Kaip sustiprinti nagus namuose. Ar tiksliai žinote, kaip sustiprinti nagus? Ką daryti, kai greitai auga nagai

Gražūs, prižiūrėti nagai – ne tik gamtos dovana, bet ir jūsų priežiūros jais rezultatas. Reguliariai prižiūrint nagus jie tampa stiprūs ir sveiki. Juk bet kuris iš mūsų periodiškai susiduria su tokia problema kaip lūžinėjantys nagai ar beviltiškai sugadintas manikiūras. Kaip kartais gaila ilgai ir su meile augintų nagų. Bet jūs tikrai norite greitai suteikti savo rankoms buvusį išpuoselėtą išvaizdą! Ką daryti, jei nagai tampa trapūs arba blogai auga?

Visų pirma, nagų būklė dažnai priklauso nuo bendros žmogaus sveikatos. Jei organizmui trūksta vitaminų ir nusilpusi imuninė sistema, tai neabejotinai paveiks nagus, plaukus ir odą. Todėl atminkite, kad nagus reikia pradėti „gydyti“ iš vidaus. Visai gali būti, kad jums tiesiog nepakanka naudingų mikroelementų, valgote netinkamą maistą, mažai kalcio ir kalio. Norėdami pagerinti nagų būklę, turite persvarstyti savo mitybą ir į savo racioną įtraukti reguliarų pieno produktų vartojimą, būtent varškės, pieno, sūrio, grietinės. Juose yra kalcio. Taip pat stenkitės valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų A ir B, įskaitant tokius maisto produktus kaip morkos, kopūstai, žalumynai ir špinatai.

Peržiūrėję savo mitybą ir pradėję koreguoti, tuo pačiu pradėkite daryti vonias rankoms ir nagams. Reguliarus gydymas namuose padės sustiprinti nagų augimą: du kartus per savaitę išsimaudykite vonioje su bergamočių, kedro, pušų, sandalmedžio ar pačiulių eteriniais aliejais. Tai padės atkurti nagų tvirtumą ir sustabdyti lupimąsi. Norėdami paruošti nagų SPA, tereikia įlašinti kelis lašus aliejaus į ne aukštesnės kaip 50 laipsnių vandens dubenį. Vietoj eterinio aliejaus galite tiesiog naudoti alyvuogių aliejų, o po vonios galite švelniai pamirkyti aliejuje vatos tamponėlį ir įtrinti į kiekvieną nagą bei palikti 10 minučių. Tai reikėtų daryti reguliariai, geriausia 2 kartus per savaitę, o po mėnesio jau pastebėsite pastebimus nagų struktūros ir jų augimo pagerėjimus.

Geras būdas paskatinti nagų augimą – jūros druskos vonios. Po procedūros būtinai patepkite rankas maitinamuoju kremu. Spartų nagų plokštelių augimą galima pasiekti kasdien į nagus įtrinant vitaminu E, kuris kapsulių pavidalu parduodamas bet kurioje vaistinėje. Vos po savaitės būsite maloniai nustebinti!

Žinoma, daugelis perskaitę šias rekomendacijas nuspręs, kad paprasčiau nueiti ir nagus susitvarkyti salone. Tačiau, pirma, visos Holivudo žvaigždės ir visa Europa ilgą laiką nenešioja priaugintų nagų (žinoma, yra išimčių, tačiau jų nagai palieka daug norimų rezultatų), pasikeitė tendencijos nagų dizaino pasaulyje ir dabar "natūralaus" ilgio ar net trumpi nagai tvarkingai padengti ryškiu emaliu. Ir, antra, jūsų „gimtųjų“ nagų būklė labai pablogės, kai nuspręsite pašalinti priauginimus po dažnų korekcijų. Tada jie turės būti gydomi labai ilgai.

Paspartinti rankų ir kojų nagų augimą gali padėti masažas minkštu šepetėliu, po kurio tepamas sodrus maitinamasis kremas net ir vaikams. Jei išbandėte daugybę būdų, kaip sustiprinti nagų augimą, bet jie jums nepadėjo, tuomet geriau kreiptis į specialistą, kuris padės „atpažinti“ problemos priežastį ir parinks specialias nagų priežiūros priemones.

Žinoma, minėti patarimai nepadės per naktį užsiauginti gražių, stiprių nagų, tačiau po 3-4 savaičių reguliarios priežiūros pastebėsite pagerėjimą. Atminkite, kad tik integruotas požiūris padės išspręsti jūsų nagų problemą, todėl valgykite sveiką ir tinkamą maistą, kuriame gausu kalcio, ir nepamirškite reguliariai atlikti aukščiau aprašytų procedūrų, o tada jūsų nagai džiugins jus ir aplinkinius. Dabar jūs žinote, ką daryti, jei jūsų nagai auga lėtai. Laikykitės šių taisyklių ir jūsų nagai atrodys puikiai.

Nagai auga lėtai. Ką daryti, kad nagai augtų greičiau.

Jei esate grakščių, ilgų ir stilingų nagų gerbėjas, tikriausiai svajojate užsiauginti ilgus nagus patys. Ir tai yra teisinga, nes natūralus grožis visada yra labai vertinamas, o savi, natūralūs, ilgi nagai šiandien yra mados viršūnėje.

Daugelis merginų ir moterų svajoja apie sveikus nagus, nes gražūs ilgi nagai ne tik suteikia rankoms išpuoselėtą išvaizdą, bet ir padeda susikurti pasirinktą įvaizdį. Tačiau užsiauginti natūralius ilgus nagus aktyviai, verslui moteriai šiandien, deja, yra labai sunku: nuolatinis stresas, šiuolaikinis gyvenimo ritmas, valgymas paskubomis mūsų nagų būklei įtakos turi ne pačiu geriausiu būdu, todėl norint. norėdamos atrodyti stilingai, daugelis Moterų nori jas kurti.

Todėl kviečiame atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos patarimus, su kuriais sužinosite, kaip greitai namuose užsiauginti nagus, kaip išlaikyti jų grožį, o kokie vitaminai nagams leis visada būti ilgų, sveiki ir stiprūs nagai.

Kaip greitai užsiauginti nagus?

Šiuolaikinės grožio industrijos nagų priauginimo paslaugos tapo įprastos tiek specialiuose salonuose, tiek namuose. Tačiau ne visos moterys nori turėti dirbtinai priaugintus nagus. O jų natūrali tikroji forma ir sveikata gali sužavėti bet kurį vyrą - tai faktas. Štai keletas įdomių faktų apie nagus:

1. Mokslininkai nustatė, kad pirštų nagai per savaitę paauga 1-2 mm. Natūralu, kad toks natūralus tempas priklauso nuo daugybės faktorių: jei maitinatės teisingai, maitinsite nagus vitaminais ir mineralais, tinkamai prižiūrėsite nagus ir pan.
2. Be to, nagai žiemą auga daug lėčiau nei vasarą. Tokie pokyčiai siejami su suvartojamų vitaminų kiekiu, o būtent su pakankamu vitamino D kiekiu gaunama nago plokštelė.
3. Nėščiųjų nagai auga greičiau. Šiam sparčiam augimui ypatingą įtaką turi hormoniniai pokyčiai. Didelį indėlį prie to prisideda ir tai, kad organizmas gauna papildomų vitaminų ir geros mitybos būsimoms mamoms. Juk norint greitai augti nagus, į savo racioną reikėtų įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu vitamino D, cinko, kalcio ir Omega-3 riebalų rūgščių.

Kokia turėtų būti jūsų nagų priežiūra, kad greitai priaugtumėte nagus namuose?

Daugelio nuomone, sveiki natūralūs ilgi nagai yra gero paveldėjimo rezultatas arba gamtos dovana. Tačiau su šiuo teiginiu vargu ar sutiks merginos, turinčios iš prigimties blogus nagus, daug pastangų įdėjusios savo sveikatai ir grožiui bei pasiekusios teigiamą rezultatą.

Juk vien tik periodiškai kirpti ir dildyti nagus neužtenka. Jas, kaip ir kitas mėgstamas kūno vietas, reikia reguliariai ir, jei įmanoma, profesionaliai ar bent jau teisingai prižiūrėti ir puoselėti. Sveiki nagai reikalauja sveikos priežiūros.

• Pirmiausia, svarbus priežiūros etapas yra tinkamas manikiūras. Nagai ilgai neišliks sveiki, jei neapgalvotai dildysite juos įvairiomis kryptimis ir iš šonų, dantimis grauždami odą aplinkui ir žnyplėmis grauždami odeles, kol jos nukraujuoja.
• Antra, nagai, kaip ir plaukai, turi porėtą struktūrą, jie sugeria medžiagas iš nago plokštelės paviršiaus. Todėl juos reikia saugoti nuo kenksmingų skysčių, saugoti pirštinėmis, daryti pertrauką nuo dekoratyvinių dangų, o „nuodingų“ spalvų lakus tepti rečiau, ypač be lako pagrindo. Medetkas reikia reguliariai „maitinti“ maitinant aliejais, kremais ir naudojant specialius stiprinamuosius lakus.
• Trečias, neįmanoma turėti gražių, lygių, lygių, tvirtų - sveikų nagų, jei nesilaikysite elementarių higienos taisyklių: įsigykite individualų, asmeninį manikiūro priemonių rinkinį ir nepamirškite kiekvieną kartą prieš ir po naudojimo juos apdoroti dezinfekavimo priemonėmis. . Ir tada jūsų medetkos visada jus džiugins ir leis jums didžiuotis.

Šios rekomendacijos padės jums išspręsti klausimą, kaip greitai užsiauginti nagus namuose:

• Patarimas vienas. Pirštų masažas teigiamai veikia nagų augimą. Paspartina kraujotaką pirštų galiukuose, o tai užtikrina didelį kraujo pritekėjimą į nagų plokšteles. Ir atitinkamai, kuo daugiau kraujo, tuo daugiau ir visų rūšių naudingų medžiagų gaus jūsų medetkos. Norint greitai užsiauginti nagus, šį masažą reikia daryti kiekvieną vakarą.
• Patarimas du. Parafino terapija turi tokį patį augimą pagreitinantį poveikį. Ši procedūra laikoma efektyviausiu būdu greitai auginti nagus. Norint atlikti parafino terapijos seansą, nagus ir odeles reikia patepti ištirpintu vašku arba kosmetiniu parafinu. Nagų tepimo parafinu poveikis panašus į pirštų masažą: aktyvus pirštų kraujotakos stimuliavimas, gausus deguonies srautas ir padidintas nago maitinimas naudingomis medžiagomis.
• Trečias patarimas. Nagų vonios taip pat turi neįtikėtinų privalumų. Medetkos labai mėgsta drėgmę, todėl tiesiog dažniau panardinkite jas į vandenį ir netrukus pastebėsite, kad jūsų nagai pradeda augti daug greičiau. Norėdami padidinti efektą, taip pat suteikti nagams tvirtumo ir sveikatos, į nagų vonias turite įpilti šiek tiek alyvuogių citrinos ir aliejaus. Norėdami dar labiau sustiprinti ir kovoti su nagų trapumo ir trapumo problemomis, į vonią įberkite šiek tiek jūros druskos. Rankas reikia panardinti į tirpalą 3-5 minutes, baigus procedūrą negalima nuplauti rankų vandeniu, kitaip visos susigėrusios medžiagos bus nuplaunamos nuo odos ir nagų tekančiu vandeniu. Tiesiog nuvalykite rankas švaria, sausa šluoste. Vonios su jūros druska imamos 20 minučių. Tada būtinai patepkite nagus ir rankų odą maitinamuoju kremu.
• Ketvirtas patarimas. Nagų vitaminai yra labai patogūs ir naudingi norint greitai užsiauginti nagus namuose (apie juos plačiau papasakosime žemiau). Skysto vitamino E nesunku rasti vaistinėse ir jis nėra brangus. Juo tiesiog įtrinami švarūs nagai, geriausia prieš tai garinti arba pamirkyti. Jei negalite gauti vitamino E, šiems tikslams naudokite įprastą jodą. Tepkite jį šepetėliu, kaip paprastą laką, ir nesijaudinkite dėl bjauraus geltono atspalvio; jei tai darysite vakare, prieš miegą, tada ryte geltonumas visiškai išnyks.
• Penktas patarimas. Gera priemonė, kaip greitai užsiauginti nagus namuose – tai naminis kremas, pagreitinantis jų augimą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio raudonųjų pipirų ir kūdikių kremo. Į mišinį įlašinkite 20 lašų vandens ir pašildykite produktą vandens vonioje. O šiek tiek atvėsus, gautu mišiniu ištepkite nagus.
• Šeštas patarimas. Atidžiau pažiūrėkite į savo nagus; jei jie yra trapūs ir sausi, tai reiškia, kad jūsų kūne nėra pakankamai riebalų. Ir todėl jie turi būti įtraukti į dietą. Geriausias būdas tai padaryti – valgyti daugiau augalinių riebalų, daržovių, vaisių ir kepenų. Juose, be kita ko, yra daug vitamino A, kuris pagreitina nagų augimą.
• Septintas patarimas. Norėdami užsiauginti natūralius ilgus nagus, prižiūrėdami nagus, nepamirškite naudoti įvairių kosmetikos priemonių. Juk net ir paprastas dekoratyvinis lakas padės išlaikyti puikią nagų būklę, sustiprins juos papildomu sluoksniu ir apsaugos nuo pažeidimų bei neigiamo išorės poveikio.

Naminiai receptai pagreitinti nagų augimą

Receptas Nr.1. Padarykite šiltas vonias su jodu ir įprasta valgomąja druska. Paimkite 0,5 l vandens ir pakaitinkite, ištirpinkite 2 valg. šaukštus druskos, o tada į vonią įlašinkite 10 lašų jodo. Pamerkite rankas į tirpalą maždaug 15 minučių. Vonia padės sustiprinti nagus ir pagreitinti jų augimą.

Receptas Nr.2. Citrinų sultys labai teigiamai veikia pagreitintą nagų augimą, stiprina jų struktūrą. Norėdami tai padaryti, sutepkite nagus citrinos sultimis arba keletą minučių pamirkykite jos minkštime. Baigę procedūrą būtinai patepkite nagus maitinamuoju kremu.

Receptas Nr.3. Tepalas intensyviam nagų augimui. Paruoškite tepalą iš 40 ml medetkų aliejaus, vieno kietai virto kiaušinio trynio ir 5 g bičių vaško. Pirmiausia pašildykite vašką vandens vonioje, kol jis visiškai ištirps. Tada įpilkite į jį medetkų aliejaus ir sutrintą trynį, toliau kaitinkite tepalą vandens vonelėje, retkarčiais pamaišydami. Kai mišinys sutirštėja, tampa panašus į grietinę, tepalas yra paruoštas. Prieš miegą šiuo produktu reikia įtrinti nagus.

Receptas Nr.4. Kremas nagų augimui. Nagų augimą galima šiek tiek paspartinti, jei naudosite kremą, paruoštą iš 30 ml alavijo sulčių, 2 valg. šaukštai grietinėlės, šaltalankių, varnalėšų ir medetkų aliejaus - po 40 lašų. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus ir kremas yra paruoštas. Juo reikia įtrinti nagų plokšteles ir odeles.

Receptas Nr.5. Jau sakėme, kad jūros druska yra puiki priemonė nagų augimui ir stiprinimui, o į druskos vonią įpylus jodo, poveikis sustiprės, ypač jei procedūrą kartosite 2-3 kartus per savaitę. Atskieskite 20 gr. pasūdykite dviem stiklinėmis šilto vandens ir įlašinkite 3–4 lašus jodo. 15 minučių panardinkite rankas į tirpalą.

Receptas Nr.6. Nagams tinka ir sodos vonios: 1 valg. šaukštas sodos praskiedžiamas 1 stikline šilto vandens, kartu su keliais lašais jodo. Rankas palaikykite vonioje 10-15 minučių, o paskui sutepkite grietinėle arba alyvuogių aliejumi. Taip pat rekomenduojama procedūrą atlikti kelis kartus per savaitę.

Receptas Nr.7. Natūralius ilgus nagus auginti gali padėti aliejinės vonios: į bet kokį pašildytą augalinį aliejų (migdolų, alyvuogių, ricinos ir kt.) įlašinkite kelis lašus jodo ir tiek pat glicerino. 20 minučių panardinkite pirštų galiukus į šį aliejaus tirpalą, tada nuvalykite rankas servetėle.

Receptas Nr.8. Nagų masažas turėtų būti atliekamas reguliariai, geriausia kasdien. Atsargiai masažuokite pirštus odelių srityje, ties nago plokštelės šaknimi, naudokite migdolų ar alyvuogių aliejų arba tiesiog turimą maitinamąjį kremą. Dėl to nagai nustos lupti ir pradės augti greičiau. Jūsų nagai visapusiškai masažuojami reguliariai rašydami klaviatūra, grojant pianinu ir pan. Tačiau net ir tokiu atveju nereikėtų pamiršti jų stiprinimo, kad pirštų, kuriuos dirbate aktyviausiai, nagai nesideformuotų, nesiveltų nuolat spaudžiant.

Receptas Nr.9. Puiki priemonė nago plokštelei sustiprinti yra vadinamasis „Išmanusis emalis“. Paprasčiau tariant, tai yra medicininis lakas, kurio funkcija yra stiprinti ir pagreitinti nagų augimą. Produktą galite įsigyti vaistinėje arba kosmetikos parduotuvėje. Paprastai šis emalis yra bespalvis, todėl puikiai tinka naudoti kaip dekoratyvinio lako pagrindas.

Receptas Nr.10. Ir, žinoma, kaip minėta anksčiau, nagams reikalinga kokybiška mityba, todėl būtinai pasirūpinkite, kad jūsų racione būtų maisto produktų, kuriuose gausu kalcio, geležies, vitaminų, ypač varškės, sūrio, riešutų ir kitų produktų. pagyvenk plačiau..

Mineralai ir vitaminai nagams

Kai nagai yra trapūs ir sausi, o nago plokštelės kraštai sustorėję, tai dažniausiai rodo, kad organizme trūksta vitaminų A ir E bei mineralų, tokių kaip jodas, magnis ir kalcis.

Vitaminai nagams stiprinti A ir E – yra tirpūs riebaluose, todėl iš organizmo negalite atimti riebalų, ypač sviesto. Būtinai valgykite riebią šalto vandens žuvį, kiaulienos ir vištienos kepenėles, šviežius vaisius ir daržoves, sūrį ir kiaušinius. Farmacinį vitaminą A - retinolį - galite vartoti tik gydytojo rekomendacija, nes jo perteklius gali rimtai pakenkti organizmui.

Vitaminas E – atsidavęs vitamino A palydovas. Kartu ši pora geriau pasisavinama ir daug kartų efektyviau veikia organizme. Vitamino E yra riešutuose ir sėklose, grūduose ir augaliniuose aliejuose, kiaušinio trynyje, piene, ankštinėse daržovėse, žaliose salotose ir kt.

Kalcis gausu rauginto pieno produktuose, sūryje, mėsoje, žuvyje ir jūros gėrybėse, įvairių rūšių kopūstuose, kiaušiniuose, špinatuose ir ankštinėse daržovėse, riešutuose ir figose. Vitaminas D prisideda prie geriausio mikroelementų pasisavinimo, beje, tai labai svarbus vitaminas nagų augimui.

Vitaminas D randama žuvyje, ypač jos kepenyse, piene, svieste, varškėje ir sūryje. Jis gerai absorbuojamas, tačiau veikiamas ultravioletinių spindulių ir saulės spindulių, didžioji jo dalis pasigamina organizme.

Jodas – tai, žinoma, jūros gėrybės: jūros dumbliai, žuvis ir vėžiagyviai. Šiek tiek jodo yra žaliose salotose, špinatuose, morkose, pievagrybiuose, piene ir ananasuose.

Magnis į organizmą patenka reikiamu kiekiu, jei valgote ankštinių daržovių, sėklų ir riešutų, sūrių, grūdų, bulvių, kaliaropių ir žaliųjų paprikų, paukštienos, rupios duonos, bananų ir gervuogių.

Kaip matote, tuose pačiuose maisto produktuose yra daug mineralų ir vitaminų nagams stiprinti, todėl jei norite subalansuoti mitybą, tai visai nesunku.

Labai svarbus nagų elementas yra silicis, kurio taip pat yra daugelyje augalų. Jei organizme nėra pakankamai silicio, nagai labai greitai praranda elastingumą ir tampa trapūs.

Silicis randama augaliniuose produktuose, kuriuose gausu celiuliozės: avižiniuose dribsniuose, sėlenose, juodoje duonoje, viso grūdo miltuose. Taip pat jo yra salieruose, kiaulpienių lapuose, poruose, rūgpienyje, ridikuose, saulėgrąžų sėklose, pomidoruose ir ropėse. IN didžiausias skaičius jo yra šiose žolelėse: asiūklio, raugintos žolės, uodegos, šunžovės, plaučių žolės, dilgėlės, kviečių žolės ir šaltalankių.

Jei jūsų nagai lupasi, o jų paviršiuje atsiranda įdubimų taškelių, baltų dėmių ar net grybelio pavidalu ir išsivysto bakterinės infekcijos, vadinasi, jūsų organizmas kenčia nuo vitamino A, vitamino C, cinko trūkumo.

Vitamino C – gausu citrusiniuose vaisiuose, bulvėse, pomidoruose. Jo daug yra absoliučiai bet kokiose ryškių spalvų uogose, vaisiuose ir daržovėse, ir, žinoma, žalumynuose. Kad jūsų nagai gautų papildomą, „smūginę“ vitamino C porciją, juos reikia panardinti į citrinos minkštimą – taip sustiprinsite nagus ir padarysite juos šviesesnius.

Cinkas randama grūduose ir ankštiniuose augaluose, riešutuose, jūros gėrybėse, poruose ir žalumynuose.

Kai jūsų nagai tampa blankūs, įgauna gelsvai pilką atspalvį arba ant jų atsiranda griovelių ar juostelių, tai rodo vitaminų B5, PP ir seleno trūkumą organizme.

Įjungta vitaminas B5 gausūs grūdai, sėlenos, subproduktai, vištienos mėsa ir kiaušiniai, brokoliai, mielės. Reikia pasakyti, kad visi B grupės vitaminai yra labai svarbūs moterų sveikatai – jų yra riešutuose, sėklose ir grybuose.

Nikotino rūgštis - vitaminas PP, patenka į organizmą iš tų pačių riešutų ir sėklų, iš mielių, kiaulienos grybų, rudųjų ryžių, kiaušinių ir pieno, mėsos ir žuvies.

Selenas randama subproduktuose, alyvuogėse, kiaušiniuose, juoduosiuose serbentuose, jūros dumbliuose, sėlenose, česnakuose. Nagų blizgesys ir glotnumas priklauso nuo seleno.

Įgaubti ir ploni nagai su nelygiu paviršiumi ir nesveika spalva reiškia, kad jūsų organizmui reikia geležies.

Dėl liauka Pagrindiniai šaltiniai: mėsa ir paukštiena, kepenys, tunas, avižos, žirniai, ankštiniai augalai, kopūstai ir cukinijos, uogos (ypač mėlynės ir avietės) ir visi vaisiai. Geležis geriausiai pasisavinama su fluoru ir vitaminu C.

Fluoras randama: žuvyje ir krevetėse, mėsoje, kiaušiniuose, piene, grūduose, arbatoje, bulvėse, špinatuose ir svogūnuose, riešutuose, obuoliuose ir greipfrutuose.

Sieros trūkumas sukelia nagų deformaciją.

Siera tiekiamos šviežios salotos, kopūstai, baklažanai, svogūnai, česnakai, avižiniai dribsniai ir grikių košė.

Vitaminas H – biotinas labai svarbus nagams ir apskritai moters grožiui. Jo yra gyvūnų mėsoje, kepenyse ir inkstuose, jaučio širdyje, žuvyje, kiaušiniuose, piene ir sūryje. Daugelyje augalų taip pat gausu biotino.

Želatina – elementas, kuris padės išvengti jūsų nagų trapumo ir trapumo.

Norėdami papildyti želatiną, dažniau į savo valgiaraštį įtraukite įvairių žuvies ir mėsos prieskonių, putėsių, marmeladų, želė – tai tie patiekalai, kuriuose želatinos yra per daug. Žmonės, kurių kraujyje yra didelis protrombino, vadinamojo kraujo krešėjimo faktoriaus, kiekis, turėtų būti atsargūs. Faktas yra tas, kad želatina gali sutirštinti kraują.

1. Duokite savo nagams pertrauką nuo spalvoto ir kitokio lakavimo, bent 2 savaites kelis kartus per metus. Jūsų nagai taip pat turi kvėpuoti deguonimi!
2. Kasdien naudokite maitinamąjį rankų kremą, nepamirškite juo patepti nagus.
3. Rinkitės švelnų nagų lako valiklį, kuriame nėra acetono.
4. Atlikdami namų ruošos darbus būtinai mūvėkite gumines pirštines.
5. Apsaugokite rankas nuo šalčio ir karšto vėjo su šiltomis pirštinėmis. Įsigydami šį naudingą aksesuarą rinkitės vienu dydžiu didesnes pirštines, kad ilgas manikiūras patogiai tilptų, o nagai nelūžinėtų.

Lėto nagų augimo problema itin aktuali. Merginos naudoja visokią brangią kosmetiką ir vaistus, kad kažkaip sustiprintų ir pagerintų lėkštės sveikatą. Bet viskas pasirodo veltui. Šio reiškinio priežasčių yra daug – nuo ​​netinkamos mitybos iki piktnaudžiavimo nagų laku ir kitomis nagų dangomis. Šiandien apžvelgsime pagrindinius principus, kurių reikia laikytis, kad paspartintumėte nagų augimą.

Kaip pagreitinti nagų augimą

1. Vidutiniškai plokštelė auga 3 mm. per 30 dienų. Po poros mėnesių reguliarių procedūrų tapsite gražių pirštų savininke. Vien tik skatinti augimą neužtenka, reikia spręsti klausimą visapusiškai.
2. Pirmiausia peržiūrėkite savo mitybą. Įtraukite riešutus, sviestą ir augalinius aliejus, žuvį, mėsą, kiaušinius ir kitus maisto produktus, kuriuose yra kalcio. Įpilkite pieno ir gerkite daugiau vandens.
3. Masažuokite rankas, ypač pirštus, kad padidintumėte kraujotaką toje vietoje. Yra žinoma, kad nagai greičiau auga nuo paprastų rankinių manipuliacijų: rašymo, spausdinimo kompiuteriu ir kt.
4. Nepamirškite vietinio stiprinimo. Tai reiškia vonių ir nagų kaukių naudojimą. Įsigykite vaistinėje bespalvį laką „Smart Enamel“, skirtą pagreitinti nagų augimą per 14 dienų.
5. Kūnui, įskaitant nagų plokšteles, bus naudinga vartoti multivitaminų kompleksus, tokius kaip „Alfabetas“. Kartą per metus vartokite vitaminus, kaip nurodyta. Žuvų taukai nebus nereikalingi.
6. Švelnus manikiūras taip pat padės pagreitinti augimą. Jei išmoksite teisingai naudoti dildę ir žirkles, išvengsite plokščių atsisluoksniavimo ir mechaninių pažeidimų, dėl kurių atsiranda trapumas.
7. Visų aukščiau aprašytų paprastų rekomendacijų negalima naudoti chaotiškai. Tik veikdami visapusiškai galite pasiekti rezultatų per artimiausias 30-60 dienų.

Kaukės, pagreitinančios nagų augimą

Kaukių naudojimas dar vadinamas vietiniu nagų stiprinimu. Liaudies gynimo priemones reikia naudoti dažnai, kad rezultatai būtų pastebimi per trumpą laiką. Jei nuspręsite atkurti nagus ir pagerinti jų augimą, gydymo laikotarpiu nedelsdami atsisakykite lako dangų.

Kaukes patartina užsidėti vakare, kai namų ruošos darbai nebereikalauja jūsų dalyvavimo. Po procedūros stenkitės nesiliesti su vandeniu, buitinėmis ir kosmetikos priemonėmis. Terapijos dažnis svyruoja nuo 1 iki 3 kartų per savaitę, viskas priklauso nuo nagų būklės.

Nagų vaškas

1. Bičių vaško galite įsigyti medaus mažmeninės prekybos vietoje. Procedūrai atlikti reikia 60-70 gramų sveriančio briketo. Sulaužykite ir sudėkite į ugniai atsparų indą. Sumaišykite su 30 gr. natūralus medus.
2. Įdėkite indą į garų arba vandens vonią ir kaitinkite turinį, kol ištirps. Kai vaškas ištirps, bet dar nėra labai karštas, išjunkite viryklę ir panardinkite pirštų galiukus į mišinį.
3. Nuimkite rankas ir džiovinkite, kol vaškas sukietės. Pakartokite veiksmus dar kartą. Tada gerai išdžiovinkite kompoziciją, užsimaukite kvėpuojančias medvilnines pirštines ir eikite pailsėti.
4. Procedūrą geriau atlikti prieš miegą, kad vaškas būtų veiksmingas visą naktį. Ryte pabudę nusiimkite pirštines ir vaško kepures nuo pirštų ir nusiplaukite rankas.
5. Šis naudingas duetas (medus ir vaškas) skatina nagų augimą. Į plokštelę prasiskverbia visos nagus stiprinančios aminorūgštys, vitaminai, organinės rūgštys, mineralai. Kursą sudaro 10 procedūrų kartą per savaitę.

Želatina nagams

1. Norėdami paruošti augimą greitinančią nagų kaukę, apsirūpinkite tirpiąja želatina. Išmatuokite 15-20 gramų, pamerkite pagal instrukcijas šiltame vandenyje (300 ml). Palikite trečdaliui valandos.
2. Nurodytas laikotarpis yra būtinas, kad granulės visiškai išsilydytų ir iš dalies išsipūstų. Praėjus šiam laikotarpiui, kompoziciją kaitinkite mikrobangų krosnelėje, kol gausite skystą masę.
3. Panardinkite pirštus į vidų ir palaukite 15-20 minučių. Kai praeis laikas, nuimkite rankas ir leiskite želatinai išdžiūti. Nereikia jo nuplauti. Užmaukite medvilnines pirštines ir atsipalaiduokite.
4. Jei neįmanoma išlaikyti šios kaukės visą naktį, palikite ją bent 1 val. Procedūros pabaigoje nusiplaukite rankas kambario temperatūros vandeniu, nenaudokite muilo.
5. Patartina kompoziciją naudoti 2-3 kartus per savaitę. Taip ne tik paspartinsite nagų augimą, bet ir apsaugosite plokšteles nuo mikroįtrūkimų. Nagai nustos lupti ir geltonuoti.

Pipirai su nagų kremu

1. Naudokite nedidelį indą ir sumaišykite jame 4 gramus. raudonieji pipirai, 40 gr. maitinamasis rankų kremas su dideliu riebalų kiekiu. Pasiekite vienodumą.
2. Naudokite vatos tamponą ir paskirstykite kompoziciją ant odelės ir nago plokštelės. Būtina mūvėti gumines pirštines, o ant jų – dar šiltas.
3. Neišsigąskite, kai po kelių minučių pajusite deginimo pojūtį. Palaukite 10-12 minučių, tada nuplaukite švelniu muilu. Sudrėkinkite rankas įprastu kremu.
4. Dirginantis pipirų poveikis padidina kraujotaką. Dėl to nago plokštelės augimas didėja. Maistinė sudėtis prisotina audinius būtinomis medžiagomis.
5. Atminkite, kad proporcijas galima šiek tiek pakeisti. Nepakeliamo nudegimo atveju produktą reikia nedelsiant pašalinti dideliu kiekiu vandens. Kitai procedūrai pridėkite mažiau deginančios kompozicijos.

Reguliarus tokių procedūrų atlikimas padės išlaikyti sveiką nago plokštelę. Norint gauti maksimalią naudą iš manipuliacijų, reikia naudoti karštą vandenį (apie 40-45 laipsnių). Skystis skatina kraujotaką ir audinių minkštėjimą.

Alyvuogių aliejus su medumi

1. Į puodelį supilkite 90 ml. alyvuogių aliejus, 50 gr. gėlių medaus ir 4 lašai jodo. Pakaitinkite komponentus garų vonelėje iki priimtinos temperatūros. Panardinkite pirštus į mišinį ir palaukite ketvirtį valandos.
2. Po manipuliavimo rankas nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Ant rankų užsimaukite pirštines iš natūralios medžiagos. Procedūrą rekomenduojama atlikti prieš miegą.
3. Ryte nusiimkite pirštines. Maistiniai komponentai teigiamai veikia nago plokštelę ir odą. Tokiu atveju nereikia drėkinti rankų kremu.

Citrinų sultys su jūros druska

1. Įkaitinkite 250 ml. išgrynintas vanduo iki 50 laipsnių. 120 ml ištirpinkite skystyje. citrinos sulčių ir 50 gr. jūros druska. Kai atvės, į vonią panardinkite tik pirštų galiukus.
2. Ši kompozicija neigiamai veikia rankų odą, todėl neturėtumėte visiškai nuleisti delnų. Po ketvirčio valandos nuplaukite šepečius tekančiu vandeniu. Naudokite maitinamąjį kremą.
3. Priemonė puikiai stiprina ir skaistina nago plokštelę. Todėl procedūra turėtų būti atliekama reguliariai ir kaip prevencinė priemonė.

Kiaušinio trynys su grietinėle

1. Į indą sumaišykite 90 ml kiaušinio trynio. naminio kremo ir 45 gr. bičių medus. Mišinį pašildykite garų vonelėje iki priimtinos temperatūros.
2. Panardinkite rankas į mišinį. Gydomoji priemonė turės teigiamą poveikį odai ir nagų plokštelei. Palaukite 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu be muilo. Nusausinkite rankas.
3. Norint pasiekti maksimalų efektą, nago plokštelę rekomenduojama patepti jodu. Tai sustiprins kaulinį audinį. Jei vartojate vaistą vieną kartą, geltonumas išnyks kitą dieną.

Fizinis poveikis nagų augimui

Pagrindinis fizinis aspektas, skatinantis nagų augimą, yra temperatūra. Anksčiau panaši procedūra buvo aprašyta vonių pavidalu. Nepamirškite reguliariai atlikti masažo. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai skirti 10 minučių per dieną. Kaip papildomus komponentus naudokite vitaminų kapsules ir įvairius aliejus. Groti pianinu būtų gera alternatyva.

Nesunku paskatinti nagus greičiau augti, jei į veiklą žvelgi su visa atsakomybe. Jei tikrai siekiate rezultatų, pasinaudokite liaudies gynimo priemonėmis su tikslinga veikla. Padenkite pirštus vašku, jis efektyviai atkuria plokštelę. Nepamirškite apie rankų masažą, tinkamą mitybą ir pagrindinius manikiūro principus.

Vaizdo įrašas: kaip per savaitę užsiauginti ilgus nagus

Šiame straipsnyje aptarsime šiuos klausimus:

Kaip pasidaryti mėnulio manikiūrą;

Bet kuri moteris yra atsakinga už tai, kad jūsų nagai būtų tvarkingi. Tobulų nagų paslaptys ir jų priežiūros patarimai perduodami iš kartos į kartą. Šiandien yra daugybė grožio salonų ir juose dirbančių meistrų, kurie privers jūsų nagus atrodyti kaip saldainiai. Tačiau dažnai niekam neužtenka nei pinigų, nei laiko, nei noro, kad nueitų pas meistrą. Štai kodėl kiekviena moteris turi žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti savo nagus. Juk išpuoselėti nagai, lakuoti ar nelakuoti, išskirtinio ir madingo dizaino ar ne, vis tiek atrodys puikiai. Todėl išduosime paslaptį: kaip namuose pasidaryti gražų manikiūrą, kad nagai būtų gražūs.

Egzistuoja žingsnis po žingsnio instrukcija, kuris padės teisingai atlikti manikiūrą ir išlaikyti puikią nagų būklę. Tai labai praktiškas ir vertingas įgūdis modernus pasaulis, kurios įvaldyti niekada nebus nereikalinga.

Pirma, siekiant sutaupyti pinigų. Antra, tai bus Dievo dovana tokiomis sąlygomis, kai negalite eiti į grožio saloną. Iš pradžių nagų priežiūra užtruks apie valandą, tad pripratus šį laiką galima gerokai sutrumpinti. Atkreipkite dėmesį, kad šiuo atveju laikas imamas procedūroms be nagų dažymo.

Kaip pasidaryti gražų manikiūrą namuose: Priemonių paruošimas

Norint atlikti kokybišką manikiūrą, reikia tinkamų įrankių.

Jūsų namų arsenale turi būti:

• Manikiūro žirklės
• Odelių žnyplė
• Oranžinė lazdelė
• Nagų dildė

Tai pagrindinės manikiūro priemonės, kurių skaičius gali skirtis pagal Jūsų norą ir patogumą. Ypatingą dėmesį atkreipkite į nagų dildę, nereikėtų vaikytis mados, svarbus jos abrazyvumas, kurio vertė turi būti mažesnė nei 180 grūdų. Plastikiniai ir stikliniai modeliai yra daug geresni nei metaliniai. Pastarieji prisideda prie nagų atsiskyrimo. Jei pageidaujate poliravimo buferio, o ne nagų dildės, atkreipkite dėmesį į jos abrazyvumą, kuris neturėtų viršyti 400 grūdų.

Renkantis vielos pjaustytuvus ir žirkles, taip pat reikia būti atsargesniems ir pirkti tuos modelius, kurie galąstu rankiniu būdu. Svarbu, kad įrankį išsirinktumėte sau, nes manikiūrą darysite Jūs, o pats procesas turėtų teikti malonumą.

Kaip pasidaryti gražų manikiūrą namuose: nuo ko pradėti?

Manikiūro pradžioje turėtų būti koreguojamas nagų ilgis ir forma. Tai labai svarbus įgūdis, kurį reikia pabandyti įvaldyti. Paprastai nagams formuoti naudojama nagų dildė, jei ilgį reikia radikaliai pakeisti iš ilgo į trumpą, procesą pagreitina žirklėmis.

Yra keletas taisyklių, kurios padės išmokti dildyti nagus.

Nagų padavimo taisyklės:
1) Procedūra gali būti atliekama ne dažniau kaip kartą per savaitę.
2) Laisvas kraštas turi likti bet kokiu atveju ir bent du milimetrai.
3) Jei dildysite nagus prie šaknies, tai gali prisidėti prie plokštelės deformacijos ir neatrodo patraukliai. Be to, jei po tokio dildymo vis tiek norisi priauginti nagus, tai gali sukelti sunkumų, nes laisvas kraštas išsiplečia, įgauna kastuvo formą.
4) Svarbu atsiminti, kad dildyti nagus galite tik jiems išdžiūvus. Namų technologijos rodo, kad iš pradžių nagai plūduriuoja vonioje. Pamiršk apie tai! Pirmiausia derėtų dildyti nagus, tik tada įdėkite į vonią. Jei dildysite nagus būdami šlapi, jie suskils.
5) Dildant dildę reikia laikyti taip, kad dildė būtų statmena antgaliui. Atkreipkite dėmesį, kad padavimo procesas prasideda nuo krašto ir baigiasi centre.

Kaip pasidaryti gražų manikiūrą namuose: odelių priežiūra

Odelių apdorojimas ir priežiūra yra ne mažiau svarbus procesas nagų priežiūros srityje kartu su jų dildymu. Yra keletas būdų, kaip pašalinti odeles: klasikinis ir europietiškas. Klasikinis variantas pasižymi tuo, kad odelė karpoma žnyplėmis. Norėdami tai padaryti, turite išgaruoti odą vonioje arba naudoti specialius aliejus, kurių veiksmai yra skirti suminkštinti odelę.

Europietiška versija yra atsargesnė, be to, galimybė susižeisti čia sumažinama iki nulio. Čia nereikia specialių įgūdžių dirbti su įrankiu, o prie žnyplių reikia priprasti. Šiai procedūrai atlikti reikalingi specialūs odą tirpdantys geliai ar aliejai, o pašalinti padeda oranžinė lazdelė. Tokiu atveju jums nereikia maudytis.

Įdubos taip pat pašalinamos specialiu geležiniu pincetu. Prieš tai darydami taip pat turėtumėte panardinti pirštus į karštą vonią. O pincetas turi būti dezinfekuotas, kad nepakenktų.

Baigus visas procedūras, kai kurie specialistai rekomenduoja rankas patepti kremu ir įtrinti masažo judesiais. Alternatyva – gydomasis lakas, kuris leis jūsų nagams greičiau augti. Taip pat yra nagų stiprintuvas. Pats laikas juos pritaikyti.

Tiesą sakant, daugybę kitų procedūrų galite atlikti namuose. Pavyzdžiui, nagų poliravimas. Tai daroma siekiant suteikti nagams labiau prižiūrimą išvaizdą. Poliravimas leidžia jūsų nagams blizgėti. Tai ypač mėgsta tos, kurios nenaudoja nagų lakų, bet mėgsta natūralumą.

Nagų lakavimo taisyklės

Tik atrodo, kad nagų lakavimas yra tik smulkmena, bet iš tiesų svarbu procedūrą atlikti taip, kad lakas neišeitų ant nago ir gražiai atrodytų. Jei laikysitės kai kurių patarimų, manikiūrą galite pasidaryti namuose, kuris jokiu būdu nėra prastesnis už salono versiją.

Taigi, svarbu rankas ant stalo padėti taip, kad alkūnės nekabintų žemyn. Prieš dažydami nagus, turite juos nuriebalinti. Tam tiks įprastas acetonas. Net jei ant jūsų nagų nėra lako, vis tiek turite juos nuvalyti acetonu. Tiesą sakant, manikiūro taisyklės negali būti vadinamos aiškiomis, yra ir tokių, kuriomis siekiama, kad šis procesas būtų patogesnis ir patogesnis. Šios taisyklės apima tai, kad nagų dažymas prasideda nuo mažojo piršto.

Laką tepkite atsargiai, svarbu neliesti šoninių briaunų ir odelių. Manoma, kad lakuojant geriau atsitraukti 1 milimetrą nuo odos. Ir pati svarbiausia rekomendacija: pirmiausia nudažykite nago vidurį, o tik tada šepetėliu išilgai šonų. Taip lakas gulės tolygiau.

Kaip pačiam pasidaryti prancūzišką manikiūrą

Netgi žinomi fashionistas gali nežinoti, kaip namuose pasidaryti prancūzišką manikiūrą. Tiesą sakant, tai nėra antgamtinė procedūra, ir jūs galite tai padaryti patys. Tiesa, kai kurių taisyklių vis tiek reikia laikytis.

Pirmiausia reikia užtikrinti, kad nagų forma būtų lygi. Jei tai nepastebima naudojant vienspalvį laką, prancūziškas manikiūras netoleruos tokios klaidos.

Antras žingsnis – pagrindo lakavimas. Užtenka vos lašelio pagrindo, kad padengtų visą nagą. Trečias žingsnis – tonuotas lakas. Svarbu leisti visiškai išdžiūti ant nago. Čia nereikia skubėti.

Jei pasitikite savimi, galite paimti baltą laką ir nubrėžti liniją ant nago. Jei nesate tikri, naudokite specialias juosteles, kurios tvirtai priklijuojamos prie nago. Šios juostelės parduodamos parduotuvėse ir vadinamos trafaretais. Nedarykite juostelės per storos. Reikalingas striukės storis – 2-4 mm. Baltas lakas turi gerai išdžiūti. Tai gali užtrukti iki dvidešimties minučių. Ant viršaus padengiamas apsauginis bespalvio lako sluoksnis, kuris taip pat gali būti fiksavimo priemonė. Tai suteiks manikiūrui blizgesio ir išlaikys jo ilgaamžiškumą.

Kaip pasidaryti veidrodinį manikiūrą

Čia yra dar keletas patarimų, kaip sukurti gražų manikiūrą. Kaip pasidaryti veidrodinį manikiūrą – daugelio fashionistų paslaptis. Tiesą sakant, yra daug būdų, nes tai daroma su folija, atspindinčia plėvele ir nagų dailės laku. Visos šios procedūros nėra lengvos, tačiau pasidalinsime veidrodinio manikiūro metodu naudojant lipdukus. Lipdukų privalumas – jie ilgai išlieka ant nagų. Šiuos lipdukus galima nusipirkti parduotuvėse, jie yra pagaminti iš lipnaus sluoksnio.

Žingsnis po žingsnio instrukcija, kaip pasidaryti veidrodinį manikiūrą:

• Svarbu, kad nagai būtų idealiai lygūs ir neriebaluoti.
• Plėveles reikia parinkti pagal nago plotį.
• Naudodami stalinę lempą, lipdukus reikia pašildyti, o kai jie tampa elastingi, juos reikia klijuoti ant nago.
• Įprastas vatos tamponas padės atsikratyti nelygybių.
• Naudokite žirkles, kad pašalintumėte juostos perteklių.
• Po to nagų galiukus reikia apdoroti grūdų dilde.

Kaip pasidaryti mėnulio manikiūrą

Atsakymas į klausimą „kaip pasidaryti mėnulio manikiūrą“: labai paprasta. Ypač jei žinote, kaip daryti prancūzišką manikiūrą, tada mėnulio manikiūras nesukels jokių sunkumų. Pirmiausia turite užtepti laką, kurį pasirinkote skylėms. Jis taikomas visam paviršiui. Nagų lakas turi gerai išdžiūti. Mėnulio manikiūrui naudokite specialius trafaretus. Tačiau kai kurie žmonės naudoja trafaretus prancūziškam manikiūrui. Formuojamas trafaretas, po kurio užtepamas pagrindinis lakas. Lakui išdžiūvus, trafaretą reikia nulupti ir padengti apsaugine danga. Šiuo metu mėnulio manikiūras yra paruoštas. Taip pat galite padaryti dvigubą mėnulio manikiūrą, tam trafaretas naudojamas kelis kartus.

Kaip pasidaryti vandens manikiūrą

Tiesą sakant, vandens manikiūrą padaryti nėra taip paprasta. Tam reikia įgūdžių ir tikslumo. Todėl pagrindinis patarimas yra aiškiai laikytis instrukcijų. Paruošus nagus, reikia apsaugoti odelę, kad ant jos nepatektų lako. Tai daroma su juostele.

Žingsnis po žingsnio instrukcijos, kaip atlikti vandens manikiūrą:

• Į indą reikia pilti ne karštą vandenį.
• Lašas po lašo, lakas lašina į vandenį kelių sekundžių intervalais.
• Geriau pasiimti įvairių atspalvių lakus, kad dizainas būtų gražesnis.
• Lašai pasklinda po vandenį, o dantų krapštuku reikia padaryti raštą.
• Kai piešinys yra paruoštas, jį reikia pritaikyti prie nago. Norėdami tai padaryti, pirštas nuleidžiamas į vandenį. Pirštas laikomas statmenai vandeniui.
• Nuimkite pirštą iš vandens, nuimkite juostelę ir manikiūras yra paruoštas.

Kaip pasidaryti matinį manikiūrą

Matinis manikiūras yra populiarumo viršūnė 2016 m. Štai kodėl išmokti tai padaryti yra neatidėliotina užduotis. Žinoma, yra specialių lakų, tačiau, kad neišleistų pinigų, atskleisime visas paslaptis, kaip pasidaryti matinį manikiūrą namuose.

Žingsnis po žingsnio instrukcija, kaip pasidaryti matinį manikiūrą:

• Lakuokite nagus, geriausia trimis sluoksniais, nes norite išgauti sodrų atspalvį.
• Kaitinkite vandenį virdulyje, kol susidarys tiršti garai.
• Pakelkite savo naujai nudažytus nagus į garą. Laikykitės 10-15 centimetrų atstumo, kad nenusidegtumėte. Tai leis lakui pradėti džiūti ir tapti matiniu.
• Palaikykite nagus virš garų 1,5-2 minutes.

Kaip matote, manikiūro atlikimas namuose yra paprastas procesas, tai gali padaryti kiekvienas. Svarbiausia – noras ir tikslumas.

Natalija Denisenko

Šiais laikais ilgus ir gražius nagus galima išvysti ant daugybės merginų ir moterų, tačiau kone kaskart besižavėdami tokiais nagais nevalingai susimąstome: įdomu, ar tai mūsų, ar priauginti? Juk šiandien net ikimokyklinio amžiaus vaikai žino, kad galima priauginti nagus, blakstienas ir įvairias kitas kūno vietas – bet čia kalbėsime apie nagus.

Priauginimas yra patogus, bet nieko daugiau, o gražius, bet vis tiek negyvus ir svetimus „nagų pakaitalus“ ant pirštų gali nešioti ištisas savaites - turėti „savo“ visada maloniau. Be to, šiandien priešinga lytis vėl domisi viskuo „tikra“, todėl geriau šiek tiek pabandyti ir užsiauginti savo, sveikus ir stiprius nagus.

Specialistai teigia, kad mūsų rankų nagai auga apie 2 mm per savaitę (žiemą nagai auga pastebimai lėčiau) – tai normalu, nors nukrypimų nuo šios normos šiandien yra daugiau nei pakankamai. Ir būtų malonu, jei nagai augtų greičiau, bet jų augimas, atvirkščiai, daugeliui moterų yra labai lėtas; jei nagai vis tiek auga, gali lūžinėti, luptis, prarasti formą - kad tektų kirpti ir vis tiek kreiptis į manikiūrininkę - atrodo, kad nuo priauginimo nepabėgsi.

Bet čia įdomus faktas: daugumai nėščių moterų nagai auga greičiau ir nelūžinėja, tačiau tai paaiškinama paprastai – besilaukiančios mamos supranta, kad iš raciono reikia pašalinti kenksmingus maisto produktus, o sveikų, kuriuose yra vitaminų ir mineralų – kuo daugiau – tai yra kaip nagai tampa stiprūs ir stiprūs .

Tinkama mityba

Kodėl taip pat nepakeitus savo mitybos į gerąją pusę? Tai pravers ne tik tvirtiems nagams, nors jų būklei pagerinti skirta dieta vadinama manikiūro dieta.

Žinoma, kad nagams kalcio reikia: daug jo yra pieno produktuose, migdoluose, datulėse, figose, sūryje, sezamo sėklose, ankštinėse daržovėse, kai kuriose daržovėse ir žolelėse, kiaušiniuose, jūros žuvyse ir jūros gėrybėse.

Jei lėtinis kalcio trūkumas, kartu su juo reikia vartoti specialius papildus, tačiau yra ir liaudiška, pasiteisinusi ir saugi priemonė – kiaušinių lukštai. Paukštienos lukštą geriau imti: jį reikia gerai nuplauti, išdžiovinti kambario temperatūroje (kai kuriuose receptuose rekomenduojama kalcinuoti orkaitėje, bet geriau to nedaryti), atskirti ploną vidinę plėvelę, tada lukštą sutrupinti. ir palikite, kol visiškai išdžius.

Gerai išdžiovintus lukštus reikia susmulkinti į miltelius, supilti į švarų ir sausą stiklinį indą ir laikyti sausoje vietoje. Vartoti mėnesį, 1-2 kartus per dieną, skiedžiant 1/6 šaukštelio. stiklinėje vandens.

Stipriems nagams taip pat reikia cinko – tai taip pat žuvis, sūris ir kiaušiniai, taip pat subproduktai, sėlenos, ankštiniai augalai, grybai, mielės.

Magnis ir manganas taip pat daro nagus tvirtus ir sveikus: pirmasis iš šių elementų yra grikių ir sorų kruopose, ankštinėse daržovėse, špinatuose, arbūzuose, pieno milteliuose, tahini chalvoje, riešutuose, ruginėje duonoje, kukurūzuose, sūryje, morkose, šokolade; antrasis – riešutuose, špinatuose, česnakuose, burokėliuose, kietųjų kviečių makaronuose, grybuose, kepenyse, lapiniuose žalumynuose, abrikosuose.

Geležis – mikroelementas, kurio moterims dažnai trūksta, todėl į savo racioną visada įtraukite raudonos mėsos, šviežių daržovių ir vaisių, natūralių sulčių ir ankštinių daržovių.

Želatina naudinga sveikiems sąnariams, o nagai formuojasi ir iš sąnarių skysčio, tad jei norite nagus sutvirtinti, ruoškite ir valgykite aspinius ir želė, stiprius sultinius iš kremzlių, kaulų ir žuvies galvų, o saldumynams – natūralų marmeladą.

Stangrinamasis masažas namuose

Gerina sveikatą ir sustiprina nagus kasdieninį masažą: kasdien masažuokite pirštus ir pagerės kraujotaka, o nagai gaus daugiau mitybos ir greičiau augs.

Parafino terapija laikoma viena iš efektyviausių procedūrų, skatinančių nagų augimą ir stiprinimą. Procedūra nesudėtinga, o viską, ko šiandien reikia jai atlikti, nesunkiai galima įsigyti vaistinėje ar kosmetikos parduotuvėje, todėl norint turėti tvirtus nagus, ją galima reguliariai ir sėkmingai atlikti namuose.

Vonios tvirtiems nagams

Ir, žinoma, vonios yra patikrinta ir efektyvi namų gynimo priemonė, leidžianti išlaikyti sveikus ir tvirtus nagus bet kuriuo metų laiku.

Paprasčiausios vonios tvirtiems nagams namuose yra druskos vonios. Geriau paimkite jūros druską ir nusipirkite vaistinėje, be jokių priedų ar kvapiųjų medžiagų – joje daug naudingų mineralų. Druską ištirpinkite šiltame švariame vandenyje (po 1 arbatinį šaukštelį stiklinei), įkiškite rankas ir palaikykite 20 min. Druskos vonias reikia maudytis 10 dienų, po to daryti mėnesio pertrauką ir kartoti kursą. Po to pakanka pakartoti procedūrą kartą per savaitę – profilaktikai.

Kad nagai būtų tvirti, gerai tinka vonios su jodu: 5-6 lašai jodo stiklinei šilto (37°C) vandens. Laikykite rankas 15-20 minučių. Kasdien darykite vonias 2 savaites, tada padarykite savaitės pertrauką ir kartokite kursą – tai galima daryti kelis kartus.

Ir, žinoma, naminės vitaminų vonios yra puiki priemonė stipriems nagams. Labiausiai išnaudojame vitaminus A ir C - 2-3 kartus per savaitę maudykitės su šiltu augaliniu aliejumi, įpildami šviežių citrinų sulčių ir vaistinės vitamino A.

Laikykite rankas kartu 5-10 minučių; Nereikia nuplauti vandeniu – nuvalykite rankas drėgna kosmetine servetėle ar minkštu rankšluosčiu, o nagus tik šiek tiek nusišluostykite – visos naudingos medžiagos turi visiškai įsigerti.

Reguliarios vonios su natūraliomis citrinų sultimis taip pat padės sustiprinti nagus namuose: perpjaukite visą citriną per pusę ir pamerkite abiejų rankų nagus į sultingą puselių minkštimą. Palaikykite 5-10 minučių; kartoti kas antrą dieną 2 savaites. Trapiems ir trapiems nagams labai padeda citrinų eterinis aliejus: juo nagus reikia įtrinti 2-3 kartus per savaitę. Procedūros su citrina taip pat turi balinančių savybių.

Į augalinį aliejų galite įpilti obuolių sidro acto santykiu 1:1 – tokios vonios taip pat puikiai stiprina silpnus ir lūžinėjančius nagus. Taip pat gerai į nagus įtrinti šviežių uogų sulčių: juodųjų ir raudonųjų serbentų, spanguolių, šaltalankių ir kt.

Taip pat galite pasidaryti vonias tvirtiems nagams su juodųjų serbentų sultimis. Ramunėlių žiedus (2 valgomuosius šaukštus) reikia susmulkinti, užpilti stikline verdančio vandens ir virti 5 minutes ant silpnos ugnies. Tada atvėsinkite, perkoškite, į sultinį įpilkite ½ puodelio šviežiai spaustų serbentų sulčių, išmaišykite, panardinkite pirštus į šį mišinį ir palaikykite 20 min.

Kad nagai būtų tvirti namuose, puikiai tiks naminio vyno vonelė: į stiklinę šilto virinto vandens įpilkite 1 valg. raudonųjų vynuogių vyno ir asiūklio antpilo, sumaišykite ir panardinkite pirštus į mišinį. Vonios trukmė 10-15 minučių.

Medaus-odekolono vonia: bet kokį odekoloną sumaišykite su vandeniu (po ¼ puodelio), įpilkite 2 valg. medaus, sumaišykite iki vientisos masės ir pamerkite nagus į gautą mišinį 15-20 minučių. Tada nuvalykite pirštus drėgna šluoste ir patepkite bet kokiu maitinamuoju rankų ir nagų kremu.

Stiprinamoji vonia su agurkų sultimis, alumi ir druska. Įkaitinkite ¼ stiklinės alaus ir sumaišykite su tiek pat šviežių agurkų sulčių, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. druskos, išmaišykite iki vientisos masės ir panardinkite pirštus į tirpalą 15 minučių.

Vonios su eteriniais aliejais greitai sutvirtina nagus ir panaikina jų trapumą: į šį aliejų, be citrinų aliejaus, yra rozmarinų, citronelių, greipfrutų, apelsinų, mandarinų ir kt.

Kompresai ir trynimas eteriniais aliejais taip pat stiprina ir poliruoja nago plokštelę: tai bergamočių, levandų, ylang-ylang aliejai.

10-15 dienų gerai daryti tokius kompresus: glicerinas - 25 g, alūnas - 5 g, šiltas vanduo - 70 g Viską išmaišykite, pamirkykite mišinyje tamponus ar diskelius, užtepkite ant nagų ir palaikykite 15 -20 minučių. Po pusės mėnesio kursą galima kartoti dar kartą.

Kaukė su raudonaisiais pipirais atkuria nagams tvirtumą, tačiau tai reikia daryti atsargiai, kad nesudegintumėte odos. Šviežius arba džiovintus raudonuosius pipirus reikia susmulkinti, sumaišyti (½ šaukštelio) keraminiame inde su virintu vandeniu (10 ml) ir puse šaukštelio. turtingas rankų kremas. Mišinį pašildykite vandens vonelėje, tada atvėsinkite ir šiltai užtepkite nagus. Laikykite 15 minučių, tada atsargiai nuimkite kaukę grietinėle arba augaliniu aliejumi – kad ant rankų neliktų pipirų.

Apsaugos ypatybės

Nagai bus tvirti, jei juos apsaugosite nuo agresyvių ploviklių ir kitų buitinių chemikalų; nelaikykite rankų vandenyje per ilgai – per daug laistydami nagai taip pat tampa trapūs ir silpni; nenaudokite nagų lako valiklio dažnai – tai galima daryti kartą per savaitę, tačiau produktų su acetonu naudoti visai nereikėtų.

Apsaugokite nagus įvairia kosmetika – šiandien jos platus asortimentas parduodamas visose vaistinėse ir parduotuvėse.

Ir dar vienas dalykas: nereikia nevaldomai vartoti kalcio papildus – ne visi apie tai žino, tačiau kalcio perteklius, ypač sintetinis, daro nagus dar trapesnius ir trapesnius, o apskritai labai kenkia visam organizmui.

Mieli skaitytojai, prašau nepamirškite užsiprenumeruoti mūsų kanalo adresu