Si t'i bëni thonjtë tuaj të fortë në shtëpi. A e dini saktësisht se si t'i bëni thonjtë tuaj të fortë? Çfarë duhet të bëni kur thonjtë tuaj rriten shpejt

Thonjtë e bukur të kuruar nuk janë vetëm një dhuratë nga natyra, por edhe rezultat i kujdesit tuaj ndaj tyre. Kujdesi i rregullt për thonjtë tuaj i bën ata të fortë dhe të shëndetshëm. Në fund të fundit, secili prej nesh përballet periodikisht me një problem të tillë si thonjtë e brishtë ose një manikyr i shkatërruar pa shpresë. Sa ndonjëherë të vjen keq për thonjtë e rritur prej kohësh dhe me dashuri. Por ju me të vërtetë dëshironi t'i jepni duart tuaja shpejt pamjen e tyre të mëparshme të rregulluar! Çfarë duhet të bëni nëse thonjtë tuaj bëhen të brishtë ose rriten keq?

Para së gjithash, gjendja e thonjve shpesh varet nga shëndeti i përgjithshëm i personit. Nëse trupit i mungojnë vitaminat dhe sistemi imunitar dobësohet, atëherë kjo padyshim do të ndikojë te thonjtë, flokët dhe lëkurën. Prandaj, mbani mend se duhet të filloni të "trajtoni" thonjtë tuaj nga brenda. Është shumë e mundur që thjesht të mos keni mjaft elementë të dobishëm, të hani ushqime të gabuara, të keni pak kalcium dhe kalium. Për të përmirësuar gjendjen e thonjve, duhet të rishikoni dietën tuaj dhe të përfshini konsumimin e rregullt të produkteve të qumështit në dietën tuaj, përkatësisht gjizë, qumësht, djathë, salcë kosi. Ato përmbajnë kalcium. Gjithashtu përpiquni të hani ushqime të pasura me vitamina A dhe B, këtu përfshihen ushqime të tilla si karotat, lakra, zarzavatet dhe spinaqi.

Pasi të rishikoni dietën tuaj dhe të filloni të bëni rregullime, në të njëjtën kohë filloni të bëni banjë për duart dhe thonjtë tuaj. Trajtimet e rregullta në shtëpi do t'ju ndihmojnë të përmirësoni rritjen e thonjve tuaj: bëni banjë me vajra esencialë të bergamotit, kedrit, pishës, drurit të sandalit ose paçulit dy herë në javë. Kjo do të ndihmojë në rivendosjen e forcës së thonjve dhe ndalimin e qërimit. Për të përgatitur një spa për thonjtë, mjafton të shtoni disa pika vaj në një tas me ujë jo më të lartë se 50 gradë. Në vend të vajit esencial, mund të përdorni thjesht vaj ulliri dhe pas banjës, mund të njomni butësisht një shtupë pambuku në vaj dhe ta fërkoni në çdo gozhdë dhe ta lini për 10 minuta. Kjo duhet të bëhet rregullisht, mundësisht 2 herë në javë, dhe pas një muaji tashmë do të shihni përmirësime të dukshme në strukturën e thonjve tuaj dhe rritjen e tyre.

Një mënyrë e mirë për të stimuluar rritjen e thonjve është banja me kripë deti. Pas procedurës, sigurohuni që të aplikoni krem ​​ushqyes në duart tuaja. Rritja e shpejtë e pllakave të thonjve mund të arrihet duke fërkuar çdo ditë vitaminë E në thonjtë, e cila shitet në formë kapsule në çdo farmaci. Në vetëm një javë do të befasoheni këndshëm!

Sigurisht, pas leximit të këtyre rekomandimeve, shumë do të vendosin se është më e lehtë të shkojnë thjesht dhe të rregullojnë thonjtë e tyre në një sallon. Por, së pari, të gjithë yjet e Hollivudit dhe e gjithë Evropa nuk kanë veshur thonj të zgjatur për një kohë të gjatë (ka, sigurisht, përjashtime, por thonjtë e tyre lënë shumë për të dëshiruar), tendencat në botën e dizajnit të thonjve kanë ndryshuar, dhe tani gjatësia "natyrale" apo edhe thonjtë e shkurtër të mbuluar mjeshtërisht me smalt të ndritshëm. Dhe së dyti, gjendja e thonjve tuaj "vendas" do të përkeqësohet ndjeshëm pasi të vendosni të hiqni zgjatimet pas korrigjimeve të shpeshta. Atëherë ata do të duhet të trajtohen për një kohë shumë të gjatë.

Për të përshpejtuar rritjen e thonjve të duarve dhe këmbëve, mund të ndihmojë një masazh me një furçë të butë, pas së cilës aplikohet një krem ​​i pasur ushqyes edhe për fëmijët. Nëse keni provuar shumë metoda për të rritur rritjen e thonjve dhe ato nuk ju ndihmuan, atëherë është më mirë të kontaktoni një specialist, ku do t'ju ndihmojë të "njohni" shkakun e problemit dhe të zgjidhni produkte speciale për kujdesin e thonjve.

Sigurisht, këshillat e mësipërme nuk do t'ju ndihmojnë të rritni thonj të bukur e të fortë brenda natës, por pas 3-4 javësh kujdes të rregullt do të vini re përmirësime. Mos harroni se vetëm një qasje e integruar do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit me thonjtë tuaj, kështu që hani ushqime të shëndetshme dhe të duhura të pasura me kalcium dhe mos harroni të bëni rregullisht procedurat e përshkruara më lart, dhe më pas thonjtë tuaj do t'ju kënaqin juve dhe ata përreth jush. Tani e dini se çfarë të bëni nëse thonjtë tuaj rriten ngadalë. Ndiqni këto rregulla dhe thonjtë tuaj do të ndjehen mirë.

Thonjtë rriten ngadalë. Çfarë duhet të bëni që thonjtë tuaj të rriten më shpejt.

Nëse jeni adhuruese e thonjve të këndshëm, të gjatë dhe me stil, atëherë me siguri keni ëndërr të rritni thonjtë tuaj të gjatë. Dhe kjo është e drejtë, sepse bukuria natyrore vlerësohet gjithmonë shumë, dhe thonjtë tuaj, natyralë, të gjatë janë në kulmin e modës sot.

Shumë vajza dhe gra ëndërrojnë për thonj të shëndetshëm, sepse thonjtë e gjatë të bukur jo vetëm që u japin duarve një pamje të rregulluar, por gjithashtu ndihmojnë në krijimin e imazhit që ata zgjedhin. Sidoqoftë, rritja e thonjve natyralë të gjatë për një grua aktive, biznesmene sot, për fat të keq, është shumë e vështirë: stresi i vazhdueshëm, ritmi modern i jetës, ngrënia me nxitim, nuk ndikojnë në gjendjen e thonjve tanë në mënyrën më të mirë, kështu që për t'u dukur me stil, shumë gra preferojnë t'i ndërtojnë ato.

Prandaj, ju ftojmë t'i kushtoni vëmendje të veçantë këshillave të mëposhtme, me të cilat do të mësoni se si t'i rritni shpejt thonjtë në shtëpi, si të ruani bukurinë e tyre dhe cilat vitamina për thonjtë do t'ju lejojnë të jeni gjithmonë pronarë të gjatë, thonj te shendetshem dhe te forte.

Si të rriten thonjtë shpejt?

Industria moderne e bukurisë i ka bërë të zakonshme shërbimet e zgjatjes së thonjve, qoftë në sallone të veçanta ose në shtëpi. Megjithatë, jo të gjitha gratë duan të kenë thonjtë e zgjatur artificialisht. Dhe forma dhe shëndeti i tyre natyror i vërtetë mund të magjepsin çdo njeri - ky është një fakt. Këtu janë disa fakte më interesante për thonjtë:

1. Shkencëtarët kanë zbuluar se thonjtë rriten me 1-2 mm në javë. Natyrisht, ky ritëm natyral varet nga një sërë faktorësh: nëse ushqeheni siç duhet, ushqeni thonjtë tuaj me vitamina dhe minerale, kujdesuni siç duhet për thonjtë tuaj etj.
2. Përveç kësaj, thonjtë rriten shumë më ngadalë në dimër sesa në verë. Ndryshime të tilla shoqërohen me sasinë e vitaminave të konsumuara, përkatësisht, pllaka e thonjve merr sasi të mjaftueshme të vitaminës D.
3. Thonjtë e grave shtatzëna rriten më shpejt. Ndryshimet hormonale kanë një ndikim të veçantë në këtë rritje të shpejtë. Një kontribut i rëndësishëm për këtë shkon edhe tek trupi që merr vitamina shtesë dhe ushqim të mirë për nënat e ardhshme. Në fund të fundit, për të rritur shpejt thonjtë, duhet të përfshini në dietën tuaj ushqime që janë të pasura me vitaminë D, zink, kalcium dhe acide yndyrore Omega-3.

Cili duhet të jetë kujdesi për thonjtë tuaj për të rritur shpejt thonjtë tuaj në shtëpi?

Sipas shumë njerëzve, thonjtë e gjatë natyralë të shëndetshëm janë rezultat i një trashëgimie të mirë ose një dhuratë nga natyra. Megjithatë, vajzat me thonj të keq nga natyra, të cilat kanë bërë shumë përpjekje për shëndetin dhe bukurinë e tyre dhe kanë arritur një rezultat pozitiv, nuk kanë gjasa të pajtohen me këtë deklaratë.

Në fund të fundit, thjesht shkurtimi dhe shtrimi periodik i thonjve nuk mjafton. Ata, si pjesët e tjera të preferuara të trupit, duhet të kujdesen dhe të kujdesen, rregullisht dhe, nëse është e mundur, në mënyrë profesionale, ose të paktën në mënyrë korrekte. Thonjtë e shëndetshëm kërkojnë kujdes të shëndetshëm.

• Së pari, një fazë e rëndësishme e kujdesit është manikyrja e duhur. Thonjtë nuk do të mbeten të shëndetshëm për një kohë të gjatë nëse i lyeni pa menduar në drejtime të ndryshme dhe anash, duke kafshuar lëkurën përreth me dhëmbë dhe duke kafshuar kutikulat me thithka derisa të rrjedhin gjak.
• Së dyti, thonjtë, si flokët, kanë një strukturë poroze; ata thithin substanca nga sipërfaqja e pllakës së thonjve. Prandaj, ato duhet të mbrohen nga lëngjet e dëmshme, të mbrohen me doreza, t'u jepet një pushim nga veshjet dekorative dhe llaqet me ngjyra "helmuese" duhet të aplikohen më rrallë, veçanërisht pa bazë llak. Marigoldët duhet të “ushqehen” rregullisht duke i ushqyer me vajra, kremra dhe duke përdorur llaqe të veçanta forcuese.
• Së treti, është e pamundur të keni thonj të bukur, të njëtrajtshëm, të lëmuar, të fortë - të shëndetshëm nëse nuk ndiqni rregullat elementare të higjienës: merrni një grup individual, personal mjetesh për manikyr dhe mos harroni t'i trajtoni me dezinfektues çdo herë para dhe pas çdo përdorimi. . Dhe atëherë marigoldët tuaj gjithmonë do t'ju kënaqin dhe do t'ju bëjnë të ndiheni krenarë.

Rekomandimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë me pyetjen se si të rritni shpejt thonjtë në shtëpi:

• Këshillë një. Masazhi i gishtave ka një efekt të dobishëm në rritjen e thonjve. Përshpejton qarkullimin e gjakut në majë të gishtave, gjë që siguron një rrjedhje të madhe të gjakut në pllakat e thonjve. Dhe në përputhje me rrethanat, sa më shumë gjak të ketë, aq më shumë dhe të gjitha llojet e substancave të dobishme do të marrin marigoldët tuaj. Për të rritur shpejt thonjtë tuaj, duhet ta bëni këtë masazh çdo mbrëmje.
• Këshilla e dytë. Terapia me parafine ka të njëjtin efekt të përshpejtimit të rritjes. Kjo procedurë konsiderohet mënyra më efektive për të rritur shpejt thonjtë. Për të kryer një seancë parafinoterapie, duhet të aplikoni dyll të shkrirë ose parafinë kozmetike në thonjtë dhe kutikulat tuaja. Efekti i aplikimit të parafinës në thonjtë është i ngjashëm me masazhin e gishtave: stimulim aktiv i qarkullimit të gjakut në gishta, një rrjedhje e bollshme e oksigjenit dhe rritje e ushqimit të thonjve me substanca të dobishme.
• Këshilla e tretë. Banjat e thonjve gjithashtu kanë përfitime të pabesueshme. Marigoldët e duan shumë lagështinë, kështu që thjesht zhytni më shpesh në ujë dhe së shpejti do të vini re se thonjtë tuaj fillojnë të rriten shumë më shpejt. Për të rritur efektin, si dhe për t'i shtuar forcë dhe shëndet thonjve, duhet të shtoni pak limon ulliri dhe vaj në banjot e thonjve. Për të forcuar dhe luftuar më tej problemet e brishtësisë dhe brishtësisë së thonjve, shtoni pak kripë deti në banjë. Duhet t'i zhytni duart në tretësirë ​​për 3-5 minuta; pas përfundimit të procedurës, nuk duhet t'i shpëlani duart me ujë, përndryshe të gjitha substancat e zhytura do të lahen nga lëkura dhe thonjtë me ujë të rrjedhshëm. Thjesht fshijini duart me një leckë të pastër dhe të thatë. Banjat me kripë deti bëhen për 20 minuta. Dhe pastaj sigurohuni që të aplikoni një krem ​​ushqyes në thonjtë dhe lëkurën e duarve.
• Këshilla e katërt. Vitaminat e thonjve janë shumë të përshtatshme dhe të dobishme për rritjen e shpejtë të thonjve në shtëpi (do t'ju tregojmë më shumë rreth tyre më poshtë). Vitamina E e lëngshme gjendet lehtë në farmaci dhe nuk kushton shtrenjtë. Thjesht fërkohet në thonj të pastër, mundësisht të avulluar ose të njomur më parë. Nëse nuk mund të merrni vitaminë E, përdorni jod të rregullt për këto qëllime. Aplikojeni atë me një furçë, si një llak i thjeshtë dhe mos u shqetësoni nga nuanca e shëmtuar e verdhë; nëse e bëni këtë në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat, atëherë në mëngjes zverdhja do të zhduket plotësisht.
• Këshilla e pestë. Ilaç i mirë, si të rritni shpejt thonjtë në shtëpi - ky është një krem ​​shtëpiak që përshpejton rritjen e tyre. Për ta bërë këtë, përzieni gjysmë luge çaji piper të kuq dhe kremin për fëmijë. Shtoni 20 pika ujë në përzierje dhe ngrohni produktin në një banjë me ujë. Dhe pasi ta lini të ftohet pak, masën që rezulton aplikojeni në thonjtë tuaj.
• Këshilla e gjashtë. Shikoni më nga afër thonjtë tuaj; nëse ata janë të brishtë dhe të thatë, kjo do të thotë se trupi juaj nuk ka yndyrë të mjaftueshme. Prandaj, ato duhet të përfshihen në dietë. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të hani më shumë yndyrna bimore, perime, fruta dhe mëlçi. Ato, ndër të tjera, përmbajnë shumë vitaminë A, e cila përshpejton rritjen e thonjve.
• Këshilla e shtatë. Për të rritur thonj të gjatë natyral, mos neglizhoni përdorimin e kozmetikës së ndryshme kur kujdeseni për thonjtë tuaj. Në fund të fundit, edhe një llak i thjeshtë dekorativ do t'ju ndihmojë të mbani thonjtë tuaj në gjendje të shkëlqyer, duke i forcuar ato me një shtresë shtesë dhe duke i mbrojtur nga dëmtimet dhe ndikimet negative të jashtme.

Receta shtëpiake për të përshpejtuar rritjen e thonjve

Receta nr. 1. Bëni banja të ngrohta me jod dhe kripë të zakonshme. Merrni 0,5 litra ujë dhe ngrohni, shpërndani 2 lugë gjelle. lugë kripë dhe më pas shtoni 10 pika jod në banjë. Zhytini duart në tretësirë ​​për rreth 15 minuta. Banja do të ndihmojë në forcimin e thonjve dhe përshpejtimin e rritjes së tyre.

Receta nr. 2. Lëngu i limonit ka një efekt shumë të dobishëm në rritjen e përshpejtuar të thonjve, duke forcuar strukturën e tyre. Për ta bërë këtë, lyeni thonjtë tuaj me lëng limoni ose zhyteni në pulpën e tij për disa minuta. Pas përfundimit të procedurës, sigurohuni që të lyeni thonjtë tuaj me krem ​​ushqyes.

Receta nr. 3. Pomadë për rritjen intensive të thonjve. Përgatitni një pomadë duke përdorur 40 ml vaj calendula, një të verdhë veze të zier fort dhe 5 g dyll blete. Së pari, ngrohni dyllin në një banjë uji derisa të treten plotësisht. Më pas shtoni vajin e kalendulës dhe të verdhën e verdhë të grirë, duke vazhduar të ngrohni pomadën në një banjë uji, duke e përzier herë pas here. Kur përzierja të trashet, duke u bërë e ngjashme me salcë kosi, pomada është gati. Ky produkt duhet të fërkohet në thonjtë tuaj para se të shkoni në shtrat.

Receta nr. 4. Krem për rritjen e thonjve. Rritja e thonjve mund të përshpejtohet pak nëse përdorni një krem ​​të përgatitur nga 30 ml lëng aloe, 2 lugë gjelle. lugë krem, vaj deti buckthorn, rodhe dhe Calendula - 40 pika secila. Përziejini mirë të gjithë përbërësit dhe kremi është gati. Duhet të fërkohet në pllakat dhe kutikulat e thonjve.

Receta nr. 5. Tashmë kemi thënë se kripa e detit është një ilaç i shkëlqyer për rritjen dhe forcimin e thonjve dhe nëse shtoni jod në banjën me kripë, efekti do të rritet, veçanërisht nëse e përsërisni procedurën 2-3 herë në javë. Hollohet 20 gr. kripë me dy gota ujë të ngrohtë dhe shtoni 3-4 pika jod. Zhytni duart në tretësirë ​​për 15 minuta.

Receta nr. 6. Banjat me sode janë gjithashtu të mira për thonjtë: 1 lugë gjelle. një lugë sode hollohet në 1 gotë ujë të ngrohtë, së bashku me disa pika jod. Mbajini duart në banjë për 10-15 minuta dhe më pas lyejini me krem ​​ose vaj ulliri. Rekomandohet gjithashtu të kryeni procedurën disa herë në javë.

Receta nr. 7. Banjat me vaj mund të ndihmojnë në rritjen e thonjve natyralë të gjatë: shtoni disa pika jod dhe të njëjtën sasi glicerinë në çdo vaj vegjetal të ndezur (bajame, ulliri, kastor, etj.). Zhytni majat e gishtave në këtë tretësirë ​​vaji për 20 minuta dhe më pas fshijini duart me një pecetë.

Receta nr. 8. Masazhi i thonjve duhet të bëhet rregullisht, mundësisht çdo ditë. Masazhoni me kujdes gishtat në zonën e kutikulës, në rrënjën e pllakës së thonjve, përdorni vaj bajame ose ulliri, ose thjesht një krem ​​ushqyes të disponueshëm. Si rezultat, thonjtë do të ndalojnë qërimi dhe do të fillojnë të rriten më shpejt. Vetë thonjtë tuaj marrin një masazh të plotë duke shtypur rregullisht në tastierë, duke luajtur piano, etj. Por edhe në këtë rast, nuk duhet të harroni forcimin e tyre, në mënyrë që thonjtë në gishta, të cilët i punoni më aktivisht, të mos deformohen, duke u dredhur nën presion të vazhdueshëm.

Receta nr. 9. Një mjet i shkëlqyer për forcimin e pllakës së thonjve është i ashtuquajturi "Smalt i zgjuar". E thënë thjesht, ky është një llak medicinal, funksioni i të cilit është të forcojë dhe përshpejtojë rritjen e thonjve. Ju mund ta blini produktin në një farmaci ose dyqan kozmetike. Si rregull, ky smalt është i pangjyrë, dhe për këtë arsye është i shkëlqyeshëm për t'u përdorur si bazë për llak dekorativ.

Receta nr. 10. Dhe sigurisht, siç u përmend më herët, thonjtë kanë nevojë për ushqim me cilësi të lartë, prandaj sigurohuni që dieta juaj të përfshijë ushqime që janë të pasura me kalcium, hekur, vitamina, në veçanti gjizë, djathë, arra dhe produkte të tjera, të cilat ne do ndalo më në detaje..

Mineralet dhe vitaminat për thonjtë

Kur thonjtë janë të brishtë dhe të thatë, dhe skajet e pllakës së thonjve janë të trashur, kjo zakonisht tregon mungesën e vitaminave A dhe E, dhe mineraleve si jodi, magnezi dhe kalciumi në trup.

Vitamina për forcimin e thonjve A dhe E – janë të tretshëm në yndyrë, kështu që nuk mund ta privoni trupin tuaj nga yndyrat, veçanërisht gjalpi. Sigurohuni që të hani peshk të yndyrshëm të ujit të ftohtë, mish derri dhe mëlçi pule, fruta dhe perime të freskëta, djathë dhe vezë. Ju mund të merrni vitaminë farmaceutike A - retinol - vetëm me rekomandimin e mjekut, sepse teprica e saj mund të shkaktojë dëm serioz në trup.

Vitamina E – një shoqërues i përkushtuar i vitaminës A. Së bashku, ky çift përthithet më mirë dhe funksionon shumë herë më efektivisht në trup. Vitamina E gjendet në arrat dhe farat, drithërat dhe vajrat bimore, të verdhën e vezës, qumështin, bishtajoret, sallatën jeshile etj.

Kalciumi gjendet me bollëk në produktet e qumështit të fermentuar, djathin, mishin, peshkun dhe ushqimet e detit, llojet e ndryshme të lakrës, vezët, spinaqin dhe bishtajoret, arrat dhe fiqtë. Vitamina D kontribuon në përthithjen më të mirë të mikroelementeve; meqë ra fjala, kjo është një vitaminë shumë e rëndësishme për rritjen e thonjve.

Vitamina D gjendet në peshk, veçanërisht në mëlçinë e tij, në qumësht, gjalpë, gjizë dhe djathë. Përthithet mirë, por nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë dhe rrezet e diellit, pjesa më e madhe prodhohet në trup.

Jodi - kjo, natyrisht, është ushqim deti: alga deti, peshk dhe butak. Ka pak jod në sallatën jeshile, spinaqin, karotat, kampionët, qumështin dhe ananasit.

Magnezi hyn në trup në sasinë e nevojshme nëse hani bishtajore, fara dhe arra, djathëra, drithëra, patate, kohlrabi dhe speca jeshilë, mish shpendësh, bukë integrale, banane dhe manaferra.

Siç mund ta shihni, të njëjtat ushqime përmbajnë shumë minerale dhe vitamina për të forcuar thonjtë, kështu që nëse doni të balanconi dietën tuaj, nuk është aspak e vështirë.

Një element shumë i rëndësishëm për thonjtë është silikoni, i cili gjendet edhe në shumë bimë. Nëse nuk ka mjaftueshëm silikon në trup, thonjtë humbasin shumë shpejt elasticitetin e tyre dhe bëhen të brishtë.

Silikoni gjendet në produktet bimore që janë të pasura me celulozë: bollgur, krunde, bukë e zezë, miell integral. Gjendet gjithashtu te selino, gjethet e luleradhiqes, preshi, qumështi i thartë, rrepka, farat e lulediellit, domatet dhe rrepat. NË numri më i madh përmbahet në barërat e mëposhtme: bishti i kalit, turshia, barishtja e nyjeve, barërat e qenve, lungwort, hithra, bari i grurit dhe kërpudha.

Nëse thonjtë tuaj qërohen, dhe në sipërfaqen e tyre shfaqen depresione në formë pikash, njolla të bardha, apo edhe kërpudha fillojnë dhe zhvillohen infeksione bakteriale, atëherë trupi juaj vuan nga mungesa e vitaminës A, vitaminës C dhe mungesës së zinkut.

Vitaminë C – vjen me bollëk në agrumet, patatet, domatet. Ka shumë prej tij në absolutisht çdo manaferra, fruta dhe perime me ngjyra të ndezura, dhe, natyrisht, në zarzavate. Në mënyrë që thonjtë tuaj të marrin një pjesë shtesë, "ndikuese" të vitaminës C, ata duhet të zhyten në tul limoni - në këtë mënyrë ju do të forconi thonjtë tuaj dhe do t'i bëni ato më të lehta.

Zinku gjendet në drithëra dhe bishtajore, arra, fruta deti, presh dhe zarzavate.

Kur thonjtë tuaj bëhen të shurdhër, marrin një nuancë të verdhë-gri, ose shfaqen brazda ose vija në to, kjo tregon mungesën e vitaminave B5, PP dhe selenit në trup.

Aktiv vitaminë B5 kokrra bujare, krunde, të brendshme, mish pule dhe vezë, brokoli, maja. Duhet thënë se të gjitha vitaminat B janë shumë të rëndësishme për shëndetin e grave – ato gjenden në arrat, farat dhe kërpudhat.

Një acid nikotinik - vitamina PP, hyn në organizëm nga të njëjtat arra dhe fara, nga majaja, kërpudhat porcini, orizi kaf, vezët dhe qumështi, mishi dhe peshku.

Seleni gjendet në të brendshmet, ullinjtë, vezët, rrush pa fara e zezë, algat e detit, krundet, hudhrat. Shkëlqimi dhe lëmimi i thonjve varet nga seleni.

Thonjtë konkavë dhe të hollë me një sipërfaqe të pabarabartë dhe ngjyrë të pashëndetshme nënkuptojnë se trupi juaj ka nevojë për hekur.

Për gjëndër Burimet kryesore janë: mishi dhe shpendët, mëlçia, toni, tërshëra, bizelet, bishtajore, lakra dhe kungull i njomë, manaferrat (sidomos boronica dhe mjedra) dhe të gjitha frutat. Hekuri përthithet më së miri me fluor dhe vitaminë C.

Fluori gjendet në: peshk dhe karkaleca, mish, vezë, qumësht, drithëra, çaj, patate, spinaq dhe qepë, arra, mollë dhe grejpfrut.

Mungesa e squfurit shkakton deformim të thonjve.

Squfuri të pajisura me sallata të freskëta, lakër, patëllxhanë, qepë, hudhër, tërshërë dhe qull hikërror.

Vitamina H – Biotina është shumë e rëndësishme për thonjtë, dhe në përgjithësi për bukurinë e një gruaje. Gjendet në mishin, mëlçinë dhe veshkat e kafshëve, zemrën e kaut, peshkun, vezët, qumështin dhe djathin. Shumë bimë janë gjithashtu të pasura me biotinë.

Xhelatinë – një element që do të ndihmojë në shmangien e brishtësisë dhe brishtësisë së thonjve tuaj.

Për të rimbushur xhelatinë, më shpesh përfshini në menynë tuaj një shumëllojshmëri të mishit të peshkut dhe mishit, mousses, marmelates, pelte - këto janë ato pjata në të cilat xhelatina gjendet në tepricë. Personat që kanë nivele të larta të protrombinës në gjak, i ashtuquajturi faktor i koagulimit të gjakut, duhet të jenë të kujdesshëm. Fakti është se xhelatina mund të tras gjakun.

1. Lejoni thonjtë tuaj një pushim nga llaqet me ngjyra dhe të tjera, të paktën 2 javë disa herë në vit. Edhe thonjtë tuaj duhet të marrin frymë me oksigjen!
2. Përdorni krem ​​ushqyes për duar çdo ditë, duke mos harruar ta aplikoni në thonjtë tuaj.
3. Zgjidhni një heqës të butë manikyri që nuk përmban aceton.
4. Sigurohuni që të përdorni doreza gome kur bëni punët e shtëpisë.
5. Mbroni duart nga ngrica dhe era e nxehtë me doreza të ngrohta. Kur blini këtë aksesor të dobishëm, zgjidhni doreza një madhësi më të madhe në mënyrë që një manikyr i gjatë të përshtatet rehat dhe thonjtë tuaj të mos thyhen.

Problemi i rritjes së ngadaltë të thonjve është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Vajzat përdorin të gjitha llojet e kozmetikës dhe farmaceutikëve të shtrenjtë për të forcuar dhe përmirësuar disi shëndetin e pjatës. Por gjithçka rezulton e kotë. Ka shumë arsye për këtë fenomen, duke filluar nga ushqimi i dobët e deri te abuzimi me manikyrin dhe veshjet e tjera të thonjve. Sot do të shqyrtojmë parimet bazë që duhet të ndiqni për të përshpejtuar rritjen e thonjve tuaj.

Si të përshpejtoni rritjen e thonjve

1. Mesatarisht, pllaka rritet me 3 mm. në 30 ditë. Pas nja dy muajsh procedurash të rregullta, do të bëheni pronar i gishtërinjve të bukur. Nuk mjafton thjesht stimulimi i rritjes, është e nevojshme t'i qasemi çështjes në mënyrë gjithëpërfshirëse.
2. Së pari, rishikoni dietën tuaj. Përfshini arra, gjalpë dhe vajra bimore, peshk, mish, vezë dhe ushqime të tjera me kalcium. Mbushni me qumësht dhe pini më shumë ujë.
3. Masazhoni duart, veçanërisht gishtat, për të rritur qarkullimin e gjakut në atë zonë. Dihet që thonjtë rriten më shpejt nga manipulimet e thjeshta manuale: shkrimi, shtypja në PC, etj.
4. Mos neglizhoni forcimin lokal. Kjo i referohet përdorimit të banjove dhe maskave të thonjve. Blini në farmaci llakun pa ngjyrë “Smart Enamel”, që synon përshpejtimin e rritjes së thonjve në 14 ditë.
5. Për trupin, duke përfshirë pllakat e thonjve, do të jetë e dobishme të merrni komplekse multivitamine si "Alfabeti". Merrni vitamina sipas udhëzimeve një herë në vit. Vaji i peshkut nuk do të jetë i tepërt.
6. Një manikyr i butë do të ndihmojë gjithashtu në përshpejtimin e rritjes. Nëse mësoni se si të përdorni saktë një skedar dhe gërshërë, do të parandaloni shtrembërimin e pllakave dhe dëmtimet mekanike që çojnë në brishtësinë.
7. Të gjitha rekomandimet e thjeshta të përshkruara më sipër nuk mund të përdoren në mënyrë kaotike. Vetëm duke vepruar në mënyrë gjithëpërfshirëse mund të arrini rezultate brenda 30-60 ditëve të ardhshme.

Maska për të përshpejtuar rritjen e thonjve

Përdorimi i maskave quhet edhe forcimi lokal i thonjve. Mjekimet popullore duhet të përdoren shpesh në mënyrë që rezultatet të jenë të dukshme në një kohë të shkurtër. Nëse vendosni të rivendosni thonjtë tuaj dhe të përmirësoni rritjen e tyre, braktisni menjëherë veshjet e llakut për periudhën e trajtimit.

Këshillohet që të aplikoni maska ​​në mbrëmje, kur punët e shtëpisë nuk kërkojnë më pjesëmarrjen tuaj. Pas procedurës, përpiquni të mos bini në kontakt me ujin, produktet shtëpiake dhe kozmetike. Frekuenca e terapisë varion nga 1 deri në 3 herë në javë, gjithçka varet nga gjendja e thonjve.

Dylli i thonjve

1. Ju mund të blini dyll blete në një dyqan me pakicë mjalti. Për të kryer procedurën, kërkohet një briket me peshë 60-70 gram. Thyejeni dhe vendoseni në një enë rezistente ndaj zjarrit. Përzihet me 30 gr. mjaltë natyral.
2. Vendoseni enën në një banjë me avull ose ujë dhe ngrohni përmbajtjen derisa të shkrihet. Kur dylli të jetë shkrirë, por nuk është ende shumë i nxehtë, fikeni sobën dhe zhytni majat e gishtave në përzierje.
3. Hiqni duart dhe thajini derisa dylli të ngurtësohet. Përsëritni hapat përsëri. Më pas thani mirë përbërjen, vishni doreza pambuku që marrin frymë dhe shkoni të pushoni.
4. Është më mirë të kryeni procedurën përpara se të shkoni në shtrat në mënyrë që dylli të jetë efektiv gjatë gjithë natës. Pasi të zgjoheni në mëngjes, hiqni dorezat dhe kapakët e dyllit nga gishtat dhe lani duart.
5. Ky duet i dobishëm (mjaltë dhe dyll) nxit rritjen e shtuar të thonjve. Të gjitha aminoacidet, vitaminat, acidet organike dhe mineralet që forcojnë thonjtë depërtojnë në pjatë. Kursi përbëhet nga 10 procedura, një herë në javë.

Xhelatinë për thonjtë

1. Për të përgatitur një maskë për thonjtë që përshpejton rritjen, rezervoni me xhelatinë të menjëhershme. Matni 15-20 gram, njomni sipas udhëzimeve në ujë të ngrohtë (300 ml). Lëreni për një të tretën e një ore.
2. Periudha e specifikuar është e nevojshme që kokrrat të shkrihen plotësisht dhe pjesërisht të fryhen. Pas kësaj periudhe, ngrohni përbërjen në mikrovalë derisa të përftohet një masë e lëngshme.
3. Zhytni gishtat brenda dhe prisni 15-20 minuta. Kur të kalojë koha, hiqni duart dhe lëreni xhelatinën të thahet. Nuk ka nevojë ta lani. Vishni doreza pambuku dhe relaksohuni.
4. Nëse nuk është e mundur ta mbani këtë maskë gjatë gjithë natës, lëreni për të paktën 1 orë. Në fund të procedurës, lani duart me ujë në temperaturën e dhomës, mos përdorni sapun.
5. Këshillohet përdorimi i përbërjes 2-3 herë në javë. Në këtë mënyrë jo vetëm që do të përshpejtoni rritjen e thonjve tuaj, por edhe do t'i mbroni pllakat nga mikroçarjet. Thonjtë nuk do të zhvishen dhe do të zverdhen.

Piper me krem ​​thonjsh

1. Përdorni një enë të vogël dhe përzieni 4 gramë në të. piper i kuq, 40 gr. krem ushqyes për duar me një përqindje të lartë yndyre. Arritni uniformitetin.
2. Përdorni një shtupë pambuku dhe shpërndajeni përbërjen në kutikulën dhe pllakën e thonjve. Është e nevojshme të vishni doreza gome, dhe mbi to ende të ngrohta.
3. Mos u shqetësoni kur ndjeni një ndjesi djegieje pas disa minutash. Prisni 10-12 minuta, më pas lajeni me sapun të butë. Hidratoni duart me kremin tuaj të zakonshëm.
4. Efekti irritues i piperit rrit shpejtësinë e rrjedhjes së gjakut. Si rezultat, rritja e pllakës së thonjve rritet. Përbërja ushqyese ngop indet me substanca thelbësore.
5. Mbani në mend se përmasat mund të ndryshohen pak. Në rast djegieje të padurueshme, produkti duhet të hiqet menjëherë me shumë ujë. Për procedurën tjetër, shtoni më pak përbërje djegëse.

Kryerja e rregullt e procedurave të tilla do të ndihmojë në mbajtjen e pllakës së thonjve të shëndetshme. Për të arritur përfitimin maksimal nga manipulimet, duhet të përdorni ujë të nxehtë (rreth 40-45 gradë). Lëngu nxit rritjen e qarkullimit të gjakut dhe zbutjen e indeve.

Vaj ulliri me mjaltë

1. Kombinoni 90 ml në një filxhan. vaj ulliri, 50 gr. mjaltë lulesh dhe 4 pika jod. Ngrohni përbërësit në një banjë me avull në një temperaturë të pranueshme. Zhytni gishtat në përzierje dhe prisni një çerek ore.
2. Pas manipulimit, fshijini duart tuaja të thata me peshqir letre. Vendosni doreza të bëra nga materiali natyral në duart tuaja. Rekomandohet të kryeni procedurën para gjumit.
3. Në mëngjes, hiqni dorezat. Komponentët ushqyes kanë një efekt pozitiv në pllakën e thonjve dhe lëkurën. Në këtë rast, nuk ka nevojë të hidratoni duart me krem.

Lëng limoni me kripë deti

1. Ngrohni 250 ml. ujë i pastruar deri në 50 gradë. Shpërndani 120 ml në lëng. lëng limoni dhe 50 gr. kripë deti. Pasi të ftohet, zhytni vetëm majat e gishtave në banjë.
2. Kjo përbërje ka një efekt negativ në lëkurën e duarve, kështu që nuk duhet të ulni plotësisht pëllëmbët. Pas një çerek ore, lani furçat me ujë të rrjedhshëm. Përdorni krem ​​ushqyes.
3. Produkti forcon dhe ndriçon në mënyrë të përkryer pllakën e thonjve. Prandaj, procedura duhet të kryhet rregullisht dhe si masë parandaluese.

E verdha e vezës me krem

1. Kombinoni 90 ml të verdhë veze në një enë. krem shtëpie dhe 45 gr. mjaltë bletësh. Ngroheni përzierjen në një banjë me avull në një temperaturë të pranueshme.
2. Zhytni duart në përzierje. Agjenti shërues do të ketë një efekt pozitiv në lëkurën dhe pllakën e thonjve. Prisni 20 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë pa sapun. Thani duart.
3. Për të arritur efektin maksimal, rekomandohet të aplikoni jod në pllakën e thonjve. Do të forcojë indin kockor. Nëse e përdorni ilaçin një herë, zverdhja do të zhduket të nesërmen.

Efektet fizike për rritjen e thonjve

Aspekti kryesor fizik që nxit rritjen e thonjve është temperatura. Më parë, një procedurë e ngjashme ishte përshkruar në formën e banjove. Mos harroni të bëni masazh të rregullt. Gjithçka që duhet të bëni është të shpenzoni 10 minuta në ditë. Përdorni kapsula vitaminash dhe vajra të ndryshëm si përbërës shtesë. Të luash në piano do të ishte një alternativë e mirë.

Nuk është e vështirë të stimuloni thonjtë tuaj që të rriten më shpejt nëse i qaseni aktiviteteve me përgjegjësi të plotë. Nëse patjetër synoni të arrini rezultate, drejtohuni në mjete juridike popullore me veprim të synuar. Mbuloni gishtat me dyll; ai rikthen në mënyrë efektive pjatën. Mos harroni për masazhin e duarve, ushqimin e duhur dhe parimet bazë të manikyrës.

Video: si të rritni thonjtë e gjatë në një javë

Në këtë artikull do të trajtojmë pyetjet e mëposhtme:

Si të bëni një manikyr në hënë;

Mbajtja e thonjve në rregull është përgjegjësi e çdo zonje. Sekretet e thonjve perfekt dhe këshillat për t'u kujdesur për to kalohen brez pas brezi. Sot në to punojnë shumë sallone bukurie dhe mjeshtra të cilët do t'i bëjnë thonjtë tuaj të duken si karamele. Sidoqoftë, shpesh nuk ka para, kohë ose dëshirë të mjaftueshme për t'i besuar dikujt për të shkuar te një mjeshtër. Kjo është arsyeja pse çdo grua duhet të dijë se si të kujdeset siç duhet për thonjtë e saj. Në fund të fundit, thonjtë e rregulluar, pavarësisht nëse janë të lyer me llak apo jo, pavarësisht nëse kanë një dizajn të hollë dhe në modë apo jo, do të duken akoma shkëlqyeshëm. Prandaj, ne do t'ju tregojmë një sekret: si të bëni një manikyr të bukur në shtëpi në mënyrë që thonjtë tuaj të jenë të bukur.

ekziston udhëzim hap pas hapi, e cila do t'ju ndihmojë të bëni një manikyr në mënyrë korrekte dhe t'i mbani thonjtë tuaj në gjendje të shkëlqyer. Kjo është një aftësi shumë praktike dhe e vlefshme në bota moderne, e cila nuk do të jetë kurrë e tepërt për të zotëruar.

Së pari, për të kursyer para. Së dyti, kjo do të jetë një dhuratë nga perëndia në ato kushte ku nuk mund të shkoni në një sallon bukurie. Fillimisht, kujdesi për thonjtë do të zgjasë rreth një orë, kështu që pasi të mësoheni me të, kjo kohë mund të reduktohet ndjeshëm. Ju lutemi vini re se në këtë rast periudha kohore merret për procedurat pa lyerje të thonjve.

Si të bëni një manikyr të bukur në shtëpi: Përgatitja e mjeteve

Për të kryer një manikyr cilësor ju nevojiten mjetet e duhura.

Arsenali juaj i shtëpisë duhet të ketë sa vijon:

• Gërshërë për manikyr
• Thithëse e kutikulave
• Shkop portokalli
• Skema e thonjve

Këto janë mjetet bazë për manikyr, numri i të cilave mund të ndryshojë sipas dëshirës dhe komoditetit tuaj. Kushtojini vëmendje të veçantë skedarit të thonjve; nuk duhet të ndiqni modën, gërryesja e saj është e rëndësishme, vlera e së cilës duhet të jetë më e vogël se 180 grimca. Modelet plastike dhe qelqi janë shumë më të mira se ato metalike. Këto të fundit kontribuojnë në ndarjen e thonjve. Nëse preferoni një tampon lustrimi në vend të një skedari gozhdë, atëherë kushtojini vëmendje gërryesit të tij, i cili nuk duhet të kalojë 400 grila.

Kur zgjidhni prerëse teli dhe gërshërë, gjithashtu duhet të jeni më të kujdesshëm dhe të blini ato modele që mprehen me dorë. Është e rëndësishme që ta zgjidhni vetë mjetin, sepse do të bëni manikyrën dhe procesi duhet t'ju japë kënaqësi.

Si të bëni një manikyr të bukur në shtëpi: Ku të filloni?

Fillimi i një manikure duhet të shoqërohet me korrigjim të gjatësisë dhe formës së thonjve. Kjo është një aftësi shumë e rëndësishme për t'u përpjekur të zotëroni. Zakonisht, për t'i dhënë formë thonjve, ata përdorin një skedar thonjsh; nëse gjatësia duhet të ndryshohet rrënjësisht nga e gjatë në të shkurtër, përdorin gërshërë për të përshpejtuar procesin.

Ka disa rregulla që do t'ju ndihmojnë të mësoni se si t'i lini thonjtë.

Rregullat për shtrimin e thonjve:
1) Procedura nuk mund të kryhet më shumë se një herë në javë.
2) Buza e lirë duhet të mbetet në çdo rast dhe të paktën dy milimetra.
3) Nëse lyeni thonjtë në rrënjë, kjo mund të kontribuojë në deformimin e pllakës dhe nuk duket tërheqëse. Përveç kësaj, nëse pas një sfilateje të tillë ende dëshironi të rritni thonjtë, kjo mund të shkaktojë vështirësi, sepse buza e lirë zgjerohet, duke marrë formën e një lopate.
4) Është e rëndësishme të mbani mend se thonjtë mund t'i lini vetëm kur ato janë tharë. Teknologjia e shtëpisë sugjeron që fillimisht thonjtë notojnë në një banjë. Hiqe nga mendja! Fillimisht duhet t'i lyeni thonjtë dhe pastaj t'i vendosni në banjë. Nëse i lyeni thonjtë ndërsa jeni të lagur, kjo do të shkaktojë ndarjen e tyre.
5) Kur depozitoni, duhet ta mbani skedarin në mënyrë që skedari të jetë pingul me majën. Ju lutemi vini re se procesi i depozitimit fillon nga buza dhe përfundon në qendër.

Si të bëni një manikyr të bukur në shtëpi: Kujdesi për kutikulat

Përpunimi dhe kujdesi për kutikulat nuk është më pak proces i rëndësishëm në kujdesin e thonjve së bashku me lirimin e tyre. Ka disa mënyra për të hequr kutikulat: klasike dhe evropiane. Versioni klasik karakterizohet nga fakti se kutikula është e prerë me thithka. Për ta bërë këtë, ju duhet të avulloni lëkurën në një banjë ose të përdorni vajra speciale, veprimi i të cilave synon zbutjen e kutikulës.

Versioni evropian është më i kujdesshëm, dhe përveç kësaj, mundësia për t'u lënduar këtu reduktohet në zero. Këtu nuk kërkohet aftësi e veçantë me mjetin, ndërsa duhet të mësoheni me thithësit. Për të kryer këtë procedurë, ju nevojiten xhel ose vajra të veçantë që shpërndajnë lëkurën dhe një shkop portokalli ndihmon në heqjen e saj. Në këtë rast, nuk keni nevojë të bëni asnjë banjë.

Gurëzat hiqen gjithashtu duke përdorur piskatore speciale hekuri. Para se ta bëni këtë, duhet gjithashtu të zhytni gishtat në një banjë të nxehtë. Dhe piskatore duhet të dezinfektohen në mënyrë që të mos shkaktojnë dëm.

Kur të përfundojnë të gjitha procedurat, disa ekspertë rekomandojnë aplikimin e kremit në duart tuaja dhe fërkimin e tij me lëvizje masazhi. Një alternativë është manikyri medicinal, i cili do të lejojë që thonjtë tuaj të rriten më shpejt. Ekziston edhe një forcues i thonjve. Është koha për t'i zbatuar ato.

Në fakt, ju mund të bëni një sërë procedurash të tjera në shtëpi. Për shembull, lustrimi i thonjve. Kjo bëhet për t'i dhënë thonjve një pamje më të rregulluar. Lustrim lejon që thonjtë tuaj të shkëlqejnë. Kjo pëlqehet veçanërisht nga ata që nuk përdorin manikyrë, por preferojnë natyralitetin.

Rregullat për aplikimin e manikyrit

Thjesht duket se aplikimi i manikyrit është thjesht një gjë e vogël, por në fakt, është e rëndësishme që procedura të bëhet në mënyrë që manikyri të mos dalë në thonj dhe të duket bukur. Nëse ndiqni disa këshilla, mund të bëni një manikyr në shtëpi që nuk është aspak inferior ndaj versionit të sallonit.

Pra, është e rëndësishme të vendosni duart në tavolinë në mënyrë që bërrylat tuaja të mos varen. Përpara se të lyeni thonjtë tuaj, duhet t'i hiqni yndyrat. Acetoni i rregullt do të bëjë për këtë. Edhe nëse nuk ka manikyr në thonjtë tuaj, ju duhet t'i kaloni ato me aceton. Në fakt, rregullat e manikyrës nuk mund të quhen të qarta, ka nga ato që synojnë ta bëjnë këtë proces më të rehatshëm dhe të përshtatshëm. Këto rregulla përfshijnë faktin që lyerja e thonjve fillon me gishtin e vogël.

Aplikoni llakun me kujdes, është e rëndësishme të mos prekni kreshtat anësore dhe kutikulat. Besohet se është më mirë të tërhiqeni 1 milimetër nga lëkura kur aplikoni llak. Dhe rekomandimi më i rëndësishëm: fillimisht lyeni mesin e gozhdës dhe vetëm më pas lyeni anash. Në këtë mënyrë llaku do të shtrihet më në mënyrë të barabartë.

Si të bëni vetë një manikyr francez

Edhe fashionistet famëkeqe mund të mos dinë të bëjnë një manikyr francez në shtëpi. Në fakt, kjo nuk është një procedurë e mbinatyrshme dhe mund ta bëni vetë. Vërtetë, disa rregulla ende duhet të ndiqen.

Hapi i parë është të siguroheni që forma e thonjve të jetë e barabartë. Nëse kjo nuk është e dukshme me një llak me një ngjyrë, atëherë një manikyr francez nuk do të tolerojë një gabim të tillë.

Hapi i dytë është llakimi i bazës. Mjafton vetëm një pikë fondatine për të mbuluar të gjithë thoin. Hapi i tretë është llak i lyer. Është e rëndësishme ta lini të thahet plotësisht në gozhdë. Nuk ka nevojë të nxitoni këtu.

Nëse jeni të sigurt në veten tuaj, atëherë mund të merrni manikyr të bardhë dhe të vizatoni një vijë në majë të gozhdës. Nëse nuk jeni të sigurt, përdorni shirita të veçantë që janë ngjitur fort në gozhdë. Këto shirita shiten në dyqane dhe quhen shabllone. Mos e bëni shiritin shumë të trashë. Trashësia e kërkuar për një xhaketë është 2-4 mm. Llak i bardhë duhet të thahet plotësisht. Kjo mund të zgjasë deri në njëzet minuta. Një shtresë mbrojtëse e llakut të pangjyrë aplikohet sipër; kjo mund të jetë gjithashtu një agjent fiksues. Kjo do t'i shtojë shkëlqim manikyrës dhe do të ruajë qëndrueshmërinë e tij.

Si të bëni një manikyr në pasqyrë

Këtu janë disa këshilla të tjera për të krijuar një manikyr të bukur. Si të bëni një manikyr në pasqyrë është një mister për shumë fashionista. Në fakt, ka shumë mënyra, sepse bëhet me folie, film reflektues dhe llak të thonjve. Të gjitha këto nuk janë procedura të lehta, por ne do të ndajmë një metodë për manikyr në pasqyrë duke përdorur ngjitëse. Avantazhi i stickers është se ata qëndrojnë në thonj për një kohë të gjatë. Këto ngjitëse mund të blihen në dyqane; ato bazohen në një shtresë ngjitëse.

Udhëzime hap pas hapi se si të bëni një manikyr pasqyre:

• Është e rëndësishme që thonjtë të jenë krejtësisht të lëmuar dhe pa yndyrë.
• Ju duhet të zgjidhni filma sipas gjerësisë së gozhdës.
• Duke përdorur një llambë tavoline, duhet të ngrohni ngjitësit, pasi ato të bëhen elastike, duhet t'i aplikoni në gozhdë.
• Një shtupë e rregullt pambuku do të ndihmojë në heqjen e pabarazisë.
• Përdorni gërshërë për të hequr shiritin e tepërt.
• Pas kësaj, ju duhet të përpunoni majat e thonjve duke përdorur një skedar kokërr.

Si të bëni një manikyr në hënë

Përgjigja për pyetjen "si të bëni një manikyr të hënës": shumë e lehtë. Sidomos nëse dini të bëni një manikyr francez, atëherë manikyrja hënore nuk do të shkaktojë ndonjë vështirësi. Fillimisht duhet të aplikoni llakun që keni zgjedhur për vrimat. Aplikohet në të gjithë sipërfaqen. Llak i thonjve duhet të thahet mirë. Përdorni stencil të veçantë për manikyrën hënore. Por disa njerëz përdorin shabllone për manikyrën franceze. Formohet një klishe, pas së cilës aplikohet llaku kryesor. Pasi të jetë tharë llaku, klishe duhet të zhvishet dhe të aplikohet një shtresë mbrojtëse. Në këtë pikë, manikyrja hënore është gati. Ju gjithashtu mund të bëni një manikyr të dyfishtë të hënës; për këtë, shabllon përdoret disa herë.

Si të bëni një manikyr me ujë

Në fakt, manikyrja me ujë nuk është aq e lehtë për t'u bërë. Kjo kërkon aftësi dhe saktësi. Prandaj, këshilla kryesore është të ndiqni udhëzimet në mënyrë të qartë. Pas përgatitjes së thonjve, duhet të mbroni kutikulën në mënyrë që manikyri të mos futet mbi të. Kjo bëhet me shirit.

Udhëzime hap pas hapi se si të bëni një manikyr uji:

• Ju duhet të derdhni ujë jo të nxehtë në enë.
• Pika pas pike, llaku pikon në ujë në intervale prej disa sekondash.
• Është më mirë të marrësh llaqe me nuanca të ndryshme për ta bërë dizajnin më të bukur.
• Pikat shpërndahen mbi ujë dhe ju duhet të bëni një model duke përdorur një kruese dhëmbësh.
• Kur vizatimi të jetë gati, duhet të aplikohet në gozhdë. Për ta bërë këtë, gishti ulet në ujë. Gishti mbahet pingul me ujin.
• Hiqni gishtin nga uji, hiqni shiritin dhe manikyrja juaj është gati.

Si të bëni një manikyr mat

Manikyr mat është kulmi i popullaritetit në 2016. Kjo është arsyeja pse të mësuarit se si ta bëni atë është një detyrë urgjente. Sigurisht, ka edhe llaqe të veçanta, por për të mos shpenzuar para, ne do të zbulojmë të gjitha sekretet se si të bëjmë një manikyr mat në shtëpi.

Udhëzime hap pas hapi se si të bëni një manikyr mat:

• Aplikoni llak në thonjtë tuaj, mundësisht në tre shtresa, sepse dëshironi të merrni një nuancë të pasur.
• Ngrohni ujin në një kazan derisa të formohet avulli i trashë.
• Sillni thonjtë tuaj të sapolyer në avull. Mbani një distancë prej 10-15 centimetra për të mos u djegur. Kjo do të lejojë që llaku të fillojë të thahet dhe të kthehet në mat.
• Mbani thonjtë mbi avull për 1,5-2 minuta.

Siç mund ta shihni, të bësh një manikyr në shtëpi është një proces i thjeshtë, çdokush mund ta bëjë atë. Gjëja më e rëndësishme është dëshira dhe saktësia.

Natalia Denisenko

Në ditët e sotme, thonjtë e gjatë dhe të bukur mund të shihen te shumë vajza dhe gra, por pothuajse çdo herë, duke admiruar thonj të tillë, padashur mendojmë: Pyes veten, a janë ato tona apo zgjatime? Në fund të fundit, sot edhe fëmijët parashkollorë e dinë se është e mundur të zgjasin thonjtë, qerpikët dhe pjesë të ndryshme të trupit - por këtu do të flasim për thonjtë.

Zgjatjet janë të përshtatshme, por asgjë më shumë, dhe jo të gjithë mund të veshin "zëvendësues të thonjve" të bukur, por ende të pajetë dhe të huaj në gishta për javë të tëra - të kesh "tënden" është gjithmonë më e këndshme. Për më tepër, sot seksi i kundërt është përsëri i interesuar për gjithçka "reale", kështu që është më mirë të provoni pak dhe të rritni thonjtë tuaj, të shëndetshëm dhe të fortë.

Ekspertët thonë se thonjtë tanë rriten me një shpejtësi prej rreth 2 mm në javë (në dimër, thonjtë rriten dukshëm më ngadalë) - kjo është normale, megjithëse sot ka më shumë se mjaft devijime nga kjo normë. Dhe do të ishte mirë që thonjtë të rriteshin më shpejt, por rritja e tyre, përkundrazi, është shumë e ngadaltë për shumë gra; nëse thonjtë rriten akoma, ata mund të thyhen, të zhvishen, të humbasin formën e tyre - kështu që ju duhet t'i shkurtoni dhe ende t'i drejtoheni një manikyristi - duket se nuk ka shpëtim nga zgjatimet.

Por këtu fakt interesant: në shumicën e grave shtatzëna, thonjtë rriten më shpejt dhe nuk thyhen, por kjo shpjegohet thjesht - nënat në pritje e kuptojnë se ushqimet e dëmshme duhet të përjashtohen nga dieta, dhe ato të shëndetshme që përmbajnë vitamina dhe minerale duhet të përfshihen sa më shumë që të jetë e mundur - kjo është se si thonjtë bëhen të fortë dhe të fortë.

Ushqimi i duhur

Pse nuk e ndryshojmë edhe ne dietën tonë për mirë? Kjo do të jetë e dobishme jo vetëm për thonjtë e fortë, megjithëse një dietë e krijuar për të përmirësuar gjendjen e tyre quhet dietë manikyr.

Dihet se thonjtë kanë nevojë për kalcium: ka shumë të tij në produktet e qumështit, bajamet, hurmat, fiqtë, djathin, farat e susamit, bishtajoret, disa perime dhe barishte, vezët, peshkun e detit dhe ushqimet e detit.

Nëse keni mungesë kronike të kalciumit, duhet të merrni suplemente të veçanta me të, por ekziston edhe një ilaç popullor që është i provuar dhe i sigurt - lëvozhgat e vezëve. Është më mirë të merret guaska nga shpendët: duhet të lahet mirë, të thahet në temperaturën e dhomës (disa receta rekomandojnë kalcinimin e saj në furrë, por është më mirë të mos e bëni këtë), ndani filmin e hollë të brendshëm, më pas copëtoni guaskën. , dhe lëreni derisa të thahet plotësisht.

Predhat e thara mirë duhet të grimcohen në pluhur, të derdhen në një kavanoz qelqi të pastër dhe të thatë dhe të ruhen në një vend të thatë. Merrni për një muaj, 1-2 herë në ditë, duke holluar 1/6 lugë. në një gotë me ujë.

Thonjtë e fortë kanë nevojë gjithashtu për zink - ky është gjithashtu peshk, djathë dhe vezë, si dhe të brendshme, krunde, bishtajore, kërpudha, maja.

Magnezi dhe mangani gjithashtu i bëjnë thonjtë të fortë dhe të shëndetshëm: i pari nga këta elementë gjendet në drithërat e hikërrorit dhe melit, bishtajore, spinaq, shalqi, pluhur qumështi, halva tahini, arra, bukë thekre, misër, djathë, karrota, çokollatë; e dyta - në arra, spinaq, hudhër, panxhar, makarona gruri të fortë, kërpudha, mëlçi, zarzavate me gjethe, kajsi.

Hekuri është një mikronutrient që shpesh u mungon femrave, ndaj përfshini gjithmonë në dietën tuaj mish të kuq, perime dhe fruta të freskëta, lëngje natyrale dhe bishtajore.

Xhelatina është e mirë për nyje të shëndetshme, dhe thonjtë formohen gjithashtu nga lëngu i kyçeve, kështu që nëse dëshironi t'i bëni thonjtë tuaj të fortë, përgatitni dhe hani aspik dhe pelte, lëngje të forta nga kërci, kockat dhe kokat e peshkut, dhe për ëmbëlsirat - marmelatë natyrale.

Masazh forcues në shtëpi

Përmirëson shëndetin dhe i bën thonjtë të fortë masazh ditor: masazhoni gishtat çdo ditë dhe qarkullimi i gjakut do të përmirësohet dhe thonjtë tuaj do të marrin më shumë ushqim dhe do të rriten më shpejt.

Terapia me parafine konsiderohet si një nga procedurat më efektive për nxitjen e rritjes dhe forcimit të thonjve. Procedura është e thjeshtë dhe gjithçka që nevojitet për ta realizuar sot mund të blihet lehtësisht në një farmaci ose dyqan kozmetik, kështu që për thonjtë e fortë mund të kryhet rregullisht dhe me sukses në shtëpi.

Banja për thonjtë e fortë

Dhe sigurisht, banjot janë një ilaç i provuar dhe efektiv në shtëpi që ju lejon të mbani thonjtë tuaj të shëndetshëm dhe të fortë në çdo kohë të vitit.

Banjat më të thjeshta për thonjtë e fortë në shtëpi janë banjat me kripë. Është më mirë të merrni kripë deti dhe ta blini në farmaci, pa asnjë aditiv ose aromatizues - përmban shumë minerale të dobishme. Shpërndani kripën në ujë të ngrohtë dhe të pastër (në masën 1 lugë çaji për gotë), vendosni duart në të dhe mbajeni për 20 minuta. Ju duhet të bëni banjë me kripë për 10 ditë, pastaj të bëni një pushim për një muaj dhe të përsërisni kursin. Pas kësaj, mjafton të përsërisni procedurën një herë në javë - për parandalim.

Për t'i bërë thonjtë tuaj të fortë, banjat me jod janë të mira: 5-6 pika jod për një gotë me ujë të ngrohtë (37°C). Mbajini duart për 15-20 minuta. Bëni banjë çdo ditë për 2 javë, pastaj bëni një pushim për një javë dhe përsërisni kursin - kjo mund të bëhet disa herë.

Dhe sigurisht, banjot me vitamina të bëra në shtëpi janë një ilaç i shkëlqyer për thonjtë e fortë. Ne përdorim më së shumti vitaminat A dhe C - bëni banjë me vaj vegjetal të ngrohtë 2-3 herë në javë, duke shtuar lëng limoni të freskët dhe vitaminë A të farmacisë.

Mbajini duart së bashku për 5-10 minuta; Nuk ka nevojë të shpëlani me ujë - fshijini duart me një pecetë kozmetike të lagur ose peshqir të butë dhe thjesht fshijini pak thonjtë - të gjitha substancat e dobishme duhet të përthithen plotësisht.

Banjat e rregullta me lëng limoni natyral do t'ju ndihmojnë gjithashtu t'i forconi thonjtë tuaj në shtëpi: prisni një limon të plotë në gjysmë dhe zhytni thonjtë e të dy duarve në tulin me lëng të gjysmave. Mbajeni për 5-10 minuta; përsëriteni çdo ditë tjetër për 2 javë. Vaji esencial i limonit është shumë i dobishëm për thonjtë e brishtë dhe të brishtë: duhet të fërkohet në thonjtë 2-3 herë në javë. Trajtimet me limon kanë edhe veti zbardhuese.

Mund të shtoni uthull molle 1:1 në vajin vegjetal - banja të tilla gjithashtu forcojnë në mënyrë të përkryer thonjtë e dobët dhe të brishtë. Është gjithashtu mirë të fërkoni në thonjtë tuaj lëngje të freskëta të manaferrave: rrush pa fara të zeza dhe të kuqe, boronicë, bukë deti, etj.

Mund të bëni edhe banja për thonjtë e fortë me lëng rrush pa fara. Lulet e kamomilit duhet t'i copëtoni (2 lugë), t'i hidhni një gotë ujë të vluar dhe t'i gatuani për 5 minuta në zjarr të ulët. Më pas ftoheni, kullojeni, shtoni ½ filxhan lëng rrush pa fara të freskët të shtrydhur në lëng, përzieni, zhytni gishtat në këtë përzierje dhe mbajeni për 20 minuta.

Për t'i bërë thonjtë tuaj të fortë në shtëpi, një banjë me verë e bërë në shtëpi është e përsosur: shtoni 1 lugë gjelle në një gotë me ujë të ngrohtë të zier. Infuzion i verës së rrushit të kuq dhe bishtit të kalit, përzieni dhe zhytni gishtat në përzierje. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.

Banja me mjaltë me kolonjë: përzieni çdo kolonjë me ujë (¼ filxhani secila), shtoni 2 lugë gjelle. mjaltë, përzieni derisa të jetë e qetë dhe zhytni thonjtë tuaj në përzierjen që rezulton për 15-20 minuta. Më pas fshijini gishtat me një leckë të lagur dhe aplikoni çdo krem ​​ushqyes për duar dhe thonjtë.

Banjë përforcuese me lëng kastraveci, birrë dhe kripë. Ngrohni ¼ gotë birrë dhe përzieni me të njëjtën sasi lëngu të freskët kastraveci, shtoni 1 lugë. kripë, përzieni derisa të jetë e qetë dhe zhytni gishtat në tretësirë ​​për 15 minuta.

Banjat me vajra esencialë i bëjnë shpejt thonjtë të fortë dhe eliminojnë brishtësinë e tyre: përveç vajit të limonit, ky vaj përfshin rozmarinë, citronellën, grejpfrutin, portokallin, mandarinën etj.

Kompresat dhe fërkimi me vajra esencialë gjithashtu forcojnë dhe lustrojnë pllakën e thonjve: këto janë vajra bergamot, livando dhe ylang-ylang.

Për 10-15 ditë, është mirë të bëni kompresat e mëposhtme: glicerinë - 25 g, shap - 5 g, ujë të ngrohtë - 70 g. Përziejini gjithçka, lagni tamponët ose disqet në përzierje, aplikoni në thonjtë dhe mbajeni për 15 -20 minuta. Pas gjysmë muaji, kursi mund të përsëritet përsëri.

Një maskë me piper të kuq rikthen forcën dhe forcën në thonjtë tuaj, por duhet bërë me kujdes që të mos digjet lëkura. Duhet të copëtoni specin e kuq të freskët ose të tharë, ta përzieni (½ lugë) në një enë qeramike me ujë të zier (10 ml) dhe gjysmë lugë. krem i pasur për duar. Ngroheni përzierjen në një banjë me ujë, më pas ftoheni dhe aplikojeni të ngrohtë në thonjtë. Mbajeni për 15 minuta, pastaj hiqni me kujdes maskën duke përdorur krem ​​të pasur ose vaj vegjetal - në mënyrë që të mos ju mbetet piper në duart tuaja.

Karakteristikat e mbrojtjes

Thonjtë do të jenë të fortë nëse i mbroni nga detergjentët agresivë dhe kimikatet e tjera shtëpiake; mos i mbani duart në ujë për shumë kohë - lotimi i tepërt gjithashtu i bën thonjtë tuaj të brishtë dhe të dobët; mos përdorni shpesh pastrues manikyri - kjo mund të bëhet një herë në javë, por produktet me aceton nuk duhet të përdoren fare.

Mbroni thonjtë tuaj me një shumëllojshmëri kozmetike - sot ato shiten në një gamë të gjerë në të gjitha farmacitë dhe dyqanet.

Dhe një gjë tjetër: nuk ka nevojë të merrni suplemente kalciumi në mënyrë të pakontrolluar - jo të gjithë e dinë për këtë, por kalciumi i tepërt, veçanërisht kalciumi sintetik, i bën thonjtë edhe më të brishtë dhe të brishtë, dhe në përgjithësi është shumë i dëmshëm për të gjithë trupin.

Të nderuar lexues, ju lutem mos harroni të abonoheni në kanalin tonë në