Анықтау бойынша шабыт - бұл адамның ең тиімді жасай алатын күйі. Сондықтан бұл шарттың маңыздылығына еш күмән жоқ. Бұл кез келген шығармашылық үдерісте қажет, өйткені ол өзіңізді өнімді, тиімді, тиімді және толық берілгендікпен көрсетуге мүмкіндік береді. Ол қайдан шыққан деген сұрақ туындайды.
Мұнда шығармашылық адам үшін шабыт табуға мүмкіндік беретін кейбір әрекеттер бар қазіргі әлем:
Білу және білуді жетілдіру арқылы көрінетін үздіксіз ізденіс процесі;
- өз ісіне деген сүйіспеншілік;
- байланысты мәселелерде шығармашылық көрініс;
- қызметтің мақсаты мен мотиві;
- зейінді шоғырландыру, шоғырландыру, яғни суға батыру мүмкіндігі;
- маңызды сау бейнеөмір, физикалық релаксация, жақсы физикалық пішін (жақсы сезіну шығармашылық процестен алаңдатпайды);
- адам дамуының ең тиімді жолы болып табылатын толыққанды қарым-қатынас. Дарындылық танылуды табуы керек. Ол оны пікірлес адамдармен немесе қарсыластармен қарым-қатынаста іздейді.
- басқалардың шығармашылығы мен талантын зерттеу және тану, басқаларды зерттеу арқылы өз жетістіктерін жақсарту (бұл кітап оқу, фильмдер көру, музыка тыңдау, мүсін, атақты суретшілердің картиналары, сәулет өнері сияқты өнер туындыларын оқу және т.б. болуы мүмкін).
- әлемге деген сүйіспеншілік, тек адамдардың ғана емес, бүкіл Әлемнің ұлы шығармашылығының жемісі ретіндегі әлемге сүйсіну;
- өзін-өзі тану, рефлексия, өйткені біз өмір деп аталатын тамаша шығармашылық процестің жауһарымыз;
- шығармашылықтың өзі. Сізге қолжетімді адам білімінің кез келген саласында шығармашылықпен айналысу қажет. Жасампаз болмай, адам жаратушы болмайды. Ал жаратылу барысында сіз шабыттанасыз!
Нағыз шедеврлер күшті эмоционалды тәжірибе мен күйзеліс кезінде туатыны бұрыннан белгілі. Рухани көтерілу сәтінде адамның ең әдемі болмысының бірі – шығармашылық ашылады. Сол кезде ол таза және әдемі жасай алады. Шедеврлер өздігінен туады.
Мақсатына жеткен адам бақытты тепе-теңдік күйінде болады, ол өзін-өзі қамтамасыз етеді. Оның тыныш өмір сүруі үшін өзін тапқан эмоциялардың үйлесімі жеткілікті. Демек, бұрынғыдан бір саты жоғары тұрған, үнемі жаңа мақсаттар мен міндеттерді үдемелі белгілеу – адамды сол жерде тоқтап қалуға мүмкіндік бермейтін, оны жасау мен үйренуге, үйренуге және қайтадан жасауға мәжбүрлейтін шығармашылық үдерісі.
Бұл шабыт табудың шағын алгоритмі ғана. Әркім өнімді жұмыс істеуге көмектесетін нәрсені өзі табады.
Бөлімді пайдалану өте оңай. Берілген өріске қажетті сөзді енгізіңіз, біз сізге оның мағыналарының тізімін береміз. Біздің сайтта әртүрлі дереккөздерден – энциклопедиялық, түсіндірме, сөзжасамдық сөздіктерден алынған мәліметтер берілгенін атап өткім келеді. Мұнда сіз енгізген сөзді пайдалану мысалдарын да көре аласыз.
Шабыт сөзінің мағынасы
кроссворд сөздігіндегі шабыт
Тірі ұлы орыс тілінің түсіндірме сөздігі, Даль Владимир
Орыс тілінің түсіндірме сөздігі. Д.Н. Ушаков
шабыт
шабыт, қараңыз. (кітап). Шығармашылық анимация - бұл шығармашылық өрлеу жағдайы. Шабыт бізге жиі келе бермейді. Делвиг. Поэзиядағыдай геометрияда да шабыт керек. Пушкин.
Орыс тілінің түсіндірме сөздігі. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова.
шабыт
Мен, сәрсенбі. Шығармашылық өрлеу, шығармашылық күштің асқынуы.
Орыс тілінің жаңа түсіндірме сөздігі, Т.Ф.Ефремова.
шабыт
Шығармашылық өрлеу күйі, шығармашылық күш-қуаттың асқынуы.
Көтерілген көңіл-күй, көңіл-күй; шабыт.
Шабыт
жеке тұлғаның ішкі белсенділігінің күрт өсуімен, жоғары эмоционалдық көтерілуімен және адамның рухани және физикалық күшінің шиеленісуімен сипатталатын психикалық күй. V. шығармашылық процестің негізгі алғышарттарының бірі болып табылады және зейіннің орасан зор шоғырлануымен, есте сақтау мен қиялды жұмылдырумен және ойлаудың қарқынды жұмысымен байланысты. Мұның бәрі әдетте тұлғаның бағытын күрт шектеумен, оны шешілетін шығармашылық мәселеге тікелей қатысы жоқ нәрседен ажыратумен бірге жүреді. Сондай-ақ Шығармашылық, Интуицияны қараңыз.
Лит.: Вудворт Р., Эксперименталды психология, аударма. ағылшын тілінен, М., 1950, т. 25; Петровский А.В., Тұлға дамуындағы қиялдың рөлі, М., 1961 ж.
А.В.Петровский.
Wikipedia
Шабыт
Шабыт- бір жағынан жоғары өнімділікпен, екінші жағынан адам күшінің орасан жоғары көтерілуімен және шиеленісуімен сипатталатын адамның ерекше күйі. Бұл шығармашылықтың типтік белгісі және ажырамас элементі.
Шабыт сөзінің әдебиетте қолданылуына мысалдар.
Бірақ Акутагава суретшіні ренжітпейді: шебердің өзін басқара алмайды, одан да күшті нәрсе бар - құмарлық, шабытданышпан.
Олардың қатаң функционалдығы жаңаның көзі болады шабытжәне алкогольдік көз жас.
Шіркеу сүйіспеншілігінің қос табиғатында, агапиялық махаббат немесе эрос ретінде, христиан жолының жоғарыда айтылған антиномиялық дуализмі аскетизм мен шығармашылық, өкінген кішіпейілділік және шығармашылық ретінде көрінеді. шабыт.
Сергей Бабурин бұрын-соңды мұндай шығармашылық толқынды сезінген емес шабыт.
Қандай да бір кең тараған бөтен шабытоның денесі мен қолдарының жүйке-бұлшықет кернеуін жылдам арттыруды жалғастырды, жоғары және әрі қарай созылды - жұлдызсыз қара коконнан тыс, толық Айға дейін, оған кристалды қоңыраудан бастап, кемпірқосақ шығанағындағы алтын тостағанға дейін мүсіндеді. күшті динаклазерлер және одан әрі, сол жерде, шектен тыс, ол керемет ұзақ мұхит-өзеннің өте алыс мөлдір изумруд суларына жеткенше, амплитудалық конвульсияларда дірілдеп, онда ол өзіне беймәлім сиқырлық энергияны тесу зарядын тартып, қайта оралды. оның алдыңғы шкаласы екі алақанды ақ басты қара шайтандық экзедраға бағыттады, гроссмейстердің пәрмені бойынша жылтыр ақ таяқшалары бар қылшық.
Сонымен, - дедім мен, - моншақ шабытбіздің ішімізде сақталады және біздің жанымызға сырттан кірмейді, олар жоғарыдан, Аполлоннан ұшпайды ма?
Дереккөз болуы әбден мүмкін шабытМенің барлық жетістіктерім өте сұлу, сымбатты болгар әйелінің арқасында болды, мен оны жарыс алдында бірінші жаттығуым кезінде кездестірдім.
Сүйікті іс-әрекетіндегі табысқа байланысты пайда болған мақтаныш сезімі – баланың жан дүниесіндегі шығармашылық отты тұтандыратын алғашқы ұшқын, өзін-өзі танудың алғашқы көзі. шабыт, және онсыз шабыт, қуанышты көтерілусіз және күш-қуатқа толы сезімсіз адам жоқ, оның өмірде өзінің лайықты орнын алатынына терең сенім жоқ.
Немесе Улойхо, ғажайып дүниелер жасап, жұмыс үстелінің артында ешқашан тұрмайтын кішкентай бөксе зергер шабытжәне сұлулық.
Сурет – ақынның лайық екенін өз көзімен көру үшін қағазға түсірген желісі. шабыталынған тақырып және авторда жолға лайық шындық бар ма.
Чилл бұл сөздерді сондай табандылықпен айтты шабытКөзі жанып, Вячка абдырап қалды.
Тақуалық әртүрлі формаларда көрінуі мүмкін екендігі күмәнсіз: шабытал объективтілік, жоғары ынта мен терең байыптылық – оның көрініс беретін екі көрнекті формасы.
Ешқандай климат жезөкшелерге, сутенерлерге, алаяқтарға және басқа да көптеген адамдар үшін қолайлы емес, олардың қазір әзіл деп аталатын адамгершілігі сахнаға нәр беріп, субъектісі ретінде қызмет етеді. шабытжәне комикс авторларының көкбауырлары.
Сәндік өнердің осы шедеврінен кейін уақытты босқа кетіру және шабытКүйші болу мағынасыз болды, сондықтан мен оны сол күйінде қалдырдым.
Осы құрастырушылардың қаламымен британдық жауынгерлер даңқты монархтардың соттарында ерлік пен абырой ерліктерін көрсетіп, сурет салып, норман рыцарларына айналды. шабытТрубадурлар өсірген рыцарьлық ізгі қасиеттерді фантастикалық сипаттауда, ал друидтер өздерінің пұтқа табынушылық варваризміне қарсы друидтік тәжірибесін дерлік тастап, барлық латын, дәлірек айтсақ рим халықтарына ортақ сиқырға бет бұрды.
Біздің кез-келгенімізде күштің толық жетіспейтінін сезінген жағдай болды. Апатия, немқұрайлылық, жұмыс немесе жақын адамдармен қарым-қатынастың болмауы, тіпті депрессия - бұл күш жоғалту деп атайтын нәрселердің кейбір көрінісі. Ал мұның себебі – шабыттың жоқтығы. Бұл әр адамда болады: біреу жаңа сурет сала алмайды, екіншісі бизнесті қалай құру керектігін білмейді, ал үшіншісі достарымен қайта кездесуден бас тартуға себеп іздейді. Бұл жағдайды қалай өзгертуге және сіздің көз алдыңызда өңсіз және қызық емес, жарқын және қызықты әлемді қалай көруге болады? Өзіңіз үшін жаңа шабыт көздерін табыңыз. Әр адамның өз. Бірақ егер сіз өзіңізді әлі таппаған болсаңыз, психологтар жиі шақыратындарды пайдаланып көріңіз.
Шабыт дегеніміз не?
Бұл тыныс алу оңай, ойларыңыз анық, тауларды жылжытқыңыз келетін және оған күш-қуатыңыз жеткен кезде өте жағымды жағдай. Психологтар бұл күйді адамның өнімділігі бірден бірнеше есе жоғарылаған кездегі барлық өмірлік күштердің күшті көтерілуі деп атайды. Ненің арқасында? Жаңа сезімдерге, эмоцияларға, тәжірибелерге байланысты. Мұндағы негізгі сөз жаңа. Бұл кітап, сурет, фильм, жаңа танысу немесе тіпті жұмысқа жаңа маршрут болуы мүмкін.
Бұл әр адам үшін әртүрлі нәрсе. Алдыңғы тәжірибеге салынған және жаңа сезімдер мен сезімдерді тудыратын қандай да бір импульс. Ол бізді бірдеңе жасауға шақырады - өз ісімізді ашуға, өлең жазуға, саяхатқа шығуға. Немесе биге жазылыңыз немесе дайвинг бастаңыз. Сонда мұның барлығына не түрткі болуы мүмкін? Оны анықтауға тырысайық, бірақ бір шартпен: алкоголь сияқты «көзді» бірден елемейік. Бұл көптеген адамдар үшін шабыт болғанымен, «байсалды» көзді табуға тырысқан дұрыс.
Ең жақсы шабыт көздері
- Сүйікті хоббиі
Адам өз ісін ұнатса, оған табыс та, рахат та кепілдік беріледі: Ежелгі Грецияның ойшылдары осылай айтқан. Хоббиді негізгі табыс көзіне айналдыру бірден бола бермейді және барлығына бірдей бола бермейді, бірақ бұған ұмтылу керек. Таңертең сүйікті жұмысыңызға асығып бара жатқанда, сізге шабыттың қосымша көздерін іздеудің қажеті жоқ. Жаңа мақсаттар мен оларды орындауға деген ұмтылыс өздігінен пайда болады, сіз дамып, жаңа биіктерге қол жеткізгіңіз келеді. Сонымен қатар, бір сәтте бәрінен де шаршап, шаршап қалуыңыз мүмкін. Бұл жағдайды «емдеудің» рецепті қарапайым: бірнеше күн бойы сіз тіпті сүйікті іс-әрекеттен үзіліс жасап, жақсы демалуыңыз керек.
- Біз араласатын адамдар
Көп нәрсе соларға байланысты. Кейде тапсырманы немесе мәселені «жаңа көзқарассыз» шешу қиын. Сіз онымен бір күннен артық күресуге болады, содан кейін бейтаныс адам жай ғана қарап, оның мәні неде екенін бірден айтып береді. Сондықтан айналамыздағы адамдардың кеңесінен ешқашан бас тартпауымыз керек. Сырттан келген пікірді тыңдау өте пайдалы. Отбасыңыздан, достарыңыздан немесе әріптестеріңізден кеңес пен көмек сұраудан ұялмаңыз.
- Тұрақты өзін-өзі дамыту
Адам алға жылжу үшін үнемі дамуы керек.
Бұл аксиома, оны табысты адамдардың мысалдары растайды. Сіз ұмтылатын нәрсе болуы үшін әрқашан өзіңізге жаңа мақсаттар қоюыңыз керек. Бұл тіпті сүйікті іс-әрекетке деген тұрақты қызығушылықты сақтайды. Өзін-өзі дамыту кітап оқуды, жаңа тілді үйренуді, компьютерлік бағдарламаны, кәсіби курстар мен тренингтерді қамтуы мүмкін. Кейде жаңа білім қажет болуы мүмкін. Шабыт көздерін жоғалтпау үшін әрқашан дамытыңыз.
Ойыңызды тазартыңыз - бұл сізге әлемге кеңірек қарауға, тереңірек сезінуге мүмкіндік береді ең күтпеген жерден шабыт табыңыз. Ақыл-ойды тазарту үшін - .
- Кітаптар, музыка, кино
Шабыт көздерінің табиғаты соларда жатыр. Егер сіз күш-қуатыңыздың жоғалғанын сезсеңіз, жұмысқа кіріспей, өзіңізді алаңдатуға тырысқаныңыз дұрыс - сүйікті фильміңізді көріңіз, өзіңіз үшін ең жақсы кітапты қайта оқыңыз немесе сүйікті музыкаңызды тыңдаңыз. Және бұл сізге жақсы эмоциялар береді және күш-қуатыңызды арттырады. Музыка - өзіңізді жаман ойлардан алшақтатып, жұмысқа деген көңіл-күйді көтерудің ең қолжетімді жолы, өйткені оны кез келген жерде тыңдай аласыз (гаджеттердің арқасында). Психологтар, тіпті, бастаған ісіңіз дұрыс болмай жатқанда аяғына дейін жетуге тырыспауға кеңес береді. Бір сағатқа алаңдап, содан кейін бастаған істі тезірек аяқтаған дұрыс.
- Толық үнсіздік
Біздің әлем айналада әрқашан шу болатындай құрылымдалған. Тіпті түнде қала тұрғындары үйлерінің жанынан өтіп бара жатқан көліктердің дыбысына немесе көрші пәтерлердің дыбыстарына жиі ұйықтайды. Күніне кем дегенде 10-15 минутты абсолютті тыныштықта өткізуге тырысыңыз - терезелерді мықтап жауып, құлаққапты киюге болады. Сіз өзіңізбен жалғыз қалғанда кейде өз ойыңызды жинақтап, ішкі дауысыңызды тыңдау оңайырақ болады. Содан кейін өмір әлдеқайда қызықты болып көрінеді және сіз жаңа нәрсе жасағыңыз келеді.
- Медитациялар
Бұл шабыт көзін бәрі бірдей жақсы көрмейді, бәрі де оны сынап көруге келіспейді. Бірақ кейде көзіңізді жұмып, ішкі әлеміңізге енуге тұрарлық. Мүмкін ол сізге жаңа идеялар немесе шешімдер береді. Егер бұл тәжірибе өте анық болмаса, тәжірибелі психологтардан көмек сұраудан қорықпаңыз.
- Махаббат
Сүйікті және сүйікті адам әрқашан дерлік шабытқа толы. Бұл эмоционалды сезім оған күш береді, әрекетке итермелейді, жаңа мақсаттарға жетуге мүмкіндік береді. Өйткені, көптеген батырлар махаббат үшін ерлік жасайды. Махаббаттың құдіретін білген адамға құдіретті қуат ұғымы да таныс. Ал егер сіз өзіңіздің махаббатыңызды әлі кездестірмеген болсаңыз, оны міндетті түрде іздеңіз.
- Тұрақты эксперименттер
Шабыт көздерінің табиғаты жаңалықта жатыр және кез келген эксперимент әрқашан жаңа нәрсе.
Бір нәрсені өзгертуден және бастаудан қорықпаңыз.
Кейде тіпті киім немесе шаш үлгісін өзгерту адамның өмірін өзгертуі мүмкін. Үйіңіздегі декорды өзгертуден немесе жаңа хоббимен айналысудан қорықпаңыз. Неліктен би немесе аспаздық сабақтарына бармасқа? Сіз тіпті жұмыс істеу үшін басқа бағытты таңдай аласыз - басқа көшелер бойымен, содан кейін әлем сұр болып көрінбейді, бірақ сіз үшін өзінің жаңа түстері мен реңктерін ашады. Ақыл-ойды тазарту қорқынышты жеңуге және ішкі еркін болуға мүмкіндік береді.
- Табиғат
Шабыт көзі әсіресе қала тұрғындарына қолайлы. Кейде табиғатқа бір күн шығу, саябақта серуендеу немесе орманға бару өте пайдалы болуы мүмкін. Табиғаттың байлығы сонша, ол кез келген адамды шабыттандырады. Өйткені, оның барлығына «кілт» бар: ол кейбіреулерін таулардың энергиясымен, басқалары жасыл орманмен қуаттайды. Басқалары қыста дала немесе мұздатылған көлді жақсы көреді. Айына кем дегенде бір рет табиғатта болуға тырысыңыз, содан кейін күш жоғалту сіз үшін тұрақты құбылыс болмайды.
- Сапарлар
Жаңа елдер әрқашан біз үшін әлемді қайта ашады. Бірақ егер сіз әлі ұзақ сапарға бара алмасаңыз, тым болмаса туған жеріңізге гастрольге барыңыз. Туған жеріңізден 20-30 шақырым жерде сіз әлі бармаған, зерттелмеген жерлер болатыны сөзсіз. Мұндай сапардан жаңа эмоцияларға кепілдік беріледі, яғни шабыт пайда болады.
- Спорт
Бұл махаббаттан кем емес күшті шабыт көзі. Бұл қайғылы ойлардан бас тартуға, денсаулықты жақсартуға және ұзақ уақыт бойы оң энергиямен толтыруға көмектеседі. Сіз фитнес орталығына мүшелікті сатып ала аласыз, жүзуге жазыла аласыз немесе үйде жаттығуды немесе таңертең жүгіруді бастауға болады. Бүгінгі күні спорттың қол жетімділігі соншалықты, сіз күніне кем дегенде жарты сағатыңызды бөлу мүмкіндігінен бас тартпауыңыз керек.
Шабытқа не кедергі болуы мүмкін?
Оның болмауының себептері жоғарыда келтірілген дереккөздерге тікелей пропорционалды. Денсаулықтың нашарлығы, эксперименттерден қорқу, нашар оқу, дамуды қаламау, өзін сәтсіз адамдармен және сүймейтін жұмыспен қоршау. Осы нүктелердің кез келгені адамды өмірлік қуаттан және жаңа нәрсеге деген құштарлықтан айыруы мүмкін. Бірден бірнешеу болса ше?
Ішкі өзгерту үшін өзіңізді бұзудың немесе шектен шығудың қажеті жоқ, уақытша шешім бар - арнайы жасалған жүйені қолданыңыз -. 80 000-нан астам қолданушы өздерінің ішкі әлеміне үйлесімді өзгерістер енгізді.
Табиғат бізге «қайта зарядтауға» көмектесетінін ұмытпаңыз. Шабыт әрқашан өздігінен келе бермейді. Өзіңізге мақсат қойыңыз: олар болған кезде алға жылжу оңайырақ. Өйткені, муза оны қалайтын және оны орынды пайдалана алатын адамға ғана келеді.
Оны жоғалтпа.Жазылыңыз және электрондық поштаңыздағы мақалаға сілтеме алыңыз.
Айналамызда бізге әсер ететін заттар мен құбылыстар аз. Сізді тырысуға, жұмыс істеуге және жасауға мәжбүр ететін нәрселер одан да аз. Бұл мақалада мен шығармашылық шабыт көздері деп аталатын барлық нәрселерді жинауға тырыстым.
Шабыт көздері туралы мақалада не жазу керектігін ойлап, мен көпшілігіміз үшін олар жеке болып табылады деген қорытындыға келдім. Кейбіреулер шабыттандыратын нәрсені табу өте қиын деп санайды, ал басқалары оларды қоршаған барлық нәрседен шабыт табады. Дегенмен, көпшілігіміз шабыт алатын кейбір нәрселер бар. Бұл нәрселер бізге жасауға күш табуға көмектеседі. Оларды бірдеңеге мәжбүрлеу қиынға соғатын немесе ұзақ жұмыс нәтижесінде ештеңеге қол жеткізе алмағандар үшін білу өте пайдалы: тек суретшілер, ақындар мен музыканттар ғана емес, сонымен қатар жай ғана жеңуге тырысатын барлық адамдар. олардың жалқаулығы.
Шабыт дегеніміз не
Шабыт– бұл адамның ерекше күйі, ол жоғары өнімділікпен және адам күшінің орасан жоғары көтерілуімен және шиеленісуімен сипатталады. «Шығармашылық шабыт» көбінесе комбинацияда қолданылады, өйткені ол шығармашылықтың типтік белгісі және құрамдас бөлігі болып табылады. Шабыт – адамның танымдық және эмоционалдық салалары бір-бірімен байланысқан және біртұтас шығармашылық мәселені шешуге бағытталған ең жоғары өрлеу күйі. Көбінесе шығармашылық шабыт жағдайында түсініктер пайда болады.
Шығармашылық шабыт сәтінде адам басқа адамдарға қатты әсер етеді, ол оларды оңай сендіреді, өз пікіріне, идеясына көндіреді, жетелей алады. Басқаларға осындай ситуациялық әсер ету мүмкіндігін қамтамасыз ететін, жеке шабытпен байланысты жеке меншік харизма деп аталады. Шабыт күйі берілген мәселені шығармашылықпен шешуге ынталы және табанды түрде ұмтылатын адамда болады (Википедия).
Шығармашылық шабыт мәселесі
Шығармашылық шабыт мәселесімақсатты түрде жету өте қиын. Негізінде шабыт – адамның өз ісіне деген сүйіспеншілігінің жемісі, адамның басына берік орныққан қандай да бір жарқын идея, сондай-ақ көптеген жағдайлардың тоғысуы. Екінші жағынан, шабыт мәселесі мәңгілік шабыттың жоқтығынан туындайды. Біз үнемі бізді ынталандыратын жаңа нәрсені іздеуіміз керек.
Шабытты қалай табуға болады
Шабыттың қайнар көзіне не айналуы мүмкін, барлық танымдық процестер ерекше өнімді болған кезде, ойлар мен бейнелердің қозғалысының жеңілдігімен, олардың айқындылығымен және толықтығымен, терең тәжірибелерімен сипатталатын күй бізге не береді? Адамдар әртүрлі көздерден шабыт алады.
Біздің көпшілігіміз, ғалымдар, өнертапқыштар, суретшілер ғана емес, сонымен қатар бизнесмендер де іздейді жаңа идея, немесе эссе жазып отырған мектеп оқушылары шабыт табуға тырысты. Кейбіреулер үшін бұл оңай орындалады, басқалары үшін қиынырақ, басқалары үшін бұл мүлдем орындалмайды. Төменде мен ең күшті мотиваторлар мен шабыттарды таңдауға тырыстым, сонымен қатар танымал шығармашылық адамдарының кейбір танымал дәйексөздерін келтірдім.
Шабыт көздерінің мысалдары
Шабытты қайдан және қайдан алуға болады?Интернетті шарлау арқылы сіз шығармашылық адамдарды шабыттандыратын көптеген мысалдарды таба аласыз. Мен Интернетте жиі айтылатын әмбебап шабыт көздерін біріктіруге тырыстым.
- Сіздің жайлылық аймағыңызды бұзу, қиындықтар мен қиындықтар.Комфорт аймағы бұзылған кезде адам қайтадан жайлы күйге оралғысы келеді. Кедергілерді жеңу сізді қанағаттандырады және жаңа жетістіктерге шабыттандырады.
- Когнитивті диссонанс немесе психологиялық қайшылықтар.Мүлдем барлық адамдар мезгіл-мезгіл олардың санасында қарама-қайшы идеялар: идеялар, нанымдар, құндылықтар немесе эмоционалдық реакциялардың қақтығыстарынан туындаған психикалық ыңғайсыздық жағдайын бастан кешіреді. Егер диссонанс орын алса, индивид бар күшімен өзінің екі көзқарасы арасындағы сәйкессіздік дәрежесін азайтуға тырысады, консонансқа жетуге тырысады. Бұл шабыт көзі ретінде қызмет етеді.
- Сублимация- Бұл психикалық энергияның бір күйден екінші күйге ауысуы. Зигмунд Фрейд бойынша, сублимация кезінде инстинктивті (негізінен жыныстық) энергия мінез-құлықтың инстинктивті емес формаларына ауысады. Басқаша айтқанда, сублимация - бұл эротикалық қанағаттандырылмаған тілектің, сезімнің шығармашылық әрекетке айналуы.
- Махаббатшабыттың ең қуатты көздерінің бірі болып табылады. Шығармашылық импульстің көзі ретінде махаббат көбінесе сублимациямен анықталады, бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Махаббат әрқашан жыныстық тартымдылықтың көрінісі емес. Мысалы, ана өз баласын жақсы көреді және бұл оның сүйіспеншілігінің объектісіне қамқорлық жасау және оны қорғау ниетімен байланысты. Махаббаттың жолында талай асулар жасалып, ақындар солардан сусындады музалар, шын сүйген әйелдер.
- Оқу.даналық көзі болып табылады. Оқу - сіздің дамуыңызға ұзақ мерзімді инвестиция. Кітаптарды оқу арқылы біз үнемі идеяларды, пікірлерді, көзқарастарды, дәйексөздерді және белгілерді жинақтаймыз, осылайша біз шабыттанып жұмыс істей аламыз.
- Сапарлар.Кітаптар сияқты жаңа қалалар мен елдерге саяхат әрқашан жаңа әсерлер, эмоциялар және керемет шабыт көзі әкеледі. Көбінесе ең қызықты идеялар бізге ұзақ сапарлар кезінде келеді.
- Табиғат.Оның әртүрлілігі мен түстері барлық уақытта адамдарды шабыттандырды. Қалалық ортада табиғаттың әсері айтарлықтай болуы мүмкін: қаладан шықсаңыз болды, сіз күш пен эмоционалдық көтерілуді сезінесіз.
- Табысты адамдар.Сіздің ортаңызда табысты адамдар болуы мүмкін, олармен мүмкіндігінше сөйлесуге тырысыңыз, олардың ойлау және әрекет ету тәсілін қабылдайды. Сондай-ақ үлгі болып, шабыттандыруы мүмкін. Бұл қызғаныш сезімі немесе, мысалы, шынайы таңдану болуы мүмкін - кез келген жағдайда, басқа біреудің жетістігі бізді көбірек және жақсы жұмыс істеуге ынталандыруы мүмкін.
- Музыка және өнердің басқа түрлері.Олар біздің бойымызда көптеген эмоциялар мен ассоциацияларды тудырады, күнделікті өмірден алшақтап, шығармашылықтың қайнар көзіне айналуға көмектеседі. Кескіндеме, поэзия (поэзия), музыка, театр, кино, опера.
- Отбасы және жақын достары- шабыт көзі, шын мәнінде бұл махаббат, сонымен бірге туыстық сезім, өзінше бір нәрсе. Біз табиғатымыз бойынша иесіміз және отбасымыз бен достарымызды бағалаймыз, олардан шабыт аламыз және олар үшін маңызды істер жасаймыз.
- Өзін-өзі тану. Адам табиғатын зерттеу, біздің мотивтеріміз бен эмоцияларымызға сүңгу, жиі өзіміз туралы көп нәрсені білуге көмектеседі, соның ішінде өзімізді қалай мотивациялау және шабыттандыру керек.
- Спорт.Денесі саудың рұхы сау. Спорт біздің сыртқы сұлулығымызға әсер етеді, сонымен қатар денеде жаратылысқа күш беретін кейбір физикалық және химиялық процестерді оятады. Мысалы, кешкі жүгіру сізге қуат беріп, шығармашылықты шабыттандырады.
- Балалар.Балалармен араласып, олардың тәрбиесіне араласа отырып, біз өзімізді олардан жиі көреміз. Біз олардың жетістіктеріне өзіміздің жетістіктеріміздей қуанамыз, олардың қайтпас қайраты мен таза ақыл-ойынан қуат аламыз.
- Естеліктер.Сіз шабыт үшін қажет сезімдерді естеліктер арқылы оята аласыз, олар сіздің жаныңызда қандай із қалдырғанына байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Сіздің өміріңіздің ең бақытты сәттері жағымды көңіл-күйді қалыптастыруға көмектеседі, ал қайғылы эмоциялар сізді бастан өткергендеріңізді қайта ойластыруға және жаңа өмір бастауға мәжбүр етеді.
Шабыт туралы дәйексөздер
Шығармашылықтың қайнар көзін іздестіру барысында сіз атақты шығармашылық тұлғалардың шабыт мәселесі туралы не айтқанын көре аласыз.
Суретші басқалардың картиналарын шабыттандыратын болса, оның кескіндемесінің кемелдігі кемиді; табиғат заттарынан үйренсе, жақсы жеміс береді.
(Леонардо да Винчи)
Шабыт іздеу маған әрқашан күлкілі және абсурдтық қыңырлық болып көрінді: сіз шабыт таба алмайсыз; оның өзі ақынды табуы керек.
(Александр Сергеевич Пушкин)
Әр суретшінің бойында батылдық ұрығы бар, онсыз талантты елестету мүмкін емес.
(Иоганн Вольфганг Гете)
Шабыт қайдан келгені маңызды емес. Кем дегенде, оның жемісіне қанағаттансаңыз.
(Стив Бушеми)
Жасына, әлеуметтік мәртебесіне немесе мамандығына қарамастан, әрқайсымызға шабыт қажет. Бұл бізге кез келген сәтте қажет болуы мүмкін және бұл күрделі мәселелерді шешу, өмірлік маңызды шешімдер қабылдау немесе басқа да маңызды мәселелерді орындау қажеттілігіне байланысты болуы мүмкін.
Жалпы, әлемде адамға шабыт қажет болуы мүмкін көптеген нәрселер мен жағдайлар бар. Бірақ бұл әрқашан сізге ең қажет сәтте келе бермейді. Керісінше, оның келуі көбінесе кенеттен болады, сіз мүлдем ештеңе істегіңіз келмегенде. Сонда мұның не қатысы бар? Шабыт деген не екенін және музаны қандай жолдармен «шақыруға» болатынын анықтап көрейік.
Неліктен мотивация соншалықты маңызды немесе неліктен жасампаздық ниетті ояту керек?
Көпшілігіміз ерте ме, кеш пе, шабыт жетіспейтін кезде оны қайдан іздеу керек деп ойлаймыз. Бұл мәселе, әсіресе, хоббиі табыстың негізгі көзі болып табылатын шығармашылық адамдар үшін өзекті. Кез келген суретші, ән жазушы, мүсінші, дизайнер немесе музыкант сізге муза қонаққа келгенше «ештеңе болмайтынын» сенімді түрде айтады. Сәті түсіп, ол мүлде күтпеген уақытта келеді.
Әрине, егер шығармашылық адам қызметінің негізгі бағыты болмаса, музаға бару мәселесі өзекті емес. Егер бұл жай ғана хобби болса, онда сіз «қаприз ханымның» келуін күте аласыз. Бірақ «қалыпты режимде» шедеврлер жасау үшін шабыт іздейтін басқалар үшін қанатты нимфалардың «тұратын ортасын» білу өте маңызды.
Көптеген жасаушылар шабытты сізді айналаңызда болып жатқан барлық нәрселерден санаңызды «өшіретін» және сізді алып кететін толқынмен салыстырады. Сондықтан мұндай толқынға ұшыраған адамдар бірнеше сағат бойы өздерінің әрекеттерін түсінбей, «уақытты жоғалтады». Осындай шығармашылық өрлеу кезеңінде адам үшін бір ғана мақсат – жасау маңызды, ал басқа өзекті қажеттіліктер артта қалады.
Шабыт құбылысын зерттейтін мамандар шығармашылық жағдайдың пайда болуын адам санасындағы танымдық процестердің белсендіруімен байланыстырады (бұл кезде қабылдау, ойлау және басқа да өмірлік маңызды механизмдер жеделдетіледі). Бұл күйде жасаушы күш-қуатының асқынғанын сезінеді және харизматикалық болады, қоршаған ортаға әсер ете алады және оған «қалыпты» режимде шындыққа сәйкес келмейтін тапсырмаларды орындай алады.
Бұл күй кенеттен пайда болады және біздің қалауымызға байланысты емес. Адамның бастаған ісін аяқтау қиынға соғады. Оған күтпеген жерден шабыт идеялары келгенше сағаттар, күндер, апталар, тіпті айлар өтуі мүмкін. Бұл түсініктен басқа ештеңе емес, өйткені кенеттен басқатырғыш өздігінен жиналады және сіз қалай және қай бағытта жүру керектігін түсінесіз.
Қанатты нимфаңызды қалай және қайдан табуға болады
Теоретиктер шабыт табудың екі нұсқасын ұсынады:
- Бірінші нұсқаға сәйкес, шығармашылық процесті бастау (жалғастыру) үшін шабыт сізге өздігінен келуі керек.
- Екінші нұсқа бойынша шабыттану шығармашылық кезінде келеді, өйткені ол жасаушының әрекетінен туындайды.
Егер шындықты бағалайтын болсақ, іс жүзінде екі нұсқа да жақсы жұмыс істейтінін көреміз. Сонымен бірге, бірінші болып не пайда болды - «жұмыртқа немесе тауық» (және біздің жағдайда шабыт немесе шығармашылық процесс) туралы пікірталас әлі шешілмеген күйінде қалады, өйткені кез келген жағдайда біреуі екіншісіне еретіні анық.
Мұнда сізге күнделікті шабытты қалай және қайдан табуға болатыны туралы кеңестер көмектеседі. Оларды табысты адамдардың барлығы дерлік пайдаланады (тек шығармашылық адамдар ғана емес, сонымен қатар кәсіпкерлер мен бизнесмендер де). Бұл олардың жоспарларын, идеяларын, жобаларын жүзеге асыру үшін тынымсыз еңбек етіп, алға батыл әрі сенімді қадам басуына мүмкіндік береді. Сонымен, жетістікке жетуге не көмектеседі? Олардың шабыт көздері қайда және қандай?
Түсінікті табу жолдары
Өз білімдеріне сүйене отырып және әйгілі жасаушылардың тәжірибесін ескере отырып, сарапшылар шабыт алудың бірнеше идеясын анықтады:
Қазіргі уақытта муза бейнесі көбінесе белгілі бір тұлғада бейнеленген. Мысалы, ер адам үшін дос (әйелі немесе тіпті иесі) қанатты нимфаға айналуы мүмкін, бұл оны шедевр жасауға немесе қандай да бір әрекетті орындауға итермелейді.
Қарапайым адам үшін музаның рөлі өмірде маңызды нәрсеге қол жеткізген туыстарының, достарының немесе беделді адамдардың бірі болуы мүмкін. Мұндай адамдар табиғаттан тыс қабілеттерге ие болмауы немесе ерекше ештеңемен ерекшеленбеуі мүмкін. Егер сіз «тоқырау» кезеңін бастан өткерсеңіз, біреумен сөйлесу арқылы шабыт алуға және қанатты нимфаңызды табуға тырысыңыз.
2. Ғашық болу. Махаббат - әр күн үшін шабыт табудың ең сенімді жолы. Бұл адамдарды әдеттен тыс және түсініксіз істерге итермелейтін сезім. Бұл сезімнен шабыттанған адамдар кенеттен бұрын ешқашан ойламаған нәрселерді жасай бастауы мүмкін. Мысалы, ода немесе ән жазу, сурет салу, мүсіндер жасау және т.б.
Егер сіз бойдақ болсаңыз, сізге мотивация беретін адамды табу керек шығар? Неліктен осы кеңесті қабылдап, шабытыңызды қалай қайтаруға болатынын білмеске?
Жатқан тастың астынан су ағып кетпейтінін есте сақтаңыз. Бұл дегеніміз, егер сіз табысқа қол жеткізгіңіз келсе, әртүрлі және әдеттен тыс әдістерді қолдана отырып, өз жоспарыңызды жүзеге асыруға тырысуыңыз керек. Ақыр соңында сіз оңтайлы шешім таба алатыныңызға және жаңа перспективаларды аша алатыныңызға сенімді болыңыз.
4. Өзіңізге демалуға және демалуға мүмкіндік беріңіз. Тіпті хоббиі негізгі қызметі мен табыс көзімен сәйкес келетіндер де демалуы керек. Егер сіз жылына 365 күн, аптасына 7 күн және тәулігіне 24 сағат жұмыс жасасаңыз, музаның сізге үнемі келетініне кепілдік жоқ.
Сонымен қатар, сіз ерте ме, кеш пе, эмоционалды және шығармашылық тұрғыдан өзіңізді шаршатасыз, бұл күткенге мүлдем қарама-қайшы әсер етуі мүмкін. Сондықтан толық демалуға мүмкіндік беріп, демалыңыз және шабыт алыңыз. Жаңа жерлерді зерттеңіз, жаңа адамдармен сөйлесіңіз, әдеттегі ортаңызды өзгертіңіз.
5. Қателік жасаудан қорықпаңыз. Тек ештеңе істемейтіндер ешқашан қателеспейді. Ал оның музамен жиі кездесуі екіталай. Сынақ пен қателік арқылы сіз шабыт көздерін тауып, қажетті нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Шындығында, бүгінгі күні әрбір табысты және танымал адам бірінші рет шедевр жасай алмады. Бірінші әрекет әрқашан жақсы бола бермейді. Сондықтан, тырысыңыз, қателесіңіз, бірақ бас тартпаңыз!
Бұл шабытты қайдан табуға болатынын көрсететін барлық әдістер емес. Өзіңізді мотивациялау және шығармашылық көңіл-күйге салу үшін біреуден алып немесе өзіңіз ойлап табуға болатын көптеген әдістер мен айлалар бар. Бірақ ең бастысы - әрекет ету керек. Сізге «сынған шұңқырдың» жанында отырудың және алтын балықтың сізге келуін күтудің қажеті жоқ. Жағдайларға қарамастан мақсатыңызға қарай әрекет ету әдетін дамыту маңызды. Және тек осы жағдайда ғана табысты бола аласыз. Авторы: Елена Суворова