Predstavljamo vam izbor igara i vježbi za formiranje i razvoj emocionalne sfere predškolske djece.

Ove igre je najbolje koristiti u zajedničkim aktivnostima, jer se u igri sa vršnjacima dijete uči uspostavljanju kontakta sa vršnjacima, izražavanju emocija na društveno prihvatljiv način i prilagođavanju društvu. Još jedna važna točka zajedničkih aktivnosti na razvoju emocionalne sfere je bebino razumijevanje da je samoizražavanje moguće ne samo kada vrištite i budete hiroviti, već i kada svoje želje pokazujete gestikulacijom, mimikom i glasom.

Igra "Pčela u mraku"

Cilj: korekcija straha od mraka, zatvorenih prostora, visina.

Pčela je letjela od cvijeta do cvijeta (koriste se dječje klupe, stolice, ormarići različitih visina, mekani moduli). Kada je pčela doletjela do najljepšeg cvijeta sa velikim laticama, pojela je nektar, popila rosu i zaspala u cvijetu. Koristi se dječiji sto ili visoka stolica (stolić) ispod koje se dijete penje. Noć je neprimjetno pala i latice su se počele zatvarati (stolovi i stolice su bili prekriveni tkaninom). Pčela se probudila, otvorila oči i videla da je okolo mrak. Tada se sjetila da je ostala u cvijetu i odlučila da spava do jutra. Sunce je izašlo, jutro je došlo (materija je uklonjena), a pčela se ponovo počela zabavljati, leteći s cvijeta na cvijet. Igra se može ponoviti, povećavajući gustinu tkanine, čime se povećava stepen tame. Igru se može igrati sa jednim djetetom ili grupom djece.

Vježba "Njeguj svoj strah"

Cilj: korekcija emocije straha.

Održava se preliminarni razgovor i od djeteta se traži da nacrta svoj strah. Nakon što je crtež spreman, psiholog predlaže djetetu da preodgoji horor priču (da biste to učinili, morate ga učiniti ljubaznim). Zajedno smišljaju kako to učiniti. Moguće opcije: crtanje balona, ​​bombona u rukama horor priče; ispraviti ljutiti izraz lica na ljubazan, nasmejan; obucite horor priču u elegantan, veseo kostim - i druge vesele atribute.

Igra "Ribari i ribe"

Cilj: ublažavanje psiho-mišićne napetosti, straha od dodira, plahovitosti.

Od ukupnog broja djece biraju se dvije “ribice”. Preostali učesnici stoje u parovima jedan prema drugom u dva reda, uzimaju se za ruke - i formiraju "mrežu". Voditeljica objašnjava djeci da se ribica slučajno zaplela u mrežu i jako želi da izađe. Riba zna da je ovo veoma opasno, ali je pred njom sloboda. Mora da puzi potrbuške ispod sklopljenih ruku, koje joj istovremeno dodiruju leđa, lagano maze, golicaju. Ispužući iz mreže, riba čeka svog prijatelja koji puzi iza nje; zajedno se spajaju za ruke i postaju mreža. Napomena: Što je više učesnika u igri, to je korisnija i zanimljivija. Uvjerite se da pokreti mreže nisu agresivni.

Igra “Mali smiješni ljudi i ljuti ljudi”

Cilj: razvijanje sposobnosti prepoznavanja emocionalnih stanja.

Psiholog poziva djecu da pogledaju dva portreta: jedan prikazuje vedar izraz lica, drugi ljutit. Djeci se postavljaju pitanja: „Kakvo su raspoloženje djece prikazane na slici? Kako ste saznali? Hajde da vidimo kako su pozicionirane obrve i usta.” Djeca pažljivo gledaju. “A sada idemo do ogledala i pokušajmo da prikažemo prvo veseo, a zatim ljutit izraz lica.” Djeca koriste izraze lica kako bi prikazala različita raspoloženja i upoređivala ih s portretima.

Vježba "Rug of Anger"

Cilj: uklanjanje negativnih emocionalnih stanja.

Psiholog ili vrtićka grupa ima „prostir za ljutnju“ (običan mali tepih grube površine) u posebno određenom kutu. Ako vidite da je vaše dijete u vrtić došlo agresivno prema drugima ili je izgubilo kontrolu nad svojim postupcima, pozovite ga da posjeti čarobni tepih. Da biste to učinili, dijete treba da skine cipele, ode na prostirku i obriše stopala dok se beba ne poželi nasmiješiti.

Vježba "Ljuba životinja"

Cilj: ublažavanje psiho-mišićne napetosti, učenje djece razumijevanju osjećaja drugih, empatije i ujedinjenje dječjeg tima.

Psiholog (učitelj) kaže tihim, tajanstvenim glasom: „Molim vas, stanite u krug i držite se za ruke. Mi smo jedna velika, ljubazna životinja. Poslušajmo kako diše! A sad da dišemo zajedno! Kada udišete, napravite korak naprijed; kada izdišete, napravite korak unazad. Sada, dok udišete, napravite dva koraka naprijed, a dok izdišete, napravite 2 koraka unazad. Udahnite – 2 koraka naprijed. Izdahnite - napravite dva koraka unazad. Ovako životinja ne samo da diše, njeno veliko, ljubazno srce kuca jednako jasno i ujednačeno. Kuc - korak naprijed, kuc - korak nazad, itd. svi uzimamo dah i otkucaje srca ove životinje za sebe.”

Igra "Nežne šape"

Cilj: ublažavanje napetosti, napetosti mišića, smanjenje agresivnosti, razvijanje senzorne percepcije.

Odrasla osoba bira 6-7 malih predmeta različite teksture: komad krzna, četku, staklenu bocu, perle, vatu itd. stavlja sve na sto. Od djeteta se traži da ogoli ruku do lakta; odrasla osoba objašnjava da će životinja hodati uz vašu ruku i dodirivati ​​je svojim nježnim šapama. Trebate zatvorenih očiju pogoditi koja vam je životinja dodirnula ruku - pogodite predmet. Dodiri treba da budu milujući i prijatni.

Opcije igre: "životinja" će dodirnuti obraz, koleno, dlan. Sa svojim djetetom možete mijenjati mjesta.

Igra "Lovac na blago"

Cilj: aktiviranje pozitivnih emocija za uklanjanje ili smanjenje intenziteta doživljene tuge.

Da biste se igrali, trebat će vam bazen s pijeskom, "iznenađenje" (mala plastična igračka, gumena lopta) i dijagram rute. Učiteljica poziva tužno, tužno dijete da igra igru ​​“Lovac na blago”. Zatim se vodi razgovor: „Imam lavor u kojem je zakopano blago. Ali samo hrabro dijete koje razumije (čita) šematsku kartu može pronaći ovo blago. Unaprijed se na pijesak postavljaju konvencionalni orijentiri, koji se odražavaju na shematskoj karti. Da biste došli do blaga, morate vrlo pažljivo proučiti kartu i dosljedno se kretati prstima od pokazivača do pokazivača.” Ako dijete ima poteškoća, morate mu pokazati kako to učiniti. Kada stigne na cilj, od djeteta se traži da iskopa blago rukama. Igračka ostaje kod djeteta.

Igra "Portret"

Cilj: naučiti dijete prepoznavati emocije – svoje i tuđe, razvijati sposobnost shematskog prikaza i ublažavanje psiho-mišićne napetosti.

Dijete sjedi nasuprot odrasloj osobi. Odrasla osoba u ulozi umjetnika. “Sada ću nacrtati tvoj portret. Ali za ovo mi treba tvoja pomoć. Ja ću imenovati dijelove lica, a ti ćeš mi reći kako ih nacrtati. Na primjer, koju veličinu da nacrtam lice? Više ili manje od tvog? Dijete odgovara. Kakve će biti oči – velike ili male, ili ćemo ostaviti one koje imamo?” Istovremeno, odrasla osoba ocrtava obris očiju na crtežu. "Koje će boje biti?" Dijete zove. Zatim se istim redoslijedom crtaju nos, obrazi, uši i kosa. Obrve i usne su unapred pripremljene (nacrtane na papir i isečene), izražavajući različite emocije: radost, tugu, ljutnju. Zatim se od djeteta traži da odluči kakvo će raspoloženje imati ovaj portret. Ako se dijete identificira sa portretom, ono će odražavati vlastito raspoloženje. Ako ne odražava svoje pravo raspoloženje, to znači da je ono ili prešlo iz negativnog u pozitivno, ili je dijete nezadovoljno sobom i želi se promijeniti.

Dječja joga Andrej Ivanovič Bokatov

4.21. Emocionalni razvoj djece (igre i vježbe)

Trening emocija (za djecu od 4 godine)

Pitajte svoje dijete:

namrštiti se

Kao jesenji oblak;

Kao ljuta osoba;

Kao zla čarobnica;

osmijeh

Kao mačka na suncu;

Kao samo sunce;

Like Pinocchio;

Kao lukava lisica;

Kao radosna osoba;

Kao da je video čudo;

naljutiti se

Kao dete kome je sladoled oduzet;

Kao dvije ovce na mostu;

Kao čovjek koji je pogođen;

uplašiti se

Kao dijete izgubljeno u šumi;

Kao zec koji vidi vuka;

Kao mače na koje pas laje;

umoriti se

Kao tata nakon posla;

Kao čovjek koji je podigao težak teret;

Kao mrav koji vuče veliku muvu;

opusti se

Kao turista koji skida teški ranac;

Kao dijete koje je vrijedno radilo, ali je pomagalo majci;

Kao umorni ratnik nakon pobjede.

Prsten (za djecu od 4 godine)

Djeca sjede u krugu. Voditelj krije prsten u dlanovima. Od djeteta se traži da pažljivo pogleda lica komšija i pokuša da pogodi ko je od njih dobio prsten od voditelja na dlanovima. Onaj ko pogodi postaje vođa.

Ples pet pokreta (prema Gabrieli Roth, za djecu od 5 godina)

Da biste izveli vježbu, potrebno je da snimite muziku različitim tempom, pri čemu svaki tempo traje jednu minutu.

1. "Protok vode." Glatka muzika, tekuća, okrugla, meka, koja prelazi jedan u drugi pokret.

2. "Prelazak preko šikare." Impulzivna muzika, oštra, jaka, jasna, seckajući pokreti, bubnjanje.

3. "Slomljena lutka." Nestrukturirana muzika, haotičan skup zvukova, drhtanje, nedovršeni pokreti (poput „slomljene lutke“).

4. "Let leptira." Lirska, glatka muzika, suptilni, graciozni, nežni pokreti.

5. "Mir." Mirna, tiha muzika ili skup zvukova koji imitiraju zvuk vode, morskog daska, zvukove šume - stojite bez kretanja, slušate svoje tijelo.

Imajte na umu, nakon završene vježbe razgovarajte s djecom o tome koji su im pokreti najdraži, šta je bilo lako, a šta teško.

Body Jazz (prema Gabrieli Roth, za djecu od 5 godina)

Plesači stoje u krugu. Zvuči ritmična muzika. Voditelj pokazuje redoslijed pokreta. U početku samo pokreti glave i vrata u različitim smjerovima, naprijed i nazad u različitim ritmovima. Tada se samo ramena pokreću, sad zajedno, čas naizmenično, čas napred, čas nazad, čas gore, čas dole. Zatim pomjerite ruke u laktove, a zatim u šake. Sljedeći pokreti su kukovima, zatim kolenima, pa stopalima.

A sada morate postepeno dodavati svaki uvježbani pokret redom: glava + ramena + laktovi + ruke + kukovi + koljena + stopala. Na kraju vježbe treba pokušati pomicati sve ove dijelove tijela u isto vrijeme.

Hod i raspoloženje (za djecu od 4 godine)

Jahač pokazuje pokrete i traži da dočara raspoloženje: „Počećemo da kaplje kao sitna i česta kiša, a sada teške, krupne kapi padaju s neba. Letimo kao vrabac, a sada letimo kao galeb, kao orao. Hodajmo kao stara baka, skacimo kao veseli klovn. Hodajmo kao malo dijete koje uči da hoda. Hajde da se prišunjamo oprezno, kao mačka koja se prišunja ptici. Hajde da osetimo neravnine u močvari. Hodajmo zamišljeno, kao rasejana osoba. Potrčimo prema mami, skočimo joj na vrat i zagrlimo je.”

Vatreni ples (za djecu od 5 godina)

Plesači se čvrsto stisnu u krug, podižu ruke i postepeno, uz veselu muziku, spuštaju i podižu ruke, prikazujući plamene jezike. Vatra se ritmično njiše u jednom ili drugom smjeru, postaje viša (plešu na vrhovima prstiju), zatim niža (čučnu i njišu se). Duva jak vjetar, a vatra se raspada na male iskrice, koje slobodno lete, kovitlaju se, spajaju se jedna s drugom (drže se za ruke) dvoje, troje, četiri zajedno. Iskrice sijaju od radosti i dobrote. Ples u ogledalu (za djecu od 5 godina)

Učesnici su podijeljeni u parove. Zvuči bilo koja muzika. Jedan od para je ogledalo; on pokušava da ponovi plesne pokrete drugog sa najvećom preciznošću. Tada djeca u paru mijenjaju uloge.

Ples morskih valova (za djecu od 6 godina)

Učesnici se redaju u jedan red i dijele se na prve i druge. Vođa - "vetar" - uključuje mirnu muziku i "vodi" talase. Kada podignete ruku, prvi brojevi čučnu, kada spustite ruku, drugi. More može biti mirno - ruka u visini grudi. Talasi mogu biti mali, mogu biti veliki - kada vođa glatko pokaže rukom ko da sedne, a ko da ustane. Još je teže kada se valovi kotrljaju: oni se naizmjenično dižu više i spuštaju niže.

Napomena: ljepota plesa morskih valova uvelike ovisi o dirigentu, vjetru.

Skica “Pumpa i lutka na naduvavanje” (za djecu od 5 godina)

Deca su podeljena u parove.Jedna - lutka na naduvavanje iz koje je ispušten vazduh - leži na podu u opuštenom položaju (kolena i ruke savijene, glava dole). Onaj drugi, "pumpajući" lutku zrakom pomoću pumpe, ritmično se naginje naprijed i izdiše govoreći: "Ssss." Lutka se polako puni vazduhom, ispravlja, stvrdnjava - naduvava se. Zatim se lutka "ispuhuje" laganim pritiskom na stomak, iz nje postepeno izlazi vazduh uz zvuk: "Ssss". Ona ponovo "pada". Djeca u paru mijenjaju uloge.

Šuma (za djecu od 5 godina)

Voditelj: „U našoj šumi rastu breza, jela, hrast, plačljiva vrba, bor, vlat trave, cvijet, gljiva, bobica, grmlje. Odaberite svoju biljku koja vam se sviđa. Na moju zapovest, ti i ja ćemo se pretvoriti u šumu. Kako vaša biljka reaguje:

Na tihi, blagi povjetarac;

Na jak hladan vjetar;

Za uragan;

Na finoj kiši od gljiva;

Na pljusak;

U ekstremnim vrućinama;

Na blago sunce;

Za noć;

Za tuču;

Za mraz."

Etida "Udružene akcije" (za djecu od 5 godina)

Djeca su podijeljena u parove ili biraju jednog od roditelja. Od njih se traži da pokažu uparene radnje:

Rezanje drva;

Veslanje u čamcu;

Premotavanje niti;

Vučenje konopa;

Predaja kristalne čaše;

Ples u paru.

“Fire-Ice” (za djecu od 4 godine).

Na komandu vođe: "Pali!" - djeca koja stoje u krugu počinju se kretati svim dijelovima tijela.

Na komandu: "Led!" - djeca se smrzavaju u poziciji u kojoj ih je ekipa zatekla. Izlagač mijenja komande nekoliko puta, mijenjajući vrijeme izvršenja svake od njih.

Skice za opuštanje mišića (prema M. I. Chistyakova)

Uteg (za djecu 5-6 godina)

Dijete podiže "tešku uteg". Zatim ga baci, opuštajući se što je više moguće. Odmara se. Svi spavaju (za decu 5-6 godina) Voditelj uđe u salu i vidi... U dvorištu naiđe na Tamu ljudi i svi spavaju: Jedan sedi ukočen na mestu, Jedan hoda ne mičući se, Jedan stoji otvorenih usta. (V. A. Žukovski)

Voditeljica prilazi figurama djece ukočene u različitim pozama. Pokušava ih probuditi držeći ih za ruke. Podiže nečiju ruku, ali ruka pada.

ledenica (za djecu od 4 godine)

Voditelj čita pjesme: Beli ekser visi pod našim krovom, sunce će izaći, ekser će pasti. (V. Seliverstov)

Prilikom izgovaranja prvog i drugog reda djeca drže ruke iznad glave, a kada izgovaraju treći i četvrti red treba spustiti opuštene ruke i sjesti.

Humpty Dumpty (za djecu od 4-5 godina)

Voditelj čita pjesme: Humpty Dumpty je sjedio na zidu, Humpty Dumpty pao u snu. (S. Marshak)

Dijete okreće tijelo lijevo-desno, ruke mu slobodno vise, poput krpene lutke. Kao odgovor na riječi "palo je u san", dijete treba oštro nagnuti tijelo prema dolje.

Mačić koji spava (za djecu 3-4 godine)

Dijete igra ulogu mačića, koji legne na prostirku i zaspi. Trbuščić mačića se ritmično diže i spušta.

Preporučljivo je izvesti ovaj skeč na muziku R. Paulsa „Dan će se otopiti, noć će doći“ (uspavanka).

Takmičenje Lenjivci (za decu 5-6 godina)

Voditelj čita pjesmu V. Viktorova „Takmičenje lijenih ljudi“:

Iako je vruće,

Iako je vruće,

Svi zauzeti

Šumski ljudi.

Samo jazavac -

Prilično lijen -

Slatko spava

Rupa je kul.

Krompir na kaucu sanja,

Kao da je zauzet.

U zoru i zalazak sunca

Još uvijek ne može ustati iz kreveta.

Zatim se djeca naizmjence pretvaraju da su lijeni jazavac. Leže na pod (na prostirku ili prostirku) i pokušavaju da se opuste što je dublje moguće. Da biste se opustili, preporučljivo je koristiti muziku D. Kabalevskog „Lenji čovek“.

Usisivač i čestice prašine (za djecu 6-7 godina)

Tračci prašine veselo plešu na sunčevim zracima. Usisivač je počeo da radi. Čestice prašine kovitlale su se oko sebe i, sve sporije i sporije, taložile se na pod. Usisivač sakuplja čestice prašine; koga god dotakne ustaje i odlazi.

Kada zrnce prašine dijete sjedne na pod, njegova leđa i ramena se opuštaju i savijaju naprijed - dolje, ruke mu se spuštaju, glava mu se pogne i čini se da je potpuno mlohavo.

IGRE ZA DJECU OD ROĐENJA DO GODINE GODINE Beba se već u prvim mjesecima oživi kada ugleda mamu, izražavajući radost pokretima ruku i nogu, kao i gugutanjem („gugutanjem“). Sa 3-4 mjeseca povećava se potreba bebe za komunikacijom sa odraslom osobom. On ga traži,

IGRE ZA DJECU OD JEDNE DO TRI GODINE Da biste naučili razmišljati i govoriti, potrebno je da budete u stanju da gledate i vidite, slušate i čujete, odnosno da obrađujete i shvatate informacije dobijene iz svijeta oko sebe. Bez dobro razvijene pažnje i pamćenja, imitativno ponašanje je nemoguće.

Igre i vježbe za razvoj disanja Bebu možete naučiti da brzo duboko udahne, a zatim glatko i dugo izdahne koristeći igračke: lule, zviždaljke, a također i kada puše mjehuriće od sapunice. Da bi izdisaj kroz usta bio jak i svrsishodan, ponudite svojoj bebi

Igre i vježbe za razvoj glasa Čim se u djetetovom aktivnom rječniku pojavi prva onomatopeja, pokažite djetetu kako da govori glasom različite jačine: nekad tiho, nekad glasno. Na primjer, kada izgovarate velikog psa, recite glasno: "AV-AV!"

Igre i vježbe za razvoj glatke usne šupljine

Igre i vježbe za razvijanje manuelnih motoričkih sposobnosti Masaža ruku Jednostavna, ali vrlo učinkovita metoda za razvoj motoričkih sposobnosti ruku je masaža. Nudimo opis masaže ruku prema metodi O. Prikhodko: Glađenje unutrašnje i vanjske površine ruku do lakta uzduž

Tačka koja podstiče razvoj inteligencije, svesti i unutrašnje discipline, kao i rast i fizički razvoj kod dece.Uticaj na Tai-Bai tačku (slika 2) toničnim ili harmonizujućim metodom u periodu od podneva do ponoći podstiče razvoj inteligencije,

Igre za razvoj finih motoričkih sposobnosti Danas je u modi izraz “fine motoričke vještine”. Svi mladi roditelji požurili su da ga razvijaju sa svojom djecom i razgovaraju o uspjesima i magičnim detaljima studija na raznim forumima, platformama, blogovima i drugima.

Igre za razvoj percepcije Rijetko ko razumije da percepciju također treba razvijati. Osjetljivost nam je po prirodi dana na slobodnu upotrebu, a o njoj zapravo niko ne razmišlja, uzimajući je zdravo za gotovo. U stvari, ispostavilo se da je percepcija veoma važna stvar.

Igre za razvoj pamćenja i pažnje Pamćenje i pažnja su usko povezane mentalne funkcije. Dok razvijate jedno, nemoguće je ne trenirati drugo. Toliko su pomiješani da se često pod definicijom " loše pamćenje„Ljudi znače rasejanost. Mi nismo takvi, mi

Igre za razvoj mišljenja Sebe naziva homo sapiens - budi ljubazan, konforman. Upravo u svrhu ove korespondencije sa visokim rangom, ljudi su smislili sve da razviju svoju najizrazitiju osobinu, stečenu tokom duge i teške evolucije. Između ostalog -

Igre za razvoj mašte Rasprava o tome šta je važnije - mašta ili logika, čini mi se kao da nije ni iz čega. Bez prvog, čovek je dosadan, bez drugog je glup. Stoga je potrebno razvijati i jedno i drugo.Činjenica je da za razvoj inteligencije (log

Igre za razvoj govora Priroda se pobrinula da ljudsko dijete nauči govoriti ponavljajući za odraslima. Nije li ovo razlog da pogledate svoj govor? Ali to nije sve što svjestan roditelj može učiniti kako bi pomogao djetetu da nauči što prije.

Igre za razvoj fizičke aktivnosti U Sovjetskom Savezu ljudi su bili apsolutno uvjereni u nepromjenjivost proleterske propagandne istine „Zdrav duh u zdravom tijelu“. Neću biti tako kategoričan u svojim izjavama, jer nisam siguran u primat fizičkog

Igre za razvijanje domišljatosti Kao pravi Sloven i osoba koja živi u našoj zemlji skoro 40 godina, potpuno sam sigurna da Bog nije uzalud uvrstio domišljatost u osnovni skup kvaliteta neophodnih za opstanak na Zemlji. Bez ove vredne karakteristike

Cilj: poboljšanje pedagoške kulture roditelja, popunjavanje njihovog arsenala znanja o razvoju emocionalno-voljne sfere.

Zadaci: stvoriti povoljno emocionalno raspoloženje za roditelje; upoznati karakteristike razvoja emocionalno-voljne sfere predškolskog djeteta; podučavati, kroz vježbe igre, razvijati dječju empatiju, sposobnost izražavanja vlastitih emocija i razumijevanja emocija drugih, sposobnost smanjenja emocionalne i mišićne napetosti, sposobnost regulacije svog stanja i ponašanja.

1. "Hajde da se upoznamo!". Učesnici pričvršćuju oznake s imenima kako bi se lakše obraćali jedni drugima.
2. Mini-predavanje „Razvoj emocionalno-voljne sfere predškolskog uzrasta”

Svi mi stalno doživljavamo različite emocije: radost, tugu, tugu itd. Klasa emocija također uključuje osjećaje, afekte, strasti i stres. Emocije nam pomažu da bolje razumijemo jedni druge. Ljudi koji pripadaju različitim nacijama su u stanju da precizno percipiraju ljudske izraze lica.

Emocije su, s jedne strane, "indikator" stanja osobe, s druge strane, same značajno utiču na njegove kognitivne procese i ponašanje, određujući smjer njegove pažnje, osobenosti percepcije svijeta oko sebe i logika presuda.

Psihološka radionica: Igra “Nastavi frazu”

Target. Razvijanje sposobnosti izražavanja vlastitih emocija.

Djeca dodaju loptu u krug, nastavljajući frazu, govoreći kada i u kojoj situaciji se to dešava ovako: „Srećan sam kada...“, „Ljut sam kada...“, „Uznemiren sam kada ...”, “Uvrijeđen sam. kada...”, “Osjećam se tužan kada...” itd. (Obratite pažnju na razliku između riječi “tuga” i “ogorčenost”. Jesu li različite? Kako ? Šta svaki od njih znači?)

Većina naučnika, poput običnih ljudi, ne-specijalista, dijeli emocije na pozitivno i negativno, pozitivno i negativno. Ova donekle generalizovana klasifikacija emocija je općenito ispravna i korisna, a ipak koncepti “pozitivnih”, “negativnih”, “pozitivnih” i “negativnih” u primjeni na emocije zahtijevaju određena pojašnjenja. Emocije poput ljutnje, straha i srama često se implicitno kategoriziraju kao negativne ili negativne. A istovremeno je poznato da izliv bijesa može doprinijeti opstanku pojedinca ili, češće, zaštiti ličnog dostojanstva, očuvanju ličnog integriteta i ispravljanju društvene nepravde. Strah također može biti koristan za preživljavanje; on, kao i stid, djeluje kao regulator agresivnosti i služi uspostavljanju društvenog poretka. Neopravdani, bezrazložni izlivi bijesa ili straha mogu dovesti do negativnih posljedica, kako za osobu koja doživljava bijes ili strah, tako i za one oko njega, ali i radost može dovesti do istih posljedica ako je zasnovana na likovanju, ako je uz radosno iskustvo povezano sa prekomjernom stimulacijom ili zbog skrivenih motiva.

Emocije utječu na tijelo i um osobe i utiču na različite aspekte biološkog, fiziološkog i socijalnog funkcioniranja osobe. Kod osobe koja doživljava emociju može se zabilježiti promjena električne aktivnosti mišića lica. Uočavaju se i neke promjene u električnoj aktivnosti mozga, u funkcionisanju cirkulatornog i respiratornog sistema (Simonov, 1975). Puls ljutite ili uplašene osobe može biti 40-60 otkucaja u minuti viši od normalnog. Ovako oštre promjene somatskih pokazatelja kada osoba doživi jaku emociju ukazuju na to da su u ovaj proces uključeni gotovo svi neurofiziološki i somatski sistemi tijela. Ove promjene neminovno utiču na percepciju, razmišljanje i ponašanje pojedinca, au ekstremnim slučajevima mogu dovesti do fizičkih i psihičkih poremećaja. Ako je, iz ovog ili onog razloga, ponašanje adekvatno emocijama za pojedinca nemoguće, on je u opasnosti od psihosomatskih poremećaja.

Ako zadubite u svoje pamćenje, vjerovatno ćete se sjetiti trenutaka kada ste morali iskusiti strah – a srce vam je lupalo, disanje je bilo prekinuto, ruke su vam drhtale, a noge su vam bile slabe. Možda ćete se moći sjetiti kada vas je obuzeo bijes. U takvim trenucima osjećali ste svaki otkucaj vašeg srca koje je glasno kucalo, krv vam je navirala u lice, a svi vaši mišići bili su napeti i spremni za akciju. Hteli ste da jurnete šakama na prestupnika da date oduška ovoj napetosti. Sjetite se trenutaka tuge ili tuge – vjerovatno ste tada osjetili neshvatljivu, neobjašnjivu težinu u svim udovima, a mišići su vam bili tromi i beživotni. Osjećali ste tup, bolni bol u grudima, suze su vam tekle niz lice, ili ste se, pokušavajući ih suzdržati, trgnuli od tihih jecaja.

Kakvu god emociju koju osoba doživi – snažnu ili jedva izraženu – ona uvijek izaziva fiziološke promjene u njegovom tijelu, a te promjene su ponekad toliko ozbiljne da se ne mogu zanemariti. Naravno, kod uglađenih, nejasnih emocija, somatske promjene nisu tako jasno izražene - bez dostizanja praga svijesti, često ostaju neprimijećene. Ali ne treba potcijeniti važnost takvih nesvjesnih, podsvjesnih procesa za tijelo. Somatske reakcije na blagu emociju nisu tako intenzivne kao nasilne reakcije na snažno emocionalno iskustvo, ali trajanje izloženosti emocijama ispod praga može biti jako dugo. Ono što nazivamo "raspoloženjem" obično se formira pod uticajem upravo takvih emocija.

Stoga je veoma važno razvijati emocionalno-voljnu sferu djeteta.

Trenutno, nažalost, u procesu odgoja i obrazovanja djece dominira želja odraslih za intelektualnim razvojem predškolaca? Međutim, samo koordiniran rad dva sistema - intelekta i emocionalne sfere - može osigurati uspješnu provedbu bilo koje vrste aktivnosti.

Istraživanja domaćih stručnjaka pokazala su da je dobni period od pet do sedam godina osjetljiv (osjetljiv) za razvoj emocionalne sfere. Budući da je vodeća vrsta aktivnosti (aktivnost tokom koje se razvoj djeteta odvija skokovito) u ovom uzrastu igra, u igri je preporučljivo razvijati emocionalnu sferu predškolskog djeteta.

Psiholozi napominju da “dijete uči da razumije druge i tek onda da razumije sebe”. Stoga razvoj djetetove emocionalne sfere ne treba započeti djetetovim upoznavanjem vlastitih emocija, već upoznavanjem s različitim emocijama, postupnim učenjem djeteta da prepozna i shvati stanje ljudi koji su mu bliski. Zadatak odrasle osobe je dati djeci još jedan ključ za razumijevanje emocija drugih ljudi.

Da bi uvježbali vještinu razumijevanja emocija (svojih i svojih vršnjaka), djeca mogu na igriv način demonstrirati razna emocionalna stanja i pogoditi emocije i osjećaje koje opisuju drugi („Trening Emocije“, „Loto raspoloženja“, „Nastavi sa Fraza”). Prema mišljenju stručnjaka, oponašanje različitih emocionalnih stanja djece može poslužiti kao psihoprofilaktički agens, jer izvođenje vježbi lica i pantomime pomaže u sprječavanju prerastanja određenih emocija u patologiju. Osim toga, s obzirom da je djeci često prilično teško verbalizirati vlastite emocije, potrebno im je dati priliku da odgovore na emocije na neverbalnom nivou.

Psihološka radionica: Igra “Loto raspoloženja” (ili skečevi)

Target. Razvijanje sposobnosti razumijevanja tuđih emocija i izražavanja vlastitih emocija.

Šematske slike emocija su položene licem prema dolje na stolu. Dijete uzima jednu kartu a da je nikome ne pokazuje. Tada dijete mora prepoznati emociju i prikazati je izrazom lica, pantomimom i intonacijom glasa. Ostali pogađaju prikazanu emociju. (Isto se radi i sa odraslima).

Potrebno je pomoći djetetu da razumije svoje emocije i osjećaje, pokazati mu kako da se nosi sa neugodnim stanjima, te proširiti njegov vokabular koji odgovara njegovim iskustvima. I učitelj i roditelji mogu se nositi sa ovim zadatkom.

Jedan od načina interakcije s djetetom je rad na razvijanju empatije. EMPATIJA (od grčkog - empatija) je sposobnost osobe da zamisli sebe na mjestu druge osobe, da razumije njeno stanje i iskustva.

Psiholozi smatraju da se empatija može razviti kroz zajedničke aktivnosti sa djetetom. Zajedničko čitanje može biti posebno korisno. Kada razgovaraju o pročitanom, odrasli podstiče dijete da izrazi svoja osjećanja i iskustva. Veoma je važno dati djetetu priliku da iskaže osjećanja koja ga obuzimaju, a ne ona koja odrasli očekuju od njega. Korisno je razgovarati sa svojim djetetom o tome kakva osjećanja, po njegovom mišljenju, mogu doživjeti junaci bajke, i to ne samo glavni likovi, a ne samo pozitivni likovi.

Drugi način da se razvije empatija je igra uloga, tokom koje dete dobija priliku da se stavi na mesto drugog i proceni njegovo ponašanje sa strane.

Takve metode (čitanje, razgovori, situacije igranja uloga) pomoći će djeci da shvate koliko je važno biti u koži počinitelja kako bi razumjeli zašto je postupio kako je postupio, a ne drugačije. Učeći da saosjeća sa drugima, dijete će naučiti razumjeti svoje postupke, preuzeti odgovornost za svoje postupke i ne kriviti druge.

Emocionalnoj djeci (uplašenoj ili bučnoj) potrebna je fizička aktivnost. Možete koristiti „agresivne igre“ („Odlazi, ljuti se, odlazi“, „Tuče jastucima“, „Neobična bitka“, „Prozivanje“ itd.). Uvedite pravilo „sata tišine“ i „sata tišine“ kod kuće (kao ritual).

Psihološka radionica: Igra “Dozivanje imena”

Target. Učenje izražavanja negativnih emocija, razvijanje vještine regulacije emocionalnog stanja.

Djeca dodaju loptu u krug, nazivajući jedni druge različitim bezazlenim riječima. To mogu biti (po dogovoru sa grupom) nazivi drveća, voća, namještaja, gljiva, povrća itd.

Svaka žalba mora početi riječima “A ti...” i biti popraćena pogledom na partnera. Na primjer: "A ti si šargarepa!" U završnom krugu igrači moraju reći nešto lijepo svom susjedu, na primjer: „A ti si sunce!“

Nakon završenog posljednjeg kruga, potrebno je razgovarati o tome šta je bilo ugodnije slušati i zašto. Djeca često dođu do zaključka da je ugodnije reći ljubazne riječi prijatelju; u tom slučaju i sama se osjećaju dobro. Osim toga, djeca primjećuju da ponekad čak i bezazlena riječ, ako je izgovorena grubim glasom ili popraćena prijetećim pokretima, može biti neugodna za osobu.

Igra za odrasle "Papirni bum". 2 ekipe, jedna naspram druge, primaju listove papira i zgužvaju ih. Zadatak: baciti loptice na suprotnu stranu. Igra vam omogućava da izbacite agresiju i napetost uz pomoć neagresivnih oblika fizičke aktivnosti.

Ova igra je, s jedne strane, vrlo bezopasna i zabavna, ali preporučujemo da obratite pažnju na ono što učesnici prenose, neverbalno i verbalno, tokom ove igre. Voditelju je važno da kontroliše emocije koje sudionici emituju, kako bi, s jedne strane, imali priliku da ih prožive i ispolje, as druge strane kako to življenje ne bi izazvalo stvaranje nova problematična situacija povezana sa povećanjem stepena nesigurnosti u grupi.

Predškolski uzrast je period formiranja voljnog ponašanja (svjesno upravljanje svojim ponašanjem, svojim vanjskim i unutrašnjim djelovanjem). U procesu vaspitanja i učenja, pod uticajem zahteva odraslih i vršnjaka, dete razvija sposobnost da svoje postupke podredi jednom ili drugom zadatku, da postigne cilj, prevazilazeći poteškoće koje nastaju. Ovladava sposobnošću da kontroliše svoje držanje, na primjer, da mirno sjedi tokom nastave po želji nastavnika, bez okretanja ili skakanja. Kontrola vlastitog tijela nije laka za dijete. U početku je to poseban zadatak koji zahtijeva vanjsku samokontrolu – dijete može ostati relativno nepomično samo dok gleda u položaj svojih ruku, nogu i trupa, pazeći da ne izmaknu kontroli. Tek postepeno djeca počinju kontrolirati položaj svog tijela na osnovu osjećaja mišića.

Predškolac također počinje kontrolirati svoju percepciju, pamćenje i razmišljanje. Uz pomoć odrasle osobe dijete uči da sebi postavlja posebne ciljeve - zapamtiti upute odraslog, pjesmu koja mu se dopala, riješiti zadati problem na određeni način itd.

Međutim, još nekoliko godina (osnovnoškolsko doba) nemoguće je zahtijevati od djeteta da svoje ponašanje u potpunosti podredi vlastitom voljnom nastojanju ili naredbama i zahtjevima odraslih. Preporučljivo je poučavati djecu vještinama samoregulacije u procesu vodeće aktivnosti predškolskog uzrasta – igre. U igri djeca mogu naučiti da podređuju motive i slijede općeprihvaćene norme ponašanja.

Neophodno je zapamtiti da su igre koje razvijaju samoregulaciju upravo igre (Igra „Ponovite pokrete“, Igra „Sat tišine - sat je moguć“, Igra „Tišina“, Igra „DA i NE“, Igra „Pričaj“. ”), a ne fizičke vježbe, a prije utakmice potrebno je postaviti sliku i verbalno opisati situaciju. Važno je da pokret bude praćen pozitivnim emocijama.

I još jedan važan uslov za korektivno-preventivni rad na formiranju veština samoregulacije: nakon igre potrebno je razgovarati sa decom (u skladu sa uzrastom i individualnim karakteristikama) o njihovom emocionalnom stanju, o promenama koje su se desile. tokom ili nakon utakmice. Inače, igra možda neće postati korektivno sredstvo, već samo zabava (iako u ovom slučaju dijete ima priliku da se opusti, zabavi i stabilizira svoje stanje).

Psihološka radionica: Igra “DA i NE”

Target. Razvijanje sposobnosti kontrole impulsivnih radnji.

Prilikom odgovaranja na pitanja, riječi “DA” i “NE” se ne mogu izgovoriti. Mogu se koristiti bilo koji drugi odgovori.

Jesi li djevojka? Da li je so slatka?

Ptice lete? Da li guske mjauku?

Je li sada zima? Je li mačka ptica?

Je li lopta kvadratna? Da li vas bunda grije zimi?

Imaš li nos? Jesu li igračke žive?

Sposobnost regulacije vlastitog emocionalnog stanja jedna je od najvažnijih u životu svake osobe. Psiholozi preporučuju nastojanje da se eliminira napetost mišića kako bi se smanjio emocionalni stres. Mišićna aktivnost povezana je s emocionalnom sferom, a napetost mišića je manifestacija neugodnih emocija (strah, ljutnja itd.). Stoga je opuštanje mišića vanjski pokazatelj pozitivnih emocija, smirenosti djeteta, ravnoteže i zadovoljstva.

Relaksacija mišića (opuštanje) je i faktor smanjenja emocionalne napetosti i faktor pripreme uslova za prelazak iz budnog stanja u san.

Igre i vježbe opuštanja pomažu u treniranju pokretljivosti osnovnih nervnih procesa, a posebno su korisne za neodlučne, anksiozne i sumnjičave osobe koje su sklone dugotrajnim brigama.

Redovno izvođenje ovakvih vježbi, koje po pravilu ne zahtijevaju dugu pripremu i ne oduzimaju puno vremena, pomoći će djeci da nauče regulirati svoje stanje, pronaći stanje mentalnog mira i ravnoteže.

Da bi vežbe relaksacije bile efikasnije, prilikom njihovog izvođenja moraju se poštovati određeni uslovi:

• Prije nego što osjetite opuštanje, potrebno je da napnete mišiće;
• Napon treba izvoditi glatko, postepeno, a opuštanje brzo kako bi se bolje osjetio kontrast;
• Napetost treba raditi pri udisanju, a opuštanje pri izdisaju.

Djeca predškolskog uzrasta, ako im u tome pomognu odrasli, mogu savladati tehnike samoregulacije i koristiti prihvatljive načine izražavanja negativnih emocija u teškim situacijama. Da biste to učinili, trebate razgovarati s djecom o tome šta su ljutnja, strah, ljutnja i druge negativne emocije. O tome zašto je s tim emocijama tako teško živjeti, zašto treba raditi na sebi, upravljati i kontrolisati sebe.

Psihološka radionica. Efikasne tehnike verbalne komunikacije sa djetetom.

Vježba "Ja sam poruka."

Cilj: naučiti roditelje da stvore uslove za povjerljivu komunikaciju i iskažu svoja negativna osjećanja na prihvatljiv način.

Na primer: „Razumem te, sada osećaš (tugu, radost, strah...) ili želiš da se igraš, šetaš, vrištiš...), ali razumeš i mene, osećam...“.

Upute: tehnikom „Ja sam poruka“ prenesite svoj stav prema onome što se dešava, iskreno izražavajući svoja osjećanja u obliku koji nije uvredljiv za dijete.

situacije:

• Na putu iz vrtića dijete trči po kolovozu, ne slušajući vaše zahtjeve da se na putu ponaša mirno.
• Dete, stojeći u prodavnici, hirovito zahteva da mu kupi igračku koja...
• Dijete je bilo nestašno za stolom i prosulo mlijeko, uprkos upozorenju.
• Dijete se igra. Najavljujete da je vrijeme da krenete u šetnju i odložite igračke. A on odgovara: "Još nisam imao vremena da igram."
• Pozivate dijete da sjedne za sto. A on odgovara: "Sada" - i nastavlja da se bavi svojim poslom. Počeo si da se ljutiš.
• Vodite važan razgovor sa prijateljem. A dijete vas s vremena na vrijeme prekida.

Ili\and gledanje prezentacije i Vježba "Stavovi roditelja"

Cilj je isti. Učesnicima se daju štampane fraze – uputstva. Nose i pozitivne i negativne naboje. Odrasli bi trebali pronaći par „+“ i „-“.

Dakle, želio bih rezimirati da je u igri preporučljivo razvijati emocionalno-voljnu sferu predškolskog djeteta, budući da je to vodeća vrsta aktivnosti (aktivnost u kojoj se razvoj djeteta odvija skokovima i granicama) .

Predškolsko djetinjstvo je poseban period u razvoju djeteta, kada se razvijaju najopštije sposobnosti koje su potrebne svakoj osobi u bilo kojoj vrsti aktivnosti. „Sposobnost komuniciranja s drugim ljudima, zajedničkog djelovanja s njima, sposobnost želje, sreće i tuge, učenja novih stvari, doduše naivno, ali vedro i nekonvencionalno, da vidiš i razumiješ život na svoj način - ovo i još mnogo toga sadržano je u predškolskom djetinjstvu” (L.A. Wenger).

Danas su djeca postala manje osjetljiva na osjećaje drugih, nisu uvijek u stanju ne samo da razumiju tuđe emocije, već i da ostvare svoje, ne mogu izraziti svoja osjećanja, a ako ih i izraze, to je često u oštar oblik. To dovodi do problema u komunikaciji sa vršnjacima i odraslima. Osim toga, osiromašena emocionalna sfera razlog je usporavanja razvoja intelektualne sfere. Djeca su malo zainteresirana za bilo šta novo, njihove igre su lišene kreativnosti, a neka djeca uopće ne znaju igrati.

Na osnovu ličnog iskustva mogu reći da mnoga djeca ne znaju ni da se nasmiješe. Ali za djecu s depresivnom emocionalnom sferom proces socijalizacije je prilično težak, teško im je naučiti pravila ponašanja u društvu, a to može dovesti do negativnih posljedica.

Emocije igraju važnu ulogu u životima djece. Manifestujući se u ponašanju, obaveštavaju odraslog o tome šta dete voli, šta ga ljuti, a šta uznemirava. Kako dijete raste, njegov emocionalni svijet postaje bogatiji i raznovrsniji.

Do treće godine emocionalni razvoj djeteta dostiže takav nivo da se može ponašati uzorno. Međutim, samo zato što su djeca sposobna za takozvano “dobro” ponašanje ne znači da će tako uvijek biti. Dijete od tri do četiri godine karakteriziraju nagle promjene raspoloženja, njegovo emocionalno stanje ovisi o fizičkoj udobnosti. Ako je četverogodišnje dijete jako umorno ili je imalo stresan dan, može se početi ponašati na isti način kao starija djeca. mlađi uzrast. Ovo je signal odrasloj osobi da je previše toga palo na dijete u ovom trenutku. Potrebna mu je naklonost, utjeha i prilika da se neko vrijeme ponaša kao da je mlađi. Odnosi sa vršnjacima i odraslima počinju da utiču na raspoloženje deteta od 3-4 godine. Počinje ocjenjivati ​​ponašanje ljudi oko sebe, ali te procjene su vrlo kategorične i situacijske.

U dobi od 4-5 godina dijete postaje fizički otpornije. To podstiče razvoj psihičke izdržljivosti. Umor se smanjuje, pozadina raspoloženja se izjednačava, postaje stabilnija i manje podložna promjenama.

Kod djece starijeg predškolskog uzrasta osjećaji dominiraju svim aspektima njihovog života, dajući im posebnu boju. Dete od šest godina, naravno, već zna da bude obuzdano i ume da sakrije strah, agresiju i suze. Ali to se dešava kada je to veoma, veoma neophodno. Najjači i najvažniji izvor djetetovih iskustava su njegovi odnosi s drugim ljudima, odraslima i djecom. Potreba da se "bude dobar" prema drugima određuje ponašanje djeteta. Ova potreba izaziva složena višestruka osjećanja: ljubomoru, simpatiju, zavist itd.

Unatoč prividnoj jednostavnosti, prepoznavanje i prenošenje emocija je prilično složen proces koji od djeteta zahtijeva određena znanja i određeni nivo razvoja. Djeca obraćaju pažnju uglavnom na izraze lica, ne pridajući važnost pantomimi (držanje, geste), čak i stariji predškolci nedovoljno razumiju emocionalna stanja osobe i njihove manifestacije.

Emocije se ne razvijaju same. Oni nemaju svoju istoriju. Stavovi pojedinca, njen odnos prema svijetu se mijenjaju, a emocije se transformiraju zajedno s njima.

Obrazovanje kroz emocionalni uticaj je veoma delikatan proces. Glavni zadatak nije potiskivanje i iskorenjivanje emocija, već njihovo kanalisanje na odgovarajući način. U skladu s tim, ja sam, u saradnji sa voditeljicom vrtića br. 93 u Sankt Peterburgu, Natalijom Germanovnom Matveevom, razvio program za razvoj emocionalne sfere predškolaca „Veseli patuljci“. Ona upoznaje djecu s vlastitim iskustvima i problemima, te sa emocionalnim stanjima drugih ljudi. Proučavajući ovaj program, djeca počinju shvaćati koje akcije i radnje dovode do istih iskustava kod svih ljudi, bez obzira na godine i spol. Tako se postepeno formira pojam humanog i nehumanog ponašanja, djeca uče uočavati zajedničko raspoloženje prirode i čovjeka, imati samilost prema ljudima, životinjama i biljkama.

U nastavku vam predstavljamo neke vježbe, igre i bajke za razvoj emocionalne sfere djece predškolskog uzrasta, koje vaspitači mogu koristiti tokom nastave u vrtiću, a roditelji kada se igraju sa svojom djecom kod kuće ili u šetnji.

Igra "Srećan sam kada..."
Učitelj: „Sada ću jednog od vas nazvati po imenu, baciti mu loptu i pitati, na primjer: „Peta, molim te, reci nam kada si srećan?“ Petya će morati da uhvati loptu i kaže: “Srećan sam kada...”

Petya kaže kada je sretan, a zatim baca loptu sljedećem djetetu i, dozivajući ga imenom, zauzvrat pita: "(ime djeteta), molim te, reci nam kada si sretan?"

Ova igra se može diverzificirati pozivanjem djece da kažu kada su uznemireni, iznenađeni ili uplašeni. Takve igre vam mogu reći o unutrašnjem svijetu djeteta, o njegovim odnosima i sa roditeljima i sa vršnjacima.

Vježba "Ogledalo"
Učiteljica prolazi kroz ogledalo i poziva svako dijete da se pogleda, nasmiješi i kaže: „Zdravo, ja sam!“

Nakon završene vježbe, pažnja se skreće na činjenicu da kada se osoba nasmije, uglovi njegovih usta su usmjereni gore, obrazi mogu podupirati oči toliko da se pretvaraju u male proreze.
Neka djeca se pretvaraju da se smiješe. Na njih morate obratiti posebnu pažnju.

Ako se djetetu prvi put teško okreće sebi, nema potrebe na tome insistirati. U ovom slučaju, bolje je odmah proslijediti ogledalo sljedećem članu grupe. Takvo dijete zahtijeva i posebnu pažnju odraslih.
Ova vježba se može mijenjati tako što ćete tražiti od djece da pokažu tugu, iznenađenje, strah itd. Prije izvođenja možete djeci pokazati piktogram koji prikazuje datu emociju, obraćajući pažnju na položaj obrva, očiju i usta.

Skica "Mačić koji je htio ugoditi svojoj majci"
Učitelj djeci skreće pažnju da se čovjek može smiješiti i radovati ne samo kada mu se nešto pokloni ili mu se ispuni neka želja, već i kada sam učini nešto dobro za nekog drugog. Da potvrdi svoje riječi, učiteljica čita bajku:
“Bilo jednom na svijetu jedno malo mače. Imao je sve: puno igračaka, slatkiša, olovaka, boja, pa čak i kompjuter. Cijeli dan je trčao i igrao se, ne primjećujući ništa oko sebe. A onda mu je dosadilo. Sve je bilo dosadno i ništa me nije veselilo. Prestao je da se smeje. Mama je bila zabrinuta da joj je sin bolestan.
Jednog dana mače je čekalo mamu s posla i, nemajući šta da radi, lutalo je po kući. Ušao u kuhinju i... Vidio sam puno prljavog suđa u sudoperu. „Mama će se vratiti umorna s posla, a ipak će morati da opere ovo brdo suđa“, pomislio je klinac. - "Možda mogu da se nosim sa ovim poslom?" I on je pokušao. Kada je mama stigla, radosna maca ju je odvukla u kuhinju. „Vidi, mama, dao sam ti poklon“, i pokazao na čist sudoper. Mama se nasmešila: „Kakav si divan momak, hvala ti!“ I mače se nasmiješilo - ispostavilo se da je tako lijepo nekome donijeti radost.”
Nakon čitanja bajke, učiteljica poziva svako dijete redom da prikaže mačića, a on sam preuzima ulogu majke mačke. Važno je da djeca osete radost pomoći svojoj majci. Na kraju vježbe možete još jednom skrenuti pažnju djeci kako je lijepo učiniti nešto za drugu osobu.

Igra "Na čistini"
Učitelj: „Sjednimo na tepih, zatvorimo oči i zamislimo da smo na čistini u šumi. Sunce nježno sija, ptice pjevaju, drveće nežno šušti. Naša tijela su opuštena. Toplo nam je i prijatno. Pogledaj cveće oko sebe. Koji cvet čini da se osećate srećnim? Koje je boje?".
Nakon kraće pauze, vaspitačica poziva decu da otvore oči i kažu da li su mogli da zamisle čistinu, sunce, pjev ptica, kako su se osećali tokom ove vežbe. Jesu li vidjeli cvijet? kakav je bio? Od djece se traži da nacrtaju ono što su vidjeli.
Ako se u vašem vrtiću prakticira terapija pijeskom, onda možete sa svojom djecom igrati sljedeće igre (ako ne, onda koristite igračke koje imate).

Igra "Nasmij princezu koja se smeje"
Učiteljica priča priču o princezi koja je uvijek bila tužna. Niko nikada nije uspeo da joj izmami osmeh na lice. Od djece se traži da odgovore na pitanje: "Kako da nasmejem princezu?" Nakon kratke pauze, momci odlaze do stalka s minijaturama i biraju figure za svoju priču. Zatim svaki od njih, uz pomoć svojih likova, ispriča smiješnu priču, odigravajući je u pješčaniku. Na kraju nastavnik sumira rezultate, birajući najsmješniju priču. Istovremeno se zahvaljuje momcima što su princezu konačno nasmejali.

Igra "Iznenadite miša"
Učitelj priča priču o mišu-putniku koji je proputovao mnoge zemlje i vidio mnogo zanimljivih stvari. Danas je došla u naš vrtić i želi da sluša njihove neverovatne priče. Riječi su popraćene stavljanjem miša u ladicu. Djeca su pozvana da odu do stalka sa figuricama i odaberu likove za svoju nevjerovatnu priču. Kada je spremno, svako dijete priča svoju priču mišu. Ako je djetetu teško da smisli neku temu, učitelj mu pomaže, zamoli ga da se prisjeti šta je dijete neobično vidjelo u šetnji, u cirkusu, na zabavi itd. Nakon što odigraju sve priče, odrasla osoba u ime miša hvali djecu za njihovu sposobnost da budu iznenađeni i iznenađeni.

Vježba „Smijmo se našim strahovima“
Ovu vježbu je najbolje izvoditi dok sjedite na tepihu. Djeca se sjećaju situacija kada su bila uplašena i zajedno sa odraslom osobom u svakoj strašnoj priči traže nešto smiješno. Na kraju možete uključiti snimak osobe koja se smije i svi se zajedno mogu od srca nasmijati.
Djeca jako vole ovu vježbu. Podiže vam raspoloženje i pomaže u oslobađanju od napetosti i fizičke i psihičke. U početku su se momci sramili jedni od drugih, nisu mogli da se smeju od srca, ali kako se grupa ujedinila, stegnutost je nestala i počeli smo da često, na njihov zahtev, uključujemo „miksere za zagrevanje“ u lekciju .
Ova vježba se aktivno koristi u našem vrtiću i na časovima muzike koje vodi iskusna učiteljica Galina Nikolaevna Zhuravleva i, vjerujte mi, daje pozitivne rezultate: napetost se oslobađa ne samo kod djece, već i kod odraslih.

Skica "Jež i žaba"
Djeca su pozvana da slušaju priču o ježu i žabi: „Jednom su se jež i žaba dogovorili da doručkuju zajedno. Rano jednog sunčanog jutra sreli su se na proplanku. Žaba je na tanjiru donela mnogo muva i komaraca, koje je dan ranije ulovila za drugaricu, a jež je za poslasticu pripremio pečurke i bobice. Svako od njih je želeo da udovolji drugome. Ali kada je Žaba stavila tanjir na panj, Jež je uzviknuo: „O, zar je to zaista moguće jesti? Kakva šteta! I odakle ti ovo?” “Pa, ovo je tako ukusno! - bila je zbunjena Žaba. “Odabrao sam najbolje, vidi kako su debeli!” Dugo se njihova svađa mogla čuti u šumi, ali nikad nije završila. Jedno nisu znali: svako ima svoj ukus. A ono što jedna osoba voli, drugoj se možda nikako ne sviđa.”

Nakon što nastavnik pročita priču, počinje diskusija u grupi. Zatim se djeca podijele u parove i odigraju priču. Na kraju, učiteljica još jednom skreće pažnju djeci da svi imaju različite ukuse i da se moraju poštovati.

Priča "Mali medved koji je sve nekako uradio"
Učiteljica poziva djecu da slušaju drugu priču.
U porodici medvjeda rođeno je malo medvjediće. Od djetinjstva je bio vrlo aktivan: volio je trčati, skakati i igrati se loptom. Jednog dana mali medved je odlučio da prošeta šumom. Na čistini je sreo vjeverice koje su ptici gradile kućicu od dasaka. "Dozvolite mi da pomognem", uzviknu medvjedić. „Takođe znam da koristim čekić.” Zgrabio je čekić od male vjeverice i udario njime u ekser. Da, nisam izračunao snagu - kuća se raspala. “Pa, izvinite”, rekao je medvjedić i, kao da se ništa nije dogodilo, otrčao dalje. U blizini rijeke je sreo malog jazavca koji je pomagao njegovoj majci da ispere odjeću. "I ja želim da vam pomognem", viknu medvedić. Uz ove riječi, zgrabio je čarape malog jazavca, sagnuo se nad vodu i počeo da maše njima svom snagom. Ali nisam vidio da voda u rijeci brzo teče, pa sam pustio čarape. „Pa, ​​izvini“, rekao je mali medved i, ne čekajući da jazavac odgovori, veselo pevušeći pesmu, potrča dalje. U blizini zečje kuće vidio je malog zeca kako plijevi travu. „Dozvolite mi da pomognem“, nasmiješi se medvjedić. "Nas dvoje to možemo brže." "Samo budi oprezan", reče mali zec. "Ovdje raste šargarepa, pokušajte da je ne iščupate." "Da, dobro, ja sam majstor za sve zane", - uz ove riječi medvjedić je počeo brzo vaditi korov. Kada je mali zečić pogledao kako medvjedić radi, suze su mu navrle na oči: "Šta će mama reći?" Uostalom, izvukli ste ne samo travu, već i šargarepu!” “Pa, izvini”, rekao je medvjedić i otrčao kući. Od tada su šumske životinje prestale komunicirati s mladunčetom medvjeda. I još uvek nije razumeo zašto.
Učiteljica sa decom razgovara o ovoj priči, još jednom skrećući pažnju da se svaki zadatak mora raditi marljivo, da reč „izvini“ mora da dolazi iz srca.

Igra "Otjeraj ljutnju"
Učitelj: „A sada ću vas naučiti nekim tehnikama koje će vam pomoći da otjerate svoj bijes u budućnosti. Uzmite novine i zamislite da ste jako ljuti na nekoga (zastaje). Sada na silu zgužvajte novine i bacite ih u stranu.”
Djeca završe zadatak, a učitelj se pobrine da svoj bijes iznesu što prirodnije zgužvajući novine. Djeca ne bi trebalo da se bacaju grudvama jedno na drugo. Ova igra će pomoći agresivnoj djeci da oslobode napetost u budućnosti.

Igra "Pogodi emociju"
Na stolu su piktogrami različitih emocija. Svako dijete uzima kartu za sebe, a da je ne pokazuje ostalima. Nakon toga djeca se naizmjenično pokušavaju prikazati emocije nacrtane na kartama. Publika, oni moraju pogoditi koja im se emocija pokazuje i objasniti kako su odredili koja je to emocija. Učitelj vodi računa da sva djeca učestvuju u igri.
Ova igra će vam pomoći da utvrdite koliko dobro djeca mogu ispravno izraziti svoje emocije i "vidjeti" emocije drugih ljudi.

Igra “O ljutnji i tuzi”
Vaspitačica objašnjava djeci zašto ponekad u vrtić dolaze neraspoloženi. Ispostavilo se da deca uopšte nisu kriva za ovo, samo im se usput zalepila ozlojeđenost ili tuga. Glavna stvar je pronaći ga i riješiti ga se. To može učiniti samo dijete ili njegov prijatelj. Nakon učiteljeve priče, možete odigrati situaciju ublažavanja lošeg raspoloženja.

Igra "Poklon prijatelju"
Učitelj poziva djecu da sami odaberu par. Jedno od djece u paru sjedi na stolici, on je rođendanski dječak. Drugo dijete je gost. On donosi poklon rođendanskom dečku. Morate bez reči pokazati šta ste dali. Zadatak rođendanskog dječaka je da pogodi o kakvom se predmetu radi. Onda momci menjaju mesta.

Igra "Šta bi se dogodilo da..."
Odrasla osoba pokazuje djeci sliku zapleta na kojoj heroj(i) nema lice(a). Od djece se traži da navedu koju emociju smatraju prikladnom za ovaj slučaj i zašto. Nakon toga odrasla osoba poziva djecu da promijene emociju na licu junaka. Šta bi se dogodilo kada bi postao veseo (tužan, ljut, itd.)?
Možete podijeliti djecu u grupe prema broju emocija i zamoliti svaku grupu da odigra situaciju. Na primjer, jedna grupa izmišlja i glumi situaciju u kojoj su likovi ljuti, druga grupa izmišlja situaciju u kojoj se likovi smiju.

Igra "Pokvarena TV"
Svi učesnici u igri, osim jednog, zatvaraju oči i „spavaju“. Voditelj u tišini pokazuje “budnom” učesniku neku emociju koristeći izraze lica i geste. Ovaj učesnik, nakon što je „probudio“ drugog igrača, prenosi emociju koju je video, kako ju je razumeo, takođe bez reči. Zatim, drugi učesnik „budi“ trećeg i prenosi mu svoju verziju onoga što je video. I tako sve dok se svi ne “probude”.
Nakon toga, voditelj pita učesnike igre, počevši od posljednjeg pa do prvog, koja im se emocija, po njihovom mišljenju, pokazala. Na ovaj način možete pronaći vezu na kojoj su informacije iskrivljene ili se uvjeriti da je “TV” u potpunosti radio.
Moguća pitanja za diskusiju:
Po kojim ste znakovima prepoznali ovu konkretnu emociju?
Šta mislite da vas je spriječilo da to ispravno shvatite?
Da li vam je bilo teško razumjeti drugog učesnika?
Kako ste se osjećali kada ste lažirali emociju?

Uz pomoć ovih igara možete razviti ne samo emocije, već i pažnju, pamćenje, razmišljanje i maštu djece. I to ne mora da se radi u grupi. Kada idete u šetnju, opskrbite se različitim malim pričama kako biste izrazili emocije, na primjer, ovim.

Baba Yaga (studija za izražavanje ljutnje)
Baba Jaga je uhvatila Aljonušku, rekla joj da zapali peć kako bi mogla da pojede devojku i ona je zaspala. Probudio sam se, ali Aljonuške nije bilo - pobjegla je. Baba Jaga je bila ljuta što je ostala bez večere. Trči po kolibi, gazi nogama, mašući šakama.

Fokus (proučavanje izražavanja iznenađenja)
Dječak je bio veoma iznenađen: vidio je kako je mađioničar stavio mačku u prazan kofer i zatvorio ga, a kada je otvorio kofer, mačke nije bilo. Pas je iskočio iz kofera.

Lisica prisluškuje (studija o iskazivanju interesovanja)
Lisica stoji na prozoru kolibe u kojoj žive mačka i pijetao i čuje o čemu pričaju.

Slani čaj (istraživanje o izražavanju gađenja)
Dječak je gledao TV dok je jeo. Sipao je čaj u šolju i, ne gledajući, greškom usuo dve kašike soli umesto šećera. Promešao se i otpio prvi gutljaj. Kakav odvratan ukus!

Nova djevojka (studija o izražavanju prezira)
Nova devojka se pridružila grupi. Nosila je elegantnu haljinu, u rukama je držala prelepu lutku, a na glavi je imala zavezanu veliku mašnu. Sebe je smatrala najljepšom, a ostalu djecu nedostojnim njene pažnje. Sve je gledala sa visine, prezrivo napućivši usne...

O Tanji (tuga - radost)
Naša Tanja glasno plače:
Bacio loptu u rijeku (tuga).
„Tiho, Tanečka, ne plači -
Lopta se neće utopiti u rijeci!”

Dragi odrasli, zapamtite da sveobuhvatni razvoj djece oko vas ovisi o vama. Pretvorite svaki dan u zanimljivu igru ​​ne samo za djecu, već i za sebe, uživajte u komunikaciji s njima i tada će vaše raspoloženje uvijek biti na visokom nivou. I apsolutno će svi imati koristi od ovoga!
“Djeca nas vode do najviših nivoa razvoja ljudskog duha...” M. Montessori

U životu osobe vrlo je važno razumjeti osjećaje drugih - to je izvor uspješne komunikacije, nesebičnosti i reciprociteta. Kod dece je osećaj empatije (razumevanje osećanja drugog, empatija) svojstven od samog početka. Zapamtite: djeca osjećaju ko ih voli i zaista rijetko griješe. Dijete jasno bilježi majčino raspoloženje, ali na anksioznost može reagirati ponašanjem koje je na prvi pogled potpuno suprotno: preuzbuđeno, hirovito, tvrdoglavo. Ovo se, ma koliko apsurdno bilo, može smatrati oblikom empatije, željom da se „preuzmu” brige majke. Tužne mamine oči sigurno će uliti tjeskobu i brigu u dječju dušu. Pazite na manifestaciju svog raspoloženja, vodite računa o „higijeni“ svoje duše: dijete se rađa za radost, znanje i samospoznaju. Povoljna psihološka klima oko njega pomoći će djetetu, poput cvijeta, da raste, miriše mirisno i oduševljava druge. Sa svojim ćete djetetom dijeliti radosti i tuge. Ali čak i u tuzi možete pronaći svoje zadovoljstvo: u tužnim i tjeskobnim trenucima dijete će se obratiti vama, svojim najdražim i najbližim ljudima, i tražiti od vas zaštitu, pomoć, utjehu i naklonost. Uostalom, tebi se nada, siguran sam da će uvek naići na razumevanje, simpatiju, empatiju od tebe, da ga nikad nećeš izdati!

Glavni formativni faktor u razvoju empatije, kao što već razumijete, je sam život, odnosi u porodici i sa vanjskim svijetom.

Evo samo nekoliko vježbi koje će vašem djetetu pomoći da nauči bolje razumjeti osjećaje i raspoloženja ljudi.

"fotografija"(za djecu od 4 godine)

Pregledajte svoj porodični album sa svojim djetetom. Kada pokazujete fotografije njega i njegovih najmilijih, raspitajte se u kakvom su raspoloženju bili, šta su osjećali: iznenađenje, strah, radost, tugu itd. Gdje je djetetu teško, pomozite mu, ispričajte mu situaciju kada je fotografija bila uzeti . Vježba omogućava djetetu da razvije razumijevanje osjećaja i emocija, jača porodične veze i privrženosti.

"Trening emocija"(za djecu od 4 godine)

Zamolite dijete da se namršti kao:

• jesenji oblak;
• ljuta osoba;
• zla čarobnica.

osmijeh kao:

• mačka na suncu;
• samo sunce;
• poput Pinokija;
• kao lukava lisica;
• kao radosno dete;
• kao da ste videli čudo.

Poked like:

• dijete kome je oduzet sladoled;
• dvije ovce na mostu;
• kao osoba koja je udarena.

Uplašite se kao:

• dijete izgubljeno u šumi;
• zec koji je ugledao vuka;
• mače na koje pas laje;

ustani kao:

• tata nakon posla;
• osoba koja podiže težak teret;
• mrav koji vuče veliku muvu.

Opustite se kao:

• turist skida teški ruksak;
• dijete koje je vrijedno radilo, ali je pomagalo majci;
• kao umorni ratnik posle pobede.

"oči u oči"(za djecu od 5 godina)

Djeca se podijele u parove i drže se za ruke. Voditelj predlaže: „Gledajući samo u oči i opipajući ruke, pokušajte tiho prenijeti različite emocije: „Tužan sam, pomozite mi!“ "Zabavljam se, hajde da se igramo!" "Ne želim da budem prijatelj sa tobom!" Zatim djeca razgovaraju u koje vrijeme je koja emocija prenesena i percipirana.

"Kako se osećate danas?"(za djecu od 5 godina)

Djetetu se nude kartice koje prikazuju različite nijanse raspoloženja. Mora izabrati onu koja je najsličnija njegovom raspoloženju, raspoloženju njegove majke, oca, prijatelja, mačke itd.

"Klasifikacija osećanja"(za djecu od 5 godina)

Dijete gleda iste karte i slaže ih prema sljedećim karakteristikama:

• koje volite;
• koje ne volite.

Zatim morate imenovati emocije prikazane na kartama i razgovarati o tome zašto ih je tako iznio.

"Susret emocija"(za djecu od 7 godina)

Koristite kartice podijeljene u 2 grupe i zamolite dijete da zamisli kako se susreću različite emocije: ona koja je ugodna i ona koja je neugodna. Voditelj (roditelj) prikazuje “dobro”, dijete “loše”. Zatim uzimaju kartu iz suprotne gomile i mijenjaju. Zanimljivo je promatrati promjenu izraza lica pri „susretu emocija“ – to može biti iznenađenje, smijeh, gađenje itd. – i razgovarajte o tome kako možete „pomiriti“ emocije.