Depresija bērniem ir viens no garīgajiem un emocionālajiem traucējumiem, kas izpaužas uzvedības izmaiņās. Depresija bērnībā atšķiras no depresijas pieaugušajiem. Ja bērns ir skumjš vai aizkaitināms, tas nebūt nenozīmē, ka viņš vai viņa ir nomākts. Tās var būt normālas emocionālas un psiholoģiskas izmaiņas, kas rodas izaugsmes laikā.
Bet, ja depresijas simptomi bērniem kļūst pastāvīgi un graujoši ietekmē bērna sociālās aktivitātes, tas var liecināt, ka bērns ir nomākts. Bērna uzvedība var kļūt nekontrolējama, viņš konfliktē ar apkārtējiem, kavē skolu, kā rezultātā samazinās sekmes skolā. Bērns var sākt lietot alkoholu, smēķēt, sazināties ar "sliktu kompāniju" un pat nonākt līdz domas par pašnāvību.
Depresija var rasties pat zīdaiņiem, bet biežāk tā rodas bērniem, kuriem atņemta vecāku uzmanība, kā arī internātskolās un bērnu namos. Negatīvie simptomi mēdz uzkrāties, bērni nemitīgi raud, viņiem trūkst vecāku mīlestības un siltuma. Smagos depresijas gadījumos var parādīties ilūzijas. Parasti bērnības depresija ilgst no 1 mēneša līdz gadam, bieži vien ilgāk. Šādos gadījumos ir ļoti svarīgi novērst bērnības depresiju un konsultēties ar psihiatru visiem ģimenes locekļiem.
Depresijas cēloņi bērniem
Precīzi depresijas cēloņi nav zināmi; šeit, iespējams, noteicošie ir vairāki faktori - iedzimta , fizioloģisks , psiholoģisks , sociālā . Maziem bērniem var tikt negatīvi ietekmēta šķiršanās no mātes un ģimenes sakarā ar ievietošanu bērnudārzā, bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, negatīvi var būt ģimenes skandāli un vecāku šķiršanās. No 7 gadu vecuma par svarīgākajiem depresijas faktoriem kļūst skolas problēmas - klases maiņa, skolotāja slikta attieksme, strīdi ar klasesbiedriem.
Visbiežāk bērnības depresija izpaužas pēc emocionāliem satricinājumiem – vecāku, citu tuvinieku zaudējuma, mīļotā mājdzīvnieka nāves, strīdiem ar draugiem vai piedzīvota psiholoģiska spiediena.
Bērnu depresijas cēloņi var būt sarežģīti, tas ir, izpausties ar veselības traucējumiem, ģimenes attiecībām, dažādām bioķīmiskām izmaiņām organismā, fizisku vai seksuālu vardarbību.
Bērni, kuru vecāki cieš no depresijas, ir īpaši uzņēmīgi pret depresiju. , un ģimenēs ar veselīgām attiecībām un klimatu bērni visbiežāk patstāvīgi risina radušās psiholoģiskās problēmas.
Tur ir arī sezonālā depresija saistīta ar ķermeņa jutīgumu pret klimatisko apstākļu izmaiņām. Depresijas simptomi var rasties, lietojot noteiktus medikamentus – steroīdus, pretsāpju līdzekļus, kas satur narkotiskās vielas.
Depresijas simptomi bērniem
Bērnības depresijas simptomi atšķiras no pieaugušo depresijas simptomiem. UZ primārie simptomi Depresija bērniem ietver: iracionālas bailes, skumjas, bezpalīdzības sajūtu, pēkšņas garastāvokļa maiņas. Var rasties arī miega traucējumi (bezmiegs, murgi), apetītes traucējumi, samazināta sociālā aktivitāte, pastāvīga noguruma sajūta, vēlme pēc pašizolācijas, zems pašvērtējums, atmiņas un koncentrēšanās problēmas, kā arī domas par nāvi un pašnāvību.
Bieži parādās elementi nestandarta uzvedība- asa, nepamatota nevēlēšanās spēlēt iecienītākās spēles, tiek novērotas nepamatoti agresīvas reakcijas, bērni kļūst nepaklausīgi un aizkaitināmi, viņiem "nevis patīk". Trauksme cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, ir vissmagākā vakarā un naktī.
Raksturīgi bērnu depresijas simptomi ir somatiskie simptomi, sūdzības par sliktu veselību, dažādas sāpes (zobu sāpes, sāpes vēderā), kuras netiek ārstētas ar medikamentiem. Var rasties panika un paātrināta sirdsdarbība, slikta dūša, drebuļi, ko bieži pavada bailes no nāves. Depresija bērniem visbiežāk tiek maskēta kā nemiers, pasliktināti sniegumi skolā, traucēta komunikācija ar vienaudžiem un apātiju. Šādas kaites var būt kā daudzveidīgs , krasi nomainot viens otru, un vienmuļš ar vienu sūdzību.
Dažādi bērnu depresijas simptomi dažādos bērnības vecumos ir atšķirīgi. Piemēram, bērnu attīstību pirmajā dzīves gadā retāk sarežģī smagas depresijas izpausmes. Mazu bērnu apetīte samazinās, un viņi kļūst kaprīzāki.
Pirmsskolas vecuma bērniem visbiežāk rodas motoriskās aktivitātes traucējumi, veselības izmaiņas - biežas galvassāpes, kuņģa darbības traucējumi, kā arī tieksme pēc vientulības, skumjas, enerģijas trūkums, bailes no tumsas, vientulība, raudāšanas lēkmes. Pamatskolā bērni kļūst noslēgti, bailīgi, nepārliecināti par sevi, zaudē interesi par aktivitātēm un spēlēm un sūdzas par “skumjām”, “garlaicību” un “vēlmi raudāt”.
Jo tuvāk pusaudža vecumam, jo izteiktāki ir aizkaitināmības, garastāvokļa pazemināšanās un skumju simptomi. Ar depresiju palielinās asarošana un vēlme raudāt mazākā iemesla dēļ. Bērni reaģē ar paaugstinātu jutību uz pieaugušo komentāriem. Skolā bērni var kļūt izklaidīgi, aizmirst mājās piezīmju grāmatiņas, nesaprot lasīto un viegli aizmirst apgūto. Var būt lēnums un nevēlēšanās apmeklēt sporta aktivitātes.
Depresijas diagnostika bērniem
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir depresija, jums tas jāņem vērā. Jums jābūt uzmanīgam un jūtīgam pret bērna prāta stāvokli, mierīgi runājiet ar viņu par to, kas viņu satrauc, runājiet atklāti, nekliedziet un neizdariet uz viņu spiedienu. Ja bērns ir noraizējies vainas apziņa, paskaidrojiet viņam, ka viņš nav atbildīgs par notiekošo. Ja nomākts stāvoklis ilgst vairāk nekā 3 nedēļas, jums jāsazinās bērnu psihiatrs .
Daudzi vecāki ar slimības simptomiem cenšas tikt galā paši – ārstē sāpes ar tabletēm, izolē bērnu no vienaudžiem, ļauj neiet uz skolu. Tomēr tā nav taisnība, tā ir ļoti sarežģīta lieta, bērna neveidotā psihe joprojām ir trausla, un labāk ir uzticēt ārstēšanu speciālistam. Jo ātrāk jūs sazināties ar speciālistu, jo vieglāk bērnam būs izkļūt no sāpīgā stāvokļa. Skolēniem un pusaudžiem, kas cieš no depresijas, ir iespējama agrīna depresijas diagnostika bērniem. Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz fizisko pārbaudi, psiholoģiskajiem testiem un laboratorijas testiem.
Depresijas ārstēšana bērniem
Depresijas ārstēšana ietver sesijas terapeitiskā psihoterapija, ilgstošas depresijas gadījumā var lietot ārsta izrakstītos antidepresantus, iespējama arī pastāvīga stāvokļa izvērtēšana un psihiatriskā ārstēšana. Psihoterapeitiskā ārstēšana ietver: kognitīvā uzvedības terapija kuru mērķis ir attīstīt bērnos noteiktu domāšanas veidu, uzvedību, elementus starppersonu terapija , kas vērsta uz bērna attiecību uzlabošanu ar apkārtējiem, kā arī ģimenes terapija , kurā piedalās visa ģimene. Bērnības depresija ļoti maziem bērniem tiek ārstēta, izmantojot metodes spēļu terapija . Medikamenti ietver vienīgo antidepresantu, kas apstiprināts lietošanai bērniem.
Netipiskus antidepresantus lieto retāk ( ) un tricikliskos antidepresantus ( , dezipramīns ), kam ir vairākas blakusparādības. Ir svarīgi atzīmēt, ka antidepresantu drošība, ja to lieto bērni, nav pilnībā izpētīta.
Ārstēšanas metode, kas apvieno sesijas, ir izrādījusies visefektīvākā. kognitīvā uzvedības terapija un regulāra fluoksetīna lietošana. Ļoti progresējošos slimības gadījumos ir iespējama hospitalizācija. Ir jāizrāda līdzjūtība un izpratne, novēršot viņa uzmanību no sāpīgām domām, pārejot uz to, kas bērnam ir interesants. Depresijas ārstēšana bērniem mājās ietver sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes un pietiekamu miegu. Ir nepieciešams vairāk sazināties ar bērnu, uzklausīt viņa problēmas, izrādīt līdzjūtību un sagatavot viņu vislabākajam.
Ārsti
Zāles
Bērnu depresijas profilakse
Depresijas risku var samazināt, audzinot bērnus ģimenēs ar mierīga psiholoģiskā situācija, kur attiecības ir līdzsvarotas un laipnas. Ir svarīgi cienīt bērnu un viņa noskaņojumus gan ģimenē, gan bērnudārzā un skolā. Bērns jutīsies labāk starp cilvēkiem, kuri saprot un pieņem viņu tādu, kāds viņš ir. Beznosacījumu vecāku mīlestība kalpo par pamatu bērna veselīgai psihei. Ir nepieciešams, lai bērns sportotu, būtu kāds hobijs, un viņš varētu sevi tajā realizēt. Noderīgi ir garas pastaigas, pareizs uzturs un veselīgs miegs. Ar viņu jāpavada pēc iespējas vairāk laika – jārunā, jārisina problēmas kopā.
Diēta, uzturs pret depresiju bērniem
Avotu saraksts
- N.M. Iovčuks, A.A. Ziemeļu. Depresija bērniem un pusaudžiem. Maskava, Skola-Prese, 1999;
- Pusaudža psiholoģija / Red. A.A. Reana-SPb.: ratiņi-EVROZNAK, 2003;
- Antropovs, Ju.F. Neirotiskā depresija bērniem un pusaudžiem / Yu.F. Antropovs. - M.: Izdevniecība Medpraktika, 2000.g.
ir saistīta ar pieaugušajiem tā, it kā viņi būtu vienīgie, kuriem ir tiesības uz garastāvokļa traucējumiem. Diemžēl depresijas traucējumi skar arī bērnus un pusaudžus.
Depresija bērnam izpaužas nedaudz savādāk nekā depresīvie stāvokļi pieaugušajiem, tāpēc gados jaunākiem pacientiem to ir grūtāk diagnosticēt.
Bērnu depresijas simptomi ir nespecifiski, un tos var maskēt citu slimību klīniskie attēli.
Depresijas simptomi bērniem
Depresija var rasties pat zīdaiņiem. Šo formu sauc par anaklītisko depresiju. Parasti garastāvokļa traucējumi attīstās pēc sestā mazuļa dzīves mēneša, visbiežāk bērniem, kuri nosūtīti uz izglītības iestādēm vai bērnu namu, vai ilgstoši hospitalizēti pēc dzemdībām. Emocionālās un fiziskās tuvības trūkums ar māti izraisa bērnības depresijas simptomu parādīšanos spēcīgas raudāšanas un kliegšanas, letarģijas un mazuļa “vaskainas” sejas veidā.
No gada uz gadu...
Depresiju var atpazīt arī bērniem vecumā no 6 līdz 7 gadiem. Kā depresija izpaužas agrīnā skolas vecumā? Var rasties dažāda veida bailes, problēmas skolā, uzvedība, kas atšķiras no attīstības standartiem, ievērojamas garastāvokļa svārstības - no ārkārtējas raudāšanas līdz pilnīgam mierīgumam, vienaldzība pret savām vajadzībām un vēlmēm, nevēlēšanās spēlēt.
Depresijai bērniem var būt arī psihosomatisks raksturs un izpausties dažādu slimību veidā, piemēram, sāpes vēderā, reibonis, elpas trūkums, slikta dūša, aizcietējums, caureja. Bērns var pēkšņi pārtraukt augšanu vai sākt zaudēt svaru vai pieņemties svarā. Neizprot dzīves jēgu, izvairās no kontakta ar vienaudžiem un pat domā par nāvi. Bieži notiek pašnāvības mēģinājumi.
Depresija bērniem izpaužas bērna siluetā un izskatā - personīgās higiēnas neievērošana, vienaldzība pret apģērbu, izliekta mugura, riņķi zem acīm, skumja sejas izteiksme, nemiers, muskuļu sasprindzinājums.
Bērns var ieslēgties savā istabā, izvairīties no kustībām un viņam ir grūtības aizmigt. Zaud kontaktu ar vidi, vecāki, brāļi un māsas, klasesbiedri. Viņš kļūst apātisks, letarģisks un pastāvīgi jūtas slikti.
Kādi ir visbiežāk novērotie bērnības depresijas simptomi?
- Nespēja sajust prieku, skumjas, depresiju.
- Smaida trūkums.
- Iepriekšējo interešu zaudēšana.
- Atteikšanās no iecienītākajām spēlēm.
- Apātija, psihosomatiskā palēnināšanās, samazināta vitālā aktivitāte.
- Hronisks nogurums, enerģijas trūkums.
- Iekšējas trauksmes un nemiera sajūta.
- Fiziskas slimības, piemēram, sirdsklauves, sāpes vēderā un galvassāpes.
- Ārkārtīgi zems pašvērtējums, mazvērtības un bezcerības sajūta.
- Miega traucējumi, bezmiegs vai pārmērīga miegainība dienas laikā.
- Samazināta ēstgriba un ķermeņa svars, atteikšanās no iecienītākajiem ēdieniem.
- Problēmas ar koncentrēšanos un atmiņu, grūtības skolā, pasliktinās atzīmes.
Depresija pusaudžiem
Jēdziens “depresija” sabiedrības apziņā ir iesakņojies tikai kā pieauguša cilvēka stāvoklis, tomēr depresīvus stāvokļus piedzīvo gan bērni, gan pusaudži.
Pusaudža gados tas ļoti bieži noved pie pašnāvības mēģinājumiem. Strīdēties ar vecākiem jeb šantāža nav spēka demonstrēšana, bet gan jūtu dualitātes izpausme. Bērna vārdu ignorēšana par dzīves bezjēdzību, sliktu garastāvokli vai nevēlēšanos rīkoties noved pie nopietnām sekām - bērna nāves, no kuras varēja izvairīties.
Kāpēc bērni cieš no depresijas?
Ir daudz iemeslu. Eksperti parasti nosaka ģenētiskos, bioloģiskos, sociālos, psiholoģiskos un neironu faktorus. Bērni var nonākt depresijā pēc mīļotā zaudējuma – tēva, mātes, brāļa, māsas, drauga, mīļotā dzīvnieka.
Depresija var rasties dzīvesvietas maiņas, vecāku šķiršanās, nabadzības, neapmierināto bērna emocionālo vajadzību u.c. rezultātā. Bieži ir nereaktīva rakstura depresijas gadījumi, t.i. nav traumatiska notikuma sekas.
Lielākā daļa jauno pacientu cieš no endogēnas depresijas, ko izraisa bioloģiski faktori, piemēram, traucējumi neirotransmiteru līmenī. Dažkārt bērni pārmanto vecāku afektīvos traucējumus, kad māte vai tēvs sūdzas par depresiju, radot ar savu uzvedību priekšstatu par negatīvu attieksmi pret dzīvi un pasauli.
Kā depresija izpaužas bērniem?
Vēl nesen ārsti uzskatīja, ka pirmsskolas vecuma bērni ir pārāk garīgi nepietiekami attīstīti, lai izjustu depresijas simptomus. Diemžēl izrādās, ka viņi joprojām var.
Depresīvi traucējumi Viņu gadījumā tās ir noteiktas ģenētiski, un to izskatam bieži vien nav pat nepieciešams nekāds traumatisks notikums. Tā kā simptomi var ievērojami atšķirties no vispārpieņemtajām depresijas pazīmēm pieaugušajiem, diagnozes noteikšana ir sarežģīta un būtiska efektīvai pārvarēšanai.
Dr Džoana Kluba, Vašingtonas Universitātes psihiatrijas profesore, ir pētījusi depresiju 20 gadus. Jau 20. gadsimta 80. gadu vidū ārsti atklāja, ka daļai bērnu, kas iet uz skolu, jau ir depresijas klīniskie simptomi.
Pēdējo 10 gadu laikā pētnieki ir secinājuši, ka depresijas simptomi var būt daudz jaunāki, nekā tika uzskatīts iepriekš. Par laimi, šī parādība nav izplatīta. No analīzes izriet, ka problēma var skart 1-2% pirmsskolas vecuma bērnu.
Kas izraisa simptomu parādīšanos tik jaunā vecumā? Zinātnieki uzskata, ka tas ne vienmēr ir saistīts ar stresu bērna dzīvē. Depresija bērniem visbiežāk ir iedzimta slimība, kas attīstās neatkarīgi no traumatiskiem vai nepatīkamiem notikumiem.
Pēc būtības bērni ir pakļauti bieži garastāvokļa maiņas un tāpēc simptomu noteikšanai nepieciešama rūpīgāka novērošana. Simptomi var nākt un iet, tomēr, ja process ilgst ilgāk par divām nedēļām vai ievērojami pasliktinās, jāsazinās ar speciālistu.
Bērnu depresijas ārstēšana
Kā tikt galā ar depresiju bērnam
Kad redzat, ka ar jūsu mazuli notiek kaut kas satraucošs, apsēdieties un mierīgi runājiet par viņa nepatikšanām. Pavadiet ar viņu vairāk laika nekā parasti, novērojiet un uzziniet, kāpēc viņš ir tik skumjš un nomākts. Kas viņu traucē? Ar ko viņš nevar tikt galā?
Kad jūsu bērns vaino sevi par kaut ko, kas nav viņa vaina, nomieriniet viņu, ka viņš nav par to atbildīgs. Nekliedziet uz savu bērnu sliktu atzīmju dēļ skolā vai koncentrēšanās grūtību dēļ. Nenovērtējiet par zemu bērna ilgstošo slikto veselību. Ja nezināt, kā tikt galā ar problēmu pats, meklējiet palīdzību pie psihologa vai psihiatra. Par šo tēmu varat runāt ar psihologu vai skolas skolotāju.
Ja mazulis cieš no klīniskām depresijas formas jāsāk ārstēšana. Parasti tā pamatā ir farmakoterapija antidepresantu un psihoterapijas veidā. Tikai smagām depresijas formām ar pašnāvības mēģinājumiem nepieciešama hospitalizācija. Taču dažkārt bērni nonāk psihiatriskajā slimnīcā, kad trūkst izpratnes par slimību un bērnam trūkst vecāku atbalsta.
Psiholoģiskā iejaukšanās, kā likums, dod diezgan ātri pamanāmus rezultātus un, galvenais, samazina depresijas “komplikāciju” iespējamību mazvērtības sajūtas, pazeminātas imunitātes vai domu par pašnāvību veidā. Ir vērts atzīmēt, ka psihoterapijas ietekme lielā mērā ir atkarīga no vecāku attieksmes pret slimo bērnu.
Bērns vienmēr bija balts un pūkains, bet pēkšņi viņam kļuva slikti. Viņš bija mīļš un draudzīgs, bet kļuva dusmīgs un histērisks. Es biju gandrīz teicamnieks, bet slīdēju divatā un trijatā. Viņš bija tik pozitīvs, bet kļuva par vaimanu. Šķiet, ka atnāca rūķi, atņēma labu bērnu un atnesa kādu nejauku pārmiņu.
Ilgu laiku tika uzskatīts, ka bērni vispār nesaskaras ar depresiju — ka tikai nobriedusi personība var reaģēt uz sarežģītiem dzīves apstākļiem ar depresiju. Tad ārsti noskaidroja, ka depresija rodas arī bērniem, bet atšķiras no depresijas pieaugušajiem.
Bērnības depresiju nav viegli atpazīt un diagnosticēt, jo tā slēpjas aiz citām, izteiktākām problēmām – atkarībā no bērna vecuma. Kā jaunāks bērns, jo grūtāk ir atpazīt depresiju aiz vaimanām, sūdzībām “sāp vēders” un “sāp kājas”.
Bērns slikti ēd, slikti guļ un raud. Vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem priekšplānā izvirzās bailes, nemiers, nemiers, dažreiz arī agresija. Skolēnu vidū visievērojamākās problēmas ir sliktas sekmes mācībās, nevēlēšanās mācīties, īss raksturs un ķildīgums.
Pieaugušie visbiežāk nespēj saprast, kas notiek ar bērnu. Viņš viņiem šķiet vai nu slims, vai kaprīzs. Viņi viņa stāvokli izskaidro ar slinkumu, rupjību un izlaidību. Vecāki domā, ka bērns kļuvis nekaunīgs, un ķeras pie jostas, kad vajadzētu turēt galvu. Dažas ģimenes pie speciālistiem nonāk tikai tad, kad bērns sāk runāt par pašnāvību.
No kurienes tas nāk?
Bērnība tiek uzskatīta par laimīgu un bezrūpīgu laiku, un bērnu problēmas pieaugušajiem šķiet triviālas un viegli pārvaramas. Bet bērni, tāpat kā pieaugušie, piedzīvo stresu un bēdas – taču, atšķirībā no pieaugušajiem, viņiem vēl nav ne dzīves pieredzes, ne spējas ar tām tikt galā.
Bērnības depresijai, tāpat kā pieaugušo depresijai, nav viena iemesla. Zinātnieki identificē vairākus dažādus priekšnoteikumus.
Pirmkārt, tie ir bioloģiski faktori (tostarp iedzimti neirobioķīmiskā līdzsvara traucējumi smadzeņu sinapsēs, izmaiņas dažās smadzeņu struktūrās, bioloģisko ritmu traucējumi u.c.)
Otrkārt, ir ģenētiski faktori (iedzimta predispozīcija - bērnu, kuriem diagnosticēta depresija, radiniekiem bieži ir depresija, bipolāri traucējumi vai citas garīgas slimības).
Treškārt, psihosociālie priekšnoteikumi: pirmkārt, garīga trauma. Zīdaiņiem – atdalīšana no mātes (slimnīca, sanatorija, patversme, bērnunams); bērniem, kas vecāki par 4 gadiem - skandāli ģimenē, vecāku šķiršanās, tuvinieku nāve un brāļu vai māsu dzimšana; skolēniem - skola; visiem - katastrofas, kari, smagas sociāli ekonomiskās pārmaiņas. Depresijas cēlonis var būt nopietna slimība vai vecuma krīze.
Daži zinātnieki norāda, ka viens no depresijas parādīšanās priekšnoteikumiem ir personiskās īpašības un veidi, kā reaģēt uz stresu: daži bērni viegli pielāgojas sarežģītai situācijai, bet citi uzskata, ka tā ir nepanesama.
Kā tas izskatās
Saskaņā ar diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu smagas depresijas (vai unipolāras, pretstatā bipolāriem traucējumiem ar mainīgām mānijas un depresijas stadijām) klīniskie kritēriji ietver nomāktu garastāvokli (tukšuma sajūta, asarošana, bērniem un pusaudžiem - paaugstināta emocionālā uzbudināmība); samazināta interese un prieks visās dzīves jomās; svara un apetītes izmaiņas; bezmiegs, miegainība; uzbudinājums vai letarģija; vājums un enerģijas zudums; neveiksmes un nepamatotas vainas sajūtas; nespēja domāt un koncentrēties; domas par nāvi, domas par pašnāvību.
Amerikāņu psihiatri brīdina: depresīvi bērni, īpaši, ja tie ir vecāki par 12 gadiem, var sākt lietot alkoholu un narkotikas.
Depresīvi bērni bieži sūdzas, ka sāp viss – galva, vēders, sirds, rokas, kājas. Dažiem ir viss uzreiz, kādam ir tikai viena lieta, bet vienmēr. Daži saka, ka ir grūti elpot, neiespējami elpot. Viņi sāk daudz slimot, un ļoti bieži pirms sazināšanās ar psihologu vai psihiatru viņus vairākus mēnešus izmeklē dažādi ārsti.
Daudzi “iekrīt bērnībā” - patiesībā viņi atgriežas iepriekšējās attīstības stadijās: zaudē apgūtās prasmes, sāk spēlēties ar sen pamestām rotaļlietām un atgriežas pie kādreiz iemīļotām grāmatām mazajiem. Var rasties enurēze un enkoprēze. Daži sāk izlikties par zīdaiņiem: ļipst, lūdz, lai viņus tur rokās un piedāvā spēlēt bērnu spēles.
Raudulība, bailes, vaimanāšana, lipīgums un nekaunība - no vienas puses, bērni ir aizkaitināti un rupji pret pieaugušajiem, no otras puses, viņi vēlas no viņiem mīlestības apstiprinājumu - arī tās ir depresijas pazīmes. "Bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, var būt izteikts endogēnas depresijas diennakts ritms: no rītiem viņi ir letarģiski un garlaicīgi, un vakarā palielinās trauksmes un aizkaitināmības līmenis, kā arī pastiprinās motora kontrole," stāsta klīniskā psiholoģe Natālija Naumenko.
Bērni bieži domā par dzīves bezjēdzību, par nāvi. Kāds baidās par sevi un meklē visas iespējamās čūlas, kāds baidās par savu māti: vai viņu notrieks mašīna, vai viņa nomirs? Daži ir teroristi, zagļi, laupītāji. Kāds ir noraizējies par pasaules likteni: vai būs karš, vai viņi mūs bombardēs, vai cilvēce nomirs no pārapdzīvotības vai kosmiskas katastrofas.
Visnenozīmīgākais iemesls var izraisīt mežonīgu histēriju. Mājas psihiatri N. Iovčuks un A. Severnijs uztraukuma lēkmes ar raudu, nevaldāmām kustībām, kliedzieniem, asarām apraksta: “Tajā pašā laikā bērnu sūdzības aprobežojas ar lakonisko: “Es vairs nevaru”, “ir ūdens un uguns manās krūtīs”, ko pavada tāda paša veida žēlabas vai kliedzieni”, raksta šie autori.
“Nekontrolējamas kustības brīdī bērni dauza traukus, saplēš rotaļlietas, plēš drēbes, izlec uz balkona, pagalmā un izaicinoši kliedz, ripinās pa grīdu, pat košļā krēslu kājas. Tajā pašā laikā viņi kliedz, ka viņi vairs nevar dzīvot, ka viņi nedzīvos, ka labāk ir mirt, un bieži viņi mēģina izdarīt pašnāvību. Šādi stāvokļi ilgst no 10-15 minūtēm līdz 2 stundām, un tos aizstāj ar motora aizkavēšanos ar klusumu un zemu pieejamību.
Tikpat īslaicīgi ir stāvokļi ar sāpīgām ķermeņa sajūtām un bailēm no nāves, kas rodas ar motorisku nemieru un retāk ar nekustīgumu.
Speciālisti vienmēr aicina visus solījumus izdarīt pašnāvību uztvert ar vislielāko nopietnību.
Nez kāpēc pastāv mīts, ka cilvēks, kurš saka, ka izdarīs pašnāvību, tikai biedē un nekad to nedarīs. Vēl viena problēma ar bērniem ir tā, ka viņi bieži neizjūt robežu starp īstu pašnāvības mēģinājumu un šķietamu mēģinājumu, nav skaidras izpratnes par viņu darbību nelabojamību – tas parādās tikai pusaudža gados.
Bērnam liekas, ka viņš varēs no kaut kurienes no malas vērot, kā viņu apraud, kā visi nožēlo, ka bijuši negodīgi pret viņu... Tas ir tieši tas gadījums, kad labāk spēlēt droši.
Pašnāvnieciskas uzvedības pazīmes bērniem:
- Daudzi depresijas simptomi (izmaiņas ēstgribā, miegā, aktivitātē).
- Sociālā izolācija, tostarp ģimenes izolācija.
- Runājiet par pašnāvību, bezcerību un bezpalīdzību.
- Agresija vai nevēlama uzvedība (tostarp seksuāla uzvedība).
- Paaugstināta riska apetīte.
- Biežas avārijas.
- Alkohola un narkotiku lietošana.
- Fiksācija par nāvi un negatīvām tēmām.
- Sarunas par nāvi un miršanu.
- Nespēja raudāt vai samazināta emocionalitāte.
- Atdod savas lietas.
Ko tad?
Depresijas epizode bērnam bez ārstēšanas ilgst vidēji 9 mēnešus. Tas ir visa akadēmiskā gada ilgums. Bērni parasti akadēmiski strauji atpaliek no vienaudžiem un izstājas no sabiedriskās dzīves. Patiesībā viņi zaudē veselu dzīves gadu.
Mammas stāsta
Šeit daži stāsti no dzīves (mammu un bērnu vārdi mainīti). Visos gadījumos depresijas diagnozi noteica ārsts.
Elizaveta, Jegora mamma: “Viss sākās piektajā klasē. Šķita, ka viņam bija grūtības tikt galā ar jaunajām skolas prasībām. Viņš teica, ka negrib iet uz skolu, ka neies, ka viņam sāp vēders. Pirms skolas viņš vairākas reizes vemja. Tad viņš sāka runāt, ka viņa kājas nevar staigāt. Kopumā man sāka šķist, ka tas ir dīvains, nepazīstams bērns: manējais nekad neaizcirta durvis un histēriski nekliedza. Sarunas ar viņu izvērtās par iešanu pa mīnu lauku: nekad nevar zināt, uz ko viņš reaģēs un kur uzsprāgs. Viņam naktīs sāka rasties grūtības aizmigt, viņš raudāja, kliedza, ka neizgulēsies, no rītiem nevarēs aiziet uz skolu, kā rezultātā viņš pilnībā pārstāja gulēt. Viņam visu laiku sāpēja galva un sākās smagas migrēnas.
Gandrīz pārtraucu mācības - saņēmu divas un trīs atzīmes visos priekšmetos, vienu burtnīcu visām stundām, neizpildīju mājasdarbus, pēc skolas tusējos ar draugiem svešos pagalmos. Draugi teica – varbūt viņam bija sācies pusaudža gadi? Bet kāds ir mazā desmitgadīgā pusaudža vecums?
Tad kļuva pavisam biedējoši: viņš sāka runāt par dzīves bezjēdzību, par to, ka negrib dzīvot, ka viss apkārt ir tikai sapnis...
Viņš neko nedarīja, sēdēja mājās un spēlējās ar savām mašīnām, ar kurām viņam patika spēlēties, kad viņam bija divi gadi. Viņš atteicās mazgāties, griezt matus, tīrīt zobus, ķemmēt matus vai pārģērbties. Viņš sūdzējās, ka neprot lasīt – burti neveido vārdus, nesaprata lasītā jēgu, nevar atrisināt problēmu, jo nesaprata, par ko ir runa. Tikai tad es sapratu, kas ar viņu bija nepareizi, un skrēju viņam līdzi pie ārsta.
Tatjana, Antona māte: “Divi no Antona klasesbiedriem viņu apbēdināja tieši starpbrīžos koridorā, zem skolotājas deguna, pazemoja viņu. Un tajā laikā viņam arī bija bronhiālās astmas paasinājums. Rezultāts ir pilnīgs darbspēju zudums, visu skolas iemaņu zudums, smags nogurums, miegainība un tajā pašā laikā ļoti slikts miegs; manāms pašcieņas samazināšanās, bailes, vairākas reizes rakstīja naktī.
Astmas paasinājumu ilgi nevarēja apturēt, attīstījās infekcija, kā rezultātā radās pneimonija. Es pieņēmu depresiju un devos viņam līdzi pie klīniskā psihologa un neirologa. Pirmais aizveda viņu uz nodarbībām, otrais noteica ārstēšanu. Tas palīdzēja, viņš tika atbrīvots, bet pēc tam viņš vairāk nekā divus gadus atveseļojās, un līdz pat šai dienai tas viss sasaucas ar šaubām par sevi.
Gaļina, Seryozha māte: “Tas viss sākās ceturtajā klasē, rudenī. Bērni ar saskarsmes grūtībām, iespējams, principā ir pakļauti tam.
Sarunās pirms gulētiešanas viņš sāka paust bailes par savu un jo īpaši par manu dzīvību. Bija globālas bailes no nāves. Viņš raudāja. Skolotājs skolā pamanīja strauju mācību sasniegumu samazināšanos un uzvedības pasliktināšanos.
Kaut kas bija jādara, lai palīdzētu bērnam. Ārsts visu uzzināja. Ārstēšana palīdzēja ātri, un ar to viss beidzās. Varbūt tāpēc, ka, kā teica ārsts, mēs pārņēmām depresiju pašā sākuma stadijā.
Marina, Germana māte: “Manam dēlam palika 13 gadi, viņš devās septītajā klasē. Gandrīz vienlaikus tēvs pameta ģimeni un nomira vecmāmiņa, kuru dēls ļoti mīlēja. Dēls gulēja uz dīvāna, apskāva kaķi un neko nedarīja. Viņš uzcēla mājas no spilveniem un segām. Zaudēta apetīte. Parādījās reibonis un vieglprātība.
Mans dēls sāka pamest skolu pēc divām vai trim stundām. Stundas nemaz nemācījos, un to skaidroju ar slinkumu, gribasspēka trūkumu: "Gribu, gribu, iešu - bet rīt, šodien nevaru." Tad es smagi saslimu. Kamēr es biju slimnīcā, mans dēls dzīvoja pie radiem, atteicās mazgāties vai tīrīt zobus, izlaida skolu, gulēja gultā un pārtrauca visus sociālos kontaktus. Ārstēšana tika nozīmēta, bet tas neko daudz nepalīdzēja, lai gan miegs un apetīte tika atjaunoti. Viss mācību gads pagājis. Tagad viņš mācās mājās, nāk skolotāji, bet nemīlētos priekšmetus viņš nevar mācīties ilgāk par 40 minūtēm, viņam uzreiz rodas galvassāpes un reibonis.
Skola kā iemesls
Pēc septiņu gadu vecuma skola kļūst par galveno bērnības depresijas cēloni. Tipiskākās problēmas ir apgrūtināta pielāgošanās pirmajai un piektajai klasei, problēmas attiecībās ar klasesbiedriem, skolas iebiedēšana un skolotāja neprofesionāla uzvedība.
Iovčuks un Severnijs rakstā “Par didaktogēno traucējumu problēmu skolēniem”, kas publicēts 2007. gadā, raksta: “Pēdējo 10 gadu laikā mūsu novēroto bērnu vidū ir pastāvīgi palielinājies smagu un ilgstošu depresīvu stāvokļu skaits, noteikti saistīts ar skolas gaitu, proti, ar audzināšanas pasākumu neatbilstību, skolotāja negodīgu attieksmi, tajā skaitā atzīmju nenovērtēšanu, “neirotizējošu” testu (galvenokārt lasīšanas ātruma pārbaudes) izmantošanu, psiholoģisko un fizisko vardarbību.”
Skolotājs nedrīkst pazemot skolēnu personīgi: bērns vēro, kā skolotājs sazinās ar klasi, un baidās no publiska pazemojuma. Bērns sāk slimot, sūdzas par sāpēm vēderā, sliktu dūšu, pirms skolas vemj, ar visiem iespējamiem ieganstiem atsakās tur iet... Bailes saasinās, parādās kognitīvie traucējumi (bērniem ir grūtības koncentrēties, grūti domāt viņi sūdzas par savu trulumu), mācīties kļūst grūti. neiespējami...
Grūtākais ir vecāku reakcija uz bērnu problēmām. Vecāki pieprasa, lai bērns labi mācītos. Vecāki ar viņu strādā papildus, palielina kontroli, atņem bērnam baudu - un tas viss vairo depresiju.
Kādā vecāku interneta resursā viena māte sūdzējās: “Es viņam jau atņēmu datoru, televizoru un pastaigas, Jaunais gads tika atcelts, un dzimšanas dienas dāvanu viņš arī nebija pelnījis. Es sāku lietot VKontakte no sava tālruņa un paņēmu arī tālruni. Tagad viņš visu dienu guļ uz dīvāna un joprojām neko nedara. Kā vēl es varu viņu sodīt?
Dažreiz vecāki ķeras pie fiziska soda; Sekas depresīvam bērnam var būt briesmīgas.
Iovčuks un Severnijs raksta: “Korekcijas darbā ārkārtīgi svarīga ir vecāku līdzdalība, kuri, kā likums, nesaprot bērna garīgo traucējumu būtību un dziļumu, sākumā atsakās pieņemt psihiatrisko, īpaši psihofarmakoloģisko terapiju un mēdz apsūdzēt bērnu “simulēšanā”, slinkumā, huligānismā u.c..P.
Ja vecāki uzvedas nepareizi, depresija kļūst vēl ieilgtāka un noved pie dziļas skolas desadaptācijas (nepabeigta skola, nepieciešamība pāriet uz ārējo skolu, individuālās izglītības skola bērniem ar sliktu veselību un bērniem invalīdiem). Taču, neatlaidīgi strādājot psihoterapeitiskā darbā ar vecākiem, visbiežāk viņus ir iespējams iesaistīt psihokorekcijas procesā slimā bērna interesēs. Ko diemžēl gandrīz nekad nevar teikt par skolotājiem.
Izturieties labāk pret pieaugušajiem!
Kad padalījos ar augstāk citēto rakstu sociālajos tīklos, tas izraisīja lasītāju sašutuma vētru: tas nav bērns, tie ir pieaugušie, kuri jāārstē!
Faktiski skolotāju skarbums, kas bieži vien pārvēršas nežēlībā, un vecāku perfekcionisms apvienojumā ar trauksmi, augstām prasībām bērnam un saspringto vidi mājās ir tieši faktori, kas izraisa depresiju. Tas tiešām šķiet: normalizējiet situāciju skolā un ģimenē - un jums nav vajadzīgas tabletes.
Gandrīz visi bērni un pusaudži izjūt dažus depresijas simptomus, un līdz 5% bērnu un 10-20% pusaudžu var izjust nopietnu depresiju," raksta amerikāņu psihiatri Mash un Wolf. Kas tas ir – ārstēt visus?
Nē: dažos gadījumos patiešām pietiek ar situācijas normalizēšanu. Bet dažiem bērniem var būt nepieciešams gan darbs ar terapeitu, gan ārstēšana. Kā saprast, kad ir nepieciešams ārsts un kad var iztikt ar psihologa palīdzību?
“Ar ārstu obligāti jāvēršas gadījumos, kad bērnam rodas ne tikai garastāvokļa izmaiņas, raizes, gadījuma rakstura sūdzības par pašsajūtu, bet arī reālas somatiskas problēmas: miega traucējumi, apetīte, svara svārstības, kad sūdzas par sāpēm vēderā. rokas un kājas , vēders,” stāsta klīniskā psiholoģe Natālija Naumenko. – Enurēze un enkoprese liecina arī par neirotizāciju uz organiska fona, un ar to arī jādodas pie ārsta.
Pēkšņām uzvedības izmaiņām vajadzētu būt satraucošām: kad bērns kļūst aizkaitināms, agresīvs vai kad viņam rodas bailes.
Diemžēl bērnības depresija ir slikti diagnosticēta, un pat tad, ja vecākiem ir aizdomas par problēmu, ārsts var neapstiprināt viņu aizdomas. Dažreiz pietiek tikai ar situācijas normalizēšanu.
Lūk, gadījums no manas prakses: tika atvests brīnišķīgs, apdāvināts četrarpus gadus vecs puika ar sūdzībām par histēriju un aizkaitināmību. Kamēr testēju bērnu, viņa atbildēs vienmēr bija motīvs “mamma aizrādīs”, “puika baidās, ka mamma viņu aizrādīs”... Izrādījās, ka puikam nesen bija māsa, un tēvs pameta. viņa māte ar jaundzimušo rokās. Viss mātes aizkaitinājums gāja uz zēnu – māte viņam lasīja morāli, kā jau pieaugušam cilvēkam. Turklāt par Pagājušais gads Viņa mīļotā un mīlošā vecmāmiņa nomira, un bērnudārzā bija skolotāja, kas viņu sita, par ko viņš neteica mātei.
Kad mamma saprata, kas notiek, viņa ļoti nobijās. Viņa pārdzīvo ļoti grūtu dzīves posmu, bet viņa mīl bērnu - un esmu pārliecināts, ka šajā gadījumā situācijas normalizēšana ir pilnīgi pietiekama, un pēc diviem vai trim mēnešiem bērns atgriezīsies normālā stāvoklī. Bet, ja tas nenotiek, tas ir iemesls apmeklēt ārstu.
“Visi man teica – es esmu traks, bērns lieto tabletes! Tabletes ir kaitīgas! – stāsta Jegora mamma Elizaveta. -Bet es vērsos pie psihologa, kurš teica: ar jūsu attiecībām viss ir kārtībā, jāgriežas pie neirologa un psihiatra. Sešus mēnešus es mēģināju atrisināt problēmu ar mīlestību un rūpēm, bet manam dēlam kļuva arvien sliktāk. Bērns aizmirsa lasīt, pārstāja gulēt, sāka strīdēties, ka nedzīvot ir labāk nekā dzīvot...
Tabletes ir kaitīgas, jā. Bet nedzīvot ir kaitīgāk.
Pēc četru mēnešu ārstēšanas bijušais dzīvespriecīgais zēns atgriezās. Bet mums bija jāpalīdz viņam mācībās vēl divus gadus – viss bija tik novārtā.”
"Es izveidoju Antonam terapeitisko un aizsardzības režīmu mājās," saka Tatjana. – Mierīga vide, pilnībā izņemts televizors un dators, vannas, pastaigas (kad astma un pneimonija kļuva labāki). Es nesāku mācīties, lai neizkāptu no dzīves ritma, bet mācījāmies uz ceļiem, rakstījām roku rokā, pats lasījām viņam, vispār daudz runājām par dažādām tēmām.
Visgrūtāk viņam bija doties uz skolu pēc slimības lapas, viņš izmisīgi baidījās. Un man visgrūtākais bija nezaudēt savaldību, sazinoties ar skolu, un nenožņaugt skolotāju: dusmas mani vienkārši nodedzināja. Tieši šīs dusmas palīdzēja panākt, lai administrācija piespiestu skolotāju palīdzēt bērnam, nevis viņu noslīcināt.
Klases vecāki ļoti palīdzēja, mudinot bērnus palīdzēt dēlam. Daudz palīdzēja arī skolas psiholoģe, viņa strādāja ar klasi, atsevišķi ar iebiedēšanas ierosinātājiem. Vainīgie viņam galu galā atnesa publisku atvainošanos. Gada beigās skolotāja pameta darbu. Taču joprojām ir problēmu atbalsis arī tagad, lai gan ir pagājuši trīs gadi – galvenokārt pašcieņas kritums.”
Dzīve ir svarīgāka par skolu. Tas laikam ir galvenais, kas jāatceras atbildības, vainas apziņas un skolas mocītajiem vecākiem.
Kā vecāki var palīdzēt
Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka:
Ko darīt, ja bērnam ir depresija
- Runājiet ar savu bērnu par viņa izjūtām, par to, kas notiek mājās un skolā, par to, kas viņu satrauc.
- Apmeklējiet savu ārstu. Depresiju var izraisīt medicīniskas problēmas. Ārsts var ieteikt psihoterapiju vai izrakstīt ārstēšanu.
- Apsveriet visas domas par pašnāvību kā ārkārtas situāciju, kurai nepieciešama tūlītēja palīdzība.
Uzstādīt veselīgs tēls dzīvi
- Pārliecinieties, ka jūsu bērns ēd veselīgu pārtiku, pietiekami guļ, vingro un viņam ir pozitīva mijiedarbība skolā un mājās.
- Ierobežojiet ekrāna izmantošanas laiku un veiciniet fiziskās aktivitātes, īpaši kopā ar citiem.
- Pavadiet laiku vienatnē ar savu bērnu, slavējiet, parādiet bērnam, kas ir viņa stiprās puses – tas viss stiprina saikni ar bērnu.
Nodrošiniet savam bērnam fizisko un garīgo drošību
- Runājiet ar savu bērnu par iebiedēšanu skolā. Iebiedēšana ir viens no galvenajiem bērnu garīgo problēmu cēloņiem.
- Atcerieties, ka jūsu bērns var piedzīvot skumjas vai zaudējumus. Meklējiet palīdzību, ja skumjas turpinās. Ja jūs pats piedzīvojat skumjas, meklējiet palīdzību sev un papildu atbalstu savam bērnam.
- Samazināt stresu. Veiciet īslaicīgas izmaiņas mājasdarbu apjomā, palīdziet mājās un ārpusskolas aktivitātēs.
- Visiem ieročiem, medikamentiem (tostarp bezrecepšu medikamentiem) un alkoholam jābūt droši aizslēgtiem.
Izglītot citus
- Jūsu bērns neveido simptomus.
- Tas, kas izskatās pēc slinkuma un augstprātības, var būt depresijas simptomi.
- Apspriediet depresijas ģimenes vēsturi: tas palīdz labāk saprast, kas notiek.
- Māciet bērnam domāt un tikt galā ar uzdevumiem.
- Palīdziet bērnam atpūsties, izmantojot vingrinājumus un radošumu. Spēlējiet viņa stiprās puses.
- Runājiet ar savu bērnu un klausieties viņā ar mīlestību un atbalstu. Māciet bērnam aprakstīt savas jūtas.
- Māciet bērnam raudzīties uz problēmām pozitīvāk.
- Sadaliet problēmas un uzdevumus mazākās daļās, lai bērns ar tiem veiksmīgi tiktu galā.
Izveidojiet drošības plānu
- Sekojiet savam ārstēšanas plānam. Pārliecinieties, ka jūsu bērns apmeklē terapiju un lieto izrakstītās zāles.
- Ārstēšana palīdz, bet ne uzreiz - dažreiz pēc dažām nedēļām. Nomākts bērns var nepamanīt izmaiņas garastāvoklī uzreiz.
- Padomājiet par to, kam varat piezvanīt, kad jūtaties slikti.
- Nepalaidiet garām pašnāvības riska faktorus (runājot par pašnāvību pa tālruni vai internetā, atdot savas mantas, domas par nāvi, narkotiku un alkohola lietošanu).
- Saglabājiet pie rokas sava bērna ārsta, viņa psihoterapeita, vietējā neatliekamās medicīniskās palīdzības centra un psihiatriskās neatliekamās palīdzības dienesta tālruņa numurus.
Kļūst dīvaini apsvērt jautājumu par depresiju bērnam. Bērnība tiek uzskatīta par bezrūpīgāko un patīkamāko dzīves periodu. Patiesībā ir daudzas situācijas, kas apstiprina bērnības depresijas klātbūtni. Ir daudz iemeslu, kā arī ārstēšanas metodes, kas palīdz novērst slimības simptomus un pazīmes.
Retos gadījumos mēs runājam par bērna ģenētisko noslieci uz depresiju. Bieži vien nomākts garastāvoklis ir dažu bērna dzīvē novēroto faktoru sekas. Tas ļauj ātri izārstēt bērnus no depresijas traucējumiem, kas negatīvi ietekmē viņu akadēmisko sniegumu, garīgo attīstību, veidošanos utt.
Vecākiem ir vissvarīgākā loma bērnu depresijas ārstēšanā. Vairumā gadījumu psihologi atzīmē kļūdu vecāku izglītībā vai uzvedībā, kas noved pie bērnības. Tā kā bērni nespēj pretoties savām mātēm un tēviem, pieaugušajiem ir jāuzņemas atbildība par ērtu apstākļu radīšanu saviem bērniem.
Labvēlīga vide ģimenē ir bērna veselīgas attīstības atslēga, neskatoties uz to, ka lielajā pasaulē viņu gaida briesmas un nepatīkamas situācijas.
Kas ir depresija bērnam?
Neatkarīgi no tā, kas tiek uzskatīts par traucējumiem, kas izpaužas bērniem, tie ir tādi paši garīgi traucējumi kā pieaugušajiem. Kas ir depresija bērnam? Tas ir psiholoģisks traucējums, kas izpaužas kā emocionāli traucējumi. Neuzmanīgi vecāki un skolotāji depresiju var sajaukt ar slinkumu, savtīgumu, sliktu raksturu vai pesimismu. Faktiski tas, ko redz citi, ir tikai neatpazītas depresijas simptoms.
Depresīvo stāvokli bērns pats nesaprot. Viņš to vēl nav iepazinies un nevar patstāvīgi saprast, kādu kaitējumu tas viņam nodara. Tāpēc atbildība par psiholoģiskās palīdzības identificēšanu un meklēšanu tiek pārņemta vecākiem un skolotājiem/pedagogiem. Tieši pieaugušajiem, kuri pastāvīgi saskaras ar bērnu, viņa sliktajā garastāvoklī jāatpazīst depresija.
Jo ātrāk tiek uzsākta bērnības depresijas ārstēšana, jo ātrāk bērns atgriezīsies veselīgā garīgajā stāvoklī. Process ir atgriezenisks. Un tas notiek tik ātri, cik vecāki bērnam sniedza psiholoģisko palīdzību. Vecāki var saņemt iepriekšēju konsultāciju par atzīšanu un atbalstu psiholoģiskās palīdzības vietnē. Dažos gadījumos vecāki var sniegt bērnam tieši to atbalstu, kas pietiks bērna atveseļošanai.
Mūsdienās psihoterapeitiem ir daudz paņēmienu, kā atbrīvot bērnu no depresijas. Vairumā gadījumu tiek nozīmēta tikai psihoterapija bez medikamentiem.
Daudzi lasītāji var neticēt, ka bērniem attīstās depresijas traucējumi. Šis nepareizs priekšstats nostāda viņu bērnus bīstamā stāvoklī, jo bērni paši nespēj saprast, kas ar viņiem notiek, un lūgt palīdzību, un pieaugušie netic depresīvajam stāvoklim, kas bērnam attīstās. Neatbilstoša vecāku uzvedība ļauj saasināties depresijai, kas drīz vien izraisa tādus dabiskus simptomus kā:
- Ilgas.
- Samazināta aktivitāte.
- Izvairīšanās no kontaktiem.
- Letarģija.
- Skumjas.
- Vājinās intereses.
Jo vecāks kļūst bērns, jo vairāk viņš dažādos veidos maskē savu depresiju, jo pieaugušie to adekvāti neuztver un var pat sodīt par to. Izstrādāts šeit:
- Neveiksmes skolā.
- Agresīva uzvedība.
- Slēgtība.
- Trauksme.
- Traucētas attiecības ar vienaudžiem.
- Dažādas bailes un kompleksi.
Depresijas cēloņi bērnam
Vecākus var interesēt jautājums par to, kāpēc bērnam attīstās depresija. Mēģināsim noteikt izplatītākos iemeslus:
- Nelabvēlīga ģimenes vide, kurā mazulis nevar pilnībā attīstīties: viena vecāka ģimene, konflikti ģimenē, autoritāra audzināšana vai pārmērīga aizsardzība, pilnīgs vecāku uzmanības un dzimumaudzināšanas trūkums. Piemēram, bērns nevar izpausties, jo viņš pastāvīgi visā ir ierobežots, nevar apspriest savu pubertāti vai viņam nav iespējas saņemt atbalstu no pieaugušajiem.
- Ģenētiskas vai iedzimtas patoloģijas: encefalopātija, smadzeņu bojājumi dzimšanas brīdī, augļa hipoksija pirmsdzemdību periodā, intrauterīnās infekcijas, asfiksija dzimšanas brīdī utt.
- Fizioloģiskās un hormonālās izmaiņas. Mēs runājam par pusaudža vecumu, kad meitenēm sākas mēnešreizes un zēniem ir nakts emisijas. Hormoni padara bērnus agresīvākus. Šeit komanda kļūst svarīga. Ja bērnam nav labas attiecības ar vienaudžiem, tas liek viņam domāt par savu mazvērtību.
- Neveiksmes skolā. Bērni joprojām ir noraizējušies par jomu, kurai viņi velta daudz laika.
- Biežas kustības. Tas var novest pie tā, ka bērnam nav draugu.
- Interešu sašaurināšanās un komunikācija līdz sēdēšanai pie datora. Internets sniedz daudzas iespējas, kur bērns var būt kāds viņš vēlas. Taču tas būtiski ierobežo viņa fizisko un garīgo attīstību, kad viņš maz reāli sazinās ar cilvēkiem, nepazīst apkārtējo pasauli utt.
- Garastāvokļa sezonalitāte. Bērni var piedzīvot arī rudens vai pavasara depresiju, kas var būt saistīta ar nepatīkamiem notikumiem, kas notiek šajā viņu dzīves periodā.
- Stress. Bērni saskaras ar daudzām stresa situācijām, kas atšķiras no pieaugušajiem. Tie ietver vecāku šķiršanos, konfliktus ģimenē, mīļotā nāvi, drauga nodevību utt.
- Ilūziju un ideālu sabrukums. Nereti vecāki apņem savu bērnu ar dažādiem maldīgiem priekšstatiem par pasauli, piemēram, runā par Ziemassvētku vecīša esamību. Ja bērns saskaras ar situāciju, kurā viņa uzskati nav spēkā, viņš var nonākt depresijā. Stress no ideālu un ilūziju sabrukuma izraisa šoku.
- Ģenētiskā predispozīcija. To novēro ģimenēs, kur vecāki cieš no smagiem depresīviem traucējumiem.
- Garīga trauma vai pārslodze.
- Fizioloģiskie cēloņi: galvassāpes, vielmaiņas traucējumi, alerģijas, nepareizs cukura patēriņš, ēšanas traucējumi, kuņģa vai vairogdziedzera slimības, mononukleoze.
Depresijas simptomi bērniem
Depresija bērniem izpaužas ar tādu pašu simptomu triādi kā pieaugušajiem:
- Maza aktivitāte.
- Samazināta domāšana.
- Nomākts garastāvoklis.
Jums vajadzētu pievērst uzmanību bērna uzvedībai. Jāņem vērā visas izmaiņas. Ja parādās depresijas simptomi, nekavējoties meklējiet palīdzību. Lūdzu, ņemiet vērā:
- Bērns pēkšņi pieņemas svarā vai zaudē svaru.
- Bērns lielāko dienas daļu ir nomākts garastāvoklis, skumjš, nomākts un jūtas tukšs.
- Bērna uzvedību raksturo kavēšana vai uzbudinājums.
- Bērns ir pārstājis interesēties par iepriekšējām aktivitātēm un vaļaspriekiem.
- Bērnam ir miega traucējumi: viņš vai nu nevar ilgi aizmigt, vai arī ātri aizmieg, bet bieži pamostas.
- Bērns šķiet noguris un bezspēcīgs.
- Bērns nepieskaras ēdienam, kas tiek atzīmēts vairākās epizodēs.
- Bērns izskatās aizņemts, vainīgs un kautrīgs.
- Bērns kļūst neuzmanīgs, izklaidīgs, viņam ir grūti domāt.
- Bērns zaudē vēlmi sazināties.
- Sazinoties ar bērnu, rodas idejas un tēmas par pašnāvību, nāvi u.c.
No rīta bērns var justies labi un jautrs. Tomēr dienas laikā noskaņojums krītas, kas ir ļoti jūtams vakara stundās. Bērns sūdzas par dažādām problēmām attiecībās ar klasesbiedriem, draugiem, sniegumu skolā utt. Viņš var runāt par galvassāpēm. Ja viņa garastāvoklis uzlabojas, tas nav ilgi.
Arī bērna kustīgums samazinās. Viņš dod priekšroku gulēt vai sēdēt vienā pozā. Viņa runa kļūst klusa, īsa, neizmantojot dažādus vārdus. Viņam ir grūti atbildēt uz jautājumiem, domāt, pat fantazēt.
Domas par pašnāvību rodas tikai pēc tam, kad ir pagājis ilgs laiks kopš depresijas sākuma. Bīstamība ir tāda, ka bērns var mēģināt īstenot savu ideju, īpaši, ja viņa dzīvē notiek kāds traumatisks notikums, kas kļūs par sprūda.
Depresijas pazīmes bērniem
- Grūtības sazināties ar citiem bērniem un mīļajiem.
- Mainot ēšanas un gulēšanas paradumus.
- Grūtības veikt pienākumus un ikdienas aktivitātes.
- Grūtības sazināties ar vecākajiem.
- Zema pašcieņas parādīšanās.
- Slikti sniegumi un skolas kavējumi.
- Aizkaitinājums un dusmas.
- Aizmāršība un neuzmanība.
- Atkarība no alkohola vai narkotikām.
- Intereses zudums par iepriekšējiem hobijiem un socializēšanos ar draugiem.
- Vainas sajūta un šaubas par sevi.
- Pesimisms un pastāvīgas skumjas.
- Letarģija, entuziasma trūkums.
- Neadekvāta reakcija uz kritiku.
- Zobu sāpju vai galvassāpju parādīšanās.
- Bezcerības, depresijas, bezpalīdzības, trauksmes izskats.
Panikas lēkmju un halucināciju parādīšanās uz bezmiega fona var izraisīt pēdējo depresijas posmu - pašnāvību. Ja bērns nesaņem palīdzību, var notikt neatgriezeniskas lietas. Vecākiem ir jāzina sekojošais:
- Riska grupā ietilpst pusaudži vecumā no 15 līdz 24 gadiem un bērni vecumā no 5 līdz 14 gadiem.
- Depresijas stāvoklī pašnāvības domu rašanās palielinās 30 reizes.
- Pirms pašnāvības cilvēks pēkšņi kļūst ļoti jautrs: tas liek domāt, ka lēmums par pašnāvību jau ir pieņemts, kas mazina spriedzi.
- Pusaudži, kuri lieto alkoholu un narkotikas, ir vairāk pakļauti pašnāvībām.
Papildus depresijas pazīmēm vecākiem jāpievērš uzmanība saziņai ar savu bērnu. Tas var ievērojami samazināt depresiju un tās izpausmes. Ja jums nepieciešama palīdzība, varat sākt, sazinoties ar skolas psihologu. Pretējā gadījumā būs nepieciešama specializēta psihiatra palīdzība.
Depresijas ārstēšana bērniem
Smagus depresīvus stāvokļus ārstē tikai stacionārā psihiatra uzraudzībā. Mājās var ārstēt tikai vieglas depresijas formas bērniem. Kā tieši tas notiks, jākontrolē bērnu psihologs, kurš var izrakstīt Adaptol – garastāvokli uzlabojošas zāles, kas mazina miegainību, palielina apetīti un garastāvokli, kā arī mazina somatiskos simptomus.
Citas zāles var ietvert:
- Tenoten ir homeopātiskas zāles.
- Antidepresanti, kurus izrakstījis tikai ārsts.
Ārstēšanas laikā bērns turpina dzīvot normālu dzīvesveidu. Vai viņš iet uz skolu, iet iepirkties, veic mājas darbus utt. Šeit svarīgākais ir vecāku uzvedība, kuriem ir jārada bērnam labvēlīgi apstākļi savā ģimenē?
- Pieņemiet bērna vajadzības un uzskatus.
- Paaugstiniet viņa pašcieņu.
- Ļaujiet jums izteikt savas jūtas.
- Iemācīties risināt dažādas sarežģītas problēmas.
- Mācīt konstruktīvu ietekmi sarežģītās situācijās.
- Nenogurdiniet sevi ar dažādiem uzdevumiem un darbiem.
- Ļauj atpūsties.
- Ļaujiet viņiem staigāt svaigā gaisā.
Kopā ar psihologu bērns mācās risināt savas problēmas, kas viņam traucē. Viņa emocionālais fons un vispārējais noskaņojums tiek atjaunots ar dažādām metodēm: mākslas terapija, mūzikas terapija, lomu spēles uc Noderēs grupu nodarbības, kurās psihologs strādās ar bērnu un viņa vecākiem.
Apakšējā līnija
Bērnības depresija ir ne mazāk bīstama kā pieaugušo depresija. Rezultāts var būt bēdīgs, ja vecāki ignorē sava bērna stāvokli – mēs runājam par pašnāvību. Lai nenovestu pie liktenīgām beigām, jāpievērš uzmanība saziņai un aktivitātēm ar bērnu.
Vecākiem jāapzinās, ka vienam no 33 bērniem attīstās depresija. Bērni, kuri atrodas traumatiskā situācijā, ir pakļauti psiholoģiskam spiedienam vai kuriem ir uzmanības traucējumi, kļūst pakļauti tam. Bērns pēc atveseļošanās no dziļas depresijas var atkal tajā iekrist, ja 5 gadu laikā rodas atbilstoša stresa situācija.
Jā, jā, jā, jūs nekļūdījāties - depresīvs bērns, nevis pieaugušais, lai gan mēs visi uzskatām, ka depresija ir tikai pieaugušo daļa. Bērnībā nav iemesla būt nomāktam. Tomēr mūsu viedoklis ir nepareizs. Un mūsu bērniem ir daudz iemeslu depresijai, un īpaši pēdējā laikā, kad mātes un tēvi ir pakļauti bezgalīgam laika spiedienam - viņi nevar atrast pat minūti, lai sazinātos ar bērnu, kuram arī ir laika spiediens. Viņam ir grūti sekot līdzi vajadzīgajam, visu izmēģināt, tikt ar visu galā, visu saprast, visu zināt un viss izdodas... Un tajā pašā laikā viņam joprojām šķiet, ka vecākiem nav laiks viņam.
Patiešām, laika trūkums, taču vecāku pieķeršanās, maiguma un mīlestības trūkums ir arī viens no galvenajiem bērnības depresijas, kā arī daudzu citu bērnu problēmu cēloņiem.
Pats vārds “depresija” cēlies no latīņu vārda depresio — apspiešana, apspiešana. Patiešām, ar depresiju mēs parasti domājam intensīvas melanholijas un dziļu skumju stāvokli, ilgstošu trauksmi, skumjas, garlaicību un pat pēkšņu bezcerību. Bet vai tas nav raksturīgi bērnam? Pat pasaku ēzelītis Eeyore, vecs Vinnija Pūka draugs, nemitīgi bija bēdīgs un visu redzēja tikai pelēkos toņos.
Tomēr mūsu negatīvā pieredze ne vienmēr nozīmē depresiju. Dažreiz tā ir tikai īslaicīga garastāvokļa maiņa uz kādu adekvātu situāciju, piemēram, neparedzētas nepatikšanas. Bet, ja mēs runājam par acīmredzamu depresiju, īslaicīga depresija var pārvērsties par ilgstošu depresiju, un izmisums kļūs par jūsu bērna vizītkarti. Un izmisums ir bezcerīgu skumju etalons. Bezcerīgas skumjas? Kam ir bērns? Bērns, kurš dzīvo tikai cerībās un ir mūsu cerība. Šeit noteikti kaut kas nav kārtībā. Vai jūs nedomājat, ka mēs nosakām šo diagnozi par agru. Pat ja ne diagnoze, bet vienkārši bērna dvēseles stāvoklis.
Tomēr pēdējā laikā arvien biežāk tiek diagnosticētas visa veida depresijas ne tikai cilvēkiem ar nobriedušu psihi un izveidojušos “ego”, bet arī zīdaiņiem. Muļķības... Bet ne īsti.
Eksperti tagad pat diagnosticē depresiju, kas bērnam attīstās pēc tam, kad viņa māte ir spiesta atradināt viņu no krūts un pārtrauc zīdīšanu, ilgi pirms viņa ģimene to svin.