Біздің өмірімізге барған сайын еніп келе жатқан магия элементтерді басқару қабілетіне негізделген. Егер бұрын адамдар табиғи өмір сүрген кезде, бұл мүлдем табиғи болса, енді біз қайтадан үйренуіміз керек. Прогресс адамзатқа қатыгез әзіл ойнады. «Жайлылықтың» арасында жасырынып, біз табиғатты қалай түсінуді және естуді, демек, оның табиғи мүмкіндіктерін қалай пайдалануды мүлдем ұмытып кеттік.
Элементтер мен қабілеттер туралы аздап
Бақытымызға орай, бұл мәселені шешуге болады. Әр адамның генетикалық деңгейде мұндай басқару мүмкіндігі бар. Тек оларды есте сақтауға тырысу керек. Маған сеніңіз, операциядан кейін қайтадан жүруді үйренген адам өзінің табиғи дарынды қабілеттерін қалпына келтіруді шешкен адамға қарағанда әлдеқайда қиын болады.
Табиғатта төрт элемент бар: жер, су, от және ауа. Олар мүлдем басқаша. Бірақ бір ереже бар: олармен білім мен құрметке негізделген бірдей принцип бойынша жұмыс істеу керек. Яғни, табиғат сізді естуі үшін сіз оны сезініп, құрметтейтініңізді білдіруіңіз керек. Әрқайсысы туралы толығырақ сөйлесейік.
Су элементін бақылау
Бұл орта өте күшті. Егер жіңішке ағын тыныштықты тудырса, үлкен мұхит қорқыныш тудырады. Бұған жол беруге болмайды. Негізгі қағиданы есте сақтаңыз: сіз мойындайсыз және құрметтейсіз, ол бағынады. Бұл сіз бен элементтер арасында (кез келген) агрессия немесе негативтілік жоқ дегенді білдіреді. Судан қорқу қарым-қатынасты үзіп, тілегіңіздің орындалуына кедергі болады екен.
Судың элементі адам өзінің шыдамдылығын, ойлау икемділігін, шешімділігін және т.б. басқарғысы келсе қолданылады. Суды басқару үшін онымен мүмкіндігінше «байланыс» қажет. Жаттығулар жасаңыз, жүзіңіз, онымен сөйлесіңіз. Бәрі жақсы болуы мүмкін. Бірақ басты сынақ «үлкен сумен» байланыс болатынын ұмытпаңыз. Егер сіз қорықпасаңыз, ол сізге бағынады. Сіз контактіні өте қарапайым жолмен тексере аласыз. Стаканға су құйыңыз. Оған мұқият қараңыз. Жылыту пәрменін беріңіз. Егер сіз қолыңызбен температураның өзгеруін сезсеңіз, онда байланыс аяқталды!
Ауа элементін қалай басқаруға болады
Бұл күш сізге дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі. Онымен байланысу тек өзіңізге адал болған жағдайда ғана мүмкін болады. Ауа қалдырушылық пен конвенцияны ұнатпайды. Бұл элементпен байланыс орнату үшін «ауа медитациялары» жасалуы керек. Бұл осылай жасалады: ең аз киімге отырыңыз және терінің бүкіл бетімен ауаны сезінуге тырысыңыз. Терең және біркелкі тыныс алу керек. Бұл оңай болған кезде медитация элементтерін енгізіңіз. Мысалы, сіз желсіз, қалаған жерге ұшып бара жатырсыз және т.б.
Өрт элементі және оның қолданылуы
өте қиын. Ол қорқынышты қабылдамайды, алдыңғылар сияқты өтірікті ұнатпайды. Бірақ кішкентай нәзіктік те бар: от өте құбылмалы. Егер сіз статикалық болсаңыз, яғни әрбір екінші өзгерісіңізді қабылдамасаңыз, ол сізбен қосыла алмайды. Сондықтан өзін-өзі қабылдау туралы медитациямен айналысу ұсынылады. Содан кейін сіз отқа (тіпті шамға) қарап, онымен біріктіруіңіз керек.
Біраз жаттығудан кейін оның сізді «еститінін» сезінесіз. Осы сәтті пайдаланып үлгеріңіз. Бірден пәрмен беру керек, тіпті ең қарапайым: солға бұрылыңыз». Сіз дәл осылай болатынын көресіз! Алғашқы нәтижеге қол жеткізген кезде жұмысты жалғастыру керек. Егер «нәзіктік» ішкі көзқараспен байқалса, онда бәрі оңайырақ болады.
Жер элементтерін басқаруды қалай үйренуге болады?
Бұл күш туралы көп айтпай-ақ қояйық. Ол айтарлықтай статикалық және меңгеру қиын. Ол өмірдің негізі ретінде қолданылады (ол ол). Жерді сезіну үшін оны елестетіп, «жүрегіңе» орналастыру керек. Бұл медитация қиын емес. Сіз тыныш отыруыңыз керек, алдыңызда глобусты елестетіп, оны кеудеге «енгізу» керек. Сонымен бірге махаббат сезімін сезініңіз!
Сипатталған жаттығулар элементтермен достасуға бағытталған. Егер біреу бұл оларды басқару үшін жеткіліксіз деп ойласа, онда олар қателеседі. Сиқыршыға осы орасан зор күштерді басқаруға мүмкіндік беретін жалғыз шарт - толық, сөзсіз психикалық байланыс, бұл оны солардың бірі етеді. Олар бір бүтінге біріктіріледі. Шынымен үйренгісі келетін адам бірнеше тренингтен кейін түсінеді.
Жер бетінің 2/3 бөлігін мұхиттар, теңіздер, көлдер мен өзендердің сулары алып жатыр. Су әрдайым дерлік қозғалыста және мазасыз күйде болады. Жер қабаттарында судың да өз ағындары бар, оның ішінде планетаның бетіне көтерілетін және төмен түсетін. Тау жыныстарының ішіндегі көтерілулер 6 километрге дейін биіктікке көтеріледі. Бұл жағдайда су жер қыртысының энергия ағындарымен (сұйықтықтарымен) тасымалданады.
Тибетте, 5 км-ден астам биіктікте жақын жерде 2 көл бар: Ракшаса - өлі суы бар және Манасаровар - тірі суы бар. Көлде болса Манасаровардың су беті тыныш, содан кейін көлде. Ракшаса үнемі дауылды. Көлде адам мен қайық пайда болған кезде қатты дауыл басталады. Белгілі болғандай, осы көлдің астындағы жер асты үңгірлерінде өздерінің энергетикалық толқындарымен көл суына әсер ететін техникалық құрылғылар бар. Көл жағасына жақын жерде орнатылған сенсорлық сенсорлардың сигналы негізінде судың бұзылуы дауылға дейін күшейеді. Көлдің тибет ламаларының мәліметі бойынша. Манасароварды Үлкен Адамдар (BL) 2300 жыл бұрын салған және көл. Ракшаса - 3 мың жылдан астам. Үлкен адамдар ерекше білімге ие болды және тауларда орасан зор жұмыстарды орындаудың бірегей тетіктеріне ие болды. Мұндай механизмдердің кейбір мысалдарын Тибеттегі киелі жерлерден көруге болады. Жаңа дәуірге дейін БК құрылыс жұмыстарын жалғастыра отырып, жер астына кетті.
Ежелгі дереккөздерге сәйкес, жер бетінде жаһандық су тасқыны және басқа да апаттар бірнеше рет болған. Сондықтан бұрынғы өркениеттердің барлығы жер асты қалаларын құрды, олар мезгіл-мезгіл ұзақ тұруға барды. Біздің заманымызда қазіргі өркениет мемлекеттері де жаһандық апаттар кезінде жерасты қалаларын жасайды, бұл туралы баспасөзде талай рет айтылған. Тарихтан белгілі болғандай, кейбір халықтар жер астына түседі (чуд халқы және басқалары Ресейдің солтүстігінде), басқалары сол жерден жер бетіне шығады, мысалы, тамилдер - Үндістан мен Шри-Ланка халқы.
Адамдардың әр түрлі тереңдіктегі жер қыртысының мекендеу орындарында өмір сүруі үшін онда белгілі бір температура режимін және басқа да жағдайларды жасау қажет. Ол жердегі температура тереңдеген сайын артады. Бұл мәселелерді шешу бойынша жұмыс мыңжылдықтар бойы жүргізілді. Осы мақсатта «мәңгілік тоң» және мұздану аймақтары құрылды. Қазіргі мұз басу кезеңінің алғашқы орталығы 39 мың жыл бұрын Африкада көл маңында пайда болды. Виктория. Солтүстік географиялық полюстің қазіргі жағдайына қарай жылжуымен мұз түзілу орталықтарының (ICE) саны үнемі өсті. Енді CLO барлық континенттерде қол жетімді, соның ішінде. және экваторға жақын. БЛ жұмысы жер асты өркениетінің қажеттіліктерін қамтамасыз ету үшін ғарыш күштерімен бірлесіп жүргізілді деп саналады.
Жылы және суық су ағындарының ағыс жолдары олардың түсу және көтерілу жолдарымен, соның ішінде полюстерде және экваторда пайда болды.
20 ғасырда жүргізілген зерттеулер нәтижесінде Атлант, Тынық және басқа мұхиттардың түбінде үлкен техникалық құрылымдар ашылды. Энергия генерациясы бар аймақтар, параллельді жоталар және олардан жоғары энергия ағындары бар шұңқырлар анықталды.
Ракшас көліндегі дауыл оның түбіндегі техникалық құрылғылардың әсерінен болса, мұхит дауылдары мұхиттар мен теңіздердің түбінде орналасқан күштірек техникалық құрылғылардың әсерінен болуы мүмкін. Олар сондай-ақ жылы және суық ағындардың бағыттарын анықтай алады.
Мысалы, жылы шығанағы ағыны Кариб теңізінен солтүстікке қарай Орта Атлант жотасының бойындағы Арктикалық мұзға ағады. Бұл кезде суық ағыстар бүйірге қарай ағады. Бұны гравитациялық күштердің токтарға әсерімен түсіндіруге болмайды.
Атлант мұхитының төменгі рельефіне қарасақ, экватордың оңтүстігінде Орта Атлант жотасының екі жағында көлемі кішірек 3-4 қатар параллель жоталар бар екенін көреміз. Негізгі жотаның бүйірлеріндегі бірқатар жерлерде мұхит ағындарының жылдамдығы мен бағытына әсер ете алатын күшті энергия өндіру аймақтары бар.
Орта Атлант жотасының өзі ені 500-ден 2000 км-ге дейін жетеді. Бүкіл ұзындығы бойынша оның өткір шыңдары, терең жарылыстары мен шатқалдары бар.
Оның шыңдарынан жоғары көтерілетін энергия ағындары бар, мысалы, үлкен пирамидалар тізбегінің үстінде. Сонымен қатар параллель жоталардың төбесінен жоғары көтерілетін энергия ағындары бар. Негізгі және параллель жоталардың астында ұзартылған үңгір туннельдерінің жүйесі орналасқан.
Үлкен жоталар планетаның барлық мұхиттарында кездеседі. Қосылып, олар жалпы ұзындығы шамамен 60 мың шақырым болатын тау тізбегін құрайды. Әрбір мұхиттың түбінің жер бедерінің өзіндік ерекшеліктері (өзінің құрылысшылары) болады.
Тынық мұхитында ұзындығы 5 мың шақырымға жететін параллельді сызаттар – траншеялар анық көрінеді. Әрбір траншеяның ені 45 шақырымға дейін, тереңдігі 3 шақырымға дейін жетеді. Параллель траншеяларға мыналар жатады: Кларион, Мерей, Клиппертон, Мендосино, Тонга-Кермодек және т.б. Траншеялардың жанында энергия өндіру аймақтары бар.
Олардың үстінде және саңылаулардың іргелес шеттерінің үстінде экранның бір түрін құрайтын көтерілетін энергия ағындары бар. Бұл энергия ағындары қандай да бір түрде су ағындарына әсер етуі мүмкін. Ежелгі өркениеттердің құрылысшыларының тағы бір сыры ашылды, ол түсінуді және одан әрі зерттеуді қажет етеді.
Су оның есте сақтау қабілетін басқарады
Жақында ресейлік метеорологтар мұхиттың дауылдарды қалай тудыратынын және оларды есте сақтайтынын анықтады. Мұхиттың кейбір аудандарында су басқаларына қарағанда тезірек жылый бастайды, жылы нүктелердің үстіндегі ауа да тезірек жылынып, жел пайда болып, күшейеді. Жердің айналуына байланысты ауа айналады және айналадағы ауа массасын тартады. Мұхитта толқындар көтеріліп, пайда болған дауыл қосымша отын алады. Дауыл басталып, дауылға айналады. Дауыл өткен жерде мұхит суы шамамен бір градусқа, алпыс метр тереңдікке дейін салқындап, дауылға өз энергиясын беріп, мұхит бетінде тұщы судың дақтары пайда болады.
Адамдар әлемде жағымсыз эмоциялардың көбеюі мұхитқа тітіркендіргіш әсер ететінін, дауылдар мен дауылдардың жиі болатынын байқады. Өткір «қозғалыстары» бар су теріс ақпаратты бейтараптандырады, өзін тепе-теңдік күйіне қайтарады. Адамдардың ашу-ыза, көре алмаушылық және агрессиясы судан жауап береді, содан кейін біз су тасқыны, кенеттен жауған нөсер, дауыл мен тайфундардан болатын шығынды есептейміз. Табиғат тепе-теңдікке ұмтылады, адамдар одан үлгі алып, эмоцияларын басқаруды үйренетін уақыт келді. Адамның ойлау қабілеті өте зор, бірақ рухани өсу мен білім жеткіліксіз. Артық айтсақ: көршісіне ренжіді, олар жанжалдаса бастады – су тасқыны келіп, екі үйді де шайып кетті. Су адамдарға оған салынған ақпаратты қайтарады: теріс ойлар, әскери қақтығыстар, зорлық-зомбылық, радио мен теледидар арқылы бүкіл әлемге таратылады. Судың ақпараттық әсері адамға ең ауыр зардаптардың бірі болып табылады, өйткені су – біздің өміріміз.
Су адамдардың әрекеттерін еске түсіреді, теңізшілердің соншалықты ырымшыл болуы бекер емес. Егер су кемедегі адамға ұнамаса, бақытты саяхат болмайды. Әйтпесе, кеме толығымен батып кетеді.
Бірде бір оқиға болды: теңізге шыққан кеме белгісіз себептермен бағытынан ауытқып, рифке соғылып, суға батып кетті. Бірнеше күннен кейін апатты адамдарды өтіп бара жатқан кеме алып кетті. Көп ұзамай кеме рифтерге қонды, ал екі кеменің экипаждары жақын маңдағы жартастарда өзін құтқарып қалды. Алтыншы немесе жетінші кеме ғана апатты адамдарды алып, портқа аман-есен жеткізіп үлгерді.
Мұхитты шексіз сүйетін адамдар бар және ол олардың махаббатына жауап береді. Мұндай адамдар мұхитта қайықпен, тұщы сусыз және тамақсыз жүзе алады, бірақ тірі қалады. Олардың қолында әрқашан балық болады және мұхиттан тұщы судың учаскелерін табады.
Тіршілік мұхитта пайда болды және онымен бүгінгі күнге дейін тығыз байланысты. Аурулардың көбеюі, жаңа аурулардың пайда болуы, тітіркену, шаршау – мұның бәрі адамның мұхитпен улануымен байланысты болуы мүмкін деп ойлаймын. Біз мұхитты сақтау бөлмесі ретінде пайдаланамыз, одан бізге қажетті заттарды алып, қажет емес қоқыстарды жинай аламыз. Мұхиттың тепе-теңдігі бұзылып, адам ағзасындағы судың тепе-теңдігі бұзылады. Мұнайдың төгілуі мұхиттың Н. адаммен (оны осылай атайық) тығыз байланысты бөлігінде болған болуы мүмкін, су оны энергиямен қамтамасыз ете алмайды, өйткені оның өзі ластанумен күреседі, ал Н. қатты шаршауды сезінеді. және иммунитеттің төмендеуі. Ал егер улы заттар шығарылса, қатерлі ісік осыған байланысты болуы мүмкін (сіз қатерлі ісікке шалдыққан кезде дене жасушалары энергияның белгілі бір түрлерін қабылдамайды). Мұхиттың адам жасаған химиялық заттармен ластануы - адам ағзасындағы су бұрмаланған қасиеттерге ие болады және мүмкін, денедегі тепе-теңдік бұзылып, жаңа ауру пайда болады.
Адамның есте сақтау қабілеті мидағы суда орналасқан болуы мүмкін, сондықтан су адамның сөздері мен эмоцияларына қатты әсер етеді. Адам өзінің теріс және жаман ойларымен және сөздерімен уландырады, ал жағымдыларымен ол аз да болса суы бар барлық нәрсені емдей алады.
Ата-баба естелігі туралы не деуге болады? Неліктен билеушілер мен биліктегі адамдар үшін жарты қанды мұрагердің болуы соншалықты маңызды болды? Өйткені қан – отбасының жадысы, отбасылық дәстүрдің сақтаушысы. Туыстар да отбасы жады принципі бойынша біріктіреді. Алыстағы туыстар туралы «желедегі жетінші су» деген сөз бар, бұл олардың алысқа көшіп кеткенін білдіреді, сондықтан оларда жалпы қан аз сақталған, олар бұл отбасын есте қалдырған.
Жоғары рухани дамуға қол жеткізген адамдар білімді қоршаған әлемнен тікелей қабылдай бастайды және оны ешқандай техникалық құралдарсыз қозғала алады. Көптеген куәгерлермен және фактілермен расталған мұндай істердің жазбалары қалдырылды. Әлемдегі барлық адамдардың тарихы, әрқайсымыздың өмірі туралы, Ғалам туралы барлық ежелгі және жаңа мәліметтер суда сақталады. Қамқорлық жасайық, ал кім білсін, өлместік бар шығар, өлген соң су тамшысына айналып, әдемі әлеміміз туралы тың мәліметтерді жинап, сақтайтын шығармыз?
Өтпелі өмірді қалай ұзартуға болады кітабынан автор Николай Григорьевич ДрузякСУ ЖӨНІНДЕГІ СУ ТУРАЛЫ Кавказдағы жүзжылдықтардың өздері су туралы не айтады? Ал Якутияның жүз жылдықтары ұзақ өмір сүруінің сыры суында деп есептейді. Бірақ бұл құпияның мәні неде – олар бізге кальцийдің ҚАНША КЕРЕК екенін білмейді
«Мен көз ауруларын қалай емдедім» кітабынан. Бірегей кеңестер, түпнұсқа техникалар авторы П.В.АркадьевМен ақымақтығымның кесірінен жарақат алдым. Біз үшін, жүргізушілер үшін көру - көліктің дөңгелектері сияқты маңызды құрал. Егер сіз жалқау болсаңыз және басқа көлікті уақытында байқамасаңыз, нәтиже апатты болуы мүмкін және сіз өліп қалуыңыз мүмкін. Бірақ мен зардап шеккеніме өзім кінәлі емеспін.
Көруді қалай түзетуге болады кітабынан Олдос ХакслиЕсте сақтау арқылы шартталған қабылдау Қабылдау күшінің жоғарылауы жеке сезім мен көру күшінің артуына әкелетіні мен сипаттаған ерекше жағдайларда ғана емес, қарапайым өмірде де айқын көрінеді. Орманды аралап жүріп, қала тұрғыны болады
Миыңызды өзгертіңіз кітабынан - сіздің денеңіз де өзгереді Дэниел Амен жазған «Қалқанша безін қалпына келтіру пациенттерге арналған нұсқаулық» кітабынан автор Андрей Валерьевич УшаковВегетативті жүйке жүйесі қалқанша безді қалай басқарады Мойын аймағында екі жағында мойын вегетативті жүйке түйіндері орналасқан. Әр жағынан үшеу. Бұл түзілімдерде жүздеген мың жүйке жасушалары бар. Бұл жасушалар әсіресе мойынның жоғарғы түйіндерінде көп. Олардың
Тығырықтан шығу кітабынан. Физиология медициналық қателерді түзетеді. автор Юрий Николаевич Мишустин«Гипертониялықтар» өз аурулары туралы Гипертония диагнозы қойылған адамдарға жүргізілген сауалнама пациенттердің олардың ауруы туралы мынадай ойларын көрсетеді: - олар оны гипертония деп атайды - олар ауру ерте ме, кеш пе, дерлік барлық адамдарды басып алады деп есептейді;
«Су – Құдайдың жердегі орынбасары» кітабынан автор Юрий Андреевич АндреевАлғы сөз. Айналада су, су, су... Біздің денеміз 70-75% судан тұрады, желе тәрізді түзіліс – миымыз – одан тұрады, кешіріңіз, 90%, қанымыз – 95%! Адамды судан айыру - және оған не болады? Тіпті салыстырмалы түрде аз, бес-он пайыз, дегидратация
Арман кітабынан Питер Спорк жазғанВ.Ф.Фроловтың суы – әмбебап шипалы су Ф.Батмангелидждің тамаша, классикалық шығармаларында, олармен танысқаннан кейін, менің ойымша, ешкім жаман жолмен, ескі жолмен, құштарлықпен және нанымды өмір сүре алмайды. біздің әрқайсымызға күнделікті қажеттілігімізді мойындайды
Ұйқыда салмақ жоғалту кітабынан. Арықтаудың биоритмдері автор Вероника Климова2-тарау. Ми ұйқыны қалай басқарады Жоспар бойынша сергек болу және ұйықтау Бізге қашан және қайда қаласақ, ұйықтап, сергек болуға мүмкіндік беретін құралды кім қаламайды? Тәулік бойы өнімді жұмыс істеуге мүмкіндік беретін шексіз өнімділікті кім армандаған жоқ
Абайлаңыз: Біз ішетін су кітабынан. Соңғы деректер, қазіргі зерттеулер авторы О.В.ЕфремовБиоритмдерді кім басқарады «Таңертең мен мүлдем аш емеспін, бірақ кешке қатты ашпын!» – деп шағымданады Аня. «Кеше мен оянып, көңіл-күйім қорқынышты болды. Бәрі реттелген сияқты, бірақ менің жанымда сондай мұң бар. Мен түскі асқа дейін жүрдім, неге бұлай болады? Сосын мен ақыры түсіндім
Миыңызды өзгертіңіз кітабынан - сіздің денеңіз де өзгереді! Дэниел Амен жазғанАйналада су, су, су... Адам бірнеше мың жыл бұрын өз үйіне тікелей су беруді үйренген - Рим империясының тамаша сақталған акведуктарын немесе Ежелгі Египеттің үлкен су өткізгіштерін еске түсіріңіз. Ортағасырлық Еуропада бәрі реттелген
«Ақылдың медицинаны жеңуі» кітабынан. Дәрі-дәрмексіз емдеудің революциялық әдісі Лисса РанкинЖад ақауларының себептерін анықтауға арналған медициналық сынақтар Есте сақтау проблемаларының себептерін анықтау үшін келесі сынақтар мен зерттеулерді жүргізген жөн: - зәр анализі - толық қан анализі - бауыр функциясының сынағы - фолий қышқылы сынағы - деңгейі
«Күміс судың тіршілік күші» кітабынан автор Ольга Владимировна РомановаПлацебоны емдеуді тек ақыл басқарады ма? Зерттеу жалғасты. Бірақ ақыл-ойыммен мен үйренген нәрсемнің мәнін түсіне алмадым. Мен жинаған деректер перспективалы болып көрінді. Науқастар - ең сенгіштер ғана емес - олар жақсарады деп сенгенде,
«Дәрілердің орнына жүгіру және жүру» кітабынан. Денсаулықтың ең оңай жолы авторы Максим ЖулидовКіріспе Күмістің және күміс су деп аталатын судың пайдасы мен қайталанбас емдік қасиеттері туралы бүгінде бәрі естіген шығар. Бұрындары бізге өте жақсы көретін зергерлік бұйымдар түрінде таныс болған бұл әдемі металл неге соншалықты танымал болды?
Кез келген жастағы Ұлы ми кітабынан Дэниел Дж. АменСанамен, зейінмен, есте сақтаумен, эмоциялармен жұмыс істеу үшін жаттығу жасай алмайсыз, егер сіз кенеттен жаттығуларды нашар орындасаңыз немесе мүлде нәтиже бермесеңіз, ренжітудің қажеті жоқ. Әр нәрсенің өз уақыты бар. Жаттығу жұмыс істеуі үшін санамен жұмыс істеуге тырысыңыз,
Автордың кітабынан8-тарау ТАБИҒИ ЕМДЕУ ӘДІСТЕР-3 Жад проблемалары, ұйқысыздық және ауырсыну Бұл тарауда мен есте сақтау проблемалары мен ұйқысыздықты емдеудің табиғи әдістері туралы айтатын боламын - бұл анық ақылды бұзатын ең көп таралған екі себеп. Бұл бұзылулардың саны