Slike gutter har alltid vært og vil være en motivasjon for mange andre, og beviser ved deres eksempel at hvis du har lyst, så kan du flytte fjell ved hjelp av trening!
Vår gjest i dag er - Andrey Kobelev aka xabarih fra Krasnojarsk, som beviser ved sitt eget eksempel at treningsmuligheter finnes hvor som helst, og å oppnå et høyt nivå avhenger først og fremst av lyst og viljestyrke, og ikke på fasjonable gateidrettsplasser!
Fortell oss litt om deg selv, siden de fleste av våre lesere møter deg for første gang.
Jeg er en vanlig landsbyfyr født og oppvokst i et forstadsområde til Krasnoyarsk. Jeg studerer i pedagogikk. Universitetet, jeg trener, og når det er mulig deltar jeg i konkurranser.
Hvordan lærte du i det hele tatt om trening og hvorfor begynte du med det?
Jeg begynte å trene allerede før jeg lærte om trening, da jeg var 16 år gammel. Broren min gikk på treningssenteret og jeg bestemte meg også for å pumpe meg opp + bestefaren min var turner, han fortalte meg mye om treningen og prestasjoner, det var bestefaren min som lærte meg mange elementer. Så det første året på trening kombinerte jeg trening med jern og trening av elementer. En gang min bror kalte meg en turnstile-mann, spurte jeg forvirret hvem det var, han viste meg en video
Hvem fra treningsmiljøet motiverer deg, hvis det finnes slike mennesker?
Min bestefar og bror, miljøet mitt, motiverte meg mer til å begynne på kurs. Forestillingene motiverte meg mye
Hvordan går treningsøktene dine vanligvis?
I de første 2 årene trente jeg strengt med en dagbok og en stoppeklokke, jeg laget et treningsprogram for meg selv og fulgte det strengt, og registrerte hver tilnærming. Gjennom hele treningen leste jeg hele tiden forskjellig vitenskapelig litteratur og artikler om fysisk utvikling, og etter hvert som kunnskapen min økte, endret min tilnærming til trening seg. Fremgangen har vært veldig kraftig, men I fjor Jeg har gått bort fra dette og trener for å få det til å fungere, dette er på grunn av personlige problemer, jeg vil virkelig tilbake til det regimet, men det går bare ikke. Først trente jeg 3-4 ganger i uken i 1-, 1,5 timer, trener basen på horisontale stenger og ujevne stenger, basen med jern og elementer, på forskjellige dager, nå trener jeg basen på horisontale stenger med vekt, dynamisk elementer (hengende pull-ups, push-ups i stativ, utganger osv.), og statikk. I gjennomsnitt, 3-4 tilnærminger per øvelse, bytter grep. Det er ikke så lett å trene her i Sibir når det er -30, -40 om vinteren. Og om våren og høsten er det konstant regn og vind. Mesteparten av tiden trener jeg hjemme.
Trener du med jern eller vekter?
Jeg skrev tidligere om det faktum at jeg trener med vekter; jeg gjør ikke vanlige pull-ups og push-ups uten vekt i det hele tatt, nå selv på 1 arm. Jeg ga opp å trene med jern for et år siden.
Hvorfor?
Jeg ga opp å trene med jern fordi... endret treningsmålene mine. Nå trener jeg bare for moro skyld, hvis jeg vil gjøre noe, så trener jeg kun dette.
Har du noen favoritt/minst favorittøvelser?
Mine favorittøvelser er elementer på 1 arm, jeg anser dem som mer komplekse og spektakulære, selv det mest ideelle og lange fronthenget kan ikke sammenlignes med å henge på 1 arm. Jeg liker også elementer på
Minste favoritter - Jeg liker ikke floskler, hvis alle trener og utfører ett element, vil jeg ikke gjøre det.
Helt i begynnelsen sa du at du deltok i freestyle-konkurranser på horisontale stenger. Kan du fortelle meg mer?
Han deltok i regionale og verdenscupetapper i Chelyabinsk. Men det moderne vurderingssystemet eksisterer rett og slett ikke, alle vurderer etter eget skjønn, og ofte tar han feil. Dette har blitt spesielt merkbart nå. I mange grupper begynte folk å kritisere avgjørelsene til dommerne massivt, og både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere som forstår hva som er det som kritiserer. Derfor ser jeg ikke lenger poenget med å delta i konkurranser under et slikt system.
Etter din mening, er treningskonkurranser til og med nødvendig?
Vi trenger det, men vi må lage i det minste et slags vurderingssystem; selvfølgelig er det umulig å dekke alt, men det er fullt mulig å legge grunnlaget. For eksempel ville jeg fjernet kunstnerskapet, det distraherer bare. Vi er fortsatt idrettsutøvere, ikke artister. Det er også et problem med presentasjonen av 1 element, jeg selv går selvfølgelig over bord med hengen, men mange opptrer nå bare viser 15 varianter av horisonten. Og, viktigst og trist, de vinner.
Ok, hvis ikke i konkurranser, hvordan ser du på din videre utvikling i trening? Hvilke mål setter du deg selv?
Jeg gir ikke opp konkurranser i det hele tatt; du kan fortsatt delta i regionale konkurranser fordi... Jeg mister ingenting, det er dyrt for meg å reise et sted. Jeg trener, filmer, utveksler erfaringer med andre gutter, jeg tror dette er nok + vi forsvarte nylig et prosjekt for bygging av en side, så vi vil utvikle bevegelsen i området vårt.
Hvilke råd kan du gi til nybegynnere?
Skaff deg kunnskap og du trenger ikke råd. Rent av egen erfaring kan jeg si at en godt planlagt diett gir mye høyere resultater enn kaotisk trening. Basen er ditt alt og ingenting, uten en god base oppnår du neppe noe, men selv uten målrettet trening på elementer eller noen sportslige prestasjoner, vil du ikke klare å utvikle dem til et anstendig nivå.
Tusen takk for intervjuet, vil du gi noen min siste hilsen?
Si hei til "Hunder")
Full liste over treningsvideoer fra Andrey
Fra "Planet Dynamo"
Vår Andrey Nikolaevich
Snarere var jeg tilfeldigvis vitne til Andrei Kobelevs debutspill på Dynamo.
Forretningsreise til Moskva, vaktbesøk i Petrovsky Park. Godt vær, jevnt humør, utrykkelig spill av favorittene, en ubetydelig kamp med Ararat. Man følte at det trengtes friskt blod og entusiasme, og her var en debutant - en hyggelig, hyggelig fyr, som selvsikkert holdt ballen, ikke åpnet øynene og ikke snublet av jitter...
...De kvikke armenerne scoret raskt sitt «hopp»-mål, vårt famlet lenge, og til slutt, i oppstyret ved porten, presset de nesten ikke inn returmålet. Nybegynnere er som regel heldige; Kobelev var den siste som rørte ballen før nettet. Og med rette - han var den mest aktive i laget, nei, han var ikke "playmaker", da han i sitt fremtidige fotballliv ganske enkelt løp ærlig, tok taklinger, kjempet til slutten i straffefeltet.
...Jeg likte definitivt Kobelev – noe vil skje med ham om ti år – tanken henger. Og vil hans russiske etternavn, som først støter øret, bli like kjent som Vshivtsev?...
...Tolv år senere forlot han studiene og utenrikspolitikken og slo seg ned i Russland - Dynamo SPILTE. Ved slutten av den første runden trodde alle – en ny mester hadde dukket opp, ikke en opportunistisk, poengbasert, administrativ en – i et spill som lenge var glemt, en stormesters, en mesters.
De hviterussiske grenaderene med Yurts sto som en mur i forsvar og gikk unisont inn i andres straffefelt. Det århundregamle engelske ordtaket - "et hjørne er et halvt mål" - begynte å få en ekte Dynamo-betydning. På hvilken som helst standard fikk motstanderen krampaktig panikk, stormet rundt, maset - fire pilarer og Terekha blokkerte straffefeltet, serven var enten et mål eller svake ben etter en tilstand før infarkt.
...Og han ledet det spillet - playmakeren, spilleren Andrei Nikolaevich Kobelev - Koba. Han ble en erfaren kjekk mann, en idrettsutøver, en autoritetsfigur. Han holdt laget trygt i hendene, som en god manager i volleyball. Etter en takling eller avlytting lette enhver foredragsholder etter Koba. Koba har ballen - Terekha i 16-meteren, forsvarerne nærmer seg vekene. En enkel taktikk, men kombinert med press, tøff utvelgelse og god fysikk var det ødeleggende. Alle kjente og utførte sin manøver - og denne meningsfullheten i spillet lammet fienden.
…- Hvis du spør meg hvem som blir nasjonal mester, vil jeg bestemt si - Dynamo Moskva! – «bestefar» sa Pereturin i «Football Review» tidlig den sommeren. Denne gangen var jeg enig med ham ubetinget...
...Dynamo ble ikke mester det året - det var ikke nok "administrativ ressurs", som Spartak-spillerne brukte til det fulle. Men vi var ukronede mestere - 97 - i spill, inntrykk, makt, intelligens, rettferdighet, akkurat som Dynamo var mesteren - 86, Dynamo - 70.
Og hjertet av den dynamoen er Andrei Nikolaevich. Uten ham ville det ikke vært noen Dynamo 97, et drømmelag, et lag med kraften til det tyske landslaget. Eller England, i verste fall... Et lag som så ut til å dukke opp fra ingensteds i Petrovsky Park etter ti år med hektiske rykninger, plutselig å spille Dynamo-fotball...
...Og bare i løpet av denne enestående sesongen sluttet Andrei Nikolaevich seg til rekkene til de store Dynamo-spillerne. En sesong som mer enn dekket alle hans hverdagslige, menneskelige svakheter - innfall, selvtillit, kaste rundt, vandre rundt i Europa, til og med flørte med Spartak. Skitt fester seg ikke til de store Dynamo-spillerne...
Andrey Kobolev er leder av styret for NJSC Naftogaz i Ukraina. Det er interessant å vite om han blir rik sammen med staten eller på dens bekostning? Les deretter artikkelen raskt: her finner du informasjon om hvordan tjenestemannen lever, hvilken lønn og bonus han mottar. Du vil også finne ut hvorfor erklæringen hans og de andre medlemmer av styret til NJSC Naftogaz i Ukraina er klassifisert.
Biografi
Stjernetegn: Løven. I følge det østlige horoskopet: Jordhestens år.
Nasjonalitet: ukrainsk.
Religion: Ortodoks.
Hans selvbiografi inkluderer en tørr liste over fakta om hans arbeidsaktivitet. Til å begynne med kan det til og med virke som om denne personen er ren og objektiv. La oss finne ut hvordan Andrei Vladimirovich kom inn i storpolitikken og ble styreleder for NJSC Naftogaz i Ukraina.
Og også om hvorfor han overførte 7,9 millioner dollar utenfor Ukraina. Imidlertid gjør de fleste ukrainske politikere dette: de plasserer sine eiendeler i andre land. La oss snakke mer om hans materielle eiendeler og familieverdier.
Familie
Jeg tilbrakte min barndom og ungdom i Kiev. Foreldre: far - Vladimir Pavlovich, sjefsgeofysiker i Ukraina. Mor har bodd i Amerika i mer enn 10 år. For ikke lenge siden overførte sønnen hennes 207 millioner UAH til henne i utlandet, som han konverterte til dollar - 7,9 millioner Han mottok dette beløpet som en bonus. Men hvorfor ga milliardæren alle pengene til moren? Er han virkelig så sjenerøs, og moren hans er den mest kjære personen for ham, som millioner ikke er synd for?
La oss minne deg på at tjenestemannen mottok en kosmisk sum etter å ha vunnet en tvist med Gazprom i voldgiften i Stockholm. I tillegg ble prisen gitt til andre ansatte i selskapet. Dermed er det kjent at kommersiell direktør Yuriy Vitrenko mottok 158 millioner UAH.
I et intervju med media bemerket Andrei Vladimirovich at han sendte alle pengene til moren sin av forsikringsgrunner. I tilfelle han plutselig taper rettsanken. Dette trinnet vil bidra til å unngå konfiskering av penger i tilfelle tap.
Forresten, på hvilket juridisk grunnlag beslutningen om å betale bonuser ble tatt, svarte ikke styrelederen til NJSC Naftogaz i Ukraina parlamentarikerne. I mellomtiden, ifølge fakta relatert til arbeidet til Naftogaz, er han tiltalt i flere straffesaker som er åpnet i Ukraina. På dette stadiet er ingen av sakene avsluttet.
Sivilstatus: skilt. Zoryans kone fødte tre døtre. Han var gift med henne i 14 år. Paret skilte seg for ett år siden - i 2017. I henhold til avtalen om deling av eiendom, mottok ekskonen en elite Porsche Cayenne-bil, 2007, hvis kostnad på annenhåndsmarkedet i 2018 var fra 16 til 18 tusen dollar.
Hun fikk også et hus med et areal på 275,5 m² og 12 dekar land på Chaika (en hytteby nær Kiev). Prisen på hundre kvadratmeter land her er 153 tusen 600 UAH. Og 12 dekar koster nå nesten 2 millioner UAH. Og tar man i tillegg hensyn til eiendom, viser beløpet seg å være fabelaktig.
utdanning
I en alder av 17, etter at han ble uteksaminert fra skolen, gikk han inn på Institute of International Relations of Kiev nasjonalt universitet oppkalt etter T. Shevchenko, hvor hans far er professor ved Institutt for geofysikk. Etter 5 år fikk han et diplom og en mastergrad i internasjonale økonomiske relasjoner.
Karriere og virksomhet
Etter at han ble uteksaminert fra instituttet, spesialiserte han seg i tre år på strategisk ledelse og bedriftstransformasjoner i den ukrainske avdelingen av det internasjonale konsulent- og revisjonsselskapet PricewaterhouseCoopers (PwC), som ble hovedtiltalte i skandalen mellom PrivatBank og NBU.
PwC verdsatte de "private" sikkerhetene til flere ganger høyere enn deres reelle verdi. En interessekonflikt ble også forårsaket av at de samtidig leverte tjenester fra en takstmann-revisor.
Så i 8 år hadde han forskjellige stillinger ved NJSC Naftogaz i Ukraina. Styreleder - siden 2014. I fire år før det var han rådgiver i investeringsselskapet AYA Securities. Han er forresten også dens medeier.
Kompromitterende bevis og rykter
I følge en rekke medieoppslag er Andrei Vladimirovich en protesje av eks-statsminister Arseniy Yatsenyuk. Journalister er sikre på at han er hans mann, utfører instruksjoner og beriker seg selv på bekostning av ukrainere, og har en rekke spesifikke forpliktelser overfor ham.
Det er interessant at Andrei Kobolevs erklæring er klassifisert. Det er umulig å finne ut hva hans lønn og økonomiske status var de siste fire årene, fordi disse dokumentene ikke er tilgjengelige på den offisielle nettsiden til selskapet til NAC Public Relations Department. Medlemmer av styret i NJSC Neftegaz Ukraina forklarer dette til journalister ved at gjeldende lovgivning for dem ikke krever obligatorisk erklæring om inntekt og eiendom.
Det er kun magre erklæringer for 2013 og 2014. I sistnevnte er den totale inntekten 769 tusen 548 UAH. Av disse er 763 tusen 263 lønnen til deklaranten (forskjellen er utbytte), inntekten til familiemedlemmer utgjorde 520 tusen 70 UAH.
Eiendommen som er oppført er en Kiev leid leilighet med et areal på 115 kvm. m. og en garasje på 42 kvadratmeter. Familiemedlemmer har en boligbygning i Kiev-Svyatoshinsky-distriktet med et areal på 275,5 m² og en tilstøtende tomt med et areal på 1204 m².
Kjøretøyene som er deklarert er en Porsche Cayenne, 2007, som han ga til sin kone under skilsmissen, og en Mercedes-Benz GL 550, 2008. og Jet Ski "Bomber" Sea-Doo RXP-255, 2006. Familiemedlemmer har en Lexus LX 570, 2011.
Det er mer enn 53 tusen UAH på deklarantens bankkonto. Og ikke noe mer. Så hvordan lever milliardæren, styreleder for NJSC Naftogaz i Ukraina, i virkeligheten? Hvilken luksus liker han? Er lønnen hans gigantisk? Og hvor mange personer står på listen over de som burde fått bonusen?
Det er kjent at han bryr seg om sikkerheten sin. Ifølge medieoppslag har tjenestemannen tidligere kjørt en Toyota Highlander. Og nå kjører han rundt i en pansret Cadillac Escalade SUV i full størrelse. Forresten, en 2017-bil koster mer enn 155 tusen dollar.
De siste nyhetene om lønnen hans var høsten 2017, da revisjonsrapporten fra statens revisjonstjeneste for Naftogaz-aktiviteter ble offentliggjort. I følge informasjonen spesifisert i dette dokumentet mottok tjenestemannen i 2016 en godtgjørelse på flere millioner hryvnia.
En overraskelsesbølge feide over Ukraina. Pengene fra Gazprom til søksmålet har tross alt ikke kommet til Ukraina ennå. Og mengden av insentiver for fattige Ukraina er enestående. Det var 41 personer på listen for prisen, hvis navn Andrei Kobolev nektet å navngi, som han ble bøtelagt med 1,7 tusen UAH. Men hva er dette beløpet for ham hvis inntekten hans er i millionklassen?
Ifølge åpne kilder har Andrei Kobolev et elitehus. Dette klarte journalister å finne ut høsten 2015. Reportere som undersøkte hans bakgrunn, oppdaget at tjenestemannen bodde i den lukkede hyttebyen Chaika, som, da eiendommen ble delt, ble hans kones eiendom. Gjennomsnittsprisen på boligeierskap her inkludert land i 2018 er mer enn 23 millioner UAH.
Hva har styrelederen for NJSC Naftogaz i Ukraina holdt på med i det siste? I følge Andrei Vladimirovich selv bygges en ny modell som innebærer restrukturering av det interne bedriftssystemet, opprettelse av gass- og oljedivisjoner, som vil inkludere Ukrgasvydobuvannya og Ukrtransnafta som datterselskaper. Dette ser ut som en usurpasjon av bedriftens makt, selv om Andrei Vladimirovich selv benekter dette.
Han lot Igor Kolomoisky stille betingelser. Ved sine handlinger i 2015 tillot styrelederen for NJSC Naftogaz i Ukraina Igor Valerievich å ta rundt 12 milliarder UAH fra Ukrnafta, som påtalemyndighetens kontor senere åpnet en straffesak mot Andrei Kobolev for.
I mellomtiden, mens ukrainere tenker på hvordan de skal overleve vinteren og hvordan de skal betale for gass, fortsetter Andrei Vladimirovich å berike seg selv. Og ukrainere oppfordres fra TV-skjermer til å spare gass, kle seg brukt og kjøpe brukte husholdningsapparater. Det viser seg at for noen - alt, og for andre - ingenting? Hvordan vil denne hendelsesforløpet ende? Og hvor lenge vil toppen av Naftogaz fortsette å berike seg selv på bekostning av vanlige folk?
Den 15. november 2018 skrev Andrey Kobolev på sin Facebook-side: "For å stoppe nok et svik fra våre "ivrige støttespillere" i pro-russiske medier, har vi besluttet å utsette plasseringen av Neftegaz Eurobonds: markedsustabilitet og høy potensielle kostnader ved å skaffe midler på internasjonale markeder gjør problemet Femårige gjeldsforpliktelser er ennå ikke praktiske. Vi fortsetter å overvåke markedssituasjonen og planlegger å gå tilbake til spørsmålet om plassering på utenlandske markeder under mer gunstige forhold..."
Da Andrey Kobolev ble styreleder for Naftogaz, begynte ordet "diversifisering", som var nytt for den ukrainske offentligheten, å bli hørt med stor kraft. Det betyr å utvide utvalget av innkjøpte og produserte produkter, og reorientere innkjøps- og salgsmarkedene. Grovt sett, for å unngå gasspriser etter Tymosjenkos «motangrep», begynte Yatsenyuk og Kobolev å kjøpe gass fra andre europeiske selskaper.
Men mange medier begynte å skrive at dette bare var en unnskyldning for å tjene penger på kjøp. Blant selskapene det ble kjøpt gass fra, var det ett som skilte seg mest ut – TrailStone. Det ble kjøpt inn gass fra henne i store mengder, men åpenbart til en for høy pris.
Julia Tymosjenko begynte til og med å snakke om dette. Hun uttalte at TrailStone ble opprettet kunstig av Yatsenyuk-regjeringen. Det ledes av den ukrainske statsborgeren Pavel Levin, som er direkte relatert til ledelsen av Naftogaz. Kobolev forble ikke i gjeld.
Neftegaz svarte nesten umiddelbart med et innlegg der han forklarte at TrailStone har eksistert i mer enn 15 år. Men, som dokumentene viser, er dette løgn. Selskapet ble grunnlagt på et tidspunkt da Yatsenyuk fikk stor makt – i 2013.
Og etter det kommer Kobolev selv inn i bildet. 2 dager senere, etter at TrailStone ble registrert på børsen, sier Kobolev at ytterligere 2 selskaper vil levere gass til Ukraina. Det virket bra, men han sa ikke et ord om prisen. Og han var ikke forpliktet til å publisere priser, så ingen visste eller så noe.
Sovjetisk og russisk fotballspiller, russisk fotballtrener. Master of Sports of International Class (1990). Tidligere sentral midtbanespiller er han kjent for sine prestasjoner for klubbene Dynamo (Moskva), Zenit (St. Petersburg) og spanske Real Betis.
Fotballspillerkarriere
Han begynte å spille fotball i 1976 ved Dynamo Sports School (trenere: V.V. Ilyin og A.S. Nazarov).
Han spilte for ungdomslag (1983-86, 40 kamper, 15 mål), og var kaptein for USSRs ungdomslag. Europamester blant 16-åringer (1985). Vinner av V. A. Granatkin-minnesmerket blant ungdomslag (1986). Han ble anerkjent som den beste spilleren i Youth Cup-konkurransen (1983).
I teamet av mestere siden 1983 (første kamp 16.06.85 med Zenit). Lagets yngste debutant i NM er 16 år.
Som en del av Dynamo (Moskva) (1985-98) spilte han 327 kamper (253 i USSR og russiske mesterskap, 28 i National Cup, 29 i europeiske cuper og 17 i USSR Federation Cup); scoret 61 mål (46 i ES, 6 i KS, 6 i EM, 3 i CF).
I 1993-94 spilte han sammen med Dynamo-partner Veli Kasumov for Real Betis. Men på grunn av en alvorlig skade fungerte ikke karrieren i Spania, og Andrei kom tilbake til Moskva.
I 1999-2001 spilte han for Zenit (St. Petersburg), spilte 69 kamper, scoret 9 mål. I 2002 tilbrakte han sin siste sesong med Dynamo, hvoretter han avsluttet sin spillerkarriere.
Kamp for det russiske landslaget
Den 16. august 1992 spilte Kobelev den første offisielle kampen til det russiske landslaget etter Sovjetunionens kollaps - på Lokomotiv stadion i Moskva møtte Russland det meksikanske landslaget. Kobelev gikk inn i andre omgang med stillingen 0:0, og erstattet Ledyakhov. Til tross for kampens vennskapsstatus foregikk kampen i en tøff og sta kamp, meksikanerne nølte ikke med å åpenlyst være frekke og bryte reglene, og dette ble snart fulgt av en straffe i det 60. minutt - dette var bare Kobelev , etter å ha gått en-mot-en med keeper Campos , ble slått ned av ham inne i straffefeltet. Straffen ble vellykket konvertert av Valery Karpin, som ble spilleren som scoret det historiske første målet til det russiske laget. Fem minutter senere ble resultatet doblet etter Dmitry Popovs skudd. Og i det 72. minutt sto det meksikanske laget i mindretall: Hermosillo brøt grovt reglene mot samme Kobelev og fikk rødt kort. Og snart måtte Kobelev selv forlate banen - han, alvorlig skadet, ble erstattet av Andrei Ivanov i det 76. minutt. Denne halvtimen gjensto for Kobelev den eneste tiden tilbrakt i den russiske landslags-t-skjorten. På grunn av stadige skader var han ikke lenger involvert i kampene til landslaget.
Beste i dag
Trenerkarriere
Uteksaminert fra Higher School of Coaches. Han har jobbet som trener i Dynamo Moskva siden 2004. Siden oktober 2004, trener for lagets hovedlag. Fra 16. mai til 19. juli, fra 8. til 20. november 2005 og fra 5. til 29. august - fungerende hovedtrener for Dynamo-laget (Moskva). Siden 30. august, hovedtrener for Dynamo. I 2005 mottok han trenerkategori A (FIFA-lisens), og i 2006 - PRO-kategorien (FIFA-lisens).
Prestasjoner som spiller
Sølvmedalje fra USSR-mesterskapet: 1986
Bronsemedaljevinner i USSR Championship: 1990
Bronsemedaljevinner i det russiske mesterskapet: 1992, 1997, 2001
Vinner av russisk cup: 1995
Russian Cup finalist: 1997
Vinner av EM for ungdom: 1990
Vinner av EM for ungdom (under 16 år): 1985
Dynamos yngste debutant i mesterskap og nasjonale cupkonkurranser - 16 år gammel
Kaptein på Dynamo Moskva: 1991-1992, 1996-1998
I 1998 ble han Dynamos rekordholder for antall kamper spilt i europeisk konkurranse - 29.
I listene over sesongens 33 beste fotballspillere i USSR (2): nr. 2 - 1991; nr. 3 - 1990
I listene over de 33 beste fotballspillerne i det russiske mesterskapet (3): nr. 2 - 1992, nr. 3 - 1996, 1997