Piedāvājam jūsu uzmanībai spēļu un vingrinājumu izlasi pirmsskolas vecuma bērnu emocionālās sfēras veidošanai un attīstībai.

Šīs spēles vislabāk izmantot kopīgās aktivitātēs, jo tieši spēlējoties ar vienaudžiem bērns mācās nodibināt kontaktu ar vienaudžiem, izteikt emocijas sociāli pieņemamā veidā un pielāgoties sabiedrībā. Vēl viens svarīgs kopīgu aktivitāšu punkts emocionālās sfēras attīstībā ir mazuļa izpratne par to, ka pašizpausme ir iespējama ne tikai tad, kad tu kliedz un esi kaprīzs, bet arī tad, kad tu izrādi savas vēlmes ar žestiem, sejas izteiksmēm un balsi.

Spēle "Bite tumsā"

Mērķis: baiļu no tumsas, slēgtas telpas, augstuma korekcija.

Bite lidoja no zieda uz ziedu (tiek izmantoti bērnu soliņi, krēsli, dažāda augstuma skapji, mīkstie moduļi). Kad bite lidoja pie skaistākā zieda ar lielām ziedlapiņām, viņa ēda nektāru, dzēra rasu un aizmiga zieda iekšpusē. Tiek izmantots bērnu galds vai augstais krēsls (ķeblītis), zem kura bērns pakāpjas. Nemanāmi iestājās nakts, un ziedlapiņas sāka slēgties (galdi un krēsli bija pārklāti ar audumu). Bite pamodās, atvēra acis un ieraudzīja, ka visapkārt ir tumšs. Tad viņa atcerējās, ka palika ziedā, un nolēma gulēt līdz rītam. Saule uzlēca, pienāca rīts (matērija ir noņemta), un bite atkal sāka izklaidēties, lidojot no zieda uz ziedu. Spēli var atkārtot, palielinot auduma blīvumu, tādējādi palielinot tumšuma pakāpi. Spēli var spēlēt ar vienu bērnu vai bērnu grupu.

Vingrinājums "Audzināt bailes"

Mērķis: baiļu emociju korekcija.

Tiek veikta iepriekšēja saruna, un bērnam tiek lūgts uzzīmēt savas bailes. Pēc tam, kad zīmējums ir gatavs, psihologs iesaka bērnam atkārtoti izglītot šausmu stāstu (lai to izdarītu, jums ir jāpadara viņš laipns). Kopā viņi izdomā, kā to izdarīt. Iespējamie varianti: šausmu stāsta rokās zīmē balonus, konfektes; labot dusmīgu sejas izteiksmi laipnai, smaidīgai; ietērpiet šausmu stāstu elegantā, dzīvespriecīgā kostīmā un citos jautros atribūtos.

Spēle "Zvejnieki un zivis"

Mērķis: mazināt psihomuskulāro spriedzi, bailes no pieskāriena, kautrību.

No kopējā bērnu skaita tiek atlasītas divas “zivis”. Atlikušie dalībnieki stāv pa pāriem viens pret otru divās rindās, satver viens otra rokas un veido “tīklu”. Raidījuma vadītājs bērniem skaidro, ka zivtiņa nejauši sapinusies tīklā un ļoti vēlas tikt ārā. Zivis zina, ka tas ir ļoti bīstami, taču to gaida brīvība. Viņai jārāpo uz vēdera zem savilktām rokām, kuras vienlaikus pieskaras mugurai, viegli glaudīt, kutināt. Izrāpjoties no tīkla, zivs gaida, kad aiz tā rāpjas draugs, kopā sadodas rokās un kļūst par tīklu. Piezīme: Jo vairāk dalībnieku spēlē, jo noderīgāka un interesantāka tā ir. Pārliecinieties, vai tīkla kustības nav agresīvas.

Spēle "Mazi smieklīgi cilvēki un dusmīgi cilvēki"

Mērķis: attīstīt spēju atpazīt emocionālos stāvokļus.

Psihologs aicina bērnus aplūkot divus portretus: vienā redzama dzīvespriecīga sejas izteiksme, otrā dusmīga. Bērniem tiek uzdoti jautājumi: “Kāds ir attēlā attēloto bērnu noskaņojums? Kā jūs to uzzinājāt? Redzēsim, kā atrodas uzacis un mute. Bērni uzmanīgi skatās. "Tagad iesim pie spoguļa un mēģināsim vispirms attēlot jautru, pēc tam dusmīgu sejas izteiksmi." Bērni izmanto sejas izteiksmes, lai attēlotu dažādas noskaņas un salīdzinātu tās ar portretiem.

Vingrinājums "Dusmu paklājs"

Mērķis: novērst negatīvus emocionālos stāvokļus.

Psihologam vai bērnudārza grupiņai ir “dusmu paklājs” (parasts mazs paklājiņš ar raupju virsmu) speciāli tam paredzētā stūrī. Ja redzat, ka jūsu bērns bērnudārzā ieradās agresīvi noskaņots pret citiem vai ir zaudējis kontroli pār savu rīcību, aiciniet viņu apmeklēt burvju paklāju. Lai to izdarītu, bērnam ir jānovelk apavi, jāiet uz paklājiņa un jānoslauka kājas, līdz mazulis vēlas smaidīt.

Vingrinājums "Laips dzīvnieks"

Mērķis: mazināt psihomuskulāro spriedzi, iemācīt bērniem saprast citu jūtas, iejusties un saliedēt bērnu kolektīvu.

Psihologs (skolotājs) klusā, noslēpumainā balsī saka: “Lūdzu, nostājies aplī un turi rokās. Mēs esam viens liels, laipns dzīvnieks. Klausīsimies, kā tas elpo! Tagad elposim kopā! Ieelpojot, speriet soli uz priekšu; kad izelpojat, speriet soli atpakaļ. Tagad, ieelpojot, veiciet divus soļus uz priekšu un, izelpojot, veiciet 2 soļus atpakaļ. Ieelpot - 2 soļi uz priekšu. Izelpojiet - veiciet divus soļus atpakaļ. Tā dzīvnieks ne tikai elpo, tā lielā, laipnā sirds pukst tikpat skaidri un vienmērīgi. Klauvēt - soli uz priekšu, klauvēt - atkāpties utt. mēs visi paši ņemam elpu un sirdspukstus no šī dzīvnieka.

Spēle "Maigas ķepas"

Mērķis: mazināt spriedzi, muskuļu sasprindzinājumu, samazināt agresivitāti, attīstīt sensoro uztveri.

Pieaugušais izvēlas 6-7 mazus dažādu faktūru priekšmetus: kažokādas gabalu, otu, stikla pudeli, krelles, vate utt. noliek to visu uz galda. Bērnam tiek lūgts atkailināt roku līdz elkonim; pieaugušais paskaidro, ka dzīvnieks staigās gar jūsu roku un pieskarsies tai ar savām sirsnīgajām ķepām. Ar aizvērtām acīm jāuzmin, kurš dzīvnieks pieskārās jūsu rokai - uzminiet objektu. Pieskārieniem jābūt glāstošiem un patīkamiem.

Spēles iespējas: “dzīvnieks” pieskarsies vaigam, ceļgalam, plaukstai. Jūs varat mainīt vietu ar savu bērnu.

Spēle "Dārgumu mednieks"

Mērķis: pozitīvu emociju aktivizēšana, lai novērstu vai samazinātu piedzīvoto skumju intensitāti.

Lai spēlētu, jums būs nepieciešams smilšu baseins, "pārsteigums" (maza plastmasas rotaļlieta, gumijas bumbiņa) un maršruta shēma. Skolotāja aicina bēdīgu, skumju bērnu uzspēlēt spēli “Dārgumu meklētājs”. Tad notiek saruna: “Man ir baseins, kurā ir aprakts dārgums. Taču šo dārgumu var atrast tikai drosmīgs bērns, kurš saprot (lasa) shematisko karti. Iepriekš uz smiltīm tiek novietoti parastie orientieri, kas ir atspoguļoti shematiskajā kartē. Lai tiktu pie dārguma, ļoti rūpīgi jāizpēta karte un konsekventi jāpārvietojas ar pirkstiem no rādītāja uz rādītāju.” Ja bērnam ir grūtības, jums jāparāda, kā to izdarīt. Sasniedzot finiša līniju, bērnam tiek lūgts ar rokām izrakt dārgumu. Rotaļlieta paliek pie bērna.

Spēle "Portrets"

Mērķis: iemācīt bērnam atpazīt emocijas - savas un citu emocijas, attīstīt spēju tās shematiski attēlot un mazināt psiho-muskuļu spriedzi.

Bērns sēž pretī pieaugušajam. Pieaugušais mākslinieka lomā. “Tagad es uzzīmēšu tavu portretu. Bet šim nolūkam man ir vajadzīga jūsu palīdzība. Es nosaukšu sejas daļas, un jūs man pateiksiet, kā tās uzzīmēt. Piemēram, kāda izmēra man vajadzētu uzzīmēt seju? Vairāk vai mazāk nekā jūsējais? Bērns atbild. Kādas būs acis - lielas vai mazas, vai atstāsim tās, kas mums ir? Tajā pašā laikā pieaugušais zīmējumā iezīmē acu kontūru. "Kādā krāsā tie būs?" Bērns zvana. Tad tādā pašā secībā tiek uzzīmēts deguns, vaigi, ausis un mati. Uzacis un lūpas tiek sagatavotas iepriekš (uzzīmētas uz papīra un izgrieztas), paužot dažādas emocijas: prieku, skumjas, dusmas. Tālāk bērnam tiek lūgts izlemt, kāds noskaņojums būs šim portretam. Ja bērns identificē sevi ar portretu, tad viņš atspoguļos savu noskaņojumu. Ja viņš neatspoguļo savu patieso noskaņojumu, tas nozīmē, ka tas vai nu ir pārgājis no negatīva uz pozitīvu, vai arī bērns ir ar sevi neapmierināts un vēlas mainīties.

Bērnu joga Andrejs Ivanovičs Bokatovs

4.21. Bērnu emocionālā attīstība (spēles un vingrinājumi)

Treniņu emocijas (bērniem no 4 gadu vecuma)

Jautājiet savam bērnam:

sarauc pieri

Kā rudens mākonis;

Kā dusmīgs cilvēks;

Kā ļauna burve;

smaidīt

Kā kaķis saulē;

Tāpat kā pati saule;

Tāpat kā Pinokio;

Kā viltīga lapsa;

Tāpat kā dzīvespriecīgs cilvēks;

Likās, ka viņš būtu redzējis brīnumu;

sadusmoties

Kā bērns, kuram saldējumu atņēma;

Kā divas aitas uz tilta;

Tāpat kā cilvēks, kurš ir sists;

nobīties

Kā mežā apmaldījies bērns;

Kā zaķis, kas ierauga vilku;

Kā kaķēns, pie kura rej suns;

nogurt

Kā tētis pēc darba;

Kā cilvēks, kurš pacēlis smagu kravu;

Kā skudra, kas velk lielu mušu;

atpūsties

Kā tūrists, kurš novelk smagu mugursomu;

Kā bērns, kurš smagi strādāja, bet palīdzēja mātei;

Kā noguris karotājs pēc uzvaras.

Gredzens (bērniem no 4 gadu vecuma)

Bērni sēž aplī. Raidījuma vadītājs paslēpj gredzenu plaukstās. Bērns tiek aicināts uzmanīgi aplūkot kaimiņu sejas un mēģināt uzminēt, kurš no viņiem saņēma gredzenu no vadītāja plaukstās. Tas, kurš uzmin, kļūst par līderi.

Piecu kustību deja (pēc Gabrielas Rotas, bērniem no 5 gadu vecuma)

Lai izpildītu vingrinājumu, ir jāieraksta mūzika dažādos tempos, katrs temps ilgst vienu minūti.

1. “Ūdens plūsma”. Gluda mūzika, plūstoša, apaļa, maiga, iekustinot vienu citā kustībā.

2. “Biežuma šķērsošana”. Impulsīva mūzika, asa, spēcīga, skaidra, kapājošas kustības, bungošana.

3. "Salauzta lelle". Nestrukturēta mūzika, haotisks skaņu kopums, kratīšana, nepabeigtas kustības (kā “salauzta lelle”).

4. “Tauriņu lidojums”. Liriska, gluda mūzika, smalkas, graciozas, maigas kustības.

5. "Miers". Mierīga, klusa mūzika vai skaņu kopums, kas atdarina ūdens skaņu, jūras sērfošanu, meža skaņas – stāvot nekustoties, klausoties savā ķermenī.

Ņemiet vērā, ka pēc vingrinājuma pabeigšanas runājiet ar bērniem par to, kuras kustības viņiem patika vislabāk, kas bija viegli un kas bija grūti.

Body Jazz (pēc Gabrielas Rotas, bērniem no 5 gadu vecuma)

Dejotāji stāv aplī. Skan ritmiska mūzika. Prezentētājs parāda kustību secību. Sākumā tikai galvas un kakla kustības dažādos virzienos, uz priekšu un atpakaļ dažādos ritmos. Tad kustas tikai pleci, tagad kopā, tagad pārmaiņus, tagad uz priekšu, tagad atpakaļ, tagad uz augšu, tagad uz leju. Tālāk pārvietojiet rokas elkoņos, pēc tam rokās. Nākamās kustības ir ar gurniem, tad ar ceļiem, tad ar pēdām.

Un tagad jums pakāpeniski jāpievieno katra praktizētā kustība secībā: galva + pleci + elkoņi + rokas + gurni + ceļi + pēdas. Vingrinājuma beigās jāmēģina visas šīs ķermeņa daļas kustināt vienlaicīgi.

Gaita un noskaņojums (bērniem no 4 gadu vecuma)

Braucējs rāda kustības un lūdz attēlot noskaņojumu: “Sāksim pilēt kā smalks un biežs lietus, un tagad no debesīm birst smagas, lielas lāses. Mēs lidojam kā zvirbulis, un tagad lidojam kā kaija, kā ērglis. Ejam kā veca vecmāmiņa, lēksim kā jautrs klauns. Ejam līdzi kā mazs bērns, kurš mācās staigāt. Uzmanīgi ložņāsimies, kā kaķis, kas piezagās pie putna. Sajutīsim purvā izciļņus. Staigāsim domīgi, kā izklaidīgs cilvēks. Skriesim pie mammas, uzlēksim viņai kaklā un apskausim.

Uguns deja (bērniem no 5 gadu vecuma)

Dejotāji cieši saspiežas aplī, paceļ rokas uz augšu un pamazām, jautrai mūzikai skanot, nolaiž un paceļ rokas, attēlojot liesmu mēles. Uguns ritmiski šūpojas vienā vai otrā virzienā, kļūst augstāka (viņi dejo uz pirkstgaliem), tad zemāka (viņi tup un šūpojas). Pūš stiprs vējš, un uguns sadalās mazās dzirkstelītēs, kas brīvi lido, virpuļo, savienojas savā starpā (turieties rokās) divi, trīs, četri kopā. Dzirksti mirdz priekā un labestībā. Spoguļdeja (bērniem no 5 gadu vecuma)

Dalībnieki tiek sadalīti pa pāriem. Skan jebkura mūzika. Viens no pāriem ir spogulis, viņš cenšas ar vislielāko precizitāti atkārtot otra dejas kustības. Tad bērni pārī maina lomas.

Jūras viļņu deja (bērniem no 6 gadu vecuma)

Dalībnieki ierindojas vienā rindā un tiek sadalīti pirmajā un otrajā. Vadītājs - "vējš" - ieslēdz mierīgu mūziku un "vada" viļņus. Paceļot roku, pirmie cipari pietupās, kad nolaižat roku, otrie. Jūra var būt mierīga - roku krūšu līmenī. Viļņi var būt mazi, tie var būt lieli – kad vadītājs raiti ar roku parāda, kuram jāsēž un kuram jāceļas kājās. Vēl grūtāk ir, kad viļņi ripo: tie pārmaiņus paceļas augstāk un krīt zemāk.

Piezīme: jūras viļņu dejas skaistums lielā mērā ir atkarīgs no diriģenta, vēja.

Skice “Sūknis un piepūšamā lelle” (bērniem no 5 gadu vecuma)

Bērni tiek sadalīti pa pāriem.Viena - piepūšamā lelle, no kuras ir atbrīvots gaiss - guļ uz grīdas atvieglinātā stāvoklī (ceļi un rokas saliektas, galva uz leju). Otrs, ar sūkni “pumpējot” lelli ar gaisu, ritmiski noliecas uz priekšu un izelpo, sakot: “Ssss”. Lelle lēnām piepildās ar gaisu, iztaisnojas, sacietē - tiek uzpūsta. Pēc tam lelle tiek “iztukšota”, viegli uzspiežot uz vēdera, no tās pakāpeniski izplūst gaiss ar skaņu: “Ssss”. Viņa atkal "krīt". Bērni pārī mainās lomās.

Mežs (bērniem no 5 gadu vecuma)

Prezentētājs: “Mūsu mežā aug bērzs, egle, ozols, raudošs vītols, priede, zāles stiebrs, puķe, sēne, oga, krūmi. Izvēlieties savu augu, kas jums patīk. Pēc manas pavēles jūs un es pārvērtīsimies mežā. Kā jūsu augs reaģē:

Klusam, maigam vējam;

Spēcīgam aukstam vējam;

Viesuļvētrai;

Uz smalka sēņu lietus;

Līdz lietusgāzei;

Ārkārtējā karstumā;

Uz maigu sauli;

Uz nakti;

Krusai;

Par salu."

Etīde “Saskaņotās darbības” (bērniem no 5 gadu vecuma)

Bērni tiek sadalīti pa pāriem vai izvēlas vienu no vecākiem. Viņiem tiek lūgts demonstrēt sapārotas darbības:

Koka griešana;

Airēšana laivā;

Vītņu pārtīšana;

Virves vilkšana;

Kristāla stikla nodošana;

Pāru deja.

“Fire-Ice” (bērniem no 4 gadu vecuma).

Pēc vadītāja pavēles: "Uguns!" - bērni, kas stāv aplī, sāk kustēties ar visām ķermeņa daļām.

Pēc komandas: "Ledus!" - bērni sastingst stāvoklī, kādā komanda viņus atrada. Prezentētājs vairākas reizes maina komandas, mainot katras izpildes laiku.

Muskuļu relaksācijas skices (pēc M. I. Čistjakovas)

Stienis (bērniem no 5 līdz 6 gadiem)

Bērns paceļ "smago stieni". Tad viņš to izmet, pēc iespējas vairāk atpūšoties. Atpūšoties. Visi guļ (bērniem 5–6 gadi) Vadītājs ienāk zālē un ierauga... Pagalmā satiek cilvēku tumsu un visi guļ: Viens sēž sakņots līdz vietai, Viens iet nekustējies, Viens stāv ar atvērtu muti. (V. A. Žukovskis)

Raidījuma vadītājs pieiet pie dažādās pozās sastingušo bērnu figūrām. Viņš mēģina viņus pamodināt, turot viņu rokās. Viņš paceļ kādam roku, bet roka nokrīt.

Lāsteka (bērniem no 4 gadu vecuma)

Raidītājs lasa dzejoļus: Zem mūsu jumta karājas balta nagla, saule lēks, nagla nokritīs. (V. Seļiverstovs)

Izrunājot pirmo un otro rindiņu, bērni tur rokas virs galvas, un, sakot trešo un ceturto rindiņu, jānolaiž atslābinātas rokas un apsēžas.

Humpty Dumpty (bērniem vecumā no 4 līdz 5 gadiem)

Raidījuma vadītājs lasa dzejoļus: Humpty Dumpty Sēdēja pie sienas, Humpty Dumpty krita miegā. (S. Maršaks)

Bērns griež ķermeni pa kreisi un pa labi, viņa rokas brīvi karājas kā lupatu lelle. Atbildot uz vārdiem “iekrita miegā”, bērnam ir strauji jānoliek ķermenis uz leju.

Guļošs kaķēns (bērniem no 3 līdz 4 gadiem)

Bērns iejūtas kaķēna lomā, kurš apguļas uz paklājiņa un aizmieg. Kaķēna vēders ritmiski ceļas un krīt.

Šo skeču vēlams novadīt pēc R. Paula mūzikas “Diena izkusīs, nakts nāks” (šūpuļdziesma).

Slinko cilvēku sacensības (bērniem no 5 līdz 6 gadiem)

Raidījuma vadītājs nolasa V. Viktorova dzejoli “Slinko ļaužu konkurss”:

Lai arī ir karsts,

Lai arī ir karsts,

Visi aizņemti

Meža cilvēki.

Tikai āpsis -

Diezgan slinks -

Saldi guļ

Caurums ir foršs.

Dīvāna kartupelis sapņo,

It kā viņš būtu aizņemts.

Rītausmā un saulrietā

Viņš joprojām nevar piecelties no gultas.

Tad bērni pārmaiņus izliekas par slinku āpsi. Viņi apguļas uz grīdas (uz paklājiņa vai paklāja) un cenšas pēc iespējas dziļāk atpūsties. Atpūtai vēlams izmantot D. Kabaļevska mūziku “Lazy Man”.

Putekļsūcējs un putekļu daļiņas (bērniem no 6 līdz 7 gadiem)

Saules staros jautri dejo putekļu daļiņas. Putekļu sūcējs sāka strādāt. Putekļu daļiņas virpuļoja ap sevi un, griežoties arvien lēnāk, nosēdās uz grīdas. Putekļu sūcējs savāc putekļu daļiņas; kurš pieskaras, pieceļas un aiziet.

Kad putekļu plankums apsēžas uz grīdas, viņa mugura un pleci atslābst un noliecas uz priekšu - uz leju, viņa rokas nolaižas, galva noliecas, un šķiet, ka viņš kļūst pavisam ļengans.

SPĒLES BĒRNIEM NO DZIMŠANAS LĪDZ VIENAM GADAM Jau pirmajos mēnešos mazulis, ieraugot mammu, uzmundrina, paužot prieku ar roku un kāju kustībām, kā arī vēdināšanu (“kūšanu”). 3–4 mēnešos palielinās mazuļa vajadzība sazināties ar pieaugušo. Viņš viņu meklē,

SPĒLES BĒRNIEM NO VIENA LĪDZ TRĪS GADIEM Lai iemācītos domāt un runāt, ir jāprot skatīties un redzēt, klausīties un dzirdēt, tas ir, apstrādāt un saprast informāciju, kas saņemta no apkārtējās pasaules. Bez labi attīstītas uzmanības un atmiņas imitējoša uzvedība nav iespējama.

Spēles un vingrinājumi elpošanas attīstībai Jūs varat iemācīt mazulim ātri dziļi elpot un pēc tam vienmērīgu garu izelpu, izmantojot rotaļlietas: pīpes, svilpes, kā arī pūšot ziepju burbuļus. Lai izelpošana caur muti būtu spēcīga un mērķtiecīga, piedāvājiet mazulim

Spēles un vingrinājumi balss attīstībai Tiklīdz bērna aktīvajā vārdu krājumā parādās pirmā onomatopoēze, parādiet bērnam, kā runāt dažāda stipruma balsī: dažreiz klusi, dažreiz skaļi. Piemēram, izrunājot lielu suni, skaļi sakiet: "AV-AV!"

Spēles un vingrinājumi vienmērīgas mutes dobuma attīstībai

Spēles un vingrinājumi roku motorikas attīstīšanai Roku masāža Vienkārša, bet ļoti efektīva metode roku motorikas attīstīšanai ir masāža. Piedāvājam roku masāžas aprakstu pēc O. Prihodko metodes: Roku iekšējās un ārējās virsmas glāstīšana līdz elkonim gar

Punkts, kas stimulē inteliģences, apziņas un iekšējās disciplīnas attīstību, kā arī izaugsmi un fizisko attīstību bērniem.Ietekme uz Tai-Bai punktu (2.att.) ar tonizējošu vai harmonizējošu metodi laika posmā no pusdienlaika līdz pusnaktij veicina. intelekta attīstība,

Spēles smalko motoriku attīstīšanai Mūsdienās modē ir frāze “smalkās motorikas”. Visi jaunie vecāki steidzās to izstrādāt kopā ar saviem bērniem un dažādos forumos, platformās, emuāros un citos pārrunāt mācību panākumus un maģiskās detaļas.

Spēles uztveres attīstīšanai Reti kurš saprot, ka ir jāattīsta arī uztvere. Jutīgumu mums daba ir devusi brīvai lietošanai, un neviens par to īsti nedomā, uzskatot par pašsaprotamu. Patiesībā izrādās, ka uztvere ir ļoti svarīga lieta.

Spēles atmiņas un uzmanības attīstīšanai Atmiņa un uzmanība ir cieši savstarpēji saistītas garīgās funkcijas. Attīstot vienu, otru nav iespējams netrenēt. Tie ir tik sajaukti, ka bieži vien saskaņā ar definīciju " slikta atmiņa"cilvēki nozīmē izklaidību. Mēs tādi neesam, mēs

Spēles domāšanas attīstīšanai Saucis sevi homo sapiens – esi laipns, atbilst. Tieši šīs atbilstības augstajam rangam nolūkos cilvēki ir izdomājuši visu, lai attīstītu savu raksturīgāko iezīmi, kas iegūta ilgstošas ​​un grūtas evolūcijas gaitā. Cita starpā -

Spēles iztēles attīstīšanai Debates par to, kas ir svarīgāks – iztēli vai loģiku, man šķiet, ka nav veidotas no nekā. Bez pirmā cilvēkam ir garlaicīgi, bez otrās viņš ir stulbs. Tāpēc ir nepieciešams attīstīt abus. Fakts ir tāds, ka intelekta attīstībai (loģiski

Spēles runas attīstībai Daba ir parūpējusies, lai cilvēkbērns iemācītos runāt, atkārtojot pēc pieaugušajiem. Vai tas nav iemesls skatīties savu runu? Bet tas nav viss, ko apzinīgs vecāks var darīt, lai palīdzētu bērnam pēc iespējas ātrāk mācīties.

Spēles fiziskās aktivitātes attīstīšanai Padomju Savienībā cilvēki bija pilnīgi pārliecināti par proletāriešu propagandas patiesības “Veselā miesā vesels prāts” negrozāmību. Es nebūšu tik kategorisks savos izteikumos, jo neesmu pārliecināts par fiziskā pārākumu

Spēles atjautības attīstīšanai Kā īsts slāvs un cilvēks, kurš mūsu valstī dzīvo gandrīz 40 gadus, esmu pilnīgi pārliecināts, ka ne velti Dievs atjautību iekļāva izdzīvošanai uz Zemes nepieciešamo īpašību pamatkopumā. Bez šīs vērtīgās īpašības

Mērķis: pilnveidot vecāku pedagoģisko kultūru, papildinot viņu zināšanu arsenālu par emocionālās-gribas sfēras attīstību.

Uzdevumi: radīt vecākiem labvēlīgu emocionālo noskaņojumu; iepazīstināt ar pirmsskolas vecuma bērna emocionāli-gribas sfēras attīstības iezīmēm; mācīt ar spēļu vingrinājumiem attīstīt bērnos empātiju, spēju izteikt savas emocijas un izprast citu emocijas, spēju mazināt emocionālo un muskuļu sasprindzinājumu, spēju regulēt savu stāvokli un uzvedību.

1. "Iepazīstamies!". Dalībnieki piesprauž vārdu birkas, lai būtu vieglāk vienam otru uzrunāt.
2. Minilekcija “Pirmsskolas vecuma bērna emocionāli gribas sfēras attīstība”

Mēs visi pastāvīgi piedzīvojam dažādas emocijas: prieku, skumjas, skumjas utt. Emociju klasē ietilpst arī jūtas, afekti, kaislības un stress. Emocijas palīdz mums labāk saprast vienam otru. Cilvēki, kas pieder dažādām tautām, spēj precīzi uztvert cilvēka sejas izteiksmes.

Emocijas, no vienas puses, ir cilvēka stāvokļa “rādītājs”, no otras puses, tās pašas būtiski ietekmē viņa izziņas procesus un uzvedību, nosakot viņa uzmanības virzienu, apkārtējās pasaules uztveres īpatnības, spriedumu loģika.

Psiholoģiskā darbnīca: spēle “Turpini frāzi”

Mērķis. Attīstīt spēju izteikt savas emocijas.

Bērni raida bumbu pa apli, turpinot frāzi, stāstot, kad un kādā situācijā tas notiek šādi: “Es priecājos, kad...”, “Es esmu dusmīgs, kad...”, “Es esmu sarūgtināts, kad ...”, “Es esmu aizvainots. kad ...”, “Es jūtos skumji, kad ...” utt. (Pievērsiet uzmanību atšķirībai starp vārdiem “skumjas” un “aizvainojums”. Vai tie atšķiras? Kā ? Ko katrs no tiem nozīmē?)

Lielākā daļa zinātnieku, tāpat kā parastie cilvēki, nespeciālisti, dalās emocijas pozitīvi un negatīvi, pozitīvi un negatīvi. Šī nedaudz vispārīgā emociju klasifikācija kopumā ir pareiza un noderīga, tomēr jēdzieni “pozitīvs”, “negatīvs”, “pozitīvs” un “negatīvs”, ko piemēro emocijām, prasa zināmu skaidrojumu. Emocijas, piemēram, dusmas, bailes un kauns, bieži vien tiek klasificētas kā negatīvas vai negatīvas. Un tajā pašā laikā ir zināms, ka dusmu uzliesmojums var veicināt indivīda izdzīvošanu vai, biežāk, personas cieņas aizsardzību, personas integritātes saglabāšanu un sociālās netaisnības labošanu. Arī bailes var būt noderīgas izdzīvošanai; tas, tāpat kā kauns, darbojas kā agresivitātes regulators un kalpo sociālās kārtības nodibināšanai. Nepamatoti, nepamatoti dusmu vai baiļu uzliesmojumi var radīt negatīvas sekas gan dusmu vai baiļu pārdzīvotajam, gan apkārtējiem, taču arī prieks var novest pie tādām pašām sekām, ja tā pamatā ir ņirgāšanās, ja prieka pārdzīvojums ir saistīts ar pārmērīgu stimulāciju vai slēptu motīvu dēļ.

Emocijas ietekmē cilvēka ķermeni un prātu un ietekmē dažādus cilvēka bioloģiskās, fizioloģiskās un sociālās funkcionēšanas aspektus. Cilvēkam, kurš piedzīvo emocijas, var reģistrēt sejas muskuļu elektriskās aktivitātes izmaiņas. Dažas izmaiņas vērojamas arī smadzeņu elektriskajā aktivitātē, asinsrites un elpošanas sistēmu darbībā (Simonov, 1975). Dusmīga vai pārbiedēta cilvēka pulss var būt par 40-60 sitieniem minūtē augstāks nekā parasti. Tik krasas somatisko rādītāju izmaiņas, kad cilvēks piedzīvo spēcīgas emocijas, liecina, ka šajā procesā ir iesaistītas gandrīz visas ķermeņa neirofizioloģiskās un somatiskās sistēmas. Šīs izmaiņas neizbēgami ietekmē indivīda uztveri, domāšanu un uzvedību, un ārkārtējos gadījumos var izraisīt fiziskus un garīgus traucējumus. Ja indivīdam viena vai otra iemesla dēļ emocijām adekvāta uzvedība nav iespējama, viņam draud psihosomatiski traucējumi.

Ja iedziļināsities savā atmiņā, iespējams, atcerēsities mirkļus, kad nācās piedzīvot bailes – un sirds dauzījās, elpošana tika pārtraukta, rokas trīcēja, kājas kļuva vājas. Jūs, iespējams, varēsit atcerēties, kad jūs pārņēma dusmas. Šādos brīžos jūs jutāt katru savas skaļi pukstošās sirds sitienu, asinis plūda sejā, un visi muskuļi bija saspringti un gatavi darbībai. Jūs gribējāt ar dūrēm uzbrukt likumpārkāpējam, lai atbrīvotu šo spriedzi. Atcerieties bēdu vai skumju mirkļus - iespējams, tad jūs jutāt nesaprotamu, neizskaidrojamu smagumu visās jūsu ekstremitātēs, un jūsu muskuļi bija gausi un nedzīvi. Jūs jutāt trulas, smeldzošas sāpes krūtīs, asaras tecēja pa seju vai, mēģinot tās aizturēt, saraujāties no klusām šņukstēm.

Neatkarīgi no emocijām, ko cilvēks piedzīvo - spēcīgas vai tik tikko izteiktas, tās vienmēr izraisa fizioloģiskas izmaiņas viņa ķermenī, un šīs izmaiņas dažkārt ir tik nopietnas, ka tās nevar ignorēt. Protams, ar izlīdzinātām, neskaidrām emocijām somatiskās izmaiņas nav tik skaidri izteiktas – nesasniedzot apzināšanās slieksni, tās bieži vien paliek nepamanītas. Bet mums nevajadzētu par zemu novērtēt šādu neapzinātu, zemapziņas procesu nozīmi ķermenim. Somatiskās reakcijas uz vieglām emocijām nav tik intensīvas kā vardarbīga reakcija uz spēcīgu emocionālu pārdzīvojumu, taču zemsliekšņa emociju iedarbības ilgums var būt ļoti garš. Tas, ko mēs saucam par “noskaņojumu”, parasti veidojas tieši šādu emociju ietekmē.

Tāpēc ir ļoti svarīgi attīstīt bērna emocionāli gribas sfēru.

Šobrīd diemžēl bērnu audzināšanas un izglītošanas procesā dominē pieaugušo vēlme pēc pirmsskolas vecuma bērnu intelektuālās attīstības? Taču tikai divu sistēmu – intelekta un emocionālās sfēras – koordinēta darbība var nodrošināt veiksmīgu jebkura veida darbības īstenošanu.

Pašmāju speciālistu pētījumi pierādījuši, ka vecuma periods no pieciem līdz septiņiem gadiem ir jūtīgs (jutīgs) emocionālās sfēras attīstībai. Tā kā vadošais darbības veids (darbība, kuras laikā bērna attīstība notiek lēcienveidīgi) šajā vecumā ir spēle, tieši spēlē ir ieteicams attīstīt pirmsskolas vecuma bērna emocionālo sfēru.

Psihologi atzīmē, ka “bērns iemācās saprast citus un tikai tad iemācās saprast sevi”. Tāpēc bērna emocionālās sfēras attīstība jāsāk nevis ar bērna iepazīšanos ar savām emocijām, bet gan ar dažādu emociju iepazīšanos, ar bērna pakāpenisku mācīšanos atpazīt un aptvert sev tuvu cilvēku stāvokli. Pieaugušā uzdevums ir dot bērniem citu atslēgu citu cilvēku emociju izpratnei.

Lai trenētu prasmi izprast emocijas (savu un vienaudžu), bērni var rotaļīgā veidā demonstrēt dažādus emocionālos stāvokļus un uzminēt citu attēlotās emocijas un sajūtas (“Treniņu emocijas”, “Noskaņojuma loto”, “Turpināt Frāze”). Pēc ekspertu domām, bērnu dažādu emocionālo stāvokļu atdarināšana var kalpot kā psihoprofilaktisks līdzeklis, jo sejas un pantomīmikas vingrinājumu veikšana palīdz novērst noteiktu emociju pāraugšanu patoloģijā. Turklāt, tā kā bērniem bieži ir diezgan grūti verbalizēt savas emocijas, ir jādod viņiem iespēja reaģēt uz emocijām neverbālā līmenī.

Psiholoģiskā darbnīca: spēle “Noskaņu loto” (vai skices)

Mērķis. Attīstīt spēju izprast citu cilvēku emocijas un izteikt savas emocijas.

Shematiski emociju attēli tiek izlikti uz galda ar seju uz leju. Bērns paņem vienu kartiņu, nevienam nerādot. Tad bērnam ir jāatpazīst emocija un jāattēlo, izmantojot sejas izteiksmes, pantomīmas un balss intonācijas. Pārējie uzmin attēlotās emocijas. (Tas pats tiek darīts ar pieaugušajiem).

Ir jāpalīdz bērnam izprast savas emocijas un jūtas, jāparāda, kā tikt galā ar nepatīkamiem apstākļiem, un jāpaplašina viņa pieredzei atbilstošs vārdu krājums. Ar šo uzdevumu var tikt galā gan skolotājs, gan vecāki.

Viens no veidiem, kā mijiedarboties ar bērnu, ir strādāt pie empātijas attīstīšanas. EMPĀTIJA (no grieķu — empātija) ir cilvēka spēja iedomāties sevi cita cilvēka vietā, izprast viņa stāvokli un pārdzīvojumus.

Psihologi uzskata, ka empātiju var attīstīt kopīgās aktivitātēs ar bērnu. Kopīga lasīšana var būt īpaši noderīga. Pārrunājot lasīto, pieaugušais mudina bērnu izteikt savas jūtas un pārdzīvojumus. Ir ļoti svarīgi dot bērnam iespēju izteikt jūtas, kas viņu pārņem, nevis tās, ko pieaugušie no viņa gaida. Ir lietderīgi ar savu bērnu parunāt par to, kādas sajūtas, viņaprāt, var piedzīvot pasakas varoņi, nevis tikai galvenie varoņi un ne tikai pozitīvie varoņi.

Vēl viens veids, kā attīstīt empātiju, ir lomu spēles, kuru laikā bērns iegūst iespēju nostādīt sevi cita vietā un novērtēt savu uzvedību no malas.

Šādas metodes (lasīšana, sarunas, lomu spēles) palīdzēs bērniem saprast, cik svarīgi ir atrasties likumpārkāpēja vietā, lai saprastu, kāpēc viņš rīkojās tā, kā rīkojās, nevis citādi. Mācoties just līdzi citiem, bērns iemācīsies izprast savu rīcību, uzņemties atbildību par savu rīcību un nevainot citus.

Emocionāliem bērniem (bailiem vai trokšņainiem) nepieciešama fiziska aktivitāte. Varat izmantot “agresīvas spēles” (“Ej prom, dusmojies, ej prom”, “Spilvenkaujas”, “Neparastā kauja”, “Apsaukšana” utt.). Ieviesiet mājās likumu “Klusuma stunda” un “Klusuma stunda” (kā rituālu).

Psiholoģiskā darbnīca: spēle “Vārda izsaukšana”

Mērķis. Mācīšanās paust negatīvas emocijas, attīstot emocionālā stāvokļa regulēšanas prasmi.

Bērni raida bumbu aplī, saucot viens otru ar dažādiem nekaitīgiem vārdiem. Tie var būt (vienojoties ar grupu) koku, augļu, mēbeļu, sēņu, dārzeņu nosaukumi utt.

Katrai apelācijai jāsākas ar vārdiem “Un tu...” un jāpapildina ar skatienu uz partneri. Piemēram: "Un tu esi burkāns!" Noslēguma aplī spēlētājiem jāpasaka kaut kas jauks kaimiņam, piemēram: "Un tu esi saule!"

Pēc pēdējās kārtas pabeigšanas ir jāpārrunā, ko bija patīkamāk klausīties un kāpēc. Bērni bieži nonāk pie secinājuma, ka patīkamāk ir teikt mīļus vārdus draugam, šajā gadījumā viņi paši jutās labi. Turklāt bērni atzīmē, ka dažreiz pat nekaitīgs vārds, ja tas tiek pateikts rupjā balsī vai draudošu žestu pavadībā, cilvēkam var būt nepatīkams.

Spēle pieaugušajiem "Papīra bums". 2 komandas, viena otrai pretī, saņem papīra lapas un tās saburzī. Uzdevums: met bumbiņas uz pretējo pusi. Spēle ļauj izmest agresiju un spriedzi ar neagresīvu fizisko aktivitāšu formu palīdzību.

Šī spēle, no vienas puses, ir ļoti nekaitīga un jautra, taču mēs iesakām šīs spēles laikā pievērst uzmanību tam, ko dalībnieki pauž gan neverbāli, gan verbāli. Raidījuma vadītājam ir svarīgi kontrolēt emocijas, ko dalībnieki pārraida, lai, no vienas puses, viņiem būtu iespēja tās izdzīvot un izpaust, un, no otras puses, lai šī dzīvošana neizraisītu emociju radīšanu. jauna problemātiska situācija, kas saistīta ar nedrošības līmeņa paaugstināšanos grupā.

Pirmsskolas vecums ir brīvprātīgas uzvedības veidošanās periods (apzināta savas uzvedības, savas ārējās un iekšējās darbības kontrole). Audzināšanas un mācīšanās procesā pieaugušo un vienaudžu prasību ietekmē bērnā veidojas spēja savu rīcību pakārtot vienam vai otram uzdevumam, sasniegt mērķi, pārvarot radušās grūtības. Viņš pārvalda spēju kontrolēt savu stāju, piemēram, stundu laikā mierīgi sēdēt, kā to prasa skolotājs, negriežoties un nelecot augšā. Bērnam nav viegli kontrolēt savu ķermeni. Sākumā tas ir īpašs uzdevums, kas prasa ārēju paškontroli - bērns var palikt samērā nekustīgs tikai tad, kad viņš skatās uz savu roku, kāju un rumpja stāvokli, raugoties, lai tie neizkļūst nekontrolējami. Tikai pamazām bērni sāk kontrolēt sava ķermeņa stāvokli, balstoties uz muskuļu sajūtām.

Pirmsskolas vecuma bērns arī sāk kontrolēt savu uztveri, atmiņu un domāšanu. Ar pieaugušā palīdzību bērns iemācās izvirzīt sev īpašus mērķus - atcerēties pieaugušā norādījumus, dzejoli, kas viņam patika, noteiktā veidā atrisināt doto problēmu utt.

Tomēr vēl vairākus gadus (pamatskolas vecumā) nav iespējams no bērna prasīt, lai viņš pilnībā pakārto savu uzvedību saviem gribas centieniem vai pieaugušo pavēlēm un lūgumiem. Pirmsskolas vecuma vadošās aktivitātes - spēļu - procesā bērniem vēlams mācīt pašregulācijas prasmes. Tieši spēlē bērni var iemācīties pakārtot motīvus un ievērot vispārpieņemtas uzvedības normas.

Jāatceras, ka spēles, kas attīsta pašregulāciju, ir tieši spēles (Spēle “Atkārto kustības”, Spēle “Klusuma stunda - stunda ir iespējama”, Spēle “Klusums”, Spēle “JĀ un NĒ”, Spēle “Runā”. ”), nevis fiziski vingrinājumi, un pirms spēles ir nepieciešams izveidot attēlu un mutiski aprakstīt situāciju. Svarīgi, lai kustību pavada pozitīvas emocijas.

Un vēl viens svarīgs nosacījums koriģējošam un profilaktiskam darbam pašregulācijas prasmju veidošanā: pēc spēles ir nepieciešams runāt ar bērniem (atbilstoši viņu vecumam un individuālajām īpašībām) par viņu emocionālo stāvokli, par notikušajām izmaiņām. spēles laikā vai pēc tās. Pretējā gadījumā spēle var kļūt nevis par korekcijas līdzekli, bet tikai par izklaidi (lai gan šajā gadījumā bērnam ir iespēja atpūsties, izklaidēties, stabilizēt savu stāvokli).

Psiholoģiskā darbnīca: spēle “JĀ un NĒ”

Mērķis. Attīstīt spēju kontrolēt impulsīvas darbības.

Atbildot uz jautājumiem, nevar pateikt vārdus “JĀ” un “NĒ”. Var izmantot jebkuras citas atbildes.

Vai tu esi meitene? Vai sāls ir salda?

Putni lido? Vai zosis ņaud?

Vai tagad ir ziema? Vai kaķis ir putns?

Vai bumba ir kvadrātveida? Vai kažoks ziemā uztur siltumu?

Vai tev ir deguns? Vai rotaļlietas ir dzīvas?

Spēja regulēt savu emocionālo stāvokli ir viena no svarīgākajām katra cilvēka dzīvē. Psihologi iesaka censties novērst muskuļu sasprindzinājumu, lai mazinātu emocionālo stresu. Muskuļu aktivitāte ir saistīta ar emocionālo sfēru, un muskuļu sasprindzinājums ir nepatīkamu emociju izpausme (bailes, dusmas utt.). Tāpēc muskuļu relaksācija ir ārējs pozitīvu emociju, bērna mierīga stāvokļa, līdzsvara un apmierinātības rādītājs.

Muskuļu relaksācija (relaksācija) ir gan emocionālā spriedzes mazināšanas faktors, gan faktors, kas sagatavo apstākļus pārejai no nomoda uz miegu.

Spēles un relaksācijas vingrinājumi palīdz trenēt pamata nervu procesu kustīgumu un ir īpaši noderīgi neizlēmīgiem, nemierīgiem un aizdomīgiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz ilgstošām raizēm.

Regulāra šādu vingrinājumu veikšana, kas, kā likums, neprasa ilgu sagatavošanos un neaizņem daudz laika, palīdzēs bērniem iemācīties regulēt savu stāvokli, atrast garīgā miera un līdzsvara stāvokli.

Lai relaksācijas vingrinājumi būtu efektīvāki, tos izpildot ir jāievēro noteikti nosacījumi:

• Pirms jūtat relaksāciju, jums ir jāsasprindzina muskuļi;
• Sasprindzinājums jāveic vienmērīgi, pakāpeniski, un relaksācija jāveic ātri, lai labāk sajustu kontrastu;
• Sasprindzinājums jāveic ieelpojot, un relaksācija jāveic izelpojot.

Pirmsskolas vecuma bērni, ja pieaugušie viņiem palīdz, spēj apgūt pašregulācijas paņēmienus un izmantot pieņemamus negatīvo emociju izpausmes veidus sarežģītās situācijās. Lai to izdarītu, ar bērniem jārunā par to, kas ir dusmas, bailes, aizvainojums un citas negatīvas emocijas. Par to, kāpēc ar šīm emocijām ir tik grūti sadzīvot, kāpēc jāstrādā pie sevis, jāpārvalda un jākontrolē.

Psiholoģiskā darbnīca. Efektīvi paņēmieni verbālai saziņai ar bērnu.

Vingrinājums “Es esmu vēstījums”.

Mērķis: iemācīt vecākiem radīt apstākļus konfidenciālai saziņai un izteikt savas negatīvās jūtas pieņemamā veidā.

Piemēram: “Es tevi saprotu, tu tagad jūti (skumjas, prieks, bailes...) vai gribi (spēlēties, staigāt, kliegt...), bet tu arī saproti mani, es jūtu...”.

Norādījumi: izmantojot tehniku ​​“Es esmu vēstījums”, paudiet savu attieksmi pret notiekošo, sirsnīgi paužot savas jūtas bērnam neaizskarošā formā.

Situācijas:

• Braucot no bērnudārza, bērns skraida pa brauktuvi, neuzklausot jūsu lūgumus uz ceļa uzvesties mierīgi.
• Bērns, stāvot veikalā, kaprīzi pieprasa viņam nopirkt rotaļlietu, kas...
• Bērns bija nerātns pie galda un izlēja pienu, neskatoties uz brīdinājumu.
• Bērns spēlējas. Jūs paziņojat, ka ir laiks doties pastaigā un nolikt rotaļlietas. Un viņš atbild: "Man vēl nav bijis laika spēlēt."
• Jūs aicināt bērnu apsēsties pie galda. Un viņš atbild: “Tagad” - un turpina savu biznesu. Tu sāki dusmoties.
• Jums ir svarīga saruna ar draugu. Un bērns jūs ik pa brīdim pārtrauc.

Vai\un prezentācijas apskate un Vingrinājums "Vecāku attieksme"

Mērķis ir tas pats. Dalībniekiem tiek izdalītas drukātas frāzes – instrukcijas. Viņiem ir gan pozitīvi, gan negatīvi lādiņi. Pieaugušajiem jāatrod pāris “+” un “-”.

Līdz ar to vēlos rezumēt, ka tieši spēlē ir ieteicams attīstīt pirmsskolas vecuma bērna emocionāli gribas sfēru, jo tas ir vadošais darbības veids (darbība, kuras laikā bērna attīstība notiek ar lēcieniem un robežām) .

Pirmsskolas bērnība ir īpašs periods bērna attīstībā, kad attīstās vispārīgākās spējas, kas nepieciešamas jebkuram cilvēkam jebkura veida aktivitātēs. “Spēja komunicēt ar citiem cilvēkiem, rīkoties kopā ar viņiem, spēja vēlēties, priecāties un skumt, mācīties jaunas lietas, lai arī naivi, bet spilgti un netradicionāli, redzēt un saprast dzīvi savā veidā - tas ir un daudz kas cits ir ietverts pirmsskolas bērnībā” (L.A. Vengers).

Mūsdienās bērni ir kļuvuši mazāk atsaucīgi uz citu jūtām, viņi ne vienmēr spēj ne tikai saprast citu cilvēku emocijas, bet arī realizēt savas, viņi nevar izteikt savas jūtas, un, ja viņi tās izsaka, tad bieži vien skarba forma. Tas rada problēmas saziņā ar vienaudžiem un pieaugušajiem. Turklāt nabadzīgā emocionālā sfēra ir iemesls intelektuālās sfēras attīstības palēninājumam. Bērniem ir maza interese par kaut ko jaunu, viņu spēlēs nav radošuma, un daži bērni nemaz nezina, kā spēlēt.

Pamatojoties uz savu personīgo pieredzi, varu teikt, ka daudzi bērni pat neprot smaidīt. Bet bērniem ar nomāktu emocionālo sfēru socializācijas process ir diezgan grūts, viņiem ir grūti apgūt uzvedības noteikumus sabiedrībā, un tas var radīt negatīvas sekas.

Emocijām ir liela nozīme bērnu dzīvē. Izpaužoties uzvedībā, viņi informē pieaugušo par to, kas bērnam patīk, kas padara viņu dusmīgu un kas viņu apbēdina. Bērnam augot, viņa emocionālā pasaule kļūst bagātāka un daudzveidīgāka.

Līdz trīs gadu vecumam bērna emocionālā attīstība sasniedz tādu līmeni, ka viņš var uzvesties priekšzīmīgi. Tomēr tas, ka bērni ir spējīgi uz tā saukto “labu” uzvedību, nenozīmē, ka tā būs vienmēr. Trīs līdz četrus gadus vecam bērnam raksturīgas pēkšņas garastāvokļa maiņas, viņa emocionālais stāvoklis ir atkarīgs no fiziskā komforta. Ja četrus gadus vecs bērns ir ļoti noguris vai viņam bijusi saspringta diena, viņš var sākt uzvesties tāpat kā vecāki bērni. jaunāks vecums. Tas ir signāls pieaugušajam, ka bērnam šobrīd ir uzkritis pārāk daudz. Viņam vajadzīga pieķeršanās, mierinājums un iespēja kādu laiku rīkoties tā, it kā viņš būtu jaunāks. Attiecības ar vienaudžiem un pieaugušajiem sāk ietekmēt 3-4 gadus veca bērna noskaņojumu. Viņš sāk vērtēt apkārtējo cilvēku uzvedību, taču šie vērtējumi ir ļoti kategoriski un situatīvi.

Līdz 4-5 gadu vecumam bērns kļūst fiziski izturīgāks. Tas stimulē psiholoģiskās izturības attīstību. Nogurums samazinās, garastāvokļa fons izlīdzinās, kļūst stabilāks un mazāk uzņēmīgs pret izmaiņām.

Vecākā pirmsskolas vecuma bērniem jūtas dominē visos viņu dzīves aspektos, piešķirot viņiem īpašu krāsojumu. Sešus gadus vecs bērns, protams, jau prot būt savaldīgs un prot slēpt bailes, agresiju un asaras. Bet tas notiek, kad tas ir ļoti, ļoti nepieciešams. Visspēcīgākais un svarīgākais bērna pieredzes avots ir viņa attiecības ar citiem cilvēkiem, pieaugušajiem un bērniem. Nepieciešamība “būt labam” citiem nosaka bērna uzvedību. Šī vajadzība rada sarežģītas daudzšķautņainas jūtas: greizsirdību, līdzjūtību, skaudību utt.

Neskatoties uz šķietamo vienkāršību, emociju atpazīšana un pārraidīšana ir diezgan sarežģīts process, kas prasa bērnam noteiktas zināšanas un noteiktu attīstības līmeni. Bērni galvenokārt pievērš uzmanību sejas izteiksmēm, nepievēršot nozīmi pantomīmai (pozai, žestiem), pat vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem ir nepietiekama izpratne par cilvēka emocionālajiem stāvokļiem un to izpausmēm.

Emocijas neattīstās pašas no sevis. Viņiem nav savas vēstures. Mainās indivīda attieksme, viņas attiecības ar pasauli, un līdz ar tām mainās arī emocijas.

Izglītība ar emocionālu ietekmi ir ļoti delikāts process. Galvenais uzdevums ir nevis apspiest un izskaust emocijas, bet gan tās atbilstoši novirzīt. Saskaņā ar to es sadarbībā ar Sanktpēterburgas 93. bērnudārza vadītāju Natāliju Germanovnu Matvejevu izstrādāju programmu pirmsskolas vecuma bērnu emocionālās sfēras attīstībai “Jautrie rūķi”. Viņa iepazīstina bērnus ar viņu pašu pieredzi un problēmām, kā arī ar citu cilvēku emocionālajiem stāvokļiem. Apgūstot šo programmu, bērni sāk saprast, kādas darbības un darbības noved pie vienādas pieredzes visos cilvēkos neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Tādējādi pamazām veidojas jēdziens par humānu un necilvēcīgu uzvedību, bērni mācās pamanīt dabas un cilvēka kopīgo noskaņojumu, līdzjūtību pret cilvēkiem, dzīvniekiem, augiem.

Zemāk piedāvājam jūsu uzmanībai dažus pirmsskolas vecuma bērnu emocionālās sfēras attīstīšanas vingrinājumus, spēles un pasakas, kuras skolotāji var izmantot bērnudārza nodarbību laikā, bet vecāki, spēlējoties ar bērniem mājās vai pastaigājoties.

Spēle "Es priecājos, kad..."
Skolotājs: "Tagad es nosaukšu vienu no jums vārdā, metīšu viņam bumbu un pajautāšu, piemēram: "Petja, lūdzu, pastāstiet mums, kad esat laimīgs?" Petijai būs jānoķer bumba un jāsaka: "Es esmu laimīgs, kad..."

Petja stāsta, kad viņš ir laimīgs, un pēc tam met bumbu nākamajam bērnam un, saucot viņu vārdā, savukārt jautā: "(bērna vārds), lūdzu, pastāstiet mums, kad esat laimīgs?"

Šo spēli var dažādot, aicinot bērnus pastāstīt, kad viņi ir satraukti, pārsteigti vai nobijušies. Šādas spēles var pastāstīt par bērna iekšējo pasauli, par viņa attiecībām gan ar vecākiem, gan vienaudžiem.

Vingrinājums "Spogulis"
Skolotājs aplaiž spoguli un aicina katru bērnu paskatīties uz sevi, pasmaidīt un pateikt: "Sveiks, tas esmu es!"

Pēc vingrinājuma izpildes tiek pievērsta uzmanība tam, ka cilvēkam smaida mutes kaktiņi ir vērsti uz augšu, vaigi var tik ļoti atbalstīt acis, ka tās pārvēršas mazās spraugās.
Daži bērni izliekas smaidu. Viņiem jāpievērš īpaša uzmanība.

Ja bērnam pirmo reizi ir grūti pievērsties sev, nav vajadzības uzstāt uz to. Šajā gadījumā labāk ir nekavējoties nodot spoguli nākamajam grupas dalībniekam. Šāds bērns arī prasa īpašu uzmanību no pieaugušajiem.
Šo vingrinājumu var dažādot, aicinot bērnus izrādīt skumjas, pārsteigumu, bailes utt. Pirms uzstāšanās varat parādīt bērniem piktogrammu, kas attēlo noteiktu emociju, pievēršot uzmanību uzacu, acu un mutes stāvoklim.

Skice “Kaķēns, kurš gribēja iepriecināt savu māti”
Skolotāja vērš bērnu uzmanību uz to, ka cilvēks var smaidīt un priecāties ne tikai tad, kad viņam kaut kas tiek dots vai kāda vēlme ir piepildīta, bet arī tad, kad viņš pats izdara ko labu citam. Lai apstiprinātu savus vārdus, skolotājs lasa pasaku:
“Reiz pasaulē bija mazs kaķēns. Viņam bija viss: daudz rotaļlietu, saldumu, zīmuļu, krāsu un pat dators. Visu dienu viņš skrēja un spēlējās, neko apkārt nemanot. Un tad viņam kļuva garlaicīgi. Viss bija garlaicīgi un nekas man nesagādāja prieku. Viņš pārstāja smaidīt. Mamma uztraucās, ka viņas dēls ir slims.
Kādu dienu kaķēns gaidīja mammu no darba un, neko darīt, klīda pa māju. Iegāja virtuvē un... Es redzēju daudz netīru trauku izlietnē. "Mamma pārnāks mājās nogurusi no darba, un viņai vēl būs jānomazgā šis trauku kalns," domāja bērns. - "Varbūt es varu tikt galā ar šo darbu?" Un viņš mēģināja. Kad mamma ieradās, priecīgā kaķene ievilka viņu virtuvē. "Skaties, mammu, es tev uzdāvināju dāvanu," un norādīja uz tīro izlietni. Mamma pasmaidīja: “Kāds tu esi lielisks puisis, paldies!” Un arī kaķēns pasmaidīja – izrādās, ka ir tik jauki kādam sagādāt prieku.”
Pēc pasakas izlasīšanas skolotāja aicina katru bērnu pēc kārtas attēlot kaķēnu, un viņš pats iejūtas kaķa mātes lomā. Ir svarīgi, lai bērni sajustu prieku palīdzēt mammai. Vingrinājuma beigās jūs varat vēlreiz pievērst bērnu uzmanību tam, cik jauki ir kaut ko darīt cita cilvēka labā.

Spēle "Izcirtumā"
Skolotājs: “Apsēdīsimies uz paklāja, aizveram acis un iedomāsimies, ka atrodamies meža izcirtumā. Saule maigi spīd, putni dzied, koki maigi čaukst. Mūsu ķermenis ir atslābināts. Mums ir silti un mājīgi. Paskaties uz ziediem sev apkārt. Kurš zieds liek tev justies laimīgam? Kādā krāsā viņš ir?"
Pēc nelielas pauzes skolotāja aicina bērnus atvērt acis un pastāstīt, vai viņi spēja iztēloties izcirtumu, sauli, putnu dziedāšanu, kā viņi jutās šī vingrinājuma laikā. Vai viņi redzēja ziedu? Kāds viņš bija? Bērni tiek aicināti uzzīmēt redzēto.
Ja jūsu bērnudārzā tiek praktizēta smilšu terapija, tad ar bērniem varat spēlēt šādas spēles (ja nē, tad izmantojiet rotaļlietas, kas jums ir).

Spēle "Liek smejošajai princesei smieties"
Skolotāja stāsta par princesi, kura vienmēr bija skumja. Neviens nekad nebija spējis radīt smaidu viņas sejā. Bērniem tiek lūgts atbildēt uz jautājumu: "Kā es varu padarīt princesi smieties?" Pēc nelielas pauzes puiši dodas uz plauktu ar miniatūrām un izvēlas figūras savam stāstam. Pēc tam katrs ar savu varoņu palīdzību izstāsta kādu jautru stāstu, izspēlējot to smilšu kastē. Beigās skolotājs apkopo rezultātus, izvēloties smieklīgāko stāstu. Tajā pašā laikā viņš pateicas puišiem, ka likuši princesi beidzot pasmaidīt.

Spēle "Pārsteidz peli"
Skolotāja stāsta par peļu ceļotāju, kurš apceļojis daudzas valstis un redzējis daudz interesanta. Šodien viņa ieradās mūsu bērnudārzā un vēlas klausīties viņu apbrīnojamos stāstus. Vārdus pavada peles ievietošana paplātē. Bērni tiek aicināti doties uz statīvu ar figūriņām un izvēlēties varoņus savam pārsteidzošajam stāstam. Kad gatavs, katrs bērns pelei stāsta savu stāstu. Ja bērnam ir grūti izdomāt kādu tēmu, skolotājs viņam palīdz, lūdz atcerēties, ko neparastu bērns redzēja pastaigā, cirkā, ballītē utt. Pēc visu stāstu izspēlēšanas pieaugušais peles vārdā uzslavē bērnus par spēju būt pārsteigtiem un pārsteigtiem.

Vingrinājums "Pasmiesimies par savām bailēm"
Šo vingrinājumu vislabāk veikt, sēžot uz paklāja. Bērni atceras situācijas, kad bija nobijušies, un kopā ar pieaugušo katrā baisajā stāstā meklē kaut ko smieklīgu. Beigās var ieslēgt smejoša cilvēka ierakstu un visi kopā var sirsnīgi pasmieties.
Bērniem ļoti patīk šis vingrinājums. Tas paaugstina garastāvokli un palīdz mazināt spriedzi gan fiziski, gan psiholoģiski. Sākotnēji puiši bija apmulsuši viens no otra, nevarēja no sirds smieties, bet, grupai apvienojoties, sasprindzinājums pazuda, un mēs diezgan bieži pēc viņu lūguma nodarbībā sākām iekļaut “iesildītājus-miksētājus”. .
Šis vingrinājums tiek aktīvi izmantots mūsu bērnudārzā un mūzikas nodarbībās, ko vada pieredzējusi skolotāja Gaļina Nikolajevna Žuravļeva, un, ticiet man, tas dod pozitīvus rezultātus: spriedze tiek mazināta ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem.

Skice "Ezītis un varde"
Bērni tiek aicināti klausīties stāstu par Ezīti un Vardi: “Reiz Ezītis un Varde vienojās par kopīgām brokastīm. Kādā saulainā rītā viņi satikās izcirtumā. Varde uz šķīvja atnesa daudz mušu un odu, ko iepriekšējā dienā bija noķērusi draudzenei, un Ezītis kā cienastu sagatavoja sēnes un ogas. Katrs no viņiem gribēja iepriecināt otru. Bet, kad Varde nolika šķīvi uz celma, Ezītis iesaucās: “Ak, vai tiešām šo var apēst? Kāda nelaime! Un kur tu to dabūji?” “Nu, tas ir tik garšīgi! - Varde bija neizpratnē. "Es izvēlējos labāko, paskatieties, cik viņi ir resni!" Ilgu laiku mežā varēja dzirdēt viņu strīdu, bet tas nekad nebeidzās. Viņi nezināja vienu lietu: katram ir sava gaume. Un tas, kas vienam patīk, citam var nepatikt nemaz.”

Kad skolotājs ir izlasījis stāstu, grupā sākas diskusija. Tad bērni tiek sadalīti pa pāriem un izspēlē stāstu. Noslēgumā skolotāja vēlreiz vērš bērnu uzmanību uz to, ka katram ir dažādas gaumes un viņi ir jāciena.

Stāsts "Mazais lācis, kurš visu kaut kā izdarīja"
Skolotājs aicina bērnus noklausīties citu stāstu.
Lāču ģimenē piedzima mazs lācēns. Kopš bērnības viņš bija ļoti aktīvs: viņam patika skriet, lēkt un spēlēt ar bumbu. Kādu dienu mazais lācis nolēma doties pastaigā pa mežu. Izcirtumā viņš satika mazas vāverītes, kas putnam no dēļiem cēla māju. "Ļaujiet man palīdzēt," iesaucās lācēns. "Es arī protu lietot āmuru." Viņš paķēra no mazās vāveres āmuru un trāpīja ar to naglā. Jā, es neaprēķināju spēku - māja sabruka. "Nu, atvainojiet," sacīja lācēns un, it kā nekas nebūtu noticis, skrēja tālāk. Netālu no upes viņš satika mazu āpsi, kurš palīdzēja mātei izskalot drēbes. "Es arī gribu jums palīdzēt," kliedza lācēns. Ar šiem vārdiem viņš izrāva mazajam āpsim zeķes, noliecās virs ūdens un sāka ar tām vicināt no visa spēka. Bet es neredzēju, ka ūdens upē plūst ātri, tāpēc atlaidu zeķes. "Nu, piedod," sacīja mazais lācis un, negaidījis āpša atbildi, jautri dungojot dziesmu, skrēja tālāk. Netālu no zaķa mājas viņš ieraudzīja mazu zaķi ravējam zāli. "Ļaujiet man palīdzēt," lācēns pasmaidīja. "Mēs abi varam to izdarīt ātrāk." "Tikai esi uzmanīgs," sacīja mazais zaķis. "Šeit aug burkāns, mēģiniet to neizraut." “Jā, labi, es esmu visu amatu domkrats,” ar šiem vārdiem lācēns sāka ātri izraustīt nezāles. Kad mazais zaķis paskatījās, kā lācēns strādā, viņam acīs sariesās asaras: "Ko mamma teiks?!" Galu galā tu izrāvi ne tikai zāli, bet arī burkānus!” "Nu, piedod," sacīja lācēns un skrēja mājās. Kopš tā laika meža dzīvnieki ir pārtraukuši sazināties ar lāčuku. Un viņš joprojām nesaprata, kāpēc.
Šo stāstu skolotāja pārrunā ar bērniem, vēlreiz pievēršot uzmanību tam, ka katrs uzdevums ir jāpilda cītīgi, ka vārdam “piedod” jānāk no sirds.

Spēle "Dzen prom dusmas"
Skolotājs: "Un tagad es jums iemācīšu dažus paņēmienus, kas palīdzēs jums nākotnē novērst jūsu dusmas. Paņemiet avīzi un iedomājieties, ka esat uz kādu ļoti dusmīgs (pauzes). Tagad ar spēku saburzī avīzi un met to malā.
Bērni izpilda uzdevumu, un skolotājs rūpējas, lai viņi savas dusmas pasniegtu pēc iespējas dabiskāk, saburzījot avīzi. Bērni nedrīkst mest viens otram kunkuļus. Šī spēle palīdzēs agresīviem bērniem mazināt spriedzi nākotnē.

Spēle "Uzmini emocijas"
Uz galda ir dažādu emociju piktogrammas. Katrs bērns paņem kartiņu sev, nerādot to citiem. Pēc tam bērni pēc kārtas mēģina parādīt kartītēs uzzīmētās emocijas. Auditorijai ir jāuzmin, kādas emocijas viņiem tiek rādītas, un jāpaskaidro, kā viņi noteica, kas ir šīs emocijas. Skolotājs pārliecinās, ka visi bērni piedalās spēlē.
Šī spēle palīdzēs noteikt, cik labi bērni var pareizi izteikt savas emocijas un “redzēt” citu cilvēku emocijas.

Spēle "Par aizvainojumu un skumjām"
Skolotāja bērniem skaidro, kāpēc viņi dažkārt nāk uz bērnudārzu sliktā garastāvoklī. Izrādās, ka bērni pie tā nemaz nav vainojami, vienkārši aizvainojums vai Skumjas viņiem pielipa ceļā. Galvenais ir to atrast un atbrīvoties. To var izdarīt pats bērns vai viņa draugs. Pēc skolotāja stāsta jūs varat izspēlēt sliktā garastāvokļa mazināšanas situāciju.

Spēle "Dāvana draugam"
Skolotājs aicina bērnus izvēlēties sev pāri. Viens no pāra bērniem sēž uz krēsla; viņš ir dzimšanas dienas zēns. Otrs bērns ir viesis. Viņš atnes dāvanu dzimšanas dienas zēnam. Jums bez vārdiem jāparāda, ko jūs esat devis. Dzimšanas dienas zēna uzdevums ir uzminēt, kāda veida objekts tas ir. Tad puiši mainās vietām.

Spēle "Kas notiktu, ja...
Pieaugušais rāda bērniem sižeta attēlu, kurā varonim(-iem) nav(-u) sejas(-es). Bērni tiek lūgti nosaukt, kuras emocijas viņi uzskata par piemērotu šim gadījumam un kāpēc. Pēc tam pieaugušais aicina bērnus mainīt emocijas varoņa sejā. Kas notiktu, ja viņš kļūtu jautrs (bēdīgs, dusmīgs utt.)?
Jūs varat sadalīt bērnus grupās pēc emociju skaita un lūgt katrai grupai izspēlēt situāciju. Piemēram, viena grupa izdomā un izspēlē situāciju, kurā varoņi ir dusmīgi, cita grupa izdomā situāciju, kurā varoņi smejas.

Spēle "Sabojāts TV"
Visi spēles dalībnieki, izņemot vienu, aizver acis un "guļ". Prezentētājs klusi parāda “nomodā” dalībniekam kādas emocijas, izmantojot sejas izteiksmes un žestus. Šis dalībnieks, “pamodinājis” otro spēlētāju, redzēto emociju, kā viņš to saprata, nodod arī bez vārdiem. Pēc tam otrais dalībnieks “pamodina” trešo un nodod viņam savu versiju par redzēto. Un tā tālāk, līdz visi “pamostas”.
Pēc tam vadītājs jautā spēles dalībniekiem, sākot no pēdējā un beidzot ar pirmo, kādas emocijas, viņuprāt, viņiem tika parādītas. Tādā veidā jūs varat atrast saiti, kurā informācija tika izkropļota, vai pārliecināties, ka “TV” darbojās pilnībā.
Iespējamie jautājumi diskusijai:
Pēc kādām pazīmēm jūs identificējāt šo konkrēto emociju?
Kas, jūsuprāt, traucēja to pareizi saprast?
Vai jums bija grūti saprast otru dalībnieku?
Kā jūs jutāties, kad viltojāt emocijas?

Ar šo spēļu palīdzību var attīstīt ne tikai emocijas, bet arī bērnu uzmanību, atmiņu, domāšanu, iztēli. Un tas nav jādara grupā. Dodoties pastaigā, krāj dažādus mazus stāstiņus emociju izteikšanai, piemēram, šos.

Baba Yaga (pētījums par dusmu izpausmi)
Baba Yaga noķēra Aļonušku, lika viņai iekurt plīti, lai viņa varētu apēst meiteni, un viņa aizmiga. Es pamodos, bet Aļonuškas nebija - viņa aizbēga. Baba Yaga bija dusmīga, ka palika bez vakariņām. Viņš skraida pa būdiņu, mīņādams kājas, vicinot dūres.

Koncentrēšanās (pētījums par pārsteiguma izpausmi)
Puika bija ļoti pārsteigts: viņš redzēja, kā burvis tukšā koferī ielika kaķi un to aiztaisīja, un, atverot koferi, kaķa tur nebija. No kofera izlēca suns.

Lapsa noklausās (pētījums par intereses izteikšanu)
Lapsa stāv pie būdiņas loga, kurā dzīvo kaķis un gailis, un dzird, par ko viņi runā.

Sāļā tēja (pētījums par riebuma izpausmi)
Zēns ēdot skatījās televizoru. Viņš ielēja krūzītē tēju un, nepaskatīdamies, cukura vietā maldīgi iebēra divas ēdamkarotes sāls. Viņš sakustējās un iedzēra pirmo malku. Cik pretīga garša!

Jauna meitene (pētījums par nicinājuma izpausmi)
Grupai pievienojusies jauna meitene. Viņa bija ģērbusies elegantā kleitā, rokās turēja skaistu lelli, galvā bija uzsiets liels bantiņš. Viņa uzskatīja sevi par skaistāko, bet pārējos bērnus - par viņas uzmanības necienīgiem. Viņa skatījās uz visiem no augšas, nicinoši saknieba lūpas...

Par Tanju (bēdas - prieks)
Mūsu Tanja skaļi raud:
Iemeta bumbiņu upē (bēdas).
"Klusi, Taņečka, neraudi -
Bumba upē nenoslīks!

Dārgie pieaugušie, atcerieties, ka apkārtējo bērnu visaptverošā attīstība ir atkarīga no jums. Pārvērtiet katru dienu par interesantu spēli ne tikai bērniem, bet arī sev, izbaudiet saziņu ar viņiem, un tad jūsu garastāvoklis vienmēr būs augsts. Un no tā ieguvēji būs pilnīgi visi!
“Bērni mūs ved uz cilvēka gara augstākajiem attīstības līmeņiem...” M. Montesori

Cilvēka dzīvē ir ļoti svarīgi spēt izprast citu jūtas - tas ir veiksmīgas komunikācijas, nesavtības un savstarpīguma avots. Bērniem empātijas sajūta (cita jūtu izpratne, empātija) ir raksturīga jau no paša sākuma. Atcerieties: bērni jūt, kas viņus mīl, un viņi patiešām reti pieļauj kļūdas. Mātes noskaņojumu bērns skaidri uztver, tomēr uz trauksmi viņš var reaģēt ar uzvedību, kas no pirmā acu uzmetiena ir pilnīgi pretēja: pārlieku satraukta, kaprīza, spītīga. To, lai cik absurdi tas arī nebūtu, var uzskatīt par empātijas veidu, vēlmi “uzņemties” mātes rūpes. Skumjas mātes acis noteikti iedvesīs bērna dvēselē satraukumu un raizes. Vērojiet sava noskaņojuma izpausmi, rūpējieties par dvēseles “higiēnu”: bērns piedzimst priekam, zināšanām un pašrealizācijai. Labvēlīgs psiholoģiskais klimats ap viņu palīdzēs bērnam kā ziedam augt, smaržot un iepriecināt citus. Jūs dalīsities priekos un bēdās ar savu bērnu. Bet pat skumjās jūs varat atrast savu gandarījumu: skumjos un trauksmainos brīžos bērns vērsīsies pie jums, vismīļākajiem un tuvākajiem cilvēkiem, un lūgs jums aizsardzību, palīdzību, mierinājumu un pieķeršanos. Galu galā viņš cer uz jums, esmu pārliecināts, ka viņš vienmēr atradīs sapratni, līdzjūtību, empātiju no jums, ka jūs viņu nekad nenodosit!

Galvenais veidojošais faktors empātijas attīstībā, kā jūs jau saprotat, ir pati dzīve, attiecības ģimenē un ar ārpasauli.

Šeit ir tikai daži vingrinājumi, kas palīdzēs jūsu bērnam iemācīties labāk izprast cilvēku jūtas un noskaņojumu.

"Foto"(bērniem no 4 gadu vecuma)

Pārskatiet savu ģimenes albumu kopā ar savu bērnu. Rādot viņa un viņa tuvinieku fotogrāfijas, jautājiet, kādā noskaņojumā viņi bija, ko viņi juta: pārsteigumu, bailes, prieku, skumjas utt. Kur bērnam ir grūti, palīdziet viņam, pastāstiet par situāciju, kad fotogrāfija tika uzņemta. paņemts . Vingrinājums ļauj bērnam attīstīt izpratni par jūtām un emocijām, stiprina ģimenes saites un pieķeršanos.

"Trenējot emocijas"(bērniem no 4 gadu vecuma)

Palūdziet bērnam saraukt pieri, piemēram:

• rudens mākonis;
• dusmīgs cilvēks;
• ļaunā burve.

Smaidi kā:

• kaķis saulē;
• pati saule;
• kā Pinokio;
• kā viltīga lapsa;
• kā dzīvespriecīgs bērns;
• it kā tu būtu redzējis brīnumu.

Iebāza kā:

• bērns, kuram saldējums tika atņemts;
• divas aitas uz tilta;
• kā cilvēks, kuram ir trāpīts.

Nobīsties, piemēram:

• mežā apmaldījies bērns;
• zaķis, kurš redzēja vilku;
• kaķēns, pie kura rej suns;

Celies kā:

• tētis pēc darba;
• persona, kas ceļ smagu kravu;
• skudra, kas vilka lielu mušu.

Atpūtieties kā:

• tūrists, kurš novelk smagu mugursomu;
• bērns, kurš smagi strādāja, bet palīdzēja mātei;
• kā noguris karotājs pēc uzvaras.

"Acis pret acīm"(bērniem no 5 gadu vecuma)

Bērni sadalās pa pāriem un sadodas rokās. Raidījuma vadītājs iesaka: "Skatoties tikai acīs un taustot rokas, mēģiniet klusībā nodot dažādas emocijas: "Man ir skumji, palīdziet man!" "Man ir jautri, spēlēsim!" "Es negribu ar tevi draudzēties!" Pēc tam bērni pārrunā, kurā brīdī kādas emocijas tika pārraidītas un uztvertas.

"Kā tu jūties šodien?"(bērniem no 5 gadu vecuma)

Bērnam tiek piedāvātas kartītes, kurās attēloti dažādi noskaņojuma toņi. Viņam jāizvēlas tas, kas visvairāk līdzinās viņa noskaņojumam, viņa mātes, tēva, drauga, kaķa utt.

"Jūtu klasifikācija"(bērniem no 5 gadu vecuma)

Bērns aplūko vienas un tās pašas kartītes un sakārto tās atbilstoši šādiem raksturlielumiem:

• kuri tev patīk;
• kuras tev nepatīk.

Pēc tam jums jānosauc kartītēs attēlotās emocijas un jāparunā par to, kāpēc viņš tās izlika tieši tā.

"Emociju tikšanās"(bērniem no 7 gadu vecuma)

Izmantojiet kartītes, kas sadalītas 2 grupās un lūdziet bērnam iedomāties, kā satiekas dažādas emocijas: patīkamā un nepatīkamā. Prezentētājs (vecāks) attēlo “labo”, bērns “slikto”. Tad viņi paņem karti no pretējās kaudzes un maina. Interesanti ir vērot sejas izteiksmes izmaiņas, “satiekoties ar emocijām” – tas varētu būt pārsteigums, smiekli, riebums utt. – un pārrunājiet, kā jūs varat “samazināt” emocijas.