Baş ağrısı mümkün mü? Güçlü Baş ağrısı. Şiddetli baş ağrınız varsa ne yapmalısınız? Hastalıklar ve ağrının lokalizasyonu

Baş ağrısı, genellikle boyuna yayılan, baş bölgesinde farklı nitelikteki ağrı şeklinde kendini gösteren, spesifik olmayan bir doğanın yaygın bir belirtisidir. Böyle bir patolojik süreç, yaşamı tehdit eden bir hastalığın gelişiminin bir işareti olabileceğinden göz ardı edilemez. Bu durumun, patogenezi ağrı reseptörleri üzerinde bir etki içeren herhangi bir hastalık tarafından tetiklenebileceğine dikkat edilmelidir. insan vücudu. Böyle bir semptomun periyodik ve kısa süreli ortaya çıkması her zaman doktora görünme nedeni değildir, sık görülen baş ağrıları ise acil tıbbi müdahale gerektirir.

Etiyoloji

Baş ağrısının nedenleri arasında şunlar olabilir:

• arteriyel damarların spazmı;
• hipoksi;
• (başın arkasında gözlenir);
• baş ve boyun kaslarında aşırı gerginlik;
• sinir uçlarını etkileyen bazı patolojik süreçlerin gelişimi;
• hava koşullarındaki ani değişiklik;
• aşırı fiziksel aktivite;
• açlık;
• , Sinir gerginliği;
• yaralanmalar;
• hipokinezi;
• sinüslerin kronik patolojileri - , .

Ayrıca sıklıkla gözlemlenir baş ağrısı Hamilelik sırasında vücudun işleyişindeki değişiklikler ve bazı sistemlerdeki yükün artması nedeniyle ortaya çıkar.

Bunların, sefaljinin gözlendiği tüm etiyolojik faktörler olmadığı unutulmamalıdır. Her halükarda kişi sık sık baş ağrısından rahatsız oluyorsa mutlaka doktora başvurmalı ve izinsiz ilaç kullanmamalıdır. Bu semptomun belirli bir hastalığın klinik tablosunun belirtilerinden biri olması muhtemeldir. Bu faktörün göz ardı edilmesi yalnızca komplikasyonların gelişmesine değil aynı zamanda ölüme de yol açabilir.

Aşırı efordan, fazla çalışmaktan veya uykusuzluktan kaynaklanan baş ağrılarının mümkün olduğunu unutmamalıyız. Bu durumda rejiminizi yeniden gözden geçirmeli ve uygun ayarlamaları yapmalısınız. Aksi takdirde eşlik eden hastalıklar gelişebilir.

sınıflandırma

Uluslararası sınıflandırma ICD-10'a göre baş ağrıları etiyolojiye bağlı olarak iki gruba ayrılır:

• öncelik;
• ikincil.

Birincil grup aşağıdaki alt türleri içerir:

• gerilim baş ağrısı (oksipital nevralji, gergin boyun kasları, psikosomatik);
• çeşitli türleri (bu durumda mide bulantısı eklenir);
• küme baş ağrısı veya küme baş ağrısı.

İkincil sefalji türleri, belirli bir patolojik sürecin veya mekanik etkinin (darbe, yaralanma) sonucu olanları içerir. Genel olarak aşağıdaki faktörler tespit edilebilir:

• travma sonrası sefalji veya servikal omurganın yaralanmaları;
• baş ve boyun bölgesindeki vasküler patolojiler;
• intrakraniyal patolojiler;
• belirli ilaçların uzun süreli kullanımı veya ilaçların aniden reddedilmesi;
• bulaşıcı veya viral hastalıklar;
• solunum yolu hastalıklarının neden olduğu semptomatik, ağız boşluğu (örneğin, güçlü bir şakak bölgesinde baş ağrısına neden olabilir ve gözlere ve kulaklara yayılabilir).

Bu gibi durumlarda, tedavi yalnızca genel klinik tabloyu değil aynı zamanda altta yatan hastalığın patogenezini de dikkate alarak yalnızca bir doktor tarafından reçete edilmelidir.

Belirtiler

Klinik tablonun ek belirtileri, bu semptomu tetikleyen hastalığın etiyolojisine bağlı olacaktır. Ancak her sefalji tipinin kendine has karakteristik belirtileri olduğu söylenmelidir. Genel olarak aşağıdaki belirtiler tespit edilebilir:

• Genel zayıflık;
• sinirlilik;
• bozulma veya tamamlanma.

En yaygın baş ağrısı türü, aşağıdaki özelliklere sahip olan gerilim tipi baş ağrısıdır:

• alında, başın arkasında ve şakak bölgelerinde not edildi;
• ağrıyan bir karaktere sahip, alnın bir çemberle sıkıştırıldığı hissi var;
• hoş olmayan hisler uzun süre devam eder.

Bu belirtilere ek olarak gerilim tipi baş ağrıları, kişinin durumuna göre belirlenen aşağıdaki ek belirtilere de sahip olabilir:

• sinirlilik;
• Sinir gerginliği;

Küme baş ağrıları en çok erkeklerde görülür. Bu durumda klinik tablo aşağıdaki gibidir:

• ağrının tek taraflı doğası (alında veya şakakta, sıklıkla boyna yayılan baş ağrısı);
• kısa süreli ağrı - en fazla 5 dakika;
• Günde 5-6 kez saldırıyor.

Bu tür atakların, acı verici şok gelişebilecek kadar şiddetli olabileceği unutulmamalıdır. Bu baş ağrısı semptomları acil tıbbi müdahale gerektirir.

Migren ağrısı atakları yaygındır. Bu durumda aşağıdaki klinik tablo gözlenir:

• kafada zonklayan ağrı;
• 72 saate kadar ağrı süresi;
• bazen kusma nöbetleri ile;
• hafif ve yüksek seslere karşı hoşgörüsüzlük;
• sinirlilik;
• uykusuzluk hastalığı.

Bazı durumlarda başın arkasında baş ağrısı olabilir. Klinisyenlerin böyle bir lokalizasyon bölgesinin tezahürünü ne zaman belirlediklerine dikkat edilmelidir.

Genel klinik tablo, böyle bir semptomun gelişmesine tam olarak neyin sebep olduğuna bağlı olarak spesifik belirtilerle desteklenebilir.

Teşhis

Teşhis tedbirleri hastanın genel durumuna ve şüphelenilen etiyolojik faktöre bağlı olacaktır. Öncelikle genel tıbbi öykünün belirlenmesi için detaylı bir fizik muayene yapılır. Genel olarak teşhis programı aşağıdaki laboratuvar ve enstrümantal muayene yöntemlerini içerebilir:

• Röntgen çalışmaları.

Ek teşhis yöntemleri baş ağrısının konumuna, genel klinik tabloya ve hastanın tıbbi geçmişine bağlı olacaktır.

Tedavi, bu patolojik sürecin gelişiminin etiyolojisinin doğru teşhisi ve tanımlanmasından sonra yalnızca bir doktor tarafından reçete edilir. Her gün baş ağrınız varsa izinsiz ilaç kullanmanız kesinlikle önerilmez. Bu sadece ciddi komplikasyonların gelişmesine yol açmakla kalmaz, aynı zamanda daha ileri tanıyı zorlaştıracak ve etkisiz tedaviye yol açabilecek bulanık bir klinik tabloya da yol açabilir.

Tedavi

Baş ağrısının tedavisi yalnızca hastalığın altında yatan nedene değil aynı zamanda lokasyonuna da bağlıdır. Bu nedenle hamilelik sırasındaki baş ağrıları, çocuğun sağlığına zarar verebileceğinden minimum miktarda ilaç gerektirir.

Geleneksel ağrı kesiciler ancak zaman zaman gerginlik, yorgunluk ve benzeri etkenlerden kaynaklanan baş ağrılarında kullanılabilir. Diğer tüm durumlarda, ortadan kaldırılması gereken, semptomun kendisi değil, temel neden faktörüdür.

Başın arkasındaki baş ağrısı yüksek tansiyona işaret edebilir. Bu durumda doktor, kan basıncı ölçümlerini stabilize etmek için ilaçlar reçete edebilir.

Genel olarak tedavi programı aşağıdaki hususlara dayanmaktadır:

• başın arkası ağrıyorsa, arteriyel damarların tonunu normalleştirmek için antihipertansif ilaçlar ve ilaçlar kullanın. Doktor ayrıca fizyoterapötik prosedürleri de reçete edebilir;
• migren baş ağrıları için ilaçlar, gerilim tipi baş ağrıları için olduğu gibi, kesinlikle bireysel olarak reçete edilir;
• başın oksipital kısmı ve temporal bölge ağrıyorsa, analjezik etkiye sahip steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kullanılabilir;
• neden olduğu baş ağrıları için karbamazepin ve analogları reçete edilir.

Baş ağrısı, dozaj, rejim ve kullanım süresine yönelik tabletlerin listesi yalnızca ilgili hekim tarafından belirlenebilir. Bu durumda izinsiz ilaç kullanımı kabul edilemez çünkü bu ciddi sonuçlara yol açabilir.

Parasetamol baş ağrılarının kısa süreli giderilmesi için kullanılır. Daha yoğun baş ağrısı atakları için No-spa kullanılabilir.

Muayene ve doğru teşhis sonrasında baş ağrısından nasıl kurtulacağınızı yalnızca doktor söyleyebilir. Geleneksel olmayan tedavi yöntemlerine gelince, baş ağrısı için halk ilaçları kullanılabilir, ancak yalnızca ana tedavi yöntemine ek olarak veya önleyici tedbir olarak kullanılabilir.

Önleme

Şiddetli sefalji bağımsız bir hastalık değil, spesifik olmayan bir semptom olduğundan, spesifik önleme yöntemleri yoktur. Ancak klinik tabloda bu semptomun mevcut olduğu hastalıkların önlenmesi için pratikte aşağıdakilerin uygulanması gerekmektedir:

• besleyici ve zamanında beslenme;
• alkol ve tütün kullanımı da dahil olmak üzere kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılması;
• tüm rahatsızlıkların zamanında ve eksiksiz tedavisi;
• uzman tıp uzmanlarının sistematik olarak önleyici muayenelerine tabi tutulması;
• stres, sinir gerginliği ve benzeri psikolojik rahatsızlıklardan kaçınmak.

Ayrıca, ölüm de dahil olmak üzere ciddi sonuçlarla dolu olduğu için kendi kendine ilaç tedavisine başlamamalısınız.

Yukarıdaki hastalıkların belirtileri ve inatçı baş ağrınız varsa derhal tıbbi yardım almalısınız.

Hayatında hiç baş ağrısı yaşamamış bir insan bulmak zordur. Bazı insanlar başlarının neden ağrıdığını düşünmeden kendilerini kurtarmak için hap alırken, bazıları için ilaçlar rahatlama sağlamaz. Bu durumda baş ağrısı nasıl giderilir?

Birkaç tür baş ağrısı vardır; uluslararası sınıflandırmaya göre 14 çeşit vardır, ancak her tür sırayla formlara bölünmüştür. Ancak tüm baş ağrıları birincil ve ikincil olarak ikiye ayrılabilir. İlk durumda ağrı kendiliğinden ortaya çıkar, ikincisinde ise bazı hastalıkların belirtisidir.

Başlıca baş ağrısı türleri

Gerilim ağrısı ya da gerilim baş ağrısı – hepsi stresle ilgili!

Bu en sık görülen türdür ve 10 kişiden 9'unda görülür.Bu durumda başın üst kısmında ("Hop") dolgunluk, gerginlik veya sıkışma hissi olur. Çoğu zaman bir kişi durumu kask takmaya benzetir. Bu semptom o kadar karakteristiktir ki buna “nörastenik kask” denir (çünkü bu tür baş ağrıları nevrozlarla ilişkilidir). Hafif formda ağrı yalnızca ara sıra ortaya çıkar ve dinlenmeden sonra iyileşme olur. Bir kişi ayda 15 günden fazla ağrı çekiyorsa kronik bir seyirden bahsediyoruz.

Ana Özellikler. Kural olarak, bu ağrılar hafif veya orta şiddettedir, ancak akşamları duyular daha yoğun hale gelir, belirtilerin süresi yarım saatten birkaç güne kadar değişir. Ek olarak, kişi artan yorgunluk, uyku bozukluğu ve boğazda olası bir yumru hissinden endişe duymaktadır.

Nedenleri: yüz, göz, boyun, sırt kaslarının aşırı gerilmesi. Durum, stresli durumlar (işte, sınavlara girerken vb.), Uygun dinlenme eksikliği, havasız odalar, sıcak veya soğuk, analjeziklerin veya psikostimülanların (dahil) kötüye kullanılmasının yanı sıra düzensiz beslenme veya oruç tutma nedeniyle daha da kötüleşir. Ayrıca hormonal bozukluklar ağrıya neden olabilir.

Bu durumda kırgınlık, vücudun aşırı efora karşı verdiği koruyucu tepkidir. Yeterli fiziksel aktivite, temiz havada yürüyüşler, masaj ve sadece boynu ve omuzları yoğurmak kesinlikle rahatlama sağlayacaktır. Stresi nasıl azaltacağınızı öğrenmek iyi bir fikirdir; spor yapmak, arkadaşlarla buluşmak, seyahat etmek, hobiler - herkes en uygun yolu seçebilir! Şiddetli ağrılarda ağrı kesiciler etkili olur, bazı durumlarda antidepresanlar da kullanılabilir.

Migren – tedavi etmek mi? Bunu engellemeye çalışın!

Belki de yüzyıllardır doktorlar arasında tartışma konusu olan en gizemli olgu budur.

Ana Özellikler. Yorucu, saatlerce hatta günlerce süren, ilaca neredeyse yanıt vermeyen yoğun ağrı, başın bir yarısında yoğunlaşır, göz, alın veya şakak bölgesine odaklanır. Bu durumda sinirlilik ve yorgunluk hissi, ışığa duyarlılık, yüksek seslere karşı aşırı duyarlılık ve çeşitli kokulardan hoşlanmama ile birleştirilir. Kişi baş dönmesi, mide bulantısı ve konsantrasyon sorunları yaşar.

Çoğu zaman, saldırıdan birkaç gün önce görsel, kokusal veya dokunsal anormallikler ortaya çıkar: Bir kişi vücudun her yerinde parlak unsurlar, kokular veya karıncalanmalar görür.

Oluş nedenleri. Migren oluşumuna ilişkin birkaç hipotez vardır: Bugünün önde gelen hipotezi vasküler tonusun ihlalidir. Bir dizi faktör durumu tetikleyebilir:

• stres (ayrıca okuyun: )
• fiziksel aşırı efor
• havadaki ani değişiklik
• bazı ilaçları almak (ayrıca okuyun: )
• Uyku bozukluğu (hem eksikliği hem de fazlalığı olumsuz etki yapar)
• alkol tüketimi
• her birinin kendi “suçlusu” olan çeşitli ürünler: peynir, fındık, çikolata, turunçgiller vb. Bu arada migren oruç tutmayı ve atıştırmayı “tahammül edemez”.
• Hormon seviyelerindeki değişiklikler: PMS, yumurtlama, menopoz, hamilelik ve hatta doğum kontrolü almak bile ataklara neden olabilir.

Liste çok etkileyici ve her kişinin denemeyle belirlenmesi gereken kendi hazırlayıcı faktörleri var. Ancak burada bile bir zorluk ortaya çıkıyor: Tespit edilen tahrik edici faktör her zaman bir saldırının gelişmesine yol açmayacaktır!

Bu tip baş ağrısı nasıl tedavi edilir? Migren tedavisinin amacı atağı daha başlangıçta durdurmaktır, bu durumda doktor tarafından seçilen ilaçlar yardımcı olabilir. Zaten gelişmiş bir saldırı aşamasında ağrıdan kurtulmak çok zordur, burada durumu hafifletmekten bahsediyoruz ve aşağıdakiler yardımcı olacaktır: sıcak bir banyo, karanlık bir oda, yüksek seslerin olmaması, çeşitli şifalı bitkiler çaylar, akupunktur.

Ne yazık ki hastaların yalnızca %10'unda atağın tamamen durdurulmasını sağlamak mümkündür. Triptanların (Zomig, Sumatriptan vb.) migren ataklarının tedavisinde etkili olduğu düşünülmektedir. İstenilen etkiye sahip değilse, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (örneğin Diklofenak, Ibuprofen) eklenebilir.

Migrenle savaşmak zordur ama mümkündür. Hastalığınız hakkında bilgi sahibi olarak uyku hijyeninizi, diyetinizi ayarlayarak ve stresli durumların sonuçlarını en aza indirerek bir atağı önleyebilirsiniz. Ve asıl önemli olan sizin durumunuzda etkili olacak bir yöntem bulmaktır!

Küme baş ağrısı - ani atak

Bu tür ağrı oldukça nadirdir ve çoğunlukla 40 yaşın altındaki erkeklerde görülür.

Ana Özellikler. Göz bölgesinde, şakakları veya alnı etkileyen akut zonklayıcı ağrı oluşur. Acı veren fakat kısa süreli ataklar kümeler (seriler) şeklinde meydana gelir. Bu durumda gözlerde kızarıklık, gözlerde sulanma ve burun akıntısı mümkündür. Ağrı, sıklıkla geceleri veya uyandıktan sonra bile herhangi bir uyarı vermeden ortaya çıkar. Bu durum 15 dakikadan bir saate kadar sürebilir ve günde sekiz defaya kadar tekrarlanabilir; örneğin haftada bir, ayda bir. Ağrı aniden kaybolabilir, aranın birkaç yıl sürdüğü durumlar vardır.

Oluş nedenleri. Küme baş ağrılarının nedenleri muhtemelen vasküler patolojide yatmaktadır. Ağrının başlangıcı epizodik olduğundan ve sona ermesi öngörülemediğinden tedavisi zordur.

Bu tip baş ağrısı nasıl tedavi edilir? Durumu hafifletmek için oksijen solumak etkilidir; hastaların %70'inde atak kısa sürede rahatlar. Ağrının zirvesi ilacın etkisinin başlamasından çok önce geçeceğinden analjezik almak haklı değildir. Ergotamin, Lidokain, Somatostatin gibi hızlı etkili ilaçları almak mümkündür, ancak yanlış kullanıldığında hiçbir etkisi olmayacağından yalnızca doktor gözetiminde mümkündür. Bu nedenle küme ağrısına yönelik sizin için doğru olan ilaçlar, ilgili hekiminiz tarafından reçete edilmelidir.

İkincil baş ağrıları - hastalığı arayın!

Bu grup, belirli bir patolojinin varlığında bir kişide ortaya çıkan baş ağrılarını içerir. Bu tür baş ağrılarından kurtulmak için altta yatan hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Tespit ettiğimiz en yaygın olanlar arasında 4 ana tip:

Enfeksiyonun neden olduğu baş ağrısı

Bu tür baş ağrısı, patojenik mikroorganizmalar tarafından salgılanan toksinlerin etkisi nedeniyle ortaya çıkar. Örneğin grip veya ARVI'da ağrı çok yoğun olmamakla birlikte şakaklarda, alında ve gözlerde lokalize olur.

Ağrı kesici ve antiinflamatuar ilaçlar alındığında durum iyileşir. Menenjit ile ortaya çıkan ağrı keskin ve zonklayıcıdır, büyür, dayanılmaz hale gelir. Bu nedenle hastanın durumu ve tedavisi, hastalığa neden olan enfeksiyonun türüne bağlıdır, ancak yalnızca bir uzman baş ağrılarından kurtulmak için ilaç yazabilir.

Sinüs baş ağrısı

Paranazal sinüslerin hastalıkları için tipiktir, çoğunlukla sinüzit veya sinüzittir. Bu durumda alında ve gözlerin altında ani hareket ve başın eğilmesiyle yoğunlaşan ağrı belirir.

Nedeni viral, bakteriyel veya alerjik kökenli inflamatuar bir süreçtir.

Tedavi altta yatan hastalığın ortadan kaldırılmasını amaçlamaktadır, bu durumda mukoza zarının şişmesini, sinüs içeriğinin sinüs tahliyesini azaltmak için vazokonstriktör damlalar reçete edilir. Bakteriyel nitelikteki sinüzit için antibiyotikler önerilir, hastalığın alerjik kökeni için antihistaminikler önerilir. Ancak her durumda ağrının nedenini yalnızca doktor belirleyebilir ve gerekli tedaviyi önerebilir.

Oksipital baş ağrısı

Bu tür ağrı çok farklı nitelikte olabilir: keskin veya donuk, patlama veya zonklama, sürekli olabilir veya periyodik olarak ortaya çıkabilir.

Kökeni çeşitli nedenlerden kaynaklanır, en yaygın olanları şunlardır: oksipital sinir nevraljisi, servikal omurga hastalıkları (örneğin osteokondroz), yoğun fiziksel efordan sonra kas gerginliği. Ayrıca başın arka kısmındaki bir baş ağrısı hipertansiyondan, arterlerin spazmından, kafa içi basıncının artmasından, hatta maloklüzyondan veya rahatsız edici bir duruştan kaynaklanabilir. Sebebe bağlı olarak doğası ve yeri farklılık gösterir. Örneğin, servikal osteokondrozda ağrı tapınaklara yayılabilir, spondilozda ağrı neredeyse sabittir, nevraljide duyular paroksismaldir.

Durumu hafifletmek için baş ağrısının nedenini belirlemek gerekir, muayene sonuçlarına göre tedavi reçete edilir. Nevraljide omurga hastalıkları, stres, masaj, fizyoterapi, fizik tedavi etkili olacaktır ve maloklüzyonun neden olduğu ağrılar ortodontist tarafından tedavi edilir. Durumu hafifletmek için, nedenleri ne olursa olsun, sıcak bir bitki çayı içmeyi, başın arkasına sıcak kompres yapmayı ve odayı havalandırmayı deneyebilirsiniz.

Vasküler kökenli baş ağrısı

Çoğu zaman nabız atan bir karaktere sahiptir ve tapınaklarda veya başın arkasında lokalizedir. Oluşumu ya serebral damarların spazmı ve kanlanma eksikliğinden ya da venöz ağın kan çıkışının bozulmasıyla genişlemesinden kaynaklanır.

Vasküler baş ağrısı hipertansiyon veya hipotansiyonun, temporal arteritin ve trombozun ana belirtilerinden biridir. Buna göre damar kaynaklı baş ağrılarının belirtileri farklılık gösterebilir. Örneğin kafa içi basıncı arttığında sabahları hareketle artan yoğun sıkışma ağrısı meydana gelir. Arterit ile şakaklarda, boyuna ve omuzlara yayılan, çiğneme ile ağırlaşan zonklayıcı, akut bir ağrı vardır.

Tedavi baş ağrısına neden olan hastalığa bağlıdır.

Ne zaman tıbbi yardım almalısınız?

Peki, artık alışkanlık haline gelen baş ağrısını acil tıbbi müdahale gerektiren bir durumdan ayıran çizgi nerede? Nelere karşı dikkatli olmalısınız? Aşağıdaki durumlarda acil tıbbi müdahale gereklidir:

• kafa veya omurilik yaralanması
• Bulanık görmeyle birlikte gözde keskin ağrı – olası glokom
• akut yoğun veya giderek artan ağrı
• ek semptomların ortaya çıkması: kusma, baş dönmesi, ateş, halüsinasyonlar, boyun tutulması, bilinç kaybı.

Günümüzde hastalığın nedenini bulmak genellikle zor değildir, bunun için modern teşhis yöntemleri vardır: tomografi, ultrason, elektroensefalografi, elektromiyografi ve çok sayıda laboratuvar yöntemi.

Baş ağrısı yaşarken, vücudun bu tepkisinin bir sorun çağrısı olduğunu düşünmeden, baş ağrısını ne sıklıkla bir hapla "boğmayı" tercih ederiz? Ancak ağrı, hastalığın zamanında tespit edilmesini sağlayacak neredeyse tek işaret olabilir. Ve baş ağrısının her gün mi yoksa periyodik olarak mı acıttığı önemli değil: her durumda, bu bir doktora gitmek için bir nedendir. Ruh halimizi ve performansımızı bu kadar etkileyen, zayıflatıcı baş ağrılarını ancak muayene ve yeterli tedavi hafifletebilir!

Oksana Matiash, pratisyen hekim

İllüstrasyonlar: Anastasia Leman

Her insan baş ağrısının neden olduğu rahatsızlıkları yaşamıştır. Bazen baş ağrısı o kadar şiddetli olur ki günlük yaşamı engeller. Kişi gerginleşir ve tahriş edici maddelere sert tepki verir.

Baş ağrısının şiddeti ve süresi, ortaya çıkış nedenine bağlıdır. Bu makale, bu nedeni belirlemenize ve baş ağrınız varsa ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Baş ağrısının ana nedenleri

Doktorlar, vakaların yalnızca% 10'unda baş ağrısının başın kendi hastalıklarından kaynaklandığını söylüyor. Ana kaynaklar vücudun diğer organlarının işleyişindeki sapmalardır. Aşağıda baş bölgesindeki rahatsızlığın en yaygın nedenleri verilmiştir.

Kışkırtıcı faktörler

Çoğu zaman, periyodik baş ağrıları ciddi hastalıklarla ilişkili değildir, ancak dış tahriş edici maddelerden kaynaklanır. Migreni tetikleyen faktörler şunlardır:

• Yanlış rutin ve yetersiz uyku
• Sık sık stres ve kaygı
• Çok az veya çok fazla yemek yemek
• Güçlü fiziksel aktivite
• Vücudun aşırı ısınması veya hipotermisi
• Sık içki içmek ve sigara içmek

Diğer bir faktör ise her organizmanın hava değişikliklerine verdiği bireysel tepkidir. Hava bağımlılığı çoğu insanda migrenlerin en yaygın nedenidir.

Hastalıklar ve ağrının lokalizasyonu

Kronik baş ağrıları ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Ağrının konumuna göre hastalığın türü hakkında bir sonuca varabiliriz.

Tapınak bölgesinde ağrı

Çoğu zaman, basınç değişikliklerinden dolayı tapınaklarda ağrılı hisler ortaya çıkar. Ancak aşağıdaki gibi sorunları göz ardı etmemeliyiz:

1. Bozulmuş kan dolaşımı.
2. Enfeksiyonlar ve virüsler. Şakaklardaki ağrı, soğuk algınlığının veya gribin ilk belirtilerinden biridir.
3. Yüz bölgesindeki ağrılar (diş problemleri, kırık burun vb.) şakaklarda rahatsızlığa neden olabilir.
4. Değiştirmek hormonal seviyeler Hamilelik, menopoz veya ergenlik nedeniyle.

Önemli bilgi

Yukarıda sunulan vakaların her birinde uzman konsültasyonu ve tıbbi muayene gereklidir.

Başın arkasında ağrı

Bu tür ağrılar ciddi sebepler olmadan ortaya çıkmaz ve ciddi sağlık sorunlarına işaret eder.

Başın ve boynun arkasındaki ağrılı hisler aynı anda osteokondrozu gösterir. Bazen ağrı temporal bölgede kendini gösterir. Bunun nedeni servikal omurların disklerinin tahrip olmasıdır. Tipik olarak osteokondroza ani baş hareketleriyle birlikte aşağıdaki semptomlar eşlik eder:

• Gözlerde kararma.
• Koordinasyonla ilgili sorunlar.
• Mide bulantısı ve kusma.
• Kulak çınlaması görünümü.

Servikal omurganın osteokondrozu ile sürekli, belirgin ağrı gözlenir.

Başın arkasındaki ağrının bir başka nedeni de hipertansiyon olabilir. Çoğu zaman hoş olmayan hisler uykudan sonra ortaya çıkar. Bu durumda zonklayan ağrı, taşikardi, vücutta halsizlik ve sık sık baş dönmesi ile birleştirilir.

Yaralanmalarla ilişkili boyun kaslarının iltihaplanmasıyla ağrı, başın arkasından omuzlara iletilir ve kürek kemikleri arasındaki bölgeyi etkiler. Ani kafa hareketleriyle kendini gösterir.

Sabahın erken saatlerinde uykudan sonra başın arkasından alına doğru ilerleyen zonklayıcı ağrı, kraniyal bölgedeki damar hastalıklarına işaret eder. Sakin durumda hissedilmez ve hareket sırasında ortaya çıkar.

Alın ağrısı

Alındaki baş ağrısı da ciddi bir hastalığa işaret eder. Bunlar şunları içerir:

1. Maksiller sinüslerin mukoza zarının iltihaplandığı sinüzit. Sinüzitte baş ağrısının yanı sıra sürekli burun tıkanıklığı da vardır.
2. Frontal sinüzit olarak adlandırılan frontal sinüs iltihabında sabahları ağrılı bir his oluşur ve ancak sinüsler temizlendikten sonra geçer. Şiddetli frontal sinüzit vakalarında ameliyatlar yapılır ve antibiyotik reçete edilir. Erken aşamalarda vazokonstriktör damlalar, inhalasyonlar ve ısıtma ile idare edebilirsiniz.
3. Zatürre, grip ve sıtma zonklayıcı ağrıya neden olabilir. Ayrıca genel halsizlik, kas ağrısı ve ateş de eşlik eder. Sıtmada ağrı keskin olabilir.
4. Akut menenjit, alında şiddetli baş ağrısı ve bulantı veya kusmanın olduğu bir hastalıktır.

Göz bölgesinde ağrı

Çoğu durumda göz ağrısı alın bölgesindeki ağrı nedeniyle oluşur. Çoğu zaman gözlerdeki baş ağrıları işteki aşırı çalışmayla ilişkilidir. Neyse ki, vücudunuzu dinlendirerek bu hastalıkla kendi başınıza başa çıkabilirsiniz. Ancak bazen göz bölgesindeki ağrının nedenleri çok daha ciddi olabilir. Yani bunlar şunları içerebilir:

Başınız ağrıyorsa ne yapmalısınız?

Birçok kişi baş ağrısını ilaçlarla tedavi etmeyi tercih ediyor. Bu seçenek her zaman etkili değildir, çünkü çoğu ilaç yalnızca rahatsızlığı giderir, ancak sebebin kendisini gidermez. Güvenli bir yol halk ilaçlarını kullanmaktır. Ancak sorunun kaynağından kurtulmak için bir uzmana muayene olmanız gerekmektedir. Aşağıda baş ağrısını tedavi etmenin ana yollarına bakacağız.

Baş ağrısı tabletleri

Ağrı kronik değilse ve dış etkenlerden kaynaklanıyorsa kurtulmak zor olmayacaktır. Bu gibi durumlarda geleneksel analjezikler kullanılır. En güvenli ilaçların ibuprofen veya parasetamol bazlı tabletler olduğu düşünülmektedir. Bunlar düşünülebilir:

1. Citramon. Yukarıda belirtilen bileşenlere ek olarak bileşim, kafein içerir. Merkezi sinir sistemini uyarır. İlaç yorgunluğa ve serebral vasküler tonun azalmasına iyi yardımcı olur.
2. Aspirin. İlaç sadece baş ağrılarını hafifçe hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda soğuk algınlığı sırasında sağlığın iyileştirilmesine de yardımcı olur.
3. Analgin, tedaviyi reçete etmeden önceki ilk gün semptomları ortadan kaldırmaya uygun bir tablettir. İlaç, soğuk algınlığı ve grip nedeniyle oluşan ağrıyı hızla giderir.
4. Parasetamol uzun süreli tedavi için iyi bir ilaçtır. Sadece ağrıdan değil ateşten de kurtulmaya yardımcı olur. Viral hastalıkların ve diş ağrısının semptomlarını hafifletir.

Yüksek tansiyona bağlı ağrılarda analjezikler yararlı olmayabilir.

Baş ağrısı için ilaç alırken şu kurallara uymalısınız:

• Böbrek ve karaciğer fonksiyon bozukluğu riski bulunduğundan ilaçları alkolle birleştirmemelisiniz.
• Kodein bazlı tabletler sürücüler için kontrendikedir, çünkü bu ilacın kandaki varlığı bir ilaç zehirlenmesi durumu olarak algılanabilir.
• Ağrı kesiciler 5 günden fazla kullanılmamalıdır.
• Mide ve bağırsaklar üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle çeşitli analjezik türlerinin kombinasyonu kesinlikle yasaktır.

Hapsız tedavi

Eğer elinizde ağrı kesici yoksa ve eczaneye gidemiyorsanız baş ağrılarından kurtulmak için aşağıdaki yöntemleri denemelisiniz.

1. Akşamdan kalma baş ağrısı için 1-2 bardak demli çay veya tatlı meyve suyu içmeniz gerekir. Kurutulmuş meyvelerin infüzyonu da uygundur. Stres nedeniyle vücudun bu tür içeceklerde bulunan bir miktar glikoza ihtiyacı vardır.
2. Açık gözlerinizi avuçlarınızla sıkıca kapatabilir ve yarım dakika boyunca onlara bakabilirsiniz. Bundan sonra gözlerinizi kapatmanız ve ellerinizi kaldırmanız gerekir. Daha sonra gözlerinizi dikkatlice açmanız, birkaç kez göz kırpmanız, gözlerinizi sıkıca kapatmanız ve sonunda iyice açmanız gerekir. Bu egzersiz gözler ve kafadaki gerginliği gidermeye yardımcı olacaktır.
3. Başparmak ile işaret parmağı arasında ağrının giderilmesinden sorumlu bir sinir vardır. Periyodik olarak masaj yapılmalı ve ardından baş ağrısı artık sizi rahatsız etmeyecektir.

Önerilen yöntemlere ek olarak kafa masajı veya boyun için küçük bir ısınma uygulayabilirsiniz. Ofiste uzun süre çalışmaktan dolayı migreniniz varsa periyodik olarak temiz havaya çıkmanız veya odayı havalandırmanız önemlidir.

Halk ilaçları

İlaçsız ağrıyı hafifletmek mümkündür. Halk hekimliğinde baş ağrısına yönelik pek çok çare bulunmaktadır. Aşağıda bunlardan en etkili olanları bulabilirsiniz.

Önemli bilgi

Tariflerde yer alan bileşenlere alerjiniz varsa bunları kullanmayı bırakmalı ve başka çareler seçmelisiniz.

Önleme

Yetersiz beslenme veya uyku bozukluğu nedeniyle baş ağrısı oluşabilir. Bunun neden oluştuğunu anlamak için bir günlük tutmanız gerekir. Gün içinde hangi yemeğin yenildiği, yatma saati ve başın ağrıdığı günler not edilmelidir. Bu şekilde acı verici hisler ile yaşam tarzı arasındaki bağlantı hakkında bir sonuca varmak mümkün olacaktır. Ayrıca bir kadının günlüğündeki kritik günleri de not etmek gerekir, çünkü ağrı bunlarla ilişkilendirilebilir.

Migren ağrılarının ıstırap vermesini önlemek için yeterince uyumak ve sıklıkla temiz havada olmak önemlidir. Fiziksel aktivite ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmek faydalı olacaktır. Stres ve çatışma durumlarından kaçınmak önemlidir. Günde 6 defa küçük porsiyonlar halinde tüketilmesi tavsiye edilir. Yağlı, kızartılmış ve çok baharatlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmak önemlidir.

Ayrıca ciddi hastalıkları dışlamak için periyodik tıbbi muayenelerden geçmeniz gerekir.

Çözüm

Baş ağrısı özellikle sürekli oluyorsa rahatsız edicidir. Yorgunluk veya sıcaklıktaki değişiklikler nedeniyle veya vücuttaki olumsuz süreçlerden dolayı ortaya çıkabilir. Nadir ağrı, ağrı kesiciler veya halk ilaçları kullanılarak kendi başınıza giderilebilir. Sürekli ve şiddetli ağrı yaşıyorsanız mutlaka doktora başvurmalısınız. Ayrıca önleme de unutulmamalıdır, çünkü doğru yaşam tarzı tüm vücudun genel durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Cephalgia, özellikle mega şehir sakinleri arasında yaygın olan kronik bir baş ağrısı sendromudur. Sürekli gürültü, iş yerindeki çatışma durumları, ailevi zorluklar ve daha birçok faktör şiddetli baş ağrılarına neden olur. Bu sorun kişinin dolu dolu bir hayat yaşamasını engeller.

Uyku düzenleri bozulur ve en sevdiğiniz hobi veya sporla uğraşma isteği ve gücü kalmaz. Ayrıca kafadaki ağrı, kişinin görsel aparatını ve hafızasını olumsuz yönde etkileyebilir. Zamanla kronikleşince baş ağrıları sağlık sorunlarına neden olur, vücudun belirli bir yerinde halsizlik ve halsizlik ortaya çıkar.

Hastalığın daha da gelişmesini önlemek ve migrenin sonuçlarını derhal durdurmak için, baş ağrısının neden sürekli acı çektiğini tespit etmek ve ayrıca uygun tedavi ve önleme sürecinden geçmek gerekir.

Olası nedenler

Sürekli baş ağrınızın olmasının birçok nedeni olabilir. Hepsi kişinin refahındaki belirli sapmalarla ilişkili değildir. Migren iç ve dış faktörlerden kaynaklanabilir. İç faktörler insan sağlığıyla ilgili sorunlar, doğuştan patolojilerin varlığı vb. ile ilgilidir. Dış faktörler migrene yol açan nedenlerdir. Bunlar çatışma durumları, stres, depresyon vb. olabilir.

Sürekli baş ağrınızın nedenlerine bakalım:

• Kan basıncı yükseliyor. Hipertansiyonla birlikte baş ağrısı artar.
• Hava koşullarına duyarlı kişilerde hava değişiklikleri sırasında migren ortaya çıkabilir.
• Kan damarlarının gerilmesi.
• Gelişmiş bir formda osteokondroz.
• Psiko-duygusal faktörler (depresyon, stres, bozukluk).
• Dev hücreli arterit.
• Metabolizmadaki patolojik anormallikler.
• Yüz yapısının konjenital patolojileri.
• Böbrek hastalıkları.

Baş ağrısı, soğuk algınlığında bile bir yan etki olarak ortaya çıkabilir. Migrenler ara sıra, kontrolsüz bir şekilde ve iki haftada bir defadan fazla ortaya çıkmıyorsa endişelenmenize gerek yok. Sürekli baş ağrınız varsa ve ağrı bir kalıp haline geliyorsa ve haftada bir defadan fazla ortaya çıkıyorsa derhal bir doktora başvurmalısınız.

Haplar neden artık yardımcı olmuyor?

Her insan ağrı kesicilerin baş ağrısına yardımcı olmadığı bir durumla karşı karşıya kalmıştır. Bu neden oluyor?

Standart ağrı kesiciler kafadaki kan damarlarını gevşeterek ağrının ortadan kalkmasını sağlar. Kan basıncını stabilize eden ilaçlar da benzer şekilde etki eder. Ancak aynı ilacın uzun süreli kullanımıyla insan vücudu bağışıklık geliştirir ve daha güçlü ilaçlar satın almak gerekir.

Ağrının nedeni stresse, sorun arterlerde veya kan damarlarında değil, merkezi sinir sistemindedir. Ağrı kesiciler merkezi sinir sistemini etkileyemediği için rahatsızlık aynı kalır.

Ağrının nedenine bağlı olarak baş ağrısı hapları yardımcı olabilir veya olmayabilir. Migrene neyin sebep olduğunu belirlemek ve ancak o zaman uygun ilacı almak gerekir. Ağrı kesicilerin uzun süreli kullanımı yalnızca kişiye zarar verecektir.

Nasıl davranmalı

Baş ağrıları kronikleşirse, rahatsızlığı gidermek için standart eylem algoritmasını bilmeniz gerekir.

Bu hoş olmayan durumu aşağıdaki şekillerde ortadan kaldırabilirsiniz:

• Yatmak bu soruna en iyi çözümdür. Uyku hafif ila orta şiddette ağrıya yardımcı olur. Sürekli baş ağrınız varsa ve zonklamanız varsa ne yazık ki uykunun bir faydası olmaz.
• Tüm cihazların sesini kapatın, TV'yi veya dizüstü bilgisayarı kapatın, telefonu bırakın. Duyusal sistemlerin gerginliği sıklıkla tetikleyici bir faktör haline gelir ve bunun sonucunda kafadaki akut ağrı artar.
• Kusmayı kışkırtmak. Bir kişinin yüksek tansiyonu veya gıda zehirlenmesi olması durumunda, öğürmek rahatsızlığın en azından kısmen giderilmesine yardımcı olabilir.
• Tatlı sıcak çay iç. Glikoz vücuda girdiğinde merkezi gergin sistem sakinleşin, kişi huzur içinde uyuyabilecektir. Güçlü sakinleştirici özelliği olduğundan papatya çayı içilmesi tavsiye edilir.

Güçlü ağrı kesicileri evinizdeki ecza dolabında bulundurmanız tavsiye edilir ancak hafif baş ağrılarınız varsa almamalısınız. Ağrıyı dindirmek için 2 tablet analgin içmek yeterlidir. Spazmları ortadan kaldırmak ve mevcut durumu hafifletmek için alnına soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Bir bezi soğuk suyla ıslatın, uzanın ve alnınıza koyun.

Her gün başım ağrıyor: teşhis ve ilk yardım

Baş ağrıları yalnızca ortaya çıkma nedenleri açısından değil, aynı zamanda dürtüselliğin doğası ve eşlik eden semptomlar açısından da farklılık gösterir.

Zonklayan ağrı. Zamanla şakaklardaki basınç artar, nabız atmasına yüksek tansiyon eşlik eder. Beyindeki büyük kanama nedeniyle burun kanamaları başlayabilir. Her gün baş ağrınız oluyorsa zonklayıcı tipte olabilir.

• Kas gerginliği. Artan duyumlar, sanki kafanın "bir mengenede" olduğu hissini veriyor. Çalışma alanı bilgisayar ekranının yanında çok fazla zaman harcamayı gerektiren kişilerde görülür.
• Likörodinamik. Bu tip hipertansiyon veya hipotansiyonun bir yan etkisidir. Hoş olmayan hisler sadece kafada değil aynı zamanda vücudun farklı yerlerinde de ortaya çıkar.
• nevraljik. Güçlü ahlaki aşırı yüklenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. İlerlemiş formlarda ağrı kesici ve sakinleştiricilerin etkisi yoktur. Ağrı baş boyunca lokalizedir.

Baş ağrısının tipini belirlemek ve uygun tedavi rejimini seçmek ancak teşhis önlemleri alındıktan sonra mümkündür.

Teşhis

Hastanede gerçekleştirilen teşhis önlemleri hastayla görüşme ve enstrümantal muayeneden oluşur. Laboratuvar testleri neden her gün baş ağrınızın olduğunu belirlemenize yardımcı olmayacaktır.

Bir terapisti ziyaret ederken, tedaviyi yapan uzmanın hoş olmayan hislerin sıklığını, ağrı tipini ve diğer önemli nüansları belirlemeye çalıştığı sözlü bir anket takip eder. Muayenenin sonunda hasta, genellikle nörolog, nörolog veya kulak burun boğaz uzmanı olan bir uzmana yönlendirilir.

Enstrümantal ve donanım teşhisi aşağıdaki zorunlu faaliyetlerden oluşur:

• EEG. Beynin düzgün çalışıp çalışmadığını belirlemeye yönelik bir prosedür. Herhangi bir anormallik fark edilirse hasta tedavi için hastanede bırakılır.
• Röntgen. Kafa spazmlarının yaralanma, hidrosefali veya diğer faktörlerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için gereklidir.
• MR. Hastanın herhangi bir tümör veya maligniteye sahip olup olmadığını belirlemek için yapılır.
• ultrason. Doktor, ultrason teşhisini kullanarak hastanın damar sistemiyle ilgili bir sorunu olup olmadığını belirler.

Tüm prosedürler hatasız olarak gerçekleştirilmelidir. Ek faaliyetler uzman tarafından kendi takdirine bağlı olarak belirlenir.

İlk yardım

Bazı ataklar o kadar ani gelir ki kişi dezavantajlı duruma düşer ve kendine hakim olamaz.

Hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için baş ağrısına ilk yardımın nasıl sağlanacağını bilmelisiniz:

• Hasta yatar pozisyon almalıdır. Başınızın altına düz bir yastık yerleştirin.
• Daha sonra tercihen orta şiddette ağrı kesici almalısınız. Kesinlikle gerekli olmadıkça güçlü ilaçlar kullanmayın.
• Kan basıncınızı ölçün. Okuma değerleri yükselirse hastaya kan basıncını düşürücü bir madde verin.
• Spazmlar kötüleşmeye devam ederse mağdurun yapay olarak kusturulması gerekir.
• Alnınıza soğuk kompres, belki biraz buz uygulayın.
• Pencereleri, balkonu ve kapıları açın. Odada temiz hava sirkülasyonu olmalıdır.

Yukarıdaki yöntemlerin tümü işe yaramazsa ve durum kötüleşmeye devam ederse ambulans çağırmalısınız. Kişi bilinçli kalmalıdır. Rahat bir atmosfer yaratmak ve tüm yabancı gürültüleri ortadan kaldırmak gerekir.

Sürekli baş ağrıları ve olası sonuçları

Tedavinin gerekli olup olmadığı - bu konuya ilgilenen doktor tarafından karar verilir. Kural olarak, bu konu bir nörolog tarafından yönlendirilir. Kalıcı baş ağrıları daha sık hale gelirse ve kronikleşirse tedavi reçete edilir.

Birkaç terapi yöntemi vardır:

1. İlaç tedavisi. Hastaya antiinflamatuar ilaçlar reçete edilir. Kural olarak, ilaçlar antispazmodikler ve ağrı kesicileri birleştirir. İlaçlar, spazmın provoke edici nedenine ve doğasına bağlı olarak ayrı ayrı seçilir.
2. Masaj tedavileri. Yöntem, sorunu osteokondroz veya omurga bozuklukları olan hastalar için uygundur. Masaj, yardımcı tedavi görevi görür.
3. Egzersiz terapisi. Fizik tedavi kompleksindeki bazı egzersizler, yaralanma veya aşırı efordan kaynaklanması koşuluyla kafadaki spazmların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Diğer tüm yöntemler daha az yaygındır ve geleneksel tıbbın güçsüz olduğu durumlarda kullanılır.

Bir saldırı nasıl oluşur ve yapılacak en iyi şey nedir?

Kışkırtıcı neden kritik noktayı aştıktan sonra baş ağrısı atağı aniden başlar.

Ağrının niteliğine bağlı olarak aşağıdaki önlemlerin alınması gerekir:

• Duygular titriyorsa, tüm elektronik cihazları kapatmalı ve sessizce yatmalısınız. Mümkünse uyumaya gidin.
• Ağrı kesici al. No-shpa, Analgin veya Ketanov yapacak.
• Odayı havalandırın; nabız zayıfsa dışarı çıkın.
• Şakaklarınıza masaj yapın. Şakak bölgesinde dairesel hareketler yapmak için iki işaret parmağınızı kullanın.

Kendinizi mümkün olduğunca yabancı gürültülerden korumaya çalışmalısınız. Bu başarılı olursa kafadaki damarlar rahat bir duruma gelecek ve bu da kişinin durumunu önemli ölçüde hafifletecektir.

Halk ilaçları

Geleneksel tıp, sürekli baş ağrılarının kişiyi hastane odasına getirdiği durumlarda insanlara defalarca yardımcı olmuştur. Migreni ortadan kaldırmanın kanıtlanmış birkaç halk yolu vardır.

• Nane çayı y. Herhangi bir ağrı için herhangi bir çaya birkaç nane yaprağı eklemek yeterlidir. Ürün spazmları ortadan kaldırır ve merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
• Limon kabuğu. İki taze limon alıp soymanız ve şakaklarınıza koymanız gerekiyor. Daha sonra başınızı sıcak bir şeyle sarın. Ürün akut ve zonklayan ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
• Propolis ve votka bazlı damlalar terapötik bir kurs için uygundur.. İki yemek kaşığı ezilmiş propolis ve 300 ml votkaya ihtiyacınız var. Karıştırın ve bir gün bekletin. Yatmadan bir saat önce veya şiddetli baş ağrıları için bir çorba kaşığı alın.

Pek çok geleneksel tıp ilacı, durum umutsuz görünse ve ambulans çağırmaya ihtiyaç duyulsa bile migreni ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Olası sonuçlar

Baş ağrısı sorunu kronikleşmişse durum kontrol edilemeyen sonuçlara yol açabilir:

• Duyusal duyuların bozulması.
• Bellek sorunları.
• CNS bozuklukları.
• Psiko-duygusal bozukluklar.
• Vestibüler aparatın imhası.

Bunlar, kafadaki kronik ağrının bir sonucu olarak ortaya çıkan sonuçların hepsi değildir. Gelişimlerini önlemek için zamanında bir tıbbi tesisi ziyaret etmelisiniz.

Önleme

Önleyici bir önlem olarak, özellikle işle ilgili olanlar olmak üzere tüm stresli durumlar ortadan kaldırılmalıdır. Eğer işiniz size sorun çıkarıyorsa, tatile çıkmalı ve kendinizi toparlamalısınız.

Temiz havada günlük yürüyüşler yapın, günlük rutininize bağlı kalın, sekiz saatlik bir uyku programını sürdürün ve diyetinizi dengeleyin. Bu durumda sağlık sorunları ortaya çıkmayacaktır.

Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katıl Facebook Ve Temas halinde

Muhtemelen dünyada “çarpıcı baş ağrısı” dediğimiz durumu yaşamayan yoktur. Bazı durumlarda sorunu kendiniz çözebilirsiniz, bazı durumlarda ise hemen doktora başvurmalısınız.

Doğru kararı vermek için, İnternet sitesi Baş ağrısının türünü nasıl belirleyeceğiniz, nedenini nasıl bulacağınız ve durumunuzu nasıl hafifleteceğiniz konusunda detaylı talimatları sizin için derledim.

Gerilim baş ağrısı

Buna gerilim de denir. Bu, dünyadaki en yaygın baş ağrısı türüdür - her birimiz bunu hayatımızda en az bir kez deneyimledik.

İşaretler. Bu genellikle hafif, nabız atmayan bir ağrıdır. Sanki küçük bir kask takıyormuşsunuz gibi başınızın üst kısmında bir basınç vardır. Alın ve göz kasları çok gergin ve gevşeyemiyor gibi görünebilir. Yoğunluk genellikle akşam saatlerinde artar.

Nedenler. Gerilim ağrısı, uzun süre boyunca şiddetli stres, aşırı çalışma, kötü duruş ve rahatsız baş pozisyonu ile ilişkilendirilebilir. Kronik nadirdir (vakaların %3'ünden azı) ve sıklıkla baş ve boyun kaslarındaki yaralanmalarla ilişkilidir.

Nasıl tedavi edilir. Böyle bir baş ağrısından kurtulmak için genellikle bir ağrı kesici yeterlidir. Ancak dikkatli olun: hapları da kötüye kullanmamalısınız. Baş ağrısı çok sık ortaya çıkıyorsa ve uzun süre geçmiyorsa doktora başvurmanızda fayda var. Ayrıca hafif fiziksel egzersizler yapmaya çalışın, düzenli olarak omuzlarınızı ve boynunuzu esnetin ve stresi azaltmak için dışarıda daha fazla zaman geçirin.

Sinüs baş ağrısı

Sinüsler iltihaplandığında ortaya çıkar. Ateş, yüzde şişlik, alında ve elmacık kemiklerinde gerginlik eşlik eder.

İşaretler. Sinüs bölgesinde şiddetli baskı ve ağrı: alın, kaşlar, göz altı bölgesi. Başınızı aniden hareket ettirdiğinizde veya öne eğildiğinizde ağrı yoğunlaşır. Burun nefes almıyor, tıkanıklık pratikte geçmiyor. Sürekli yorgunluk.

Nedenler. Sinüslerin enfeksiyonu ve iltihabı nedeniyle oluşur. Tıkanma nedeniyle basınç oluşur, oksijen eksikliği yorgunluğa yol açar. Soğuk algınlığı sonrası komplikasyon olarak ortaya çıkabilir veya mevsimsel alerjilerin sonucu olabilir.

Tedavi. Bu tip baş ağrısı nadiren kendi kendine geçer. Alerjiniz varsa antihistaminikler yardımcı olabilir. Aksi takdirde, mümkün olan en kısa sürede antibiyotik reçete edecek bir doktora görünmelisiniz.

Migren

Migren semptomlarının tamamı, tamamı tam olarak ifade edilemese de, 4 gelişim aşaması olan bir atak sırasında ortaya çıkar.

Nedenler. Migren genellikle metabolik süreçlerde veya beyindeki kan damarlarında meydana gelen bir bozukluktur. Bu hastalığın gelişimine kalıtsal bir yatkınlık da vardır.

Nasıl tedavi edilir. Migrenin tamamen tedavisi yoktur. Ancak birçok insan için bu durum kendi kendine geçer. Semptomları hafifletmek için birçok ilaç vardır; doktorunuz doğru olanı seçmenize yardımcı olacaktır. Düzenli egzersiz yapmak ve formda kalmak aynı zamanda sağlığınızı da büyük ölçüde artıracaktır.

Baş zonklaması

İşaretler. Göz bölgesindeki ağrı, genellikle başın bir tarafında olmak üzere geceleri daha sık görülür. Gözler kızarabilir, yaşarabilir ve ışığa karşı aşırı duyarlı hale gelebilir. 15 dakikadan 1 saate kadar sürer ve her gün tekrarlanır. Ve sonra bazen birkaç yıl boyunca bile ortadan kaybolabilirler.

Nedenler Kesin olarak bilinmemekle birlikte ağrı günün belirli saatlerinde ortaya çıktığı için kişinin biyolojik saati ile ilgili olabilir.

Tedavi. Bu tür ağrının tedavisi zordur çünkü ara sıra ortaya çıkar ve tahmin edilemeyecek şekilde ortadan kaybolabilir. Tedavi sadece bir doktorun önerdiği şekilde yapılır.

Akşamdan kalma

Nedenler. Alkolün baş ağrılarına tam olarak nasıl katkıda bulunduğuna dair pek çok tahmin var. Bunlardan biri alkolün beyindeki kan damarlarını genişleterek serotoninin işleyişini bozmasıdır. Ayrıca alkol vücudu kurutur ve dehidrasyonun da migren ataklarını tetiklediği bilinmektedir.

Nasıl tedavi edilir. En iyi çare- ağrı kesici tablet, su ve iyi uyku. Ama akşamdan kalmalık konusunda şaka yapmamalısın. Küçük bir doz alkolden sonra bile başınız ağrıyorsa, bu migrenin hafif bir şekli olabilir ve alkol sadece atakları tetikler.