Sizning e'tiboringizga maktabgacha yoshdagi bolalarning hissiy sohasini shakllantirish va rivojlantirish uchun o'yinlar va mashqlar to'plamini taqdim etamiz.

Ushbu o'yinlar birgalikdagi mashg'ulotlarda eng yaxshi qo'llaniladi, chunki bola tengdoshlari bilan o'ynashda tengdoshlari bilan aloqa o'rnatishni, his-tuyg'ularini ijtimoiy jihatdan maqbul tarzda ifodalashni va jamiyatga moslashishni o'rganadi. Hissiy sohani rivojlantirish bo'yicha birgalikdagi faoliyatning yana bir muhim jihati shundaki, chaqaloq o'zini namoyon qilish nafaqat qichqirayotganda va injiq bo'lganingizda, balki imo-ishoralar, yuz ifodalari va ovoz orqali o'z xohish-istaklaringizni namoyon qilganingizda ham mumkin ekanligini tushunishdir.

O'yin "Zulmatda asalarilar"

Maqsad: qorong'u, yopiq joylar, balandliklar qo'rquvini tuzatish.

Asalari guldan gulga uchib ketdi (bolalar skameykalari, stullar, turli balandlikdagi shkaflar, yumshoq modullar ishlatiladi). Asalari gulbarglari katta bo‘lgan eng go‘zal gulga uchib borgach, nektar yeydi, shudring ichdi va gul ichida uxlab qoldi. Bolalar stoli yoki baland stul (tabure) ishlatiladi, uning ostida bola ko'tariladi. Tun sezilmas tarzda tushdi va gulbarglar yopila boshladi (stol va stullar mato bilan qoplangan). Asalari uyg'onib, ko'zlarini ochdi va atrof qorong'i ekanligini ko'rdi. Keyin u gul ichida qolganini esladi va ertalabgacha uxlashni qaror qildi. Quyosh ko'tarildi, tong keldi (materiya o'chiriladi) va ari yana guldan gulga uchib, zavqlana boshladi. O'yin takrorlanishi mumkin, matoning zichligini oshiradi va shu bilan qorong'ulik darajasini oshiradi. O'yinni bitta bola yoki bir guruh bolalar bilan o'ynash mumkin.

"Qo'rquvingizni tarbiyalang" mashqi

Maqsad: qo'rquv hissiyotini tuzatish.

Dastlabki suhbat o'tkaziladi va boladan qo'rquvini chizish so'raladi. Chizma tayyor bo'lgandan so'ng, psixolog bolaga dahshatli voqeani qayta o'qitishni taklif qiladi (buni qilish uchun siz uni mehribon qilishingiz kerak). Ular birgalikda buni qanday qilishni aniqlaydilar. Mumkin variantlar: qo'rqinchli hikoyaning qo'lida sharlar, shakarlamalar chizish; g'azablangan yuz ifodasini mehribon, tabassum bilan to'g'rilash; dahshat hikoyasini nafis, quvnoq kostyumda kiying - va boshqa quvnoq atributlar.

"Baliqchilar va baliqlar" o'yini

Maqsad: psixomuskulyar kuchlanishni, teginishdan qo'rqishni, qo'rqoqlikni engillashtirish.

Bolalarning umumiy sonidan ikkita "baliq" tanlanadi. Qolgan ishtirokchilar ikki qatorda bir-biriga qarama-qarshi turishadi, bir-birlarining qo'llarini olishadi va "tarmoq" ni tashkil qilishadi. Taqdimotchi bolalarga kichkina baliq tasodifan to'rga o'ralashib qolganini va haqiqatan ham tashqariga chiqmoqchi ekanligini tushuntiradi. Baliq bu juda xavfli ekanligini biladi, lekin oldinda uni erkinlik kutmoqda. U qorniga qo'llari ostida emaklashi kerak, ular bir vaqtning o'zida uning orqasiga tegib, engil urishadi, qitiqlaydilar. Baliq to'rdan sudralib chiqib, uning orqasida sudralib kelayotgan do'stini kutadi; ular birgalikda qo'llarini birlashtirib, to'rga aylanadi. Eslatma: O'yinda qancha ishtirokchi bo'lsa, shunchalik foydali va qiziqarli bo'ladi. Tarmoq harakatlari agressiv emasligiga ishonch hosil qiling.

O'yin "Kichik kulgili odamlar va g'azablangan odamlar"

Maqsad: hissiy holatlarni tan olish qobiliyatini rivojlantirish.

Psixolog bolalarni ikkita portretni ko'rishni taklif qiladi: biri quvnoq yuz ifodasini, ikkinchisi esa g'azablanganini ko'rsatadi. Bolalarga savollar beriladi: “Rasmda tasvirlangan bolalarning kayfiyati qanday? Qanday bildingiz? Keling, qoshlar va og'iz qanday joylashtirilganini ko'rib chiqaylik." Bolalar diqqat bilan qarashadi. "Endi oynaga boramiz va avval quvnoq, keyin g'azablangan iborani tasvirlashga harakat qilaylik." Bolalar turli kayfiyatlarni tasvirlash uchun yuz ifodalaridan foydalanadilar va ularni portretlar bilan taqqoslaydilar.

"G'azab gilamchasi" mashqi

Maqsad: salbiy hissiy holatlarni yo'q qilish.

Psixolog yoki bolalar bog'chasi guruhida maxsus ajratilgan burchakda "g'azabli gilam" (qo'pol sirtli oddiy kichkina gilam) mavjud. Farzandingiz bolalar bog'chasiga boshqalarga nisbatan tajovuzkorona munosabatda bo'lganini yoki o'z harakatlari ustidan nazoratni yo'qotganini ko'rsangiz, uni sehrli gilamga tashrif buyurishga taklif qiling. Buning uchun bola poyafzalini echib, gilamchaga o'tishi va chaqaloq tabassum qilishni xohlamaguncha oyoqlarini artishi kerak.

"Mehribon hayvon" mashqi

Maqsad: psixomuskulyar taranglikni bartaraf etish, bolalarni boshqalarning his-tuyg'ularini tushunishga o'rgatish, hamdardlik va bolalar jamoasini birlashtirish.

Psixolog (o'qituvchi) sokin, sirli ovoz bilan aytadi: “Iltimos, aylanada turing va qo'llaringizni ushlab turing. Biz bitta katta, mehribon hayvonmiz. Keling, qanday nafas olayotganini tinglaylik! Endi birga nafas olaylik! Nafas olayotganda oldinga bir qadam tashlang, nafas olayotganda orqaga qadam tashlang. Endi nafas olayotganda oldinga ikki qadam tashlang va nafas chiqarayotganda 2 qadam orqaga qayting. Nafas olish - oldinga 2 qadam. Nafas olish - ikki qadam orqaga qayting. Hayvon nafaqat nafas oladi, balki uning katta, mehribon yuragi xuddi shunday aniq va bir tekisda uradi. Knock - oldinga qadam, taqillatish - orqaga qadam va hokazo. Biz hammamiz bu hayvonning nafasi va yurak urishini o'zimiz uchun olamiz.

O'yin "Tender panjalari"

Maqsad: kuchlanish, mushaklarning kuchlanishini bartaraf etish, tajovuzkorlikni kamaytirish, hissiy idrokni rivojlantirish.

Voyaga etgan odam turli xil tuzilishdagi 6-7 ta kichik narsalarni tanlaydi: mo'yna, cho'tka, shisha butilka, boncuklar, paxta va boshqalar. hammasini stolga qo'yadi. Boladan qo'lini tirsagigacha yalang'ochlash so'raladi; kattalar hayvon sizning qo'lingiz bo'ylab yurib, unga mehribon panjalari bilan tegishini tushuntiradi. Ko'zingizni yumib, qaysi hayvon qo'lingizga tegganini taxmin qilishingiz kerak - ob'ektni taxmin qiling. Tegishlar silash va yoqimli bo'lishi kerak.

O'yin variantlari: "hayvon" yonoq, tizza, kaftga tegadi. Farzandingiz bilan joylarni o'zgartirishingiz mumkin.

"Xazina ovchisi" o'yini

Maqsad: tajribali qayg'u intensivligini yo'q qilish yoki kamaytirish uchun ijobiy his-tuyg'ularni faollashtirish.

O'ynash uchun sizga qum havzasi, "syurpriz" (kichik plastik o'yinchoq, kauchuk to'p) va marshrut sxemasi kerak bo'ladi. O'qituvchi g'amgin, g'amgin bolani "Treasure Hunter" o'yinini o'ynashga taklif qiladi. Keyin suhbat bo'lib o'tadi: “Menda xazina ko'milgan bir havza bor. Ammo bu xazinani faqat sxematik xaritani tushunadigan (o'qigan) jasur bola topa oladi. Oldindan, sxematik xaritada aks ettirilgan qumga odatiy belgilar qo'yiladi. Xazinaga borish uchun siz xaritani juda ehtiyotkorlik bilan o'rganishingiz va barmoqlaringiz bilan ko'rsatkichdan ko'rsatkichga izchil harakat qilishingiz kerak. Agar bolada qiyinchiliklar bo'lsa, uni qanday qilishni ko'rsatishingiz kerak. Marraga etib borgan boladan xazinani qo'llari bilan qazib olish so'raladi. O'yinchoq bolada qoladi.

"Portret" o'yini

Maqsad: bolani his-tuyg'ularini - o'zining va boshqalarning his-tuyg'ularini tan olishga o'rgatish, ularni sxematik tasvirlash qobiliyatini rivojlantirish va psixo-mushak kuchlanishini engillashtirish.

Bola kattalar qarshisida o'tiradi. Rassom rolida kattalar. “Endi men sizning portretingizni chizaman. Lekin buning uchun menga yordamingiz kerak. Men yuzning qismlarini nomlayman va siz ularni qanday chizishni aytasiz. Masalan, qanday o'lchamdagi yuzni chizishim kerak? Siznikidan ko'pmi yoki kammi? Bola javob beradi. Qanday ko'zlar bo'ladi - kattami yoki kichikmi yoki bizda borlarini qoldiramizmi?" Shu bilan birga, kattalar rasmda ko'zlarning konturini belgilaydi. "Ular qanday rangda bo'ladi?" Bola qo'ng'iroq qiladi. Keyin burun, yonoq, quloq va sochlar bir xil tartibda chiziladi. Qoshlar va lablar oldindan tayyorlanadi (qog'ozga chiziladi va kesiladi), turli his-tuyg'ularni ifodalaydi: quvonch, qayg'u, g'azab. Keyinchalik, boladan ushbu portret qanday kayfiyatda bo'lishini hal qilish so'raladi. Agar bola o'zini portret bilan tanishtirsa, u o'z kayfiyatini aks ettiradi. Agar u o'zining haqiqiy kayfiyatini aks ettirmasa, demak u salbiydan ijobiy tomonga o'tgan yoki bola o'zidan norozi va o'zgarishni xohlaydi.

Bolalar yoga Andrey Ivanovich Bokatov

4.21. Bolalarning hissiy rivojlanishi (o'yinlar va mashqlar)

O'rgatish hissiyotlari (4 yoshdan bolalar uchun)

Farzandingizdan so'rang:

qovog'ini burish

Kuz buluti kabi;

G'azablangan odam kabi;

Yovuz sehrgar kabi;

tabassum

Quyoshdagi mushuk kabi;

Quyoshning o'zi kabi;

Pinokkio kabi;

Ayyor tulki kabi;

Quvonchli odam kabi;

U go‘yo mo‘jiza ko‘rgandek bo‘ldi;

g'azablanmoq

Muzqaymog‘i olib ketilgan boladek;

Ko'prikdagi ikkita qo'y kabi;

Urgan odam kabi;

qo'rqib keting

O'rmonda adashgan bola kabi;

Bo'rini ko'rgan quyon kabi;

It huriydigan mushukcha kabi;

charchamoq

Ishdan keyin dadam kabi;

Og'ir yukni ko'targan odam kabi;

Chumoli katta pashshani sudrab yurgandek;

Rohatlaning

Sayyoh og'ir ryukzakni yechayotgandek;

Qattiq mehnat qilgan, lekin onasiga yordam bergan boladek;

G'alabadan keyin charchagan jangchi kabi.

Ring (4 yoshdan bolalar uchun)

Bolalar aylanada o'tirishadi. Taqdimotchi uzukni kaftlariga yashiradi. Boladan qo'shnilarning yuzlariga diqqat bilan qarash va ularning qaysi biri kaftlarida taqdimotchidan uzuk olganini taxmin qilishga harakat qilish so'raladi. Taxmin qilgan kishi yetakchiga aylanadi.

Beshta harakat raqsi (Gabriela Rotga ko'ra, 5 yoshdan bolalar uchun)

Mashqni bajarish uchun har bir temp bir daqiqa davom etadigan turli templarda musiqa yozishingiz kerak.

1. “Suv oqimi.” Yumshoq musiqa, oqimli, yumaloq, yumshoq, boshqa harakatga o'tadi.

2. “Chakalakzordan o‘tish”. Impulsiv musiqa, o'tkir, kuchli, aniq, chopuvchi harakatlar, baraban.

3. "Buzilgan qo'g'irchoq". Tuzilishi bo'lmagan musiqa, xaotik tovushlar to'plami, silkinish, tugallanmagan harakatlar ("singan qo'g'irchoq" kabi).

4. “Kapalaklarning parvozi”. Lirik, ravon musiqa, nozik, nafis, mayin harakatlar.

5. "Tinchlik". Sokin, sokin musiqa yoki suvning shovqiniga, dengizda bemaqsadga, o'rmon tovushlariga taqlid qiluvchi tovushlar to'plami - qimirlamasdan turib, tanangizni tinglang.

E'tibor bering, mashqni tugatgandan so'ng, bolalarga qaysi harakatlar ko'proq yoqqanligi, nima oson va nima qiyinligi haqida gapiring.

Body Jazz (Gabriela Rotga ko'ra, 5 yoshdan bolalar uchun)

Raqqoslar aylanada turishadi. Ritmik musiqa tovushlari. Taqdimotchi harakatlar tartibini ko'rsatadi. Dastlab, faqat bosh va bo'yinning turli yo'nalishlarda, turli ritmlarda oldinga va orqaga harakatlari. Keyin faqat yelkalar harakatlanadi, hozir birga, endi navbatma-navbat, hozir oldinga, hozir orqaga, hozir yuqoriga, hozir pastga. Keyin qo'llarni tirsaklarga, so'ngra qo'llarga siljiting. Keyingi harakatlar kestirib, keyin tizzalar bilan, keyin oyoqlar bilan amalga oshiriladi.

Va endi siz har bir mashq qilingan harakatni bosqichma-bosqich qo'shishingiz kerak: bosh + elkalar + tirsaklar + qo'llar + sonlar + tizzalar + oyoqlar. Mashq oxirida siz tananing barcha qismlarini bir vaqtning o'zida harakatlantirishga harakat qilishingiz kerak.

Yurish va kayfiyat (4 yoshdan bolalar uchun)

Chavandoz harakatlarni ko'rsatadi va kayfiyatni tasvirlashni so'raydi: "Biz tez-tez yomg'ir yog'ayotgandek tomchilay boshlaymiz, endi esa osmondan og'ir, katta tomchilar tushmoqda. Chumchuqdek uchamiz, endi esa chayqadek, burgutdek uchamiz. Keksa buvidek yuraylik, quvnoq masxarabozdek sakraylik. Keling, yurishni o'rganayotgan kichkina bola kabi yuraylik. Keling, mushuk qushga yashiringandek, ehtiyotkorlik bilan yashirinib olaylik. Keling, botqoqdagi to'ntarishlarni his qilaylik. G‘oyib odamdek o‘ylanib yuraylik. Keling, onamga yuguramiz, uning bo'yniga sakrab, uni quchoqlaymiz."

Olovli raqs (5 yoshli bolalar uchun)

Raqqoslar aylana shaklida mahkam siqib, qo'llarini yuqoriga ko'taradilar va asta-sekin, quvnoq musiqa ostida, olov tillarini tasvirlab, qo'llarini tushiradilar va ko'taradilar. Yong'in ritmik ravishda bir yo'nalishda yoki boshqa tomonga chayqaladi, balandroq bo'ladi (ular oyoq uchida raqsga tushishadi), so'ngra pastga tushadi (ular egilib, chayqaladi). Kuchli shamol esadi va olov kichik uchqunlarga bo'linadi, ular erkin uchadi, aylanadi, bir-biri bilan bog'lanadi (qo'llarni ushlab turadi) ikki, uch, to'rtta birga. Uchqunlar quvonch va yaxshilik bilan porlaydi. Oynali raqs (5 yoshdan bolalar uchun)

Ishtirokchilar juftlarga bo'lingan. Har qanday musiqa yangraydi. Juftliklardan biri oynadir, u ikkinchisining raqs harakatlarini eng aniqlik bilan takrorlashga harakat qiladi. Keyin juftlikdagi bolalar rollarni o'zgartiradilar.

Dengiz to'lqinlarining raqsi (6 yoshdan bolalar uchun)

Ishtirokchilar bir qatorda turishadi va birinchi va ikkinchiga bo'linadi. Rahbar - "shamol" - sokin musiqani yoqadi va to'lqinlarni "o'tkazadi". Qo'lingizni ko'targaningizda, birinchi raqamlar cho'kadi, qo'lingizni tushirganda, ikkinchisi. Dengiz tinch bo'lishi mumkin - qo'l ko'krak darajasida. To'lqinlar kichik bo'lishi mumkin, ular katta bo'lishi mumkin - rahbar qo'li bilan kimga o'tirishni va kimni turishni silliq ko'rsatganda. To'lqinlar aylanayotganda yanada qiyinroq: ular navbatma-navbat yuqoriga ko'tariladi va pastga tushadi.

Eslatma: dengiz to'lqinlari raqsining go'zalligi ko'p jihatdan dirijyorga, shamolga bog'liq.

"Nasos va shishiriladigan qo'g'irchoq" eskizi (5 yoshdan bolalar uchun)

Bolalar juftlarga bo'linadi.Biri - havo chiqadigan puflanadigan qo'g'irchoq - polda bo'shashgan holatda yotadi (tizza va qo'llar egilgan, bosh pastga). Ikkinchisi, qo'g'irchoqni nasos yordamida havo bilan "nasos qilib", ritmik ravishda oldinga egiladi va nafas olayotganda: "Ssss" deydi. Qo'g'irchoq asta-sekin havo bilan to'ldiriladi, tekislanadi, qattiqlashadi - u shishiradi. Keyin qo'g'irchoq oshqozoniga ozgina bosib "bo'ladi", havo asta-sekin undan chiqadi: "Ssss". U yana "yiqiladi". Bolalar juftlikda rollarni o'zgartiradilar.

O'rmon (5 yoshdan bolalar uchun)

Taqdimotchi: "Bizning o'rmonimizda qayin, archa, eman, yig'layotgan tol, qarag'ay, o't pichog'i, gul, qo'ziqorin, rezavorlar va butalar o'sadi. O'zingiz yoqtirgan o'simlikni tanlang. Mening buyrug'im bilan siz va men o'rmonga aylanamiz. Sizning o'simlikingiz qanday reaksiyaga kirishadi:

Sokin, mayin shabadaga;

Kuchli sovuq shamolga;

Dovul uchun;

Yaxshi qo'ziqorin yomg'irida;

Yomg'irga;

Haddan tashqari issiqlikda;

Yumshoq quyoshga;

Kecha uchun;

Do'l uchun;

Ayoz uchun."

"Keleşli harakatlar" etyudi (5 yoshdan bolalar uchun)

Bolalar juftlarga bo'linadi yoki ota-onalardan birini tanlaydi. Ulardan juftlashgan harakatlarni ko'rsatish so'raladi:

Yog'ochni kesish;

Qayiqda eshkak eshish;

Iplarni qayta o'rash;

Arqon tortish o'yini;

Kristal oynani topshirish;

Juftlik raqsi.

"Olovli muz" (4 yoshdan bolalar uchun).

Rahbarning buyrug'i bilan: "Yong'in!" - aylanada turgan bolalar tanasining barcha qismlari bilan harakatlana boshlaydi.

Buyruq bo'yicha: "Muz!" - bolalar jamoa ularni topgan holatda muzlashadi. Taqdimotchi buyruqlarni bir necha marta almashtirib, har birining bajarilish vaqtini o'zgartiradi.

Mushaklarning gevşemesi uchun eskizlar (M. I. Chistyakovaga ko'ra)

Barbell (5-6 yoshli bolalar uchun)

Bola "og'ir shtangani" ko'taradi. Keyin iloji boricha dam olib, uni tashlaydi. Dam olish. Hamma uxlayapti (5–6 yoshli bolalar uchun) Taqdimotchi zalga kiradi va ko'radi ... Hovlida u odamlarning zulmatiga duch keladi va hamma uxlab yotibdi: Biri joyiga ildiz otib o'tiradi, Biri qimirlamasdan yuradi, Biri turadi. og'zi ochiq holda. (V. A. Jukovskiy)

Taqdimotchi turli xil pozalarda muzlatilgan bolalar figurasiga yaqinlashadi. U qo'llarini ushlab, ularni uyg'otishga harakat qiladi. U birovning qo'lini ko'taradi, lekin qo'l tushadi.

Icicle (4 yoshli bolalar uchun)

Taqdimotchi she'rlarni o'qiydi: Tomimiz ostida osilgan oq mix, quyosh chiqadi, tirnoq tushadi. (V. Seliverstov)

Birinchi va ikkinchi qatorlarni talaffuz qilishda bolalar qo'llarini boshlari ustida ushlab turishadi, uchinchi va to'rtinchi qatorlarni aytganda, bo'shashgan qo'llarini tashlab, o'tirishlari kerak.

Humpty Dumpty (4-5 yoshli bolalar uchun)

Taqdimotchi she'rlarni o'qiydi: Humpty Dumpty Devorga o'tirdi, Humpty Dumpty uyqusida yiqildi. (S. Marshak)

Bola tanasini chapga va o'ngga aylantiradi, qo'llari latta qo'g'irchoq kabi erkin osadi. "Uyquga tushib qoldi" degan so'zlarga javoban, bola tanasini keskin pastga egishi kerak.

Uxlayotgan mushukcha (3-4 yoshli bolalar uchun)

Bola mushukcha rolini o'ynaydi, u to'shakda yotadi va uxlab qoladi. Mushukchaning qorni ritmik tarzda ko'tariladi va tushadi.

Ushbu eskizni R.Paulsning "Kun erib, tun keladi" musiqasiga o'tkazish tavsiya etiladi (benilik).

Dangasalar musobaqasi (5-6 yoshli bolalar uchun)

Taqdimotchi V. Viktorovning "Dalbalar musobaqasi" she'rini o'qiydi:

Issiq bo'lsa ham,

Issiq bo'lsa ham,

Hamma band

O'rmon odamlari.

Faqat bo'rsiq -

Juda dangasa -

Shirin uxlaydi

Teshik salqin.

Kartoshka divan tush ko'radi,

U band bo‘lganga o‘xshaydi.

Tongda va quyosh botganda

U hali ham yotoqdan turolmaydi.

Keyin bolalar navbatma-navbat o‘zlarini dangasa bo‘rsiqdek ko‘rsatishadi. Ular erga (gilam yoki gilamga) yotib, iloji boricha chuqur dam olishga harakat qilishadi. Dam olish uchun D. Kabalevskiyning "Lazy Man" musiqasidan foydalanish tavsiya etiladi.

Chang yutgich va chang zarralari (6-7 yoshli bolalar uchun)

Quyosh nurlari ostida chang zarralari quvnoq raqsga tushadi. Chang yutgich ishlay boshladi. Chang zarralari o‘z atrofida aylanib, sekinroq aylanib, polga joylashdi. Chang yutgich chang zarralarini to'playdi; kimga tegsa, o'rnidan turib ketadi.

Bir parcha chang bola polga o'tirganda, uning orqa va elkalari bo'shashadi va oldinga egiladilar - pastga, qo'llari pastga tushadi, boshi egiladi va u butunlay oqsoqlanganga o'xshaydi.

TUG'ILGAN dan bir yilgacha bo'lgan bolalar uchun o'yinlar Birinchi oylarda chaqaloq onasini ko'rganida hayajonlanadi, qo'llari va oyoqlari harakati bilan xursandligini ifodalaydi, shuningdek, qichqiradi. 3-4 oyligida chaqaloqning kattalar bilan muloqotga bo'lgan ehtiyoji ortadi. Uni qidiradi,

BIR YOSHDAN UCH YOSHGA BO‘LGAN BOLALAR UCHUN O‘YINLAR Fikrlash va gapirishni o‘rganish uchun siz qarash va ko‘rish, tinglash va eshitish, ya’ni atrofingizdagi dunyodan olingan ma’lumotlarni qayta ishlash va idrok etish qobiliyatiga ega bo‘lishingiz kerak. Yaxshi rivojlangan e'tibor va xotirasiz taqlid qiluvchi xatti-harakatlar mumkin emas.

Nafas olishni rivojlantirish uchun o'yinlar va mashqlar Siz chaqalog'ingizga tez chuqur nafas olishga, so'ngra o'yinchoqlar: quvurlar, hushtaklar, shuningdek sovun pufakchalarini puflaganda silliq uzoq nafas olishga o'rgatishingiz mumkin. Og'iz orqali nafas olishni kuchli va maqsadli qilish uchun chaqalog'ingizga taklif qiling

Ovozni rivojlantirish uchun o'yinlar va mashqlar Bolaning faol lug'atida birinchi onomatopeya paydo bo'lishi bilanoq, bolaga turli xil kuchli ovozda qanday gapirishni ko'rsating: ba'zan jim, ba'zan baland ovozda. Masalan, katta itni ovoz chiqarib, baland ovoz bilan ayting: "AV-AV!"

Og'zaki nutqni silliq rivojlantirish uchun o'yinlar va mashqlar

Qo'l motorli ko'nikmalarini rivojlantirish uchun o'yinlar va mashqlar Qo'l massaji Qo'l motorikasini rivojlantirishning oddiy, ammo juda samarali usuli - bu massaj. O. Prixodko usuli bo'yicha qo'l massajining tavsifini taklif qilamiz: Qo'llarning ichki va tashqi yuzalarini tirsagigacha silash.

Bolalarda aql, ong va ichki intizom, shuningdek, o'sish va jismoniy rivojlanishni rag'batlantiradigan nuqta.Tushdan yarim tungacha bo'lgan davrda tonik yoki uyg'unlashtiruvchi usul bilan Tai-Bai nuqtasiga (2-rasm) ta'sir qilish. aqlni rivojlantirish,

Nozik vosita mahoratini rivojlantirish uchun o'yinlar Bugungi kunda "nozik vosita mahorati" iborasi moda. Barcha yosh ota-onalar buni o'z farzandlari bilan rivojlantirishga shoshilishdi va turli forumlarda, platformalarda, bloglarda va boshqalarda o'qishning muvaffaqiyatlari va sehrli tafsilotlarini muhokama qilishdi.

Idrokni rivojlantirish uchun o'yinlar Kamdan-kam hollarda hech kim idrokni ham rivojlantirish kerakligini tushunadi. Ta'sirchanlik bizga tabiat tomonidan bepul foydalanish uchun berilgan va hech kim bu haqda o'ylamaydi, uni oddiy deb hisoblaydi. Darhaqiqat, idrok juda muhim narsa ekanligi ma'lum bo'ldi.

Xotira va e'tiborni rivojlantirish uchun o'yinlar Xotira va diqqat bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lgan aqliy funktsiyalardir. Birini rivojlantirayotganda, ikkinchisini o'rgatmaslik mumkin emas. Ular shunchalik aralashganki, ko'pincha ta'rif ostida " yomon xotira"Odamlar befarqlikni anglatadi. Biz bunday emasmiz, biz

Fikrlashni rivojlantirish uchun o'yinlar O'zini homo sapiens deb ataydi - mehribon bo'ling, mos keling. Yuqori darajaga aynan shu mos kelish uchun odamlar uzoq va qiyin evolyutsiya jarayonida qo'lga kiritilgan eng o'ziga xos xususiyatni rivojlantirish uchun hamma narsani o'ylab topdilar. Boshqa narsalar qatorida -

Tasavvurni rivojlantirish uchun o'yinlar Nima muhimroq - tasavvur yoki mantiq haqidagi bahslar menga hech narsadan iborat bo'lmagandek tuyuladi. Birinchisi bo'lmasa, odam zerikarli, ikkinchisisiz u ahmoqdir. Shuning uchun ikkalasini ham rivojlantirish kerak.Gap shundaki, aqlni rivojlantirish uchun (mantiqiy

Nutqni rivojlantirish uchun o'yinlar Tabiat inson bolasi kattalardan keyin takrorlash orqali gapirishni o'rganishiga ishonch hosil qildi. Bu o'z nutqingizni tomosha qilish uchun sabab emasmi? Ammo bu ongli ota-onaning bolaga imkon qadar tezroq o'rganishiga yordam beradigan barcha narsa emas.

Jismoniy faollikni rivojlantirish uchun o'yinlar Sovet Ittifoqida odamlar "Sog'lom tanada sog'lom aql" proletar targ'ibot haqiqatining o'zgarmasligiga mutlaqo amin edilar. Men o'z bayonotlarimda unchalik qat'iy bo'lmayman, chunki men jismoniy narsaning ustuvorligiga ishonchim komil emas

Zero, zukkolikni rivojlantirish uchun o'yinlar Haqiqiy slavyan va mamlakatimizda qariyb 40 yildan beri yashab kelayotgan inson sifatida men aminmanki, Xudo zukkolikni Yerda omon qolish uchun zarur bo'lgan asosiy fazilatlar qatoriga bejiz kiritmagan. Bu qimmatli xususiyatsiz

Maqsad: ota-onalarning pedagogik madaniyatini oshirish, ularning hissiy-irodaviy sohani rivojlantirish bo'yicha bilim arsenalini to'ldirish.

Vazifalar: ota-onalar uchun qulay hissiy kayfiyatni yaratish; maktabgacha yoshdagi bolaning hissiy-irodaviy sohasini rivojlantirish xususiyatlarini tanishtirish; o'yin mashqlari orqali bolalarning empatiyasini, o'z his-tuyg'ularini ifodalash va boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish qobiliyatini, hissiy va mushaklarning kuchlanishini kamaytirish qobiliyatini, ularning holatini va xatti-harakatlarini tartibga solish qobiliyatini rivojlantirishga o'rgatish.

1. "Keling tanishamiz!". Ishtirokchilar bir-birlariga murojaat qilishni osonlashtirish uchun ism teglarini mahkamlaydilar.
2. "Maktabgacha yoshdagi bolaning hissiy-irodaviy sohasini rivojlantirish" mini-ma'ruzasi

Biz har doim turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechiramiz: quvonch, qayg'u, qayg'u va boshqalar. Tuyg'ular sinfiga his-tuyg'ular, ta'sirlar, ehtiroslar va stresslar ham kiradi. Tuyg'ular bir-birimizni yaxshiroq tushunishimizga yordam beradi. Turli xalqlarga mansub odamlar insonning yuz ifodalarini aniq idrok eta oladilar.

Tuyg'ular, bir tomondan, insonning holatining "ko'rsatkichi" bo'lsa, ikkinchi tomondan, ularning o'zi uning kognitiv jarayonlari va xatti-harakatlariga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, uning diqqatini, uning atrofidagi dunyoni idrok etishning o'ziga xos xususiyatlarini belgilaydi. hukmlar mantig'i.

Psixologik seminar: "Ibrani davom ettiring" o'yini

Maqsad. O'z his-tuyg'ularini ifoda etish qobiliyatini rivojlantirish.

Bolalar aylana bo'ylab to'pni uzatadilar, iborani davom ettirib, qachon va qanday vaziyatda sodir bo'lishini aytadilar: "Men qachon xursandman ...", "Men qachon g'azablanaman ...", "Men qachon xafa bo'laman" ...”, “Men xafa bo‘ldim. qachon...”, “Men xafa bo‘laman, qachon...” va hokazo (“G‘amginlik” va “xafa” so‘zlari o‘rtasidagi farqga e’tibor bering. Ular bir-biridan farq qiladimi? Qanday qilib. ? Ularning har biri nimani anglatadi?)

Aksariyat olimlar, oddiy odamlar, mutaxassis bo'lmaganlar kabi, his-tuyg'ularni ajratadilar ijobiy va salbiy, ijobiy va salbiy. Tuyg'ularning ma'lum darajada umumlashtirilgan tasnifi odatda to'g'ri va foydalidir, ammo hissiyotlarga nisbatan qo'llaniladigan "ijobiy", "salbiy", "ijobiy" va "salbiy" tushunchalari ba'zi tushuntirishlarni talab qiladi. G'azab, qo'rquv va uyat kabi his-tuyg'ular ko'pincha salbiy yoki salbiy deb tasniflanadi. Va shu bilan birga, ma'lumki, g'azabning paydo bo'lishi shaxsning omon qolishiga yoki ko'pincha shaxsiy qadr-qimmatini himoya qilishga, shaxsiy daxlsizlikni saqlashga va ijtimoiy adolatsizlikni tuzatishga yordam beradi. Qo'rquv omon qolish uchun ham foydali bo'lishi mumkin; u uyat kabi tajovuzkorlikni tartibga soluvchi vazifasini bajaradi va ijtimoiy tartibni o'rnatishga xizmat qiladi. G'azab yoki qo'rquvning asossiz, sababsiz portlashlari g'azab yoki qo'rquvni boshdan kechirayotgan odam uchun ham, uning atrofidagilar uchun ham salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ammo quvonch ham xuddi shunday oqibatlarga olib kelishi mumkin, agar u xursandchilikka asoslangan bo'lsa, quvonchli tajriba bilan bog'liq bo'lsa. haddan tashqari stimulyatsiya bilan yoki yashirin niyatlar tufayli.

Tuyg'ular inson tanasi va ongiga ta'sir qiladi va insonning biologik, fiziologik va ijtimoiy faoliyatining turli tomonlariga ta'sir qiladi. Tuyg'uni boshdan kechirayotgan odamda yuz mushaklarining elektr faolligining o'zgarishi qayd etilishi mumkin. Ba'zi o'zgarishlar miyaning elektr faolligida, qon aylanish va nafas olish tizimlarining faoliyatida ham kuzatiladi (Simonov, 1975). G'azablangan yoki qo'rqib ketgan odamning pulsi odatdagidan daqiqada 40-60 marta yuqori bo'lishi mumkin. Inson kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirganda, somatik ko'rsatkichlarning bunday keskin o'zgarishi bu jarayonda tananing deyarli barcha neyro-fiziologik va somatik tizimlari ishtirok etishini ko'rsatadi. Bu o‘zgarishlar shaxsning idroki, tafakkuri va xulq-atvoriga muqarrar ravishda ta’sir qiladi va o‘ta og‘ir holatlarda jismoniy va ruhiy buzilishlarga olib kelishi mumkin. Agar u yoki bu sabablarga ko'ra hissiyotlarga mos keladigan xatti-harakatlar inson uchun imkonsiz bo'lsa, u psixosomatik kasalliklar xavfi ostidadir.

Agar siz xotirangizni chuqur o'rgansangiz, ehtimol siz qo'rquvni boshdan kechirishingiz kerak bo'lgan lahzalarni eslaysiz - va yuragingiz urdi, nafasingiz to'xtadi, qo'llaringiz titraydi va oyoqlaringiz zaiflashdi. Qachon g'azabni engganingizni eslay olasiz. Bunday damlarda siz qattiq urgan yuragingizning har bir urishini his qildingiz, qon yuzingizga oqib tushdi, barcha mushaklaringiz tarang va harakatga tayyor edi. Siz bu keskinlikni bartaraf qilish uchun jinoyatchiga mushtlaringiz bilan shoshilishni xohladingiz. Qayg'u yoki qayg'uli daqiqalarni eslang - ehtimol o'shanda siz barcha a'zolaringizda tushunarsiz, tushunarsiz og'irlikni his qildingiz, mushaklaringiz sust va jonsiz edi. Siz ko'kragingizda zerikarli, og'riqli og'riqni his qildingiz, ko'z yoshlaringiz yuzingizga oqib tushdi yoki siz ularni ushlab turishga urinib, jim yig'lab yubordingiz.

Inson boshidan kechirgan qanday tuyg'u - kuchli yoki zo'rg'a ifodalangan - bu har doim uning tanasida fiziologik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va bu o'zgarishlar ba'zan shunchalik jiddiyki, ularni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Albatta, silliq, noaniq his-tuyg'ular bilan, somatik o'zgarishlar unchalik aniq ifodalanmaydi - xabardorlik chegarasiga etib bormasdan, ular ko'pincha e'tiborga olinmaydi. Ammo biz bunday ongsiz, subliminal jarayonlarning tana uchun ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmasligimiz kerak. Engil his-tuyg'ularga somatik reaktsiyalar kuchli hissiy tajribaga zo'ravonlik reaktsiyasi kabi kuchli emas, lekin chegara ostidagi hissiyotlarga ta'sir qilish muddati juda uzoq bo'lishi mumkin. Biz "kayfiyat" deb ataydigan narsa odatda aynan shunday his-tuyg'ular ta'sirida shakllanadi.

Shuning uchun bolaning hissiy-irodaviy sohasini rivojlantirish juda muhimdir.

Hozirgi vaqtda, afsuski, bolalarni tarbiyalash va o'qitish jarayonida kattalarning maktabgacha yoshdagi bolalarning intellektual rivojlanishiga bo'lgan istagi ustunlik qiladi? Biroq, faqat ikkita tizim - intellekt va hissiy sohaning muvofiqlashtirilgan ishlashi har qanday faoliyat turini muvaffaqiyatli amalga oshirishni ta'minlaydi.

Mahalliy mutaxassislar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, besh yoshdan etti yoshgacha bo'lgan davr hissiy sohaning rivojlanishi uchun sezgir (sezgir). Bu yoshda faoliyatning etakchi turi (bolaning rivojlanishi jadal sur'atlar bilan sodir bo'ladigan faoliyat) o'yin bo'lganligi sababli, maktabgacha yoshdagi bolaning hissiy sohasini rivojlantirish maqsadga muvofiqdir.

Psixologlarning ta'kidlashicha, "bola boshqalarni tushunishni o'rganadi va shundan keyingina o'zini tushunishni o'rganadi". Shuning uchun bolaning hissiy sohasini rivojlantirish bolaning o'z his-tuyg'ulari bilan tanishishdan emas, balki turli his-tuyg'ular bilan tanishishdan, bolaning asta-sekin o'ziga yaqin odamlarning holatini tanib olish va tushunishni o'rganishidan boshlanishi kerak. Voyaga etgan odamning vazifasi bolalarga boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tushunishning yana bir kalitini berishdir.

Tuyg'ularni (o'zlarining va tengdoshlarining) tushunish qobiliyatini mashq qilish uchun bolalar turli xil hissiy holatlarni o'ynoqi tarzda namoyish etishlari va boshqalar tomonidan tasvirlangan his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni taxmin qilishlari mumkin ("Tuyg'u tuyg'ulari", "Kayfiyat lotto", "Davom eting" ibora"). Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bolalarning turli xil hissiy holatlarga taqlid qilishlari psixoprofilaktika agenti bo'lib xizmat qilishi mumkin, chunki yuz va pantomimik mashqlarni bajarish muayyan his-tuyg'ularning patologiyaga aylanishining oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, bolalar ko'pincha o'z his-tuyg'ularini og'zaki ifodalashda juda qiyin bo'lganligi sababli, ularga og'zaki bo'lmagan darajada hissiyotlarga javob berish imkoniyatini berish kerak.

Psixologik seminar: "Kayfiyat Lotosi" o'yini (yoki eskizlar)

Maqsad. Boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tushunish va o'z his-tuyg'ularini ifoda etish qobiliyatini rivojlantirish.

Tuyg'ularning sxematik tasvirlari stolda yuzini pastga qaratib qo'yilgan. Bola bitta kartani hech kimga ko'rsatmasdan oladi. Keyin bola hissiyotni tanib olishi va uni yuz ifodalari, pantomimalar va ovozli intonatsiyalar yordamida tasvirlashi kerak. Qolganlari tasvirlangan tuyg'uni taxmin qilishadi. (kattalar bilan ham shunday qilinadi).

Bolaga uning his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini tushunishga yordam berish, unga yoqimsiz vaziyatlarni qanday engish kerakligini ko'rsatish va uning tajribalariga mos keladigan so'z boyligini kengaytirish kerak. O'qituvchi ham, ota-onalar ham bu vazifani engishlari mumkin.

Bola bilan muloqot qilish usullaridan biri empatiyani rivojlantirish ustida ishlashdir. EMPATİYA (yunoncha - empatiya) - bu odamning o'zini boshqa odam o'rnida tasavvur qilish, uning holati va kechinmalarini tushunish qobiliyati.

Psixologlarning fikricha, empatiyani bola bilan birgalikdagi harakatlar orqali rivojlantirish mumkin. Birgalikda o'qish ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. O'qilgan narsalarni muhokama qilganda, kattalar bolani his-tuyg'ularini va tajribalarini ifoda etishga undaydi. Bolaga kattalar undan kutgan his-tuyg'ularni emas, balki uni bosib olgan his-tuyg'ularini ifodalash imkoniyatini berish juda muhimdir. Farzandingiz bilan ertak qahramonlari qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkinligi haqida suhbatlashish foydali bo'ladi, nafaqat bosh qahramonlar, balki nafaqat ijobiy belgilar.

Empatiyani rivojlantirishning yana bir usuli - bu rolli o'yin, uning davomida bola o'zini boshqasining o'rniga qo'yish va uning xatti-harakatlarini tashqaridan baholash imkoniyatiga ega bo'ladi.

Bunday usullar (o'qish, suhbatlar, rolli vaziyatlar) bolalarga jinoyatchining o'rnida bo'lish qanchalik muhimligini tushunishga yordam beradi, chunki u nima uchun u shunday harakat qilganini tushunish uchun. Boshqalarga hamdard bo'lishni o'rganib, bola o'z harakatlarini tushunishni, o'z harakatlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni va boshqalarni ayblamaslikni o'rganadi.

Hissiy bolalar (qo'rqinchli yoki shovqinli) jismoniy faoliyatga muhtoj. Siz "tajovuzkor o'yinlar" dan foydalanishingiz mumkin ("keting, g'azablaning, keting", "yostiq janglari", "g'ayrioddiy jang", "ismni chaqirish" va boshqalar). Uyda "Jimlik soati" va "Jimlik soati" qoidalarini (marosim sifatida) kiriting.

Psixologik seminar: "Ismni chaqirish" o'yini

Maqsad. Salbiy his-tuyg'ularni ifodalashni o'rganish, hissiy holatni tartibga solish ko'nikmalarini rivojlantirish.

Bolalar bir-birlarini turli xil zararsiz so'zlarni chaqirganda, aylana bo'ylab to'pni o'tkazadilar. Bular (guruh bilan kelishilgan holda) daraxtlar, mevalar, mebellar, qo'ziqorinlar, sabzavotlar va boshqalarning nomlari bo'lishi mumkin.

Har bir murojaat "Va siz ..." so'zlari bilan boshlanishi va sherikga bir qarash bilan birga bo'lishi kerak. Masalan: "Va siz sabzisiz!" Yakuniy doirada o'yinchilar qo'shnilariga yoqimli so'z aytishlari kerak, masalan: "Va siz quyoshsiz!"

Oxirgi turni tugatgandan so'ng, nimani tinglash yoqimliroq va nima uchun ekanligini muhokama qilish kerak. Bolalar ko'pincha do'stlariga yaxshi so'zlarni aytish yoqimliroq degan xulosaga kelishadi, bu holda ular o'zlarini yaxshi his qilishgan. Bundan tashqari, bolalar ba'zida qo'pol ovozda aytilgan yoki tahdidli imo-ishoralar bilan birga bo'lgan begunoh so'z ham odam uchun yoqimsiz bo'lishi mumkinligini ta'kidlashadi.

Kattalar uchun o'yin "Paper Boom". Bir-biriga qarama-qarshi bo'lgan 2 ta jamoa qog'oz varaqlarini oladi va ularni maydalaydi. Vazifa: to'plaringizni qarama-qarshi tomonga tashlang. O'yin jismoniy faoliyatning tajovuzkor bo'lmagan shakllari yordamida tajovuzkorlik va kuchlanishni tashlashga imkon beradi.

Bu o'yin, bir tomondan, juda zararsiz va qiziqarli, ammo biz ushbu o'yin davomida ishtirokchilarning og'zaki bo'lmagan va og'zaki tarzda nima etkazayotganiga e'tibor berishni tavsiya qilamiz. Taqdimotchi ishtirokchilar efirga uzatadigan his-tuyg'ularni nazorat qilishi, bir tomondan, ular yashash va ularni ifoda etish imkoniyatiga ega bo'lishlari uchun, ikkinchi tomondan, bu hayotning yaratilishiga sabab bo'lmasligi uchun muhimdir. guruhdagi ishonchsizlik darajasining oshishi bilan bog'liq yangi muammoli vaziyat.

Maktabgacha yosh - bu ixtiyoriy xulq-atvorni shakllantirish davri (odamning xatti-harakatlarini, tashqi va ichki harakatlarini ongli ravishda nazorat qilish). Bolada tarbiya va ta’lim jarayonida kattalar va tengdoshlar talablari ta’sirida o‘z harakatlarini u yoki bu vazifaga bo‘ysundirish, yuzaga keladigan qiyinchiliklarni yengib o‘tib, maqsadga erishish ko‘nikmalari shakllanadi. U o'z holatini nazorat qilish qobiliyatini egallaydi, masalan, dars paytida o'qituvchi talab qilganidek, aylanmasdan yoki sakrab o'tirmasdan xotirjam o'tirish. O'z tanasini boshqarish bola uchun oson emas. Dastlab, bu tashqi o'zini o'zi boshqarishni talab qiladigan maxsus vazifadir - bola faqat qo'llari, oyoqlari va tanasining holatiga qarab, ular nazoratdan chiqmasligiga ishonch hosil qilganda nisbatan harakatsiz qolishi mumkin. Faqat asta-sekin bolalar mushaklarning his-tuyg'ulari asosida o'z tanasining holatini nazorat qila boshlaydilar.

Maktabgacha tarbiyachi ham o'z idrokini, xotirasini va fikrlashni nazorat qila boshlaydi. Kattalar yordamida bola o'z oldiga maxsus maqsadlar qo'yishni o'rganadi - kattalarning ko'rsatmalarini, unga yoqqan she'rni eslab qolish, berilgan muammoni ma'lum bir tarzda hal qilish va hokazo.

Biroq, yana bir necha yil davomida (boshlang'ich maktab yoshi) boladan o'z xatti-harakatlarini o'z ixtiyoriy harakatlariga yoki kattalarning buyruqlari va iltimoslariga to'liq bo'ysundirishini talab qilish mumkin emas. Bolalarni maktabgacha yoshdagi etakchi faoliyat - o'yinlar jarayonida o'z-o'zini boshqarish ko'nikmalariga o'rgatish tavsiya etiladi. Aynan o'yinda bolalar bo'ysunuvchi motivlarni o'rganishlari va umumiy qabul qilingan xatti-harakatlar normalariga rioya qilishlari mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, o'z-o'zini tartibga soluvchi o'yinlar aniq o'yinlardir ("Harakatlarni takrorlash" o'yini", "Jimlik soati - bir soat mumkin", "Jimlik" o'yini, "Ha va YO'Q" o'yini, "Gaplash" o'yini ”), jismoniy mashqlar emas, va o'yindan oldin tasvirni o'rnatish va vaziyatni og'zaki tasvirlash kerak. Harakat ijobiy his-tuyg'ular bilan birga bo'lishi muhimdir.

Va o'z-o'zini tartibga solish ko'nikmalarini shakllantirish bo'yicha tuzatish va profilaktika ishlarining yana bir muhim sharti: o'yindan keyin bolalar bilan (ularning yoshi va individual xususiyatlariga qarab) ularning hissiy holati, sodir bo'lgan o'zgarishlar haqida gaplashish kerak. o'yin davomida yoki undan keyin. Aks holda, o'yin tuzatish vositasi emas, balki faqat o'yin-kulgi bo'lishi mumkin (garchi bu holatda bola dam olish, dam olish va uning holatini barqarorlashtirish imkoniyatiga ega bo'lsa).

Psixologik seminar: "HA va YO'Q" o'yini

Maqsad. Impulsiv harakatlarni nazorat qilish qobiliyatini rivojlantirish.

Savollarga javob berishda "HA" va "YO'Q" so'zlarini aytish mumkin emas. Boshqa har qanday javoblardan foydalanish mumkin.

Siz qizmisiz? Tuz shirinmi?

Qushlar uchayaptimi? G'ozlar miyov qiladimi?

Hozir qishmi? Mushuk qushmi?

To'p kvadratmi? Mo'ynali kiyimlar sizni qishda isitadimi?

Sizning burningiz bormi? O'yinchoqlar tirikmi?

O'zining hissiy holatini tartibga solish qobiliyati har bir inson hayotidagi eng muhim narsalardan biridir. Psixologlar hissiy stressni kamaytirish uchun mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga intilishni tavsiya qiladi. Mushaklar faoliyati hissiy soha bilan bog'liq bo'lib, mushaklarning kuchlanishi yoqimsiz his-tuyg'ularning (qo'rquv, g'azab va boshqalar) namoyonidir. Shuning uchun mushaklarning bo'shashishi ijobiy his-tuyg'ularning tashqi ko'rsatkichi, bolaning xotirjamlik holati, muvozanat va qoniqishdir.

Mushaklarning bo'shashishi (bo'shashishi) ham hissiy taranglikni kamaytiradigan omil, ham uyg'oqlikdan uyquga o'tish uchun sharoitlarni tayyorlash omilidir.

O'yinlar va dam olish mashqlari asosiy asabiy jarayonlarning harakatchanligini o'rgatishda yordam beradi va ayniqsa, uzoq vaqt tashvishlarga moyil bo'lgan qat'iyatsiz, tashvishli va shubhali odamlar uchun foydalidir.

Odatda, uzoq tayyorgarlikni talab qilmaydigan va ko'p vaqt talab qilmaydigan bunday mashqlarni muntazam ravishda bajarish bolalarga o'z holatini tartibga solishga, ruhiy tinchlik va muvozanat holatini topishga yordam beradi.

Gevşeme mashqlari samaraliroq bo'lishi uchun ularni bajarishda ma'lum shartlarga rioya qilish kerak:

• Yengillikni his qilishdan oldin, mushaklaringizni kuchlanishingiz kerak;
• Kontrastni yaxshiroq his qilish uchun keskinlik silliq, asta-sekin bajarilishi kerak va gevşeme tezda amalga oshirilishi kerak;
• Nafas olayotganda zo'riqish, nafas olayotganda bo'shashish kerak.

Maktabgacha yoshdagi bolalar, agar kattalar ularga yordam berishsa, o'z-o'zini tartibga solish usullarini o'zlashtira oladi va qiyin vaziyatlarda salbiy his-tuyg'ularni ifodalashning maqbul usullaridan foydalanadi. Buning uchun siz bolalar bilan g'azab, qo'rquv, norozilik va boshqa salbiy his-tuyg'ular nima haqida gaplashishingiz kerak. Nima uchun bu his-tuyg'ular bilan yashash juda qiyin, nima uchun o'z ustingizda ishlashingiz, o'zingizni boshqarishingiz va nazorat qilishingiz kerakligi haqida.

Psixologik seminar. Bola bilan og'zaki muloqot qilishning samarali usullari.

"Men xabarman" mashqi.

Maqsad: ota-onalarga maxfiy muloqot qilish uchun sharoit yaratishga va o'zlarining salbiy his-tuyg'ularini maqbul tarzda ifoda etishga o'rgating.

Misol uchun: "Men sizni tushunaman, siz hozir his qilasiz (qayg'u, quvonch, qo'rquv ...) yoki xohlaysiz (o'ynash, yurish, qichqirish ...), lekin siz ham meni tushunasiz, men his qilaman ...".

Ko'rsatmalar: "Men xabarman" texnikasidan foydalanib, sodir bo'layotgan narsaga o'z munosabatingizni bildiring, his-tuyg'ularingizni bolaga xafa bo'lmaydigan shaklda samimiy ifoda eting.

Vaziyatlar:

• Bolalar bog'chasidan ketayotganda, bola yo'lda o'zini xotirjam tutish haqidagi iltimoslaringizni tinglamasdan, yo'l bo'ylab yuguradi.
• Do'konda turgan bola injiqlik bilan unga o'yinchoq sotib olishni talab qiladi ...
• Bola stolda yaramas edi va ogohlantirishga qaramay, sutni to'kib yubordi.
• Bola o'ynayapti. Siz sayr qilish va o'yinchoqlarni qo'yish vaqti keldi, deb e'lon qilasiz. Va u javob beradi: "Men hali o'ynashga vaqtim yo'q."
• Siz bolani stolga o'tirishga chaqirasiz. Va u javob beradi: "Hozir" - va o'z biznesini davom ettirmoqda. Siz g'azablana boshladingiz.
• Do'stingiz bilan muhim suhbat quryapsiz. Va bola vaqti-vaqti bilan sizni to'xtatadi.

Yoki\va taqdimotni ko'rish va "Ota-ona munosabati" mashqi

Maqsad bir xil. Ishtirokchilarga bosma iboralar - ko'rsatmalar beriladi. Ular ham ijobiy, ham manfiy zaryadga ega. Kattalar "+" va "-" juftligini topishlari kerak.

Shunday qilib, men shuni umumlashtirmoqchimanki, maktabgacha yoshdagi bolaning hissiy-irodaviy sohasini o'yinda rivojlantirish tavsiya etiladi, chunki bu faoliyatning etakchi turi (bolaning rivojlanishi sakrash va chegaralar bilan sodir bo'ladigan faoliyat) .

Maktabgacha yoshdagi bolalik - bu har qanday faoliyat turida har qanday shaxs uchun zarur bo'lgan eng umumiy qobiliyatlar rivojlanadigan bolaning rivojlanishidagi alohida davr. "Boshqa odamlar bilan muloqot qilish, ular bilan birgalikda harakat qilish, xohlash, xursand bo'lish va xafa bo'lish, yangi narsalarni o'rganish, sodda bo'lsa-da, yorqin va noan'anaviy bo'lish, hayotni o'z nuqtai nazaringiz bilan ko'rish va tushunish - bu va yana ko'p narsalar maktabgacha bolalik davrida mavjud" (L.A. Venger).

Hozirgi vaqtda bolalar boshqalarning his-tuyg'ulariga nisbatan kamroq munosabatda bo'lishdi, ular har doim ham boshqalarning his-tuyg'ularini tushunibgina qolmay, balki o'zlarining his-tuyg'ularini ham anglay olmaydilar; ular o'z his-tuyg'ularini ifoda eta olmaydilar va agar ular buni ifoda etsalar, ko'pincha ular o'z his-tuyg'ularini tushuna olmaydilar. qattiq shakl. Bu tengdoshlar va kattalar bilan muloqot qilishda muammolarga olib keladi. Bundan tashqari, qashshoqlashgan hissiy soha intellektual sohaning rivojlanishining sekinlashishiga sabab bo'ladi. Bolalar yangi narsaga unchalik qiziqishmaydi, ularning o'yinlari ijodkorlikdan mahrum, ba'zi bolalar esa umuman o'ynashni bilishmaydi.

Shaxsiy tajribamga asoslanib aytishim mumkinki, ko'p bolalar hatto tabassum qilishni ham bilishmaydi. Ammo ruhiy tushkunlikka tushgan bolalar uchun sotsializatsiya jarayoni juda qiyin, ular uchun jamiyatdagi xatti-harakatlar qoidalarini o'rganish qiyin va bu salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bolalar hayotida his-tuyg'ular muhim rol o'ynaydi. Xulq-atvorda o'zini namoyon qilib, ular kattalarga bolaning nimani yoqtirishi, uni nima g'azablantirayotgani va uni xafa qilgani haqida ma'lumot beradi. Bola o'sib ulg'aygan sari uning hissiy dunyosi boy va rang-barang bo'ladi.

Uch yoshga kelib bolaning hissiy rivojlanishi shunday darajaga etadiki, u o'zini namunali tuta oladi. Biroq, bolalarning "yaxshi" xulq-atvorga qodir bo'lishi har doim ham shunday bo'ladi degani emas. Uch-to'rt yoshli bolaning kayfiyati keskin o'zgarishi bilan ajralib turadi, uning hissiy holati jismoniy qulaylikka bog'liq. Agar to'rt yoshli bola juda charchagan yoki stressli kunni o'tkazgan bo'lsa, u katta yoshdagi bolalar kabi o'zini tutishi mumkin. yoshroq yosh. Bu kattalar uchun signaldir, hozirgi vaqtda bolaga juda ko'p narsa tushgan. Unga mehr-muhabbat, tasalli va bir muddat yoshroqdek harakat qilish imkoniyati kerak. Tengdoshlar va kattalar bilan munosabatlar 3-4 yoshli bolaning kayfiyatiga ta'sir qila boshlaydi. U atrofidagi odamlarning xatti-harakatlarini baholashni boshlaydi, lekin bu baholashlar juda kategorik va vaziyatga bog'liq.

4-5 yoshga kelib, bola jismonan chidamli bo'ladi. Bu psixologik chidamlilikning rivojlanishini rag'batlantiradi. Charchoq kamayadi, kayfiyat foni tekislanadi, barqarorroq va o'zgarishlarga kamroq moyil bo'ladi.

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarda his-tuyg'ular ularning hayotining barcha jabhalarida hukmronlik qiladi va ularga o'ziga xos rang beradi. Olti yoshli bola, albatta, qanday qilib o'zini tutishni biladi va qo'rquv, tajovuz va ko'z yoshlarini yashira oladi. Ammo bu juda zarur bo'lganda sodir bo'ladi. Bola tajribasining eng kuchli va eng muhim manbai uning boshqa odamlar, kattalar va bolalar bilan bo'lgan munosabatlaridir. Boshqalar uchun "yaxshi bo'lish" zarurati bolaning xatti-harakatlarini belgilaydi. Bu ehtiyoj murakkab ko'p qirrali his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi: hasad, hamdardlik, hasad va boshqalar.

Ko'rinib turgan soddaligiga qaramay, his-tuyg'ularni tanib olish va uzatish juda murakkab jarayon bo'lib, boladan ma'lum bilim va rivojlanish darajasiga ega bo'lishni talab qiladi. Bolalar, asosan, yuz ifodalariga e'tibor berishadi, pantomimaga (postura, imo-ishoralarga) ahamiyat bermaydilar; hatto katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalar ham odamning hissiy holati va ularning namoyon bo'lishini etarli darajada tushunishmaydi.

Tuyg'ular o'z-o'zidan rivojlanmaydi. Ularning o'z tarixi yo'q. Shaxsning munosabati, uning dunyoga munosabati o'zgaradi va ular bilan birga his-tuyg'ular ham o'zgaradi.

Hissiy ta'sir orqali tarbiyalash juda nozik jarayondir. Asosiy vazifa - his-tuyg'ularni bostirish va yo'q qilish emas, balki ularni to'g'ri yo'naltirishdir. Shunga ko'ra, men Sankt-Peterburgdagi 93-sonli bolalar bog'chasi mudiri Natalya Germanovna Matveeva bilan hamkorlikda maktabgacha yoshdagi bolalarning hissiy sohasini rivojlantirish bo'yicha "Jolly Dwarfs" dasturini ishlab chiqdim. U bolalarni o'z tajribalari va muammolari, boshqa odamlarning hissiy holatlari bilan tanishtiradi. Ushbu dasturni o'rganib, bolalar yoshi va jinsidan qat'i nazar, barcha odamlarda qanday harakatlar va harakatlar bir xil tajribaga olib kelishini tushunishni boshlaydilar. Shunday qilib, insoniy va g'ayriinsoniy xulq-atvor tushunchasi asta-sekin shakllanadi, bolalar tabiat va insonning umumiy kayfiyatini sezishni, odamlarga, hayvonlarga, o'simliklarga mehr-oqibatli bo'lishni o'rganadilar.

Quyida biz sizning e'tiboringizga maktabgacha yoshdagi bolalarning hissiy sohasini rivojlantirishga qaratilgan ba'zi mashqlar, o'yinlar va ertaklarni taqdim etamiz, ulardan o'qituvchilar bolalar bog'chasidagi mashg'ulotlarda, ota-onalar esa uyda yoki yurish paytida bolalari bilan o'ynashda foydalanishlari mumkin.

O'yin "Men baxtliman qachon ..."
O'qituvchi: "Endi men sizlardan biringizni ismini aytib chaqiraman, unga to'p tashlayman va so'rayman, masalan: "Petya, qachon xursand bo'lganingizni ayting?" Petya to'pni ushlab: "Men baxtliman qachon ..." deyishi kerak.

Petya qachon xursand bo'lganini aytadi, keyin to'pni keyingi bolaga tashlaydi va uni ismini aytib, o'z navbatida so'raydi: "(bolaning ismi), qachon xursand bo'lganingizni ayting?"

Ushbu o'yinni bolalarni xafa bo'lganlarida, hayratda yoki qo'rquvda aytishga taklif qilish orqali diversifikatsiya qilish mumkin. Bunday o'yinlar bolaning ichki dunyosi, uning ota-onalari va tengdoshlari bilan munosabatlari haqida aytib berishi mumkin.

"Oyna" mashqi
O'qituvchi oynani aylantiradi va har bir bolani o'ziga qarashga, tabassum qilishga va: "Salom, bu menman!"

Mashqni tugatgandan so'ng, odam tabassum qilganda og'zining burchaklari yo'naltirilganligiga e'tibor qaratiladi. yuqoriga qarab, yonoqlar ko'zlarni shunchalik ko'tarib turishi mumkinki, ular kichik yoriqlarga aylanadi.
Ba'zi bolalar o'zini tabassum qilayotgandek qilishadi. Siz ularga alohida e'tibor berishingiz kerak.

Agar bola birinchi marta o'ziga murojaat qilish qiyin bo'lsa, buni talab qilishning hojati yo'q. Bunday holda, darhol oynani keyingi guruh a'zosiga topshirish yaxshiroqdir. Bunday bola ham kattalardan alohida e'tibor talab qiladi.
Ushbu mashq bolalardan qayg'u, hayrat, qo'rquv va hokazolarni ko'rsatishni so'rash orqali o'zgarishi mumkin. Amalga oshirishdan oldin siz bolalarga qoshlar, ko'zlar va og'izning holatiga e'tibor berib, berilgan his-tuyg'ularni tasvirlaydigan piktogrammani ko'rsatishingiz mumkin.

"Onasini xursand qilishni istagan mushukcha" eskizi
O'qituvchi bolalarning e'tiborini inson nafaqat unga biror narsa berilganda yoki biron bir istak amalga oshirilganda, balki o'zi ham birovga yaxshilik qilganda tabassum qilishi va quvonishi mumkinligiga qaratadi. Uning so'zlarini tasdiqlash uchun o'qituvchi ertak o'qiydi:
“Bir vaqtlar dunyoda kichkina mushukcha bor edi. Unda hamma narsa bor edi: juda ko'p o'yinchoqlar, shirinliklar, qalamlar, bo'yoqlar va hatto kompyuter. Kun bo'yi yugurib o'ynadi, atrofdagi hech narsani sezmay qoldi. Va keyin u zerikdi. Hammasi zerikarli edi va hech narsa menga quvonch keltirmadi. U jilmayishni to'xtatdi. Onam o'g'lining kasal ekanligidan xavotirda edi.
Bir kuni mushukcha onasini ishdan kutayotgan edi va hech narsa qilolmay, uyni aylanib chiqdi. Oshxonaga kirib ketdi va... Men lavaboda juda ko'p iflos idishlarni ko'rdim. "Onam ishdan charchab keladi va u hali ham bu tog'li idishlarni yuvishi kerak", deb o'yladi bola. - "Balki men bu ishni bajara olaman?" Va u harakat qildi. Onam kelganida, quvnoq mushukcha uni oshxonaga sudrab kirdi. "Mana, onam, men sizga sovg'a qildim", dedi va toza lavaboni ko'rsatdi. Onam jilmayib qo'ydi: "Siz qanday ajoyib odamsiz, rahmat!" Mushukcha ham tabassum qildi - ma'lum bo'lishicha, kimgadir quvonch keltirish juda yoqimli."
Ertakni o'qib bo'lgach, o'qituvchi har bir bolani navbat bilan mushukchani tasvirlashga taklif qiladi va u o'zi ona mushuk rolini oladi. Farzandlar onasiga yordam berish quvonchini his qilishlari muhimdir. Mashq oxirida siz yana bir bor bolalarning e'tiborini boshqa odam uchun biror narsa qilish qanchalik yoqimli ekanligiga qaratishingiz mumkin.

O'yin "Tozalashda"
O'qituvchi: "Keling, gilamga o'tiraylik, ko'zlarimizni yumamiz va biz o'rmondagi ochiqlikda ekanligimizni tasavvur qilamiz. Quyosh muloyim porlaydi, qushlar sayr qiladi, daraxtlar ohista shitirlaydi. Bizning tanamiz bo'shashadi. Biz issiq va qulaymiz. Atrofingizdagi gullarga qarang. Qaysi gul sizni xursand qiladi? U qanday rang?".
Qisqa pauzadan so'ng, o'qituvchi bolalarni ko'zlarini ochishga taklif qiladi va ular musaffolikni, quyoshni, qushlarning sayrashini, ushbu mashq paytida qanday his-tuyg'ularni tasavvur qila olganliklarini aytib berishadi. Ular gulni ko'rishdimi? U qanday edi? Bolalardan ko'rgan narsalarini chizish so'raladi.
Agar sizning bolalar bog'changizda qum terapiyasi o'tkazilsa, u holda siz bolalaringiz bilan quyidagi o'yinlarni o'ynashingiz mumkin (agar bo'lmasa, sizda mavjud o'yinchoqlardan foydalaning).

O'yin "Kulayotgan malikani kuldiring"
O'qituvchi doimo g'amgin bo'lgan malika haqida hikoya qiladi. Hech kim uning yuziga tabassum keltira olmagan. Bolalardan savolga javob berish so'raladi: "Qanday qilib men malikani kuldira olaman?" Qisqa pauzadan so'ng, yigitlar miniatyuralar bilan javonga boradilar va o'zlarining hikoyalari uchun raqamlarni tanlashadi. Keyin ularning har biri o'z qahramonlari yordamida kulgili voqeani aytib beradi, uni qum qutisida o'ynaydi. Oxirida o'qituvchi natijalarni umumlashtiradi, eng kulgili hikoyani tanlaydi. Shu bilan birga, u malika nihoyat tabassum qilgani uchun yigitlarga minnatdorchilik bildiradi.

O'yin "Sichqonchani ajablantiring"
O'qituvchi ko'plab mamlakatlarga sayohat qilgan va juda ko'p qiziqarli narsalarni ko'rgan sichqon sayohatchisi haqida hikoya qiladi. Bugun u bizning bolalar bog'chamizga keldi va ularning ajoyib hikoyalarini tinglashni xohlaydi. So'zlar sichqonchani taglikka qo'yish bilan birga keladi. Bolalarga haykalchalar bilan stendga borish va ularning ajoyib hikoyasi uchun qahramonlarni tanlash taklif etiladi. Tayyor bo'lgach, har bir bola sichqonchaga o'z hikoyasini aytib beradi. Agar bola mavzuni o'ylab topishga qiynalsa, o'qituvchi unga yordam beradi, bola sayrda, sirkda, ziyofatda va hokazolarda qanday g'ayrioddiy narsalarni ko'rganini eslab qolishini so'raydi. Barcha hikoyalarni o'ynatgandan so'ng, kattalar sichqonchaning nomidan bolalarni hayratda qoldirish va hayratga solish qobiliyatini maqtaydi.

"Keling, qo'rquvimizga kulaylik" mashqi
Ushbu mashq eng yaxshi gilamda o'tirganda amalga oshiriladi. Bolalar qo'rqib ketgan vaziyatlarni eslashadi va kattalar bilan birgalikda har bir qo'rqinchli voqeada kulgili narsani qidiradilar. Oxirida siz kulayotgan odamning yozuvini yoqishingiz mumkin va hamma birgalikda chin dildan kulishlari mumkin.
Bolalar bu mashqni juda yaxshi ko'radilar. Bu sizning kayfiyatingizni ko'taradi va tanglikni ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan engillashtiradi. Dastlab, yigitlar bir-birlaridan xijolat bo'lishdi, ular chin dildan kula olishmadi, lekin guruh birlashgani sari siqilish yo'qoldi va biz ularning iltimosiga binoan darsga tez-tez "issiqlik mikserlarini" qo'shishni boshladik. .
Ushbu mashq bizning bolalar bog'chamizda va tajribali o'qituvchi Galina Nikolaevna Zhuravleva tomonidan olib boriladigan musiqa darslarida faol qo'llaniladi va menga ishoning, bu ijobiy natijalar beradi: kuchlanish nafaqat bolalarda, balki kattalarda ham engillashtiriladi.

"Kirpi va qurbaqa" eskizini
Bolalar kirpi va qurbaqa haqidagi ertakni tinglashni taklif qilishadi: “Bir marta kirpi va qurbaqa birga nonushta qilishga kelishib olishdi. Erta quyoshli tongda ular ochiq maydonda uchrashishdi. Qurbaqa bir kun avval dugonasi uchun tutib olgan ko‘plab pashsha va chivinlarni likopchaga olib keldi, Kirpi esa ziyofat sifatida qo‘ziqorin va rezavor mevalarni tayyorladi. Ularning har biri bir-birini xursand qilishni xohlardi. Ammo qurbaqa tovoqni dumga qo'yganida, Kirpi xitob qildi: "Oh, buni yeyish mumkinmi? Qanday sharmandalik! Va buni qaerdan oldingiz? ” "Xo'sh, bu juda mazali! - qurbaqa dovdirab qoldi. "Men eng yaxshisini tanladim, qarang, ular qanchalik semiz!" Uzoq vaqt davomida ularning bahsi o'rmonda eshitilishi mumkin edi, lekin u hech qachon tugamagan. Ular bir narsani bilishmas edi: har kimning o'z ta'mi bor. Birovga sevgan narsa boshqasiga umuman yoqmasligi mumkin”.

O'qituvchi hikoyani o'qib bo'lgach, guruhda muhokama boshlanadi. Keyin bolalar juftlarga bo'linadi va ertakni o'ynaydi. Oxir-oqibat, o'qituvchi yana bir bor bolalarning e'tiborini har bir kishi turli xil ta'mga ega ekanligiga va ularni hurmat qilish kerakligiga qaratadi.

"Hammasini qandaydir tarzda qilgan kichkina ayiq" hikoyasi
O'qituvchi bolalarni boshqa ertak tinglashni taklif qiladi.
Kichkina ayiq bolasi ayiqlar oilasida tug'ilgan. Bolaligidan u juda faol edi: u yugurishni, sakrashni va to'p bilan o'ynashni yaxshi ko'rardi. Bir kuni kichkina ayiq o'rmonda sayr qilishga qaror qildi. Bog'da u qush uchun taxtadan uy qurayotgan kichkina sincaplarni uchratdi. "Menga yordam bering", deb xitob qildi ayiq bolasi. "Men bolg'ani qanday ishlatishni ham bilaman." U kichkina sincapdan bolg'ani oldi va u bilan mixga urdi. Ha, men kuchni hisoblamadim - uy parchalanib ketdi. - Xo'sh, kechirasiz, - dedi ayiq bolasi va hech narsa bo'lmagandek yugurib ketdi. Daryo yaqinida u onasiga kiyimlarini yuvishda yordam berayotgan kichkina bo'rsiqni uchratdi. "Men ham sizga yordam bermoqchiman", deb baqirdi ayiq bolasi. Bu so'zlar bilan u bo'rsiqning paypog'ini yulib oldi, suv ustida egilib, bor kuchi bilan ularni silkita boshladi. Ammo daryodagi suv tez oqayotganini ko'rmadim, shuning uchun paypog'imni qo'yib yubordim. - Kechirasiz, - dedi kichkina ayiq va bo'rsiq javob berishini kutmasdan, quvnoq qo'shiq kuylab, yugurdi. Quyonning uyi yonida u o'tlarni o'tlayotgan kichkina quyonni ko'rdi. "Menga yordam beraman", dedi ayiq bolasi. "Ikkalamiz buni tezroq qila olamiz." "Faqat ehtiyot bo'ling", dedi kichkina quyon. "Bu erda sabzi o'sadi, uni tortib olmaslikka harakat qiling." "Ha, mayli, men hamma hunarmandman", - bu so'zlar bilan ayiq bolasi tezda begona o'tlarni sug'urishni boshladi. Kichkina quyon ayiq bolasining qanday ishlashiga qaraganida, uning ko'zlarida yosh keldi: "Onam nima deydi?!" Axir, siz nafaqat o‘tni, balki sabzini ham tortib oldingiz!” - Mayli, kechirasiz, - dedi ayiq bolasi va uyiga yugurib ketdi. O'shandan beri o'rmon hayvonlari ayiq bolasi bilan aloqa qilishni to'xtatdi. Va nima uchun u hali ham tushunmadi.
O'qituvchi bu hikoyani bolalar bilan muhokama qilib, har bir vazifani sidqidildan bajarish kerakligiga, "kechirasiz" so'zi yurakdan chiqishi kerakligiga yana bir bor e'tibor qaratadi.

"G'azabni haydash" o'yini
O'qituvchi: "Va endi men sizga kelajakda g'azabingizni haydashga yordam beradigan ba'zi usullarni o'rgataman. Gazetani oling va kimdirdan juda g'azablanganingizni tasavvur qiling (pauza). Endi gazetani kuch bilan maydalab, bir chetga tashlang.
Bolalar topshiriqni bajaradilar va o'qituvchi gazetani g'ijimlab, g'azabini iloji boricha tabiiy ravishda ko'rsatishiga ishonch hosil qiladi. Bolalar bir-biriga bo'lak tashlamasliklari kerak. Ushbu o'yin tajovuzkor bolalarga kelajakda taranglikni bartaraf etishga yordam beradi.

"Tuyg'uni toping" o'yini
Stolda turli xil his-tuyg'ularning piktogrammalari mavjud. Har bir bola o'zi uchun kartani boshqalarga ko'rsatmasdan oladi. Shundan so'ng, bolalar navbat bilan kartalarda chizilgan his-tuyg'ularni ko'rsatishga harakat qilishadi. Tomoshabinlar ularga qanday tuyg'u ko'rsatilayotganini taxmin qilishlari va bu tuyg'u nima ekanligini qanday aniqlaganliklarini tushuntirishlari kerak. O'qituvchi barcha bolalarning o'yinda ishtirok etishiga ishonch hosil qiladi.
Ushbu o'yin bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini qanchalik to'g'ri ifodalashlari va boshqa odamlarning his-tuyg'ularini "ko'rishlari" mumkinligini aniqlashga yordam beradi.

O'yin "G'azab va qayg'u haqida"
O'qituvchi bolalarga nima uchun ba'zan bolalar bog'chasiga yomon kayfiyatda kelishlarini tushuntiradi. Ma'lum bo'lishicha, bunda bolalarning aybi yo'q, shunchaki, yo'lda ularga Nafrat yoki G'am yopishib qolgan. Asosiysi, uni topish va undan xalos bo'lish. Buni bolaning o'zi yoki uning do'sti amalga oshirishi mumkin. O'qituvchining hikoyasidan so'ng siz yomon kayfiyatni yo'qotish holatini o'ynashingiz mumkin.

"Do'stga sovg'a" o'yini
O'qituvchi bolalarni o'zlari uchun juftlik tanlashni taklif qiladi. Juftlikdagi bolalardan biri stulda o'tiradi, u tug'ilgan kungi bola. Boshqa bola mehmon. U tug'ilgan kungi bolaga sovg'a olib keladi. Siz bergan narsani so'zsiz ko'rsatishingiz kerak. Tug'ilgan kungi bolaning vazifasi - bu qanday ob'ekt ekanligini taxmin qilish. Keyin yigitlar joylarni o'zgartiradilar.

O'yin "Agar .. nima bo'lardi"
Voyaga etgan kishi bolalarga qahramon(lar)ning yuz(lar)i bo'lmagan syujet rasmini ko'rsatadi. Bolalardan qaysi tuyg'uni ushbu holat uchun mos deb bilishlarini va nima uchun nom berishlari so'raladi. Shundan so'ng, kattalar bolalarni qahramonning yuzidagi his-tuyg'ularni o'zgartirishga taklif qiladi. Agar u quvnoq bo'lib qolsa (qayg'uli, g'azablangan va hokazo) nima bo'ladi?
Siz bolalarni his-tuyg'ular soniga qarab guruhlarga bo'lishingiz va har bir guruhdan vaziyatni o'ynashni so'rashingiz mumkin. Masalan, bir guruh qahramonlar g‘azablangan vaziyatni o‘ylab topadi va ijro etadi, ikkinchi guruh qahramonlar kulib yuboradigan vaziyatni o‘ylab topadi.

"Buzilgan televizor" o'yini
O'yinning barcha ishtirokchilari, bittasidan tashqari, ko'zlarini yumadilar va "uxlaydilar". Taqdimotchi jimgina "uyg'ongan" ishtirokchiga mimika va imo-ishoralar yordamida qandaydir his-tuyg'ularni ko'rsatadi. Ushbu ishtirokchi ikkinchi o'yinchini "uyg'otib", o'zi tushungandek, so'zsiz ham ko'rgan his-tuyg'ularini etkazadi. Keyin ikkinchi ishtirokchi uchinchisini "uyg'otadi" va unga ko'rgan narsasining o'z versiyasini etkazadi. Va shunga o'xshash hamma "uyg'onguncha".
Shundan so'ng, taqdimotchi o'yin ishtirokchilaridan so'nggidan boshlab va birinchisiga qadar, ularning fikriga ko'ra, ularga qanday his-tuyg'u ko'rsatilganligini so'raydi. Shunday qilib, siz ma'lumot buzilgan havolani topishingiz yoki "televizor" to'liq ishlayotganiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Muhokama uchun mumkin bo'lgan savollar:
Ushbu o'ziga xos tuyg'uni qaysi belgilar bilan aniqladingiz?
Sizningcha, buni to'g'ri tushunishingizga nima to'sqinlik qildi?
Boshqa ishtirokchini tushunish siz uchun qiyin bo'lganmi?
Tuyg'uni soxtalashtirganingizda o'zingizni qanday his qildingiz?

Ushbu o'yinlar yordamida siz nafaqat his-tuyg'ularni, balki bolalarning e'tiborini, xotirasini, fikrlash va tasavvurlarini ham rivojlantirishingiz mumkin. Va buni guruhda qilish shart emas. Sayrga chiqayotganda, his-tuyg'ularni ifodalash uchun turli xil kichik hikoyalarni to'plang, masalan, bular.

Baba Yaga (g'azabni ifodalashni o'rganish)
Baba Yaga Alyonushkani ushlab oldi, qizni yeyishi uchun pechkani yoqishini aytdi va u uxlab qoldi. Men uyg'ondim, lekin Alyonushka yo'q edi - u qochib ketdi. Baba Yaga kechki ovqatsiz qolganidan g'azablandi. U kulba atrofida yuguradi, oyoqlarini oyoq osti qiladi, mushtlarini silkitadi.

Fokus (hayratlanishni o'rganish)
Bola juda hayron bo'ldi: u sehrgarning mushukni bo'sh chamadonga qanday qo'yganini va uni yopganini ko'rdi va chamadonni ochganda, mushuk yo'q edi. Chamadondan it sakrab chiqdi.

Tulki tinglaydi (qiziqish ifodasini o'rganish)
Tulki mushuk va xo'roz yashaydigan kulbaning derazasi oldida turadi va ular nima haqida gaplashayotganini eshitadi.

Tuzli choy (nafrat ifodasini o'rganish)
Bola ovqatlanayotganda televizor ko'rdi. Piyolaga choy quyib, qaramasdan, shakar o‘rniga adashib ikki osh qoshiq tuz quydi. U qo'zg'alib, birinchi qultumni oldi. Qanday jirkanch ta'm!

Yangi qiz (nafrat ifodasini o'rganish)
Guruhga yangi qiz qo'shildi. U nafis ko'ylak kiygan, qo'lida chiroyli qo'g'irchoq tutgan va boshiga katta kamon bog'langan edi. U o'zini eng go'zal deb hisoblardi, qolgan bolalar esa uning e'tiboriga loyiq emas edi. U hammaga pastdan qaradi, lablarini nafrat bilan qimirladi...

Tanya haqida (qayg'u - quvonch)
Bizning Tanya baland ovoz bilan yig'laydi:
Daryoga to'p tashladi (qayg'u).
"Jim, Tanechka, yig'lama ...
To'p daryoga cho'kmaydi!"

Hurmatli kattalar, unutmangki, atrofingizdagi bolalarning har tomonlama rivojlanishi sizga bog'liq. Har kuni nafaqat bolalar uchun, balki o'zingiz uchun ham qiziqarli o'yinga aylantiring, ular bilan muloqot qilishdan zavqlaning, shunda sizning kayfiyatingiz doimo yuqori bo'ladi. Va bundan hamma foyda ko'radi!
"Bolalar bizni inson ruhi rivojlanishining eng yuqori darajalariga olib boradi ..." M. Montessori

Inson hayotida boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish juda muhimdir - bu muvaffaqiyatli muloqot, fidoyilik va o'zaro munosabatlarning manbai. Bolalarda empatiya hissi (boshqaning his-tuyg'ularini tushunish, empatiya) boshidanoq xosdir. Esingizda bo'lsin: bolalar ularni kim sevishini his qilishadi va ular kamdan-kam xato qilishadi. Onaning kayfiyati bola tomonidan aniq ifodalanadi, ammo u tashvishga bir qarashda butunlay qarama-qarshi bo'lgan xatti-harakatlar bilan munosabatda bo'lishi mumkin: haddan tashqari hayajonli, injiq, qaysar. Bu qanchalik bema'ni bo'lishidan qat'i nazar, onaning tashvishlarini "o'z zimmasiga olish" istagi, hamdardlikning bir shakli sifatida qaralishi mumkin. G'amgin onaning ko'zlari, albatta, bolaning qalbiga tashvish va tashvish uyg'otadi. Kayfiyatingizning namoyon bo'lishini kuzatib boring, qalbingizning "gigienasi" haqida g'amxo'rlik qiling: bola quvonch, bilim va o'zini o'zi anglash uchun tug'iladi. Uning atrofidagi qulay psixologik iqlim bolaga gul kabi o'sishi, xushbo'y hidi va boshqalarni xursand qilishi uchun yordam beradi. Farzandingiz bilan quvonch va qayg'ularni baham ko'rasiz. Ammo qayg'uda ham siz o'zingizning qoniqishingizni topishingiz mumkin: qayg'uli va tashvishli daqiqalarda bola sizga, eng sevimli va eng yaqin odamlariga murojaat qiladi va sizdan himoya, yordam, tasalli va mehr so'raydi. Axir, u sizdan umid qiladi, ishonamanki, u sizdan doimo tushunish, hamdardlik, hamdardlik topadi, siz unga hech qachon xiyonat qilmaysiz!

Empatiyani rivojlantirishning asosiy shakllantiruvchi omili, siz allaqachon tushunganingizdek, hayotning o'zi, oiladagi va tashqi dunyo bilan munosabatlardir.

Mana, farzandingizga odamlarning his-tuyg'ulari va kayfiyatlarini yaxshiroq tushunishga yordam beradigan bir nechta mashqlar.

"Surat"(4 yoshdan bolalar uchun)

Farzandingiz bilan oilaviy albomingizni ko'rib chiqing. Uning va uning yaqinlarining fotosuratlarini ko'rsatayotganda, ular qanday kayfiyatda bo'lganlarini, nimani his qilganlarini so'rang: hayrat, qo'rquv, quvonch, qayg'u va hokazo. Bolaga qayerda qiyin bo'lsa, unga yordam bering, fotosurat tushgan paytdagi vaziyatni aytib bering. olingan. Jismoniy mashqlar bolaning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini tushunishga imkon beradi, oilaviy aloqalarni va qo'shimchalarni mustahkamlaydi.

"Emotsiyalarni o'rgatish"(4 yoshdan bolalar uchun)

Farzandingizdan qovog'ini so'rang:

• kuzgi bulut;
• g'azablangan odam;
• yovuz sehrgar.

Shunday tabassum qiling:

• quyoshda mushuk;
• quyoshning o'zi;
• Pinokkio kabi;
• ayyor tulki kabi;
• quvnoq bola kabi;
• go'yo mo''jiza ko'rgandek.

O'xshatdi:

• muzqaymoq olib ketilgan bola;
• ko'prikda ikkita qo'y;
• urgan odam kabi.

Qo'rqing, xuddi shunday:

• o'rmonda yo'qolgan bola;
• bo'rini ko'rgan quyon;
• it huradigan mushukcha;

Quyidagi kabi turing:

• ishdan keyin dadam;
• og'ir yukni ko'taradigan odam;
• katta pashshani sudrab kelayotgan chumoli.

Quyidagi kabi dam oling:

• og'ir ryukzakni yechib olgan turist;
• qattiq mehnat qilgan, lekin onasiga yordam bergan bola;
• g'alabadan keyin charchagan jangchi kabi.

"Ko'zlarga ko'z"(5 yoshdan bolalar uchun)

Bolalar juft bo'lib, qo'llarini ushlab turishadi. Taqdimotchi taklif qiladi: "Faqat ko'zlarga qarab va qo'llarni his qilib, turli xil his-tuyg'ularni jimgina etkazishga harakat qiling: "Men xafaman, menga yordam bering!" "Men xursandman, o'ynaymiz!" "Men siz bilan do'st bo'lishni xohlamayman!" Keyin bolalar qaysi tuyg'u qaysi vaqtda uzatilgan va idrok etilganligini muhokama qilishadi.

"Bugun o'zingizni qanday his qilyapsiz?"(5 yoshdan bolalar uchun)

Bolaga turli xil kayfiyat ranglarini aks ettiruvchi kartalar taklif etiladi. U o'zining kayfiyatiga, onasi, otasi, do'sti, mushuki va boshqalarning kayfiyatiga mos keladiganini tanlashi kerak.

"Tuyg'ularning tasnifi"(5 yoshdan bolalar uchun)

Bola bir xil kartalarga qaraydi va ularni quyidagi xususiyatlarga ko'ra tartibga soladi:

• sizga qaysi biri yoqadi;
• qaysilari sizga yoqmaydi.

Keyin siz kartochkalarda tasvirlangan his-tuyg'ularni nomlashingiz va nima uchun ularni shunday qo'yganligi haqida gapirishingiz kerak.

"Tuyg'ular uchrashuvi"(7 yoshdan bolalar uchun)

2 guruhga bo'lingan kartalardan foydalaning va boladan turli his-tuyg'ular qanday uchrashishini tasavvur qilishni so'rang: yoqimli va yoqimsiz. Taqdimotchi (ota-ona) "yaxshi", bolani "yomon" tasvirlaydi. Keyin ular qarama-qarshi qoziqdan kartani olib, almashtiradilar. "Tuyg'ularni kutib olish" paytida yuz ifodalarining o'zgarishini kuzatish qiziq - bu ajablanish, kulish, jirkanish va boshqalar bo'lishi mumkin. - va his-tuyg'ularni qanday qilib "kelishtirish" mumkinligini muhokama qiling.