Magjia, e cila po hyn gjithnjë e më shumë në jetën tonë, bazohet në aftësinë për të kontrolluar elementët. Nëse më parë, kur njerëzit bënin një jetë të natyrshme, kjo ishte krejtësisht e natyrshme, tani duhet të mësojmë përsëri. Progresi ka bërë një shaka mizore me njerëzimin. Duke u fshehur mes "rehatisë", ne kemi harruar plotësisht se si të kuptojmë dhe dëgjojmë natyrën, dhe për këtë arsye, si të përdorim aftësitë e saj natyrore.
Pak për elementet dhe aftësitë
Për fat të mirë, kjo çështje është e rregullueshme. Të gjithë kanë aftësinë për një menaxhim të tillë në nivel gjenetik. Thjesht duhet të përpiqeni t'i mbani mend ato. Më besoni, një person që mëson të ecë përsëri pas operacionit ka një kohë shumë më të vështirë sesa dikush që vendosi të rifitojë aftësitë e tij të talentuara nga natyra.
Ka katër elementë në natyrë: toka, uji, zjarri dhe ajri. Ata janë krejtësisht të ndryshëm. Por ka një rregull: ju duhet të punoni me ta sipas të njëjtit parim, bazuar në njohuri dhe respekt. Kjo do të thotë, që natyra t'ju dëgjojë, duhet t'i bëni të ditur se e ndjeni dhe respektoni atë. Le të flasim për secilën në më shumë detaje.
Kontrolli i elementit të ujit
Ky medium është shumë i fuqishëm. Nëse një rrjedhë e hollë mund të shkaktojë qetësi, atëherë një oqean i madh shkakton frikë. Kjo nuk mund të lejohet. Mbani mend parimin bazë: ju e pranoni dhe respektoni, parashtron ajo. Kjo do të thotë që nuk ka agresion apo negativitet mes jush dhe elementëve (ndonjë). Rezulton se frika nga uji mund të prishë lidhjen dhe të pengojë që dëshira juaj të realizohet.
Elementi i ujit përdoret nëse një person dëshiron të kontrollojë durimin e tij, fleksibilitetin e të menduarit, vendosmërinë, etj. Për të kontrolluar ujin, duhet të "komunikoni" me të sa më shumë që të jetë e mundur. Bëni ushtrime, notoni, flisni me të. Gjithçka mund të jetë mirë. Por, mos harroni se prova kryesore do të jetë komunikimi me "ujin e madh". Nëse nuk keni frikë, ajo do t'ju nënshtrohet. Ju mund të kontrolloni kontaktin tuaj në një mënyrë shumë të thjeshtë. Derdhni ujë në një gotë. Shikojeni me kujdes. Jepni komandën për t'u ngrohur. Nëse ndjeni ndryshimin e temperaturës me dorën tuaj, atëherë kontakti është i plotë!
Si të kontrolloni elementin e ajrit
Kjo fuqi ju ndihmon të merrni vendimet e duhura. Kontakti me të është i mundur vetëm kur je absolutisht i sinqertë me veten. Ajrit nuk i pëlqen lëshimet dhe konventat. Për të vendosur kontakt me këtë element, duhet të kryhen "meditime ajrore". Kjo bëhet kështu: uluni me një minimum veshje dhe përpiquni të ndjeni ajrin me të gjithë sipërfaqen e lëkurës. Ju duhet të merrni frymë thellë dhe në mënyrë të barabartë. Kur kjo të bëhet e lehtë, futni elemente të meditimit. Për shembull, imagjinoni se jeni era, duke fluturuar ku të doni, etj.
Elementi i zjarrit dhe përdorimet e tij
goxha e veshtire. Ajo nuk e pranon frikën, nuk i pëlqen gënjeshtra, si të mëparshmet. Por ka edhe një hollësi të vogël: zjarri është shumë i ndryshueshëm. Ai nuk do të mund të shkrihet me ju nëse jeni statik, domethënë nuk e pranoni çdo ndryshim tuajin të dytë. Prandaj, rekomandohet të praktikoni meditim mbi vetëpranimin. Atëherë duhet të shikoni zjarrin (madje edhe një qiri) dhe të bashkoheni me të.
Pas disa praktikave, do të ndjeni se ai ju "dëgjon". Keni kohë për të kapur momentin. Është e nevojshme të jepet menjëherë një komandë, madje edhe më e thjeshta: kthehu majtas. Do të shihni se kjo është pikërisht ajo që do të ndodhë! Kur të merret rezultati i parë, duhet të vazhdoni të punoni. Nëse “finaliteti” kapet nga vështrimi i brendshëm, atëherë gjërat do të shkojnë më lehtë.
Si të mësoni të kontrolloni elementët e tokës?
Le të mos flasim shumë për këtë pushtet. Është mjaft statike dhe e vështirë për t'u zotëruar. Përdoret si bazë e jetës (që është). Për të ndjerë tokën, duhet ta imagjinoni atë dhe ta vendosni "në zemrën tuaj". Ky meditim nuk është i vështirë. Ju duhet të uleni në heshtje, të imagjinoni një glob para jush dhe ta "fusni" atë në gjoks. Në të njëjtën kohë, ndjeni ndjenjën e dashurisë!
Ushtrimet e përshkruara kanë për qëllim miqësimin me elementët. Nëse dikush mendon se kjo nuk mjafton për t'i kontrolluar, atëherë gabohet. Kushti i vetëm që i lejon magjistarit të komandojë këto forca madhështore është kontakti mendor i plotë, i pakushtëzuar, gjë që e bën atë një prej tyre. Ata bashkohen në një tërësi të vetme. Kushdo që dëshiron vërtet të mësojë do ta kuptojë pas disa trajnimesh.
2/3 e sipërfaqes së Tokës është e mbuluar me ujërat e oqeaneve, deteve, liqeneve dhe lumenjve. Uji është pothuajse gjithmonë në lëvizje dhe në gjendje të shqetësuar. Në shtresat e tokës, uji ka gjithashtu rrjedhat e veta, duke përfshirë ato që ngjiten në sipërfaqen e planetit dhe zbresin. Rrjedhat lart brenda shkëmbinjve ngrihen deri në një lartësi deri në 6 kilometra. Në këtë rast, uji largohet nga rrjedhat e energjisë (lëngjet) e kores së tokës.
Në Tibet, në një lartësi mbi 5 km, ka 2 liqene afër: Rakshasa - me ujë të vdekur dhe Manasarovar - me ujë të gjallë. Nëse në liqen Manasarovar sipërfaqja e ujit është e qetë, pastaj në liqen. Rakshasa është vazhdimisht e stuhishme. Kur një burrë dhe një varkë shfaqen në liqen, fillon një stuhi e fortë. Siç doli, në shpellat nëntokësore nën fundin e këtij liqeni ka pajisje teknike që ndikojnë në ujin e liqenit me valët e tyre energjetike. Bazuar në një sinjal nga sensorë sensorë të instaluar pranë bregut të liqenit, shqetësimet e ujit intensifikohen deri në një stuhi. Sipas informacioneve nga lamat tibetiane të liqenit. Manasarovar u ndërtua nga Big People (BL) 2300 vjet më parë, dhe liqeni. Rakshasa - mbi 3 mijë vjet. Njerëzit e Mëdhenj kishin njohuri të veçanta dhe zotëronin mekanizma unikë për të kryer punë të mëdha në male. Disa shembuj të mekanizmave të tillë mund të shihen në vendet e shenjta në Tibet. Edhe para epokës së re, BC-të kaluan në ilegalitet, duke vazhduar punimet ndërtimore.
Sipas burimeve të lashta, përmbytjet globale dhe fatkeqësitë e tjera ndodhën vazhdimisht në Tokë. Prandaj, të gjitha qytetërimet e mëparshme krijuan qytete nëntokësore, ku shkonin periodikisht për qëndrim afatgjatë. Shtetet e qytetërimit modern në kohën tonë krijojnë edhe qytete nëntokësore në rast të fatkeqësive globale, siç është raportuar vazhdimisht në shtyp. Dihet nga historia se disa popuj kalojnë nën tokë (populli Chud dhe të tjerët në veri të Rusisë), të tjerët dalin prej andej në sipërfaqe, si Tamilët - njerëzit e Indisë dhe Sri Lanka.
Që njerëzit të jetojnë në habitatet e kores së planetit në thellësi të ndryshme, është e nevojshme të krijohet një regjim i caktuar i temperaturës dhe kushte të tjera atje. Temperatura atje rritet me rritjen e thellësisë. Puna për zgjidhjen e këtyre problemeve është kryer përgjatë mijëvjeçarëve. Për këtë qëllim, u krijuan zona të "permafrost" dhe akullnajave. Qendra e parë e periudhës moderne të akullnajave u shfaq 39 mijë vjet më parë në Afrikë pranë Liqenit. Victoria. Me migrimin e Polit Gjeografik të Veriut drejt pozicionit të tij modern, numri i qendrave të formimit të akullit (IFC) është rritur vazhdimisht. Tani CLO-të janë të disponueshme në të gjitha kontinentet, përfshirë. dhe pranë ekuatorit. Besohet se puna e BL u krye në bashkëpunim me Forcat Hapësinore për të siguruar nevojat e qytetërimit nëntokësor.
U formuan shtigjet e rrjedhës së rrymave të ujit të ngrohtë dhe të ftohtë me shtigjet e tyre zbritëse dhe ngjitëse, duke përfshirë në pole dhe në ekuator.
Si rezultat i kërkimeve të kryera në shekullin e 20-të, struktura të mëdha teknike u zbuluan në fund të Atlantikut, Paqësorit dhe oqeaneve të tjera. U identifikuan zona me gjenerim energjie, kreshta paralele dhe çarje me rrjedhje energjie mbi to.
Nëse stuhia në liqenin Rakshas shkaktohet nga pajisje teknike në fund të tij, atëherë është e mundur që stuhitë oqeanike të shkaktohen nga pajisje teknike më të forta të vendosura në fund të oqeaneve dhe deteve. Ata gjithashtu mund të përcaktojnë drejtimet e rrymave të ngrohta dhe të ftohta.
Për shembull, Rryma e ngrohtë e Gjirit rrjedh nga Deti i Karaibeve në drejtim të veriut deri në akullin Arktik përgjatë kreshtës së Mesme të Atlantikut. Në të njëjtën kohë, rrymat e ftohta rrjedhin drejt anës. Kjo nuk mund të shpjegohet me ndikimin e forcave gravitacionale në rryma.
Duke parë topografinë e poshtme të Oqeanit Atlantik, shohim se në jug të ekuatorit, në të dy anët e kreshtës së Atlantikut të Mesëm, ka 3-4 kreshta paralele me përmasa më të vogla. Në një numër vendesh në anët e kreshtës kryesore ka zona të prodhimit të fortë të energjisë, të cilat mund të ndikojnë në shpejtësinë dhe drejtimin e rrymave oqeanike.
Vetë Ridge Mid-Atlantic varion nga 500 deri në 2000 km në gjerësi. Në të gjithë gjatësinë e saj ka maja të mprehta, çarje të thella dhe gryka.
Mbi majat e tij ka flukse energjie në rritje, të tilla si mbi një zinxhir piramidash të mëdha. Ka edhe flukse energjie në rritje mbi majat e kreshtave paralele. Nën kreshtat kryesore dhe paralele ekziston një sistem i tuneleve të shpellave të zgjeruara.
Kreshta të mëdha gjenden në të gjithë oqeanet e planetit. Duke u lidhur, ato formojnë një zinxhir malor me një gjatësi totale prej rreth 60 mijë kilometrash. Topografia e poshtme e çdo oqeani ka karakteristikat e veta (ndërtuesit e vet).
Në Oqeanin Paqësor dallohen qartë çarje-llogore paralele me gjatësi deri në 5 mijë kilometra. Gjerësia e çdo llogore është deri në 45 km me një thellësi deri në 3 km. Llogoret paralele përfshijnë: Clarion, Merey, Clipperton, Mendocino, Tonga-Kermodec, etj. Pranë llogoreve ka zona të prodhimit të energjisë.
Mbi to dhe mbi skajet ngjitur të ulluqeve ka flukse energjie në rritje, duke formuar një lloj ekrani. Këto flukse energjie mund të ndikojnë disi në rrymat e ujit. Është zbuluar një tjetër sekret i ndërtuesve të qytetërimeve të lashta, i cili kërkon kuptim dhe studim të mëtejshëm.
Uji kontrollon kujtesën e tij
Kohët e fundit, meteorologët rusë zbuluan se si oqeani lind uragane dhe ruan kujtesën e tyre. Në disa zona të oqeanit, uji fillon të ngrohet më shpejt se në të tjerat, ajri mbi pikat e ngrohta gjithashtu ngroh më shpejt dhe era shfaqet dhe intensifikohet. Për shkak të rrotullimit të Tokës, ajri rrotullohet dhe tërhiqet në masat ajrore përreth. Valët ngrihen në oqean dhe uragani i sapolindur merr karburant shtesë. Fillon një stuhi dhe kthehet në një stuhi. Aty ku kalon një uragan, uji i oqeanit ftohet me rreth një shkallë, në një thellësi prej gjashtëdhjetë metrash, duke ia dhënë energjinë e tij uraganit dhe në sipërfaqen e oqeanit shfaqen copa me ujë të freskët.
Njerëzit kanë vënë re se rritja e emocioneve negative në botë ka një efekt irritues në oqean, uraganet dhe stuhitë ndodhin më shpesh. Uji, me "lëvizje" të mprehta, neutralizon informacionin negativ, duke u kthyer në një gjendje ekuilibri. Zemërimi, zilia dhe agresioni i njerëzve shkaktojnë një përgjigje nga uji, dhe më pas ne llogarisim humbjet nga përmbytjet, shirat e papritura, uraganet dhe tajfunet. Natyra përpiqet për ekuilibër dhe është koha që njerëzit të ndjekin shembullin e saj dhe të mësojnë të kontrollojnë emocionet e tyre. Fuqia e mendimit të një personi është mjaft e madhe, por rritja shpirtërore dhe edukimi nuk mjaftojnë. Për ta ekzagjeruar, mund të themi: ai u zemërua me fqinjin e tij, ata filluan të grinden - erdhi një përmbytje dhe lau të dy shtëpitë. Uji u kthen njerëzve informacionin e investuar në të: mendime negative, konflikte ushtarake, dhunë, që transmetohet në të gjithë botën nga radio dhe televizioni. Ndikimi informativ i ujit është një nga ndikimet më serioze tek njerëzit, sepse uji është jeta jonë.
Uji kujton veprimet e njerëzve, nuk është më kot që marinarët janë kaq supersticioz. Nëse uji nuk e pëlqen personin në anije, nuk do të ketë një udhëtim të lumtur. Përndryshe anija do të fundoset krejtësisht.
Dikur ishte një histori: një anije u nis për në det, për një arsye të panjohur devijoi nga kursi i saj dhe, duke goditur një gumë, u mbyt. Disa ditë më vonë, të humburit u kapën nga një anije që kalonte. Së shpejti anija u ul në shkëmbinj nënujorë dhe ekuipazhet e dy anijeve tashmë po shpëtonin veten në shkëmbinjtë aty pranë. Vetëm anija e gjashtë ose e shtatë arriti të largonte të humburit dhe t'i sillte të sigurt në port.
Ka njerëz që e duan oqeanin pafundësisht dhe ai ua kthen dashurinë. Njerëz të tillë mund të lundrojnë në oqean me një varkë, pa ujë të freskët dhe ushqim, por do të mbeten të gjallë. Ata do të kenë gjithmonë peshk në dorë dhe do të gjejnë zona me ujë pothuajse të freskët në oqean.
Jeta e ka origjinën në oqean dhe është e lidhur ngushtë me të edhe sot e kësaj dite. Unë mendoj se rritja e sëmundjeve, shfaqja e sëmundjeve të reja, nervozizmi, lodhja - e gjithë kjo mund të shoqërohet me helmimin e oqeanit nga njerëzit. Ne përdorim oqeanin si një dhomë magazinimi nga e cila mund të marrim gjërat që na duhen dhe të heqim të gjitha mbeturinat që nuk na duhen. Bilanci i oqeanit prishet dhe ekuilibri i ujit në trupin e njeriut prishet. Ka mundësi që derdhja e naftës të ketë ndodhur në atë pjesë të oqeanit që është e lidhur ngushtë me personin N. (le ta quajmë kështu), uji nuk mund ta ushqejë me energji, sepse ai vetë lufton ndotjen dhe N. ndjen lodhje të rëndë. dhe ulje të imunitetit. Dhe nëse substancat toksike hidhen jashtë, është e mundur që kanceri të lidhet me këtë (kur ju sëmureni me kancer, qelizat e trupit nuk perceptojnë lloje të caktuara të energjisë). Ndotja e oqeanit me kimikate të krijuara nga njeriu - uji në trupin e njeriut fiton veti të shtrembëruara dhe, ndoshta, ekuilibri në trup prishet dhe shfaqet një sëmundje e re.
Ka të ngjarë që kujtesa e një personi të jetë e vendosur në ujin që përmbahet në tru, prandaj uji reagon kaq fuqishëm ndaj fjalëve dhe emocioneve të një personi. Me mendimet dhe fjalët e tij negative dhe të liga njeriu mund të helmojë dhe me ato pozitive mund të shërojë çdo gjë që ka qoftë edhe pak ujë.
Po kujtesa stërgjyshore? Pse ishte kaq e rëndësishme që pushtetarët dhe njerëzit në pushtet të kishin një trashëgimtar gjysmë gjaku? Sepse gjaku është kujtimi i familjes, ruajtësi i traditave familjare. Të afërmit gjithashtu bashkohen sipas parimit të kujtesës familjare. Ekziston një thënie për të afërmit e largët - "uji i shtatë në pelte", që do të thotë se ata janë larguar aq larg sa kanë ruajtur pak gjak të përbashkët, ata kanë humbur kujtesën e kësaj familjeje.
Njerëzit që kanë arritur një zhvillim të lartë shpirtëror fillojnë të marrin njohuri direkt nga bota përreth tyre dhe mund të lëvizin rreth saj pa asnjë mjet teknik. Janë lënë të dhëna për raste të tilla, të vërtetuara nga shumë dëshmitarë dhe fakte. Të gjitha informacionet e lashta dhe të reja për historinë e të gjithë njerëzve në botë, për jetën e secilit prej nesh, për Universin ruhen në ujë. Le të kujdesemi për të, dhe kush e di, ndoshta ekziston pavdekësia, dhe pas vdekjes ne shndërrohemi në një pikë uji për të mbledhur dhe ruajtur informacione të reja për botën tonë të bukur?
Nga libri Si të zgjasësh një jetë kalimtare autor Nikolai Grigorievich DruzyakCENTENIENTIZERËT PËR UJIN E TYRE Dhe çfarë thonë vetë njëqindvjeçarët për ujin e tyre, 100-vjeçarët e Kaukazit thonë se uji i gjallëron ata? Dhe njëqindvjeçarët e Yakutia besojnë se sekreti i jetëgjatësisë së tyre është në ujin e tyre. Por cili është thelbi i këtij sekreti - ata nuk e dinë SA KALCIUM NA DUHET për rolin e kalciumit
Nga libri Si kurova sëmundjet e syve. Këshilla unike, teknika origjinale autori P.V. ArkadyevUnë u lëndova për shkak të marrëzisë sime. Në fakt, unë jam një shofer transporti. Për ne, për shoferët, vizioni është një mjet i rëndësishëm, pothuajse si rrotat për një makinë. Nëse do të ishit dembel dhe nuk do të vini re me kohë një makinë tjetër, rezultati do të ishte katastrofik dhe mund të përfundoni i vdekur. Por nuk ishte faji im që vuajta.
Nga libri Si të korrigjoni vizionin tuaj nga Aldous HuxleyPerceptimi i kushtëzuar nga kujtesa Kjo fuqi e shtuar e perceptimit çon në rritjen e fuqisë individuale të ndjesisë dhe shikimit është e dukshme jo vetëm në rrethana të tilla të jashtëzakonshme siç e kam përshkruar, por edhe në jetën e zakonshme. Duke ecur nëpër pyll, një banor i qytetit do
Nga libri Ndrysho trurin - edhe trupi yt do të ndryshojë nga Daniel Amen Nga libri Restaurimi i tiroides Një udhëzues për pacientët autor Andrey Valerievich UshakovSi kontrollon gjëndrën tiroide sistemi nervor autonom Në zonën e qafës, në të dy anët, ka nyje nervore autonome cervikale. Tre në secilën anë. Këto formacione përmbajnë qindra mijëra qeliza nervore. Ka veçanërisht shumë prej këtyre qelizave në nyjet e sipërme të qafës së mitrës. e tyre
Nga libri Breaking the Deadlock. Fiziologjia korrigjon gabimet mjekësore. autor Yuri Nikolaevich Mishustin“Hipertensivë” për sëmundjen e tyre Sondazhet e njerëzve që janë diagnostikuar me hipertension tregojnë në përgjithësi këto ide të pacientëve për sëmundjen e tyre: - ata e quajnë atë hipertension - ata besojnë se sëmundja herët a vonë i kapërcen pothuajse të gjithë njerëzit;
Nga libri Uji - Zëvendës i Zotit në Tokë autor Yuri Andreevich AndreevParathënie. Ujë, ujë, ujë përreth... Trupi ynë përbëhet nga 70-75% ujë, formacioni i pelte - truri ynë - përbëhet prej tij, më falni, 90%, dhe gjaku ynë - 95%! Privoni një person nga uji - dhe çfarë do të ndodhë me të? Edhe relativisht i vogël, pesë deri në dhjetë përqind, dehidratim
Nga libri Ëndërr nga Peter SporkUji nga V. F. Frolov - uji i shërimit universal Në veprat e mrekullueshme, klasike të F. Batmanghelidj, pas njohjes me të cilat askush, mendoj, nuk do të jetë në gjendje të jetojë në mënyrë të keqe, në mënyrën e vjetër, me pasion dhe bindje. rrëfen nevojën e secilit prej nesh të përditshëm
Nga libri Humbja e peshës në gjumë. Bioritmet e hollësisë autor Veronica KlimovaKapitulli 2. Si e kontrollon truri gjumin Qëndrimi zgjuar dhe të biesh në gjumë sipas një plani Kush nuk do të donte një mjet që na lejon të flemë dhe të qëndrojmë zgjuar kurdo dhe kudo që duam? Kush nuk ka ëndërruar për produktivitet të pakufizuar, duke ju lejuar të punoni në mënyrë produktive gjatë gjithë orës ose
Nga libri Kujdes: Uji që Pimë. Të dhënat e fundit, hulumtimet aktuale autori O. V. EfremovKush kontrollon bioritmet "Në mëngjes nuk jam absolutisht i uritur, por në mbrëmje jam shumë i uritur!" – ankohet Anya. “Dje u zgjova dhe isha në një humor të tmerrshëm. Gjithçka duket se është në rregull, por ka një trishtim të tillë në shpirtin tim. Eca deri në drekë, i torturuar nga pyetja - pse do të ishte kjo? Dhe më në fund e kuptova
Nga libri Ndrysho trurin - do të ndryshojë edhe trupi yt! nga Daniel AmenUjë, ujë, ujë përreth... Njeriu mësoi të furnizonte me ujë drejtpërdrejt shtëpinë e tij disa mijëra vjet më parë - mbani mend ujësjellësit e ruajtur në mënyrë të përsosur të Perandorisë Romake, ose kanalet kolosale të ujit të Egjiptit të Lashtë. Në Evropën mesjetare gjithçka ishte rregulluar
Nga libri Fitorja e arsyes mbi mjekësinë. Një metodë revolucionare e shërimit pa ilaçe nga Lissa RankinTestet mjekësore për të identifikuar shkaqet e problemeve të kujtesës Për të zbuluar shkaqet e problemeve të kujtesës, këshillohet të bëhen analizat dhe studimet e mëposhtme: - Testi i urinës - Numërimi i plotë i gjakut - Testet e funksionit të mëlçisë - Testi i acidit folik - Niveli
Nga libri Fuqia jetësore e ujit të argjendtë autor Olga Vladimirovna RomanovaA është vetëm mendja që kontrollon shërimin me placebo? Hulumtimi vazhdoi. Por me mendjen time nuk isha në gjendje të kuptoja thelbin e asaj që po mësoja. Të dhënat që mblodha dukeshin premtuese. Kur pacientët – jo vetëm më syleshët – besojnë se do të përmirësohen,
Nga libri Vrapim dhe ecje në vend të ilaçeve. Mënyra më e lehtë për shëndetin autor Maksim ZhulidovParathënie Në ditët e sotme, ndoshta të gjithë kanë dëgjuar për përfitimet dhe vetitë unike shëruese të argjendit dhe të të ashtuquajturit ujë argjendi. Pse ky metal i bukur, i cili më parë ishte më i njohur për ne në formën e bizhuterive kaq të dashura për ne, u bë kaq popullor?
Nga libri Truri i madh në çdo moshë nga Daniel J. AmenJu nuk mund të bëni një ushtrim për të punuar me vetëdijen, vëmendjen, kujtesën, emocionet Nëse befas i bëni ushtrimet dobët ose nuk keni fare sukses, nuk ka kuptim të jeni të mërzitur. Çdo gjë ka kohën e vet. Në mënyrë që ushtrimi të funksionojë, përpiquni të punoni me vetëdije,
Nga libri i autoritKapitulli 8 TRAJTIMET NATYRORE-3 Problemet e kujtesës, pagjumësia dhe dhimbjet Në këtë kapitull do të flas për trajtimet natyrale për problemet e kujtesës dhe pagjumësinë - dy nga shkaqet më të zakonshme që shkatërrojnë një mendje të pastër. Numri i këtyre çrregullimeve