Evde tırnaklarınızı nasıl güçlendirebilirsiniz? Tırnaklarınızı nasıl güçlendireceğinizi tam olarak biliyor musunuz? Tırnaklarınız hızla büyüdüğünde ne yapmalısınız?

Güzel ve bakımlı tırnaklar sadece doğanın bir hediyesi değil, aynı zamanda onlara gösterdiğiniz özenin de sonucudur. Tırnaklarınıza düzenli bakım yapmak onları güçlü ve sağlıklı kılar. Sonuçta, herhangi birimiz periyodik olarak kırılgan tırnaklar veya umutsuzca mahvolmuş bir manikür gibi bir sorunla karşı karşıya kalırız. Uzun zamandır ve sevgiyle uzayan tırnaklara bazen ne kadar da üzülürsünüz. Ama gerçekten ellerinize eski bakımlı görünümünü hızla vermek istiyorsunuz! Tırnaklarınız kırılganlaşırsa veya zayıf büyürse ne yapmalısınız?

Öncelikle tırnakların durumu çoğu zaman kişinin genel sağlığına bağlıdır. Vücutta vitamin eksikliği varsa ve bağışıklık sistemi zayıflarsa bu durum şüphesiz tırnakları, saçları ve cildi etkileyecektir. Bu nedenle tırnaklarınıza içeriden “tedavi etmeye” başlamanız gerektiğini unutmayın. Yeterince yararlı mikro elementlere sahip olmamanız, yanlış yiyecekleri yemeniz, az miktarda kalsiyum ve potasyum bulundurmanız oldukça olası. Tırnaklarınızın durumunu iyileştirmek için diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz ve diyetinize süzme peynir, süt, peynir, ekşi krema gibi düzenli süt ürünleri tüketimini dahil etmeniz gerekir. Kalsiyum içerirler. Ayrıca A ve B vitaminleri açısından zengin gıdalar yemeye çalışın; buna havuç, lahana, yeşillik ve ıspanak gibi gıdalar dahildir.

Diyetinizi gözden geçirip ayarlamalar yapmaya başladıktan sonra aynı zamanda elleriniz ve tırnaklarınız için banyo yapmaya başlayın. Düzenli ev bakımları tırnaklarınızın büyümesini artırmanıza yardımcı olacaktır: haftada iki kez bergamot, sedir, çam, sandal ağacı veya paçuli esansiyel yağlarıyla banyo yapın. Bu, tırnak gücünü geri kazanmaya ve soyulmayı durdurmaya yardımcı olacaktır. Tırnak spası hazırlamak için sıcaklığı 50 dereceden yüksek olmayan bir kase suya birkaç damla yağ eklemeniz yeterlidir. Esansiyel yağ yerine sadece zeytinyağı kullanabilirsiniz ve banyodan sonra pamuklu bir çubuğu yavaşça yağa batırıp her tırnağınıza sürüp 10 dakika bekletebilirsiniz. Bu düzenli olarak, tercihen haftada 2 kez yapılmalıdır ve bir ay sonra tırnaklarınızın yapısında ve büyümesinde gözle görülür iyileşmeler göreceksiniz.

Tırnak büyümesini teşvik etmenin iyi bir yolu deniz tuzu banyolarıdır. İşlemden sonra ellerinize besleyici krem ​​sürdüğünüzden emin olun. Tırnak plakalarının hızlı büyümesi, herhangi bir eczanede kapsül şeklinde satılan E vitamininin tırnaklara günlük olarak sürülmesiyle sağlanabilir. Sadece bir hafta içinde hoş bir sürpriz yaşayacaksınız!

Elbette bu tavsiyeleri okuduktan sonra birçok kişi bir kuaföre gidip tırnaklarını yaptırmanın daha kolay olduğuna karar verecek. Ancak, öncelikle tüm Hollywood yıldızları ve tüm Avrupa uzun süredir uzun tırnaklar takmadı (tabii ki istisnalar var, ancak tırnakları arzulanan çok şey bırakıyor), tırnak tasarımı dünyasındaki trendler değişti ve artık "doğal" uzunlukta ve hatta kısa tırnaklar parlak emaye ile düzgün bir şekilde kaplanmıştır. İkincisi, sık sık düzeltmelerden sonra uzantıları çıkarmaya karar verdikten sonra "doğal" tırnaklarınızın durumu önemli ölçüde kötüleşecektir. Daha sonra çok uzun bir süre tedavi edilmeleri gerekecek.

El ve ayak tırnaklarının büyümesini hızlandırmak için yumuşak bir fırçayla yapılan bir masaj yardımcı olabilir, ardından çocuklar için bile zengin bir besleyici krem ​​​​uygulanır. Tırnak büyümesini artırmak için birçok yöntem denediyseniz ve bunlar size yardımcı olmadıysa, sorunun nedenini "tanımanıza" ve özel tırnak bakım ürünlerini seçmenize yardımcı olacak bir uzmanla iletişime geçmek daha iyidir.

Elbette yukarıdaki ipuçları bir gecede güzel, güçlü tırnaklara sahip olmanıza yardımcı olmayacaktır, ancak 3-4 haftalık düzenli bakımın ardından iyileşmeleri fark edeceksiniz. Yalnızca entegre bir yaklaşımın tırnaklarınızdaki sorunu çözmeye yardımcı olacağını unutmayın, bu nedenle kalsiyum açısından zengin sağlıklı ve doğru yiyecekler yiyin ve yukarıda açıklanan prosedürleri düzenli olarak yapmayı unutmayın, o zaman tırnaklarınız sizi ve çevrenizdekileri memnun edecektir. Artık tırnaklarınız yavaş uzarsa ne yapacağınızı biliyorsunuz. Bu kuralları takip ettiğinizde tırnaklarınız harika hissedecektir.

Tırnaklar yavaş büyür. Tırnaklarınızın daha hızlı uzaması için ne yapmalısınız?

Zarif, uzun ve şık tırnakların hayranıysanız muhtemelen kendi uzun tırnaklarınızı büyütmeyi hayal ediyorsunuzdur. Ve bu doğru, çünkü doğal güzelliğe her zaman büyük saygı duyulur ve kendi doğal, uzun tırnaklarınız bugün modanın zirvesindedir.

Birçok kız ve kadın sağlıklı tırnakların hayalini kurar, çünkü güzel uzun tırnaklar sadece ellerine bakımlı bir görünüm kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda seçtikleri görüntüyü yaratmaya da yardımcı olur. Ancak bugün aktif bir iş kadını için doğal uzun tırnakları büyütmek ne yazık ki çok zordur: sürekli stres, yaşamın modern ritmi, aceleyle yemek yemek tırnaklarımızın durumunu en iyi şekilde etkilemez, bu nedenle Şık görünmek için birçok kadın bunları oluşturmayı tercih ediyor.

Bu nedenle sizi evde tırnaklarınızı nasıl hızlı bir şekilde büyüteceğinizi, güzelliğini nasıl koruyacağınızı ve tırnaklar için hangi vitaminlerin her zaman uzun süre sahibi olmanızı sağlayacağını öğreneceğiniz aşağıdaki ipuçlarına özellikle dikkat etmeye davet ediyoruz. sağlıklı ve güçlü tırnaklar.

Çiviler hızlı bir şekilde nasıl büyütülür?

Modern güzellik endüstrisi, özel salonlarda veya evde tırnak uzatma hizmetlerini yaygın hale getirdi. Ancak her kadın yapay olarak uzatılmış tırnaklara sahip olmak istemez. Ve onların doğal gerçek formu ve sağlığı her erkeği büyüleyebilir; bu bir gerçektir. İşte tırnaklarla ilgili bazı ilginç gerçekler:

1. Bilim adamları tırnakların haftada 1-2 mm uzadığını bulmuşlardır. Doğal olarak bu doğal hız bir dizi faktöre bağlıdır: Doğru beslenirseniz, tırnaklarınızı vitamin ve minerallerle besleyin, tırnaklarınıza gereken bakımı yapın vb.
2. Ayrıca tırnaklar kışın yaz aylarına göre çok daha yavaş uzar. Bu tür değişiklikler tüketilen vitamin miktarıyla, yani tırnak plağının yeterli miktarda D vitamini almasıyla ilişkilidir.
3. Hamile kadınların tırnakları daha hızlı uzar. Bu hızlı büyümede hormonal değişikliklerin özel bir etkisi vardır. Buna önemli bir katkı aynı zamanda anne adaylarının ek vitaminler ve iyi beslenme almasına da gider. Sonuçta tırnakların hızla uzaması için diyetinize D vitamini, çinko, kalsiyum ve Omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinleri dahil etmelisiniz.

Evde tırnaklarınızın hızlı uzaması için tırnak bakımınız nasıl olmalı?

Pek çok kişiye göre sağlıklı doğal uzun tırnaklar, iyi bir kalıtımın veya doğanın bir hediyesinin sonucudur. Ancak, sağlıkları ve güzellikleri için çok çaba harcayan ve olumlu bir sonuç elde eden, doğuştan kötü tırnaklara sahip kızların bu ifadeye katılması pek mümkün değildir.

Sonuçta tırnaklarınızı periyodik olarak kesmek ve törpülemek yeterli değildir. Vücudun diğer favori kısımları gibi bunların da düzenli olarak ve mümkünse profesyonelce veya en azından doğru şekilde bakımı ve bakımı gerekir. Sağlıklı tırnaklar sağlıklı bakım gerektirir.

• İlk önce Bakımın önemli bir aşaması uygun manikürdür. Tırnaklarınızı düşüncesizce farklı yönlere ve yanlara doğru törpülerseniz, etrafındaki deriyi dişlerinizle kemirirseniz ve tırnak etlerini kanayana kadar pense ile kemirirseniz, tırnaklar uzun süre sağlıklı kalmayacaktır.
• ikinci olarak Tırnaklar da saç gibi gözenekli bir yapıya sahiptir, tırnak plağının yüzeyindeki maddeleri emerler. Bu nedenle zararlı sıvılardan korunmalı, eldivenlerle korunmalı, dekoratif kaplamalara ara verilmeli, özellikle vernik bazı olmadan “zehirli” renkli vernikler daha az sıklıkta uygulanmalıdır. Kadife çiçeği, yağlarla, kremlerle ve özel güçlendirici verniklerle beslenerek düzenli olarak "beslenmelidir".
• Üçüncü, eğer temel hijyen kurallarına uymazsanız güzel, düzgün, pürüzsüz, güçlü ve sağlıklı tırnaklara sahip olmak imkansızdır: kişisel, kişisel bir manikür aleti seti alın ve her kullanımdan önce ve sonra bunları dezenfektanlarla tedavi etmeyi unutmayın. . Ve sonra kadife çiçeğiniz sizi her zaman memnun edecek ve gurur duymanızı sağlayacaktır.

Aşağıdaki öneriler evde tırnakların nasıl hızla büyütüleceği sorusunda size yardımcı olacaktır:

• Bir tavsiye. Parmak masajının tırnak büyümesi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Parmak uçlarındaki kan dolaşımını hızlandırarak tırnak plakalarına büyük miktarda kan akışı sağlar. Ve buna göre, ne kadar çok kan varsa, kadife çiçeğiniz o kadar çok ve her türlü faydalı maddeyi alacaktır. Tırnaklarınızın hızla uzaması için bu masajı her akşam yapmanız gerekir.
• İkinci ipucu. Parafin tedavisi büyümeyi hızlandırma konusunda aynı etkiye sahiptir. Bu prosedür, tırnakları hızla büyütmenin en etkili yolu olarak kabul edilir. Parafin terapisi seansı gerçekleştirmek için tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize eritilmiş balmumu veya kozmetik parafin uygulamanız gerekir. Tırnaklara parafin uygulamasının etkisi parmak masajına benzer: parmaklarda kan dolaşımının aktif olarak uyarılması, bol miktarda oksijen akışı ve tırnağın faydalı maddelerle beslenmesinin artması.
• Üçüncü ipucu. Tırnak banyolarının da inanılmaz faydaları vardır. Kadife çiçeği nemi çok sever, bu yüzden onları daha sık suya batırın ve kısa sürede tırnaklarınızın çok daha hızlı büyümeye başladığını fark edeceksiniz. Etkisini arttırmak, tırnaklarınıza güç ve sağlık kazandırmak için tırnak banyolarınıza biraz zeytinyağı, limon ve yağ eklemeniz gerekir. Tırnakların kırılganlığı ve kırılganlığı sorunlarını daha da güçlendirmek ve bunlarla mücadele etmek için banyoya biraz deniz tuzu ekleyin. Ellerinizi 3-5 dakika solüsyona batırmanız gerekir, işlemi tamamladıktan sonra ellerinizi suyla durulamamalısınız, aksi takdirde emilen tüm maddeler ciltten ve tırnaklardan akan su ile yıkanır. Ellerinizi temiz ve kuru bir bezle silmeniz yeterli. Deniz tuzu kullanılarak yapılan banyolar 20 dakika süreyle alınır. Daha sonra ellerin tırnaklarına ve cildine besleyici bir krem ​​​​sürdüğünüzden emin olun.
• Dördüncü ipucu. Tırnak vitaminleri, evde tırnakların hızlı bir şekilde nasıl büyütüleceği konusunda çok kullanışlı ve faydalıdır (bunlar hakkında size aşağıda daha fazla bilgi vereceğiz). Sıvı E vitaminini eczanelerde bulmak kolaydır ve pahalı değildir. Basitçe temiz tırnaklara sürülür, tercihen önceden buharda pişirilir veya ıslatılır. E vitamini alamıyorsanız bu amaçlar için düzenli iyot kullanın. Basit bir vernik gibi bir fırça ile uygulayın ve çirkin sarı renk tonundan paniğe kapılmayın, eğer bunu akşam yatmadan önce yaparsanız sabah sarılık tamamen kaybolacaktır.
• Beşinci ipucu. İyi çare, evde tırnakların hızlı bir şekilde nasıl büyütüleceği - bu, onların büyümesini hızlandıran ev yapımı bir kremdir. Bunu yapmak için yarım çay kaşığı kırmızı biber ve bebek kremasını karıştırın. Karışıma 20 damla su ekleyin ve ürünü bir su banyosunda ısıtın. Biraz soğuduktan sonra elde ettiğiniz karışımı tırnaklarınıza uygulayın.
• Altıncı ipucu. Tırnaklarınıza yakından bakın; eğer tırnaklarınız kırılgan ve kuruysa vücudunuzda yeterli yağ yok demektir. Bu nedenle diyete dahil edilmeleri gerekir. Bunu yapmanın en iyi yolu daha fazla bitkisel yağ, sebze, meyve ve karaciğer tüketmektir. Diğer şeylerin yanı sıra, tırnak büyümesini hızlandıran çok miktarda A vitamini içerirler.
• Yedinci ipucu. Doğal uzun tırnaklara sahip olmak için tırnaklarınızın bakımını yaparken çeşitli kozmetik ürünlerini kullanmayı ihmal etmeyin. Sonuçta, basit bir dekoratif vernik bile tırnaklarınızı mükemmel durumda tutmanıza, ek bir katmanla güçlendirmenize ve onları hasardan ve olumsuz dış etkenlerden korumanıza yardımcı olacaktır.

Tırnak büyümesini hızlandırmak için ev yapımı tarifler

1 numaralı tarif.İyot ve normal sofra tuzu ile ılık banyolar yapın. 0,5 litre su alın ve ısıtın, 2 yemek kaşığı eritin. kaşık tuz ve ardından banyoya 10 damla iyot ekleyin. Ellerinizi yaklaşık 15 dakika kadar solüsyonun içinde bekletin. Banyo tırnaklarınızı güçlendirmeye ve büyümelerini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

2 numaralı tarif. Limon suyunun tırnakların hızlandırılmış büyümesi üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır, yapılarını güçlendirir. Bunu yapmak için tırnaklarınızı limon suyuyla yağlayın veya birkaç dakika posasını ıslatın. İşlemin tamamlanmasının ardından tırnaklarınızı besleyici kremle yağladığınızdan emin olun.

3 numaralı tarif. Yoğun tırnak büyümesi için merhem. 40 ml aynısefa yağı, bir adet haşlanmış yumurta sarısı ve 5 gr balmumu kullanarak bir merhem hazırlayın. İlk önce balmumunu bir su banyosunda tamamen eriyene kadar ısıtın. Daha sonra üzerine aynısefa yağı ve ezilmiş yumurta sarısı ekleyin, merhemi bir su banyosunda ara sıra karıştırarak ısıtmaya devam edin. Karışım kalınlaşıp ekşi kremaya benzediğinde merhem hazırdır. Bu ürün yatmadan önce tırnaklarınıza sürülmelidir.

4 numaralı tarif. Tırnak büyümesi için krem. 30 ml aloe suyu, 2 yemek kaşığı ile hazırlanmış bir krem ​​​​kullanırsanız tırnak büyümesi biraz hızlandırılabilir. kaşık krema, deniz topalak, dulavratotu ve nergis yağları - her biri 40 damla. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve kremanız hazır. Tırnak plakalarına ve tırnak etlerine sürülmesi gerekir.

5 numaralı tarif. Deniz tuzunun tırnakların büyümesi ve güçlenmesi için mükemmel bir çare olduğunu daha önce söylemiştik, tuz banyosuna iyot eklenirse özellikle işlemi haftada 2-3 kez tekrarlarsanız etki artacaktır. 20 gr sulandırın. iki bardak ılık suyla tuzlayın ve 3-4 damla iyot ekleyin. Ellerinizi 15 dakika boyunca solüsyona batırın.

6 numaralı tarif. Soda banyoları da tırnaklara iyi gelir: 1 yemek kaşığı. bir kaşık dolusu soda, birkaç damla iyot ile birlikte 1 bardak ılık suda seyreltilir. Ellerinizi 10-15 dakika banyoda tutun ve ardından krema veya zeytinyağıyla yağlayın. Prosedürün haftada birkaç kez yapılması da tavsiye edilir.

7 numaralı tarif. Yağ banyoları doğal uzun tırnakların büyümesine yardımcı olabilir: ısıtılmış herhangi bir bitkisel yağa (badem, zeytin, hint vb.) birkaç damla iyot ve aynı miktarda gliserin ekleyin. Parmak uçlarınızı 20 dakika boyunca bu yağ solüsyonuna batırın ve ardından ellerinizi bir peçeteyle kurulayın.

8 numaralı tarif. Tırnak masajı düzenli olarak, tercihen günlük olarak yapılmalıdır. Parmaklarınızla kütikül bölgesine, tırnak plağının köküne dikkatlice masaj yapın, badem veya zeytinyağı veya sadece mevcut bir besleyici krem ​​​​kullanın. Sonuç olarak tırnaklar soyulmayı bırakacak ve daha hızlı uzamaya başlayacaktır. Tırnaklarınız düzenli olarak klavyede yazı yazarak, piyano çalarak vs. tam bir masaj alır. Ancak bu durumda bile onları güçlendirmeyi unutmamalısınız ki, en aktif olarak çalıştığınız parmaklarınızdaki tırnaklar deforme olmasın, sürekli baskı altında kıvrılmasın.

9 numaralı tarif. Tırnak plağını güçlendirmenin mükemmel bir yolu "Akıllı Emaye" olarak adlandırılır. Basitçe söylemek gerekirse, bu, işlevi tırnak büyümesini güçlendirmek ve hızlandırmak olan tıbbi bir verniktir. Ürünü eczaneden veya kozmetik mağazasından satın alabilirsiniz. Kural olarak, bu emaye renksizdir ve bu nedenle dekoratif vernik için temel olarak kullanım için mükemmeldir.

10 numaralı tarif. Ve elbette, daha önce de belirtildiği gibi, tırnakların yüksek kaliteli beslenmeye ihtiyacı vardır, bu nedenle diyetinizin kalsiyum, demir, vitaminler açısından zengin gıdaları, özellikle de süzme peynir, peynir, fındık ve diğer ürünleri içerdiğinden emin olun. daha ayrıntılı olarak üzerinde duralım.

Tırnaklar için mineraller ve vitaminler

Tırnaklar kırılgan ve kuru olduğunda ve tırnak plağının kenarları kalınlaştığında, bu genellikle vücutta A ve E vitaminleri ile iyot, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerin eksikliğine işaret eder.

A ve E tırnaklarını güçlendirmek için vitaminler – yağda çözünebilir, bu nedenle vücudunuzu yağlardan, özellikle de tereyağından mahrum bırakamazsınız. Yağlı soğuk su balıkları, domuz eti ve tavuk ciğeri, taze meyve ve sebzeler, peynir ve yumurta yediğinizden emin olun. Farmasötik A vitamini - retinol - yalnızca doktor tavsiyesi üzerine alabilirsiniz, çünkü fazlalığı vücuda ciddi zararlar verebilir.

E vitamini – A vitamininin sadık bir arkadaşı. Bu çift birlikte daha iyi emilir ve vücutta birçok kez daha etkili çalışır. E vitamini fındık ve tohumlarda, tahıllarda ve bitkisel yağlarda, yumurta sarısında, sütte, baklagillerde, yeşil salatada vb. bulunur.

Kalsiyum fermente süt ürünleri, peynir, et, balık ve deniz ürünleri, çeşitli lahana türleri, yumurta, ıspanak ve baklagiller, fındık ve incirde bol miktarda bulunur. D vitamini mikro elementlerin en iyi şekilde emilmesine katkıda bulunur, bu arada tırnak büyümesi için çok önemli bir vitamindir.

D vitamini balıkta, özellikle karaciğerinde, sütte, tereyağında, süzme peynirde ve peynirde bulunur. İyi emilir, ancak ultraviyole radyasyonun ve güneş ışığının etkisi altında çoğu vücutta üretilir.

İyot – bu elbette deniz ürünleridir: deniz yosunu, balık ve kabuklu deniz ürünleri. Yeşil salata, ıspanak, havuç, petrol, süt ve ananasta bir miktar iyot bulunur.

Magnezyum Baklagiller, tohumlar ve kuruyemişler, peynirler, tahıllar, patates, alabaşlar ve yeşil biber, kümes hayvanları, kepekli ekmek, muz ve böğürtlen yerseniz vücuda gerekli miktarda girer.

Gördüğünüz gibi aynı besinler tırnakları güçlendiren pek çok mineral ve vitamin içeriyor, dolayısıyla beslenmenizi dengelemek istiyorsanız bu hiç de zor değil.

Tırnaklar için çok önemli bir element de birçok bitkide bulunan silikondur. Vücutta yeterli miktarda silikon yoksa tırnaklar çok çabuk elastikiyetini kaybeder ve kırılgan hale gelir.

Silikon selüloz açısından zengin bitkisel ürünlerde bulunur: yulaf ezmesi, kepek, siyah ekmek, kepekli un. Ayrıca kereviz, karahindiba yaprağı, pırasa, ekşi süt, turp, ayçiçeği çekirdeği, domates ve şalgamda da bulunur. İÇİNDE en büyük sayışu bitkilerde bulunur: at kuyruğu, turşu otu, knotweed, kızılcık otu, akciğer otu, ısırgan otu, buğday çimi ve öksürük otu.

Tırnaklarınız soyuluyorsa ve yüzeylerinde nokta şeklinde çöküntüler görünüyorsa, beyaz lekeler, hatta mantar başlıyor ve bakteriyel enfeksiyonlar gelişiyorsa, vücudunuz A vitamini, C vitamini ve çinko eksikliğinden muzdariptir.

C vitamini – Narenciye, patates, domateste bol miktarda bulunur. Kesinlikle parlak renklere sahip meyvelerde, meyvelerde ve sebzelerde ve tabii ki yeşilliklerde bol miktarda bulunur. Tırnaklarınızın ek bir C vitamini "etkili" kısmı alabilmesi için, limon posasına batırılmaları gerekir - bu şekilde tırnaklarınızı güçlendirecek ve daha hafif hale getireceksiniz.

Çinko tahıllar ve baklagiller, kuruyemişler, deniz ürünleri, pırasa ve yeşilliklerde bulunur.

Tırnaklarınız donuklaştığında, sarımsı gri bir renk tonu aldığında veya üzerlerinde oluklar veya çizgiler göründüğünde, bu vücutta B5, PP vitaminleri ve selenyum eksikliği olduğunu gösterir.

Açık B5 vitamini cömert tahıllar, kepek, sakatat, tavuk eti ve yumurta, brokoli, maya. Tüm B vitaminlerinin kadın sağlığı için çok önemli olduğu söylenmelidir; bunlar fındıklarda, tohumlarda ve mantarlarda bulunur.

Bir nikotinik asit - PP vitamini vücuda aynı fındık ve tohumlardan, maya, porcini mantarı, kahverengi pirinç, yumurta ve süt, et ve balıktan girer.

Selenyum sakatat, zeytin, yumurta, siyah kuş üzümü, deniz yosunu, kepek, sarımsakta bulunur. Tırnakların parlaklığı ve pürüzsüzlüğü selenyuma bağlıdır.

Pürüzlü bir yüzeye ve sağlıksız bir renge sahip içbükey ve ince tırnaklar, vücudunuzun demire ihtiyacı olduğu anlamına gelir.

İçin bez Ana kaynaklar şunlardır: et ve kümes hayvanları, karaciğer, ton balığı, yulaf, bezelye, baklagiller, lahana ve kabak, meyveler (özellikle yaban mersini ve ahududu) ve tüm meyveler. Demir en iyi florür ve C vitamini ile emilir.

flor Bulunduğu yerler: balık ve karides, et, yumurta, süt, tahıllar, çay, patates, ıspanak ve soğan, fındık, elma ve greyfurt.

Kükürt eksikliği tırnak deformasyonuna neden olur.

Kükürt taze salatalar, lahana, patlıcan, soğan, sarımsak, yulaf ezmesi ve karabuğday lapası ile sağlanır.

H Vitamini – Biotin tırnaklar ve genel olarak kadının güzelliği için çok önemlidir. Hayvanların etinde, karaciğerinde ve böbreklerinde, öküz kalbinde, balıkta, yumurtada, sütte ve peynirde bulunur. Birçok bitki biyotin açısından da zengindir.

Jelatin – tırnaklarınızın kırılganlığını ve kırılganlığını önlemeye yardımcı olacak bir unsur.

Jelatini yenilemek için, menünüze daha sık çeşitli balık ve et jölesi, köpük, marmelat, jöle ekleyin - bunlar, jelatinin fazla bulunduğu yemeklerdir. Kanında pıhtılaşma faktörü olarak adlandırılan protrombin düzeyi yüksek olan kişilerin dikkatli olması gerekir. Gerçek şu ki jelatin kanı kalınlaştırabilir.

1. Yılda birkaç kez tırnaklarınıza renkli ve diğer cilalardan en az 2 hafta ara verin. Tırnaklarınızın da oksijen soluması gerekiyor!
2. Besleyici el kremini her gün kullanın, tırnaklarınıza sürmeyi unutmayın.
3. Aseton içermeyen yumuşak bir oje çıkarıcı seçin.
4. Ev işi yaparken mutlaka lastik eldiven kullanın.
5. Ellerinizi sıcak eldivenlerle dondan ve sıcak rüzgardan koruyun. Bu kullanışlı aksesuarı satın alırken bir beden büyük eldiven tercih edin ki uzun manikür rahatça otursun ve tırnaklarınız kırılmasın.

Yavaş tırnak büyümesi sorunu son derece önemlidir. Kızlar, plakanın sağlığını bir şekilde güçlendirmek ve iyileştirmek için her türlü pahalı kozmetik ve ilacı kullanıyor. Ancak her şeyin boşuna olduğu ortaya çıkıyor. Bu olgunun kötü beslenmeden oje ve diğer tırnak kaplamalarının kötüye kullanılmasına kadar pek çok nedeni vardır. Bugün tırnaklarınızın büyümesini hızlandırmak için izlemeniz gereken temel ilkelere bakacağız.

Tırnak büyümesi nasıl hızlandırılır

1. Ortalama olarak plaka 3 mm büyür. 30 gün içinde. Birkaç aylık düzenli prosedürlerin ardından güzel parmakların sahibi olacaksınız. Sadece büyümeyi teşvik etmek yeterli değil, konuya kapsamlı yaklaşmak gerekiyor.
2. Öncelikle diyetinizi gözden geçirin. Fındık, tereyağı ve bitkisel yağlar, balık, et, yumurta ve kalsiyum içeren diğer yiyecekleri dahil edin. Süt yükleyin ve daha fazla su içirin.
3. O bölgedeki kan dolaşımını artırmak için ellerinize, özellikle parmaklarınıza masaj yapın. Tırnakların basit manuel manipülasyonlardan daha hızlı büyüdüğü bilinmektedir: yazma, PC'de yazma vb.
4. Yerel güçlendirmeyi ihmal etmeyin. Bu, banyo ve tırnak maskelerinin kullanımını ifade eder. Eczaneden 14 gün içinde tırnak büyümesini hızlandırmayı amaçlayan renksiz vernik “Akıllı Emaye” satın alın.
5. Tırnak plakaları da dahil olmak üzere vücut için "Alfabe" gibi multivitamin komplekslerinin alınması faydalı olacaktır. Vitaminleri yılda bir kez belirtildiği şekilde alın. Balık yağı gereksiz olmayacak.
6. Nazik bir manikür aynı zamanda büyümenin hızlanmasına da yardımcı olacaktır. Eğe ve makası doğru kullanmayı öğrenirseniz, plakaların katmanlara ayrılmasını ve kırılganlığa yol açan mekanik hasarları önleyeceksiniz.
7. Yukarıda açıklanan basit önerilerin tümü kaotik bir şekilde kullanılamaz. Ancak kapsamlı hareket ederek önümüzdeki 30-60 gün içinde sonuç alabilirsiniz.

Tırnak büyümesini hızlandırmak için maskeler

Maske kullanımına lokal tırnak güçlendirme de denir. Sonuçların kısa sürede farkedilebilmesi için halk ilaçları sık sık kullanılmalıdır. Tırnaklarınızı eski haline getirmeye ve büyümelerini artırmaya karar verirseniz, tedavi süresi boyunca vernik kaplamaları derhal bırakın.

Ev işlerinin artık katılımınızı gerektirmediği akşamları maske uygulamanız tavsiye edilir. İşlem sonrasında su, ev ve kozmetik ürünleriyle temas etmemeye çalışın. Terapi sıklığı haftada 1 ila 3 kez arasında değişir, hepsi tırnakların durumuna bağlıdır.

Tırnak balmumu

1. Balmumunu bal perakende satış noktasından satın alabilirsiniz. İşlemi gerçekleştirmek için 60-70 gram ağırlığında bir briket gereklidir. Kırın ve yanmaz bir kaba koyun. 30 gr ile karıştırın. doğal bal.
2. Kabı bir buhar veya su banyosuna yerleştirin ve içindekileri eriyene kadar ısıtın. Balmumu eridiğinde ancak henüz çok sıcak olmadığında ocağı kapatın ve parmak uçlarınızı karışıma batırın.
3. Ellerinizi çıkarın ve balmumu sertleşene kadar kurulayın. Adımları tekrar tekrarlayın. Daha sonra bileşimi iyice kurulayın, nefes alabilen pamuklu eldivenler giyin ve dinlenin.
4. Ağdanın gece boyunca etkili olması için işlemi yatmadan önce yapmak daha iyidir. Sabah uyandıktan sonra eldivenleri ve ağda başlıklarını parmaklarınızdan çıkarın ve ellerinizi yıkayın.
5. Bu faydalı düet (bal ve balmumu) tırnak büyümesinin artmasına katkıda bulunur. Tırnakları güçlendiren tüm amino asitler, vitaminler, organik asitler ve mineraller tabağa nüfuz eder. Kurs haftada bir kez 10 prosedürden oluşur.

Tırnaklar için jelatin

1. Büyümeyi hızlandıran bir tırnak maskesi hazırlamak için hazır jelatin stoklayın. 15-20 gram ölçün, talimatlara göre ılık suya (300 ml) batırın. Bir saatin üçte biri kadar bekletin.
2. Granüllerin tamamen erimesi ve kısmen şişmesi için belirtilen süre gereklidir. Bu sürenin sonunda, sıvı bir kütle elde edilene kadar bileşimi mikrodalgada ısıtın.
3. Parmaklarınızı içine batırıp 15-20 dakika bekleyin. Zaman dolduğunda ellerinizi çıkarın ve jelatinin kurumasını bekleyin. Yıkamanıza gerek yok. Pamuklu eldivenleri giyin ve rahatlayın.
4. Bu maskeyi gece boyu tutmak mümkün değilse en az 1 saat bekletin. İşlem sonunda ellerinizi oda sıcaklığındaki suyla yıkayın, sabun kullanmayın.
5. Kompozisyonun haftada 2-3 kez kullanılması tavsiye edilir. Bu şekilde sadece tırnaklarınızın büyümesini hızlandırmakla kalmayacak, aynı zamanda plakaları mikro çatlaklardan da koruyacaksınız. Tırnaklarınız soyulmayı ve sararmayı bırakacaktır.

Tırnak kremalı biber

1. Küçük bir kap kullanın ve içine 4 gram karıştırın. kırmızı biber, 40 gr. Yüksek oranda yağ içeren besleyici el kremi. Tekdüzeliğe ulaşın.
2. Pamuklu bir çubuk kullanın ve bileşimi kütikül ve tırnak plağına dağıtın. Lastik eldiven giymeniz ve üzerlerine hala sıcak tutmanız gerekir.
3. Birkaç dakika sonra yanma hissi hissettiğinizde paniğe kapılmayın. 10-12 dakika bekledikten sonra yumuşak sabunla yıkayın. Ellerinizi her zamanki kreminizle nemlendirin.
4. Biberin tahriş edici etkisi kan akış hızını artırır. Sonuç olarak tırnak plağının büyümesi artar. Besin bileşimi dokuları temel maddelerle doyurur.
5. Oranların biraz değiştirilebileceğini unutmayın. Dayanılmaz yanma durumunda ürün derhal bol su ile çıkarılmalıdır. Bir sonraki prosedür için daha az yanma bileşimi ekleyin.

Bu tür prosedürlerin düzenli olarak uygulanması tırnak plağının sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır. Manipülasyonlardan maksimum faydayı elde etmek için sıcak su (yaklaşık 40-45 derece) kullanmanız gerekir. Sıvı, kan akışının artmasını ve dokuların yumuşamasını teşvik eder.

Ballı zeytinyağı

1. 90 ml'yi bir bardakta birleştirin. zeytinyağı, 50 gr. çiçek balı ve 4 damla iyot. Bileşenleri buhar banyosunda kabul edilebilir bir sıcaklığa ısıtın. Parmaklarınızı karışıma batırın ve çeyrek saat bekleyin.
2. Manipülasyondan sonra ellerinizi kağıt havluyla kurulayın. Ellerinize doğal malzemeden yapılmış eldivenler takın. Prosedürün yatmadan önce yapılması tavsiye edilir.
3. Sabah eldivenlerinizi çıkarın. Besin bileşenlerinin tırnak plağı ve cilt üzerinde olumlu etkisi vardır. Bu durumda ellerinizi kremle nemlendirmenize gerek yoktur.

Deniz tuzu ile limon suyu

1. 250 ml'yi ısıtın. 50 dereceye kadar arıtılmış su. 120 ml sıvı içinde çözülür. limon suyu ve 50 gr. deniz tuzu. Soğuduktan sonra sadece parmak uçlarınızı banyoya batırın.
2. Bu bileşimin ellerinizin cildi üzerinde olumsuz etkisi vardır, bu nedenle avuçlarınızı tamamen indirmemelisiniz. Çeyrek saat sonra fırçalarınızı akan su ile durulayın. Besleyici krem ​​kullanın.
3. Ürün tırnak plağını mükemmel şekilde güçlendirir ve parlatır. Bu nedenle prosedür düzenli olarak ve önleyici tedbir olarak yapılmalıdır.

Yumurta sarısı ile krema

1. 90 ml yumurta sarısını bir kapta birleştirin. ev yapımı krema ve 45 gr. bal arısı. Karışımı buhar banyosunda kabul edilebilir bir sıcaklığa ısıtın.
2. Ellerinizi karışıma batırın. İyileştirici ajanın cilt ve tırnak plağı üzerinde olumlu etkisi olacaktır. 20 dakika bekleyin, sabunsuz ılık suyla durulayın. Ellerini kurula.
3. Maksimum etkiyi elde etmek için tırnak plağına iyot uygulanması tavsiye edilir. Kemik dokusunu güçlendirecektir. İlacı bir kez kullanırsanız ertesi gün sarılık kaybolur.

Tırnak büyümesi için fiziksel etkiler

Tırnak büyümesini destekleyen ana fiziksel durum sıcaklıktır. Daha önce benzer bir prosedür banyo şeklinde tarif edilmişti. Düzenli masaj yaptırmayı unutmayın. Tek yapmanız gereken günde 10 dakikanızı ayırmanız. Ek bileşenler olarak vitamin kapsülleri ve çeşitli yağlar kullanın. Piyano çalmak iyi bir alternatif olabilir.

Faaliyetlere tam sorumlulukla yaklaşırsanız tırnaklarınızın daha hızlı uzamasını teşvik etmek zor değildir. Kesinlikle sonuçlara ulaşmayı hedefliyorsanız, hedefe yönelik eylemle halk ilaçlarına başvurun. Parmaklarınızı balmumu ile kaplayın; plakayı etkili bir şekilde onarır. El masajını, doğru beslenmeyi ve temel manikür ilkelerini unutmayın.

Video: Bir haftada uzun tırnaklar nasıl büyütülür

Bu yazıda aşağıdaki soruları ele alacağız:

Ay manikürü nasıl yapılır;

Tırnaklarınızı düzenli tutmak her kadının sorumluluğundadır. Mükemmel tırnakların sırları ve onlara bakım ipuçları nesilden nesile aktarılır. Bugün tırnaklarınızın şeker gibi görünmesini sağlayacak birçok güzellik salonu ve buralarda çalışan ustalar var. Ancak çoğu zaman bir ustaya gitmek için kimseye güvenmek için yeterli para, zaman veya istek yoktur. Bu nedenle her kadının tırnaklarına nasıl bakım yapması gerektiğini bilmesi gerekir. Sonuçta bakımlı tırnaklar, vernikle boyanmış olsun ya da olmasın, zarif ve şık bir tasarıma sahip olsun ya da olmasın yine de harika görünecek. Bu nedenle size bir sır vereceğiz: Tırnaklarınızın güzel olması için evde güzel bir manikür nasıl yapılır.

Doğru manikür yapmanıza ve tırnaklarınızı mükemmel durumda tutmanıza yardımcı olacak adım adım talimatlar vardır. Bu çok pratik ve değerli bir beceridir. modern dünya, ustalaşmak asla gereksiz olmayacak.

Öncelikle paradan tasarruf etmek için. İkincisi, güzellik salonuna gidemediğiniz koşullarda bu bir nimet olacaktır. Başlangıçta tırnak bakımı yaklaşık bir saat sürecektir, bu nedenle alıştıktan sonra bu süre önemli ölçüde azaltılabilir. Bu durumda tırnakların boyanmadığı işlemler için sürenin alındığını lütfen unutmayın.

Evde güzel bir manikür nasıl yapılır: Aletlerin hazırlanması

Kaliteli bir manikür yapmak için doğru aletlere ihtiyacınız vardır.

Evinizin cephaneliği aşağıdakilere sahip olmalıdır:

• Manikür makası
• Kütikül makası
• Turuncu çubuk
• Tırnak törpüsü

Bunlar, sayısı arzunuza ve rahatlığınıza göre değişebilen temel manikür araçlarıdır. Tırnak törpüsüne özellikle dikkat edin, modayı kovalamamalısınız, aşındırıcılığı önemlidir, değeri 180 gritten az olmalıdır. Plastik ve cam modeller metal olanlardan çok daha iyidir. İkincisi tırnak ayrılmasına katkıda bulunur. Tırnak törpüsü yerine cila tamponunu tercih ediyorsanız aşındırıcılığının 400 griti geçmemesine dikkat edin.

Tel kesici ve makas seçerken de daha dikkatli olmanız ve elle bilenen modelleri satın almanız gerekir. Manikürü kendiniz yapacağınız için aleti seçmeniz önemlidir ve işlemin size keyif vermesi gerekir.

Evde güzel bir manikür nasıl yapılır: Nereden başlamalı?

Manikürün başlangıcına tırnak uzunluğunun ve şeklinin düzeltilmesi eşlik etmelidir. Bu, ustalaşmaya çalışılması gereken çok önemli bir beceridir. Genellikle tırnakları şekillendirmek için bir tırnak törpüsü kullanırlar; eğer uzunluğun uzundan kısaya radikal bir şekilde değiştirilmesi gerekiyorsa, süreci hızlandırmak için makas kullanırlar.

Tırnaklarınızı nasıl törpüleyeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacak birkaç kural vardır.

Çivi törpüleme kuralları:
1) İşlem haftada bir defadan fazla gerçekleştirilemez.
2) Serbest kenar her durumda en az iki milimetre kalmalıdır.
3) Tırnaklarınızı kökten törpülerseniz bu, plakanın deformasyonuna katkıda bulunabilir ve çekici görünmez. Ayrıca bu tür bir dosyalamadan sonra hala tırnaklarınızı uzatmak istiyorsanız, bu zorluklara neden olabilir çünkü serbest kenar genişleyerek kürek şeklini alır.
4) Tırnaklarınızı yalnızca kuruyken törpüleyebileceğinizi unutmamak önemlidir. Ev teknolojisi, başlangıçta tırnakların banyoda yüzdüğünü gösteriyor. Unut gitsin! Öncelikle tırnaklarınızı törpülemeli, ancak daha sonra banyoya koymalısınız. Tırnaklarınızı ıslakken törpülerseniz kırılmalarına neden olursunuz.
5) Eğeleme yaparken eğeyi uca dik olacak şekilde tutmanız gerekir. Eğeleme işleminin kenardan başlayıp merkezde bittiğini lütfen unutmayın.

Evde güzel bir manikür nasıl yapılır: Tırnak eti bakımı

Kütiküllerin işlenmesi ve bakımı daha az değildir önemli süreç tırnak bakımında törpüleme ile birlikte. Tırnak etlerini çıkarmanın birkaç yolu vardır: klasik ve Avrupa. Klasik versiyon, kütikülün pense ile kesilmesiyle karakterize edilir. Bunu yapmak için, cildi bir banyoda buharda pişirmeniz veya kütikülü yumuşatmayı amaçlayan özel yağlar kullanmanız gerekir.

Avrupa versiyonu daha dikkatli ve üstelik burada yaralanma ihtimali de sıfıra inmiş. Burada alet konusunda özel bir ustalığa gerek yoktur, ancak penselere alışmanız gerekir. Bu prosedürü gerçekleştirmek için cildi çözen özel jellere veya yağlara ihtiyacınız vardır ve turuncu bir çubuk onu çıkarmaya yardımcı olur. Bu durumda herhangi bir banyo yapmanıza gerek yoktur.

Çapaklar ayrıca özel demir cımbız kullanılarak giderilir. Bunu yapmadan önce parmaklarınızı da sıcak bir banyoya batırmalısınız. Ve cımbızların zarar vermemesi için dezenfekte edilmesi gerekir.

Tüm işlemler tamamlandığında bazı uzmanlar kremi ellerinize sürüp masaj hareketleriyle ovalamanızı öneriyor. Bir alternatif ise tırnaklarınızın daha hızlı uzamasını sağlayacak ilaçlı ciladır. Ayrıca tırnak güçlendiricisi de bulunmaktadır. Bunları uygulama zamanı geldi.

Aslında evde bir dizi başka prosedür de yapabilirsiniz. Örneğin tırnak cilalamak. Bu, tırnaklara daha bakımlı bir görünüm kazandırmak için yapılır. Parlatma tırnaklarınızın parlamasını sağlar. Özellikle oje kullanmayan ama doğallığı tercih edenler tarafından çok seviliyor.

Oje sürme kuralları

Görünüşe göre oje sürmek önemsiz bir şey ama aslında cilanın tırnaktan çıkmaması ve güzel görünmesi için işlemin yapılması önemlidir. Bazı ipuçlarını takip ederseniz, evde salon versiyonundan hiçbir şekilde aşağı olmayan bir manikür yapabilirsiniz.

Bu nedenle dirseklerinizin sarkmaması için ellerinizi masanın üzerine koymanız önemlidir. Tırnaklarınızı boyamadan önce yağdan arındırmanız gerekir. Bunun için normal aseton yeterli olacaktır. Tırnaklarınızda oje olmasa bile yine de asetonla üzerinden geçmeniz gerekiyor. Aslında manikür kurallarının net olduğu söylenemez, bu süreci daha rahat ve konforlu hale getirmeyi amaçlayanlar var. Bu kurallar, tırnak boyamanın küçük parmakla başlamasını içerir.

Verniği dikkatlice uygulayın, yan çıkıntılara ve tırnak etlerine dokunmamak önemlidir. Vernik uygularken ciltten 1 milimetre geri çekilmenin daha iyi olduğuna inanılıyor. Ve en önemli öneri: Önce tırnağın ortasını boyayın ve ancak daha sonra yanları fırçalayın. Bu şekilde vernik daha düzgün bir şekilde uzanacaktır.

Fransız manikürünü kendiniz nasıl yapabilirsiniz?

Kötü şöhretli moda tutkunları bile evde Fransız manikürünün nasıl yapılacağını bilemeyebilir. Aslında bu doğaüstü bir işlem değildir ve bunu kendiniz yapabilirsiniz. Doğru, bazı kurallara hala uyulması gerekiyor.

İlk adım tırnakların şeklinin eşit olmasını sağlamaktır. Bu, tek renkli bir vernikle fark edilmiyorsa, Fransız manikürü böyle bir hatayı tolere etmeyecektir.

İkinci adım tabanı cilalamaktır. Bir damla fondöten tüm tırnağı kaplamaya yetiyor. Üçüncü adım renkli verniktir. Tırnak üzerinde tamamen kurumasını beklemek önemlidir. Burada aceleye gerek yok.

Kendinize güveniyorsanız o zaman beyaz oje alıp tırnağın üstüne bir çizgi çizebilirsiniz. Emin değilseniz çiviye sıkıca yapıştırılmış özel şeritler kullanın. Bu şeritler mağazalarda satılmaktadır ve şablon olarak adlandırılmaktadır. Şeridi çok kalın yapmayın. Bir ceket için gerekli kalınlık 2-4 mm'dir. Beyaz vernik iyice kurumalıdır. Bu yirmi dakika kadar sürebilir. Üstüne koruyucu bir renksiz vernik tabakası uygulanır, bu aynı zamanda bir sabitleme maddesi de olabilir. Bu maniküre parlaklık katacak ve dayanıklılığını koruyacaktır.

Ayna manikürü nasıl yapılır

İşte güzel bir manikür oluşturmak için bazı ipuçları. Ayna manikürünün nasıl yapılacağı birçok moda tutkunu için bir gizemdir. Aslında birçok yolu var çünkü folyo, yansıtıcı film ve tırnak sanatı verniği ile yapılıyor. Bütün bunlar kolay prosedürler değil ama çıkartmalar kullanarak ayna manikürü için bir yöntem paylaşacağız. Çıkartmaların avantajı tırnakların üzerinde uzun süre kalmasıdır. Bu çıkartmalar mağazalardan satın alınabilir, yapışkan bir tabakaya dayanmaktadır.

Ayna manikürünün nasıl yapılacağına dair adım adım talimatlar:

• Tırnakların tamamen pürüzsüz ve yağsız olması önemlidir.
• Filmleri tırnağın genişliğine göre seçmeniz gerekir.
• Bir masa lambası kullanarak çıkartmaları ısıtmanız, elastik hale geldikten sonra çiviye uygulamanız gerekir.
• Düzenli bir pamuklu çubuk düzensizliklerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
• Fazla bandı çıkarmak için makas kullanın.
• Bundan sonra tırnak uçlarını bir tahıl törpüsü kullanarak işlemeniz gerekir.

Ay manikürü nasıl yapılır

“Ay manikürü nasıl yapılır” sorusunun cevabı: çok kolay. Özellikle Fransız manikürünün nasıl yapıldığını biliyorsanız, ay manikürü herhangi bir zorluğa neden olmayacaktır. Öncelikle delikler için seçtiğiniz verniği uygulamanız gerekir. Tüm yüzeye uygulanır. Ojenin iyice kuruması gerekiyor. Ay manikürü için özel şablonlar kullanın. Ancak bazı insanlar Fransız manikürü için şablonlar kullanıyor. Bir şablon kalıplanır ve ardından ana vernik uygulanır. Vernik kuruduktan sonra şablon soyulmalı ve koruyucu bir kaplama uygulanmalıdır. Bu noktada ay manikürü hazır. Ayrıca çift ay manikürü de yapabilirsiniz, bunun için şablon birkaç kez kullanılır.

Su manikürü nasıl yapılır

Aslında sulu manikür yapmak o kadar da kolay değil. Bu beceri ve doğruluk gerektirir. Bu nedenle asıl tavsiye talimatları net bir şekilde takip etmektir. Tırnaklarınızı hazırladıktan sonra tırnak etini cilanın bulaşmaması için korumanız gerekir. Bu bantla yapılır.

Su manikürünün nasıl yapılacağına ilişkin adım adım talimatlar:

• Kabın içerisine sıcak su dökmemeniz gerekmektedir.
• Damla damla vernik birkaç saniye aralıklarla suya damlıyor.
• Tasarımı daha güzel hale getirmek için farklı tonlarda vernikler almak daha iyidir.
• Damlalar suyun üzerine yayılır ve kürdan kullanarak desen yapmanız gerekir.
• Çizim hazır olduğunda çiviye uygulanması gerekir. Bunu yapmak için parmak suya indirilir. Parmak suya dik tutulur.
• Parmağınızı sudan çıkarın, bandı çıkarın ve manikürünüz hazır.

Mat manikür nasıl yapılır?

Mat manikür 2016 yılında popülerliğin zirvesidir. Bu yüzden nasıl yapılacağını öğrenmek acil bir görevdir. Elbette özel vernikler var ama para harcamamak için evde mat manikür yapmanın tüm sırlarını açığa çıkaracağız.

Mat manikürün nasıl yapılacağına dair adım adım talimatlar:

• Zengin bir renk tonu elde etmek istediğiniz için tırnaklarınıza tercihen üç kat oje uygulayın.
• Kalın buhar oluşana kadar suyu bir su ısıtıcısında ısıtın.
• Yeni boyanmış tırnaklarınızı buhara maruz bırakın. Yanmayı önlemek için 10-15 santimetrelik mesafeyi koruyun. Bu, verniğin kurumaya başlamasını ve matlaşmasını sağlayacaktır.
• Tırnaklarınızı 1,5-2 dakika buharın üzerinde tutun.

Gördüğünüz gibi evde manikür yapmak basit bir işlemdir, herkes yapabilir. En önemli şey arzu ve doğruluktur.

Natalya Denisenko

Günümüzde birçok kız ve kadında uzun ve güzel tırnaklar görülebiliyor ama neredeyse her seferinde bu tırnaklara hayran kalarak istemsizce düşünüyoruz: Acaba bunlar bizim mi yoksa uzantılarımız mı? Sonuçta, bugün okul öncesi çocuklar bile tırnakları, kirpikleri ve vücudun diğer çeşitli kısımlarını uzatmanın mümkün olduğunu biliyor - ama burada tırnaklardan bahsedeceğiz.

Uzatmalar kullanışlıdır, ancak daha fazlası değildir ve herkes haftalarca güzel ama yine de cansız ve yabancı "tırnak ikamelerini" parmaklarında takamaz - "kendinizinkine" sahip olmak her zaman daha keyiflidir. Ek olarak, bugün karşı cins yine "gerçek" olan her şeyle ilgileniyor, bu yüzden biraz denemek ve kendi sağlıklı ve güçlü tırnaklarınızı büyütmek daha iyidir.

Uzmanlar, tırnaklarımızın haftada yaklaşık 2 mm oranında büyüdüğünü söylüyor (kışın tırnaklar gözle görülür şekilde daha yavaş büyüyor) - bugün bu normdan fazlasıyla sapma olmasına rağmen bu normaldir. Tırnakların daha hızlı büyümesi güzel olurdu ama aksine birçok kadın için büyümeleri çok yavaş; tırnaklar hala uzuyorsa kırılabilir, pul pul dökülebilir, şekillerini kaybedebilirler - böylece onları kesmeniz ve yine de bir manikürcüye başvurmanız gerekir - görünüşe göre uzatmalardan kaçış yok.

Ama burada ilginç gerçek: Hamile kadınların çoğunda tırnaklar daha hızlı büyür ve kırılmaz, ancak bu basitçe açıklanmaktadır - anne adayları, zararlı gıdaların diyetten çıkarılması gerektiğini ve vitamin ve mineral içeren sağlıklı gıdaların mümkün olduğunca dahil edilmesi gerektiğini anlar - bu tırnakların nasıl güçlü ve güçlü hale geldiği.

Doğru beslenme

Neden beslenmemizi de daha iyiye doğru değiştirmiyoruz? Durumlarını iyileştirmek için tasarlanmış bir diyete manikür diyeti denilse de, bu sadece güçlü tırnaklar için yararlı olmayacaktır.

Tırnakların kalsiyuma ihtiyacı olduğu bilinmektedir: Süt ürünleri, badem, hurma, incir, peynir, susam, baklagiller, bazı sebze ve otlar, yumurta, deniz balığı ve deniz ürünlerinde bol miktarda bulunur.

Kronik bir kalsiyum eksikliğiniz varsa, onunla birlikte özel takviyeler almanız gerekir, ancak kanıtlanmış ve güvenli bir halk ilacı da vardır - yumurta kabukları. Kabuğu kümes hayvanlarından almak daha iyidir: iyice yıkanmalı, oda sıcaklığında kurutulmalıdır (bazı tarifler fırında kalsine edilmesini önerir, ancak bunu yapmamak daha iyidir), ince iç filmi ayırmalı ve ardından kabuğu parçalamalıdır. ve tamamen kuruyana kadar bırakın.

İyi kurutulmuş kabuklar toz haline getirilip temiz ve kuru bir cam kavanoza dökülerek kuru bir yerde saklanmalıdır. 1/6 çay kaşığı seyrelterek günde 1-2 kez bir ay boyunca alın. bir bardak su içinde.

Güçlü tırnakların da çinkoya ihtiyacı vardır - bu aynı zamanda balık, peynir ve yumurtanın yanı sıra sakatat, kepek, baklagiller, mantarlar, mayadır.

Magnezyum ve manganez de tırnakları güçlü ve sağlıklı kılar: Bu elementlerden ilki karabuğday ve darı kabuğu çıkarılmış tane, baklagiller, ıspanak, karpuz, süt tozu, tahin helvası, fındık, çavdar ekmeği, mısır, peynir, havuç, çikolatada bulunur; ikincisi fındık, ıspanak, sarımsak, pancar, makarnalık buğday makarnası, mantar, karaciğer, yeşil yapraklı sebzeler, kayısı.

Demir, kadınların sıklıkla eksik kaldığı bir mikro besindir; bu nedenle diyetinize her zaman kırmızı et, taze sebze ve meyveler, doğal meyve suları ve baklagiller ekleyin.

Jelatin sağlıklı eklemler için iyidir ve tırnaklar da eklem sıvısından oluşur, bu nedenle tırnaklarınızı güçlendirmek istiyorsanız, et jölesi ve jöle, kıkırdak, kemik ve balık kafalarından elde edilen güçlü et suları ve tatlılar için doğal marmelat hazırlayıp yiyin.

Sıkılaştırıcı ev masajı

Sağlığı iyileştirir ve tırnakları güçlendirir günlük masaj: Her gün parmaklarınıza masaj yapın, kan dolaşımı iyileşecek ve tırnaklarınız daha fazla beslenecek ve daha hızlı büyüyecektir.

Parafin tedavisi, tırnak büyümesini ve güçlenmesini teşvik etmek için en etkili prosedürlerden biri olarak kabul edilir. Prosedür basittir ve bugün bunu gerçekleştirmek için gereken her şey bir eczaneden veya kozmetik mağazasından kolayca satın alınabilir, böylece güçlü tırnaklar için evde düzenli ve başarılı bir şekilde yapılabilir.

Güçlü tırnaklar için banyolar

Ve elbette banyolar, yılın herhangi bir zamanında tırnaklarınızı sağlıklı ve güçlü tutmanıza olanak tanıyan kanıtlanmış ve etkili bir evde tedavi yöntemidir.

Evde güçlü tırnaklar için en basit banyolar tuz banyolarıdır. Deniz tuzunu alıp herhangi bir katkı maddesi veya tatlandırıcı olmadan eczaneden satın almak daha iyidir - birçok faydalı mineral içerir. Tuzu ılık, temiz suda (bardak başına 1 çay kaşığı oranında) eritin, ellerinizi içine koyun ve 20 dakika bekletin. 10 gün tuz banyosu yapmanız, ardından bir ay ara vermeniz ve kürü tekrarlamanız gerekiyor. Bundan sonra, önleme için prosedürü haftada bir kez tekrarlamak yeterlidir.

Tırnaklarınızı güçlendirmek için iyotlu banyolar faydalıdır: bir bardak ılık (37°C) suya 5-6 damla iyot. Ellerinizi 15-20 dakika tutun. 2 hafta boyunca her gün banyo yapın, ardından bir hafta ara verin ve kursu tekrarlayın - bu birkaç kez yapılabilir.

Ve elbette ev yapımı vitamin banyoları güçlü tırnaklar için mükemmel bir çözümdür. En çok A ve C vitaminlerini kullanıyoruz - haftada 2-3 kez ılık bitkisel yağla banyo yapın, buna taze limon suyu ve eczane A vitamini ekleyin.

Ellerinizi 5-10 dakika bir arada tutun; Suyla durulamaya gerek yoktur - ellerinizi nemli bir kozmetik mendil veya yumuşak bir havluyla silin ve tırnaklarınızı hafifçe kurulayın - tüm faydalı maddeler tamamen emilmelidir.

Doğal limon suyuyla yapılan düzenli banyolar, tırnaklarınızın evde de güçlü olmasına yardımcı olacaktır: bir limonun tamamını ikiye bölün ve her iki elinizin tırnaklarını yarının sulu posasına batırın. 5-10 dakika tutun; 2 hafta boyunca günaşırı tekrarlayın. Limon esansiyel yağı, kırılgan ve kırılgan tırnaklar için çok faydalıdır: haftada 2-3 kez tırnaklara sürülmelidir. Limonlu tedavilerin beyazlatma özellikleri de vardır.

Bitkisel yağa 1:1 oranında elma sirkesi ekleyebilirsiniz - bu tür banyolar aynı zamanda zayıf ve kırılgan tırnakları da mükemmel şekilde güçlendirir. Ayrıca taze meyve sularını tırnaklarınıza sürmek de iyidir: siyah ve kırmızı kuş üzümü, kızılcık, deniz topalak vb.

Güçlü tırnaklar için frenk üzümü suyuyla da banyo yapabilirsiniz. Papatya çiçeklerini (2 yemek kaşığı) doğramanız, üzerine bir bardak kaynar su dökmeniz ve kısık ateşte 5 dakika pişirmeniz gerekiyor. Daha sonra soğutun, süzün, et suyuna ½ bardak taze sıkılmış kuş üzümü suyu ekleyin, karıştırın, parmaklarınızı bu karışıma batırın ve 20 dakika bekletin.

Evde tırnaklarınızı güçlendirmek için ev yapımı şarap banyosu mükemmeldir: bir bardak ılık kaynamış suya 1 yemek kaşığı ekleyin. kırmızı üzüm şarabı ve at kuyruğu infüzyonunu karıştırın ve parmaklarınızı karışıma batırın. Banyo süresi 10-15 dakikadır.

Bal-kolonya banyosu: Herhangi bir kolonyayı suyla karıştırın (her biri ¼ bardak), 2 yemek kaşığı ekleyin. tatlım, pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın ve tırnaklarınızı elde edilen karışıma 15-20 dakika batırın. Daha sonra parmaklarınızı nemli bir bezle silin ve besleyici el ve tırnak kremini uygulayın.

Salatalık suyu, bira ve tuzla güçlendirme banyosu. ¼ bardak birayı ısıtın ve aynı miktarda taze salatalık suyuyla karıştırın, 1 çay kaşığı ekleyin. tuz, pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın ve parmaklarınızı 15 dakika solüsyona batırın.

Esansiyel yağ içeren banyolar tırnakları hızla güçlendirir ve kırılganlıklarını ortadan kaldırır: Bu yağa limon yağının yanı sıra biberiye, sitronella, greyfurt, portakal, mandalina vb. de dahildir.

Esansiyel yağlarla sıkıştırmak ve ovalamak da tırnak plağını güçlendirir ve parlatır: bunlar bergamot, lavanta ve ylang-ylang yağlarıdır.

10-15 gün boyunca aşağıdaki kompresleri yapmak iyidir: gliserin - 25 gr, şap - 5 gr, ılık su - 70 gr Her şeyi karıştırın, tamponları veya diskleri karışıma batırın, tırnaklara uygulayın ve 15 dakika bekletin. -20 dakika. Yarım ay sonra kurs tekrar tekrarlanabilir.

Kırmızı biberli maske tırnaklarınıza güç ve güç kazandırır ancak cildi yakmamak için dikkatli yapılmalıdır. Taze veya kurutulmuş kırmızı biberi doğrayıp (½ çay kaşığı) seramik bir kapta kaynamış su (10 ml) ve yarım çay kaşığı ile karıştırmanız gerekir. zengin el kremi. Karışımı bir su banyosunda ısıtın, ardından soğutun ve sıcak olarak tırnaklara uygulayın. 15 dakika bekletin, ardından maskeyi zengin krema veya bitkisel yağ kullanarak dikkatlice çıkarın - böylece ellerinizde biber kalmasın.

Koruma Özellikleri

Tırnaklarınızı agresif deterjanlardan ve diğer ev kimyasallarından korursanız güçlü olacaktır; ellerinizi suda çok uzun süre tutmayın; aşırı sulama aynı zamanda tırnaklarınızın kırılgan ve zayıf olmasına da neden olur; oje çıkarıcıyı sık sık kullanmayın - bu haftada bir kez yapılabilir ancak asetonlu ürünler hiç kullanılmamalıdır.

Tırnaklarınızı çeşitli kozmetiklerle koruyun - bugün tüm eczanelerde ve mağazalarda geniş bir yelpazede satılmaktadır.

Ve bir şey daha: Kalsiyum takviyelerini kontrolsüz bir şekilde almaya gerek yok - bunu herkes bilmiyor, ancak aşırı kalsiyum, özellikle sentetik kalsiyum, tırnakları daha da kırılgan ve kırılgan hale getirir ve genel olarak tüm vücut için çok zararlıdır.

Sevgili okurlarım lütfen adresindeki kanalımıza abone olmayı unutmayın.