Atkreipiame jūsų dėmesį į žaidimų ir pratimų, skirtų ikimokyklinukų emocinei sferai formuoti ir vystyti, pasirinkimą.

Šiuos žaidimus geriausia naudoti bendroje veikloje, nes būtent žaisdamas su bendraamžiais vaikas išmoksta užmegzti kontaktą su bendraamžiais, socialiai priimtinu būdu reikšti emocijas, prisitaikyti prie visuomenės. Kitas svarbus emocinės sferos ugdymo bendros veiklos momentas – kūdikio supratimas, kad saviraiška galima ne tik tada, kai rėkiate ir esate kaprizingi, bet ir tada, kai savo norus parodote gestais, mimika, balsu.

Žaidimas „Bitė tamsoje“

Tikslas: tamsos, uždarų erdvių, aukščio baimės korekcija.

Bitė skraidė nuo žiedo prie žiedo (naudojami vaikiški suolai, kėdės, įvairaus aukščio spintelės, minkšti moduliai). Kai bitė nuskrido prie gražiausios gėlės su dideliais žiedlapiais, ji suvalgė nektaro, atsigėrė rasos ir užmigo gėlės viduje. Naudojamas vaikiškas staliukas arba aukšta kėdutė (taburetė), po kuria vaikas lipa. Nepastebimai užklupo naktis ir žiedlapiai ėmė užsisklęsti (stalai ir kėdės buvo uždengtos audiniu). Bitė pabudo, atsimerkė ir pamatė, kad aplink tamsu. Tada ji prisiminė, kad liko gėlės viduje, ir nusprendė miegoti iki ryto. Saulė pakilo, atėjo rytas (materija pašalinama), ir bitė vėl pradėjo linksmintis, skraidydama nuo gėlės ant gėlės. Žaidimą galima pakartoti, padidinant audinio tankį ir taip padidinant tamsumo laipsnį. Žaidimą galima žaisti su vienu vaiku arba vaikų grupe.

Pratimas „Išugdyk savo baimę“

Tikslas: baimės emocijų korekcija.

Vyksta preliminarus pokalbis ir vaiko prašoma nupiešti savo baimę. Kai piešinys bus paruoštas, psichologas siūlo vaikui perlavinti siaubo istoriją (norėdami tai padaryti, turite padaryti jį malonų). Kartu jie sugalvoja, kaip tai padaryti. Galimi variantai: piešti balionus, saldainius į siaubo istorijos rankas; ištaisyti piktą veido išraišką į malonią, besišypsančią; aprengti siaubo istoriją elegantišku, linksmu kostiumu – ir kitais linksmais atributais.

Žaidimas „Žvejai ir žuvys“

Tikslas: sumažinti psicho-raumenų įtampą, prisilietimo baimę, nedrąsumą.

Iš bendro vaikų skaičiaus atrenkamos dvi „žuvelės“. Likę dalyviai stovi poromis vienas priešais kitą dviejose eilutėse, paima vienas kito rankas ir sudaro „tinklą“. Vedėja paaiškina vaikams, kad žuvytė netyčia įsipainiojo į tinklą ir labai nori išlipti. Žuvis žino, kad tai labai pavojinga, tačiau jos laukia laisvė. Ji turi šliaužti ant pilvo po suglaustomis rankomis, kurios tuo pačiu liečia nugarą, lengvai glostyti, kutenti. Išlįsdama iš tinklo žuvis laukia už jo ropščiančio draugo, susikimba rankomis ir tampa tinklu. Pastaba: kuo daugiau žaidimo dalyvių, tuo jis naudingesnis ir įdomesnis. Įsitikinkite, kad tinklo judesiai nėra agresyvūs.

Žaidimas „Mažai linksmi žmonės ir pikti žmonės“

Tikslas: ugdyti gebėjimą atpažinti emocines būsenas.

Psichologė kviečia vaikus pažiūrėti į du portretus: viename linksma veido išraiška, kitame – pikta. Vaikams užduodami klausimai: „Kokia nuotaika nuotraukoje pavaizduotų vaikų? Kaip sužinojai? Pažiūrėkime, kaip išdėstyti antakiai ir burna. Vaikai atidžiai žiūri. „Dabar eikime prie veidrodžio ir pabandykime pavaizduoti iš pradžių linksmą, paskui piktą išraišką“. Vaikai veido išraiškomis vaizduoja skirtingas nuotaikas ir lygina jas su portretais.

Pratimas „Pykčio kilimas“

Tikslas: pašalinti neigiamas emocines būsenas.

Psichologas ar darželio grupė specialiai tam skirtame kampe turi „pykčio kilimėlį“ (paprastą mažą kilimėlį šiurkščiu paviršiumi). Jei matote, kad jūsų vaikas į darželį atėjo agresyviai nusiteikęs aplinkiniams arba prarado savo veiksmų kontrolę, pakvieskite jį aplankyti stebuklingo kilimėlio. Norėdami tai padaryti, vaikas turi nusiauti batus, užlipti ant kilimėlio ir šluostyti kojas, kol kūdikis panorės šypsotis.

Pratimas „Geras gyvūnas“

Tikslas: malšinti psicho-raumenų įtampą, išmokyti vaikus suprasti kitų jausmus, užjausti, suvienyti vaikų komandą.

Psichologas (mokytojas) tyliu, paslaptingu balsu sako: „Prašau, atsistokite į ratą ir susiimkite už rankų. Esame vienas didelis, malonus gyvūnas. Paklausykime, kaip jis kvėpuoja! Dabar kvėpuokime kartu! Įkvėpdami ženkite žingsnį į priekį, iškvėpdami ženkite žingsnį atgal. Dabar įkvėpdami ženkite du žingsnius į priekį, o iškvėpdami – 2 žingsnius atgal. Įkvėpkite - 2 žingsniai į priekį. Iškvėpkite – ženkite du žingsnius atgal. Taip gyvūnas ne tik kvėpuoja, jo didelė, maloni širdis plaka taip pat aiškiai ir tolygiai. Belkis – ženk į priekį, belskis – atsitrauk ir t.t. mes visi patys kvėpuojame ir plaka šio gyvūno širdis“.

Žaidimas „Švelnios letenos“

Tikslas: sumažinti įtampą, raumenų įtampą, sumažinti agresyvumą, lavinti jutiminį suvokimą.

Suaugęs žmogus pasirenka 6-7 smulkius skirtingos tekstūros daiktus: kailio gabalėlį, šepetį, stiklinį butelį, karoliukus, vatą ir kt. deda viską ant stalo. Vaiko prašoma apnuoginti ranką iki alkūnės; suaugęs paaiškina, kad gyvūnas vaikščios palei jūsų ranką ir palies ją savo meiliomis letenėlėmis. Turite atspėti užmerktomis akimis, kuris gyvūnas palietė jūsų ranką – atspėkite objektą. Prisilietimai turi būti glostantys ir malonūs.

Žaidimo parinktys: „gyvūnas“ palies skruostą, kelį, delną. Su vaiku galite keistis vietomis.

Žaidimas „Lobių ieškotojas“

Tikslas: teigiamų emocijų aktyvinimas, siekiant pašalinti arba sumažinti patiriamo liūdesio intensyvumą.

Norėdami žaisti, jums reikės smėlio dubenėlio, „staigmenos“ (mažo plastikinio žaislo, guminio kamuoliuko) ir maršruto schemos. Mokytoja pakviečia liūdną, liūdną vaiką žaisti žaidimą „Lobių ieškotojas“. Tada vyksta pokalbis: „Turiu dubenį, kuriame palaidotas lobis. Tačiau šį lobį gali rasti tik drąsus vaikas, suprantantis (perskaitęs) scheminį žemėlapį. Iš anksto ant smėlio dedami įprasti orientyrai, kurie atsispindi scheminiame žemėlapyje. Norėdami patekti į lobį, turite labai atidžiai išstudijuoti žemėlapį ir nuosekliai judėti pirštais nuo žymeklio iki žymeklio. Jei vaikas turi sunkumų, reikia jam parodyti, kaip tai padaryti. Pasiekęs finišą, vaiko prašoma rankomis iškasti lobį. Žaislas lieka su vaiku.

Žaidimas "Portretas"

Tikslas: išmokyti vaiką atpažinti emocijas – savo ir kitų, ugdyti gebėjimą jas schematiškai pavaizduoti, sumažinti psicho-raumenų įtampą.

Vaikas sėdi priešais suaugusįjį. Suaugęs žmogus menininko vaidmenyje. „Dabar nupiešiu tavo portretą. Bet tam man reikia jūsų pagalbos. Aš pavadinsiu veido dalis, o jūs man pasakysite, kaip jas nupiešti. Pavyzdžiui, kokio dydžio piešti veidą? Daugiau ar mažiau nei tavo? Vaikas atsako. Kokios bus akys – didelės ar mažos, ar paliksime tas, kurias turime?“ Tuo pačiu metu suaugęs žmogus piešinyje nubrėžia akių kontūrus. "Kokios spalvos jie bus?" Vaikas skambina. Tada ta pačia tvarka piešiama nosis, skruostai, ausys ir plaukai. Iš anksto paruošti antakiai ir lūpos (piešti ant popieriaus ir iškirpti), išreiškiant įvairias emocijas: džiaugsmą, liūdesį, pyktį. Toliau vaiko prašoma nuspręsti, kokią nuotaiką turės šis portretas. Jei vaikas tapatina save su portretu, tada jis atspindės savo nuotaiką. Jei jis neatspindi tikrosios nuotaikos, vadinasi, ji arba iš neigiamos perėjo į teigiamą, arba vaikas yra nepatenkintas savimi ir nori keistis.

Vaikų joga Andrejus Ivanovičius Bokatovas

4.21. Emocinis vaikų ugdymas (žaidimai ir pratimai)

Treniruojamos emocijos (vaikams nuo 4 metų)

Paklauskite savo vaiko:

suraukti kaktą

Kaip rudens debesis;

Kaip piktas žmogus;

Kaip pikta burtininkė;

šypsokis

Kaip katė saulėje;

Kaip pati saulė;

Kaip Pinokis;

Kaip gudri lapė;

Kaip džiaugsmingas žmogus;

Atrodė, lyg būtų regėjęs stebuklą;

supykti

Kaip vaikas, kurio ledai buvo atimti;

Kaip dvi avys ant tilto;

Kaip žmogus, kuris buvo nukentėjęs;

išsigasti

Kaip vaikas, pasiklydęs miške;

Kaip kiškis, kuris mato vilką;

Kaip kačiukas, ant kurio loja šuo;

nuvargti

Kaip tėtis po darbo;

Kaip žmogus, kuris pakėlė sunkų krovinį;

Kaip skruzdėlė, vilkianti didelę musę;

atsipalaiduoti

Kaip turistas, nusimetęs sunkią kuprinę;

Kaip vaikas, kuris sunkiai dirbo, bet padėjo mamai;

Kaip pavargęs karys po pergalės.

Žiedas (vaikams nuo 4 metų)

Vaikai sėdi ratu. Vedėjas žiedą paslepia delnuose. Vaiko prašoma atidžiai pažvelgti į kaimynų veidus ir pabandyti atspėti, kuris iš jų gavo žiedą iš vedėjos į delnus. Tas, kuris atspėja, tampa lyderiu.

Penkių judesių šokis (pagal Gabrielę Roth, vaikams nuo 5 metų)

Norėdami atlikti pratimą, turite įrašyti muziką skirtingais tempais, kurių kiekvienas trunka vieną minutę.

1. „Vandens srautas“. Sklandi muzika, tekanti, apvali, švelni, perkelianti vieną į kitą judesį.

2. „Perėjimas per tankmę“. Impulsyvi muzika, aštri, stipri, aiški, kapojanti judesiai, būgnavimas.

3. „Sulaužyta lėlė“. Nestruktūrizuota muzika, chaotiškas garsų rinkinys, drebulys, nebaigti judesiai (kaip „sulaužyta lėlė“).

4. „Drugelių skrydis“. Lyriška, sklandi muzika, subtilūs, grakštūs, švelnūs judesiai.

5. „Ramybė“. Rami, rami muzika arba garsų rinkinys, imituojantis vandens čiurlenimą, banglentę jūroje, miško garsus – stovint nejudant, klausantis savo kūno.

Atkreipkite dėmesį, baigę pratimą pasikalbėkite su vaikais, kurie judesiai jiems labiausiai patiko, kas buvo lengva, o kas sunku.

Body Jazz (pagal Gabriela Roth, vaikams nuo 5 metų)

Šokėjai sustoja ratu. Skamba ritminga muzika. Pranešėjas parodo judesių tvarką. Iš pradžių tik galvos ir kaklo judesiai įvairiomis kryptimis, į priekį ir atgal skirtingais ritmais. Tada juda tik pečiai, dabar kartu, dabar pakaitomis, dabar pirmyn, dabar atgal, dabar aukštyn, dabar žemyn. Tada perkelkite rankas per alkūnes, tada į rankas. Kiti judesiai yra su klubais, tada su keliais, tada su pėdomis.

Ir dabar reikia palaipsniui pridėti kiekvieną praktikuojamą judesį eilės tvarka: galva + pečiai + alkūnės + rankos + klubai + keliai + pėdos. Pratimo pabaigoje turėtumėte pabandyti išjudinti visas šias kūno dalis vienu metu.

Eisena ir nuotaika (vaikams nuo 4 metų)

Raitelis rodo judesius ir prašo pavaizduoti nuotaiką: „Pradėsime varvėti kaip smulkus ir dažnas lietus, o dabar iš dangaus krenta sunkūs, dideli lašai. Mes skrendame kaip žvirblis, o dabar skrendame kaip žuvėdra, kaip erelis. Vaikščiokim kaip sena močiutė, šokinkim kaip linksmas klounas. Eikime kaip mažas vaikas, mokantis vaikščioti. Atsargiai sėlinkime, kaip katė sėlina prie paukščio. Pajuskime pelkės nelygumus. Vaikščiokime susimąstę, kaip abejingas žmogus. Bėkime prie mamos, užšokime jai ant kaklo ir apkabinkime“.

Ugnies šokis (vaikams nuo 5 metų)

Šokėjai tvirtai susispaudžia į ratą, pakelia rankas į viršų ir pamažu, skambant linksmai muzikai, nuleidžia ir pakelia rankas, vaizduodamos liepsnos liežuvius. Ugnis ritmingai siūbuoja į vieną ar kitą pusę, tampa aukštesnė (šoka ant kojų pirštų galų), po to žemėja (tupi ir siūbuoja). Pučia stiprus vėjas, o ugnis skyla į mažas kibirkštis, kurios laisvai skrenda, sukasi, jungiasi viena su kita (laikykite rankas) dvi, trys, keturios kartu. Blizgučiai spindi džiaugsmu ir gerumu. Veidrodinis šokis (vaikams nuo 5 metų)

Dalyviai yra suskirstyti į poras. Skamba bet kokia muzika. Vienas iš poros yra veidrodis, jis stengiasi kuo tiksliau atkartoti kito šokio judesius. Tada vaikai poroje keičiasi vaidmenimis.

Jūros bangų šokis (vaikams nuo 6 metų)

Dalyviai išsirikiuoja į vieną eilę ir skirstomi į pirmą ir antrą. Vadovas – „vėjas“ – įjungia ramią muziką ir „veda“ bangas. Kai pakeliate ranką, pirmieji skaičiai pritūpia, kai nuleidžiate ranką, antra. Jūra gali būti rami – ranka krūtinės lygyje. Bangos gali būti mažos, gali būti didelės – kai vadovas sklandžiai ranka parodo, kam sėsti, o kam atsistoti. Dar sunkiau, kai bangos rieda: jos pakaitomis kyla aukščiau ir krinta žemiau.

Pastaba: jūros bangų šokio grožis labai priklauso nuo dirigento, vėjo.

Eskizas „Pompa ir pripučiama lėlė“ (vaikams nuo 5 metų)

Vaikai skirstomi į poras.Viena – pripučiama lėlė, iš kurios buvo išleistas oras – atsipalaidavusi guli ant grindų (keliai ir rankos sulenktos, galva žemyn). Kitas, pompu „siurbdamas“ lėlę oru, ritmingai pasilenkia į priekį ir iškvepia sakydamas: „Ssss“. Lėlė pamažu prisipildo oro, išsitiesina, kietėja – ji išpučiama. Tada lėlė „išleidžiama“ lengvai paspaudus pilvą, iš jos pamažu išeina oras su garsu: „Ssss“. Ji vėl „krenta“. Vaikai poroje keičiasi vaidmenimis.

Miškas (vaikams nuo 5 metų)

Pranešėjas: „Mūsų miške auga beržas, eglė, ąžuolas, verkiantis gluosnis, pušis, žolės stiebas, gėlė, grybas, uoga, krūmai. Pasirinkite savo augalą, kuris jums patinka. Man įsakius, tu ir aš pavirsime į mišką. Kaip jūsų augalas reaguoja:

Į tylų, švelnų vėjelį;

Į stiprų šaltą vėją;

Uraganui;

Ant puikaus grybų lietaus;

Į liūtį;

Esant dideliam karščiui;

Į švelnią saulę;

Nakčiai;

Dėl krušos;

Dėl šalčio“.

Etiudas „Koncertuoti veiksmai“ (vaikams nuo 5 metų)

Vaikai suskirstomi į poras arba pasirenka vieną iš tėvų. Jų prašoma parodyti suporuotus veiksmus:

Medienos pjovimas;

Irklavimas valtyje;

Siūlų pervyniojimas;

Virvės vilkimas;

Krištolinio stiklo perdavimas;

Porinis šokis.

„Fire-Ice“ (vaikams nuo 4 metų).

Vadovui įsakius: „Ugnis! - vaikai, stovintys ratu, pradeda judėti visomis kūno dalimis.

Pagal komandą: „Ledas! - vaikai sustingsta toje padėtyje, kurioje juos rado komanda. Pranešėjas keletą kartų kaitalioja komandas, keisdamas kiekvienos vykdymo laiką.

Eskizai raumenų atpalaidavimui (pagal M. I. Chistyakova)

Štanga (5-6 metų vaikams)

Vaikas pakelia „sunkią štangą“. Tada jis išmeta, kiek įmanoma atsipalaidavęs. Poilsis. Visi miega (5–6 m. vaikams) Įeina vedėjas į salę ir mato... Kieme sutinka žmonių tamsą ir visi miega: Sėdi įsišaknijęs į vietą, Eina nejudėdamas, vienas stovi su atvira burna. (V. A. Žukovskis)

Vedėja priartėja prie skirtingose ​​pozose sustingusių vaikų figūrų. Jis bando juos pažadinti laikydamas už rankų. Jis pakelia kažkieno ranką, bet ranka nukrenta.

Varveklis (vaikams nuo 4 metų)

Vedėja skaito eilėraščius: Po mūsų stogu kabo balta vinis, saulė patekės, vinis kris. (V. Seliverstovas)

Tardami pirmą ir antrą eilutes vaikai laiko rankas virš galvų, o sakydami trečią ir ketvirtą eilutes turi nuleisti atsipalaidavusias rankas ir atsisėsti.

Humpty Dumpty (vaikams nuo 4 iki 5 metų)

Vedėjas skaito eilėraščius: Humpty Dumpty Set ant sienos, Humpty Dumpty krito miegodamas. (S. Marshak)

Vaikas sukasi kūną į kairę ir į dešinę, rankos kabo laisvai, kaip skudurinė lėlė. Atsakydamas į žodžius „užmigo“, vaikas turi smarkiai pakreipti kūną žemyn.

Miegantis kačiukas (3-4 metų vaikams)

Vaikas atlieka kačiuko vaidmenį, kuris atsigula ant kilimėlio ir užmiega. Kačiuko pilvukas ritmingai kyla ir leidžiasi.

Šį eskizą patartina diriguoti pagal R. Paulso muziką „Tirps diena, ateis naktis“ (lopšinė).

Tinginių konkursas (5-6 metų vaikams)

Vedėja skaito V. Viktorovo eilėraštį „Tinginių konkursas“:

Nors ir karšta,

Nors ir karšta,

Visi užimti

Miško žmonės.

Tik barsukas -

Gana tingus -

Saldžiai miega

Skylė kieta.

Sofos bulvė svajoja,

Jis tarsi užsiėmęs.

Auštant ir saulei leidžiantis

Jis vis dar negali pakilti iš lovos.

Tada vaikai paeiliui apsimeta tinginiu barsuku. Jie atsigula ant grindų (ant kilimėlio ar kilimėlio) ir stengiasi kuo giliau atsipalaiduoti. Atsipalaidavimui patartina pasitelkti D. Kabalevskio muziką „Tinginys“.

Dulkių siurblys ir dulkių dalelės (6-7 metų vaikams)

Saulės spindulyje linksmai šoka dulkių nuotrupos. Dulkių siurblys pradėjo veikti. Dulkių dalelės sukasi aplink save ir, besisukdamos vis lėčiau, nusėdo ant grindų. Dulkių siurblys surenka dulkių daleles; kas paliečia, pakyla ir išeina.

Kai ant grindų sėdi dulkės vaikas, jo nugara ir pečiai atsipalaiduoja ir pasilenkia į priekį – žemyn, rankos nukrenta, galva palinksta ir atrodo, kad jis visiškai suglemba.

ŽAIDIMAI VAIKAMS NUO GIMIMO IKI METŲ Jau pirmaisiais mėnesiais mažylis, pamatęs mamą, atsigaivina, išreiškia džiaugsmą rankų ir kojų judesiais, taip pat čiulbėdamas („gūkimas“). 3–4 mėnesių kūdikio poreikis bendrauti su suaugusiuoju padidėja. Jis jo ieško,

ŽAIDIMAI VAIKAMS NUO VIENŲ IKI TRIJŲ METŲ Norint išmokti mąstyti ir kalbėti, reikia mokėti žiūrėti ir matyti, klausytis ir girdėti, tai yra apdoroti ir suvokti informaciją, gaunamą iš aplinkinio pasaulio. Be gerai išvystyto dėmesio ir atminties imitacinis elgesys neįmanomas.

Žaidimai ir pratimai lavinti kvėpavimą Galite išmokyti kūdikį greitai giliai įkvėpti, o po to sklandžiai ilgai iškvėpti, naudodami žaislus: vamzdelius, švilpukus, taip pat pučiant muilo burbulus. Kad iškvėpimas per burną būtų stiprus ir tikslingas, pasiūlykite kūdikiui

Žaidimai ir pratimai balsui lavinti Kai tik aktyviajame vaiko žodyne atsiranda pirmoji onomatopoėja, parodykite vaikui, kaip reikia kalbėti įvairaus stiprumo balsu: kartais tyliai, kartais garsiai. Pavyzdžiui, kalbėdami didelį šunį, garsiai pasakykite: „AV-AV!

Žaidimai ir pratimai sklandžiam burnos ertmės vystymuisi

Žaidimai ir pratimai rankinei motorikai lavinti Rankų masažas Paprastas, bet labai efektyvus rankų motorikos lavinimo būdas – masažas. Siūlome rankų masažo aprašymą pagal O. Prichodko metodą: Vidinio ir išorinio rankų paviršių glostymas iki alkūnės išilgai

Taškas, skatinantis vaikų intelekto, sąmonės ir vidinės disciplinos vystymąsi bei augimą ir fizinį vystymąsi Poveikis Tai-Bai taškui (2 pav.) tonizuojančiu ar harmonizuojančiu metodu laikotarpiu nuo vidurdienio iki vidurnakčio skatina intelekto vystymasis,

Žaidimai smulkiajai motorikai lavinti Šiais laikais madingas posakis „smulkioji motorika“. Visi jaunieji tėvai suskubo ją plėtoti kartu su vaikais ir diskutuoti apie studijų sėkmes ir magiškas detales įvairiuose forumuose, platformose, tinklaraščiuose ir kt.

Žaidimai suvokimui lavinti Retas kuris supranta, kad suvokimą taip pat reikia lavinti. Jautrumas mums gamtos duotas naudoti nemokamai, ir niekas apie tai tikrai negalvoja, laikydamas tai savaime suprantamu dalyku. Tiesą sakant, pasirodo, kad suvokimas yra labai svarbus dalykas.

Žaidimai, skirti lavinti atmintį ir dėmesį Atmintis ir dėmesys yra glaudžiai tarpusavyje susijusios psichinės funkcijos. Vieną vystant neįmanoma nedresuoti kito. Jie yra tokie mišrūs, kad dažnai pagal apibrėžimą " bloga atmintis„Žmonės reiškia neblaivumą. Mes nesame tokie, mes

Žaidimai mąstymui lavinti Pasivadino homo sapiens – būk malonus, laikykis. Tam, kad atitiktų aukštą rangą, žmonės sugalvojo viską, kad išsiugdytų savo išskirtiniausią bruožą, įgytą ilgos ir sunkios evoliucijos metu. Be kita ko -

Žaidimai vaizduotei lavinti Man atrodo, kad diskusijos apie tai, kas svarbiau – vaizduotė ar logika, nesusidarė iš nieko. Be pirmojo žmogus nuobodus, be antro – kvailas. Todėl būtina plėtoti abu. Faktas yra tas, kad intelekto vystymuisi (logiška

Žaidimai kalbai lavinti Gamta pasirūpino, kad žmogaus vaikas išmoktų kalbėti kartodamas po suaugusiųjų. Ar tai nėra priežastis stebėti savo kalbą? Tačiau tai dar ne viskas, ką gali padaryti sąmoningi tėvai, kad vaikas kuo greičiau išmoktų.

Žaidimai fiziniam aktyvumui lavinti Sovietų Sąjungoje žmonės buvo visiškai įsitikinę proletarinės propagandos tiesos „Sveikame kūne sveikas protas“ nekintamumu. Aš nebūsiu toks kategoriškas savo teiginiuose, nes nesu tikras dėl fizinio pranašumo

Žaidimai išradingumui lavinti Kaip tikras slavas ir beveik 40 metų mūsų šalyje gyvenantis žmogus, esu visiškai tikras, kad Dievas ne veltui įtraukė išradingumą į pagrindinį išlikimui Žemėje reikalingų savybių rinkinį. Be šios vertingos savybės

Tikslas: tobulinti tėvų pedagoginę kultūrą, papildyti jų žinių apie emocinės-valinės sferos ugdymą arsenalą.

Užduotys: sukurti tėvams palankią emocinę nuotaiką; supažindinti su ikimokyklinio amžiaus vaiko emocinės-valinės sferos raidos ypatumais; ugdyti vaikų empatiją, gebėjimą reikšti savo emocijas ir suprasti kitų emocijas, mažinti emocinę ir raumenų įtampą, gebėjimą reguliuoti savo būseną ir elgesį.

1. "Susipažinkime!". Dalyviai prisega vardų etiketes, kad būtų lengviau vienam į kitą kreiptis.
2. Mini paskaita „Ikimokyklinio amžiaus emocinės-valinės sferos ugdymas“

Mes visi nuolat patiriame skirtingas emocijas: džiaugsmą, liūdesį, liūdesį ir kt. Emocijų klasė taip pat apima jausmus, afektus, aistras ir stresą. Emocijos padeda mums geriau suprasti vieni kitus. Skirtingoms tautoms priklausantys žmonės geba tiksliai suvokti žmogaus veido išraiškas.

Emocijos, viena vertus, yra žmogaus būsenos „rodiklis“, kita vertus, jos pačios daro didelę įtaką jo pažintiniams procesams ir elgesiui, nulemiančios jo dėmesio kryptį, jį supančio pasaulio suvokimo ypatumus, o taip pat ir t.t. sprendimų logika.

Psichologinis seminaras: žaidimas „Tęsk frazę“

Tikslas. Gebėjimo reikšti savo emocijas ugdymas.

Vaikai perduoda kamuolį ratu, tęsdami frazę, pasakodami, kada ir kokioje situacijoje tai nutinka taip: „Aš laimingas, kai...“, „Aš pykstu, kai...“, „Aš nusiminęs, kai ...“, „Aš įsižeidžiau. kai ...“, „Man liūdna, kai ...“ ir kt. (Atkreipkite dėmesį į skirtumą tarp žodžių „liūdesys“ ir „apmaudas“. Ar jie skiriasi? Kaip ? Ką reiškia kiekvienas iš jų?)

Dauguma mokslininkų, kaip ir paprasti žmonės, nespecialistai, emocijas skirsto į teigiamas ir neigiamas, teigiamas ir neigiamas. Ši šiek tiek apibendrinta emocijų klasifikacija iš esmės yra teisinga ir naudinga, tačiau emocijoms taikomas sąvokas „teigiamas“, „neigiamas“, „teigiamas“ ir „neigiamas“ reikia šiek tiek paaiškinti. Tokios emocijos kaip pyktis, baimė ir gėda dažnai netiesiogiai priskiriamos neigiamoms arba neigiamoms. Ir tuo pačiu žinoma, kad pykčio protrūkis gali prisidėti prie individo išlikimo arba, dažniau, prie asmens orumo apsaugos, asmens neliečiamybės išsaugojimo, socialinio neteisingumo ištaisymo. Baimė taip pat gali būti naudinga išgyvenimui; ji, kaip ir gėda, veikia kaip agresyvumo reguliatorius ir padeda nustatyti socialinę tvarką. Nepagrįsti, be priežasties pykčio ar baimės priepuoliai gali sukelti neigiamų pasekmių tiek pyktį ar baimę patiriančiam žmogui, tiek aplinkiniams, tačiau ir džiaugsmas gali sukelti tokias pačias pasekmes, jei jis grindžiamas šlykštėjimu, jei džiaugsmingas išgyvenimas yra susijęs. su pernelyg dideliu stimuliavimu arba dėl slaptų motyvų.

Emocijos veikia žmogaus kūną ir protą bei įtakoja įvairius žmogaus biologinio, fiziologinio ir socialinio funkcionavimo aspektus. Emociją patiriančiam žmogui gali būti fiksuojamas veido raumenų elektrinio aktyvumo pokytis. Kai kurie pokyčiai pastebimi ir smegenų elektrinėje veikloje, kraujotakos ir kvėpavimo sistemų veikloje (Simonov, 1975). Supykusio ar išsigandusio žmogaus pulsas gali būti 40-60 dūžių per minutę didesnis nei įprastai. Tokie staigūs somatinių rodiklių pokyčiai, kai žmogus patiria stiprią emociją, rodo, kad šiame procese dalyvauja beveik visos neurofiziologinės ir somatinės organizmo sistemos. Šie pokyčiai neišvengiamai veikia individo suvokimą, mąstymą ir elgesį, o kraštutiniais atvejais gali sukelti fizinius ir psichinius sutrikimus. Jeigu individui dėl vienokių ar kitokių priežasčių emocijoms adekvatus elgesys yra neįmanomas, jam gresia psichosomatiniai sutrikimai.

Jei pasigilinsite į atmintį, tikriausiai prisiminsite akimirkas, kai teko patirti baimę – ir širdis daužėsi, kvėpavimas nutrūko, rankos drebėjo, kojos nusilpo. Galbūt galėsite prisiminti, kada jus apėmė pyktis. Tokiomis akimirkomis jausdavai kiekvieną garsiai plakančios širdies plakimą, kraujas veržėsi į veidą, o visi raumenys buvo įsitempę ir pasiruošę veikti. Norėjai kumščiais pulti į pažeidėją, kad išlietų šią įtampą. Prisiminkite sielvarto ar liūdesio akimirkas – tikriausiai tuomet visose galūnėse jautėte nesuprantamą, nepaaiškinamą sunkumą, o raumenys buvo vangūs ir negyvi. Pajutote nuobodų, skausmingą skausmą krūtinėje, ašaros tekėjo veidu arba, bandydami jas sulaikyti, susiraukėte nuo tylaus verkimo.

Kad ir kokią emociją išgyventų žmogus – galingą ar vos išreikštą – ji visada sukelia fiziologinius jo kūno pokyčius, o šie pokyčiai kartais būna tokie rimti, kad jų negalima ignoruoti. Žinoma, esant išlygintoms, neaiškioms emocijoms, somatiniai pokyčiai nėra taip aiškiai išreikšti – nepasiekus sąmoningumo slenksčio, jie dažnai lieka nepastebėti. Tačiau neturėtume nuvertinti tokių nesąmoningų, pasąmoninių procesų svarbos organizmui. Somatinės reakcijos į švelnią emociją nėra tokios intensyvios kaip žiauri reakcija į stiprią emocinę patirtį, tačiau poslenkstinės emocijos poveikio trukmė gali būti labai ilga. Tai, ką vadiname „nuotaika“, dažniausiai susidaro veikiant būtent tokioms emocijoms.

Todėl labai svarbu ugdyti emocinę-valinę vaiko sferą.

Šiuo metu, deja, vaikų auginimo ir ugdymo procese vyrauja suaugusiųjų noras ikimokyklinukų intelektualiniam vystymuisi? Tačiau tik suderintas dviejų sistemų – intelekto ir emocinės sferos – veikimas gali užtikrinti sėkmingą bet kokios veiklos rūšies įgyvendinimą.

Namų specialistų atlikti tyrimai parodė, kad amžiaus laikotarpis nuo penkerių iki septynerių metų yra jautrus (jautrus) emocinės sferos vystymuisi. Kadangi šiame amžiuje pirmaujanti veiklos rūšis (veikla, kurios metu vaikas vystosi staigiai) yra žaidimas, būtent žaidime patartina lavinti ikimokyklinio amžiaus vaiko emocinę sferą.

Psichologai pažymi, kad „vaikas išmoksta suprasti kitus ir tik tada išmoksta suprasti save“. Todėl vaiko emocinės sferos ugdymas turėtų prasidėti ne nuo vaiko pažinimo su savo emocijomis, o nuo pažinimo su įvairiomis emocijomis, nuo vaiko laipsniško mokymosi atpažinti ir suvokti jam artimų žmonių būseną. Suaugusiojo užduotis – duoti vaikams dar vieną raktą suprasti kitų žmonių emocijas.

Siekdami lavinti emocijų (savo ir bendraamžių) supratimo įgūdžius, vaikai gali žaismingai demonstruoti įvairias emocines būsenas ir atspėti kitų vaizduotas emocijas ir jausmus („Treniravimo emocijos“, „Nuotaikos loterija“, „Tęsti Frazė“). Specialistų teigimu, vaikų įvairių emocinių būsenų mėgdžiojimas gali pasitarnauti kaip psichoprofilaktinė priemonė, nes veido ir pantomimikos pratimų atlikimas padeda išvengti tam tikrų emocijų peraugimo į patologiją. Be to, kadangi vaikams dažnai gana sunku išreikšti savo emocijas žodžiais, būtina suteikti jiems galimybę reaguoti į emocijas neverbaliniu lygmeniu.

Psichologinės dirbtuvės: Žaidimas „Nuotaikų loto“ (arba eskizai)

Tikslas. Ugdykite gebėjimą suprasti kitų žmonių emocijas ir išreikšti savo emocijas.

Scheminiai emocijų vaizdai išdėlioti ant stalo veidu žemyn. Vaikas paima vieną kortelę niekam neparodęs. Tada vaikas turi atpažinti emociją ir pavaizduoti ją veido išraiškomis, pantomimomis, balso intonacijomis. Likusieji atspėja pavaizduotą emociją. (Tas pats daroma ir suaugusiems).

Būtina padėti vaikui suprasti savo emocijas ir jausmus, parodyti, kaip susidoroti su nemaloniomis sąlygomis, plėsti jo išgyvenimus atitinkantį žodyną. Su šia užduotimi susidoros ir mokytojas, ir tėvai.

Vienas iš būdų bendrauti su vaiku yra ugdyti empatiją. EMPATIJA (iš graikų kalbos – empatija) – tai žmogaus gebėjimas įsivaizduoti save kito žmogaus vietoje, suprasti jo būseną ir išgyvenimus.

Psichologai mano, kad empatiją galima ugdyti bendroje veikloje su vaiku. Skaitymas kartu gali būti ypač naudingas. Aptardamas tai, kas buvo perskaityta, suaugęs skatina vaiką išreikšti savo jausmus ir išgyvenimus. Labai svarbu vaikui suteikti galimybę išreikšti tuos jausmus, kurie jį užvaldo, o ne tuos, kurių iš jo tikisi suaugusieji. Naudinga su vaiku pasikalbėti apie tai, kokius jausmus, jo nuomone, gali išgyventi pasakos herojai, o ne tik pagrindiniai ir ne tik teigiami veikėjai.

Kitas būdas ugdyti empatiją – vaidmenų žaidimas, kurio metu vaikas gauna galimybę atsistoti į kito vietą ir įvertinti jo elgesį iš šalies.

Tokie metodai (skaitymas, pokalbiai, vaidmenų žaidimai) padės vaikams suvokti, kaip svarbu būti skriaudiko vietoje, kad suprastų, kodėl jis pasielgė taip, o ne kitaip. Mokydamasis užjausti kitus, vaikas išmoks suprasti savo veiksmus, prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir nekaltinti kitų.

Emocingiems vaikams (baismingiems ar triukšmingiems) reikia fizinio aktyvumo. Galite naudoti „agresyvius žaidimus“ („Eik šalin, supyk, eik“, „Pagalvių mūšiai“, „Neįprastas mūšis“, „Vardais“ ir kt.). Įveskite namuose taisyklę „Tylos valanda“ ir „Tylos valanda“ (kaip ritualą).

Psichologinis seminaras: Žaidimas „Vardais“

Tikslas. Mokytis reikšti neigiamas emocijas, lavinti emocinės būsenos reguliavimo įgūdžius.

Vaikai perduoda kamuolį ratu, vadindami vienas kitą skirtingais nekenksmingais žodžiais. Tai gali būti (susitarus su grupe) medžių, vaisių, baldų, grybų, daržovių ir kt.

Kiekvienas kreipimasis turi prasidėti žodžiais „Ir tu...“ ir lydimas žvilgsnio į partnerį. Pavyzdžiui: „O tu – morka! Paskutiniame rate žaidėjai turi pasakyti ką nors gražaus savo kaimynui, pavyzdžiui: „Ir tu esi saulė!

Įveikus paskutinį turą, būtina aptarti, ko ir kodėl buvo maloniau klausytis. Vaikai dažnai daro išvadą, kad maloniau pasakyti draugui gerus žodžius, tokiu atveju jie patys jautėsi gerai. Be to, vaikai pastebi, kad kartais net nekaltas žodis, pasakytas grubiu balsu ar palydimas grėsmingais gestais, žmogui gali būti nemalonus.

Žaidimas suaugusiems „Popieriaus bumas“. 2 komandos, viena priešais kitą, gauna popieriaus lapus ir juos suglamžo. Užduotis: mesti savo kamuoliukus į priešingą pusę. Žaidimas leidžia išmesti agresiją ir įtampą neagresyvių fizinio aktyvumo formų pagalba.

Šis žaidimas, viena vertus, yra labai nekenksmingas ir smagus, tačiau rekomenduojame šio žaidimo metu atkreipti dėmesį į tai, ką dalyviai perteikia tiek neverbaliniu, tiek žodžiu. Svarbu, kad vedėjas kontroliuotų dalyvių transliuojamas emocijas, kad, viena vertus, jie turėtų galimybę jas išgyventi ir išreikšti, o kita vertus, kad šis gyvenimas nesukeltų emocijų kūrimo. nauja probleminė situacija, susijusi su nesaugumo lygio padidėjimu grupėje.

Ikimokyklinis amžius yra valingo elgesio (sąmoningos savo elgesio, išorinių ir vidinių veiksmų kontrolės) formavimosi laikotarpis. Auklėjimo ir mokymosi procese, veikiamas suaugusiųjų ir bendraamžių reikalavimų, vaikas ugdo gebėjimą pajungti savo veiksmus vienai ar kitai užduočiai, siekti tikslo, įveikdamas iškylančius sunkumus. Jis įvaldo gebėjimą kontroliuoti savo laikyseną, pavyzdžiui, ramiai sėdėti per pamokas, kaip reikalauja mokytojas, nesisukdamas ir nešokdamas. Vaikui nėra lengva valdyti savo kūną. Iš pradžių tai ypatinga užduotis, reikalaujanti išorinės savikontrolės – vaikas gali išlikti santykinai nejudrus tik žiūrėdamas į savo rankų, kojų, liemens padėtį, įsitikinęs, kad jos nekontroliuojamos. Tik palaipsniui vaikai pradeda kontroliuoti savo kūno padėtį pagal raumenų pojūčius.

Ikimokyklinukas taip pat pradeda kontroliuoti savo suvokimą, atmintį, mąstymą. Padedamas suaugusiojo, vaikas išmoksta išsikelti sau ypatingus tikslus - atsiminti suaugusiojo nurodymus, jam patikusį eilėraštį, tam tikru būdu išspręsti užduotą problemą ir pan.

Tačiau dar kelerius metus (pradinio mokyklinio amžiaus) negalima reikalauti iš vaiko, kad jis savo elgesį visiškai pajungtų savo valioms ar suaugusiųjų įsakymams bei prašymams. Patartina mokyti vaikus savireguliacijos įgūdžių vadovaujančioje ikimokyklinio amžiaus veikloje - žaidimuose. Būtent žaisdami vaikai gali išmokti subordinuoti motyvus ir laikytis visuotinai priimtų elgesio normų.

Būtina atsiminti, kad žaidimai, lavinantys savireguliaciją, yra būtent žaidimai (žaidimas „Pakartok judesius“, Žaidimas „Tylos valanda - galima valanda“, Žaidimas „Tyla“, Žaidimas „TAIP ir NE“, Žaidimas „Kalbėk“). ”), o ne fizinius pratimus, o prieš žaidimą būtina susidėlioti vaizdą ir žodžiu aprašyti situaciją. Svarbu, kad judėjimą lydėtų teigiamos emocijos.

Ir dar viena svarbi korekcinio ir prevencinio savireguliacijos įgūdžių formavimo darbo sąlyga: po žaidimo būtina pasikalbėti su vaikais (atsižvelgiant į jų amžių ir individualias savybes) apie jų emocinę būseną, apie įvykusius pokyčius. žaidimo metu arba po jo. Priešingu atveju žaidimas gali tapti ne pataisos priemone, o tik pramoga (nors tokiu atveju vaikas turi galimybę atsipalaiduoti, pasilinksminti, stabilizuoti savo būklę).

Psichologinis seminaras: žaidimas „TAIP ir NE“

Tikslas. Ugdykite gebėjimą kontroliuoti impulsyvius veiksmus.

Atsakant į klausimus negalima pasakyti žodžių „TAIP“ ir „NE“. Galima naudoti bet kokius kitus atsakymus.

Ar tu esi mergina? Ar druska saldi?

Paukščiai skraido? Ar žąsys miaukia?

Ar dabar žiema? Ar katė yra paukštis?

Ar kamuolys kvadratinis? Ar kailiniai šildo žiemą?

Ar turi nosį? Ar žaislai gyvi?

Gebėjimas reguliuoti savo emocinę būseną yra vienas svarbiausių kiekvieno žmogaus gyvenime. Psichologai rekomenduoja stengtis pašalinti raumenų įtampą, kad sumažintumėte emocinę įtampą. Raumenų veikla siejama su emocine sfera, o raumenų įtampa – nemalonių emocijų (baimės, pykčio ir kt.) apraiška. Todėl raumenų atsipalaidavimas yra išorinis teigiamų emocijų, vaiko ramios būsenos, pusiausvyros, pasitenkinimo rodiklis.

Raumenų atsipalaidavimas (atsipalaidavimas) yra ir emocinę įtampą mažinantis veiksnys, ir veiksnys, paruošiantis sąlygas pereiti iš budrumo į miegą.

Žaidimai ir atsipalaidavimo pratimai padeda lavinti pagrindinių nervinių procesų paslankumą ir ypač naudingi neryžtingiems, nerimastingiems ir įtariems žmonėms, linkusiems į užsitęsusius rūpesčius.

Reguliarus tokių pratimų atlikimas, kurie, kaip taisyklė, nereikalauja ilgo pasiruošimo ir neužima daug laiko, padės vaikams išmokti reguliuoti savo būklę, rasti psichinės ramybės ir pusiausvyros būseną.

Kad atsipalaidavimo pratimai būtų veiksmingesni, juos atliekant reikia laikytis tam tikrų sąlygų:

• Prieš pajuntant atsipalaidavimą, reikia įtempti raumenis;
• Įtempimas turi būti atliekamas sklandžiai, palaipsniui, o atsipalaidavimas turi būti atliktas greitai, kad būtų geriau jaučiamas kontrastas;
• Įtampą reikia daryti įkvėpus, o atsipalaiduoti – iškvėpiant.

Ikimokyklinio amžiaus vaikai, jei suaugusieji jiems padeda tai padaryti, geba įvaldyti savireguliacijos būdus ir naudoti priimtinus neigiamų emocijų reiškimo būdus sunkiose situacijose. Norėdami tai padaryti, turite pasikalbėti su vaikais apie tai, kas yra pyktis, baimė, susierzinimas ir kitos neigiamos emocijos. Apie tai, kodėl su šiomis emocijomis taip sunku gyventi, kodėl reikia dirbti su savimi, valdyti ir kontroliuoti save.

Psichologinis seminaras. Veiksmingos žodinio bendravimo su vaiku technikos.

Pratimas „Aš esu žinia“.

Tikslas: mokyti tėvus sudaryti sąlygas konfidencialiam bendravimui ir priimtinu būdu išreikšti savo neigiamus jausmus.

Pavyzdžiui: „Aš tave suprantu, tu dabar jauti (liūdesį, džiaugsmą, baimę...) arba nori (žaisti, vaikščioti, rėkti...), bet tu ir mane supranti, aš jaučiu...“.

Nurodymai: naudodamiesi technika „Aš esu žinutė“ perteikite savo požiūrį į tai, kas vyksta, nuoširdžiai išreikšdami savo jausmus vaiko neįžeidžiančia forma.

Situacijos:

• Pakeliui iš darželio vaikas laksto važiuojamąja dalimi, neklausydamas jūsų prašymų kelyje elgtis ramiai.
• Vaikas, stovėdamas parduotuvėje, kaprizingai reikalauja nupirkti jam žaislą, kuris...
• Vaikas, nepaisydamas įspėjimo, prie stalo buvo neklaužada ir išpylė pieną.
• Vaikas žaidžia. Pranešate, kad laikas eiti pasivaikščioti ir padėti žaislus. Ir jis atsako: „Dar neturėjau laiko žaisti“.
• Pakviečiate vaiką sėsti prie stalo. Ir jis atsako: „Dabar“ - ir toliau užsiima savo verslu. Pradėjai pykti.
• Turite svarbų pokalbį su draugu. Ir vaikas jus karts nuo karto pertraukia.

Arba\ir peržiūrėti pristatymą ir Pratimas „Tėvų požiūris“

Tikslas tas pats. Dalyviams pateikiamos atspausdintos frazės – instrukcijos. Jie turi tiek teigiamų, tiek neigiamų krūvių. Suaugusieji turėtų rasti „+“ ir „-“ porą.

Taigi, norėčiau apibendrinti, kad būtent žaidime patartina ugdyti ikimokyklinio amžiaus vaiko emocinę-valinę sferą, nes tai yra pagrindinė veiklos rūšis (veikla, kurios metu vaiko raida vyksta šuoliais). .

Ikimokyklinė vaikystė yra ypatingas vaiko raidos laikotarpis, kai išsivysto bendriausi gebėjimai, būtini bet kuriam asmeniui bet kokio pobūdžio veikloje. „Gebėjimas bendrauti su kitais žmonėmis, veikti kartu su jais, gebėjimas norėti, džiaugtis ir liūdėti, išmokti naujų dalykų, nors ir naiviai, bet šviesiai ir netradiciškai, pamatyti ir suprasti gyvenimą savaip – ​​tai ir daug daugiau yra ikimokyklinėje vaikystėje“ (L.A. Wenger).

Šiais laikais vaikai mažiau reaguoja į kitų jausmus, ne visada sugeba ne tik suprasti kitų emocijas, bet ir suvokti savąsias, nemoka išreikšti savo jausmų, o jei ir išreiškia, tai dažnai griežta forma. Dėl to kyla problemų bendraujant su bendraamžiais ir suaugusiaisiais. Be to, nuskurdusi emocinė sfera yra intelektualinės sferos vystymosi sulėtėjimo priežastis. Vaikai mažai domisi viskuo nauju, jų žaidimuose nėra kūrybiškumo, o kai kurie vaikai visai nemoka žaisti.

Remdamasis savo asmenine patirtimi, galiu pasakyti, kad daugelis vaikų net nemoka šypsotis. Tačiau vaikams, kurių emocinė sfera yra depresija, socializacijos procesas yra gana sunkus, jiems sunku išmokti elgesio visuomenėje taisyklių, o tai gali sukelti neigiamų pasekmių.

Emocijos vaidina svarbų vaidmenį vaikų gyvenime. Pasireikšdami elgesiu, jie informuoja suaugusįjį apie tai, kas vaikui patinka, kas jį pykdo, o kas nervina. Vaikui augant, jo emocinis pasaulis tampa turtingesnis ir įvairesnis.

Iki trejų metų vaiko emocinė raida pasiekia tokį lygį, kad jis gali elgtis pavyzdingai. Tačiau vien todėl, kad vaikai sugeba taip vadinamą „gerą“ elgesį, dar nereiškia, kad taip bus visada. Trejų-ketverių metų vaikui būdingi staigūs nuotaikų svyravimai, jo emocinė būsena priklauso nuo fizinio komforto. Jei ketverių metų vaikas yra labai pavargęs arba turėjo įtemptą dieną, jis gali pradėti elgtis taip pat, kaip elgiasi vyresni vaikai. jaunesnio amžiaus. Tai signalas suaugusiajam, kad šiuo metu vaikui per daug užkrito. Jam reikia meilės, paguodos ir galimybės kurį laiką pasielgti taip, lyg jis būtų jaunesnis. Santykiai su bendraamžiais ir suaugusiais pradeda daryti įtaką 3-4 metų vaiko nuotaikai. Jis pradeda vertinti aplinkinių žmonių elgesį, tačiau šie vertinimai yra labai kategoriški ir situaciniai.

Sulaukęs 4–5 metų vaikas tampa fiziškai atsparesnis. Tai skatina psichologinės ištvermės vystymąsi. Nuovargis mažėja, nuotaikos fonas išsilygina, tampa stabilesnis ir mažiau jautrus pokyčiams.

Vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikams jausmai dominuoja visuose jų gyvenimo aspektuose, suteikdami jiems ypatingą spalvą. Šešerių metų vaikas, žinoma, jau moka būti santūrus ir gali slėpti baimę, agresiją, ašaras. Bet taip nutinka, kai to labai labai reikia. Stipriausias ir svarbiausias vaiko išgyvenimų šaltinis yra jo santykiai su kitais žmonėmis, suaugusiais ir vaikais. Poreikis „būti geram“ kitiems lemia vaiko elgesį. Šis poreikis sukelia sudėtingus daugialypius jausmus: pavydą, užuojautą, pavydą ir kt.

Nepaisant akivaizdaus paprastumo, emocijų atpažinimas ir perdavimas yra gana sudėtingas procesas, reikalaujantis, kad vaikas turėtų tam tikrų žinių ir tam tikro išsivystymo lygio. Vaikai daugiausia dėmesio skiria veido išraiškoms, neteikdami reikšmės pantomimai (laikysena, gestai), net vyresni ikimokyklinukai nepakankamai supranta žmogaus emocines būsenas ir jų apraiškas.

Emocijos nesivysto pačios. Jie neturi savo istorijos. Keičiasi individo požiūris, jos santykis su pasauliu, kartu keičiasi ir emocijos.

Ugdymas per emocinę įtaką yra labai subtilus procesas. Pagrindinė užduotis – ne slopinti ir išnaikinti emocijas, o tinkamai jas nukreipti. Remdamasis tuo, aš, bendradarbiaudamas su Sankt Peterburgo darželio Nr. 93 vadove Natalija Germanovna Matvejeva, parengiau ikimokyklinukų emocinės sferos ugdymo programą „Linksmieji nykštukai“. Ji supažindina vaikus su savo patirtimi ir problemomis, su kitų žmonių emocinėmis būsenomis. Studijuodami šią programą vaikai pradeda suprasti, kokie veiksmai ir poelgiai lemia vienodus išgyvenimus visiems žmonėms, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Taip pamažu formuojasi humaniško ir nežmoniško elgesio samprata, vaikai mokosi pastebėti bendrą gamtos ir žmogaus nuotaiką, užjausti žmones, gyvūnus, augalus.

Žemiau jūsų dėmesiui pateikiame keletą pratimų, žaidimų ir pasakų, skirtų ikimokyklinio amžiaus vaikų emocinei sferai lavinti, kuriuos mokytojai gali naudoti užsiėmimų metu darželyje, o tėveliai – žaisdami su vaikais namuose ar vaikščiodami.

Žaidimas "Aš laimingas, kai..."
Mokytojas: „Dabar aš paskambinsiu vienam iš jūsų vardu, messiu jam kamuolį ir paklausiu, pavyzdžiui: „Petya, prašau, pasakyk mums, kada esi laiminga? Petya turės sugauti kamuolį ir pasakyti: „Esu laimingas, kai...“

Petya pasakoja, kada jis laimingas, o tada meta kamuolį kitam vaikui ir, vadindamas jį vardu, savo ruožtu klausia: „(vaiko vardas), pasakyk mums, kada esi laimingas?

Šį žaidimą galima paįvairinti, kviečiant vaikus pasakyti, kada jie nusiminusi, nustebę ar išsigandę. Tokie žaidimai gali papasakoti apie vaiko vidinį pasaulį, apie jo santykius tiek su tėvais, tiek su bendraamžiais.

Pratimas "Veidrodis"
Mokytojas aplenkia veidrodį ir kviečia kiekvieną vaiką pažiūrėti į save, nusišypsoti ir pasakyti: „Sveiki, tai aš!

Atlikus pratimą atkreipiamas dėmesys į tai, kad žmogui besišypsant jo burnos kampučiai yra nukreipti skruostai gali taip atremti akis, kad virsta mažais plyšeliais.
Kai kurie vaikai apsimeta, kad šypsosi. Į juos reikia atkreipti ypatingą dėmesį.

Jei vaikui pirmą kartą sunku atsigręžti į save, nereikia to reikalauti. Tokiu atveju geriau iš karto perduoti veidrodį kitam grupės nariui. Toks vaikas taip pat reikalauja ypatingo suaugusiųjų dėmesio.
Šį pratimą galima įvairinti, prašant vaikų parodyti liūdesį, nuostabą, baimę ir pan. Prieš atlikdami, galite parodyti vaikams piktogramą, vaizduojančią tam tikrą emociją, atkreipdami dėmesį į antakių, akių ir burnos padėtį.

Eskizas „Kačiukas, kuris norėjo įtikti savo mamai“
Mokytojas atkreipia vaikų dėmesį į tai, kad žmogus gali šypsotis ir džiaugtis ne tik tada, kai jam kažkas duodama ar išsipildo koks nors noras, bet ir tada, kai jis pats padaro ką nors gero kitam. Norėdami patvirtinti savo žodžius, mokytojas skaito pasaką:
„Kartą pasaulyje buvo mažas kačiukas. Jis turėjo visko: daug žaislų, saldumynų, pieštukų, dažų ir net kompiuterį. Visą dieną jis bėgiojo ir žaidė, nieko aplink nepastebėdamas. Ir tada jam pasidarė nuobodu. Viskas buvo nuobodu ir niekas man nedžiugino. Jis nustojo šypsotis. Mama nerimavo, kad jos sūnus serga.
Vieną dieną kačiukas laukė mamos iš darbo ir, neturėdamas ką veikti, blaškėsi po namus. Nuklydo į virtuvę ir... Kriauklėje mačiau daug nešvarių indų. „Mama grįš pavargusi iš darbo ir dar turės išplauti šį kalną indų“, – svarstė vaikas. – Gal aš susitvarkysiu su šiuo darbu? Ir jis bandė. Kai mama atvyko, džiaugsmingas kačiukas nusitempė ją į virtuvę. - Žiūrėk, mama, aš tau padovanojau dovaną, - ir parodė į švarią kriauklę. Mama nusišypsojo: „Koks tu puikus žmogus, ačiū! Ir kačiukas taip pat nusišypsojo – pasirodo, taip malonu kam nors suteikti džiaugsmo.
Perskaitęs pasaką mokytojas kviečia kiekvieną vaiką paeiliui pavaizduoti kačiuką, o jis pats prisiima katės mamos vaidmenį. Svarbu, kad vaikai jaustų džiaugsmą galėdami padėti mamai. Pratimo pabaigoje galite dar kartą atkreipti vaikų dėmesį į tai, kaip malonu ką nors padaryti dėl kito žmogaus.

Žaidimas „Klyvame“
Mokytojas: „Sėdėkime ant kilimo, užsimerkite ir įsivaizduokime, kad esame miško proskynoje. Švelniai šviečia saulė, čiulba paukščiai, švelniai ošia medžiai. Mūsų kūnai atsipalaidavę. Pas mus šilta ir jauku. Pažiūrėkite į gėles aplink jus. Kokia gėlė tave džiugina? Kokios jis spalvos?".
Po trumpos pauzės mokytoja kviečia vaikus atmerkti akis ir pasakyti, ar jie galėjo įsivaizduoti plyną, saulę, paukščių čiulbėjimą, kaip jie jautėsi atliekant šią mankštą. Ar jie matė gėlę? Koks jis buvo? Vaikų prašoma nupiešti tai, ką matė.
Jei jūsų darželyje praktikuojama smėlio terapija, tuomet su vaikais galite žaisti šiuos žaidimus (jei ne, tuomet naudokite turimus žaislus).

Žaidimas „Priversk besijuokiančią princesę juoktis“
Mokytojas pasakoja istoriją apie princesę, kuri visada buvo liūdna. Niekas niekada negalėjo sukelti šypsenos jai. Vaikų prašoma atsakyti į klausimą: „Kaip prajuokinti princesę? Po trumpos pauzės vaikinai eina prie stovo su miniatiūromis ir pasirenka figūrėles savo istorijai. Tada kiekvienas iš jų, padedamas savo personažų, pasakoja linksmą istoriją, suvaidindamas ją smėlio dėžėje. Pabaigoje mokytojas apibendrina rezultatus, pasirinkdamas linksmiausią istoriją. Kartu jis dėkoja vaikinams už tai, kad privertė princesę pagaliau nusišypsoti.

Žaidimas „Nustebink pelę“
Mokytojas pasakoja istoriją apie pelę keliautoją, kuris apkeliavo daugybę šalių ir pamatė daug įdomių dalykų. Šiandien ji atėjo į mūsų darželį ir nori pasiklausyti jų nuostabių istorijų. Kartu su žodžiais įdedama pelė į dėklą. Vaikai kviečiami eiti prie stovo su figūrėlėmis ir išsirinkti veikėjus savo nuostabiai istorijai. Pasiruošęs kiekvienas vaikas pasakoja savo istoriją pelei. Jei vaikui sunku sugalvoti temą, mokytojas jam padeda, prašo prisiminti, ką neįprasto vaikas matė eidamas, cirke, vakarėlyje ir pan. Suvaidinęs visas istorijas, suaugęs pelytės vardu giria vaikus už gebėjimą nustebti ir nustebti.

Pratimas „Juokis iš savo baimių“
Šį pratimą geriausia atlikti sėdint ant kilimo. Vaikai prisimena situacijas, kai buvo išsigandę, ir kartu su suaugusiuoju kiekvienoje baisioje istorijoje ieško kažko juokingo. Pabaigoje galite įjungti besijuokiančio žmogaus įrašą ir visi kartu galės nuoširdžiai juoktis.
Vaikams šis pratimas labai patinka. Tai pakelia nuotaiką ir padeda sumažinti fizinę ir psichologinę įtampą. Iš pradžių vaikinai buvo susigėdę vienas nuo kito, nemokėjo nuoširdžiai juoktis, tačiau grupei susivienijus, ankštumas dingo, ir mes gana dažnai, jų prašymu, į pamoką pradėjome įtraukti „apšilimo maišytuvus“. .
Šis pratimas aktyviai naudojamas mūsų darželyje ir muzikos užsiėmimuose, kuriuos veda patyrusi mokytoja Galina Nikolaevna Žuravleva ir, patikėkite, duoda teigiamų rezultatų: įtampa mažėja ne tik vaikams, bet ir suaugusiems.

Eskizas „Ežiukas ir varlė“
Vaikai kviečiami pasiklausyti pasakojimo apie Ežiuką ir Varlę: „Kartą Ežiukas ir Varlė susitarė kartu papusryčiauti. Ankstyvą saulėtą rytą jie susitiko proskynoje. Varlė lėkštėje atnešė daug musių ir uodų, kuriuos prieš dieną buvo pagavusi savo draugei, o Ežiukas kaip skanėstą paruošė grybų ir uogų. Kiekvienas iš jų norėjo įtikti kitam. Bet kai Varlė padėjo lėkštę ant kelmo, Ežiukas sušuko: „O, ar tikrai galima tai valgyti? Kokia gėda! Ir iš kur tu tai gavai?" „Na, čia taip skanu! - suglumo varlė. „Išrinkau geriausią, pažiūrėkite, kokie jie stori! Ilgą laiką jų ginčas girdėjosi miške, bet jis nesibaigė. Jie nežinojo vieno dalyko: kiekvienas turi savo skonį. O kas vienam patinka, kitam gali visai nepatikti“.

Mokytojui perskaičius istoriją, grupėje prasideda diskusija. Tada vaikai suskirstomi į poras ir žaidžia istoriją. Pabaigoje mokytojas dar kartą atkreipia vaikų dėmesį į tai, kad kiekvieno skonis yra skirtingas ir juos reikia gerbti.

Pasakojimas „Meškiukas, kuris viską kažkaip padarė“
Mokytojas kviečia vaikus pasiklausyti kitos istorijos.
Meškų šeimoje gimė mažas meškiukas. Nuo vaikystės buvo labai aktyvus: mėgo bėgioti, šokinėti, žaisti su kamuoliu. Vieną dieną mažasis lokys nusprendė eiti pasivaikščioti į mišką. Proskynoje jis sutiko voveraičių, kurios statė paukščiui namelį iš lentų. - Leisk man padėti, - sušuko meškiukas. "Aš taip pat žinau, kaip naudoti plaktuką." Jis pagriebė iš mažosios voveraitės plaktuką ir smogė juo vinį. Taip, aš neapskaičiavau jėgos - namas sugriuvo. - Na, atsiprašau, - pasakė meškiukas ir, lyg nieko nebūtų nutikę, nubėgo toliau. Prie upės jis sutiko mažą barsuką, kuris padėjo mamai išskalbti drabužius. - Aš taip pat noriu tau padėti, - sušuko meškiukas. Šiais žodžiais jis čiupo barsuko kojines, pasilenkė virš vandens ir iš visų jėgų ėmė jomis mojuoti. Bet nepastebėjau, kad vanduo upėje greitai tekėjo, todėl paleidau kojines. - Na, atsiprašau, - tarė meškiukas ir, nelaukdamas, kol barsukas atsakys, linksmai niūniuodamas dainą, nubėgo toliau. Netoli kiškio namų jis pamatė, kaip mažas kiškis ravėjo žolę. - Leisk man padėti, - nusišypsojo meškiukas. „Mes dviese galime tai padaryti greičiau“. „Tik būk atsargus“, - pasakė mažasis kiškis. „Čia auga morka, pasistenk jos neištraukti“. „Taip, gerai, aš esu visų amatų mėgėjas“, - šiais žodžiais meškiukas ėmė greitai naikinti piktžoles. Kai mažasis zuikis pažiūrėjo, kaip dirba meškiukas, jo akyse pasirodė ašaros: „Ką pasakys mama?“ Juk ištraukei ne tik žolę, bet ir morkas!“ - Na, atsiprašau, - pasakė meškiukas ir nubėgo namo. Nuo tada miško gyvūnai nustojo bendrauti su meškiuku. Ir jis vis dar nesuprato kodėl.
Šią istoriją mokytoja aptaria su vaikais, dar kartą atkreipdama dėmesį į tai, kad kiekvieną užduotį reikia atlikti kruopščiai, kad žodis „atsiprašau“ turi kilti iš širdies.

Žaidimas „Pavaryk pyktį“
Mokytojas: „O dabar aš išmokysiu jus kelių metodų, kurie padės jums ateityje nuvyti pyktį. Paimkite laikraštį ir įsivaizduokite, kad ant ko nors labai pykstate (pauzės). Dabar suglamžykite laikraštį jėga ir meskite į šalį.
Vaikai atlieka užduotį, o mokytojas rūpinasi, kad jie kuo natūraliau pateiktų savo pyktį, suglamžydamas laikraštį. Vaikai neturėtų mėtyti vieni kitų gumuliukų. Šis žaidimas padės agresyviems vaikams sumažinti įtampą ateityje.

Žaidimas „Atspėk emociją“
Ant stalo yra įvairių emocijų piktogramos. Kiekvienas vaikas pasiima kortelę sau, nerodydamas jos kitiems. Po to vaikai paeiliui bando parodyti ant kortelių nupieštas emocijas. Žiūrovai, jie turi atspėti, kokia emocija jiems rodoma, ir paaiškinti, kaip jie nustatė, kas tai yra. Mokytojas užtikrina, kad visi vaikai dalyvautų žaidime.
Šis žaidimas padės nustatyti, kaip gerai vaikai gali teisingai išreikšti savo emocijas ir „matyti“ kitų žmonių emocijas.

Žaidimas „Apie pasipiktinimą ir liūdesį“
Mokytoja paaiškina vaikams, kodėl jie kartais ateina į darželį prastos nuotaikos. Pasirodo, vaikai dėl to visai nekalti, tiesiog Apmaudas ar Liūdesys jiems įstrigo kelyje. Svarbiausia yra jį rasti ir atsikratyti. Tai gali padaryti pats vaikas arba jo draugas. Po mokytojo pasakojimo galite suvaidinti situaciją, kaip palengvinti blogą nuotaiką.

Žaidimas „Dovana draugui“
Mokytojas kviečia vaikus patiems pasirinkti porą. Vienas iš poros vaikų sėdi ant kėdės; jis yra gimtadienio berniukas. Kitas vaikas yra svečias. Jis atneša dovaną gimtadienio berniukui. Reikia be žodžių parodyti, ką davei. Gimtadienio berniuko užduotis yra atspėti, koks tai objektas. Tada vaikinai keičiasi vietomis.

Žaidimas "Kas būtų, jei...
Suaugęs žmogus parodo vaikams siužetą, kuriame herojus (-iai) neturi veido (-ų). Vaikų prašoma įvardinti, kokia emocija, jų nuomone, tinka šiuo atveju ir kodėl. Po to suaugęs kviečia vaikus pakeisti emociją herojaus veide. Kas nutiktų, jei jis taptų linksmas (liūdnas, piktas ir pan.)?
Galite suskirstyti vaikus į grupes pagal emocijų skaičių ir paprašyti kiekvienos grupės suvaidinti situaciją. Pavyzdžiui, viena grupė sugalvoja ir suvaidina situaciją, kurioje veikėjai pyksta, kita grupė sugalvoja situaciją, kurioje veikėjai juokiasi.

Žaidimas „Sugadinta televizija“
Visi žaidimo dalyviai, išskyrus vieną, užsimerkia ir „miega“. Pranešėjas tyliai parodo „pabudusiam“ dalyviui kažkokias emocijas, naudodamas veido išraiškas ir gestus. Šis dalyvis, „pažadinęs“ antrąjį žaidėją, matytą emociją, kaip jis suprato, perteikia ir be žodžių. Tada antrasis dalyvis „pažadina“ trečiąjį ir perduoda jam savo versiją to, ką jis matė. Ir taip toliau, kol visi „pabus“.
Po to vedėjas klausia žaidimo dalyvių, pradedant nuo paskutinio ir baigiant pirmuoju, kokia emocija, jų nuomone, buvo jiems parodyta. Tokiu būdu galite rasti nuorodą, kurioje informacija buvo iškraipyta, arba įsitikinti, kad „televizorius“ veikė visiškai.
Galimi klausimai diskusijai:
Pagal kokius ženklus atpažinote šią konkrečią emociją?
Kaip manote, kas trukdė tai suprasti teisingai?
Ar jums buvo sunku suprasti kitą dalyvį?
Kaip jautėtės, kai suklastojote emociją?

Šių žaidimų pagalba galite lavinti ne tik emocijas, bet ir dėmesį, atmintį, mąstymą, vaikų vaizduotę. Ir tai nebūtinai turi būti daroma grupėje. Eidami pasivaikščioti, sukaupkite įvairių mažų istorijų emocijoms išreikšti, pavyzdžiui, šias.

Baba Yaga (pykčio išraiškos tyrimas)
Baba Yaga pagavo Alyonušką, liepė jai užkurti krosnį, kad ji galėtų suvalgyti mergaitę, ir ji užmigo. Aš pabudau, bet Alyonuškos nebuvo - ji pabėgo. Baba Yaga supyko, kad liko be vakarienės. Jis laksto aplink trobelę, trypčiodamas kojomis, mojuodamas kumščiais.

Dėmesys (stebėjimo išraiškos tyrimas)
Vaikinas labai nustebo: pamatė, kaip magas į tuščią lagaminą įkišo katę ir uždarė, o kai atidarė lagaminą, katės ten nebuvo. Iš lagamino iššoko šuo.

Lapė klausosi (susidomėjimo išraiškos tyrimas)
Lapė stovi prie trobelės, kurioje gyvena katė ir gaidys, lango ir girdi, apie ką jie kalba.

Sūri arbata (pasibjaurėjimo išraiškos tyrimas)
Vaikinas valgydamas žiūrėjo televizorių. Į puodelį įpylė arbatos ir nežiūrėdamas per klaidą vietoj cukraus įpylė du šaukštus druskos. Jis pamaišė ir išgėrė pirmąjį gurkšnį. Koks bjaurus skonis!

Nauja mergina (paniekos išraiškos tyrimas)
Prie grupės prisijungė nauja mergina. Ji vilkėjo elegantišką suknelę, rankose laikė gražią lėlę, ant galvos buvo užsirišęs didelį lanką. Ji laikė save gražiausia, o kitus vaikus – nevertus jos dėmesio. Ji žiūrėjo į visus iš aukšto, paniekinamai sučiaupė lūpas...

Apie Tanya (liūdesys - džiaugsmas)
Mūsų Tanya garsiai verkia:
Numetė kamuolį į upę (sielvartas).
„Tylėk, Tanečka, neverk
Kamuolys upėje nepaskęs!

Mieli suaugusieji, atminkite, kad visapusis jus supančių vaikų vystymasis priklauso nuo jūsų. Kiekvieną dieną paverskite įdomiu žaidimu ne tik vaikams, bet ir sau, mėgaukitės bendravimu su jais, tada jūsų nuotaika visada bus pakili. Ir iš to naudos turės visi!
„Vaikai mus veda į aukščiausius žmogaus dvasios išsivystymo lygius...“ M. Montessori

Žmogaus gyvenime labai svarbu mokėti suprasti kitų jausmus – tai sėkmingo bendravimo, nesavanaudiškumo ir abipusiškumo šaltinis. Vaikams empatijos jausmas (kito jausmų supratimas, empatija) būdingas nuo pat pradžių. Atminkite: vaikai jaučia, kas juos myli, ir tikrai retai klysta. Mamos nuotaiką vaikas aiškiai pagauna, tačiau į nerimą jis gali reaguoti iš pirmo žvilgsnio visiškai priešingu elgesiu: per daug susijaudinęs, kaprizingas, užsispyręs. Tai, kad ir koks absurdas bebūtų, gali būti vertinamas kaip empatijos forma, noras „prisiimti“ motinos rūpesčius. Liūdnos mamos akys neabejotinai įkraus nerimo ir rūpesčio vaiko sieloje. Stebėkite savo nuotaikos pasireiškimą, pasirūpinkite savo sielos „higiena“: vaikas gimsta džiaugsmui, pažinimui, savirealizacijai. Jį supantis palankus psichologinis klimatas padės vaikui, kaip gėlei, augti, kvepėti ir džiuginti kitus. Pasidalinsite džiaugsmais ir vargais su savo vaiku. Tačiau net ir liūdesyje galite rasti pasitenkinimą: liūdnomis ir nerimo akimirkomis vaikas kreipsis į jus, pačius mylimiausius ir artimiausius žmones, prašys jūsų apsaugos, pagalbos, paguodos ir meilės. Juk jis tavęs tikisi, esu tikras, kad jis visada ras iš tavęs supratimo, užuojautos, empatijos, kad niekada jo neišduosi!

Pagrindinis empatijos ugdymo veiksnys, kaip jau suprantate, yra pats gyvenimas, santykiai šeimoje ir su išoriniu pasauliu.

Štai tik keli pratimai, kurie padės jūsų vaikui išmokti geriau suprasti žmonių jausmus ir nuotaikas.

"Nuotrauka"(vaikams nuo 4 metų)

Peržiūrėkite savo šeimos albumą kartu su vaiku. Rodydami jo ir jo artimųjų nuotraukas, paklauskite, kokios jų nuotaikos, ką jautė: nuostabą, baimę, džiaugsmą, liūdesį ir pan. Kur vaikui sunku, padėkite, papasakokite apie situaciją, kai buvo nuotrauka. paimtas . Pratimas leidžia vaikui ugdyti jausmų ir emocijų supratimą, stiprina šeimos ryšius ir prisirišimus.

„Emocijų treniruotė“(vaikams nuo 4 metų)

Paprašykite vaiko suraukti antakius taip:

• rudens debesis;
• piktas žmogus;
• piktoji burtininkė.

Šypsokis kaip:

• katė saulėje;
• pati saulė;
• kaip Pinokis;
• kaip gudri lapė;
• kaip džiaugsmingas vaikas;
• lyg būtum matęs stebuklą.

Spustelėjo kaip:

• vaikas, kurio ledai buvo atimti;
• dvi avys ant tilto;
• kaip nukentėjęs žmogus.

Išsigąskite kaip:

• miške pasiklydęs vaikas;
• kiškis, kuris pamatė vilką;
• kačiukas, ant kurio loja šuo;

Atsikelk taip:

• tėtis po darbo;
• asmuo, keliantis sunkų krovinį;
• skruzdėlė, tempianti didelę musę.

Atsipalaiduokite kaip:

• turistas, nusimetęs sunkią kuprinę;
• vaikas, kuris sunkiai dirbo, bet padėjo mamai;
• kaip pavargęs karys po pergalės.

"Akys į akis"(vaikams nuo 5 metų)

Vaikai susiskirsto į poras ir laikosi už rankų. Vedėja siūlo: „Žiūrint tik į akis ir jausdama rankas, pasistenkite tyliai perteikti įvairias emocijas: „Man liūdna, padėk man! „Man smagu, pažaiskime! "Aš nenoriu su tavimi draugauti!" Tada vaikai aptaria, kokiu metu kokia emocija buvo perduota ir suvokta.

"Kaip jaučiatės šiandien?"(vaikams nuo 5 metų)

Vaikui siūlomos atvirutės, vaizduojančios įvairius nuotaikos atspalvius. Jis turi pasirinkti tą, kuris labiausiai panašus į jo nuotaiką, mamos, tėčio, draugo, katės ir pan.

„Jausmų klasifikacija“(vaikams nuo 5 metų)

Vaikas žiūri į tas pačias korteles ir išdėsto jas pagal šias charakteristikas:

• kurie tau patinka;
• kurių nemėgsti.

Tada reikia įvardyti kortose pavaizduotas emocijas ir pasikalbėti, kodėl jis jas taip išdėstė.

„Emocijų susitikimas“(vaikams nuo 7 metų)

Naudokite korteles, suskirstytas į 2 grupes ir paprašykite vaiko įsivaizduoti, kaip susitinka skirtingos emocijos: malonios ir nemalonios. Vedėjas (tėvas) vaizduoja „gerą“, vaiką „blogą“. Tada jie paima kortelę iš priešingos krūvos ir pasikeičia. Įdomu stebėti veido mimikos kaitą „susitinkant emocijas“ – tai gali būti nuostaba, juokas, pasibjaurėjimas ir pan. – ir aptarkite, kaip galite „sutaikyti“ emocijas.