Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում խաղերի և վարժությունների ընտրանի նախադպրոցական տարիքի երեխաների հուզական ոլորտի ձևավորման և զարգացման համար:

Այս խաղերը լավագույնս օգտագործվում են համատեղ գործունեության մեջ, քանի որ հասակակիցների հետ խաղալիս է, որ երեխան սովորում է կապ հաստատել հասակակիցների հետ, արտահայտել զգացմունքները սոցիալապես ընդունելի ձևով և հարմարվել հասարակությանը: Զգացմունքային ոլորտի զարգացման վրա համատեղ գործունեության մեկ այլ կարևոր կետ է երեխայի ըմբռնումը, որ ինքնարտահայտումը հնարավոր է ոչ միայն այն ժամանակ, երբ դուք գոռում եք և քմահաճ եք, այլ նաև, երբ ձեր ցանկությունները ցույց եք տալիս ժեստերի, դեմքի արտահայտությունների և ձայնի միջոցով:

Խաղ «Մեղու մթության մեջ»

Նպատակը` մութ, փակ տարածությունների, բարձունքների վախի շտկում:

Մեղուն թռավ ծաղիկից ծաղիկ (օգտագործվում են մանկական նստարաններ, աթոռներ, տարբեր բարձրության պահարաններ, փափուկ մոդուլներ): Երբ մեղուն թռավ մեծ թերթիկներով ամենագեղեցիկ ծաղկի մոտ, նա կերավ նեկտար, խմեց ցողը և քնեց ծաղկի ներսում: Օգտագործվում է մանկական սեղան կամ բարձր աթոռ (աթոռնիկ), որի տակ երեխան բարձրանում է։ Գիշերն աննկատ ընկավ, և ծաղկաթերթերը սկսեցին փակվել (սեղաններն ու աթոռները ծածկված էին կտորով): Մեղուն արթնացավ, բացեց աչքերը և տեսավ, որ շուրջբոլորը մութ է։ Հետո նա հիշեց, որ մնացել է ծաղկի մեջ և որոշել է քնել մինչև առավոտ։ Արևը ծագեց, առավոտ եկավ (նյութը հանված է), և մեղուն նորից սկսեց զվարճանալ՝ թռչելով ծաղիկից ծաղիկ։ Խաղը կարող է կրկնվել՝ ավելացնելով գործվածքի խտությունը, դրանով իսկ ավելացնելով մթության աստիճանը։ Խաղը կարելի է խաղալ մեկ երեխայի կամ երեխաների խմբի հետ:

Զորավարժություն «Մշակեք ձեր վախը»

Նպատակը` վախի հույզերի շտկում:

Նախնական զրույց է անցկացվում, և երեխային խնդրում են նկարել իր վախը: Նկարչությունը պատրաստ լինելուց հետո հոգեբանն առաջարկում է երեխային նորից կրթել սարսափ պատմությունը (դա անելու համար հարկավոր է նրան բարի դարձնել): Նրանք միասին պարզում են, թե ինչպես դա անել: Հնարավոր տարբերակներ. նկարել փուչիկներ, կոնֆետներ սարսափ պատմության ձեռքում; ուղղեք զայրացած դեմքի արտահայտությունը բարի, ժպտացողի; հագցրեք սարսափ պատմությունը նրբագեղ, ուրախ կոստյում և այլ ուրախ հատկանիշներ:

Խաղ «Ձկնորսները և ձուկը»

Նպատակը` թեթևացնել հոգե-մկանային լարվածությունը, հպման վախը, երկչոտությունը:

Երեխաների ընդհանուր թվից ընտրվում է երկու «ձուկ»: Մնացած մասնակիցները զույգերով կանգնած են միմյանց դեմ երկու տողով, բռնում են միմյանց ձեռքերը և կազմում «ցանց»: Հաղորդավարը երեխաներին բացատրում է, որ փոքրիկ ձուկը պատահաբար խճճվել է ցանցի մեջ և շատ է ուզում դուրս գալ։ Ձուկը գիտի, որ դա շատ վտանգավոր է, բայց ազատությունը նրան սպասում է առջևում: Նա պետք է սողա փորի վրա սեղմված ձեռքերի տակ, որոնք միևնույն ժամանակ դիպչում են նրա մեջքին, թեթև շոյում են, կծկվում: Ցանցից դուրս սողալով՝ ձուկը սպասում է իր ետևից սողացող ընկերոջը, նրանք միասին ձեռքերը միանում են և դառնում ցանց։ Նշում. Որքան շատ են խաղի մասնակիցները, այնքան այն օգտակար և հետաքրքիր է: Համոզվեք, որ ցանցային շարժումները ագրեսիվ չեն:

Խաղ «Փոքրիկ զվարճալի մարդիկ և զայրացած մարդիկ»

Նպատակը. Զարգացնել հուզական վիճակները ճանաչելու կարողությունը:

Հոգեբանը երեխաներին հրավիրում է նայել երկու դիմանկար՝ մեկը ցույց է տալիս զվարթ դեմքի արտահայտություն, մյուսում՝ զայրացած: Երեխաներին հարցեր են տալիս. «Ինչպիսի՞ն է նկարում պատկերված երեխաների տրամադրությունը: Ինչպե՞ս իմացաք: Տեսնենք, թե ինչպես են գտնվում հոնքերը և բերանը»: Երեխաները ուշադիր նայում են. «Այժմ եկեք գնանք հայելու մոտ և փորձենք պատկերել նախ ուրախ, ապա զայրացած արտահայտություն»: Երեխաները դեմքի արտահայտություններով պատկերում են տարբեր տրամադրություններ և համեմատում դրանք դիմանկարների հետ:

«Զայրույթի գորգ» վարժություն

Նպատակը` վերացնել բացասական հուզական վիճակները:

Հոգեբանի կամ մանկապարտեզի խումբը հատուկ նշանակված անկյունում ունի «զայրույթի գորգ» (սովորական փոքրիկ գորգ՝ կոպիտ մակերեսով): Եթե ​​տեսնում եք, որ ձեր երեխան մանկապարտեզ է եկել ուրիշների նկատմամբ ագրեսիվ տրամադրվածությամբ կամ կորցրել է վերահսկողությունը իր գործողությունների վրա, հրավիրեք նրան այցելել կախարդական գորգ: Դա անելու համար երեխան պետք է հանի կոշիկները, մտնի գորգի վրա և սրբի ոտքերը, մինչև երեխան ցանկանա ժպտալ:

Զորավարժություն «Բարի կենդանի»

Նպատակը. թուլացնել հոգե-մկանային լարվածությունը, երեխաներին սովորեցնել հասկանալ ուրիշների զգացմունքները, կարեկցել և համախմբել երեխաների թիմը:

Հոգեբանը (ուսուցիչը) հանգիստ, խորհրդավոր ձայնով ասում է. «Խնդրում եմ կանգնեք շրջանագծի մեջ և բռնեք ձեռքերը: Մենք մեկ մեծ, բարի կենդանի ենք: Եկեք լսենք, թե ինչպես է այն շնչում: Հիմա եկեք միասին շնչենք։ Երբ ներշնչում ես, մի ​​քայլ առաջ արա, երբ արտաշնչում ես՝ մի քայլ հետ: Այժմ, երբ ներշնչում եք, երկու քայլ առաջ կատարեք, իսկ արտաշնչելիս՝ 2 քայլ հետ: Շնչել – 2 քայլ առաջ: Արտաշնչել - երկու քայլ հետ գնալ: Ահա թե ինչպես է կենդանին ոչ միայն շնչում, նրա մեծ, բարի սիրտը բաբախում է նույնքան պարզ ու հավասար։ Թակել - քայլ առաջ, թակել - հետ քայլ և այլն: մենք բոլորս այս կենդանու շունչն ու սրտի զարկն ենք վերցնում մեզ համար»։

Խաղ «Քնքուշ թաթեր»

Նպատակը` թեթևացնել լարվածությունը, մկանային լարվածությունը, նվազեցնել ագրեսիվությունը, զարգացնել զգայական ընկալումը:

Մեծահասակն ընտրում է տարբեր հյուսվածքների 6-7 փոքր առարկաներ՝ մորթի կտոր, վրձին, ապակե շիշ, ուլունքներ, բամբակյա բուրդ և այլն։ այդ ամենը դնում է սեղանին: Երեխային խնդրում են ձեռքը մերկացնել մինչև արմունկը. մեծահասակը բացատրում է, որ կենդանին կքայլի ձեր ձեռքի երկայնքով և կդիպչի նրան իր սիրալիր թաթերով: Դուք պետք է փակ աչքերով գուշակեք, թե որ կենդանին է դիպչել ձեր ձեռքին - գուշակեք առարկան: Հպումները պետք է լինեն շոյող և հաճելի:

Խաղի տարբերակներ. «կենդանին» կդիպչի այտին, ծնկին, ափին: Դուք կարող եք փոխել ձեր տեղը ձեր երեխայի հետ:

Խաղ «Գանձ որոնող»

Նպատակը. դրական հույզերի ակտիվացում՝ փորձված տխրության ինտենսիվությունը վերացնելու կամ նվազեցնելու համար:

Խաղալու համար ձեզ հարկավոր է ավազի ավազան, «անակնկալ» (փոքր պլաստիկ խաղալիք, ռետինե գնդակ) և երթուղու գծապատկեր: Ուսուցիչը տխուր, տխուր երեխային հրավիրում է խաղալ «Գանձ որոնող» խաղը: Այնուհետև տեղի է ունենում զրույց. «Ես մի ավազան ունեմ, որի մեջ գանձ է թաղված։ Բայց միայն խիզախ երեխան, ով հասկանում է (կարդում է) սխեմատիկ քարտեզը, կարող է գտնել այս գանձը: Նախապես ավազի վրա դրվում են պայմանական ուղենիշներ, որոնք արտացոլված են սխեմատիկ քարտեզում։ Գանձին հասնելու համար հարկավոր է շատ ուշադիր ուսումնասիրել քարտեզը և հետևողականորեն մատներով շարժվել ցուցիչից ցուցիչ»։ Եթե ​​երեխան դժվարություններ ունի, դուք պետք է ցույց տաք նրան, թե ինչպես դա անել: Հասնելով վերջնագծին՝ երեխային խնդրում են ձեռքերով փորել գանձը։ Խաղալիքը մնում է երեխայի մոտ։

Խաղ «Դիմանկար»

Նպատակը. սովորեցնել երեխային ճանաչել հույզերը՝ իր և ուրիշների զգացմունքները, զարգացնել դրանք սխեմատիկորեն պատկերելու և հոգե-մկանային լարվածությունը թուլացնելու ունակությունը:

Երեխան նստում է մեծահասակի դիմաց: Մեծահասակ՝ նկարչի դերում. «Հիմա ես կնկարեմ քո դիմանկարը։ Բայց դրա համար ես քո օգնության կարիքն ունեմ: Ես կնշեմ դեմքի մասերը, իսկ դուք կասեք՝ ինչպես նկարել դրանք։ Օրինակ, ինչ չափի պետք է նկարեմ դեմք: Քեզնից քիչ թե շատ. Երեխան պատասխանում է. Ինչպիսի՞ աչքեր կլինեն՝ մեծ, թե փոքր, թե մեր ունեցածներին կթողնենք»։ Միաժամանակ մեծահասակը գծագրում ուրվագծում է աչքերի ուրվագիծը։ «Ի՞նչ գույն կունենան»: Երեխան զանգում է. Այնուհետև քիթը, այտերը, ականջները և մազերը գծվում են նույն հերթականությամբ։ Հոնքերը և շրթունքները նախապես պատրաստված են (գծված թղթի վրա և կտրված), արտահայտելով տարբեր հույզեր՝ ուրախություն, տխրություն, զայրույթ։ Այնուհետև երեխային խնդրում են որոշել, թե ինչ տրամադրություն կունենա այս դիմանկարը: Եթե ​​երեխան ինքն իրեն նույնացնում է դիմանկարով, ապա նա կարտացոլի իր սեփական տրամադրությունը: Եթե ​​նա չի արտացոլում իր իրական տրամադրությունը, նշանակում է՝ այն կա՛մ բացասականից անցել է դրականի, կա՛մ երեխան դժգոհ է իրենից և ուզում է փոխվել։

Մանկական յոգա Անդրեյ Իվանովիչ Բոկատով

4.21. Երեխաների հուզական զարգացում (խաղեր և վարժություններ)

Մարզման հույզեր (4 տարեկանից երեխաների համար)

Հարցրեք ձեր երեխային.

խոժոռվել

Աշնանային ամպի պես;

Զայրացած մարդու պես;

Չար կախարդի պես;

ժպտալ

Ինչպես կատուն արևի տակ;

Արևի պես;

Ինչպես Պինոքիոն;

Խորամանկ աղվեսի պես;

Ուրախ մարդու պես;

Կարծես հրաշք տեսած լիներ.

բարկանալ

Երեխայի պես, ում պաղպաղակը տարան.

Ինչպես երկու ոչխարներ կամրջի վրա;

Ինչպես մի մարդ, ում հարվածել են.

վախենալ

Անտառում կորած երեխայի պես.

Նապաստակի նման, ով տեսնում է գայլը.

Ինչպես մի կատվի ձագ, որի վրա շունը հաչում է.

հոգնել

Ինչպես հայրիկը աշխատանքից հետո;

Ինչպես մի մարդ, որը ծանր բեռ է բարձրացրել.

Ինչպես մրջյունը, որը քարշ է տալիս մեծ ճանճին;

հանգստանալ

Ինչպես զբոսաշրջիկը, որը հանում է ծանր ուսապարկը.

Երեխայի պես, ով քրտնաջան աշխատում էր, բայց օգնում էր իր մորը.

Ինչպես հաղթանակից հետո հոգնած ռազմիկը:

Մատանի (4 տարեկանից երեխաների համար)

Երեխաները նստում են շրջանակի մեջ: Հաղորդավարը մատանին թաքցնում է ափի մեջ։ Երեխային խնդրում են ուշադիր նայել հարևանների դեմքերին և փորձել կռահել, թե նրանցից ով է մատանի ստացել հաղորդավարից իրենց ափի մեջ: Առաջնորդը դառնում է գուշակողը։

Հինգ շարժումների պար (ըստ Գաբրիելա Ռոթի, 5 տարեկանից երեխաների համար)

Վարժությունը կատարելու համար անհրաժեշտ է երաժշտություն ձայնագրել տարբեր տեմպերով, յուրաքանչյուր տեմպը տեւում է մեկ րոպե։

1. «Ջրի հոսք». Հարթ երաժշտություն՝ հոսող, կլոր, մեղմ, շարժվող մեկը մյուսի մեջ։

2. «Անցնել թփուտը». Իմպուլսիվ երաժշտություն, սուր, ուժեղ, հստակ, կտրող շարժումներ, թմբկահարում:

3. «Կոտրված տիկնիկ». Չկառուցված երաժշտություն, ձայների քաոսային մի շարք, ցնցումներ, անավարտ շարժումներ (ինչպես «կոտրված տիկնիկ»):

4. «Թիթեռների թռիչքը»: Լիրիկական, սահուն երաժշտություն, նուրբ, նազելի, նուրբ շարժումներ։

5. «Խաղաղություն». Հանգիստ, հանգիստ երաժշտություն կամ ձայների մի շարք, որոնք ընդօրինակում են ջրի ձայնը, ծովային ճամփորդությունը, անտառի ձայները՝ կանգնել առանց շարժվելու, լսել ձեր մարմնին:

Ուշադրություն դարձրեք՝ վարժությունն ավարտելուց հետո երեխաների հետ խոսեք այն մասին, թե որ շարժումներն են ավելի շատ հավանել, ինչն է հեշտ և ինչը՝ դժվար:

Body Jazz (ըստ Գաբրիելա Ռոթի, 5 տարեկանից երեխաների համար)

Պարողները կանգնում են շրջանագծի մեջ։ Հնչում է ռիթմիկ երաժշտություն. Ներկայացնողը ցույց է տալիս շարժումների հերթականությունը։ Սկզբում միայն գլխի և պարանոցի շարժումներ տարբեր ուղղություններով, տարբեր ռիթմերով առաջ և հետ: Հետո միայն ուսերն են շարժվում, հիմա միասին, հիմա հերթով, հիմա առաջ, հիմա հետ, հիմա վերև, հիմա ներքև: Հաջորդը, ձեռքերը շարժեք արմունկներում, ապա ձեռքերում: Հաջորդ շարժումները կոնքերով են, հետո ծնկներով, հետո ոտքերով։

Եվ հիմա դուք պետք է աստիճանաբար ավելացնեք յուրաքանչյուր վարժություն հերթականությամբ՝ գլուխ + ուսեր + արմունկներ + ձեռքեր + կոնքեր + ծնկներ + ոտքեր։ Վարժության վերջում պետք է փորձեք միաժամանակ շարժել մարմնի բոլոր այս մասերը։

Քայլք և տրամադրություն (4 տարեկանից երեխաների համար)

Հեծյալը ցույց է տալիս շարժումներ և խնդրում է պատկերել տրամադրությունը. Մենք թռչում ենք ճնճղուկի պես, իսկ հիմա թռչում ենք ճայի պես, արծվի պես։ Քայլենք պառավ տատիկի պես, ցատկենք ուրախ ծաղրածուի պես։ Եկեք քայլենք քայլել սովորող փոքրիկ երեխայի պես: Եկեք զգուշորեն գաղտագողի բարձրանանք, ինչպես կատուն գաղտագողի թռչնի վրա: Եկեք զգանք ճահճի բշտիկները: Քայլենք մտածված, ինչպես բացակա մտածող մարդ։ Եկեք վազենք դեպի մայրիկը, ցատկենք նրա պարանոցի վրա և գրկենք նրան»:

Կրակ պար (5 տարեկան երեխաների համար)

Պարողները ամուր սեղմվում են շրջանագծի մեջ, ձեռքերը վեր են բարձրացնում և աստիճանաբար, ուրախ երաժշտության հետ ժամանակին, իջեցնում և բարձրացնում են ձեռքերը՝ պատկերելով բոցի լեզուներ: Կրակը ռիթմիկորեն ճոճվում է այս կամ այն ​​ուղղությամբ, դառնում ավելի բարձր (պարում են ոտքի մատների վրա), հետո իջնում ​​(կռվում են և օրորվում): Ուժեղ քամի է փչում, և կրակը տրոհվում է փոքրիկ կայծերի, որոնք ազատ թռչում են, պտտվում, իրար հետ կապում (ձեռքերը բռնում) երկու, երեք, չորս միասին։ Կայծերը փայլում են ուրախությամբ և բարությամբ: Հայելի պար (5 տարեկանից երեխաների համար)

Մասնակիցները բաժանվում են զույգերի. Ցանկացած երաժշտություն հնչում է: Զույգերից մեկը հայելի է, նա փորձում է մեծագույն ճշգրտությամբ կրկնել մյուսի պարային շարժումները։ Այնուհետեւ զույգի երեխաները փոխում են դերերը:

Ծովի ալիքների պար (6 տարեկանից երեխաների համար)

Մասնակիցները շարվում են մեկ տողում և բաժանվում են առաջինի և երկրորդի: Առաջնորդը՝ «քամին», միացնում է հանգիստ երաժշտությունը և «վարում» ալիքները: Երբ ձեռքը բարձրացնում ես, առաջին թվերը կծկվում են, երբ իջեցնում ես ձեռքը՝ երկրորդը։ Ծովը կարող է հանգիստ լինել՝ ձեռքը կրծքավանդակի մակարդակով: Ալիքները կարող են փոքր լինել, կարող են մեծ լինել, երբ առաջնորդը սահուն ձեռքով ցույց է տալիս, թե ում նստել, ում ոտքի կանգնել: Էլ ավելի դժվար է, երբ ալիքները գլորվում են. նրանք հերթով բարձրանում են ավելի բարձր և իջնում ​​ավելի ցածր:

Ծովային ալիքների պարի գեղեցկությունը մեծապես կախված է դիրիժորից՝ քամուց:

Էսքիզ «Պոմպ և փչովի տիկնիկ» (5 տարեկանից երեխաների համար)

Երեխաները բաժանվում են զույգերի: Մեկը` փչովի տիկնիկ, որից օդը բաց է թողնվել, պառկած է հատակին հանգիստ վիճակում (ծնկները և ձեռքերը թեքված, գլուխը ցած): Մյուսը, պոմպի միջոցով օդ «պոմպելով» տիկնիկին, ռիթմիկորեն թեքվում է առաջ և արտաշնչում՝ ասելով. «Սսսսս»։ Տիկնիկը կամաց-կամաց օդով է լցվում, ուղղվում, կարծրանում՝ փքվում է։ Այնուհետև տիկնիկը «փչում» է, թեթև սեղմելով նրա որովայնը, օդը աստիճանաբար դուրս է գալիս նրանից՝ «Սսսս» ձայնով։ Նա նորից «ընկնում է»: Զույգով երեխաները փոխում են դերերը:

Անտառ (5 տարեկանից երեխաների համար)

Ներկայացնող. «Մեր անտառում աճում են կեչի, եղևնի, կաղնի, լացող ուռի, սոճի, խոտի շեղբ, ծաղիկ, սունկ, հատապտուղ և թփեր: Ընտրեք ձեր սեփական բույսը, որը ձեզ դուր է գալիս: Իմ հրամանով ես ու դու կվերածվենք անտառի։ Ինչպե՞ս է արձագանքում ձեր բույսը.

Հանգիստ, մեղմ քամիին;

Ուժեղ սառը քամուն;

Փոթորիկի համար;

Նուրբ սնկային անձրևի վրա;

Դեպի անձրև;

Ծայրահեղ շոգին;

Նուրբ արևին;

Գիշերվա համար;

Կարկուտի համար;

Սառնամանիքի համար»:

Էտյուդ «Համախմբված գործողություններ» (5 տարեկանից երեխաների համար)

Երեխաները բաժանվում են զույգերի կամ ընտրում են ծնողներից մեկին: Նրանց առաջարկվում է ցույց տալ զուգակցված գործողություններ.

Փայտի կտրում;

Թիավարություն նավով;

Թելերի ոլորում;

Պայքարի ձգում;

Բյուրեղապակյա բաժակ հանձնելը;

Զույգ պար.

«Fire-Ice» (4 տարեկանից երեխաների համար):

Առաջնորդի հրամանով. «Կրակ»: - Շրջանակում կանգնած երեխաները սկսում են շարժվել մարմնի բոլոր մասերով:

Հրամանով. «Սառույց»: - երեխաները սառչում են այն դիրքում, որում թիմը գտել է նրանց: Ներկայացնողը մի քանի անգամ փոխարինում է հրամանները՝ փոխելով յուրաքանչյուրի կատարման ժամանակը:

Մկանների թուլացման էսքիզներ (ըստ Մ. Ի. Չիստյակովայի)

Ծանրաձող (5-6 տարեկան երեխաների համար)

Երեխան բարձրացնում է «ծանր ծանրաձողը»։ Հետո դեն է նետում՝ հնարավորինս հանգստանալով։ Հանգստանալով. Բոլորը քնած են (5-6 տարեկան երեխաների համար) Հաղորդավարը մտնում է դահլիճ և տեսնում... Բակում նա հանդիպում է մարդկանց խավարին և բոլորը քնած են. բերանը բաց. (Վ. Ա. Ժուկովսկի)

Հաղորդավարուհին մոտենում է տարբեր դիրքերում սառած երեխաների ֆիգուրներին։ Նա փորձում է արթնացնել նրանց՝ բռնելով նրանց ձեռքերը։ Նա բարձրացնում է մեկի ձեռքը, բայց ձեռքը ընկնում է:

Սառցաբեկոր (4 տարեկան երեխաների համար)

Հաղորդավարը կարդում է բանաստեղծությունները.Մեր տանիքի տակ սպիտակ մեխ է կախված, արևը կծագի, մեխը կընկնի: (Վ. Սելիվերստով)

Առաջին և երկրորդ տողերն արտասանելիս երեխաները ձեռքերը պահում են գլխավերևում, իսկ երրորդ և չորրորդ տողերն արտասանելիս պետք է հանգստացած ձեռքերը գցեն և նստեն։

Humpty Dumpty (4-5 տարեկան երեխաների համար)

Հաղորդավարը կարդում է բանաստեղծությունները. (Ս. Մարշակ)

Երեխան մարմինը շրջում է աջ ու ձախ, ձեռքերն ազատորեն կախվում են, ասես կտորե տիկնիկ: Ի պատասխան «քնեց» բառերին, երեխան պետք է կտրուկ թեքվի մարմինը ներքև:

Քնած ձագ (3-4 տարեկան երեխաների համար)

Երեխան խաղում է կատվի ձագի դեր, որը պառկում է գորգի վրա և քնում։ Կատվիկի փորիկը ռիթմիկ կերպով բարձրանում և իջնում ​​է:

Ցանկալի է այս էսքիզը վարել Ռ. Պաուլսի «Օրը կհալվի, գիշերը կգա» երաժշտության ներքո (օրորոցային):

Ծույլերի մրցույթ (5-6 տարեկան երեխաների համար)

Հաղորդավարը կարդում է Վ. Վիկտորովի «Անբան մարդկանց մրցույթ» բանաստեղծությունը.

Թեև շոգ է,

Թեև շոգ է,

Բոլորը զբաղված են

Անտառային մարդիկ.

Միայն փորիկ -

Բավականին ծույլ -

Քաղցր է քնում

Փոսը թույն է:

Երազում է բազմոցի կարտոֆիլը,

Կարծես զբաղված է:

Լուսադեմին և մայրամուտին

Նա դեռ չի կարողանում վեր կենալ անկողնուց։

Հետո երեխաները հերթով ձեւանում են, թե ծույլ փորկապ են։ Նրանք պառկում են հատակին (գորգի կամ գորգի վրա) և փորձում են հնարավորինս խորը հանգստանալ։ Հանգստանալու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել Դ. Կաբալևսկու «Անբան մարդը» երաժշտությունը:

Փոշեկուլ և փոշու մասնիկներ (6-7 տարեկան երեխաների համար)

Փոշու շիթերը ուրախ պարում են արևի ճառագայթների տակ: Փոշեկուլը սկսեց աշխատել։ Փոշու մասնիկները պտտվեցին իրենց շուրջը և, ավելի ու ավելի դանդաղ պտտվելով, նստեցին հատակին։ Փոշեկուլը հավաքում է փոշու մասնիկները; ում դիպչում է, վեր է կենում ու գնում։

Երբ փոշու մի մասնիկ երեխան նստում է հատակին, նրա մեջքն ու ուսերը թուլանում են և թեքվում առաջ՝ ներքև, ձեռքերն ընկնում են, գլուխը խոնարհվում է, և թվում է, թե նա ամբողջովին կաղում է:

ԽԱՂԵՐ ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ ԾՆՈՒՆԴԻՑ ՄԻՆՉԵՎ ՄԵԿ ՏԱՐԵԿԱՆ Արդեն առաջին ամիսներին երեխան ուրախանում է, երբ տեսնում է իր մորը՝ իր ուրախությունն արտահայտելով ձեռքերի և ոտքերի շարժումներով, ինչպես նաև հռհռալով («գուլում»): 3-4 ամսականում մեծանում է երեխայի մեծահասակի հետ շփվելու կարիքը։ Նա փնտրում է նրան,

ԽԱՂԵՐ ՄԵԿ-ԵՐԵՔ ՏԱՐԵԿԱՆ ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ Մտածել և խոսել սովորելու համար դուք պետք է կարողանաք նայել և տեսնել, լսել և լսել, այսինքն՝ մշակել և ընկալել շրջապատող աշխարհից ստացված տեղեկատվությունը: Առանց լավ զարգացած ուշադրության և հիշողության անհնար է իմիտացիոն վարքագիծը:

Խաղեր և վարժություններ շնչառության զարգացման համար Դուք կարող եք սովորեցնել ձեր երեխային արագ խորը շունչ քաշել, այնուհետև սահուն երկար արտաշնչել՝ օգտագործելով խաղալիքներ՝ խողովակներ, սուլիչներ, ինչպես նաև օճառի պղպջակներ փչելիս: Բերանով արտաշնչումը ուժեղ և նպատակասլաց դարձնելու համար առաջարկեք ձեր երեխային

Խաղեր և վարժություններ ձայնի զարգացման համար Հենց որ առաջին օնոմատոպեան հայտնվում է երեխայի ակտիվ բառապաշարում, ցույց տվեք երեխային, թե ինչպես խոսել տարբեր ուժեղ ձայնով. երբեմն հանգիստ, երբեմն բարձր: Օրինակ՝ մեծ շան մասին բարձրաձայնելիս բարձրաձայն ասեք՝ «AV-AV!»

Խաղեր և վարժություններ՝ հարթ բերանի խոռոչի զարգացման համար

Ձեռքի շարժիչ հմտությունների զարգացման խաղեր և վարժություններ Ձեռքի մերսում Ձեռքի շարժիչ հմտությունները զարգացնելու պարզ, բայց շատ արդյունավետ մեթոդ մերսումն է: Առաջարկում ենք ձեռքի մերսման նկարագրություն Օ.Պրիխոդկոյի մեթոդով. ձեռքերի ներքին և արտաքին մակերեսները մինչև արմունկ երկայնքով շոյել։

Կետ, որը խթանում է ինտելեկտի, գիտակցության և ներքին կարգապահության զարգացումը, ինչպես նաև երեխաների աճը և ֆիզիկական զարգացումը: Ազդեցությունը Տայ-Բայ կետի վրա (նկ. 2) տոնիկ կամ ներդաշնակեցնող մեթոդով կեսօրից մինչև կեսգիշեր ընկած ժամանակահատվածում նպաստում է. ինտելեկտի զարգացում,

Նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացման խաղեր Այս օրերին նորաձև է «նուրբ շարժիչ հմտություններ» արտահայտությունը։ Բոլոր երիտասարդ ծնողները շտապեցին զարգացնել այն իրենց երեխաների հետ և քննարկել իրենց ուսման հաջողություններն ու կախարդական մանրամասները տարբեր ֆորումներում, հարթակներում, բլոգներում և այլն:

Խաղեր ընկալումը զարգացնելու համար Հազվադեպ ինչ-որ մեկը հասկանում է, որ ընկալումը նույնպես պետք է զարգացնել: Զգայունությունը բնության կողմից տրված է մեզ անվճար օգտագործման համար, և ոչ ոք իրականում չի մտածում դրա մասին՝ ընդունելով այն որպես ինքնին: Փաստորեն, պարզվում է, որ ընկալումը շատ կարեւոր բան է։

Հիշողությունը և ուշադրությունը զարգացնելու խաղեր Հիշողությունը և ուշադրությունը սերտորեն փոխկապակցված մտավոր գործառույթներ են: Մեկը զարգացնելիս հնարավոր չէ մյուսին չմարզել։ Նրանք այնքան խառն են, որ հաճախ սահմանման տակ վատ հիշողություն«Ժողովուրդը նկատի ունի բացակայություն, մենք այդպիսին չենք, մենք

Խաղեր մտածողության զարգացման համար Իրեն անվանել է homo sapiens՝ լինել բարի, համապատասխան: Բարձրաստիճանին հենց այս համապատասխանության նպատակով մարդիկ ամեն ինչ հնարել են՝ զարգացնելու իրենց ամենատարբեր հատկանիշը, որը ձեռք է բերել երկար ու դժվար էվոլյուցիայի ընթացքում։ Ի թիվս այլ բաների -

Խաղեր՝ երևակայությունը զարգացնելու համար Բանավեճն այն մասին, թե որն է ավելի կարևոր՝ երևակայությո՞ւնը, թե՞ տրամաբանությունը, ինձ թվում է, որ ոչնչից է բաղկացած: Առանց առաջինի մարդը ձանձրալի է, առանց երկրորդի նա հիմար է։ Հետևաբար, անհրաժեշտ է զարգացնել երկուսն էլ: Փաստն այն է, որ հետախուզության զարգացման համար (տրամաբանական

Խաղեր խոսքի զարգացման համար Բնությունը հոգ է տարել, որ մարդ երեխան սովորի խոսել մեծահասակներից հետո կրկնելով: Սա սեփական ելույթը դիտելու պատճառ չէ՞։ Բայց սա այն ամենը չէ, ինչ գիտակից ծնողը կարող է անել, որպեսզի օգնի երեխային սովորել որքան հնարավոր է շուտ:

Խաղեր ֆիզիկական ակտիվության զարգացման համար Խորհրդային Միությունում մարդիկ բացարձակապես համոզված էին պրոլետարական քարոզչական ճշմարտության անփոփոխության մեջ «Առողջ միտք առողջ մարմնում»: Ես այդքան կատեգորիկ չեմ լինի իմ հայտարարություններում, քանի որ վստահ չեմ ֆիզիկականի առաջնահերթությանը

Խաղեր՝ հնարամտությունը զարգացնելու համար Որպես իսկական սլավոն և մարդ, ով ապրել է մեր երկրում մոտ 40 տարի, ես միանգամայն վստահ եմ, որ իզուր չէր, որ Աստված հնարամտությունը ներառեց Երկրի վրա գոյատևելու համար անհրաժեշտ որակների հիմնական շարքում: Առանց այս արժեքավոր հատկանիշի

Թիրախ:բարելավել ծնողների մանկավարժական մշակույթը, համալրել նրանց գիտելիքների զինանոցը հուզական-կամային ոլորտի զարգացման վերաբերյալ:

Առաջադրանքներ.ստեղծել բարենպաստ հուզական տրամադրություն ծնողների համար. ներկայացնել նախադպրոցական երեխայի հուզական-կամային ոլորտի զարգացման առանձնահատկությունները. սովորեցնել խաղային վարժությունների միջոցով զարգացնել երեխաների կարեկցանքը, սեփական հույզերն արտահայտելու և ուրիշների զգացմունքները հասկանալու կարողությունը, հուզական և մկանային լարվածությունը նվազեցնելու կարողությունը, նրանց վիճակն ու վարքը կարգավորելու կարողությունը:

1. «Եկեք ծանոթանանք».Մասնակիցները ամրացնում են անունների պիտակները, որպեսզի ավելի հեշտ լինի դիմել միմյանց:
2. Մինի դասախոսություն «Նախադպրոցական երեխայի հուզական-կամային ոլորտի զարգացում»

Մենք բոլորս անընդհատ տարբեր հույզեր ենք ապրում՝ ուրախություն, տխրություն, տխրություն և այլն։ Զգացմունքների դասը ներառում է նաև զգացմունքներ, էֆեկտներ, կրքեր և սթրես: Զգացմունքներն օգնում են մեզ ավելի լավ հասկանալ միմյանց: Տարբեր ազգերի պատկանող մարդիկ կարողանում են ճշգրիտ ընկալել մարդու դեմքի արտահայտությունները։

Զգացմունքները, մի կողմից, մարդու վիճակի «ցուցանիշն» են, մյուս կողմից՝ իրենք էապես ազդում են նրա ճանաչողական գործընթացների և վարքի վրա՝ որոշելով նրա ուշադրության ուղղությունը, շրջապատող աշխարհի ընկալման առանձնահատկությունները և դատողությունների տրամաբանությունը.

Հոգեբանական սեմինար. Խաղ «Շարունակիր արտահայտությունը»

Թիրախ. Սեփական հույզերն արտահայտելու կարողության զարգացում։

Երեխաները գնդակը փոխանցում են շրջանաձև՝ շարունակելով արտահայտությունը՝ պատմելով, թե երբ և ինչ իրավիճակում է դա տեղի ունենում այսպես. ...», «Ես վիրավորված եմ. երբ ...», «Ես տխրում եմ, երբ ...» և այլն (Ուշադրություն դարձրեք «տխրություն» և «վրդովմունք» բառերի տարբերությանը։ Տարբերվու՞մ են դրանք։ Ինչպե՞ս։ Ի՞նչ է նշանակում դրանցից յուրաքանչյուրը։)

Գիտնականների մեծ մասը, ինչպես սովորական մարդիկ, ոչ մասնագետները, զգացմունքները բաժանում են դրական և բացասական, դրական և բացասական. Զգացմունքների այս փոքր-ինչ ընդհանրացված դասակարգումը, ընդհանուր առմամբ, ճիշտ է և օգտակար, և այնուամենայնիվ «դրական», «բացասական», «դրական» և «բացասական» հասկացությունները, որոնք կիրառվում են զգացմունքների նկատմամբ, պահանջում են որոշակի պարզաբանումներ: Զգացմունքները, ինչպիսիք են զայրույթը, վախը և ամոթը, հաճախ անուղղակիորեն դասակարգվում են որպես բացասական կամ բացասական: Եվ միևնույն ժամանակ, հայտնի է, որ զայրույթի պոռթկումը կարող է նպաստել անհատի գոյատևմանը կամ ավելի հաճախ՝ անձնական արժանապատվության պաշտպանությանը, անձնական ամբողջականության պահպանմանը, սոցիալական անարդարության շտկմանը։ Վախը կարող է նաև օգտակար լինել գոյատևման համար. այն, ինչպես ամոթը, հանդես է գալիս որպես ագրեսիվության կարգավորիչ և ծառայում է հասարակական կարգի հաստատմանը։ Զայրույթի կամ վախի չարդարացված, անհիմն պոռթկումները կարող են հանգեցնել բացասական հետևանքների, ինչպես զայրույթի կամ վախի զգացող անձի, այնպես էլ նրա շրջապատի համար, սակայն ուրախությունը կարող է հանգեցնել նաև նույն հետևանքների, եթե այն հիմնված է փառքի վրա, եթե ուրախալի փորձառությունը կապված է: գերխթանմամբ կամ հետին դրդապատճառներով.

Զգացմունքները ազդում են մարդու մարմնի և մտքի վրա և ազդում մարդու կենսաբանական, ֆիզիոլոգիական և սոցիալական գործունեության տարբեր ասպեկտների վրա: Զգացմունք ապրող մարդու մոտ կարող է գրանցվել դեմքի մկանների էլեկտրական ակտիվության փոփոխություն։ Որոշ փոփոխություններ են նկատվում նաև ուղեղի էլեկտրական ակտիվության, շրջանառու և շնչառական համակարգերի աշխատանքի մեջ (Սիմոնով, 1975): Զայրացած կամ վախեցած մարդու զարկերակը կարող է րոպեում 40-60 զարկով նորմայից բարձր լինել։ Սոմատիկ ցուցանիշների նման կտրուկ փոփոխությունները, երբ մարդը ուժեղ հույզեր է ապրում, ցույց է տալիս, որ այս գործընթացում ներգրավված են մարմնի գրեթե բոլոր նյարդաֆիզիոլոգիական և սոմատիկ համակարգերը: Այս փոփոխություններն անխուսափելիորեն ազդում են անհատի ընկալման, մտածողության և վարքի վրա, իսկ ծայրահեղ դեպքերում կարող են հանգեցնել ֆիզիկական և հոգեկան խանգարումների: Եթե ​​այս կամ այն ​​պատճառով էմոցիաներին համարժեք վարքագիծը անհատի համար անհնար է, նա հոգեսոմատիկ խանգարումների վտանգի տակ է:

Եթե ​​խորամուխ լինեք ձեր հիշողության մեջ, հավանաբար կհիշեք այն պահերը, երբ ստիպված էիք վախ ապրել, և ձեր սիրտը բաբախում էր, ձեր շնչառությունը ընդհատվում էր, ձեր ձեռքերը դողում էին, և ձեր ոտքերը թուլանում էին: Հնարավոր է, որ կարողանաք հիշել, թե երբ է ձեզ պատել զայրույթը: Նման պահերին զգում էիր բարձր բաբախող սրտիդ յուրաքանչյուր զարկը, արյունը հոսում էր դեմքիդ, և բոլոր մկանները լարված էին ու պատրաստ գործողության։ Դու ուզում էիր բռունցքներով շտապել վիրավորողի վրա՝ այս լարվածությունը բաց թողնելու համար։ Հիշեք վշտի կամ տխրության պահերը, երևի այդ ժամանակ դուք զգացիք անհասկանալի, անբացատրելի ծանրություն ձեր բոլոր վերջույթներում, և ձեր մկանները դանդաղ ու անկենդան էին: Դու զգացիր ձանձրալի, ցավոտ ցավ կրծքիդ մեջ, արցունքներ հոսեցին դեմքդ, կամ դու, փորձելով զսպել դրանք, լուռ հեկեկոցից մրմնջացիր:

Անկախ այն բանից, թե ինչ զգացողություն է ապրում մարդը՝ հզոր կամ հազիվ արտահայտված, այն միշտ ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ է առաջացնում նրա մարմնում, և այդ փոփոխությունները երբեմն այնքան լուրջ են, որ չեն կարող անտեսվել: Իհարկե, հարթեցված, անհասկանալի հույզերի դեպքում սոմատիկ փոփոխություններն այնքան էլ հստակ չեն արտահայտվում՝ առանց իրազեկման շեմին հասնելու, դրանք հաճախ աննկատ են մնում: Բայց պետք չէ թերագնահատել նման անգիտակցական, ենթագիտակցական գործընթացների նշանակությունը օրգանիզմի համար։ Մեղմ հույզերի նկատմամբ սոմատիկ ռեակցիաները այնքան ինտենսիվ չեն, որքան ուժեղ հուզական փորձառությանը բռնի արձագանքը, սակայն ենթաշեմային հույզերի ազդեցության տեւողությունը կարող է շատ երկար լինել: Այն, ինչ մենք անվանում ենք «տրամադրություն», սովորաբար ձևավորվում է հենց այդպիսի հույզերի ազդեցության տակ։

Ուստի շատ կարևոր է զարգացնել երեխայի հուզական-կամային ոլորտը։

Ներկայումս, ցավոք սրտի, երեխաների դաստիարակության և դաստիարակության գործընթացում գերակշռում է մեծահասակների ցանկությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների ինտելեկտուալ զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, միայն երկու համակարգերի` ինտելեկտի և հուզական ոլորտի համակարգված գործունեությունը կարող է ապահովել ցանկացած տեսակի գործունեության հաջող իրականացում:

Տեղական մասնագետների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հինգից յոթ տարեկան տարիքային շրջանը զգայուն (զգայուն) է հուզական ոլորտի զարգացման համար։ Քանի որ այս տարիքում գործունեության առաջատար տեսակը (գործունեությունը, որի ընթացքում երեխայի զարգացումը տեղի է ունենում թռիչքներով և սահմաններով) խաղն է, խաղի մեջ է, որ նպատակահարմար է զարգացնել նախադպրոցական երեխայի հուզական ոլորտը:

Հոգեբանները նշում են, որ «երեխան սովորում է հասկանալ ուրիշներին և միայն դրանից հետո է սովորում հասկանալ ինքն իրեն»։ Հետևաբար, երեխայի հուզական ոլորտի զարգացումը պետք է սկսվի ոչ թե երեխայի սեփական հույզերին ծանոթանալուց, այլ տարբեր հույզերի ծանոթացումից, երեխայի աստիճանական սովորելով՝ ճանաչել և ըմբռնել իրեն հարազատ մարդկանց վիճակը: Մեծահասակի խնդիրն է երեխաներին տալ այլ բանալի՝ հասկանալու այլ մարդկանց զգացմունքները:

Զգացմունքները (իրենց և իրենց հասակակիցների) հասկանալու հմտությունը կիրառելու համար երեխաները կարող են խաղային ձևով ցուցադրել տարբեր հուզական վիճակներ և կռահել ուրիշների կողմից պատկերված հույզերն ու զգացմունքները («Զգացմունքներ մարզել», «Տրամադրության լոտո», «Շարունակել արտահայտություն»): Մասնագետների կարծիքով՝ երեխաների տարբեր հուզական վիճակների իմիտացիան կարող է ծառայել որպես հոգեբուժական միջոց, քանի որ դեմքի և մնջախաղի վարժությունների կատարումն օգնում է կանխել որոշակի հույզերի պաթոլոգիայի վերածումը: Բացի այդ, քանի որ երեխաների համար հաճախ բավականին դժվար է արտահայտել իրենց սեփական զգացմունքները, անհրաժեշտ է նրանց հնարավորություն տալ արձագանքելու զգացմունքներին ոչ խոսքային մակարդակով:

Հոգեբանական սեմինար. «Տրամադրությունների լոտո» խաղ (կամ էսքիզներ)

Թիրախ. Այլ մարդկանց զգացմունքները հասկանալու և սեփական հույզերն արտահայտելու կարողության զարգացում:

Սեղանի վրա դրված են զգացմունքների սխեմատիկ պատկերները: Երեխան վերցնում է մեկ քարտ՝ առանց որևէ մեկին ցույց տալու: Այնուհետև երեխան պետք է ճանաչի հույզը և պատկերի այն՝ օգտագործելով դեմքի արտահայտություններ, մնջախաղեր և ձայնային ինտոնացիաներ: Մնացածները գուշակում են պատկերված հույզը։ (Նույնը արվում է մեծահասակների հետ):

Պետք է օգնել երեխային հասկանալ իր հույզերն ու զգացմունքները, ցույց տալ նրան, թե ինչպես հաղթահարել տհաճ պայմանները և ընդլայնել իր փորձառություններին համապատասխան բառապաշարը: Ինչպես ուսուցիչը, այնպես էլ ծնողները կարող են հաղթահարել այս խնդիրը:

Երեխայի հետ շփվելու ուղիներից մեկը կարեկցանքի զարգացման վրա աշխատելն է: ԷՄՊԱԹԻԱ (հունարենից՝ կարեկցանք) մարդու կարողությունն է՝ իրեն ուրիշի տեղում պատկերացնելու, նրա վիճակը և փորձառությունները հասկանալու։

Հոգեբանները կարծում են, որ կարեկցանքը կարելի է զարգացնել երեխայի հետ համատեղ գործունեության միջոցով: Միասին կարդալը կարող է հատկապես օգտակար լինել: Կարդացածը քննարկելիս մեծահասակը խրախուսում է երեխային արտահայտել իր զգացմունքներն ու փորձառությունները: Շատ կարևոր է երեխային հնարավորություն տալ արտահայտելու այն զգացմունքները, որոնք պատում են իրեն, և ոչ թե այն, ինչ նրանից սպասում են մեծերը։ Օգտակար է ձեր երեխայի հետ խոսել այն մասին, թե ինչ զգացումներ կարող են ապրել, նրա կարծիքով, հեքիաթի հերոսները, և ոչ միայն գլխավոր հերոսները և ոչ միայն դրական կերպարները:

Էմպատիան զարգացնելու մեկ այլ միջոց է դերախաղը, որի ընթացքում երեխան հնարավորություն է ստանում իրեն դնել ուրիշի տեղը և դրսից գնահատել իր վարքը։

Նման մեթոդները (ընթերցանություն, զրույց, դերային իրավիճակներ) կօգնեն երեխաներին հասկանալ, թե որքան կարևոր է լինել հանցագործի տեղում՝ հասկանալու համար, թե ինչու է նա վարվել այնպես, ինչպես վարվել է, և ոչ այլ կերպ: Սովորելով կարեկցել ուրիշների հետ՝ երեխան կսովորի հասկանալ նրանց արարքները, պատասխանատվություն կրել նրանց արարքների համար և չմեղադրել ուրիշներին:

Զգացմունքային (վախ կամ աղմկոտ) երեխաները ֆիզիկական ակտիվության կարիք ունեն: Դուք կարող եք օգտագործել «ագրեսիվ խաղերը» («Հեռացիր, բարկացիր, հեռացիր», «Բարձի կռիվներ», «Անսովոր մարտ», «Անվանակոչություն» և այլն): Տանը ներմուծեք «Լռության ժամ» և «Լռության ժամ» կանոնը (որպես ծես):

Հոգեբանական սեմինար. Խաղ «Անուն կանչ»

Թիրախ. Սովորել արտահայտել բացասական հույզեր, զարգացնել հուզական վիճակը կարգավորելու հմտությունը։

Երեխաները գնդակը շրջանաձև փոխանցում են՝ միմյանց անվանելով տարբեր անվնաս բառեր: Դրանք կարող են լինել (խմբի հետ համաձայնությամբ) ծառերի, մրգերի, կահույքի, սնկերի, բանջարեղենի և այլնի անվանումները։

Յուրաքանչյուր կոչ պետք է սկսվի «Եվ դու...» բառերով և ուղեկցվի զուգընկերոջը ուղղված հայացքով: Օրինակ՝ «Իսկ դու գազար ես»։ Եզրափակիչ շրջանակում խաղացողները պետք է ինչ-որ լավ բան ասեն իրենց հարևանին, օրինակ. «Եվ դու արև ես»:

Վերջին փուլն ավարտելուց հետո պետք է քննարկել, թե ինչն էր ավելի հաճելի լսելը և ինչու։ Երեխաները հաճախ գալիս են այն եզրակացության, որ ընկերոջը բարի խոսքեր ասելն ավելի հաճելի է, այս դեպքում նրանք իրենք իրենց լավ են զգացել։ Բացի այդ, երեխաները նշում են, որ երբեմն նույնիսկ անմեղ բառը, եթե ասվում է կոպիտ ձայնով կամ ուղեկցվում է սպառնալից շարժումներով, կարող է տհաճ լինել մարդու համար:

Խաղ մեծահասակների համար «Թղթե բում». 2 թիմ, իրար հակառակ, ստանում են թղթե թերթիկներ և ճմրթում։ Առաջադրանք՝ նետեք ձեր գնդակները հակառակ կողմում: Խաղը թույլ է տալիս դուրս շպրտել ագրեսիան և լարվածությունը ֆիզիկական ակտիվության ոչ ագրեսիվ ձևերի օգնությամբ։

Այս խաղը, մի կողմից, շատ անվնաս է և զվարճալի, սակայն խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել, թե ինչ են փոխանցում մասնակիցները թե՛ ոչ բանավոր, թե՛ բանավոր այս խաղի ընթացքում։ Հաղորդավարի համար կարևոր է վերահսկել այն հույզերը, որոնք հաղորդում են մասնակիցները, որպեսզի մի կողմից նրանք հնարավորություն ունենան ապրելու և արտահայտելու դրանք, իսկ մյուս կողմից, որպեսզի այս ապրելակերպը չառաջացնի նոր խնդրահարույց իրավիճակ՝ կապված խմբում անապահովության մակարդակի բարձրացման հետ.

Նախադպրոցական տարիքը կամավոր վարքագծի ձևավորման շրջանն է (իր վարքագծի գիտակցված վերահսկողությունը, արտաքին և ներքին գործողությունները): Դաստիարակության և ուսուցման գործընթացում, մեծահասակների և հասակակիցների պահանջների ազդեցության տակ, երեխան զարգացնում է իր գործողությունները այս կամ այն ​​առաջադրանքին ստորադասելու, նպատակին հասնելու, առաջացող դժվարությունները հաղթահարելու ունակությունը: Նա տիրապետում է իր կեցվածքը կառավարելու ունակությանը, օրինակ՝ դասերի ժամանակ հանգիստ նստել այնպես, ինչպես պահանջում է ուսուցիչը՝ առանց պտտվելու կամ վեր թռչելու։ Երեխայի համար հեշտ չէ վերահսկել սեփական մարմինը։ Սկզբում սա հատուկ խնդիր է, որը պահանջում է արտաքին ինքնատիրապետում. երեխան կարող է համեմատաբար անշարժ մնալ միայն այն ժամանակ, երբ նա նայում է իր ձեռքերի, ոտքերի և իրանի դիրքին՝ համոզվելով, որ դրանք վերահսկողությունից դուրս չեն գա: Միայն աստիճանաբար երեխաները սկսում են վերահսկել իրենց մարմնի դիրքը մկանային սենսացիաների հիման վրա:

Նախադպրոցականը նույնպես սկսում է վերահսկել իր ընկալումը, հիշողությունը, մտածողությունը: Մեծահասակի օգնությամբ երեխան սովորում է իր համար հատուկ նպատակներ դնել՝ հիշել մեծահասակի հրահանգները, իրեն հավանած բանաստեղծությունը, որոշակի ձևով լուծել տվյալ խնդիրը և այլն:

Այնուամենայնիվ, ևս մի քանի տարի (նախադպրոցական տարիք) անհնար է երեխայից պահանջել, որ նա իր վարքագիծը ամբողջությամբ ստորադասի իր կամային ջանքերին կամ մեծահասակների պատվերներին և խնդրանքներին: Ցանկալի է երեխաներին սովորեցնել ինքնակարգավորման հմտություններ նախադպրոցական տարիքի առաջատար գործունեության՝ խաղերի գործընթացում: Խաղի մեջ է, որ երեխաները կարող են սովորել ստորադասել դրդապատճառները և հետևել վարքի ընդհանուր ընդունված նորմերին:

Պետք է հիշել, որ խաղերը, որոնք զարգացնում են ինքնակարգավորումը, հենց խաղեր են (խաղ «Կրկնել շարժումները», խաղ «Լռության ժամ՝ հնարավոր է մեկ ժամ», խաղ «Լռություն», խաղ «ԱՅՈ և ՈՉ», խաղ «Խոսիր». ”), և ոչ թե ֆիզիկական վարժություններ, և խաղից առաջ անհրաժեշտ է պատկեր ստեղծել և բանավոր նկարագրել իրավիճակը: Կարեւոր է, որ շարժումն ուղեկցվի դրական հույզերով։

Եվ ևս մեկ կարևոր պայման ինքնակարգավորման հմտությունների ձևավորման ուղղությամբ ուղղիչ և կանխարգելիչ աշխատանքի համար. խաղից հետո անհրաժեշտ է երեխաների հետ խոսել (ըստ տարիքի և անհատական ​​\u200b\u200bհատկությունների) նրանց հուզական վիճակի, տեղի ունեցած փոփոխությունների մասին: խաղի ընթացքում կամ հետո: Հակառակ դեպքում խաղը կարող է դառնալ ոչ ուղղիչ գործիք, այլ միայն ժամանց (չնայած այս դեպքում երեխան հնարավորություն ունի հանգստանալ, զվարճանալ, կայունացնել իր վիճակը):

Հոգեբանական սեմինար. Խաղ «ԱՅՈ և ՈՉ»

Թիրախ. Իմպուլսիվ գործողությունները կառավարելու ունակության զարգացում:

Հարցերին պատասխանելիս չի կարելի ասել «ԱՅՈ» և «ՈՉ» բառերը։ Ցանկացած այլ պատասխան կարող է օգտագործվել:

Աղջի՞կ ես։ Արդյո՞ք աղը քաղցր է:

Թռչունները թռչում են? Սագերը մյաոու՞մ են:

Հիմա ձմե՞ռ է։ Արդյո՞ք կատուն թռչուն է:

Արդյո՞ք գնդակը քառակուսի է: Մուշտակը ձմռանը տաքացնու՞մ է։

Դուք քիթ ունե՞ք։ Խաղալիքները կենդանի՞ են:

Սեփական էմոցիոնալ վիճակը կարգավորելու ունակությունը յուրաքանչյուր մարդու կյանքում ամենակարեւորներից է: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ձգտել վերացնել մկանային լարվածությունը՝ էմոցիոնալ սթրեսը նվազեցնելու համար։ Մկանային ակտիվությունը կապված է հուզական ոլորտի հետ, իսկ մկանային լարվածությունը տհաճ հույզերի (վախ, զայրույթ և այլն) դրսեւորում է։ Հետևաբար, մկանների թուլացումը դրական հույզերի, երեխայի հանգիստ վիճակի, հավասարակշռության և բավարարվածության արտաքին ցուցանիշ է:

Մկանների թուլացումը (ռելաքսիան) և՛ էմոցիոնալ լարվածությունը նվազեցնելու գործոն է, և՛ արթնությունից քնին անցնելու պայմանները նախապատրաստելու գործոն:

Խաղերը և թուլացման վարժությունները օգնում են մարզել հիմնական նյարդային պրոցեսների շարժունակությունը և հատկապես օգտակար են անվճռական, անհանգիստ և կասկածամիտ մարդկանց համար, ովքեր հակված են երկարատև անհանգստությունների:

Նման վարժությունների կանոնավոր կատարումը, որը, որպես կանոն, երկար նախապատրաստություն չի պահանջում և շատ ժամանակ չի պահանջում, կօգնի երեխաներին սովորել կարգավորել իրենց վիճակը, գտնել հոգեկան հանգստության և հավասարակշռության վիճակ:

Որպեսզի հանգստի վարժություններն ավելի արդյունավետ լինեն, դրանք կատարելիս պետք է պահպանվեն որոշակի պայմաններ.

• Նախքան հանգստություն զգալը, դուք պետք է լարեք ձեր մկանները;
• Լարվածությունը պետք է կատարվի սահուն, աստիճանաբար, իսկ թուլացումը պետք է կատարվի արագ՝ կոնտրաստը ավելի լավ զգալու համար.
• Լարվածությունը պետք է արվի ներշնչելիս, իսկ թուլացումը՝ արտաշնչելիս։

Նախադպրոցական տարիքի երեխաները, եթե մեծահասակներն օգնեն նրանց դրանում, կարող են տիրապետել ինքնակարգավորման մեթոդներին և դժվար իրավիճակներում օգտագործել բացասական հույզեր արտահայտելու ընդունելի ձևեր: Դա անելու համար դուք պետք է խոսեք երեխաների հետ այն մասին, թե ինչ են զայրույթը, վախը, վրդովմունքը և այլ բացասական հույզեր: Այն մասին, թե ինչու է այս հույզերի հետ այդքան դժվար ապրելը, ինչու պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, կառավարեք և վերահսկեք ինքներդ ձեզ:

Հոգեբանական սեմինար. Երեխայի հետ բանավոր հաղորդակցության արդյունավետ տեխնիկա.

Վարժություն «Ես եմ ուղերձը»:

Թիրախ: ծնողներին սովորեցնել պայմաններ ստեղծել գաղտնի հաղորդակցության համար և ընդունելի կերպով արտահայտել իրենց բացասական զգացմունքները:

Օրինակ՝ «Ես հասկանում եմ քեզ, դու հիմա զգում ես (տխրություն, ուրախություն, վախ...) կամ ուզում ես (խաղալ, քայլել, գոռալ...), բայց դու նաև ինձ հասկանում ես, ես զգում եմ...»։

Հրահանգներ. օգտագործելով «Ես եմ ուղերձը» տեխնիկան, փոխանցեք ձեր վերաբերմունքը կատարվածի նկատմամբ՝ անկեղծորեն արտահայտելով ձեր զգացմունքները երեխայի համար ոչ վիրավորական ձևով:

Իրավիճակներ:

• Մանկապարտեզից ճանապարհին երեխան վազում է ճանապարհի երկայնքով՝ չլսելով ճանապարհին հանգիստ պահելու ձեր խնդրանքները:
• Խանութում կանգնած երեխան քմահաճորեն պահանջում է իրեն խաղալիք գնել, որը...
• Երեխան չարաճճի է եղել սեղանի մոտ ու կաթ է թափել՝ չնայած զգուշացմանը։
• Երեխան խաղում է. Հայտարարում եք, որ ժամանակն է գնալ զբոսնելու և մի կողմ դնել խաղալիքները։ Եվ նա պատասխանում է. «Ես դեռ ժամանակ չեմ ունեցել խաղալու»:
• Դուք երեխային կանչում եք նստել սեղանի շուրջ: Եվ նա պատասխանում է. «Հիմա» և շարունակում է զբաղվել իր գործով: Դու սկսեցիր բարկանալ։
• Կարևոր զրույց եք վարում ընկերոջ հետ։ Եվ երեխան երբեմն ընդհատում է ձեզ:

Կամ\ևդիտելով շնորհանդեսը և «Ծնողների վերաբերմունքը» վարժություն

Նպատակը նույնն է. Մասնակիցներին տրվում են տպագիր արտահայտություններ՝ հրահանգներ։ Նրանք կրում են ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական լիցքեր: Մեծահասակները պետք է գտնեն զույգ «+» և «-»:

Այսպիսով, ես կցանկանայի ամփոփել, որ խաղի մեջ է, որ նպատակահարմար է զարգացնել նախադպրոցական երեխայի հուզական-կամային ոլորտը, քանի որ դա գործունեության առաջատար տեսակն է (գործունեություն, որի ընթացքում երեխայի զարգացումը տեղի է ունենում թռիչքներով և սահմաններով): .

Նախադպրոցական մանկությունը երեխայի զարգացման առանձնահատուկ շրջան է, երբ զարգանում են ամենաընդհանուր կարողությունները, որոնք անհրաժեշտ են ցանկացած անձի ցանկացած տեսակի գործունեության մեջ: «Այլ մարդկանց հետ շփվելու, նրանց հետ միասին գործելու կարողություն, ցանկանալու, ուրախ և տխուր լինելու, նոր բաներ սովորելու կարողություն, թեև միամտորեն, բայց վառ և ոչ ավանդական, կյանքը յուրովի տեսնելու և հասկանալու կարողություն. և շատ ավելին պարունակվում է նախադպրոցական մանկության մեջ» (Լ.Ա. Վենգեր):

Մեր օրերում երեխաները դարձել են ավելի քիչ արձագանքող ուրիշների զգացմունքներին, նրանք միշտ չէ, որ կարողանում են ոչ միայն հասկանալ ուրիշների զգացմունքները, այլ նաև գիտակցել իրենցը, չեն կարողանում արտահայտել իրենց զգացմունքները, իսկ եթե արտահայտում են դրանք, ապա հաճախ կոպիտ ձև. Սա հանգեցնում է հասակակիցների և մեծահասակների հետ շփվելու խնդիրների: Բացի այդ, ինտելեկտուալ ոլորտի զարգացման տեմպերի դանդաղման պատճառ է հանդիսանում խեղճացած հուզական ոլորտը։ Երեխաները քիչ են հետաքրքրվում որևէ նոր բանով, նրանց խաղերը զուրկ են ստեղծագործությունից, իսկ որոշ երեխաներ ընդհանրապես խաղալ չգիտեն:

Իմ անձնական փորձից ելնելով կարող եմ ասել, որ շատ երեխաներ նույնիսկ ժպտալ չգիտեն։ Բայց դեպրեսիվ էմոցիոնալ ոլորտ ունեցող երեխաների համար սոցիալականացման գործընթացը բավականին բարդ է, նրանց համար դժվար է սովորել վարքի կանոնները հասարակության մեջ, և դա կարող է հանգեցնել բացասական հետևանքների:

Զգացմունքները կարևոր դեր են խաղում երեխաների կյանքում: Նրանք, դրսևորվելով վարքագծով, մեծահասակին տեղեկացնում են, թե ինչն է սիրում երեխային, ինչը զայրացնում է նրան և ինչն է նրան վրդովեցնում։ Երբ երեխան մեծանում է, նրա հուզական աշխարհը դառնում է ավելի հարուստ և բազմազան:

Երեք տարեկանում երեխայի հուզական զարգացումը հասնում է այնպիսի մակարդակի, որ նա կարող է իրեն օրինակելի պահել։ Այնուամենայնիվ, միայն այն պատճառով, որ երեխաները ունակ են այսպես կոչված «լավ» վարքագծի, չի նշանակում, որ միշտ այդպես է լինելու։ Երեք-չորս տարեկան երեխային բնորոշ են տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ, նրա հուզական վիճակը կախված է ֆիզիկական հարմարավետությունից: Եթե ​​չորս տարեկան երեխան շատ հոգնած է կամ սթրեսային օր է ունեցել, նա կարող է սկսել վարվել այնպես, ինչպես մեծ երեխաները։ ավելի երիտասարդ տարիք. Սա ազդանշան է չափահասին, որ այս պահին չափազանց շատ բան է ընկել երեխայի վրա: Նրան պետք է քնքշություն, մխիթարություն և հնարավորություն՝ որոշ ժամանակ վարվելու այնպես, կարծես ավելի երիտասարդ է: Հասակակիցների և մեծահասակների հետ հարաբերությունները սկսում են ազդել 3-4 տարեկան երեխայի տրամադրության վրա։ Նա սկսում է գնահատել իրեն շրջապատող մարդկանց պահվածքը, սակայն այդ գնահատականները շատ կատեգորիկ են ու իրավիճակային։

4-5 տարեկանում երեխան ֆիզիկապես ավելի դիմացկուն է դառնում։ Սա խթանում է հոգեբանական տոկունության զարգացումը: Հոգնածությունը նվազում է, տրամադրության ֆոնը բարձրանում է, դառնում է ավելի կայուն և ավելի քիչ ենթակա փոփոխությունների:

Ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ զգացմունքները գերակշռում են նրանց կյանքի բոլոր ոլորտներում՝ տալով նրանց հատուկ երանգավորում: Վեց տարեկան երեխան, իհարկե, արդեն գիտի զսպված լինել և կարող է թաքցնել վախը, ագրեսիան և արցունքները։ Բայց դա տեղի է ունենում, երբ դա շատ, շատ անհրաժեշտ է: Երեխայի փորձառությունների ամենաուժեղ և կարևոր աղբյուրը նրա հարաբերություններն են այլ մարդկանց, մեծահասակների և երեխաների հետ: Ուրիշների համար «լավ լինելու» անհրաժեշտությունը որոշում է երեխայի վարքագիծը: Այս կարիքը ծնում է բարդ բազմակողմ զգացումներ՝ խանդ, համակրանք, նախանձ և այլն։

Չնայած իր թվացյալ պարզությանը, զգացմունքների ճանաչումն ու փոխանցումը բավականին բարդ գործընթաց է, որը պահանջում է երեխայի որոշակի գիտելիքներ և զարգացման որոշակի մակարդակ: Երեխաները հիմնականում ուշադրություն են դարձնում դեմքի արտահայտություններին՝ չկարևորելով մնջախաղը (կեցվածք, ժեստեր), նույնիսկ ավելի մեծ նախադպրոցականները անբավարար են հասկանում մարդու հուզական վիճակները և դրանց դրսևորումները:

Զգացմունքներն ինքնուրույն չեն զարգանում։ Նրանք չունեն իրենց սեփական պատմությունը։ Անհատի վերաբերմունքը, նրա փոխհարաբերությունները աշխարհի հետ փոխվում են, և զգացմունքները փոխվում են դրանց հետ մեկտեղ:

Զգացմունքային ազդեցության միջոցով կրթությունը շատ նուրբ գործընթաց է: Հիմնական խնդիրը ոչ թե զգացմունքները ճնշելն ու արմատախիլ անելն է, այլ դրանք պատշաճ կերպով ուղղորդելը: Համապատասխանաբար, ես, Սանկտ Պետերբուրգի թիվ 93 մանկապարտեզի վարիչ Նատալյա Գերմանովնա Մատվեևայի հետ համագործակցելով, մշակեցի նախադպրոցական տարիքի երեխաների հուզական ոլորտի զարգացման ծրագիր «Զվարճալի թզուկներ»: Նա երեխաներին ծանոթացնում է սեփական փորձի և խնդիրների, ինչպես նաև այլ մարդկանց հուզական վիճակների հետ: Ուսումնասիրելով այս ծրագիրը՝ երեխաները սկսում են հասկանալ, թե ինչ արարքներ և արարքներ են բերում նույն փորձառություններին բոլոր մարդկանց մոտ՝ անկախ տարիքից և սեռից: Այսպիսով, աստիճանաբար ձևավորվում է մարդասիրական և անմարդկային վարքագծի հայեցակարգը, երեխաները սովորում են նկատել բնության և մարդու ընդհանուր տրամադրությունը, կարեկցել մարդկանց, կենդանիներին, բույսերին:

Ստորև ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում նախադպրոցական տարիքի երեխաների հուզական ոլորտը զարգացնելուն ուղղված վարժություններ, խաղեր և հեքիաթներ, որոնք ուսուցիչները կարող են օգտագործել մանկապարտեզում պարապմունքների ժամանակ, իսկ ծնողները կարող են օգտագործել երեխաների հետ տանը կամ քայլելիս:

Խաղ «Ես երջանիկ եմ, երբ...»
Ուսուցիչ. «Հիմա ես ձեզանից մեկին կկանչեմ անունով, նրան գնդակ կշպրտեմ և կհարցնեմ, օրինակ. «Պետյա, խնդրում եմ, ասա մեզ, երբ դու երջանիկ ես»: Պետյան պետք է բռնի գնդակը և ասի. «Ես երջանիկ եմ, երբ…»

Պետյան պատմում է, թե երբ է ուրախ, այնուհետև գնդակը նետում հաջորդ երեխային և, անվանելով նրան, իր հերթին հարցնում է.

Այս խաղը կարելի է դիվերսիֆիկացնել՝ հրավիրելով երեխաներին պատմել, թե երբ են նրանք վրդովված, զարմացած կամ վախենում: Նման խաղերը կարող են պատմել երեխայի ներաշխարհի, ինչպես ծնողների, այնպես էլ հասակակիցների հետ նրա հարաբերությունների մասին:

Զորավարժություն «Հայելի»
Ուսուցիչը փոխանցում է հայելու շուրջը և յուրաքանչյուր երեխայի հրավիրում է նայել ինքն իրեն, ժպտալ և ասել. «Բարև, ես եմ»:

Վարժությունն ավարտելուց հետո ուշադրություն է հրավիրվում այն ​​փաստի վրա, որ երբ մարդը ժպտում է, նրա բերանի անկյուններն ուղղված են. վեր, այտերը կարող են այնքան թիկունք կանգնել աչքերին, որ դրանք վերածվել փոքր ճեղքերի:
Որոշ երեխաներ ձևացնում են, թե ժպտում են: Նրանց պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել։

Եթե ​​երեխան առաջին անգամ դժվարանում է դիմել ինքն իրեն, կարիք չկա դա պնդել։ Այս դեպքում ավելի լավ է հայելին անմիջապես փոխանցել խմբի հաջորդ անդամին։ Նման երեխան նույնպես մեծահասակների կողմից հատուկ ուշադրություն է պահանջում։
Այս վարժությունը կարող է բազմազան լինել՝ խնդրելով երեխաներին ցույց տալ տխրություն, զարմանք, վախ և այլն: Նախքան ելույթը կարող եք երեխաներին ցույց տալ ժայռապատկեր, որը պատկերում է տվյալ զգացմունքը՝ ուշադրություն դարձնելով հոնքերի, աչքերի և բերանի դիրքին:

Էսքիզ «Կատուը, ով ուզում էր հաճեցնել իր մորը»
Ուսուցիչը երեխաների ուշադրությունը հրավիրում է այն փաստի վրա, որ մարդը կարող է ժպտալ և ուրախանալ ոչ միայն այն ժամանակ, երբ իրեն ինչ-որ բան են տալիս կամ ինչ-որ ցանկություն է կատարում, այլ նաև այն դեպքում, երբ ինքը ինչ-որ լավ բան է անում ուրիշի համար: Իր խոսքերը հաստատելու համար ուսուցիչը մի հեքիաթ է կարդում.
«Մի ժամանակ աշխարհում մի փոքրիկ ձագ կար. Նա ուներ ամեն ինչ՝ շատ խաղալիքներ, քաղցրավենիք, մատիտներ, ներկեր և նույնիսկ համակարգիչ։ Ամբողջ օրը նա վազում էր ու խաղում՝ շրջապատում ոչինչ չնկատելով։ Եվ հետո նա ձանձրանում էր: Ամեն ինչ ձանձրալի էր, և ոչինչ ինձ ուրախություն չէր պատճառում: Նա դադարեց ժպտալ։ Մայրս անհանգստանում էր, որ որդին հիվանդ է։
Մի օր կատվի ձագը աշխատանքից սպասում էր մորը և, անելիք չունենալով, թափառում էր տանը։ Թափառել է խոհանոց և... Լվացարանում շատ կեղտոտ սպասք տեսա։ «Մայրիկը աշխատանքից հոգնած տուն կգա, և նա դեռ պետք է լվացի ամանների այս սարը», - մտածեց երեխան: -Գուցե կարող եմ այս գործը գլուխ հանել: Եվ նա փորձեց. Երբ մայրիկը եկավ, ուրախ ձագը նրան քարշ տվեց խոհանոց: «Տես, մայրիկ, ես քեզ նվեր եմ տվել», և ցույց տվեց մաքուր լվացարանը: Մայրիկը ժպտաց. «Ինչ հիանալի ընկեր ես դու, շնորհակալություն»: Եվ կատվիկը նույնպես ժպտաց, պարզվում է, որ ինչ-որ մեկին ուրախություն պատճառելը այնքան հաճելի է»:
Հեքիաթը կարդալուց հետո ուսուցիչը յուրաքանչյուր երեխայի հերթով հրավիրում է կատվի ձագ պատկերելու, իսկ ինքը ստանձնում է մայր կատվի դերը: Կարևոր է, որ երեխաները զգան մորն օգնելու բերկրանքը: Վարժության վերջում կարող եք ևս մեկ անգամ երեխաների ուշադրությունը հրավիրել այն բանի վրա, թե որքան հաճելի է ինչ-որ բան անել մեկ այլ անձի համար:

Խաղ «Մաքուրում»
Ուսուցիչ. «Եկեք նստենք գորգի վրա, փակենք մեր աչքերը և պատկերացնենք, որ անտառի բացատում ենք: Արևը քնքշորեն շողում է, թռչունները երգում են, ծառերը մեղմորեն խշխշում են: Մեր մարմինները հանգիստ են: Մենք ջերմ ենք և հարմարավետ։ Նայեք ձեր շուրջը գտնվող ծաղիկներին: Ո՞ր ծաղիկն է ձեզ երջանկացնում: Ինչ գույն է նա»:
Կարճ դադարից հետո ուսուցիչը երեխաներին հրավիրում է բացել աչքերը և պատմել, թե արդյոք նրանք կարողացել են պատկերացնել բացումը, արևը, թռչունների երգը, ինչպես են իրենց զգում այս վարժության ընթացքում: Նրանք տեսե՞լ են ծաղիկը: Ինչպիսի՞ն էր նա։ Երեխաներին խնդրում են նկարել այն, ինչ տեսել են:
Եթե ​​ձեր մանկապարտեզում կիրառվում է ավազաթերապիա, ապա կարող եք երեխաների հետ խաղալ հետևյալ խաղերը (եթե ոչ, ապա օգտագործեք ձեր ունեցած խաղալիքները).

Խաղ «Ստիպիր ծիծաղող արքայադստերը»
Ուսուցիչը պատմում է մի արքայադստեր մասին, ով միշտ տխուր էր: Ոչ ոք երբեք չէր կարողացել ժպիտ բերել նրա դեմքին։ Երեխաներին առաջարկվում է պատասխանել հարցին. «Ինչպե՞ս կարող եմ ծիծաղեցնել արքայադստերը»: Փոքրիկ դադարից հետո տղաները մանրանկարներով գնում են դարակ և ընտրում ֆիգուրներ իրենց պատմության համար: Հետո նրանցից յուրաքանչյուրը իր հերոսների օգնությամբ պատմում է մի զվարճալի պատմություն՝ այն խաղալով ավազատուփում։ Վերջում ուսուցիչը ամփոփում է արդյունքները՝ ընտրելով ամենազվարճալի պատմությունը։ Միաժամանակ նա շնորհակալություն է հայտնում տղաներին արքայադստերը վերջապես ժպտալու համար։

Խաղ «Անակնկալ մկնիկը»
Ուսուցիչը պատմում է մի մկնիկ-ճանապարհորդի մասին, ով ճանապարհորդել է շատ երկրներ և տեսել շատ հետաքրքիր բաներ: Այսօր նա եկել է մեր մանկապարտեզ և ցանկանում է լսել նրանց զարմանալի պատմությունները: Բառերն ուղեկցվում են մկնիկը սկուտեղի մեջ դնելով։ Երեխաներին հրավիրում են արձանիկներով գնալ դարակ և ընտրել կերպարներ իրենց զարմանալի պատմության համար: Երբ պատրաստ է, յուրաքանչյուր երեխա իր պատմությունն է պատմում մկնիկին: Եթե ​​երեխան դժվարանում է թեմա հորինել, ուսուցիչը օգնում է նրան, խնդրում է հիշել, թե ինչ անսովոր է երեխան տեսել զբոսանքի, կրկեսում, երեկույթի ժամանակ և այլն: Բոլոր պատմվածքները խաղալուց հետո մեծահասակը մկնիկի անունից գովում է երեխաներին զարմանալու և զարմանալու ունակության համար։

«Եկեք ծիծաղենք մեր վախերի վրա» վարժություն.
Այս վարժությունը լավագույնս կատարվում է գորգի վրա նստած ժամանակ: Երեխաները հիշում են իրավիճակներ, երբ վախեցել են, և մեծահասակի հետ ամեն սարսափելի պատմության մեջ զվարճալի բան են փնտրում։ Վերջում կարող եք միացնել ծիծաղող մարդու ձայնագրությունը, և բոլորը միասին կարող են սրտանց ծիծաղել:
Երեխաները շատ են սիրում այս վարժությունը։ Այն բարձրացնում է ձեր տրամադրությունը և օգնում է թեթևացնել լարվածությունը ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեբանորեն: Սկզբում տղաները ամաչում էին միմյանցից, չէին կարողանում սրտանց ծիծաղել, բայց քանի որ խումբը համախմբվեց, նեղությունը վերացավ, և մենք սկսեցինք բավականին հաճախ, նրանց խնդրանքով, դասի մեջ ներառել «տաքացուցիչներ»: .
Այս վարժությունն ակտիվորեն օգտագործվում է մեր մանկապարտեզում և երաժշտության դասերին, որոնք վարում է փորձառու ուսուցչուհի Գալինա Նիկոլաևնա Ժուրավլևան, և, հավատացեք, դրական արդյունքներ է տալիս. լարվածությունը թուլանում է ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների մոտ:

Էսքիզ «Ոզնին և գորտը»
Երեխաները հրավիրվում են լսելու Ոզնի և Գորտի մասին պատմությունը. «Մի անգամ Ոզնին և Գորտը պայմանավորվեցին միասին նախաճաշել: Արևոտ վաղ առավոտյան նրանք հանդիպեցին բացատում։ Գորտը ափսեի մեջ բերեց շատ ճանճեր և մոծակներ, որոնք նա բռնել էր իր ընկերոջ համար նախորդ օրը, իսկ Ոզնին որպես հյուրասիրություն պատրաստեց սունկ և հատապտուղներ: Նրանցից յուրաքանչյուրը ցանկանում էր գոհացնել մյուսին։ Բայց երբ Գորտը ափսեը դրեց կոճղի վրա, Ոզնին բացականչեց. Ինչ ամոթ է! Եվ որտեղի՞ց ես սա վերցրել»: «Դե, սա այնքան համեղ է: - Գորտը շփոթվեց: «Ես ընտրեցի լավագույնը, տեսեք, թե որքան գեր են նրանք»: Անտառում երկար ժամանակ լսվում էր նրանց վեճը, բայց այն այդպես էլ չավարտվեց։ Նրանք չգիտեին մի բան՝ յուրաքանչյուրն ունի իր ճաշակը: Իսկ այն, ինչ սիրում է մեկին, կարող է մյուսին ընդհանրապես դուր չգալ»։

Ուսուցիչը պատմվածքը կարդալուց հետո խմբում սկսվում է քննարկում: Այնուհետև երեխաները բաժանվում են զույգերի և խաղում պատմությունը: Վերջում ուսուցիչը ևս մեկ անգամ երեխաների ուշադրությունը հրավիրում է այն փաստի վրա, որ բոլորն ունեն տարբեր ճաշակներ և նրանց պետք է հարգել:

«Փոքրիկ արջը, ով ամեն ինչ ինչ-որ կերպ արեց» պատմվածքը
Ուսուցիչը երեխաներին հրավիրում է լսել մեկ այլ պատմություն:
Արջի փոքրիկ ձագը ծնվել է արջերի ընտանիքում: Մանկուց նա շատ ակտիվ էր՝ սիրում էր վազել, ցատկել, գնդակով խաղալ։ Մի օր փոքրիկ արջը որոշեց գնալ անտառ զբոսնելու։ Բացատում նա հանդիպեց փոքրիկ սկյուռիկների, որոնք տախտակներից տուն էին կառուցում թռչնի համար։ «Թույլ տվեք օգնել», - բացականչեց արջի ձագը: «Ես նաև գիտեմ, թե ինչպես օգտագործել մուրճը»: Նա խլեց փոքրիկ սկյուռի մուրճը և դրանով հարվածեց մեխին։ Այո, ես չեմ հաշվարկել ուժը, տունը քանդվել է: «Դե, ներեցեք ինձ», - ասաց արջի քոթոթը և, կարծես ոչինչ չէր եղել, վազեց: Գետի մոտ նա հանդիպեց մի փոքրիկ փչակի, որն օգնում էր մորը ողողել հագուստը։ «Ես էլ եմ ուզում օգնել քեզ», - բղավեց արջի քոթոթը: Այս խոսքերով նա խլեց փոքրիկ փչակի գուլպաները, կռացավ ջրի վրա և սկսեց թափահարել դրանք ամբողջ ուժով։ Բայց ես չտեսա, որ գետի ջուրն արագ է հոսում, ուստի գուլպաներս բաց թողեցի։ «Դե, ներողություն եմ խնդրում», - ասաց փոքրիկ արջը և, չսպասելով, որ կարկաչը պատասխանի, ուրախ երգ բզզելով, վազեց: Նապաստակի տան մոտ նա տեսավ մի փոքրիկ նապաստակ, որը մոլախոտ էր անում։ «Թույլ տվեք օգնել», - ժպտաց արջի քոթոթը: «Մենք երկուսս կարող ենք դա անել ավելի արագ»: «Ուղղակի զգույշ եղիր», - ասաց փոքրիկ նապաստակը: «Այստեղ գազար է աճում, աշխատիր այն չհանել»։ «Այո, լավ, ես բոլոր արհեստների ջեքս եմ», - այս խոսքերով արջի ձագը սկսեց արագ հանել մոլախոտերը: Երբ փոքրիկ նապաստակը նայեց, թե ինչպես է աշխատում արջի քոթոթը, արցունքները հոսեցին նրա աչքերից. «Ի՞նչ կասի մայրիկը»: Ի վերջո, դուք հանեցիք ոչ միայն խոտը, այլեւ գազարը»։ «Դե, կներեք», - ասաց արջի քոթոթը և վազեց տուն: Այդ ժամանակից ի վեր անտառային կենդանիները դադարել են շփվել արջի քոթոթի հետ։ Եվ նա դեռ չէր հասկանում, թե ինչու:
Ուսուցիչը երեխաների հետ քննարկում է այս պատմությունը՝ ևս մեկ անգամ ուշադրություն հրավիրելով այն փաստի վրա, որ յուրաքանչյուր առաջադրանք պետք է կատարվի ջանասիրաբար, որ «ներողություն» բառը պետք է բխի սրտից:

Խաղ «Քշիր զայրույթը»
Ուսուցիչ. «Եվ հիմա ես կսովորեցնեմ ձեզ մի քանի տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ հեռացնել ձեր զայրույթը ապագայում: Վերցրեք թերթը և պատկերացրեք, որ շատ եք զայրացած մեկի վրա (դադար է տալիս): Հիմա ուժով ճմրթեք թերթը և շպրտեք կողքը»։
Երեխաները կատարում են առաջադրանքը, իսկ ուսուցիչը հոգում է, որ նրանք հնարավորինս բնական կերպով ներկայացնեն իրենց զայրույթը՝ ճմրթելով թերթը։ Երեխաները չպետք է գնդիկներ նետեն միմյանց վրա: Այս խաղը կօգնի ագրեսիվ երեխաներին հետագայում թուլացնել լարվածությունը:

Խաղ «Գուշակիր զգացմունքները»
Սեղանին տարբեր հույզերի ժայռապատկերներ են։ Յուրաքանչյուր երեխա իր համար բացիկ է վերցնում՝ առանց մյուսներին ցույց տալու: Սրանից հետո երեխաները հերթով փորձում են ցույց տալ քարտերի վրա նկարված զգացմունքները։ Հանդիսատեսը պետք է կռահի, թե ինչ էմոցիան է ցույց տալիս իրեն և բացատրի, թե ինչպես են որոշել, թե որն է այդ հույզը։ Ուսուցիչը հոգ է տանում, որ բոլոր երեխաները մասնակցեն խաղին:
Այս խաղը կօգնի պարզել, թե որքան լավ են երեխաները կարողանում ճիշտ արտահայտել իրենց հույզերը և «տեսնել» այլ մարդկանց զգացմունքները:

Խաղ «Վրդովմունքի և տխրության մասին»
Ուսուցիչը երեխաներին բացատրում է, թե ինչու են նրանք երբեմն մանկապարտեզ գալիս վատ տրամադրությամբ։ Պարզվում է, որ երեխաներն ամենևին էլ մեղավոր չեն դրանում, պարզապես վրդովմունքը կամ տխրությունը կպել են նրանց ճանապարհին: Գլխավորը գտնելն ու ազատվելն է։ Դա կարող է անել ինքը երեխան կամ նրա ընկերը: Ուսուցչի պատմությունից հետո կարող եք խաղալ վատ տրամադրությունից ազատվելու իրավիճակը:

Խաղ «Նվեր ընկերոջը»
Ուսուցիչը երեխաներին հրավիրում է իրենց համար զույգ ընտրել: Զույգի երեխաներից մեկը նստում է աթոռին, նա ծննդյան տղան է։ Մյուս երեխան հյուր է։ Նա նվեր է բերում ծննդյան տղային. Պետք է առանց խոսքերի ցույց տալ, թե ինչ ես տվել։ Ծննդյան տղայի խնդիրն է գուշակել, թե ինչ առարկա է դա: Հետո տղաները փոխում են տեղերը։

Խաղ «Ի՞նչ կլիներ, եթե…».
Մեծահասակը երեխաներին ցույց է տալիս սյուժետային նկար, որտեղ հերոսը (հերոսները) չունեն դեմք(ներ): Երեխաներին խնդրում են նշել, թե որ զգացմունքն են նրանք համարում համապատասխան այս դեպքի համար և ինչու: Դրանից հետո մեծահասակը երեխաներին հրավիրում է փոխել հերոսի դեմքի զգացմունքները: Ի՞նչ կլիներ, եթե նա դառնա ուրախ (տխուր, զայրացած և այլն):
Կարող եք երեխաներին խմբերի բաժանել՝ ըստ հույզերի քանակի և խնդրեք յուրաքանչյուր խմբին խաղալ իրավիճակը: Օրինակ՝ մի խումբ հորինում և խաղում է մի իրավիճակ, որտեղ հերոսները զայրացած են, մյուս խումբը հորինում է մի իրավիճակ, որտեղ հերոսները ծիծաղում են:

Խաղ «Փչացած հեռուստացույց»
Խաղի բոլոր մասնակիցները, բացի մեկից, փակում են աչքերը և «քնում»: Հաղորդավարը լուռ ցույց է տալիս «արթուն» մասնակցին որոշ զգացմունքներ՝ օգտագործելով դեմքի արտահայտությունները և ժեստերը: Այս մասնակիցը, «արթնացնելով» երկրորդ խաղացողին, իր տեսած հույզը փոխանցում է, ինչպես ինքն է հասկացել, նույնպես առանց խոսքերի։ Այնուհետև երկրորդ մասնակիցը «արթնացնում» է երրորդին և նրան փոխանցում իր տեսածի իր տարբերակը։ Եվ այսպես մինչև բոլորը «արթնանան»:
Սրանից հետո հաղորդավարը խաղի մասնակիցներին հարցնում է, սկսած վերջինից, վերջացրած առաջինով, թե, իրենց կարծիքով, ի՞նչ էմոցիան է դրսևորվել նրանց նկատմամբ։ Այս կերպ դուք կարող եք գտնել այն հղումը, որտեղ տեղեկությունը խեղաթյուրված է, կամ համոզվել, որ «TV»-ն ամբողջությամբ աշխատում է:
Քննարկման համար հնարավոր հարցեր.
Ի՞նչ նշաններով եք դուք բացահայտել այս հատուկ հույզը:
Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչն է խանգարել ձեզ այն ճիշտ հասկանալուն:
Ձեզ համար դժվա՞ր էր հասկանալ մյուս մասնակցին։
Ինչպե՞ս էիք զգում, երբ կեղծում էիք էմոցիան:

Այս խաղերի օգնությամբ դուք կարող եք զարգացնել երեխաների ոչ միայն զգացմունքները, այլև ուշադրությունը, հիշողությունը, մտածողությունը, երևակայությունը: Եվ դա պարտադիր չէ խմբով անել: Զբոսանքի գնալիս հավաքեք տարբեր փոքրիկ պատմություններ՝ զգացմունքներ արտահայտելու համար, օրինակ՝ սրանք:

Բաբա Յագա (զայրույթի արտահայտման ուսումնասիրություն)
Բաբա Յագան բռնեց Ալյոնուշկային, ասաց, որ վառի վառարանը, որ աղջկան ուտի, ու նա քնեց։ Ես արթնացա, բայց Ալյոնուշկան չկար, նա փախավ: Բաբա Յագան զայրացել է, որ մնացել է առանց ճաշի։ Նա վազում է խրճիթի շուրջը, ոտքերը կոխելով, բռունցքները թափահարում է։

Կենտրոնացում (ուսումնասիրություն զարմանքի արտահայտման վրա)
Տղան շատ զարմացավ՝ տեսավ, թե ինչպես է հրաշագործը կատվին դրել դատարկ ճամպրուկի մեջ և փակել այն, իսկ երբ բացեց ճամպրուկը, կատուն չկար։ Մի շուն դուրս թռավ ճամպրուկի միջից.

Աղվեսը գաղտնալսում է (հետաքրքրություն արտահայտելու ուսումնասիրություն)
Աղվեսը կանգնում է այն խրճիթի պատուհանի մոտ, որտեղ ապրում են կատուն և աքլորը և լսում է, թե ինչ են նրանք խոսում։

Աղի թեյ (զզվանք արտահայտելու ուսումնասիրություն)
Տղան ուտելիս հեռուստացույց է դիտել. Նա թեյը լցրեց բաժակի մեջ և, առանց նայելու, շաքարավազի փոխարեն սխալմամբ երկու ճաշի գդալ աղ լցրեց։ Նա խառնեց և խմեց առաջին կումը։ Ինչպիսի՜ զզվելի համ։

Նոր աղջիկ (արհամարհանքի արտահայտման ուսումնասիրություն)
Խմբին միացել է նոր աղջիկ։ Նա հագել էր նրբագեղ զգեստ, ձեռքերում գեղեցիկ տիկնիկ էր բռնել, իսկ գլխին կապած մեծ աղեղ։ Նա իրեն համարում էր ամենագեղեցիկը, իսկ մնացած երեխաներին՝ անարժան իր ուշադրությանը։ Նա վերևից նայեց բոլորին՝ արհամարհանքով սեղմելով շուրթերը...

Տանյայի մասին (վիշտ - ուրախություն)
Մեր Տանյան բարձրաձայն բղավում է.
Գնդակ գցեց գետը (վիշտ):
«Լռիր, Տանեչկա, մի լացիր,
Գնդակը չի խեղդվի գետում»:

Սիրելի մեծահասակներ, հիշեք, որ ձեզանից է կախված ձեր շրջապատի երեխաների համակողմանի զարգացումը։ Ամեն օրը վերածեք հետաքրքիր խաղի ոչ միայն փոքրիկների, այլ նաև ձեզ համար, վայելեք նրանց հետ շփումը, և այդ դեպքում ձեր տրամադրությունը միշտ բարձր կլինի։ Եվ բացարձակապես բոլորը կշահեն դրանից:
«Երեխաները մեզ տանում են դեպի մարդկային ոգու զարգացման ամենաբարձր մակարդակները...» Մ. Մոնտեսորի

Մարդու կյանքում շատ կարևոր է կարողանալ հասկանալ ուրիշների զգացմունքները, սա հաջող հաղորդակցության, անձնուրացության և փոխադարձության աղբյուրն է: Երեխաների մոտ կարեկցանքի զգացումը (ուրիշի զգացմունքները հասկանալը, կարեկցանքը) բնորոշ է հենց սկզբից: Հիշեք. երեխաները զգում են, թե ով է իրենց սիրում, և նրանք իսկապես հազվադեպ են սխալվում: Մոր տրամադրությունը հստակորեն գրավում է երեխան, սակայն նա կարող է անհանգստությանը արձագանքել առաջին հայացքից բոլորովին հակառակ վարքագծին. գերհուզված, քմահաճ, համառ: Սա, որքան էլ անհեթեթ լինի, կարելի է համարել որպես կարեկցանքի ձև, մոր հոգսերը «իր վրա վերցնելու» ցանկություն: Տխուր մոր աչքերն անպայման անհանգստություն ու անհանգստություն կսերմանեն երեխայի հոգում։ Դիտեք ձեր տրամադրության դրսևորումը, հոգ տարեք ձեր հոգու «հիգիենայի» մասին. երեխան ծնվում է ուրախության, գիտելիքի և ինքնաիրացման համար։ Նրա շուրջ բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտը կօգնի երեխային, ինչպես ծաղիկը, աճել, հոտոտել և ուրախացնել ուրիշներին: Երեխայի հետ կկիսեք ուրախություններն ու տխրությունները: Բայց նույնիսկ տխրության մեջ դուք կարող եք գտնել ձեր բավարարվածությունը. տխուր և անհանգիստ պահերին երեխան կդիմի ձեզ՝ իրեն ամենասիրելի և ամենամոտ մարդկանց, և կխնդրի ձեզ պաշտպանություն, օգնություն, մխիթարություն և ջերմություն: Ի վերջո, նա հույս ունի քեզ հետ, վստահ եմ, որ նա միշտ քեզնից կգտնի ըմբռնում, համակրանք, կարեկցանք, որ դու նրան երբեք չես դավաճանի։

Կարեկցանքի զարգացման հիմնական ձևավորող գործոնը, ինչպես արդեն հասկացաք, ինքնին կյանքն է, հարաբերություններն ընտանիքում և արտաքին աշխարհի հետ:

Ահա ընդամենը մի քանի վարժություն, որոնք կօգնեն ձեր երեխային սովորել ավելի լավ հասկանալ մարդկանց զգացմունքներն ու տրամադրությունները:

«Լուսանկար»(4 տարեկանից երեխաների համար)

Վերանայեք ձեր ընտանեկան ալբոմը ձեր երեխայի հետ: Նրա և իր սիրելիների լուսանկարները ցուցադրելիս հարցրեք, թե ինչ տրամադրություն ունեն նրանք, ինչ են զգացել՝ զարմանք, վախ, ուրախություն, տխրություն և այլն: Որտեղ երեխան դժվարանում է, օգնեք նրան, պատմեք այն իրավիճակի մասին, երբ լուսանկարը եղել է: վերցված . Վարժությունը թույլ է տալիս երեխային զարգացնել զգացմունքների և հույզերի ըմբռնումը, ամրապնդել ընտանեկան կապերն ու կապվածությունները:

«Մարզելու հույզեր»(4 տարեկանից երեխաների համար)

Խնդրեք ձեր երեխային խոժոռվել այսպես.

• աշնանային ամպ;
• զայրացած մարդ;
• չար կախարդուհի.

Ժպտացեք այսպես.

• կատու արևի տակ;
• ինքնին արևը;
• ինչպես Պինոքիոն;
• ինչպես խորամանկ աղվեսը;
• ինչպես ուրախ երեխա;
• կարծես հրաշք տեսած լինես.

Խրխկել է այսպես.

• երեխա, ում պաղպաղակը տարել են.
• երկու ոչխար կամրջի վրա;
• հարվածի ենթարկված մարդու նման:

Վախեցեք, ինչպես.

• անտառում կորած երեխա;
• Նապաստակը, ով տեսավ գայլին;
• մի ձագ, որի վրա շունը հաչում է;

Վեր կացեք այսպես.

• հայրիկ աշխատանքից հետո;
• ծանր բեռ բարձրացնող մարդ;
• մի մրջյուն, որը քարշ է տալիս մեծ ճանճին.

Հանգստացեք այսպես.

• զբոսաշրջիկը հանում է ծանր ուսապարկը;
• երեխա, ով շատ էր աշխատում, բայց օգնում էր իր մորը.
• ինչպես հոգնած ռազմիկը հաղթանակից հետո:

«Աչքեր դեպի աչքեր»(5 տարեկանից երեխաների համար)

Երեխաները բաժանվում են զույգերի և ձեռքերը բռնում: Հաղորդավարն առաջարկում է. «Նայելով միայն աչքերի մեջ և զգալով ձեռքերը, փորձեք լուռ փոխանցել տարբեր հույզեր. «Ես տխուր եմ, օգնիր ինձ»: «Ես զվարճանում եմ, եկեք խաղանք»: «Ես չեմ ուզում ընկերանալ քեզ հետ»: Այնուհետև երեխաները քննարկում են, թե որ հույզն է փոխանցվել և ընկալվել:

"Ինչպես եք զգում այսօր?"(5 տարեկանից երեխաների համար)

Երեխային առաջարկում են տրամադրության տարբեր երանգներ պատկերող բացիկներ: Նա պետք է ընտրի այն մեկը, որն առավել նման է իր տրամադրությանը, մոր, հոր, ընկերոջ, կատվի տրամադրությանը և այլն։

«Զգացմունքների դասակարգում».(5 տարեկանից երեխաների համար)

Երեխան նայում է նույն քարտերին և դասավորում դրանք ըստ հետևյալ հատկանիշների.

• որոնք եք սիրում;
• որոնք չես սիրում:

Այնուհետև դուք պետք է անվանեք քարտերի վրա պատկերված հույզերը և խոսեք այն մասին, թե ինչու է նա դրանք դրել այդպես:

«Զգացմունքների հանդիպում».(7 տարեկանից երեխաների համար)

Օգտագործեք բացիկներ, որոնք բաժանված են 2 խմբի և խնդրեք երեխային պատկերացնել, թե ինչպես են հանդիպում տարբեր հույզեր՝ հաճելի և տհաճ: Ներկայացնողը (ծնողը) պատկերում է «լավը», երեխային՝ «վատ»: Հետո հակառակ կույտից քարտ են վերցնում ու փոխում։ Հետաքրքիր է դիտարկել դեմքի արտահայտությունների փոփոխությունը «հույզերի հանդիպելիս»՝ դա կարող է լինել զարմանք, ծիծաղ, զզվանք և այլն: – և քննարկեք, թե ինչպես կարող եք «հաշտեցնել» զգացմունքները: