मुलांमध्ये नैराश्य मानसिक आणि भावनिक विकारांपैकी एक आहे जो वर्तनातील बदलांमध्ये स्वतःला प्रकट करतो. बालपणातील नैराश्य हे प्रौढांपेक्षा वेगळे असते. जर मुल उदास किंवा चिडचिड करत असेल तर याचा अर्थ असा नाही की तो किंवा ती उदास आहे. हा एक सामान्य भावनिक आणि मानसिक बदल असू शकतो जो वाढीदरम्यान होतो.
परंतु जर मुलांमध्ये नैराश्याची लक्षणे कायम राहिली आणि त्याचा मुलाच्या सामाजिक क्रियाकलापांवर विस्कळीत परिणाम झाला, तर हे सूचित करू शकते की मूल उदास आहे. मुलाचे वर्तन अनियंत्रित होऊ शकते, तो इतरांशी संघर्ष करतो, शाळा चुकवतो, ज्यामुळे शाळेची कामगिरी कमी होते. मूल मद्यपान करू शकते, धुम्रपान करू शकते, "वाईट संगती"शी संलग्न होऊ शकते आणि आत्महत्येच्या विचारापर्यंत पोहोचू शकते.
उदासीनता अगदी लहान मुलांमध्येही उद्भवू शकते, परंतु बहुतेकदा हे पालकांच्या लक्षापासून वंचित असलेल्या मुलांमध्ये आणि बोर्डिंग स्कूल आणि अनाथाश्रमांमध्ये आढळते. नकारात्मक लक्षणे जमा होतात, मुले सतत रडतात, त्यांना पालकांचे प्रेम आणि कळकळ नसते. उदासीनतेच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये, भ्रम दिसू शकतात. सामान्यतः, बालपणातील नैराश्य 1 महिन्यापासून एक वर्षापर्यंत असते, अनेकदा जास्त काळ. अशा परिस्थितीत, बालपणातील नैराश्य टाळण्यासाठी आणि कुटुंबातील सर्व सदस्यांसाठी मानसोपचार तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे खूप महत्वाचे आहे.
मुलांमध्ये नैराश्याची कारणे
नैराश्याची नेमकी कारणे अज्ञात आहेत; येथे अनेक घटक निर्णायक असू शकतात - आनुवंशिक , शारीरिक , मानसिक , सामाजिक . लहान मुलांसाठी, किंडरगार्टनमध्ये प्लेसमेंटमुळे आई आणि कुटुंबापासून वेगळे होण्याचा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो; 5 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी, कौटुंबिक घोटाळे आणि पालकांच्या घटस्फोटाचा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. वयाच्या 7 व्या वर्षापासून, शाळेतील समस्या उदासीनतेसाठी सर्वात महत्वाचे घटक बनतात - वर्ग बदलणे, शिक्षकांची वाईट वृत्ती, वर्गमित्रांशी भांडणे.
बहुतेकदा, बालपणातील नैराश्य भावनिक धक्क्यांमुळे प्रकट होते - पालक, इतर नातेवाईकांचे नुकसान, प्रिय पाळीव प्राण्याचा मृत्यू, मित्रांशी भांडणे किंवा अनुभवलेल्या मानसिक दबावामुळे.
मुलांमध्ये नैराश्याची कारणे गुंतागुंतीची असू शकतात, म्हणजेच बिघडलेले आरोग्य, कौटुंबिक नातेसंबंध, शरीरातील विविध जैवरासायनिक बदल, शारीरिक किंवा लैंगिक शोषण याद्वारे प्रकट होतात.
ज्या मुलांचे पालक नैराश्याने ग्रस्त आहेत त्यांना विशेषतः नैराश्याची शक्यता असते. , आणि निरोगी नातेसंबंध आणि हवामान असलेल्या कुटुंबांमध्ये, मुले बहुतेकदा स्वतंत्रपणे उदयोन्मुख मानसिक समस्या सोडवतात.
तसेच आहेत हंगामी उदासीनताहवामानातील बदलांच्या शरीराच्या संवेदनशीलतेशी संबंधित. काही औषधे घेतल्याने नैराश्याची लक्षणे दिसू शकतात - स्टिरॉइड्स, पेनकिलर, ज्यामध्ये अंमली पदार्थ असतात.
मुलांमध्ये नैराश्याची लक्षणे
बालपणातील नैराश्याची लक्षणे प्रौढ उदासीनतेपेक्षा वेगळी असतात. TO प्राथमिक लक्षणेमुलांमध्ये उदासीनता समाविष्ट आहे: तर्कहीन भीती, दुःख, असहायतेची भावना, अचानक मूड बदलणे. झोपेचा त्रास (निद्रानाश, दुःस्वप्न), भूक मंदावणे, सामाजिक क्रियाकलाप कमी होणे, सतत थकवा जाणवणे, स्वत: ला अलग ठेवण्याची इच्छा, कमी आत्मसन्मान, स्मरणशक्ती आणि एकाग्रतेमध्ये समस्या आणि मृत्यू आणि आत्महत्येचे विचार देखील येऊ शकतात.
घटक अनेकदा दिसतात गैर-मानक वर्तन- आवडते खेळ खेळण्यासाठी एक तीक्ष्ण, अवास्तव अनिच्छा, अन्यायकारकपणे आक्रमक प्रतिक्रिया पाहिल्या जातात, मुले अवज्ञाकारी आणि चिडचिड होतात, त्यांना "सर्व काही आवडत नाही." नैराश्याने ग्रस्त लोकांमध्ये चिंता संध्याकाळी आणि रात्री सर्वात तीव्र असते.
मुलांमधील नैराश्याची विशिष्ट लक्षणे म्हणजे शारीरिक लक्षणे, आजारपणाच्या तक्रारी, विविध वेदना (दातदुखी, पोटदुखी), ज्यावर औषधोपचार केला जात नाही. घाबरणे आणि जलद हृदयाचे ठोके, मळमळ, थंडी वाजून येणे, अनेकदा मृत्यूच्या भीतीसह येऊ शकते. मुलांमध्ये उदासीनता बहुतेकदा चिंता, शाळेतील कामगिरी कमी करणे, समवयस्कांशी कमकुवत संप्रेषण आणि औदासीन्य असे स्वरूप असते. असे आजार होऊ शकतात वैविध्यपूर्ण , झपाट्याने एकमेकांना बदलणे, आणि नीरस एका तक्रारीसह.
मुलांमधील नैराश्याची विविध लक्षणे बालपणातील वेगवेगळ्या वयात वेगवेगळी असतात. उदाहरणार्थ, आयुष्याच्या पहिल्या वर्षातील मुलांचा विकास उदासीनतेच्या गंभीर अभिव्यक्तींमुळे कमी गुंतागुंतीचा असतो. लहान मुलांची भूक कमी होते आणि ते अधिक लहरी होतात.
प्रीस्कूलर बहुतेकदा मोटर क्रियाकलाप विकार, आरोग्यामध्ये बदल - वारंवार डोकेदुखी, पोट खराब, तसेच एकाकीपणाची इच्छा, दुःख, ऊर्जेचा अभाव, अंधाराची भीती, एकटेपणा आणि रडणे यांचा अनुभव घेतात. प्राथमिक शाळेत, मुले माघार घेतात, डरपोक होतात, स्वतःबद्दल अनिश्चित होतात, क्रियाकलाप आणि खेळांमध्ये रस गमावतात आणि "दुःख," "कंटाळवाणेपणा" आणि "रडण्याची इच्छा" ची तक्रार करतात.
पौगंडावस्थेच्या जवळ, चिडचिडेपणा, मनःस्थिती कमी होणे आणि दुःखाची लक्षणे अधिक स्पष्ट होतात. उदासीनतेसह, अश्रू वाढतात आणि थोड्याशा कारणाने रडण्याची इच्छा असते. प्रौढांच्या टिप्पण्यांवर मुले वाढीव संवेदनशीलतेसह प्रतिक्रिया देतात. शाळेत, मुले अनुपस्थित मनाची बनू शकतात, त्यांची वही घरी विसरतात, ते काय वाचले ते समजत नाही आणि ते जे शिकले ते सहजपणे विसरतात. क्रीडा क्रियाकलापांना उपस्थित राहण्यास आळशीपणा आणि अनिच्छा असू शकते.
मुलांमध्ये नैराश्याचे निदान
जर तुम्हाला शंका असेल की तुमच्या मुलाला नैराश्य आहे, तर तुम्ही हे विचारात घेतले पाहिजे. आपण मुलाच्या मनःस्थितीकडे लक्ष देणे आणि संवेदनशील असणे आवश्यक आहे, त्याला कशाची चिंता आहे याबद्दल शांतपणे त्याच्याशी बोला, स्पष्टपणे बोला, ओरडू नका किंवा त्याच्यावर दबाव आणू नका. जर मुल काळजीत असेल तर अपराध, त्याला समजावून सांगा की जे घडत आहे त्यासाठी तो जबाबदार नाही. उदासीन स्थिती 3 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकल्यास, आपण संपर्क साधावा बाल मनोचिकित्सक .
बरेच पालक स्वतःच रोगाच्या लक्षणांचा सामना करण्याचा प्रयत्न करतात - ते गोळ्यांनी वेदना हाताळतात, मुलाला समवयस्कांपासून वेगळे करतात आणि मुलाला शाळेत न जाऊ देतात. तथापि, हे खरे नाही, ही एक अतिशय गुंतागुंतीची गोष्ट आहे, मुलाचे असुरक्षित मानस अजूनही नाजूक आहे आणि उपचार एखाद्या विशेषज्ञकडे सोपविणे चांगले आहे. जितक्या लवकर तुम्ही एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधता तितक्या लवकर तुमच्या मुलासाठी वेदनादायक स्थितीतून बाहेर पडणे सोपे होईल. उदासीनता ग्रस्त शाळकरी मुले आणि किशोरवयीन मुलांसाठी, मुलांमध्ये नैराश्याचे लवकर निदान शक्य आहे. शारीरिक तपासणी, मानसशास्त्रीय चाचण्या आणि प्रयोगशाळा चाचण्यांच्या आधारे निदान केले जाते.
मुलांमध्ये नैराश्याचा उपचार
नैराश्याच्या उपचारांमध्ये सत्रांचा समावेश होतो उपचारात्मक मानसोपचार, दीर्घकाळापर्यंत नैराश्यासाठी, डॉक्टरांनी लिहून दिलेली अँटीडिप्रेसंट औषधे वापरली जाऊ शकतात, स्थितीचे सतत मूल्यांकन करणे आणि मानसिक उपचार देखील शक्य आहेत. मानसोपचार उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे: संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी मुलांमध्ये विशिष्ट विचार, वर्तन, घटक विकसित करण्याच्या उद्देशाने परस्पर उपचार , इतरांसह मुलाचे नाते सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे, तसेच कौटुंबिक उपचार , ज्यामध्ये संपूर्ण कुटुंब भाग घेते. अगदी लहान मुलांमध्ये बालपणातील नैराश्याचा उपचार पद्धती वापरून केला जातो प्ले थेरपी . औषधांमध्ये मुलांसाठी वापरण्यासाठी मंजूर केलेले एकमेव एंटिडप्रेसंट समाविष्ट आहे.
अॅटिपिकल एंटिडप्रेसस कमी वारंवार वापरले जातात ( ) आणि ट्रायसायक्लिक एंटीडिप्रेसस ( , desipramine ), ज्याचे अनेक दुष्परिणाम आहेत. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मुलांद्वारे वापरल्या जाणार्‍या एंटिडप्रेससच्या सुरक्षिततेचा पूर्णपणे अभ्यास केलेला नाही.
सत्रे एकत्रित करणारी उपचार पद्धत सर्वात प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी आणि फ्लूओक्सेटिनचा नियमित वापर. रोगाच्या अत्यंत प्रगत प्रकरणांमध्ये, हॉस्पिटलायझेशन शक्य आहे. सहानुभूती आणि समजूतदारपणा दर्शविणे, त्याला वेदनादायक विचारांपासून विचलित करणे, मुलासाठी मनोरंजक असलेल्या गोष्टींकडे स्विच करणे आवश्यक आहे. घरातील मुलांमधील नैराश्याच्या उपचारांमध्ये संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि पुरेशी झोप यांचा समावेश होतो. मुलाशी अधिक संवाद साधणे, त्याच्या समस्या ऐकणे, सहानुभूती दाखवणे आणि त्याला सर्वोत्कृष्टतेसाठी सेट करणे आवश्यक आहे.
डॉक्टरांनी
औषधे
बालपण उदासीनता प्रतिबंध
कुटुंबात मुलांचे संगोपन करून नैराश्याचा धोका कमी केला जाऊ शकतो शांत मानसिक परिस्थिती, जिथे संबंध संतुलित आणि दयाळू असतात. कुटुंबात आणि बालवाडी आणि शाळेत मुलाचा आणि त्याच्या मूडचा आदर करणे महत्वाचे आहे. जे लोक त्याला समजतात आणि स्वीकारतात त्यांच्यामध्ये मुलाला चांगले वाटेल. बिनशर्त पालकांचे प्रेम मुलाच्या निरोगी मानसिकतेचा पाया म्हणून काम करते. मुलासाठी खेळ खेळणे, काही प्रकारचे छंद असणे आणि त्यात स्वत: ला जाणण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. लांब चालणे, योग्य पोषण आणि निरोगी झोप उपयुक्त आहे. आपल्याला त्याच्याबरोबर जास्तीत जास्त वेळ घालवणे आवश्यक आहे - बोला, एकत्र समस्या सोडवा.
मुलांमध्ये नैराश्यासाठी आहार, पोषण
स्त्रोतांची यादी
- एन.एम. इव्हचुक, ए.ए. उत्तरेकडील. मुले आणि पौगंडावस्थेतील उदासीनता. मॉस्को, स्कूल-प्रेस, 1999;
- पौगंडावस्थेतील मानसशास्त्र/एड. ए.ए. रीना-एसपीबी.: प्राम-इव्रोझनाक, 2003;
- अँट्रोपोव्ह, यु.एफ. मुले आणि पौगंडावस्थेतील न्यूरोटिक उदासीनता / Yu.F. अँट्रोपोव्ह. - एम.: मेडप्रक्टिका पब्लिशिंग हाऊस, 2000.
प्रौढांशी संबंधित आहे जणू तेच मूड डिसऑर्डरसाठी पात्र आहेत. दुर्दैवाने, औदासिन्य विकार मुले आणि किशोरांना देखील प्रभावित करतात.
मुलामध्ये नैराश्यप्रौढांमधील नैराश्याच्या अवस्थेपेक्षा काहीसे वेगळ्या प्रकारे प्रकट होते, म्हणून लहान रुग्णांमध्ये निदान करणे अधिक कठीण आहे.
बालपणातील नैराश्याची लक्षणे विशिष्ट नसतात आणि इतर रोगांच्या क्लिनिकल चित्रांद्वारे मुखवटा घातली जाऊ शकतात.
मुलांमध्ये नैराश्याची लक्षणे
अगदी लहान मुलांमध्येही नैराश्य येऊ शकते. या फॉर्मला अॅनाक्लिटिक डिप्रेशन म्हणतात. नियमानुसार, बाळाच्या आयुष्याच्या सहाव्या महिन्यानंतर मूड डिसऑर्डर विकसित होतात, बहुतेकदा अशा मुलांमध्ये ज्यांना शैक्षणिक संस्था किंवा अनाथाश्रमात पाठवले जाते किंवा बाळंतपणानंतर बराच काळ रुग्णालयात दाखल केले जाते. आईशी भावनिक आणि शारीरिक जवळीक नसल्यामुळे तीव्र रडणे आणि किंचाळणे, आळस आणि बाळाचा "मेणासारखा" चेहरा या स्वरूपात बालपणातील नैराश्याची लक्षणे दिसू लागतात.
वर्षानुवर्षे...
6-7 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये देखील नैराश्य ओळखले जाऊ शकते. लवकर शालेय वयात नैराश्य कसे प्रकट होते? विविध प्रकारच्या भीती निर्माण होऊ शकतात, शाळेत समस्या, विकासाच्या मानकांपेक्षा भिन्न असलेले वर्तन, मूडमध्ये लक्षणीय बदल - अत्यंत रडण्यापासून पूर्ण शांततेपर्यंत, एखाद्याच्या गरजा आणि इच्छांबद्दल उदासीनता, खेळण्याची अनिच्छा.
मुलांमध्ये उदासीनता देखील मनोवैज्ञानिक असू शकते आणि विविध रोगांच्या रूपात प्रकट होऊ शकते, उदाहरणार्थ, ओटीपोटात दुखणे, चक्कर येणे, श्वास लागणे, मळमळ, बद्धकोष्ठता, अतिसार. मुलाची वाढ अचानक थांबू शकते किंवा वजन कमी होऊ शकते किंवा वजन वाढू शकते. जीवनाचा अर्थ समजत नाही, समवयस्कांशी संपर्क टाळतो आणि मृत्यूबद्दलही विचार करतो. आत्महत्येचे प्रयत्न अनेकदा होतात.
मुलांमध्ये उदासीनता मुलाच्या सिल्हूट आणि देखाव्यामध्ये प्रकट होते - वैयक्तिक स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष, कपड्यांबद्दल उदासीनता, मागे कुबडणे, डोळ्यांखाली वर्तुळे, दुःखी अभिव्यक्ती, चिंता, स्नायूंचा ताण.
बाळ स्वतःला त्याच्या खोलीत बंद करू शकते, हालचाल टाळू शकते आणि झोपायला त्रास होऊ शकतो. शी संपर्क तुटतो वातावरण, पालक, भाऊ आणि बहिणी, वर्गमित्र. तो उदासीन, सुस्त होतो आणि सतत अस्वस्थ वाटतो.
बालपणातील उदासीनतेची सर्वात सामान्यपणे पाहिली जाणारी लक्षणे कोणती आहेत?
- आनंद, दुःख, नैराश्य अनुभवण्यास असमर्थता.
- हास्याचा अभाव.
- मागील स्वारस्यांचे नुकसान.
- तुमचे आवडते खेळ सोडून देणे.
- उदासीनता, मनोवैज्ञानिक मंदी, महत्त्वपूर्ण क्रियाकलाप कमी.
- तीव्र थकवा, ऊर्जेचा अभाव.
- आंतरिक चिंता आणि अस्वस्थता जाणवते.
- धडधडणे, पोटदुखी आणि डोकेदुखी यासारखे शारीरिक आजार.
- अत्यंत कमी आत्मसन्मान, कनिष्ठतेची भावना आणि निराशा.
- झोपेचा त्रास, निद्रानाश किंवा दिवसा जास्त झोप येणे.
- भूक आणि शरीराचे वजन कमी होणे, आवडत्या पदार्थांना नकार देणे.
- एकाग्रता आणि स्मरणशक्तीसह समस्या, शाळेत अडचणी, ग्रेड खराब होणे.
किशोरवयीन मुलांमध्ये नैराश्य
"उदासीनता" हा शब्द केवळ प्रौढ व्यक्तीची स्थिती म्हणून समाजाच्या चेतनेमध्ये रुजला आहे; तथापि, मुले आणि किशोरवयीन दोघांनाही नैराश्याच्या स्थितीचा अनुभव येतो.
पौगंडावस्थेमध्ये, हे बर्याचदा आत्महत्येच्या प्रयत्नांना कारणीभूत ठरते. पालकांशी भांडणकिंवा ब्लॅकमेल हे शक्तीचे प्रदर्शन नाही तर भावनांच्या द्वैतपणाचे प्रकटीकरण आहे. जीवनाच्या अर्थहीनतेबद्दल मुलाच्या शब्दांकडे दुर्लक्ष केल्याने, वाईट मूड किंवा कृती करण्याची इच्छा नसल्यामुळे गंभीर परिणाम होतात - मुलाचा मृत्यू, जो टाळता आला असता.
मुलांना नैराश्याचा त्रास का होतो?
अनेक कारणे आहेत. तज्ञ सामान्यतः अनुवांशिक, जैविक, सामाजिक, मानसिक आणि न्यूरल घटक ओळखतात. प्रिय व्यक्ती - वडील, आई, भाऊ, बहीण, मित्र, प्रिय प्राणी गमावल्यानंतर मुले उदास होऊ शकतात.
निवासस्थानातील बदल, पालकांचा घटस्फोट, गरिबी, मुलाच्या अपूर्ण भावनिक गरजा इत्यादीमुळे नैराश्य येऊ शकते. गैर-प्रतिक्रियाशील स्वभावाच्या नैराश्याची वारंवार प्रकरणे आहेत, म्हणजे. एखाद्या क्लेशकारक घटनेचा परिणाम नाही.
बहुतेक तरुण रुग्ण अंतर्जात उदासीनतेने ग्रस्त असतात, जे जैविक घटकांमुळे होते, उदाहरणार्थ, न्यूरोट्रांसमीटरच्या पातळीवर विकार. कधीकधी मुलांना त्यांच्या पालकांच्या भावनात्मक विकारांचा वारसा मिळतो जेव्हा आई किंवा वडील नैराश्याची तक्रार करतात, त्यांच्या वागण्याने जीवन आणि जगाबद्दल नकारात्मक वृत्तीची प्रतिमा तयार करतात.
मुलांमध्ये नैराश्य कसे येते?
अलीकडेपर्यंत, डॉक्टरांचा असा विश्वास होता की प्रीस्कूलर हे नैराश्याची लक्षणे अनुभवण्यासाठी खूप मानसिकदृष्ट्या अविकसित होते. दुर्दैवाने, असे दिसून आले की ते अजूनही करू शकतात.
औदासिन्य विकारत्यांच्या बाबतीत, ते अनुवांशिकरित्या निर्धारित केले जातात आणि त्यांच्या देखाव्यासाठी, बर्याचदा कोणत्याही क्लेशकारक घटना देखील आवश्यक नसते. प्रौढांमधील नैराश्याच्या सामान्यतः स्वीकृत लक्षणांपेक्षा लक्षणे लक्षणीयरीत्या भिन्न असू शकतात, निदान करणे आव्हानात्मक आणि प्रभावी सामना करण्यासाठी आवश्यक आहे.
डॉ. जोन क्लब, वॉशिंग्टन, डीसी विद्यापीठातील मानसोपचारशास्त्राचे प्राध्यापक, 20 वर्षांपासून नैराश्यावर संशोधन करत आहेत. आधीच 20 व्या शतकाच्या 80 च्या दशकाच्या मध्यात, डॉक्टरांना असे आढळून आले की शाळेत जाणार्‍या काही मुलांमध्ये आधीच नैराश्याची क्लिनिकल लक्षणे आहेत.
गेल्या 10 वर्षांत, संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की नैराश्याची लक्षणे पूर्वीच्या विचारापेक्षा खूपच लहान असू शकतात. सुदैवाने, ही घटना सामान्य नाही. विश्लेषणावरून असे दिसून येते की समस्या 1-2% प्रीस्कूल मुलांना प्रभावित करू शकते.
इतक्या लहान वयात लक्षणे कशामुळे दिसतात? शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की मुलाच्या जीवनातील तणावाशी हे आवश्यक नाही. मुलांमध्ये उदासीनता बहुतेकदा एक आनुवंशिक रोग आहे जो अत्यंत क्लेशकारक किंवा अप्रिय घटनांपासून स्वतंत्रपणे विकसित होतो.
स्वभावानुसार, मुले वारंवार प्रवण असतात स्वभावाच्या लहरीआणि म्हणून, लक्षणे ओळखण्यासाठी जवळून निरीक्षण आवश्यक आहे. लक्षणे येऊ शकतात आणि जाऊ शकतात, तथापि, प्रक्रिया दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकल्यास किंवा लक्षणीयरीत्या वाईट झाल्यास, आपण एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधावा.
बालपणातील नैराश्याचा उपचार
मुलामध्ये नैराश्याचा सामना कसा करावा
जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला काहीतरी चिंताजनक घडताना दिसाल तेव्हा शांतपणे बसा आणि त्याच्या त्रासाबद्दल बोला. त्याच्याबरोबर नेहमीपेक्षा जास्त वेळ घालवा, निरीक्षण करा आणि तो इतका दुःखी आणि उदास का आहे ते शोधा. त्याला काय त्रास होत आहे? तो काय हाताळू शकत नाही?
जेव्हा तुमचे मूल स्वत:ला दोष देत असेल ज्यामध्ये त्याची चूक नाही, तेव्हा त्याला खात्री द्या की तो त्यासाठी जबाबदार नाही. शाळेत खराब ग्रेड किंवा लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण आल्याने तुमच्या मुलावर ओरडू नका. मुलाच्या दीर्घकालीन खराब आरोग्याला कमी लेखू नका. जेव्हा तुम्हाला स्वतःच एखाद्या समस्येचा सामना कसा करायचा हे माहित नसते, तेव्हा मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचार तज्ज्ञांची मदत घ्या. आपण या विषयावर मानसशास्त्रज्ञ किंवा शाळेतील शिक्षकांशी बोलू शकता.
जर बाळाला क्लिनिकल त्रास होत असेल तर नैराश्याचे प्रकारउपचार सुरू करणे आवश्यक आहे. नियमानुसार, हे एंटिडप्रेसस आणि मनोचिकित्सा स्वरूपात फार्माकोथेरपीवर आधारित आहे. आत्महत्येच्या प्रयत्नांसह उदासीनतेच्या फक्त गंभीर प्रकारांना हॉस्पिटलायझेशनची आवश्यकता असते. मात्र, काहीवेळा या आजाराबाबत समज नसताना आणि पालकांकडून मुलासाठी पाठबळ नसताना मुलांना मनोरुग्णालयात दाखल केले जाते.
मानसशास्त्रीय हस्तक्षेप, एक नियम म्हणून, बर्‍यापैकी त्वरीत दृश्यमान परिणाम देते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, कनिष्ठतेच्या भावना, प्रतिकारशक्ती कमी होणे किंवा आत्महत्येच्या विचारांच्या रूपात नैराश्याच्या "गुंतागुंतीची" शक्यता कमी करते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मानसोपचाराचे परिणाम मुख्यत्वे आजारी मुलाबद्दल पालकांच्या वृत्तीवर अवलंबून असतात.
मूल नेहमी पांढरे आणि मऊ होते, पण अचानक तो खराब झाला. तो गोड आणि मैत्रीपूर्ण होता, पण तो रागावला आणि उन्माद झाला. मी जवळजवळ एक उत्कृष्ट विद्यार्थी होतो, परंतु दोन आणि तीनमध्ये घसरले. तो खूप सकारात्मक होता, पण तो व्हिनर बनला. असे दिसते की बौने आले, एक चांगले मूल घेऊन गेले आणि काही ओंगळ चेंजिंग परत आणले.
बर्याच काळापासून, असे मानले जात होते की मुलांना कोणत्याही प्रकारचे नैराश्य आले नाही - केवळ एक प्रौढ व्यक्तिमत्वच उदासीनतेसह कठीण जीवन परिस्थितीला प्रतिसाद देऊ शकते. मग डॉक्टरांना आढळले की नैराश्य मुलांमध्ये देखील होते, परंतु ते प्रौढांमधील नैराश्यापेक्षा वेगळे आहे.
बालपणातील नैराश्य ओळखणे आणि निदान करणे सोपे नाही कारण ते इतर, अधिक स्पष्ट समस्यांमागे लपते - मुलाच्या वयानुसार. कसे लहान मूल, ओरडणे, "पोट दुखते" आणि "पाय दुखणे" या तक्रारींमागील नैराश्य ओळखणे जितके कठीण आहे.
मुल खराब खातो, खराब झोपतो आणि रडतो. वृद्ध प्रीस्कूलरमध्ये, भीती, अस्वस्थता, चिंता आणि कधीकधी आक्रमकता समोर येते. शाळकरी मुलांमध्ये, सर्वात लक्षणीय समस्या म्हणजे खराब शैक्षणिक कामगिरी, शिकण्याची अनिच्छा, लहान स्वभाव आणि भांडणे.
मुलाचे काय होत आहे हे प्रौढ बहुतेक वेळा समजू शकत नाहीत. तो त्यांना एकतर आजारी किंवा लहरी वाटतो. ते आळशीपणा, उद्धटपणा आणि उद्धटपणा द्वारे त्याची स्थिती स्पष्ट करतात. पालकांना असे वाटते की मूल उद्धट झाले आहे आणि जेव्हा त्यांनी डोके धरले पाहिजे तेव्हा ते पट्टा पकडतात. जेव्हा मूल आत्महत्येबद्दल बोलू लागते तेव्हाच काही कुटुंबे तज्ञांपर्यंत पोहोचतात.
ते कुठून येते?
बालपण हा आनंदी आणि निश्चिंत काळ मानला जातो आणि मुलांच्या समस्या क्षुल्लक वाटतात आणि प्रौढांसाठी सहजपणे मात करतात. परंतु मुले, प्रौढांप्रमाणेच, तणाव आणि दुःख अनुभवतात - परंतु, प्रौढांप्रमाणे, त्यांच्याकडे अद्याप जीवनाचा अनुभव नाही किंवा त्यांच्याशी सामना करण्याची क्षमता नाही.
प्रौढ उदासीनतेप्रमाणेच बालपणातील नैराश्याला एकच कारण नसते. शास्त्रज्ञ अनेक भिन्न पूर्वस्थिती ओळखतात.
सर्वप्रथम, हे जैविक घटक आहेत (मेंदूच्या सिनॅप्समधील न्यूरोबायोकेमिकल संतुलनाचा जन्मजात गडबड, मेंदूच्या विशिष्ट संरचनेत बदल, जैविक लय विस्कळीत इ.)
दुसरे म्हणजे, अनुवांशिक घटक आहेत (आनुवंशिक पूर्वस्थिती - नैराश्याचे निदान झालेल्या मुलांच्या नातेवाईकांना अनेकदा नैराश्य, द्विध्रुवीय विकार किंवा इतर मानसिक आजार असतात).
तिसरे म्हणजे, मनोसामाजिक पूर्वस्थिती: सर्व प्रथम, मानसिक आघात. अर्भकांमध्ये - आईपासून वेगळे होणे (रुग्णालय, स्वच्छतागृह, निवारा, अनाथाश्रम); 4 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी - कुटुंबातील घोटाळे, पालकांचा घटस्फोट, प्रियजनांचा मृत्यू आणि भाऊ किंवा बहिणींचा जन्म; शाळकरी मुलांसाठी - शाळा; प्रत्येकासाठी - आपत्ती, युद्धे, कठीण सामाजिक-आर्थिक बदल. नैराश्याचे कारण गंभीर आजार किंवा वयाचे संकट असू शकते.
काही शास्त्रज्ञांनी असे सूचित केले आहे की नैराश्य दिसण्यासाठी एक पूर्व-आवश्यकता म्हणजे वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि तणावाला प्रतिसाद देण्याचे मार्ग: काही मुले सहजपणे कठीण परिस्थितीशी जुळवून घेतात, तर इतरांना ते असह्य वाटते.
ते कशासारखे दिसते
डायग्नोस्टिक आणि स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलनुसार मेजर डिप्रेशन (किंवा एकध्रुवीय, द्विध्रुवीय डिसऑर्डरच्या विरूद्ध) निदान आणि सांख्यिकीय नियमावलीनुसार, उदासीन मनःस्थिती (मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये शून्यता, अश्रू येणे - वाढलेली भावनिक उत्तेजना) समाविष्ट आहे; जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये रस आणि आनंद कमी होणे; वजन आणि भूक मध्ये बदल; निद्रानाश, तंद्री; आंदोलन किंवा सुस्ती; अशक्तपणा आणि ऊर्जा कमी होणे; अपयश आणि अवास्तव अपराधीपणाची भावना; विचार आणि लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता; मृत्यूचे विचार, आत्महत्येचे विचार.
अमेरिकन मनोचिकित्सक चेतावणी देतात: नैराश्यग्रस्त मुले, विशेषत: 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची असल्यास, अल्कोहोल आणि ड्रग्स वापरणे सुरू करू शकतात.
उदासीन मुले सहसा तक्रार करतात की सर्वकाही दुखते - त्यांचे डोके, पोट, हृदय, हात, पाय. काहींकडे सर्व काही एकाच वेळी असते, काहींकडे फक्त एकच गोष्ट असते, पण नेहमी. काही म्हणतात की श्वास घेणे कठीण आहे, श्वास घेणे अशक्य आहे. ते खूप आजारी पडू लागतात आणि अनेकदा मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांशी संपर्क साधण्यापूर्वी त्यांची अनेक महिने वेगवेगळ्या डॉक्टरांकडून तपासणी केली जाते.
बरेचजण "बालपणात पडतात" - खरं तर, ते विकासाच्या मागील टप्प्यावर परत जातात: ते प्रभुत्व गमावतात, दीर्घकाळ सोडलेल्या खेळण्यांसह खेळू लागतात आणि लहान मुलांसाठी एकेकाळी आवडलेल्या पुस्तकांकडे परत जातात. एन्युरेसिस आणि एन्कोप्रेसिस होऊ शकते. काही जण बाळ असल्याचे भासवू लागतात: लिस्प, ठेवण्यास सांगा आणि मुलांचे खेळ खेळण्याची ऑफर देतात.
अश्रू, भीती, ओरडणे, चिकटपणा आणि अनादर - एकीकडे, मुले चिडचिड करतात आणि प्रौढांबद्दल असभ्य असतात, दुसरीकडे, त्यांना त्यांच्याकडून प्रेमाची पुष्टी हवी असते - ही देखील नैराश्याची चिन्हे आहेत. क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ नताल्या नौमेन्को म्हणतात, "प्रौढांप्रमाणेच, मुलांमध्ये अंतर्जात नैराश्याची उच्चारित सर्केडियन लय असू शकते: सकाळी ते सुस्त आणि कंटाळवाणे असतात आणि संध्याकाळी चिंता आणि चिडचिडेपणाची पातळी वाढते आणि मोटर नियंत्रण वाढते," क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ नताल्या नौमेन्को म्हणतात.
मुले सहसा जीवनाच्या निरर्थकतेबद्दल, मृत्यूबद्दल विचार करतात. कोणीतरी स्वत: साठी घाबरत आहे आणि सर्व संभाव्य फोड शोधत आहे, कोणीतरी आपल्या आईसाठी घाबरत आहे: तिला कारने धडक दिली, ती मरेल का? काही अतिरेकी, चोर, दरोडेखोर आहेत. कोणीतरी जगाच्या भवितव्याबद्दल काळजीत आहे: युद्ध होईल की नाही, ते आपल्यावर बॉम्बफेक करतील की नाही, जास्त लोकसंख्येमुळे मानवता मरेल की वैश्विक आपत्ती.
सर्वात क्षुल्लक कारण जंगली उन्माद होऊ शकते. घरगुती मानसोपचारतज्ञ एन. आयव्हचुक आणि ए. सेव्हर्नी रडणे, अनियंत्रित हालचाल, किंचाळणे, अश्रूंसह उत्तेजित होण्याच्या हल्ल्यांचे वर्णन करतात: “त्याच वेळी, मुलांच्या तक्रारी केवळ लॅकोनिकपर्यंत मर्यादित आहेत: “मी हे आता करू शकत नाही,” “तेथे आहे. माझ्या छातीत पाणी आणि आग, "त्याच प्रकारच्या विलाप किंवा किंकाळ्यांसह", हे लेखक लिहितात.
“अनियंत्रित हालचालीच्या क्षणी, मुले भांडी फोडतात, खेळणी फोडतात, कपडे फाडतात, बाल्कनीतून बाहेर उडी मारतात, अंगणात जातात आणि चिडून ओरडतात, जमिनीवर लोळतात, खुर्चीचे पाय चघळतात. त्याच वेळी, ते ओरडतात की ते आता जगू शकत नाहीत, ते जगणार नाहीत, मरणे चांगले आहे आणि अनेकदा ते आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न करतात. अशी अवस्था 10-15 मिनिटांपासून 2 तासांपर्यंत टिकते आणि शांतता आणि कमी उपलब्धतेसह मोटार मंदतेने बदलले जाते.
वेदनादायक शारीरिक संवेदना आणि मृत्यूची भीती, मोटरच्या अस्वस्थतेसह आणि कमी वेळा अस्थिरतेसह उद्भवणारी अवस्था तितकीच अल्पायुषी असते."
आत्महत्येचे कोणतेही वचन अत्यंत गांभीर्याने घेतले जावे, असा तज्ज्ञांचा नेहमीच आग्रह असतो.
काही कारणास्तव, असा एक समज आहे की जो माणूस आत्महत्या करेल असे म्हणतो तो फक्त घाबरतो आणि तो कधीही करणार नाही. मुलांमध्ये आणखी एक समस्या अशी आहे की त्यांना अनेकदा वास्तविक आत्महत्येचा प्रयत्न आणि विश्वास ठेवण्याचा प्रयत्न यांच्यातील रेषेची जाणीव नसते, त्यांच्या कृतींच्या अपूरणीयतेची स्पष्ट समज नसते - हे केवळ पौगंडावस्थेत दिसून येते.
मुलाला असे दिसते की ते बाहेरून कुठेतरी ते त्याच्यासाठी शोक करतात, प्रत्येकजण त्याच्यावर अन्याय केला याबद्दल पश्चात्ताप कसा करतो हे पाहण्यास सक्षम असेल... जेव्हा ते सुरक्षितपणे खेळणे चांगले असते तेव्हा हेच घडते.
मुलांमध्ये आत्मघाती वर्तनाची चिन्हे:
- नैराश्याची असंख्य लक्षणे (भूक, झोप, क्रियाकलाप मध्ये बदल).
- कौटुंबिक अलगावसह सामाजिक अलगाव.
- आत्महत्या, निराशा आणि असहायता याबद्दल बोला.
- आक्रमकता किंवा अवांछित वर्तन (लैंगिक वर्तनासह).
- वाढलेली जोखीम भूक.
- वारंवार अपघात.
- अल्कोहोल आणि ड्रग्सचा वापर.
- मृत्यू आणि नकारात्मक विषयांवर निर्धारण.
- मृत्यू आणि मृत्यूबद्दल संभाषणे.
- रडण्यास असमर्थता किंवा भावनिकता कमी होते.
- आपल्या वस्तू देणे.
मग काय?
उपचाराशिवाय मुलामध्ये अवसादग्रस्त भाग सरासरी 9 महिने टिकतो. हा संपूर्ण शैक्षणिक वर्षाचा कालावधी आहे. मुले सहसा शैक्षणिकदृष्ट्या त्यांच्या समवयस्कांच्या मागे पडतात आणि सामाजिक जीवनातून बाहेर पडतात. खरं तर, ते आयुष्याचे संपूर्ण वर्ष गमावतात.
आई सांगतात
येथे जीवनातील काही कथा आहेत (माता आणि मुलांची नावे बदलली आहेत). सर्व प्रकरणांमध्ये, नैराश्याचे निदान डॉक्टरांनी केले होते.
एलिझावेटा, येगोरची आई: “हे सर्व पाचव्या वर्गात सुरू झाले. शाळेच्या नवीन मागण्यांचा सामना करण्यात त्याला अडचण येत असल्याचे दिसत होते. तो म्हणाला की त्याला शाळेत जायचे नाही, तो जाणार नाही, पोट दुखत आहे. शाळेपूर्वी त्याला अनेक वेळा उलट्या झाल्या. मग तो म्हणू लागला की त्याचे पाय चालू शकत नाहीत. सर्वसाधारणपणे, मला असे वाटू लागले की हे एक विचित्र, अपरिचित मूल आहे: माझे कधीही दार वाजवले नाही किंवा उन्मादपूर्वक ओरडले नाही. त्याच्याशी झालेल्या संभाषणांचे रूपांतर माइनफिल्डमधून फिरण्यात झाले: तो काय प्रतिक्रिया देईल आणि तो कुठे स्फोट करेल हे आपल्याला कधीच माहित नाही. त्याला रात्री झोप येण्यास त्रास होऊ लागला, रडणे, पुरेशी झोप मिळणार नाही असे ओरडणे, तो सकाळी शाळेत जाऊ शकणार नाही, आणि परिणामी त्याने झोपणे पूर्णपणे बंद केले. त्याला सतत डोके दुखत असे आणि त्याला गंभीर मायग्रेन होऊ लागले.
मी अभ्यास करणे जवळजवळ बंद केले - मला सर्व विषयांमध्ये दोन आणि तीन ग्रेड मिळाले, माझ्या सर्व धड्यांसाठी एक नोटबुक, मी माझा गृहपाठ केला नाही, शाळेनंतर मी माझ्या मित्रांसह इतर लोकांच्या अंगणात फिरलो. मित्र म्हणाले - कदाचित त्याने किशोरावस्था सुरू केली असेल? पण लहान दहा वर्षांच्या किशोरवयीन वयात काय?
मग ते पूर्णपणे भितीदायक बनले: त्याने जीवनाच्या निरर्थकतेबद्दल, त्याला जगायचे नाही या वस्तुस्थितीबद्दल, त्याच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट फक्त एक स्वप्न आहे याबद्दल बोलण्यास सुरुवात केली ...
त्याने काहीही केले नाही, घरी बसून त्याच्या गाड्यांशी खेळले, ज्या त्याला दोन वर्षांचा असताना खेळायला आवडत असे. त्याने धुण्यास, केस कापण्यास, दात घासण्यास, केसांना कंगवा देण्यास किंवा कपडे बदलण्यास नकार दिला. त्याने तक्रार केली की तो वाचू शकत नाही - अक्षरे शब्द तयार करत नाहीत, त्याने जे वाचले त्याचा अर्थ समजत नाही, समस्या सोडवू शकत नाही कारण त्याला ते काय आहे हे समजत नाही. तेव्हाच मला कळले की त्याच्यात काय चूक आहे - आणि त्याच्यासोबत डॉक्टरकडे धाव घेतली.
तात्याना, अँटोनची आई: “कॉरिडॉरमध्ये ब्रेकच्या वेळी अँटोनच्या दोन वर्गमित्रांनी शिक्षकाच्या नाकाखाली त्याचा अपमान केला. आणि त्यावेळी त्याला ब्रोन्कियल दम्याचा त्रासही झाला होता. याचा परिणाम म्हणजे काम करण्याची क्षमता, सर्व शालेय कौशल्ये गमावणे, तीव्र थकवा, तंद्री आणि त्याच वेळी, खूप खराब झोप; स्वत: ची प्रशंसा मध्ये लक्षणीय घट, भीती, रात्री अनेक वेळा लिहिले.
दम्याची तीव्रता फार काळ थांबू शकली नाही, संसर्ग झाला, परिणामी न्यूमोनिया झाला. मी उदासीनता गृहीत धरली आणि त्याच्याबरोबर क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आणि न्यूरोलॉजिस्टकडे गेलो. पहिल्याने त्याला वर्गात नेले, दुसऱ्याने उपचार लिहून दिले. त्याची मदत झाली, त्याला सोडण्यात आले, पण नंतर तो दोन वर्षांहून अधिक काळ बरा झाला आणि आजपर्यंत हे सर्व आत्म-शंकेने प्रतिध्वनीत आहे.”
गॅलिना, सेरियोझाची आई: “हे सर्व चौथ्या इयत्तेत, शरद ऋतूमध्ये सुरू झाले. संप्रेषणाच्या अडचणी असलेल्या मुलांना कदाचित तत्त्वतः याची प्रवण असते.
झोपायच्या आधीच्या संभाषणात, त्याने आपल्या जीवनाबद्दल आणि विशेषतः माझ्याबद्दल भीती व्यक्त करण्यास सुरवात केली. मृत्यूची जागतिक भीती होती. तो ओरडला. शाळेतील एका शिक्षकाने शैक्षणिक कामगिरीमध्ये तीव्र घट आणि वर्तन बिघडल्याचे लक्षात आले.
मुलाला मदत करण्यासाठी काहीतरी केले पाहिजे. डॉक्टरांनी सर्व काही शोधून काढले. उपचाराने त्वरीत मदत केली आणि तेच त्याचा शेवट झाला. कदाचित कारण, डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, आम्हाला अगदी सुरुवातीच्या टप्प्यात नैराश्य आले होते.”
मरिना, जर्मनची आई: “माझा मुलगा 13 वर्षांचा झाला, तो सातव्या वर्गात गेला. जवळजवळ एकाच वेळी, वडिलांनी कुटुंब सोडले आणि आजी, ज्यांच्यावर मुलाचे खूप प्रेम होते, त्यांचे निधन झाले. मुलगा सोफ्यावर झोपून मांजरीला मिठी मारत होता आणि काहीही करत नव्हता. त्याने उशा आणि ब्लँकेटपासून घरे बांधली. भूक हरवली. चक्कर येणे आणि हलके डोके येणे.
माझा मुलगा दोन-तीन धड्यांनंतर शाळा सोडू लागला. मी माझ्या धड्यांचा अजिबात अभ्यास केला नाही आणि मी आळशीपणा, इच्छाशक्तीच्या अभावाने हे स्पष्ट केले: "मला पाहिजे, मी करेन, मी जाणार आहे - पण उद्या, आज मी करू शकत नाही." मग मी गंभीर आजारी पडलो. मी रुग्णालयात असताना, माझा मुलगा नातेवाईकांसोबत राहत असे, दात धुण्यास किंवा घासण्यास नकार दिला, शाळा सोडली, अंथरुणावर पडली आणि सर्व सामाजिक संपर्क तोडले. उपचार लिहून दिले होते, परंतु झोप आणि भूक पुनर्संचयित झाली असली तरी त्याचा फारसा फायदा झाला नाही. संपूर्ण शालेय वर्ष गेले. आता तो घरी अभ्यास करत आहे, शिक्षक येतात, पण तो त्याच्या आवडत्या विषयांचा 40 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ अभ्यास करू शकत नाही, त्याला लगेच डोके दुखते आणि चक्कर येते.
कारण म्हणून शाळा
वयाच्या सातव्या वर्षानंतर शाळा हे बालपणातील नैराश्याचे मुख्य कारण बनते. सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण समस्या म्हणजे पहिल्या आणि पाचव्या इयत्तांमध्ये कठीण समायोजन, वर्गमित्रांशी संबंधांमधील समस्या, शाळेतील गुंडगिरी आणि शिक्षकांचे अव्यावसायिक वर्तन.
इओव्हचुक आणि सेव्हर्नी यांनी 2007 मध्ये प्रकाशित झालेल्या "शाळेतील मुलांमध्ये डिडॅक्टोजेनिक विकारांच्या समस्येवर" लेखात लिहा: "गेल्या 10 वर्षांत, आम्ही पाहिलेल्या मुलांमध्ये, गंभीर आणि प्रदीर्घ अवसादग्रस्त परिस्थितींमध्ये सतत वाढ झाली आहे, निश्चितपणे शालेय शिक्षणाशी संबंधित आहे, म्हणजे शैक्षणिक उपायांची अपुरीता, शिक्षकांची अयोग्य वृत्ती, ज्यात ग्रेड कमी लेखणे, "न्यूरोटिकायझिंग" चाचण्यांचा वापर (प्रामुख्याने वाचन गती चाचणी), मानसिक आणि शारीरिक हिंसा.
शिक्षक विद्यार्थ्याला वैयक्तिकरित्या अपमानित करू शकत नाही: मुल पाहतो की शिक्षक वर्गाशी कसा संवाद साधतो आणि सार्वजनिक अपमानास घाबरतो. मूल आजारी पडू लागते, पोटात दुखते, मळमळ होते, शाळेपूर्वी त्याला उलट्या होतात, सर्व संभाव्य सबबी करून तो तिथे जाण्यास नकार देतो... भीती वाढते, संज्ञानात्मक कमजोरी दिसून येते (मुलांना लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येते, त्यांना विचार करणे कठीण होते, ते त्यांच्या स्वतःच्या निस्तेजपणाबद्दल तक्रार करतात), अभ्यास करणे कठीण होते. अशक्य...
सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे मुलांच्या समस्यांबद्दल पालकांची प्रतिक्रिया. पालकांना त्यांच्या मुलाने चांगला अभ्यास करावा लागतो. पालक त्याच्याबरोबर काम करतात, नियंत्रण वाढवतात, मुलाला आनंदापासून वंचित ठेवतात - आणि हे सर्व उदासीनता वाढवते.
एका पालकाच्या इंटरनेट संसाधनावर, एका आईने तक्रार केली: “मी आधीच त्याला संगणक, टीव्ही आणि चालण्यापासून वंचित ठेवले आहे, नवीन वर्ष रद्द केले गेले आहे आणि तो वाढदिवसाच्या भेटवस्तूलाही पात्र नाही. मी माझ्या फोनवरून VKontakte वापरण्यास सुरुवात केली आणि मी माझा फोन देखील घेतला. आता तो दिवसभर पलंगावर झोपतो आणि तरीही काहीच करत नाही. याशिवाय मी त्याला शिक्षा कशी देऊ शकतो?
कधीकधी पालक शारीरिक शिक्षा करतात; नैराश्यग्रस्त मुलासाठी त्याचे परिणाम भयानक असू शकतात.
आयव्हचुक आणि सेव्हर्नी लिहितात: “सुधारणेच्या कामात, पालकांचा सहभाग अत्यंत महत्वाचा आहे, जे नियमानुसार, मुलाच्या मानसिक विकारांचे स्वरूप आणि खोली समजून घेत नाहीत, सुरुवातीला मानसोपचार, विशेषत: सायकोफार्माकोलॉजिकल थेरपी स्वीकारण्यास नकार देतात आणि प्रवृत्ती करतात. मुलावर “नक्कल करणे”, आळशीपणा, गुंडगिरी इत्यादींचा आरोप करणे. पी.
जर पालक चुकीचे वागतात, तर नैराश्य अधिक प्रदीर्घ होते आणि शाळेतील खोल विस्कळीत होते (अपूर्ण शाळा, बाहेरच्या शाळेत बदली करण्याची गरज, खराब आरोग्य आणि अपंग मुलांसाठी वैयक्तिक शिक्षण शाळा). तथापि, पालकांसोबत सतत मनोचिकित्साविषयक कार्य केल्याने, आजारी मुलाच्या हितासाठी त्यांना मनो-सुधारणा प्रक्रियेत सामील करणे शक्य आहे. जे दुर्दैवाने शिक्षकांबद्दल कधीच सांगता येत नाही.”
प्रौढांना चांगले वागवा!
जेव्हा मी वरील-उद्धृत लेख सोशल नेटवर्क्सवर सामायिक केला तेव्हा वाचकांमध्ये संतापाचे वादळ निर्माण झाले: हे मूल नाही, हे प्रौढ आहेत ज्यांच्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे!
किंबहुना, शिक्षकांचा कठोरपणा, अनेकदा क्रूरतेत रूपांतरित होणे, आणि पालकांचा परिपूर्णता यासह एकत्रितपणे चिंतेची भावना, मुलावर ठेवलेल्या उच्च मागण्या आणि घरातील तणावपूर्ण वातावरण हे नैराश्य निर्माण करणारे घटक आहेत. हे खरोखर असे दिसते: शाळेत आणि कुटुंबातील परिस्थिती सामान्य करा - आणि तुम्हाला कोणत्याही गोळ्यांची गरज नाही.
जवळजवळ सर्व मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये नैराश्याची काही लक्षणे आढळतात आणि 5% मुले आणि 10-20% किशोरांना गंभीर नैराश्याचा अनुभव येऊ शकतो,” अमेरिकन मानसोपचारतज्ज्ञ मॅश आणि वुल्फ लिहितात. हे काय आहे - प्रत्येकास उपचार करण्यासाठी?
नाही: काही प्रकरणांमध्ये, परिस्थितीचे सामान्यीकरण खरोखर पुरेसे आहे. परंतु काही मुलांना थेरपिस्ट आणि उपचार या दोन्ही गोष्टींची आवश्यकता असू शकते. आपल्याला डॉक्टरांची आवश्यकता असते आणि आपण मानसशास्त्रज्ञांच्या मदतीने केव्हा मिळवू शकता हे आपल्याला कसे समजेल?
“मुलाला केवळ मूड, चिंता, आरोग्याविषयी यादृच्छिक तक्रारीच नव्हे तर वास्तविक शारीरिक समस्या देखील अनुभवता येतात अशा प्रकरणांमध्ये डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे: झोपेचा त्रास, भूक, वजन चढ-उतार, जेव्हा त्याला वेदना होत असल्याची तक्रार असते. हात आणि पाय, पोट," क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ नताल्या नौमेन्को म्हणतात. - एन्युरेसिस आणि एन्कोप्रेसिस देखील सेंद्रिय पार्श्वभूमीवर न्यूरोटायझेशन सूचित करतात आणि यासह तुम्हाला डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता आहे.
वर्तनात अचानक होणारे बदल चिंताजनक असले पाहिजेत: जेव्हा एखादे मूल चिडचिड होते, आक्रमक होते किंवा जेव्हा त्याला भीती वाटते.
दुर्दैवाने, बालपणातील नैराश्याचे खराब निदान केले जाते आणि जरी पालकांना एखाद्या समस्येचा संशय असला तरीही, डॉक्टर त्यांच्या संशयाची पुष्टी करू शकत नाहीत. कधीकधी परिस्थिती सामान्य करणे पुरेसे असते.
माझ्या सरावातून ही एक केस आहे: एक अद्भुत, प्रतिभावान साडेचार वर्षांचा मुलगा उन्माद आणि चिडचिडेपणाच्या तक्रारींसह आणला गेला. मी मुलाची परीक्षा घेत असताना, त्याच्या उत्तरांमध्ये नेहमी “आई चिडवेल”, “मुलाला भीती वाटते की त्याची आई त्याला चिडवेल”... असे निष्पन्न झाले की त्या मुलाला नुकतीच एक बहीण होती आणि वडिलांनी सोडून दिले. नवजात बाळाला घेऊन त्याची आई. त्याच्या आईची सर्व चिडचिड त्या मुलाकडे गेली - त्याच्या आईने त्याला प्रौढांप्रमाणे नैतिकता वाचून दाखवली. याव्यतिरिक्त, साठी गेल्या वर्षीत्याची प्रिय आणि प्रेमळ आजी मरण पावली, आणि बालवाडीत एक शिक्षक होता ज्याने त्याला मारहाण केली, जी त्याने आपल्या आईला सांगितले नाही.
जेव्हा आईला कळले की काय होत आहे, ती खूप घाबरली. ती तिच्या आयुष्यातील खूप कठीण काळातून जात आहे, परंतु तिला मुलावर प्रेम आहे - आणि मला खात्री आहे की या प्रकरणात परिस्थितीचे सामान्यीकरण पुरेसे आहे आणि दोन किंवा तीन महिन्यांत मूल पुन्हा सामान्य होईल. पण तसे न झाल्यास डॉक्टरांना भेटण्याचे हे एक कारण आहे.”
"प्रत्येकाने मला सांगितले - मी वेडा आहे, बाळाला गोळ्या लागल्या आहेत! गोळ्या हानिकारक आहेत! - एलिझावेटा, येगोरची आई म्हणते. -परंतु मी मानसशास्त्रज्ञाकडे वळलो ज्याने सांगितले: तुमच्या नातेसंबंधात सर्व काही ठीक आहे, तुम्ही न्यूरोलॉजिस्ट आणि मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटले पाहिजे. सहा महिने मी प्रेमाने आणि काळजीने समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न केला, पण माझा मुलगा आणखीनच खराब होत होता. मूल कसे वाचायचे ते विसरले, झोपणे थांबवले, वाद घालू लागले की जगण्यापेक्षा जगणे चांगले नाही ...
गोळ्या हानिकारक आहेत, होय. पण न राहणे जास्त हानिकारक आहे.
चार महिन्यांच्या उपचारानंतर, पूर्वीचा आनंदी मुलगा परतला. पण आम्हाला आणखी दोन वर्षे त्याच्या अभ्यासात मदत करायची होती - सर्व काही इतके दुर्लक्षित होते.
"मी घरी अँटोनसाठी एक उपचारात्मक आणि संरक्षणात्मक व्यवस्था तयार केली," तात्याना म्हणते. - शांत वातावरण, टीव्ही आणि संगणक पूर्णपणे काढून टाकणे, आंघोळ करणे, चालणे (जेव्हा दमा आणि न्यूमोनिया बरा होतो). जीवनाच्या लयीत बाहेर पडू नये म्हणून मी अभ्यास सुरू केला नाही, परंतु आम्ही माझ्या गुडघ्यांवर अभ्यास केला, हाताने लिहिले, स्वतः त्याला वाचले, सर्वसाधारणपणे वेगवेगळ्या विषयांवर बरेच काही बोललो.
आजारी सुट्टीनंतर शाळेत जाणे ही त्याच्यासाठी सर्वात कठीण गोष्ट होती, तो भयंकर घाबरला होता. आणि माझ्यासाठी सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे शाळेशी संवाद साधताना माझा राग न गमावणे आणि शिक्षकाचा गळा दाबणे न करणे: रागाने मला फक्त जाळून टाकले. या संतापामुळेच प्रशासनाला शिक्षकाला मुलाला मदत करण्यास भाग पाडले आणि त्याला बुडू नये.
वर्गातील पालकांनी खूप मदत केली, मुलांना त्यांच्या मुलाला मदत करण्यासाठी प्रोत्साहित केले. शालेय मानसशास्त्रज्ञाने देखील खूप मदत केली; तिने धमकावणाऱ्यांसह स्वतंत्रपणे वर्गात काम केले. शेवटी दोषींनी त्याला जाहीर माफी मागितली. वर्षाच्या शेवटी शिक्षकाने नोकरी सोडली. परंतु तीन वर्षे उलटून गेली असली तरीही समस्यांचे प्रतिध्वनी अजूनही आहेत - मुख्यतः आत्मसन्मान कमी होणे."
शाळेपेक्षा आयुष्य महत्त्वाचे आहे. ही कदाचित मुख्य गोष्ट आहे जी जबाबदारी, अपराधीपणा आणि शाळेने छळलेल्या पालकांनी लक्षात ठेवली पाहिजे.
पालक कशी मदत करू शकतात
अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स सल्ला देते:
तुमचे मूल उदासीन असेल तर काय करावे
- तुमच्या मुलाशी त्याच्या भावनांबद्दल, घरी आणि शाळेत काय चालले आहे याबद्दल, त्याला कशाची काळजी वाटते याबद्दल बोला.
- तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. वैद्यकीय समस्यांमुळे नैराश्य येऊ शकते. डॉक्टर मानसोपचाराची शिफारस करू शकतात किंवा उपचार लिहून देऊ शकतात.
- आत्महत्येच्या कोणत्याही विचारांना तात्काळ मदतीची आवश्यकता असलेली आणीबाणी म्हणून विचार करा.
सेट करा निरोगी प्रतिमाजीवन
- तुमचे मूल निरोगी अन्न खात आहे, पुरेशी झोप घेत आहे, व्यायाम करत आहे आणि शाळेत आणि घरी सकारात्मक संवाद साधत आहे याची खात्री करा.
- स्क्रीन वेळ मर्यादित करा आणि शारीरिक हालचालींना प्रोत्साहन द्या, विशेषतः इतरांसोबत.
- तुमच्या मुलासोबत एकटा वेळ घालवा, स्तुती करा, मुलाला त्याची ताकद काय आहे ते दाखवा - हे सर्व मुलाशी बंध मजबूत करते.
आपल्या मुलाला शारीरिक आणि मानसिक सुरक्षितता प्रदान करा
- तुमच्या मुलाशी शाळेत गुंडगिरीबद्दल बोला. धमकावणे हे मुलांमधील मानसिक समस्यांचे मुख्य कारण आहे.
- लक्षात ठेवा की तुमच्या मुलाला दुःख किंवा नुकसान होत आहे. दुःख कायम राहिल्यास मदत घ्या. जर तुम्हाला स्वतःला दुःख होत असेल, तर स्वतःसाठी मदत घ्या आणि तुमच्या मुलासाठी अतिरिक्त समर्थन घ्या.
- तणाव कमी करा. गृहपाठ, घराभोवती मदत आणि अभ्यासेतर क्रियाकलापांमध्ये अल्पकालीन बदल करा.
- सर्व शस्त्रे, औषधे (ओव्हर-द-काउंटर औषधांसह), आणि अल्कोहोल सुरक्षितपणे लॉक करणे आवश्यक आहे.
इतरांना शिक्षित करा
- तुमचे मूल लक्षणे तयार करत नाही.
- आळशीपणा आणि गर्विष्ठपणा हे नैराश्याचे लक्षण असू शकते.
- नैराश्याच्या कौटुंबिक इतिहासावर चर्चा करा: हे काय चालले आहे ते अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करते.
- आपल्या मुलाला विचार करण्यास आणि कार्यांचा सामना करण्यास शिकवा.
- तुमच्या मुलाला व्यायाम आणि सर्जनशीलतेद्वारे आराम करण्यास मदत करा. त्याच्या ताकदीनुसार खेळा.
- आपल्या मुलाशी बोला आणि त्याचे प्रेम आणि समर्थनाने ऐका. आपल्या मुलाला त्याच्या भावनांचे वर्णन करण्यास शिकवा.
- तुमच्या मुलाला समस्यांकडे अधिक सकारात्मकतेने पाहण्यास शिकवा.
- समस्या आणि कार्ये लहान भागांमध्ये विभाजित करा जेणेकरून मुल त्यांचा यशस्वीपणे सामना करेल.
सुरक्षा योजना तयार करा
- आपल्या उपचार योजनेचे अनुसरण करा. तुमचे मूल थेरपीला उपस्थित राहते आणि निर्धारित औषधे घेत असल्याचे सुनिश्चित करा.
- उपचार मदत करते, परंतु लगेच नाही - कधीकधी काही आठवड्यांनंतर. उदासीन मुलाला त्यांच्या मनःस्थितीत बदल लगेच दिसत नाहीत.
- जेव्हा तुम्हाला वाईट वाटत असेल तेव्हा तुम्ही कोणाला कॉल करू शकता याचा विचार करा.
- आत्महत्येच्या जोखीम घटकांकडे दुर्लक्ष करू नका (फोन किंवा इंटरनेटवर आत्महत्येबद्दल बोलणे, आपले सामान, मृत्यूचे विचार, ड्रग आणि अल्कोहोल वापरणे).
- तुमच्या मुलाचे डॉक्टर, त्याचे मनोचिकित्सक, स्थानिक आपत्कालीन मनोवैज्ञानिक काळजी केंद्र आणि मनोरुग्ण आपत्कालीन कक्ष यांचे फोन नंबर हातात ठेवा.
मुलामध्ये नैराश्याच्या समस्येवर विचार करणे विचित्र होते. बालपण हा जीवनाचा सर्वात निश्चिंत आणि आनंददायक काळ मानला जातो. खरं तर, अशा अनेक परिस्थिती आहेत ज्या बालपणातील नैराश्याच्या उपस्थितीची पुष्टी करतात. अनेक कारणे आहेत, तसेच उपचार पद्धती ज्या रोगाची लक्षणे आणि चिन्हे दूर करण्यास मदत करतात.
क्वचित प्रसंगी, आम्ही मुलाच्या नैराश्याच्या अनुवांशिक पूर्वस्थितीबद्दल बोलत आहोत. बर्याचदा, उदास मनःस्थिती हा मुलाच्या जीवनात लक्षात घेतलेल्या काही घटकांचा परिणाम असतो. हे तुम्हाला डिप्रेशन डिसऑर्डरपासून मुलांना त्वरीत बरे करण्यास अनुमती देते, ज्यामुळे त्यांच्या शैक्षणिक कार्यक्षमतेवर, मानसिक विकासावर, निर्मितीवर नकारात्मक परिणाम होतो.
मुलांच्या नैराश्यावर उपचार करण्यात पालकांची सर्वात महत्त्वाची भूमिका असते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मानसशास्त्रज्ञ पालकांच्या शिक्षणात किंवा वर्तनातील त्रुटी लक्षात घेतात, ज्यामुळे बालपण होते. मुले त्यांच्या आई आणि वडिलांचा प्रतिकार करण्यास सक्षम नसल्यामुळे, प्रौढांनी त्यांच्या मुलांसाठी आरामदायक परिस्थिती निर्माण करण्याची जबाबदारी घेतली पाहिजे.
कुटुंबातील अनुकूल वातावरण ही मुलाच्या निरोगी विकासाची गुरुकिल्ली आहे, जरी मोठ्या जगात त्याला धोके आणि अप्रिय परिस्थितींचा सामना करावा लागेल.
मुलामध्ये नैराश्य म्हणजे काय?
मुलांमध्ये प्रकट होणारा विकार कितीही मानला जात असला तरी, प्रौढांप्रमाणेच मानसिक विकार देखील आहे. मुलामध्ये नैराश्य म्हणजे काय? हा एक मनोवैज्ञानिक विकार आहे जो स्वतःला भावनिक अशांततेच्या रूपात प्रकट करतो. दुर्लक्षित पालक आणि शिक्षक नैराश्याला आळशीपणा, स्वार्थीपणा, वाईट चारित्र्य किंवा निराशावादी समजू शकतात. खरं तर, इतरांना जे दिसते ते केवळ अपरिचित उदासीनतेचे लक्षण आहे.
औदासिन्य स्थिती मुलाला स्वतःला समजत नाही. तो अद्याप त्याच्याशी परिचित नाही आणि त्यामुळे त्याचे काय नुकसान होते हे स्वतंत्रपणे समजू शकत नाही. म्हणूनच ओळखण्याची आणि मानसिक मदत मिळवण्याची जबाबदारी पालक आणि शिक्षक/शिक्षकांवर बदलते. हे प्रौढ आहेत जे मुलाच्या सतत संपर्कात असतात ज्यांनी त्याच्या वाईट मूडमध्ये नैराश्य ओळखले पाहिजे.
बालपणातील नैराश्यावर जितक्या लवकर उपचार सुरू केले जातील तितक्या लवकर मूल निरोगी मानसिक स्थितीकडे परत येईल. प्रक्रिया उलट करता येण्यासारखी आहे. आणि हे तितक्या लवकर घडते जितक्या लवकर पालकांनी मुलाला मानसिक मदत दिली. मानसशास्त्रीय मदत वेबसाइटवर पालक ओळख आणि समर्थनासाठी प्राथमिक सल्ला घेऊ शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, पालक मुलाला खूप मदत देऊ शकतात जे मुलाच्या पुनर्प्राप्तीसाठी पुरेसे असेल.
आज, मनोचिकित्सकांकडे मुलाला नैराश्यापासून मुक्त करण्यासाठी अनेक तंत्रे आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, औषधांशिवाय केवळ मनोचिकित्सा लिहून दिली जाते.
मुलांमध्ये नैराश्याचे विकार होतात यावर अनेक वाचकांचा विश्वास बसणार नाही. हा गैरसमज त्यांच्या मुलांना धोकादायक स्थितीत ठेवतो, कारण मुले स्वतःच त्यांना काय होत आहे हे समजून घेण्यास आणि मदतीसाठी विचारण्यास सक्षम नसतात आणि प्रौढांना मुल विकसित होत असलेल्या नैराश्याच्या अवस्थेवर विश्वास ठेवत नाही. पालकांच्या अयोग्य वर्तनामुळे नैराश्य वाढू शकते, ज्यामुळे लवकरच अशी नैसर्गिक लक्षणे दिसून येतात:
- तळमळ.
- क्रियाकलाप कमी.
- संपर्क टाळणे.
- सुस्ती.
- दुःख.
- कमकुवत स्वारस्ये.
लहान मूल जितके मोठे होईल तितकेच तो त्याच्या नैराश्याला विविध मार्गांनी लपवतो, कारण प्रौढांना ते पुरेसे समजत नाही आणि त्यासाठी त्याला शिक्षा देखील होऊ शकते. येथे विकसित:
- शाळेत नापास.
- आक्रमक वर्तन.
- बंदिस्तपणा.
- चिंता.
- समवयस्कांशी विस्कळीत संबंध.
- विविध भीती आणि कॉम्प्लेक्स.
मुलामध्ये नैराश्याची कारणे
मुलाला नैराश्य का येते या प्रश्नात पालकांना स्वारस्य असू शकते. चला सामान्य कारणे ओळखण्याचा प्रयत्न करूया:
- प्रतिकूल कौटुंबिक वातावरण ज्यामध्ये बाळ पूर्णपणे विकसित होऊ शकत नाही: एकल-पालक कुटुंब, कुटुंबातील संघर्ष, हुकूमशाही पालकत्व किंवा अतिसंरक्षण, पालकांच्या लक्षाचा पूर्ण अभाव आणि लैंगिक शिक्षण. उदाहरणार्थ, एक मूल स्वत: ला व्यक्त करू शकत नाही कारण तो सतत सर्व गोष्टींमध्ये मर्यादित असतो, त्याच्या यौवनाबद्दल चर्चा करू शकत नाही किंवा प्रौढांकडून समर्थन प्राप्त करण्याची संधी नाही.
- अनुवांशिक किंवा जन्मजात पॅथॉलॉजीज: एन्सेफॅलोपॅथी, जन्मावेळी मेंदूचे नुकसान, जन्मपूर्व काळात गर्भाची हायपोक्सिया, इंट्रायूटरिन इन्फेक्शन, जन्मावेळी श्वासोच्छवास इ.
- शारीरिक आणि हार्मोनल बदल. आम्ही पौगंडावस्थेबद्दल बोलत आहोत, जेव्हा मुलींना मासिक पाळी सुरू होते आणि मुलांमध्ये निशाचर उत्सर्जन होते. हार्मोन्स मुलांना अधिक आक्रमक बनवतात. इथेच संघ महत्त्वाचा ठरतो. जर मुलाचे समवयस्कांशी चांगले संबंध नसतील तर हे त्याला स्वतःच्या कनिष्ठतेबद्दल विचार करण्यास प्रवृत्त करते.
- शाळेत नापास. ज्या क्षेत्रासाठी ते बराच वेळ घालवतात त्या क्षेत्राबद्दल मुले अजूनही चिंतित आहेत.
- वारंवार हालचाली. यामुळे मुलाला मित्र नसू शकतात.
- संगणकावर बसण्यासाठी स्वारस्ये आणि संप्रेषण कमी करणे. इंटरनेट अनेक संधी उपलब्ध करून देते जेथे मूल त्याला हवे तसे होऊ शकते. तथापि, हे त्याच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासास लक्षणीयरीत्या मर्यादित करते, जेव्हा त्याचा लोकांशी थोडासा प्रत्यक्ष संवाद असतो, त्याला त्याच्या सभोवतालचे जग माहित नसते इ.
- मूडची ऋतुमानता. मुलांना शरद ऋतूतील किंवा वसंत ऋतूतील उदासीनता देखील येऊ शकते, जी त्यांच्या जीवनात या काळात घडणाऱ्या अप्रिय घटनांशी संबंधित असू शकते.
- ताण. मुलांना अनेक तणावपूर्ण परिस्थितींचा सामना करावा लागतो जे प्रौढांपेक्षा भिन्न असतात. यामध्ये पालकांचा घटस्फोट, कुटुंबातील संघर्ष, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, मित्राचा विश्वासघात इ.
- भ्रम आणि आदर्शांचा नाश. बर्याचदा पालक आपल्या मुलास जगाबद्दलच्या विविध खोट्या कल्पनांनी घेरतात, उदाहरणार्थ, ते सांताक्लॉजच्या अस्तित्वाबद्दल बोलतात. जर एखाद्या मुलाला अशा परिस्थितीचा सामना करावा लागतो जेथे त्याचे विश्वास लागू होत नाहीत, तर तो निराश होऊ शकतो. आदर्श आणि भ्रम यांच्या पतनापासून तणावामुळे धक्का बसतो.
- अनुवांशिक पूर्वस्थिती. हे अशा कुटुंबांमध्ये दिसून येते जेथे पालक मोठ्या नैराश्याच्या विकारांनी ग्रस्त असतात.
- मानसिक आघात किंवा ओव्हरस्ट्रेन.
- शारीरिक कारणे: डोकेदुखी, चयापचय विकार, ऍलर्जी, अयोग्य साखरेचे सेवन, खाण्याचे विकार, पोट किंवा थायरॉईड रोग, मोनोन्यूक्लिओसिस.
मुलांमध्ये नैराश्याची लक्षणे
मुलांमध्ये उदासीनता प्रौढांप्रमाणेच लक्षणांच्या त्रिगुणांसह प्रकट होते:
- लहान क्रियाकलाप.
- विचार कमी झाला.
- उदास मनःस्थिती.
तुम्ही तुमच्या मुलाच्या वागण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. कोणतेही बदल लक्षात घेतले पाहिजेत. नैराश्याची लक्षणे आढळल्यास ताबडतोब मदत घ्या. कृपया खालील गोष्टी लक्षात घ्या:
- मुलाचे वजन अचानक वाढते किंवा कमी होते.
- मूल दिवसभर उदासीन मनःस्थितीत असते, उदास, उदास आणि रिकामे वाटते.
- मुलाचे वर्तन निषेध किंवा आंदोलनाने चिन्हांकित केले जाते.
- मुलाने मागील क्रियाकलाप आणि छंदांमध्ये रस घेणे थांबवले आहे.
- मुलाला झोपेचा विकार आहे: तो एकतर बराच वेळ झोपू शकत नाही किंवा पटकन झोपी जातो, परंतु अनेकदा जागा होतो.
- मूल थकल्यासारखे आणि शक्तीहीन दिसते.
- मूल अन्नाला स्पर्श करत नाही, ज्याची नोंद अनेक भागांमध्ये आहे.
- मूल व्यग्र, दोषी आणि लाजाळू दिसते.
- मूल दुर्लक्षित, अनुपस्थित मनाचे बनते आणि त्याला विचार करण्यास त्रास होतो.
- मूल संवाद साधण्याची इच्छा गमावते.
- मुलाशी संवाद साधताना, आत्महत्या, मृत्यू इत्यादींबद्दलच्या कल्पना आणि विषय उद्भवतात.
सकाळी, मुलाला चांगले आणि आनंदी वाटू शकते. तथापि, दिवसा मूड कमी होतो, जो संध्याकाळच्या वेळी खूप लक्षणीय असतो. मुल वर्गमित्र, मित्र, शाळेतील कामगिरी इत्यादींशी संबंधांमधील विविध समस्यांबद्दल तक्रार करतो. तो डोकेदुखीबद्दल बोलू शकतो. त्याचा मूड सुधारला तर तो फार काळ टिकत नाही.
मुलाची गतिशीलता देखील कमी होते. तो खोटे बोलणे किंवा एकाच स्थितीत बसणे पसंत करतो. त्याचे बोलणे निरनिराळे शब्द न वापरता शांत, लहान होते. त्याच्यासाठी प्रश्नांची उत्तरे देणे, विचार करणे, कल्पना करणे देखील अवघड आहे.
नैराश्य सुरू होऊन बराच काळ लोटल्यानंतरच आत्महत्येचे विचार येतात. धोका असा आहे की मूल त्याची कल्पना अमलात आणण्याचा प्रयत्न करू शकते, विशेषत: जर त्याच्या आयुष्यात काही क्लेशकारक घटना घडली तर ती ट्रिगर होईल.
मुलांमध्ये नैराश्याची चिन्हे
- इतर मुलांशी आणि प्रियजनांशी संवाद साधण्यात अडचण.
- खाण्याच्या आणि झोपण्याच्या सवयी बदलणे.
- जबाबदाऱ्या आणि दैनंदिन कामे पार पाडण्यात अडचण.
- ज्येष्ठांशी संवाद साधण्यात अडचण.
- कमी आत्मसन्मानाचा देखावा.
- खराब कामगिरी आणि शाळेत गैरहजर राहणे.
- चिडचिड आणि राग.
- विस्मरण आणि दुर्लक्ष.
- अल्कोहोल किंवा ड्रग्सचे व्यसन.
- पूर्वीच्या छंदांमध्ये स्वारस्य कमी होणे आणि मित्रांसह सामाजिक करणे.
- अपराधीपणाची भावना आणि आत्म-शंका.
- निराशावाद आणि सतत दुःख.
- सुस्तपणा, उत्साहाचा अभाव.
- टीकेला अयोग्य प्रतिसाद.
- दातदुखी किंवा डोकेदुखीचा देखावा.
- निराशा, नैराश्य, असहायता, चिंता यांचे स्वरूप.
निद्रानाशाच्या पार्श्वभूमीवर पॅनीक हल्ले आणि भ्रम दिसल्याने नैराश्याचा शेवटचा टप्पा होऊ शकतो - आत्महत्या. जर मुलाला मदत मिळाली नाही तर अपूरणीय गोष्टी होऊ शकतात. पालकांनी खालील गोष्टींबद्दल जागरूक असले पाहिजे:
- 15 ते 24 वर्षे वयोगटातील किशोरवयीन आणि 5 ते 14 वर्षे वयोगटातील मुलांना धोका असतो.
- नैराश्याच्या अवस्थेत आत्महत्येचे विचार येण्याचे प्रमाण 30 पटीने वाढते.
- आत्महत्या करण्यापूर्वी, एखादी व्यक्ती अचानक खूप आनंदी होते: हे सूचित करते की स्वत: ला मारण्याचा निर्णय आधीच घेतला गेला आहे, ज्यामुळे तणाव कमी होतो.
- अल्कोहोल आणि ड्रग्जचे सेवन करणाऱ्या किशोरवयीन मुलांमध्ये आत्महत्येचा धोका जास्त असतो.
नैराश्याच्या लक्षणांव्यतिरिक्त, पालकांनी त्यांच्या मुलाशी संवादाकडे लक्ष दिले पाहिजे. हे उदासीनता आणि त्याचे प्रकटीकरण लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते. आपल्याला मदतीची आवश्यकता असल्यास, आपण शाळेच्या मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधून प्रारंभ करू शकता. अन्यथा, विशेष मानसिक मदतीची आवश्यकता असेल.
मुलांमध्ये नैराश्याचा उपचार
गंभीर अवसादग्रस्त परिस्थितींचा उपचार केवळ मनोचिकित्सकांच्या देखरेखीखाली रूग्णालयातच केला जातो. मुलांमधील उदासीनतेच्या केवळ सौम्य प्रकारांवर घरी उपचार केले जाऊ शकतात. हे नेमके कसे होईल हे बाल मानसशास्त्रज्ञाने नियंत्रित केले पाहिजे, जो अ‍ॅडॅपटोल, मूड सुधारणारे औषध लिहून देऊ शकतो जे तंद्री कमी करते, भूक आणि मूड वाढवते आणि शारीरिक लक्षणे दूर करते.
इतर औषधांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- टेनोटेन हे होमिओपॅथिक औषध आहे.
- एंटिडप्रेसन्ट्स जे फक्त डॉक्टरांनी लिहून दिले आहेत.
उपचार सुरू असतानाही मूल सामान्य जीवनशैली जगते. तो शाळेत जातो का, खरेदीला जातो, घरची कामे करतो, इ. येथे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे पालकांचे वर्तन, ज्यांनी त्यांच्या कुटुंबात मुलासाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण केली पाहिजे?
- मुलाच्या गरजा आणि मते स्वीकारा.
- त्याचा स्वाभिमान वाढवा.
- तुम्हाला तुमच्या भावना व्यक्त करू द्या.
- विविध कठीण समस्या सोडवायला शिका.
- कठीण परिस्थितीत रचनात्मक प्रभाव शिकवा.
- विविध कार्ये आणि कामे करून स्वत:ला थकवू नका.
- विश्रांती घेऊ द्या.
- त्यांना ताजी हवेत चालण्याची परवानगी द्या.
मानसशास्त्रज्ञासह, मुल त्याच्या समस्या सोडवण्यास शिकतो ज्यामुळे त्याला त्रास होतो. त्याची भावनिक पार्श्वभूमी आणि सामान्य मनःस्थिती विविध पद्धतींद्वारे पुनर्संचयित केली जाते: आर्ट थेरपी, संगीत थेरपी, रोल-प्लेइंग गेम्स इ. गट वर्ग घेणे उपयुक्त ठरेल, जिथे मानसशास्त्रज्ञ मुलासह आणि त्याच्या पालकांसोबत काम करतील.
तळ ओळ
बालपणातील नैराश्य हे प्रौढांच्या नैराश्यापेक्षा कमी धोकादायक नसते. पालकांनी त्यांच्या मुलाच्या स्थितीकडे दुर्लक्ष केल्यास परिणाम दुःखी होऊ शकतो - आम्ही आत्महत्येबद्दल बोलत आहोत. घातक शेवट होऊ नये म्हणून, आपण आपल्या मुलाशी संप्रेषण आणि क्रियाकलापांकडे लक्ष दिले पाहिजे.
पालकांनी हे लक्षात ठेवले पाहिजे की 33 पैकी एका मुलामध्ये नैराश्य येते. जी मुले अत्यंत क्लेशकारक स्थितीत आहेत, मानसिक दबावाखाली आहेत किंवा लक्ष वेधून घेणारे विकार आहेत त्यांना याचा त्रास होतो. खोल उदासीनतेतून बरे झाल्यानंतर, 5 वर्षांच्या आत संबंधित तणावपूर्ण परिस्थिती उद्भवल्यास एखादे मूल पुन्हा त्यात पडू शकते.
होय, होय, होय, तुमची चूक झाली नाही - एक उदासीन मूल, प्रौढ नाही, जरी आम्ही सर्व मानतो की नैराश्य केवळ प्रौढांनाच असते. बालवयात नैराश्य येण्याचे कारण नाही. मात्र, आमचे मत चुकीचे आहे. आणि आमच्या मुलांकडे नैराश्याची बरीच कारणे आहेत आणि विशेषत: अलीकडे, जेव्हा माता आणि वडील सतत वेळेच्या दबावाखाली असतात - त्यांना वेळेचा दबाव असलेल्या मुलाशी संवाद साधण्यासाठी एक मिनिट देखील सापडत नाही. जे आवश्यक आहे ते टिकवून ठेवणे, प्रत्येक गोष्टीचा प्रयत्न करणे, प्रत्येक गोष्टीचा सामना करणे, सर्वकाही समजून घेणे, सर्वकाही जाणून घेणे आणि प्रत्येक गोष्टीत यशस्वी होणे त्याच्यासाठी कठीण आहे ... आणि त्याच वेळी त्याला अजूनही असे वाटते की त्याचे पालक नाहीत त्याच्यासाठी वेळ.
किंबहुना, वेळेचा अभाव, परंतु पालकांचा स्नेह, प्रेमळपणा आणि प्रेम हे देखील बालपणातील नैराश्याचे एक प्रमुख कारण आहे, तसेच लहान मुलांच्या इतर अनेक समस्या आहेत.
"उदासीनता" हा शब्द स्वतःच लॅटिन शब्द डिप्रेसिओ - दडपशाही, दडपशाहीपासून आला आहे. खरंच, नैराश्याचा अर्थ सामान्यतः तीव्र उदासीनता आणि खोल दुःख, दीर्घकाळापर्यंत चिंता, दुःख, कंटाळवाणेपणा आणि अगदी अचानक निराशेची स्थिती असा होतो. पण हे मुलासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण नाही का? विनी द पूहचा जुना मित्र, परीकथा गाढव इयोर देखील सतत दुःखी होता आणि त्याने सर्व काही फक्त राखाडी रंगात पाहिले.
तथापि, आपल्या नकारात्मक अनुभवांचा अर्थ नेहमी उदासीनता नसतो. काहीवेळा हा काही पुरेशा परिस्थितीत मूडमधील अल्पकालीन बदल असतो, उदाहरणार्थ, अनपेक्षित त्रास. परंतु जेव्हा आपण स्पष्ट नैराश्याबद्दल बोलत असतो, तेव्हा अल्पकालीन नैराश्य दीर्घकालीन नैराश्यात बदलू शकते आणि नैराश्य तुमच्या मुलाच्या कॉलिंग कार्डमध्ये बदलू शकते. आणि निराशा हे निराशाजनक दुःखाचे मानक आहे. हताश दुःख? कोणाला मूल आहे? एक मूल जे फक्त आशेवर जगते आणि आपली आशा आहे. येथे नक्कीच काहीतरी चूक आहे. हे खूप लवकर आहे, तुम्हाला वाटत नाही की आम्ही हे निदान करत आहोत. जरी निदान नाही, परंतु फक्त मुलाच्या आत्म्याची स्थिती.
तथापि, सर्व प्रकारच्या नैराश्याचे अलीकडेच प्रौढ मानस आणि "अहंकार" असलेल्या लोकांमध्येच नव्हे तर लहान मुलांमध्येही वाढत्या प्रमाणात निदान झाले आहे. मूर्खपणा... पण खरंच नाही.
तज्ज्ञ आता मुलामध्ये उद्भवणाऱ्या नैराश्याचे निदान देखील करतात जे त्याच्या आईने त्याला स्तनापासून दूर करण्यास भाग पाडले आणि त्याच्या कुटुंबाने ते साजरे करण्याआधीच स्तनपान बंद केले.