Upozorňujeme na výběr her a cvičení pro formování a rozvoj emoční sféry předškoláků.

Tyto hry se nejlépe uplatní při společných aktivitách, protože právě při hře s vrstevníky se dítě učí navazovat kontakt s vrstevníky, vyjadřovat emoce společensky přijatelným způsobem a přizpůsobovat se společnosti. Dalším důležitým bodem společných aktivit na rozvoji emocionální sféry je pochopení dítěte, že sebevyjádření je možné nejen tehdy, když křičíte a jste rozmarní, ale také když projevujete své touhy pomocí gest, výrazů obličeje a hlasu.

Hra "Včela ve tmě"

Cíl: korekce strachu ze tmy, uzavřených prostor, výšek.

Včela létala z květu na květ (používají se dětské lavice, židle, skříňky různých výšek, měkké moduly). Když včela přiletěla na nejkrásnější květ s velkými okvětními lístky, snědla nektar, napila se rosy a uvnitř květu usnula. Používá se dětský stolek nebo vysoká stolička (stolička), pod kterou dítě leze. Noc se neznatelně snesla a okvětní lístky se začaly zavírat (stoly a židle byly pokryty látkou). Včela se probudila, otevřela oči a viděla, že je všude kolem tma. Pak si vzpomněla, že zůstala uvnitř květiny a rozhodla se spát až do rána. Vyšlo slunce, přišlo ráno (hmota je odstraněna) a včelka se zase začala bavit a létala z květu na květ. Hru lze opakovat, zvýšit hustotu tkaniny, čímž se zvýší stupeň tmavosti. Hru lze hrát s jedním dítětem nebo skupinou dětí.

Cvičení „Vyživujte svůj strach“

Cíl: korekce emoce strachu.

Uskuteční se předběžný rozhovor a dítě je požádáno, aby nakreslilo svůj strach. Poté, co je kresba připravena, psycholog navrhne, aby dítě převychovalo hororový příběh (k tomu je třeba, aby byl laskavý). Společně vymyslí, jak na to. Možné možnosti: kreslit balónky, bonbóny v rukou hororového příběhu; opravit naštvaný výraz obličeje na laskavý, usměvavý; oblékněte hororový příběh do elegantního, veselého kostýmu - a dalších veselých atributů.

Hra "Rybáři a ryby"

Cíl: zmírnění psychosvalového napětí, strachu z doteku, bázlivosti.

Z celkového počtu dětí jsou vybrány dvě „ryby“. Zbývající účastníci stojí ve dvojicích proti sobě ve dvou řadách, vezmou se za ruce – a vytvoří „síť“. Moderátorka dětem vysvětlí, že se rybička omylem zamotala do sítě a opravdu se chce dostat ven. Ryba ví, že je to velmi nebezpečné, ale čeká ji svoboda. Musí se plazit po břiše pod sepjatýma rukama, které se zároveň dotýkají jejích zad, lehce hladit, lechtat. Ryba vylézá ze sítě a čeká na svého přítele, který se za ní plazí, spojí se za ruce a stanou se sítí. Poznámka: Čím více účastníků je ve hře, tím je užitečnější a zajímavější. Ujistěte se, že pohyby sítě nejsou agresivní.

Hra „Malí vtipní lidé a naštvaní lidé“

Cíl: rozvoj schopnosti rozpoznávat emoční stavy.

Psycholog zve děti, aby se podívaly na dva portréty: jeden ukazuje veselý výraz obličeje, druhý naštvaný. Děti jsou položeny otázky: „Jakou náladu mají děti zobrazené na obrázku? jak jsi to zjistil? Podívejme se, jak jsou umístěny obočí a ústa." Děti se pozorně dívají. "Teď pojďme k zrcadlu a pokusme se vykreslit nejprve veselý, pak naštvaný výraz." Děti pomocí mimiky zobrazují různé nálady a porovnávají je s portréty.

Cvičení „Koberec hněvu“

Cíl: odstranění negativních emočních stavů.

Psycholog nebo skupina mateřské školy má ve speciálně určeném rohu „kobereček na zlobu“ (obyčejný malý kobereček s drsným povrchem). Pokud vidíte, že vaše dítě přišlo do školky agresivně nakloněno ostatním nebo ztratilo kontrolu nad svými činy, pozvěte ho na návštěvu kouzelného koberce. Dítě si k tomu musí sundat boty, jít na podložku a otřít si nohy, dokud se dítě nebude chtít usmívat.

Cvičení „Laskavé zvíře“

Cíl: uvolnění psychosvalového napětí, naučit děti chápat pocity druhých, empatii a stmelit dětský kolektiv.

Psycholog (učitel) říká tichým, tajemným hlasem: „Prosím, postavte se do kruhu a držte se za ruce. Jsme jedno velké, laskavé zvíře. Poslouchejme, jak to dýchá! Teď pojďme společně dýchat! Při nádechu udělejte krok vpřed, při výdechu udělejte krok vzad. Nyní při nádechu udělejte dva kroky vpřed a při výdechu udělejte 2 kroky vzad. Nádech – 2 kroky vpřed. Výdech – udělejte dva kroky vzad. Zvíře tak nejen dýchá, jeho velké, laskavé srdce bije stejně jasně a rovnoměrně. Knock - krok vpřed, klep - krok zpět atd. všichni bereme dech a tlukot srdce tohoto zvířete pro sebe.“

Hra "Něžné tlapky"

Cíl: uvolnění napětí, svalového napětí, snížení agresivity, rozvoj smyslového vnímání.

Dospělý vybere 6-7 malých předmětů různých textur: kus kožešiny, kartáč, skleněnou láhev, korálky, vatu atd. položí to všechno na stůl. Dítě je požádáno, aby obnažilo paži až k lokti; dospělý vysvětluje, že zvíře půjde po vaší ruce a dotkne se ho svými láskyplnými tlapkami. Musíte uhodnout se zavřenýma očima, které zvíře se dotklo vaší ruky – hádejte předmět. Doteky by měly být hlazení a příjemné.

Možnosti hry: „zvíře“ se dotkne tváře, kolena, dlaně. S dítětem můžete měnit místa.

Hra "Hledač pokladů"

Cíl: aktivace pozitivních emocí k odstranění nebo snížení intenzity prožívaného smutku.

Ke hře budete potřebovat misku s pískem, „překvapení“ (malá plastová hračka, gumový míček) a nákres trasy. Učitel pozve smutné, smutné dítě, aby si zahrálo hru „Hledač pokladů“. Pak se vede rozhovor: „Mám umyvadlo, ve kterém je zakopaný poklad. Ale jen odvážné dítě, které rozumí (čte) schematické mapě, může najít tento poklad. V předstihu jsou na písku umístěny konvenční orientační body, které se odrážejí ve schematické mapě. Abyste se dostali k pokladu, musíte velmi pečlivě studovat mapu a důsledně pohybovat prsty od ukazatele k ukazateli.“ Pokud má dítě potíže, musíte mu ukázat, jak na to. Po dosažení cílové čáry je dítě požádáno, aby vykopalo poklad rukama. Hračka zůstává u dítěte.

Hra "Portrét"

Cíl: naučit dítě rozpoznávat emoce - své i cizí, rozvíjet schopnost je schematicky zobrazovat a uvolňovat psycho-svalové napětí.

Dítě sedí naproti dospělému. Dospělý v roli umělce. "Teď nakreslím tvůj portrét." Ale k tomu potřebuji vaši pomoc. Pojmenuji části obličeje a vy mi řeknete, jak je nakreslit. Například, jakou velikost mám nakreslit obličej? Více nebo méně než vy? Dítě odpovídá. Jaké tam budou oči - velké nebo malé, nebo necháme ty, které máme?" Dospělý zároveň nakreslí obrys očí. "Jakou budou mít barvu?" Dítě volá. Poté se ve stejném pořadí nakreslí nos, tváře, uši a vlasy. Obočí a rty jsou předem připraveny (nakresleny na papír a vyříznuty), vyjadřující různé emoce: radost, smutek, hněv. Dále je dítě požádáno, aby rozhodlo, jakou náladu bude mít tento portrét. Pokud se dítě identifikuje s portrétem, bude odrážet svou vlastní náladu. Pokud neodráží své skutečné rozpoložení, znamená to, že se buď posunulo z negativního do pozitivního, nebo je dítě se sebou nespokojené a chce se změnit.

Dětská jóga Andrey Ivanovič Bokatov

4.21. Emoční rozvoj dětí (hry a cvičení)

Trénink emocí (pro děti od 4 let)

Zeptejte se svého dítěte:

mračit

Jako podzimní mrak;

Jako rozhněvaný člověk;

Jako zlá čarodějnice;

usměj se

Jako kočka na slunci;

Jako samotné slunce;

Jako Pinocchio;

Jako mazaná liška;

Jako radostný člověk;

Bylo to, jako by viděl zázrak;

rozčílit se

Jako dítě, kterému vzali zmrzlinu;

Jako dvě ovce na mostě;

Jako člověk, který byl zasažen;

vyděsit se

Jako dítě ztracené v lese;

Jako zajíc, který vidí vlka;

Jako kotě, na které štěká pes;

unavit se

Jako táta po práci;

Jako muž, který zvedl těžký náklad;

Jako mravenec táhnoucí velkou mouchu;

odpočinout si

Jako turista sundavající těžký batoh;

Jako dítě, které tvrdě pracovalo, ale pomáhalo matce;

Jako unavený válečník po vítězství.

Kroužek (pro děti od 4 let)

Děti sedí v kruhu. Moderátor schovává prsten v dlaních. Dítě je požádáno, aby se pozorně podívalo na tváře sousedů a pokusilo se uhodnout, kdo z nich dostal od moderátora prsten do dlaně. Ten, kdo uhodne, se stává vůdcem.

Tanec pěti pohybů (podle Gabriely Roth pro děti od 5 let)

Chcete-li provést cvičení, musíte nahrát hudbu v různých tempech, každé tempo trvá jednu minutu.

1. "Průtok vody." Hladká hudba, plynulá, kulatá, jemná, pohybující se jeden do druhého.

2. "Překročení houštiny." Impulsivní hudba, ostré, silné, jasné, sekací pohyby, bubnování.

3. "Zlomená panenka." Nestrukturovaná hudba, chaotický soubor zvuků, chvění, nedokončené pohyby (jako „rozbitá panenka“).

4. "Let motýlů." Lyrická, hladká hudba, jemné, ladné, jemné pohyby.

5. "Mír." Klidná, tichá hudba nebo soubor zvuků, které napodobují zvuk vody, mořského příboje, zvuky lesa – stát bez pohybu, naslouchat svému tělu.

Všimněte si, že po skončení cvičení si s dětmi promluvte o tom, které pohyby se jim nejvíce líbily, co bylo snadné a co obtížné.

Body Jazz (podle Gabriely Roth pro děti od 5 let)

Tanečníci stojí v kruhu. Rytmická hudba zní. Přednášející ukazuje pořadí pohybů. Nejprve pouze pohyby hlavy a krku různými směry, dopředu a dozadu v různých rytmech. Pak se pohybují jen ramena, teď spolu, teď střídavě, teď dopředu, teď dozadu, teď nahoru, teď dolů. Dále pohybujte pažemi v loktech a poté v rukou. Další pohyby jsou s boky, pak s koleny, pak s chodidly.

A nyní je potřeba postupně přidávat každý procvičovaný pohyb v pořadí: hlava + ramena + lokty + ruce + kyčle + kolena + chodidla. Na konci cvičení byste se měli snažit rozhýbat všechny tyto části těla současně.

Chůze a nálada (pro děti od 4 let)

Jezdec ukazuje pohyby a žádá, aby znázornil náladu: „Začneme kapat jako jemný a častý déšť a nyní z nebe padají těžké, velké kapky. Letíme jako vrabec a teď létáme jako racek, jako orel. Chodíme jako stará babička, skáčeme jako veselý šašek. Pojďme spolu jako malé dítě, které se učí chodit. Pojďme se opatrně připlížit, jako kočka, která se plíží k ptákovi. Cítíme hrboly v bažině. Pojďme zamyšleně, jako duchem nepřítomný člověk. Rozběhneme se k mámě, skočíme jí na krk a obejmeme ji."

Ohnivý tanec (pro děti od 5 let)

Tanečníci se pevně sevřou do kruhu, zvednou ruce a postupně, v rytmu veselé hudby, paže spouštějí a zvedají a zobrazují plamenné jazyky. Oheň se rytmicky pohupuje jedním nebo druhým směrem, stává se vyšším (tančí na špičkách), pak klesá (krčí se a pohupují). Fouká silný vítr a oheň se rozpadá na malé jiskřičky, které volně poletují, víří, spojují se (drží se za ruce) dvě, tři, čtyři dohromady. Jiskry září radostí a dobrotou. Zrcadlový tanec (pro děti od 5 let)

Účastníci jsou rozděleni do dvojic. Zní jakákoli hudba. Jeden z dvojice je zrcadlem, snaží se s co největší přesností opakovat taneční pohyby druhého. Poté si děti ve dvojici role vymění.

Tanec mořských vln (pro děti od 6 let)

Účastníci se seřadí do jedné řady a rozdělí se na prvního a druhého. Vůdce – „vítr“ – zapíná klidnou hudbu a „řídí“ vlny. Když zvednete ruku, první čísla dřepnou, když ruku spustíte, druhá. Moře může být klidné – ruka na úrovni hrudníku. Vlny mohou být malé, mohou být velké – když vůdce plynule rukou ukazuje, koho si má sednout a koho postavit. Je to ještě obtížnější, když se vlny valí: střídavě stoupají výš a klesají níž.

Poznámka: krása tance mořských vln do značné míry závisí na dirigentovi, větru.

Náčrt „Pumpa a nafukovací panenka“ (pro děti od 5 let)

Děti jsou rozděleny do dvojic. Jedna - nafukovací panenka, ze které byl vypuštěn vzduch - leží na podlaze v uvolněné poloze (kolena a paže pokrčené, hlava dolů). Druhý, který „pumpuje“ panenku vzduchem pomocí pumpy, se rytmicky předklání a vydechuje a říká: „Ssss“. Panenka se pomalu plní vzduchem, rovná se, tvrdne - je nafouknutá. Poté je panenka „vyfouknuta“ lehkým tlakem na břicho, vzduch z ní postupně vychází se zvukem: „Ssss“. Znovu "padá". Děti ve dvojici si vymění role.

Les (pro děti od 5 let)

Moderátor: „V našem lese roste bříza, jedle, dub, smuteční vrba, borovice, stéblo trávy, květina, houba, bobule a keře. Vyberte si vlastní rostlinu, která se vám líbí. Na můj příkaz se ty a já proměníme v les. Jak vaše rostlina reaguje:

Do tichého, mírného vánku;

Na silný studený vítr;

Pro hurikán;

Na jemném houbovém dešti;

Do lijáku;

V extrémním horku;

K jemnému slunci;

Na noc;

Pro kroupy;

Na mráz."

Etuda „Koncertované akce“ (pro děti od 5 let)

Děti se rozdělí do dvojic nebo si vyberou jednoho z rodičů. Jsou požádáni, aby předvedli párové akce:

Řezání dřeva;

Veslování na lodi;

Převíjecí nitě;

Přetahování lanem;

Předání křišťálového skla;

Párový tanec.

„Fire-Ice“ (pro děti od 4 let).

Na povel vůdce: "Střílejte!" - děti stojící v kruhu se začínají pohybovat všemi částmi těla.

Na povel: "Led!" - děti zamrznou v poloze, ve které je tým našel. Přednášející několikrát střídá příkazy a mění dobu provádění každého z nich.

Náčrtky pro uvolnění svalů (podle M. I. Chistyakova)

Činka (pro děti 5–6 let)

Dítě zvedá „těžkou činku“. Pak to odhodí a maximálně se uvolní. Odpočinek. Všichni spí (pro děti 5–6 let) Moderátor vejde do sálu a vidí... Na nádvoří potká Temnotu lidí a všichni spí: Jeden sedí přikovaný k místu, Jeden chodí bez hnutí, Jeden stojí s otevřenými ústy. (V. A. Žukovskij)

Moderátorka přistupuje k postavám dětí zmrzlých v různých pózách. Snaží se je probudit tím, že je drží za ruce. Zvedne něčí ruku, ale ruka klesne.

Rampouch (pro děti od 4 let)

Moderátorka čte básně: Pod naší střechou visí bílý hřebík, slunce vyjde, hřebík spadne. (V. Seliverstov)

Při vyslovování prvního a druhého řádku děti drží ruce nad hlavou, a když řeknou třetí a čtvrtý řádek, měly by uvolněné ruce spustit a posadit se.

Humpty Dumpty (pro děti 4–5 let)

Moderátor čte básně: Humpty Dumpty seděl na zdi, Humpty Dumpty padl ve spánku. (S. Marshak)

Dítě otáčí tělo doleva a doprava, ruce volně visí jako hadrová panenka. V reakci na slova „upadl do spánku“ musí dítě ostře naklonit tělo dolů.

Spící kotě (pro děti 3–4 roky)

Dítě hraje roli kotěte, které si lehne na podložku a usne. Kotěti se rytmicky zvedá a klesá bříško.

Tuto skicu je vhodné provést na hudbu R. Paulse „Den se rozplyne, přijde noc“ (ukolébavka).

Soutěž lenochů (pro děti 5–6 let)

Moderátor čte báseň V. Viktorova „Soutěž líných lidí“:

I když je horko,

I když je horko,

Všechno zaneprázdněné

Lesní lidé.

Jen jezevec -

Docela líný -

Spí sladce

Díra je v pohodě.

Gauč sní,

Jako by byl zaneprázdněný.

Za svítání a při západu slunce

Stále nemůže vstát z postele.

Pak se děti střídají v předstírání, že jsou líný jezevec. Lehnou si na zem (na podložku nebo kobereček) a snaží se co nejhlouběji uvolnit. K relaxaci je vhodné použít hudbu D. Kabalevského „Líný muž“.

Vysavač a prachové částice (pro děti 6–7 let)

Zrnka prachu vesele tančí ve slunečních paprscích. Vysavač začal pracovat. Částice prachu kolem sebe vířily a otáčely se stále pomaleji a usazovaly se na podlaze. Vysavač shromažďuje prachové částice; koho se to dotkne, vstane a odejde.

Když se na podlaze posadí smítko prachu, jeho záda a ramena se uvolní a předkloní - dolů, ruce mu poklesnou, hlava se skloní a zdá se, že úplně kulhá.

HRY PRO DĚTI OD NAROZENÍ DO ROKU Již v prvních měsících se miminko vzruší, když vidí maminku, radost dává najevo pohyby rukou a nohou a také vrkáním („kokáním“). Ve 3–4 měsících se potřeba dítěte komunikovat s dospělým zvyšuje. Hledá ho,

HRY PRO DĚTI OD 1 DO TŘI LET Abyste se naučili myslet a mluvit, musíte umět vidět a vidět, poslouchat a slyšet, tedy zpracovávat a chápat informace přijímané z okolního světa. Bez dobře vyvinuté pozornosti a paměti je napodobování nemožné.

Hry a cvičení pro rozvoj dýchání Můžete své dítě naučit rychle se zhluboka nadechnout a poté plynulý dlouhý výdech pomocí hraček: trubek, píšťalek a také při foukání mýdlových bublin. Aby byl výdech ústy silný a účelný, nabídněte dítěti

Hry a cvičení pro rozvoj hlasu Jakmile se v aktivní slovní zásobě dítěte objeví první onomatopoje, ukažte dítěti, jak mluvit hlasem různé síly: někdy potichu, někdy nahlas. Například, když mluvíte s velkým psem, řekněte nahlas: „AV-AV!“

Hry a cvičení pro rozvoj hladkého ústního projevu

Hry a cvičení pro rozvoj manuální motoriky Masáž rukou Jednoduchou, ale velmi účinnou metodou pro rozvoj motoriky rukou je masáž. Nabízíme popis ruční masáže podle metody O. Prikhodka: Hlazení vnitřní a vnější plochy rukou až po loket podél

Bod, který stimuluje rozvoj inteligence, vědomí a vnitřní disciplíny i růst a tělesný vývoj u dětí Vliv na bod Tai-Bai (obr. 2) tonizující nebo harmonizační metodou v období od poledne do půlnoci podporuje rozvoj inteligence,

Hry pro rozvoj jemné motoriky Slovní spojení „jemná motorika“ je v dnešní době módní. Všichni mladí rodiče se vrhli, aby ji se svými dětmi rozvíjeli a diskutovali o úspěších a magických detailech jejich studia na různých fórech, platformách, blozích a dalších.

Hry na rozvoj vnímání Málokdy někdo pochopí, že je třeba rozvíjet i vnímání. Citlivost je nám dána od přírody k volnému použití a nikdo o ní nepřemýšlí a považuje ji za samozřejmost. Ve skutečnosti se ukazuje, že vnímání je velmi důležitá věc.

Hry na rozvoj paměti a pozornosti Paměť a pozornost jsou úzce propojené mentální funkce. Při vývoji jednoho nelze nevycvičit druhého. Jsou tak smíšené, že často pod definicí " špatná paměť"Lidé míní nepřítomnost. My takoví nejsme, my."

Hry pro rozvoj myšlení Říkal si homo sapiens - buď laskavý, přizpůsobivý. Právě za účelem této korespondence s vysokou hodností lidé přišli se vším, aby rozvinuli svůj nejvýraznější rys, získaný v průběhu dlouhého a obtížného vývoje. Mimo jiné -

Hry na rozvíjení představivosti Debata o tom, co je důležitější – představivost nebo logika, se mi zdá, jako by nebyla složena z ničeho. Bez prvního je člověk nudný, bez druhého je hloupý. Proto je nutné rozvíjet obojí. Faktem je, že pro rozvoj inteligence (log

Hry pro rozvoj řeči Příroda se postarala o to, aby se lidské dítě naučilo mluvit opakováním po dospělých. Není to důvod ke sledování vlastního projevu? Ale to není vše, co může uvědomělý rodič udělat, aby se dítě naučilo co nejdříve.

Hry pro rozvoj fyzické aktivity V Sovětském svazu byli lidé naprosto přesvědčeni o neměnnosti proletářské propagandistické pravdy „Ve zdravém těle zdravý duch“. Nebudu ve svých prohlášeních tak kategorický, protože si nejsem jistý prvenstvím fyzického

Hry pro rozvoj vynalézavosti Jako správný Slovan a člověk, který v naší zemi žije téměř 40 let, jsem si naprosto jist, že ne nadarmo Bůh zařadil vynalézavost do základního souboru vlastností nutných k přežití na Zemi. Bez této cenné funkce

Cílová: zlepšení pedagogické kultury rodičů, doplnění jejich arzenálu znalostí o rozvoji emocionálně-volní sféry.

úkoly: vytvořit příznivou emocionální náladu pro rodiče; představit rysy vývoje emocionálně-volní sféry předškolního dítěte; učit prostřednictvím herních cvičení rozvíjet u dětí empatii, schopnost vyjadřovat vlastní emoce a porozumět emocím druhých, schopnost snižovat emoční a svalové napětí, schopnost regulovat svůj stav a chování.

1. "Pojďme se seznámit!".Účastníci si připínají jmenovky, aby bylo snazší se navzájem oslovovat.
2. Minipřednáška „Rozvoj emocionálně-volní sféry předškoláka“

Všichni neustále zažíváme různé emoce: radost, smutek, smutek atd. Třída emocí také zahrnuje pocity, afekty, vášně a stres. Emoce nám pomáhají lépe si porozumět. Lidé z různých národů jsou schopni přesně vnímat výrazy lidské tváře.

Emoce jsou na jedné straně „ukazatelem“ stavu člověka, na druhé straně samy významně ovlivňují jeho kognitivní procesy a chování, určují směr jeho pozornosti, zvláštnosti vnímání okolního světa a logika soudů.

Psychologický workshop: Hra „Pokračujte ve frázi“

Cílová. Rozvíjení schopnosti vyjádřit vlastní emoce.

Děti si předávají míč v kruhu, přičemž pokračují ve frázi a říkají, kdy a v jaké situaci se to stane takto: „Jsem šťastný, když...“, „Jsem naštvaný, když...“, „Jsem naštvaný, když ...“, „Jsem uražen. když...“, „Cítím se smutně, když...“ atd. (Věnujte pozornost rozdílu mezi slovy „smutek“ a „zášť“. Liší se? Jak ? Co každý z nich znamená?)

Většina vědců, stejně jako obyčejní lidé, nespecialisté, rozděluje emoce na pozitivní a negativní, pozitivní a negativní. Tato poněkud zobecněná klasifikace emocí je obecně správná a užitečná, a přesto pojmy „pozitivní“, „negativní“, „pozitivní“ a „negativní“, jak jsou aplikovány na emoce, vyžadují určité objasnění. Emoce jako hněv, strach a stud jsou často implicitně kategorizovány jako negativní nebo negativní. A přitom je známo, že výbuch hněvu může přispět k přežití jedince nebo častěji k ochraně osobní důstojnosti, zachování osobní integrity a nápravě sociální nespravedlnosti. Strach může být také užitečný pro přežití; stejně jako stud působí jako regulátor agresivity a slouží k nastolení společenského řádu. Neodůvodněné, bezdůvodné výbuchy hněvu nebo strachu mohou vést k negativním důsledkům, a to jak pro osobu prožívající hněv nebo strach, tak pro jeho okolí, ale ke stejným důsledkům může vést i radost, pokud je založena na škodolibosti, pokud je radostná zkušenost spojena. s nadměrnou stimulací nebo v důsledku postranních úmyslů.

Emoce ovlivňují tělo a mysl člověka a ovlivňují různé aspekty biologického, fyziologického a sociálního fungování člověka. U člověka prožívajícího emoci lze zaznamenat změnu elektrické aktivity obličejových svalů. Některé změny jsou také pozorovány v elektrické aktivitě mozku, ve fungování oběhového a dýchacího systému (Simonov, 1975). Tep rozzlobeného nebo vyděšeného člověka může být o 40–60 tepů za minutu vyšší než normálně. Takové prudké změny somatických ukazatelů, když člověk zažívá silné emoce, naznačují, že do tohoto procesu jsou zapojeny téměř všechny neurofyziologické a somatické systémy těla. Tyto změny nevyhnutelně ovlivňují vnímání, myšlení a chování jedince a v extrémních případech mohou vést až k fyzickým a psychickým poruchám. Pokud je pro jedince z toho či onoho důvodu chování adekvátní emocím nemožné, hrozí mu psychosomatické poruchy.

Pokud se ponoříte do své paměti, pravděpodobně si vzpomenete na chvíle, kdy jste museli zažít strach – a srdce vám bušilo, dech přerušovaný, ruce se vám třásly a nohy slábly. Možná si dokážete vzpomenout, kdy vás přemohl hněv. V takových chvílích jste cítili každý úder svého hlasitě tlukoucího srdce, krev se vám hrnula do obličeje a všechny vaše svaly byly napjaté a připravené k akci. Chtěl jsi na pachatele vrhnout pěstmi, abys dal průchod tomuto napětí. Vzpomeňte si na okamžiky smutku nebo smutku – pravděpodobně jste tehdy cítili nepochopitelnou, nevysvětlitelnou tíhu ve všech svých končetinách a vaše svaly byly pomalé a bez života. Cítil jsi tupou, bolestivou bolest na hrudi, slzy ti stékaly po tvářích, nebo jsi se snažil zadržet je a škubl si tichými vzlyky.

Ať už člověk prožívá jakoukoli emoci - silnou nebo sotva vyjádřenou - vždy způsobí fyziologické změny v jeho těle a tyto změny jsou někdy tak závažné, že je nelze ignorovat. Samozřejmě s vyhlazenými, nevýraznými emocemi nejsou somatické změny tak jasně vyjádřeny - aniž by dosáhly prahu uvědomění, často zůstávají bez povšimnutí. Ale neměli bychom podceňovat význam takových nevědomých, podprahových procesů pro tělo. Somatické reakce na mírnou emoci nejsou tak intenzivní jako násilná reakce na silný emoční zážitek, ale trvání vystavení podprahové emoci může být velmi dlouhé. To, čemu říkáme „nálada“, se obvykle tvoří pod vlivem právě takových emocí.

Proto je velmi důležité rozvíjet emocionálně-volní sféru dítěte.

V současnosti bohužel v procesu výchovy a vzdělávání dětí dominuje touha dospělých po intelektuálním rozvoji předškoláků? Pouze koordinované fungování dvou systémů – intelektu a emocionální sféry – však může zajistit úspěšnou realizaci jakéhokoli druhu činnosti.

Výzkum tuzemských specialistů ukázal, že věkové období od pěti do sedmi let je senzitivní (citlivé) pro rozvoj emocionální sféry. Vzhledem k tomu, že hlavním typem činnosti (činnost, při které dochází k vývoji dítěte skokově) v tomto věku je hra, je vhodné rozvíjet emoční sféru předškolního dítěte právě ve hře.

Psychologové poznamenávají, že „dítě se učí rozumět druhým a teprve potom se učí rozumět sobě“. Rozvoj emocionální sféry dítěte by proto neměl začínat seznámením dítěte s jeho vlastními emocemi, ale seznámením se s různými emocemi, s postupným učením dítěte rozpoznávat a chápat stav lidí, kteří jsou mu blízcí. Úkolem dospělého je dát dětem další klíč k pochopení emocí druhých lidí.

Aby si děti procvičily dovednost porozumět emocím (svým vlastním i emocím svých vrstevníků), mohou hravou formou demonstrovat různé emoční stavy a uhodnout emoce a pocity, které zobrazují ostatní („Trénink emocí“, „Lotto nálady“, „Pokračovat v Fráze"). Podle odborníků může dětská imitace různých emočních stavů sloužit jako psychoprofylaktický prostředek, protože provádění obličejových a pantomimických cvičení pomáhá předcházet tomu, aby se určité emoce vyvinuly v patologii. Jelikož je navíc pro děti často dost obtížné verbalizovat vlastní emoce, je nutné dát jim možnost reagovat na emoce na neverbální úrovni.

Psychologický workshop: Hra „Loto nálad“ (nebo skici)

Cílová. Rozvíjet schopnost porozumět emocím ostatních lidí a vyjádřit své vlastní emoce.

Schematické obrazy emocí jsou rozloženy lícem dolů na stůl. Dítě si vezme jednu kartu, aniž by ji někomu ukázalo. Poté musí dítě emoci rozpoznat a znázornit ji pomocí mimiky, pantomimy a intonace hlasu. Zbytek odhadne zobrazenou emoci. (Totéž se dělá s dospělými).

Je potřeba pomoci dítěti porozumět jeho emocím a pocitům, ukázat mu, jak se vyrovnat s nepříjemnými stavy, rozšířit mu slovní zásobu, která odpovídá jeho prožitkům. S tímto úkolem se vyrovná učitel i rodiče.

Jedním ze způsobů interakce s dítětem je pracovat na rozvoji empatie. EMPATIE (z řečtiny - empatie) je schopnost člověka představit si sebe na místě druhého člověka, porozumět jeho stavu a prožitkům.

Psychologové se domnívají, že empatii lze rozvíjet společnými aktivitami s dítětem. Společné čtení může být obzvláště užitečné. Při diskuzi o přečteném vybízí dospělý dítě, aby vyjádřilo své pocity a zkušenosti. Je velmi důležité dát dítěti příležitost vyjádřit pocity, které ho přepadají, a ne ty, které od něj očekávají dospělí. Je užitečné si s dítětem promluvit o tom, jaké pocity mohou podle jeho názoru zažívat hrdinové pohádky, a to nejen hlavní postavy, a nejen kladné postavy.

Dalším způsobem, jak rozvíjet empatii, je hraní rolí, při kterém dítě dostane příležitost vžít se do místa druhého a zhodnotit své chování zvenčí.

Takové metody (čtení, rozhovory, situace při hraní rolí) pomohou dětem uvědomit si, jak důležité je být v kůži pachatele, aby pochopily, proč jednal tak, jak jednal, a ne jinak. Tím, že se dítě naučí vcítit se do druhých, naučí se chápat jejich činy, převzít odpovědnost za své činy a neobviňovat druhé.

Emocionální děti (bojácné nebo hlučné) potřebují fyzickou aktivitu. Můžete použít „agresivní hry“ („Jdi pryč, vztekej se, jdi pryč“, „Polštářové souboje“, „Neobvyklá bitva“, „Volání jména“ atd.). Zaveďte pravidlo „Hodina ticha“ a „Hodina ticha“ doma (jako rituál).

Psychologický workshop: Hra „Name Calling“

Cílová. Naučit se vyjadřovat negativní emoce, rozvíjet dovednost regulovat emoční stav.

Děti si v kruhu předávají míč a navzájem si říkají různá neškodná slova. Mohou to být (po dohodě se skupinou) názvy stromů, ovoce, nábytku, hub, zeleniny atd.

Každé odvolání musí začínat slovy „A ty...“ a musí být doprovázeno pohledem na partnera. Například: "A ty jsi mrkev!" V závěrečném kruhu musí hráči říci něco hezkého svému sousedovi, například: „A ty jsi slunce!“

Po absolvování posledního kola je potřeba probrat, co bylo příjemnější na poslech a proč. Děti často přijdou na to, že je příjemnější říct kamarádovi milá slova, v tomto případě se samy cítily dobře. Děti si navíc všímají, že někdy i neškodné slovo, pokud je vysloveno hrubým hlasem nebo doprovázeno výhružnými gesty, může být pro člověka nepříjemné.

Hra pro dospělé "Paper Boom". 2 týmy naproti sobě dostanou papírové listy a zmačkají je. Úkol: házejte koule na opačnou stranu. Hra umožňuje odhodit agresi a napětí pomocí neagresivních forem fyzické aktivity.

Tato hra je na jednu stranu velmi neškodná a zábavná, ale doporučujeme věnovat pozornost tomu, co při této hře účastníci neverbálně i verbálně sdělují. Pro moderátora je důležité ovládat emoce, které účastníci vysílají, aby na jedné straně měli možnost je žít a projevovat a na druhé straně, aby toto prožívání nezpůsobovalo vznik nová problematická situace spojená se zvýšením míry nejistoty ve skupině.

Předškolní věk je obdobím utváření dobrovolného chování (vědomé ovládání svého chování, svého vnějšího a vnitřního jednání). V procesu výchovy a učení, pod vlivem požadavků dospělých a vrstevníků, si dítě rozvíjí schopnost podřídit své jednání jednomu nebo druhému úkolu, dosáhnout cíle a překonat vzniklé obtíže. Ovládá schopnost ovládat své držení těla, například během vyučování klidně sedět, jak to učitel vyžaduje, aniž by se točilo nebo vyskakovalo. Ovládání vlastního těla není pro dítě jednoduché. Zpočátku jde o speciální úkol, který vyžaduje vnější sebekontrolu – dítě může zůstat relativně nehybné, pouze když se dívá na polohu svých paží, nohou a trupu, aby se nevymklo kontrole. Teprve postupně děti začínají ovládat polohu svého těla na základě svalových vjemů.

Předškolák také začíná ovládat své vnímání, paměť a myšlení. S pomocí dospělého se dítě naučí stanovit si pro sebe zvláštní cíle - zapamatovat si pokyny dospělého, báseň, která se mu líbila, vyřešit daný problém určitým způsobem atd.

Ještě několik let (věk základní školy) však nelze po dítěti požadovat, aby své chování zcela podřídilo vlastnímu dobrovolnému úsilí nebo příkazům a žádostem dospělých. Je vhodné učit děti autoregulačním dovednostem v procesu vedoucí činnosti pro předškolní věk - hry. Právě ve hře se děti mohou naučit podřizovat motivy a dodržovat obecně uznávané normy chování.

Je třeba si uvědomit, že hry, které rozvíjejí seberegulaci, jsou právě hry (hra „Opakujte pohyby“, hra „Hodina ticha – hodina je možná“, hra „Ticho“, hra „ANO a NE“, hra „Mluv “), a ne fyzická cvičení, a před hrou je nutné nastavit obrázek a slovně popsat situaci. Je důležité, aby pohyb provázely pozitivní emoce.

A další důležitá podmínka pro nápravnou a preventivní práci na utváření seberegulačních dovedností: po hře je nutné mluvit s dětmi (v souladu s jejich věkem a individuálními vlastnostmi) o jejich emočním stavu, o změnách, ke kterým došlo během nebo po hře. V opačném případě se hra nemusí stát nápravným nástrojem, ale pouze zábavou (i když v tomto případě má dítě možnost relaxovat, bavit se a stabilizovat svůj stav).

Psychologický workshop: Hra „ANO a NE“

Cílová. Rozvíjení schopnosti ovládat impulzivní jednání.

Při odpovídání na otázky nelze říci slova „ANO“ a „NE“. Lze použít jakékoli jiné odpovědi.

Jsi holka? Je sůl sladká?

Ptáci létají? Mňoukají husy?

Je teď zima? Je kočka pták?

Je míč hranatý? Zahřeje tě v zimě kožich?

máš nos? Jsou hračky živé?

Schopnost regulovat vlastní emoční stav je jednou z nejdůležitějších v životě každého člověka. Psychologové doporučují usilovat o odstranění svalového napětí, aby se snížil emoční stres. Svalová činnost je spojena s emoční sférou a svalové napětí je projevem nepříjemných emocí (strach, vztek atd.). Svalová relaxace je tedy externím ukazatelem pozitivních emocí, klidného stavu dítěte, rovnováhy a spokojenosti.

Svalová relaxace (relaxace) je jak faktorem snižujícím emoční napětí, tak faktorem připravujícím podmínky pro přechod z bdění do spánku.

Hry a relaxační cvičení pomáhají trénovat pohyblivost základních nervových procesů a jsou užitečné zejména pro nerozhodné, úzkostné a podezřívavé lidi, kteří jsou náchylní k dlouhodobým starostem.

Pravidelné provádění takových cvičení, které zpravidla nevyžadují dlouhou přípravu a nezaberou mnoho času, pomůže dětem naučit se regulovat svou kondici, nalézt stav duševního klidu a rovnováhy.

Aby byla relaxační cvičení účinnější, je třeba při jejich provádění dodržovat určité podmínky:

• Než pocítíte uvolnění, musíte napnout svaly;
• Napětí by mělo být prováděno plynule, postupně a relaxace by měla být provedena rychle, aby bylo možné lépe cítit kontrast;
• Napětí by mělo být provedeno při nádechu a relaxace by měla být provedena při výdechu.

Děti předškolního věku, pokud jim s tím dospělí pomáhají, dokážou v obtížných situacích ovládat autoregulační techniky a používat přijatelné způsoby vyjádření negativních emocí. K tomu je třeba s dětmi mluvit o tom, co je to vztek, strach, zášť a další negativní emoce. O tom, proč se s těmito emocemi tak těžko žije, proč je potřeba na sobě pracovat, řídit se a ovládat se.

Psychologický workshop. Efektivní techniky verbální komunikace s dítětem.

Cvičení „Já jsem poselství“.

Cílová: naučit rodiče vytvářet podmínky pro důvěrnou komunikaci a vyjadřovat své negativní pocity přijatelným způsobem.

Například: „Chápu tě, teď cítíš (smutek, radost, strach...) nebo chceš (hrát si, chodit, křičet...), ale také mi rozumíš, cítím...“.

Pokyny: pomocí techniky „Já jsem zpráva“ sdělte svůj postoj k tomu, co se děje, upřímně vyjadřujte své pocity ve formě, která není pro dítě urážlivá.

Situace:

• Na cestě ze školky dítě běží po vozovce a neposlouchá vaše požadavky, aby se na silnici chovalo klidně.
• Dítě stojící v obchodě vrtošivo požaduje, abychom mu koupili hračku, která...
• Dítě bylo u stolu zlobivé a navzdory varování rozlilo mléko.
• Dítě si hraje. Oznámíte, že je čas jít na procházku a odložit hračky. A on odpovídá: "Ještě jsem neměl čas hrát."
• Zavoláte dítě, aby se posadilo ke stolu. A on odpovídá: "Teď" - a pokračuje ve svém podnikání. Začal jsi se vztekat.
• Vedete důležitý rozhovor s přítelem. A dítě vás každou chvíli vyruší.

Nebo\a prohlížení prezentace a Cvičení „Rodičovské postoje“

Cíl je stejný. Účastníci dostanou vytištěné fráze – instrukce. Nesou kladné i záporné náboje. Dospělí by měli najít dvojici „+“ a „-“.

Ráda bych tedy shrnula, že právě ve hře je vhodné rozvíjet emocionálně-volní sféru předškolního dítěte, protože jde o vůdčí typ činnosti (činnost, při které dochází k rozvoji dítěte skokově) .

Předškolní dětství je zvláštní období ve vývoji dítěte, kdy se rozvíjejí nejobecnější schopnosti, které jsou pro každého člověka nezbytné v jakémkoli druhu činnosti. „Schopnost komunikovat s ostatními lidmi, jednat společně s nimi, schopnost chtít, být šťastný i smutný, učit se nové věci, byť naivně, ale jasně a nekonvenčně, vidět a chápat život po svém – to a mnohem více je obsaženo v předškolním dětství“ (L.A. Wenger).

V dnešní době děti hůře reagují na pocity druhých, nejsou vždy schopny nejen porozumět emocím jiných lidí, ale také si uvědomit své vlastní, nedokážou vyjádřit své pocity, a pokud je projeví, je to často v drsná forma. To vede k problémům v komunikaci s vrstevníky a dospělými. Ochuzená emocionální sféra je navíc důvodem zpomalení rozvoje intelektuální sféry. Děti mají malý zájem o něco nového, jejich hry postrádají kreativitu a některé děti nevědí, jak hrát vůbec.

Na základě své osobní zkušenosti mohu říci, že mnoho dětí se ani neumí usmívat. Ale pro děti s depresivní emoční sférou je proces socializace poměrně obtížný, je pro ně obtížné naučit se pravidlům chování ve společnosti, což může vést k negativním důsledkům.

Emoce hrají v životě dětí důležitou roli. Projevují se v chování, informují dospělého o tom, co má dítě rádo, co ho zlobí a co ho rozčiluje. Jak dítě roste, jeho emocionální svět se stává bohatším a rozmanitějším.

Do tří let dosáhne emocionální vývoj dítěte takové úrovně, že se dokáže chovat příkladně. To, že jsou děti schopny takzvaného „dobrého“ chování, však neznamená, že tomu tak bude vždy. Pro tříleté až čtyřleté dítě jsou typické náhlé změny nálady, jeho emoční stav závisí na fyzické pohodě. Pokud je čtyřleté dítě velmi unavené nebo má za sebou stresující den, může se docela dobře začít chovat stejně, jako se chovají starší děti. mladší věk. To je signál pro dospělého, že na dítě v tuto chvíli padlo příliš mnoho. Potřebuje náklonnost, pohodlí a příležitost se chvíli chovat, jako by byl mladší. Vztahy s vrstevníky a dospělými začínají ovlivňovat náladu 3-4letého dítěte. Začíná hodnotit chování lidí kolem sebe, ale tato hodnocení jsou velmi kategorická a situační.

Ve věku 4–5 let se dítě stává fyzicky odolnějším. To stimuluje rozvoj psychické odolnosti. Únava klesá, pozadí nálady se vyrovnává, stává se stabilnější a méně náchylné ke změnám.

U dětí staršího předškolního věku dominují pocity ve všech aspektech jejich života a dodávají jim zvláštní zabarvení. Šestileté dítě už samozřejmě umí být zdrženlivé a dokáže skrývat strach, agresi i slzy. Ale to se stává, když je to velmi, velmi nutné. Nejsilnějším a nejdůležitějším zdrojem prožitků dítěte jsou jeho vztahy s ostatními lidmi, dospělými a dětmi. Potřeba „být hodný“ pro ostatní určuje chování dítěte. Tato potřeba vyvolává komplexní mnohostranné pocity: žárlivost, sympatie, závist atd.

Navzdory své zdánlivé jednoduchosti je rozpoznávání a předávání emocí poměrně složitý proces, který vyžaduje, aby dítě mělo určité znalosti a určitou úroveň vývoje. Děti dbají především na mimiku, nepřikládají význam pantomimě (držení těla, gesta), ani starší předškoláci nedostatečně chápou emoční stavy člověka a jejich projevy.

Emoce se nevyvíjejí samy od sebe. Nemají vlastní historii. Mění se postoje jednotlivce, její vztah ke světu a spolu s nimi se proměňují i ​​emoce.

Výchova prostřednictvím emocionálního působení je velmi choulostivý proces. Hlavním úkolem není emoce potlačovat a vykořeňovat, ale vhodně je nasměrovat. V souladu s tím jsem ve spolupráci s ředitelkou mateřské školy č. 93 v Petrohradu Natalyou Germanovnou Matveevovou vypracoval program pro rozvoj emocionální sféry předškoláků „Jolly Dwarfs“. Seznamuje děti s jejich vlastními zkušenostmi a problémy a s emocionálními stavy jiných lidí. Studiem tohoto programu děti začínají chápat, jaké činy a činy vedou ke stejným zkušenostem u všech lidí bez ohledu na věk a pohlaví. Postupně se tak utváří pojem humánní a nelidské chování, děti se učí všímat si společné nálady přírody a člověka, mít soucit s lidmi, zvířaty, rostlinami.

Níže Vám představujeme některá cvičení, hry a pohádky zaměřené na rozvoj emocionální sféry předškolních dětí, které mohou učitelé využít při vyučování v mateřské škole a rodiče při hře s dětmi doma nebo na procházce.

Hra "Jsem šťastný, když..."
Učitel: „Nyní zavolám jednoho z vás jménem, ​​hodím mu míč a zeptám se například: „Péťo, řekni nám, až budeš šťastný? Péťa bude muset chytit míč a říct: „Jsem šťastný, když...“

Péťa řekne, když je šťastný, a pak hodí míč dalšímu dítěti a zavolá na něj jménem a zeptá se: „(jméno dítěte), řekni nám, prosím, až budeš šťastný?

Tuto hru lze zpestřit tím, že děti vyzvete, aby řekly, když jsou naštvané, překvapené nebo se bojí. Takové hry vám mohou vyprávět o vnitřním světě dítěte, o jeho vztazích s rodiči a vrstevníky.

Cvičení "Zrcadlo"
Učitel obejde zrcadlo a vyzve každé dítě, aby se na sebe podívalo, usmálo se a řeklo: „Ahoj, to jsem já!

Po dokončení cvičení je třeba upozornit na skutečnost, že když se člověk usmívá, koutky jeho úst směřují nahoru, tváře mohou podepřít oči natolik, že se změní v malé štěrbiny.
Některé děti předstírají úsměv. Je třeba jim věnovat zvláštní pozornost.

Pokud je dítěti napoprvé těžké otočit se k sobě, není třeba na tom trvat. V tomto případě je lepší ihned předat zrcadlo dalšímu členovi skupiny. Takové dítě také vyžaduje zvláštní pozornost dospělých.
Toto cvičení lze změnit tak, že požádáte děti, aby ukázaly smutek, překvapení, strach atd. Před vystoupením můžete dětem ukázat piktogram znázorňující danou emoci a věnovat pozornost poloze obočí, očí a úst.

Náčrt „Kotě, které chtělo potěšit svou matku“
Učitelka upozorňuje děti na to, že se člověk dokáže usmívat a radovat nejen z toho, když je mu něco dáno nebo se mu splní nějaké přání, ale i když sám udělá něco dobrého pro někoho jiného. Na potvrzení svých slov učitel přečte pohádku:
„Bylo jednou na světě malé kotě. Měl všechno: spoustu hraček, sladkostí, tužek, barev a dokonce i počítač. Celý den běhal a hrál si a ničeho kolem sebe nevnímal. A pak se nudil. Všechno bylo nudné a nic mi nepřinášelo radost. Přestal se usmívat. Máma se bála, že její syn je nemocný.
Jednoho dne kotě čekalo na svou matku z práce a nemělo co dělat, potulovalo se po domě. Vešel do kuchyně a... Ve dřezu jsem viděl spoustu špinavého nádobí. "Máma se vrátí domů unavená z práce a ještě bude muset umýt tu horu nádobí," pomyslelo si dítě. - "Možná zvládnu tuhle práci?" A zkusil to. Když maminka dorazila, radostné kotě ji odtáhlo do kuchyně. "Podívej, mami, dal jsem ti dárek," a ukázal na čistý dřez. Máma se usmála: "Jaký jsi skvělý člověk, děkuji!" A kotě se také usmálo - ukázalo se, že je tak hezké někomu udělat radost."
Po přečtení pohádky vyzve učitel postupně každé dítě, aby ztvárnilo kotě, a ono se samo ujme role kočky. Je důležité, aby děti cítily radost z pomoci své matce. Na konci cvičení můžete znovu upozornit děti na to, jak je hezké udělat něco pro druhého.

Hra "Na mýtině"
Učitel: „Posaďme se na koberec, zavřeme oči a představme si, že jsme na mýtině v lese. Slunce něžně svítí, ptáčci zpívají, stromy jemně šumí. Naše těla jsou uvolněná. Je nám teplo a útulno. Podívejte se na květiny kolem sebe. Jaká květina ti dělá radost? Jakou má barvu?".
Po krátké pauze učitelka vyzve děti, aby otevřely oči a řekly, zda si dokázaly představit mýtinu, slunce, zpěv ptáků, jak se při tomto cvičení cítily. Viděli květinu? Jaký byl? Děti mají nakreslit, co viděly.
Pokud se ve vaší školce provozuje písková terapie, pak můžete s dětmi hrát následující hry (pokud ne, tak použijte hračky, které máte).

Hra "Nechte smát se princeznu"
Učitel vypráví příběh o princezně, která byla vždy smutná. Nikdo nikdy nedokázal vykouzlit úsměv na její tváři. Děti mají odpovědět na otázku: „Jak mohu rozesmát princeznu? Po krátké pauze jdou kluci ke stojanu s miniaturami a vybírají si figurky pro svůj příběh. Potom každý z nich s pomocí svých postav vypráví vtipný příběh a hraje ho na pískovišti. Na konci učitel shrne výsledky a vybere nejvtipnější historku. Zároveň děkuje chlapům, že se princezna konečně usmála.

Hra "Překvapte myš"
Učitel vypráví příběh o myším cestovateli, který procestoval mnoho zemí a viděl spoustu zajímavého. Dnes přišla k nám do školky a chce si poslechnout jejich úžasné příběhy. Slova jsou doprovázena umístěním myši do zásobníku. Děti jsou vyzvány, aby šly ke stojanu s figurkami a vybraly si postavy pro svůj úžasný příběh. Když je dítě připraveno, vypráví myšce svůj vlastní příběh. Pokud je pro dítě těžké vymyslet nějaké téma, učitel mu pomůže, požádá ho, aby si zapamatovalo, co neobvyklého dítě vidělo na procházce, v cirkuse, na večírku atd. Po přehrání všech příběhů dospělý jménem myši chválí děti za jejich schopnost překvapit a překvapit.

Cvičení „Smějme se svým strachům“
Toto cvičení se nejlépe provádí vsedě na koberci. Děti si pamatují situace, kdy se bály, a společně s dospělým hledají v každém strašidelném příběhu něco vtipného. Na konci si můžete zapnout nahrávání smějícího se člověka a všichni se společně mohou od srdce zasmát.
Děti toto cvičení velmi milují. Zvedne vám náladu a pomůže uvolnit napětí jak fyzické, tak psychické. Zpočátku se kluci za sebe styděli, nedokázali se od srdce zasmát, ale jak se skupina sjednotila, sevřenost zmizela a my jsme na jejich žádost začali poměrně často zařazovat do lekce „zahřívací mixéry“. .
Toto cvičení se aktivně používá v naší mateřské škole a v hudebních třídách vedených zkušenou učitelkou Galinou Nikolaevnou Zhuravlevou a věřte mi, přináší pozitivní výsledky: napětí se uvolňuje nejen u dětí, ale i u dospělých.

Náčrt „Ježek a žába“
Děti jsou vyzvány, aby si poslechly příběh o ježkovi a žábě: „Jednou se ježek a žabka dohodli, že spolu posnídají. Brzy za slunečného rána se setkali na mýtině. Žába přinesla na talíři spoustu much a komárů, které předešlého dne chytila ​​pro svého přítele, a Ježek připravil houby a lesní plody jako pamlsek. Každý z nich chtěl potěšit toho druhého. Ale když Žába položila talíř na pařez, Ježek zvolal: „Ach, je to opravdu možné jíst? Jaká škoda! A kde jsi tohle vzal?" „No, to je tak chutné! - Žába byla zmatená. "Vybral jsem to nejlepší, podívej, jak jsou tlustí!" Jejich hádka byla dlouho slyšet v lese, ale nikdy neskončila. Nevěděli jednu věc: každý má svůj vlastní vkus. A co jeden miluje, druhému se nemusí líbit vůbec.“

Poté, co učitel příběh přečte, začne ve skupině diskuse. Poté se děti rozdělí do dvojic a odehrají příběh. Na závěr učitelka děti ještě jednou upozorní na to, že každý má jiný vkus a je třeba ho respektovat.

Příběh „Medvěd, který všechno nějak udělal“
Učitel vyzve děti, aby si poslechly další příběh.
Do rodiny medvědů se narodilo malé medvídě. Od dětství byl velmi aktivní: rád běhal, skákal a hrál si s míčem. Jednoho dne se medvídek rozhodl jít na procházku do lesa. Na mýtině potkal malé veverky, které stavěly ptákovi domeček z prken. "Nechte mě pomoci," zvolalo medvídě. "Také vím, jak používat kladivo." Popadl kladívko od malé veverky a udeřil jím hřebík. Ano, nepočítal jsem sílu - dům se rozpadl. "No, promiň," řeklo medvídě a jako by se nic nestalo, běželo dál. Poblíž řeky potkal malého jezevce, který pomáhal matce prát prádlo. "Já ti chci taky pomoct," vykřiklo medvídě. S těmito slovy popadl malému jezevci ponožky, sklonil se nad vodou a začal jimi vší silou mávat. Ale neviděl jsem, že by voda v řece rychle tekla, tak jsem si pustil ponožky. "No, promiň," řekl medvídek, a aniž by čekal, až jezevec odpoví, vesele si pobrukoval písničku, běžel dál. Poblíž zajícova domu uviděl malého zajíce, který plel trávu. "Nechte mě pomoci," usmálo se medvídě. "My dva to zvládneme rychleji." "Jen buď opatrný," řekl zajíc. "Tady roste mrkev, snaž se ji nevytahovat." "Ano, dobře, jsem znalec všech řemesel," - s těmito slovy začalo medvídě rychle vytrhávat plevel. Když se králíček podíval, jak medvídě pracuje, vyhrkly mu slzy: "Co tomu řekne máma?!" Vždyť jsi vytáhl nejen trávu, ale i mrkev!“ "No, promiň," řeklo medvídě a běželo domů. Od té doby přestala lesní zvěř s medvíďatem komunikovat. A stále nechápal proč.
Učitel o tomto příběhu s dětmi diskutuje a znovu upozorňuje na to, že každý úkol je třeba dělat pilně, že slovo „promiň“ musí pocházet od srdce.

Hra "Zahnat hněv"
Učitel: „A teď tě naučím nějaké techniky, které ti v budoucnu pomohou zahnat tvůj hněv. Vezměte si noviny a představte si, že jste na někoho velmi naštvaní (odmlčí se). Teď silou zmačkej noviny a odhoď je na stranu."
Děti úkol splní a učitelka dbá na to, aby svůj hněv prezentovaly co nejpřirozeněji tím, že zmačkají noviny. Děti by po sobě neměly házet hrudky. Tato hra pomůže agresivním dětem uvolnit napětí v budoucnu.

Hra "Hádej emoce"
Na stole jsou piktogramy různých emocí. Každé dítě si vezme kartu pro sebe, aniž by ji ukazovalo ostatním. Poté se děti střídají ve snaze ukázat emoce nakreslené na kartách. Publikum musí uhodnout, jaká emoce se jim ukazuje, a vysvětlit, jak určili, o jakou emoci jde. Učitel dbá na to, aby se do hry zapojily všechny děti.
Tato hra pomůže zjistit, jak dobře děti dokážou správně vyjádřit své emoce a „vidět“ emoce ostatních lidí.

Hra „O zášti a smutku“
Paní učitelka dětem vysvětluje, proč občas přijdou do školky se špatnou náladou. Ukazuje se, že děti za to vůbec nenesou vinu, jen se na ně cestou nalepila zášť nebo smutek. Hlavní je to najít a zbavit se toho. To může udělat dítě samo nebo jeho kamarád. Po příběhu učitele si můžete rozehrát situaci zmírnění špatné nálady.

Hra "Dárek příteli"
Učitel vyzve děti, aby si samy vybraly dvojici. Jedno z dětí ve dvojici sedí na židli, je to oslavenec. Druhé dítě je host. Přináší dárek oslavenci. Musíte beze slov ukázat, co jste dali. Úkolem oslavence je uhodnout, o jaký předmět se jedná. Pak si kluci vymění místa.

Hra "Co by se stalo, kdyby..."
Dospělý ukazuje dětem spiknutí, na kterém hrdina (hrdinové) nemá obličej (obličeje). Děti jsou požádány, aby pojmenovaly, jakou emoci považují pro tento případ za vhodnou a proč. Poté dospělý vyzve děti, aby změnily emoce na hrdinově tváři. Co by se stalo, kdyby byl veselý (smutný, naštvaný atd.)?
Můžete rozdělit děti do skupin podle počtu emocí a požádat každou skupinu, aby sehrála situaci. Jedna skupina například vymyslí a zahraje situaci, kdy se postavy zlobí, jiná skupina vymyslí situaci, kdy se postavy smějí.

Hra "Zkažená televize"
Všichni účastníci hry, kromě jednoho, zavřou oči a „spí“. Moderátor tiše ukazuje „probuzenému“ účastníkovi nějaké emoce pomocí výrazů obličeje a gest. Tento účastník, který „probudil“ druhého hráče, vyjadřuje emoci, kterou viděl, tak, jak ji pochopil, také beze slov. Poté druhý účastník „probudí“ třetího a sdělí mu svou verzi toho, co viděl. A tak dále, dokud se všichni „neprobudí“.
Poté se moderátor zeptá účastníků hry, počínaje posledním a konče prvním, jaké emoce jim podle jejich názoru byly ukázány. Tímto způsobem můžete najít odkaz, kde byly informace zkreslené, nebo se ujistit, že „TV“ zcela fungovala.
Možné otázky k diskuzi:
Podle jakých znaků jste tuto konkrétní emoci identifikovali?
Co si myslíš, že ti bránilo to správně pochopit?
Bylo pro vás těžké pochopit druhého účastníka?
Jak jste se cítil, když jste předstíral emoce?

Pomocí těchto her můžete rozvíjet nejen emoce, ale také pozornost, paměť, myšlení a představivost dětí. A nemusí se to dělat ve skupině. Až půjdete na procházku, zásobte se různými příběhy, abyste vyjádřili emoce, například tyto.

Baba Yaga (studie pro vyjádření hněvu)
Baba Yaga chytila ​​Alyonushku, řekla jí, aby zapálila sporák, aby mohla dívku sníst, a ona usnula. Probudil jsem se, ale Alyonushka tam nebyla - utekla. Baba Yaga se zlobila, že zůstala bez večeře. Pobíhá kolem chatrče, dupe nohama, mává pěstmi.

Zaměření (studium výrazu překvapení)
Chlapec byl velmi překvapen: viděl, jak kouzelník vložil kočku do prázdného kufru a zavřel ho, a když kufr otevřel, kočka tam nebyla. Z kufru vyskočil pes.

Liška odposlouchává (studie o vyjádření zájmu)
Liška stojí u okna chýše, ve které bydlí kočka a kohout, a slyší, o čem si povídají.

Slaný čaj (studie o projevu znechucení)
Chlapec se při jídle díval na televizi. Nalil čaj do šálku a aniž by se podíval, omylem nasypal místo cukru dvě lžíce soli. Zamíchal a napil se prvního doušku. Jaká hnusná chuť!

Nová dívka (studie o výrazu pohrdání)
Do skupiny přibyla nová dívka. Měla na sobě elegantní šaty, v rukou držela krásnou panenku a na hlavě měla uvázanou velkou mašli. Považovala se za nejkrásnější a ostatní děti za nehodné její pozornosti. Shlížela na všechny a opovržlivě našpulila rty...

O Tanya (smutek - radost)
Naše Tanya hlasitě pláče:
Spadl míč do řeky (žal).
"Ticho, Tanechko, neplač -
Míč se v řece neutopí!"

Drazí dospělí, pamatujte, že komplexní rozvoj dětí kolem vás závisí na vás. Proměňte každý den v zajímavou hru nejen pro děti, ale i pro sebe, užijte si komunikaci s nimi, a pak bude vaše nálada vždy vysoká. A bude z toho těžit úplně každý!
„Děti nás vedou k nejvyšším úrovním rozvoje lidského ducha...“ M. Montessori

V životě člověka je velmi důležité umět porozumět pocitům druhých - to je zdroj úspěšné komunikace, nezištnosti a reciprocity. U dětí je pocit empatie (pochopení pocitů druhého, empatie) vlastní od samého počátku. Pamatujte: děti cítí, kdo je miluje, a opravdu zřídka dělají chyby. Matčinu náladu dítě jasně zachytí, ale na úzkost může reagovat chováním, které je na první pohled zcela opačné: přebuzené, rozmarné, tvrdohlavé. Bez ohledu na to, jak absurdní to může být, to lze považovat za formu empatie, touhy „převzít“ matčiny starosti. Smutné matčiny oči rozhodně vštípí do dětské duše úzkost a starosti. Sledujte projev své nálady, starejte se o „hygienu“ své duše: dítě se rodí pro radost, poznání a seberealizaci. Příznivé psychologické klima kolem něj pomůže dítěti, jako květina, růst, vonět a potěšit ostatní. S dítětem budete sdílet radosti i strasti. Ale i ve smutku můžete najít své uspokojení: ve smutných a úzkostných chvílích se dítě obrátí na vás, jeho nejmilovanější a nejbližší lidi, a požádá vás o ochranu, pomoc, útěchu a náklonnost. Vždyť v tebe doufá, jsem si jistá, že u tebe vždy najde pochopení, sympatie, empatii, že ho nikdy nezradíš!

Hlavním formujícím faktorem rozvoje empatie, jak již chápete, je život sám, vztahy v rodině a s vnějším světem.

Zde je jen několik cvičení, které vašemu dítěti pomohou naučit se lépe porozumět pocitům a náladám lidí.

"Fotografie"(pro děti od 4 let)

Prohlédněte si rodinné album se svým dítětem. Při ukazování fotografií jeho a jeho blízkých se ptejte, v jaké byli náladě, co cítili: překvapení, strach, radost, smutek atd. Kde to má dítě těžké, pomozte mu, řekněte mu o situaci, kdy byla fotografie přijato . Cvičení umožňuje dítěti rozvíjet porozumění pocitům a emocím, posiluje rodinné vazby a vazby.

"Trénink emocí"(pro děti od 4 let)

Požádejte své dítě, aby se zamračilo jako:

• podzimní mrak;
• rozzlobený člověk;
• zlá čarodějnice.

Usmívej se jako:

• kočka na slunci;
• samotné slunce;
• jako Pinocchio;
• jako mazaná liška;
• jako radostné dítě;
• jako bys viděl zázrak.

Šťouchl jako:

• dítě, kterému byla odebrána zmrzlina;
• dvě ovce na mostě;
• jako člověk, který byl zasažen.

Vyděsit se jako:

• dítě ztracené v lese;
• zajíc, který viděl vlka;
• kotě, na které štěká pes;

Vstávej jako:

• táta po práci;
• osoba, která zvedá těžké břemeno;
• mravenec táhnoucí velkou mouchu.

Relax jako:

• turista sundavající těžký batoh;
• dítě, které tvrdě pracovalo, ale pomáhalo matce;
• jako unavený válečník po vítězství.

"Oči do očí"(pro děti od 5 let)

Děti se rozdělí do dvojic a chytí se za ruce. Moderátorka navrhuje: "Dívejte se pouze do očí a cítíte ruce, zkuste tiše vyjádřit různé emoce: "Jsem smutný, pomozte mi!" "Bavím se, pojďme si hrát!" "Nechci se s tebou kamarádit!" Poté děti diskutují o tom, v jaké době byla která emoce přenesena a vnímána.

"Jak se dnes cítíš?"(pro děti od 5 let)

Dítěti jsou nabídnuty karty zobrazující různé odstíny nálady. Musí si vybrat tu, která se nejvíce podobá jeho náladě, náladě jeho matky, otce, přítele, kočky atd.

"Klasifikace pocitů"(pro děti od 5 let)

Dítě se dívá na stejné karty a uspořádává je podle následujících charakteristik:

• které se vám líbí;
• které se vám nelíbí.

Pak musíte pojmenovat emoce zobrazené na kartách a mluvit o tom, proč je tak rozložil.

"Setkání emocí"(pro děti od 7 let)

Použijte karty rozdělené do 2 skupin a požádejte dítě, aby si představilo, jak se setkávají různé emoce: ta, která je příjemná, a ta, která je nepříjemná. Moderátor (rodič) zobrazuje „dobré“, dítě „zlé“. Poté si vezmou kartu z protější hromádky a vymění se. Je zajímavé pozorovat změnu výrazů obličeje při „setkání s emocemi“ - může to být překvapení, smích, znechucení atd. – a diskutujte o tom, jak můžete „smířit“ emoce.