Ինչպես ամրացնել ձեր եղունգները տանը. Դուք հստակ գիտե՞ք, թե ինչպես ամրացնել ձեր եղունգները: Ինչ անել, երբ ձեր եղունգները արագ աճեն

Գեղեցիկ խնամված եղունգները ոչ միայն բնության նվեր են, այլ նաև դրանց հանդեպ ձեր հոգածության արդյունքը։ Ձեր եղունգների կանոնավոր խնամքը դրանք դարձնում է ամուր և առողջ։ Ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրը պարբերաբար բախվում է այնպիսի խնդրի, ինչպիսին են փխրուն եղունգները կամ անհույս փչացած մատնահարդարումը: Ինչպես երբեմն խղճում ես վաղուց ու սիրով աճեցված եղունգներին։ Բայց դուք իսկապես ցանկանում եք արագ տալ ձեր ձեռքերին իրենց նախկին խնամված տեսքը: Ի՞նչ անել, եթե ձեր եղունգները դառնում են փխրուն կամ վատ աճում:

Առաջին հերթին, եղունգների վիճակը հաճախ կախված է մարդու ընդհանուր առողջական վիճակից։ Եթե ​​օրգանիզմը վիտամինների պակաս ունի, և իմունային համակարգը թուլանում է, ապա դա անկասկած կազդի եղունգների, մազերի և մաշկի վրա: Ուստի հիշեք, որ եղունգները պետք է սկսել «բուժել» ներսից։ Միանգամայն հնարավոր է, որ դուք պարզապես չունեք բավարար քանակությամբ օգտակար միկրոտարրեր, ուտում եք սխալ սնունդ, քիչ կալցիում և կալիում ունեք։ Եղունգների վիճակը բարելավելու համար հարկավոր է վերանայել ձեր սննդակարգը և սննդակարգում ներառել կաթնամթերքի կանոնավոր օգտագործումը՝ կաթնաշոռ, կաթ, պանիր, թթվասեր։ Դրանք պարունակում են կալցիում։ Փորձեք նաև ուտել A և B վիտամիններով հարուստ մթերքներ, որոնք ներառում են այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են գազարը, կաղամբը, կանաչեղենը և սպանախը:

Այն բանից հետո, երբ վերանայեք ձեր սննդակարգը և սկսեք ճշգրտումներ կատարել, միևնույն ժամանակ սկսեք լոգանքներ պատրաստել ձեր ձեռքերի և եղունգների համար: Կանոնավոր տնային բուժումները կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր եղունգների աճը. շաբաթական երկու անգամ լոգանք ընդունեք բերգամոտի, մայրու, սոճու, ճանդանի կամ պաչուլիի եթերային յուղերով: Սա կօգնի վերականգնել եղունգների ամրությունը և դադարեցնել կլեպը: Եղունգների սպա պատրաստելու համար պարզապես անհրաժեշտ է մի քանի կաթիլ յուղ ավելացնել 50 աստիճանից ոչ բարձր ամանի մեջ։ Եթերայուղի փոխարեն կարելի է պարզապես ձիթապտղի յուղ օգտագործել, իսկ լոգանքից հետո բամբակյա շվաբրը նրբորեն թրջել յուղի մեջ ու քսել յուրաքանչյուր եղունգի մեջ ու թողնել 10 րոպե։ Դա պետք է անել կանոնավոր, ցանկալի է շաբաթական 2 անգամ, իսկ մեկ ամիս անց արդեն նկատելի բարելավումներ կտեսնեք ձեր եղունգների կառուցվածքի և դրանց աճի մեջ։

Եղունգների աճը խթանելու լավ միջոց է ծովային աղով լոգանքները: Պրոցեդուրայից հետո անպայման ձեռքերին սնուցող կրեմ քսեք։ Եղունգների թիթեղների արագ աճին կարելի է հասնել եղունգների մեջ ամեն օր վիտամին E քսելու միջոցով, որը վաճառվում է պարկուճային տեսքով ցանկացած դեղատանը: Ընդամենը մեկ շաբաթից դուք հաճելիորեն կզարմանաք:

Իհարկե, այս առաջարկությունները կարդալուց հետո շատերը կորոշեն, որ ավելի հեշտ է պարզապես գնալ և եղունգները զարդարել սրահում: Բայց, նախ, բոլոր հոլիվուդյան աստղերը և ողջ Եվրոպան երկար ժամանակ երկար եղունգներ չեն կրում (իհարկե, բացառություններ կան, բայց նրանց եղունգները շատ բան են թողնում), եղունգների դիզայնի աշխարհում միտումները փոխվել են, և այժմ «բնական» երկարությամբ կամ նույնիսկ կարճ եղունգները կոկիկ ծածկված են վառ էմալով: Եվ երկրորդը, ձեր «հայրենի» եղունգների վիճակը զգալիորեն կվատթարանա այն բանից հետո, երբ դուք որոշեք հեռացնել երկարաձգումները հաճախակի շտկումներից հետո: Այնուհետեւ նրանք պետք է շատ երկար բուժվեն:

Ձեռքերի և ոտքերի եղունգների աճն արագացնելու համար կարող է օգնել փափուկ խոզանակով մերսումը, որից հետո նույնիսկ երեխաների համար քսում են հարուստ սնուցող կրեմ։ Եթե ​​եղունգների աճն ուժեղացնելու բազմաթիվ մեթոդներ եք փորձել, և դրանք ձեզ չեն օգնել, ապա ավելի լավ է դիմել մասնագետի, որտեղ նա կօգնի ձեզ «ճանաչել» խնդրի պատճառը և ընտրել եղունգների խնամքի հատուկ միջոցներ։

Իհարկե, վերը նշված խորհուրդները չեն օգնի ձեզ գեղեցիկ, ամուր եղունգներ աճեցնել մեկ գիշերվա ընթացքում, սակայն 3-4 շաբաթ կանոնավոր խնամքից հետո դուք կնկատեք բարելավումներ։ Հիշեք, որ միայն ինտեգրված մոտեցումը կօգնի լուծել ձեր եղունգների հետ կապված խնդիրը, ուստի կերեք կալցիումով հարուստ առողջ և պատշաճ սնունդ և մի մոռացեք կանոնավոր կերպով կատարել վերը նկարագրված պրոցեդուրաները, այնուհետև ձեր եղունգները կուրախացնեն ձեզ և ձեր շրջապատին: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ անել, եթե ձեր եղունգները դանդաղ աճեն: Հետևեք այս կանոններին, և ձեր եղունգները հիանալի կզգան:

Եղունգները դանդաղ են աճում։ Ինչ անել, որպեսզի ձեր եղունգներն ավելի արագ աճեն:

Եթե ​​դուք նրբագեղ, երկար և ոճային եղունգների սիրահար եք, ապա հավանաբար երազում եք աճեցնել ձեր սեփական երկար եղունգները: Եվ դա ճիշտ է, քանի որ բնական գեղեցկությունը միշտ բարձր է գնահատվում, իսկ ձեր սեփական, բնական, երկար եղունգները այսօր նորաձեւության գագաթնակետին են:

Շատ աղջիկներ և կանայք երազում են առողջ եղունգների մասին, քանի որ գեղեցիկ երկար եղունգները ոչ միայն իրենց ձեռքերին խնամված տեսք են հաղորդում, այլև օգնում են ստեղծել իրենց ընտրած կերպարը։ Այնուամենայնիվ, ակտիվ, գործարար կնոջ համար բնական երկար եղունգներ աճեցնելն այսօր, ցավոք սրտի, շատ դժվար է. մշտական ​​սթրեսը, կյանքի ժամանակակից ռիթմը, շտապ ուտելը լավագույնս չեն ազդում մեր եղունգների վիճակի վրա, այնպես որ. ոճային տեսք ունենալու համար շատ կանայք նախընտրում են դրանք կառուցել:

Ուստի հրավիրում ենք ձեզ հատուկ ուշադրություն դարձնել հետևյալ խորհուրդներին, որոնցով դուք կսովորեք, թե ինչպես արագ աճեցնել ձեր եղունգները տանը, ինչպես պահպանել դրանց գեղեցկությունը և եղունգների համար ինչ վիտամիններ թույլ կտան ձեզ միշտ երկարատեր լինել, առողջ և ամուր եղունգներ.

Ինչպե՞ս արագ աճեցնել եղունգները:

Գեղեցկության ժամանակակից արդյունաբերությունը սովորական է դարձրել եղունգների երկարացման ծառայությունները՝ կա՛մ հատուկ սրահներում, կա՛մ տանը: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր կանայք են ցանկանում արհեստականորեն երկարաձգված եղունգներ ունենալ։ Եվ նրանց բնական իրական ձևն ու առողջությունը կարող են հմայել ցանկացած տղամարդու, դա փաստ է: Ահա ևս մի քանի հետաքրքիր փաստ եղունգների մասին.

1. Գիտնականները պարզել են, որ եղունգները մեկ շաբաթվա ընթացքում աճում են 1-2 մմ-ով։ Բնականաբար, այս բնական տեմպը կախված է մի շարք գործոններից՝ եթե ճիշտ եք սնվում, եղունգները կերակրում եք վիտամիններով և հանքանյութերով, պատշաճ կերպով խնամում եք եղունգները և այլն։
2. Բացի այդ, ձմռանը եղունգները շատ ավելի դանդաղ են աճում, քան ամռանը։ Նման փոփոխությունները կապված են սպառված վիտամինների քանակի հետ, այն է՝ եղունգների թիթեղը ստանում է բավարար քանակությամբ վիտամին D։
3. Հղի կանանց եղունգներն ավելի արագ են աճում. Այս արագ աճի վրա առանձնահատուկ ազդեցություն ունեն հորմոնալ փոփոխությունները։ Դրանում զգալի ներդրում ունի նաև այն, որ մարմինը ստանում է լրացուցիչ վիտամիններ և ապագա մայրերի լավ սնուցում: Ի վերջո, եղունգները արագ աճեցնելու համար ձեր սննդակարգում պետք է ներառել D վիտամինով, ցինկով, կալցիումով և Օմեգա-3 ճարպաթթուներով հարուստ մթերքներ։

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձեր եղունգների խնամքը տանը եղունգները արագ աճեցնելու համար:

Շատերի կարծիքով՝ առողջ բնական երկար եղունգները լավ ժառանգականության կամ բնության պարգեւի արդյունք են։ Սակայն բնականաբար վատ եղունգներով աղջիկները, ովքեր մեծ ջանքեր են գործադրել իրենց առողջության ու գեղեցկության վրա և հասել դրական արդյունքի, դժվար թե համաձայնվեն այս պնդման հետ։

Ի վերջո, պարզապես եղունգները պարբերաբար կտրելը և թելելը բավարար չէ։ Նրանք, ինչպես և մարմնի մյուս սիրելի մասերը, պետք է խնամվեն և փայփայվեն, կանոնավոր և, հնարավորության դեպքում, պրոֆեսիոնալ, կամ գոնե ճիշտ: Առողջ եղունգները պահանջում են առողջ խնամք։

• Նախ, խնամքի կարեւոր փուլը ճիշտ մատնահարդարումն է։ Եղունգները երկար առողջ չեն մնա, եթե դրանք չմտածված փաթաթեք տարբեր ուղղություններով և կողքերով, ատամներով կրծելով մաշկը և կրծելով կուտիկուլները՝ մինչև արյունահոսելը:
• Երկրորդ, եղունգները, ինչպես մազերը, ունեն ծակոտկեն կառուցվածք, դրանք կլանում են եղունգների ափսեի մակերեսից նյութեր։ Հետևաբար, դրանք պետք է պաշտպանված լինեն վնասակար հեղուկներից, պաշտպանվեն ձեռնոցներով, կտրվեն դեկորատիվ ծածկույթներից, իսկ «թունավոր» գունավոր լաքերը պետք է ավելի քիչ հաճախակի քսել, հատկապես՝ առանց լաքի հիմքի։ Նարգիզներին անհրաժեշտ է կանոնավոր «կերակրել»՝ դրանք սնուցելով յուղերով, քսուքներով և օգտագործելով հատուկ ամրացնող լաքեր։
• Երրորդ, անհնար է գեղեցիկ, հարթ, հարթ, ամուր-առողջ եղունգներ ունենալ, եթե չես հետևում հիգիենայի տարրական կանոններին. ձեռք բեր մատնահարդարման գործիքների անհատական, անհատական ​​հավաքածու և չմոռանաս ամեն անգամ օգտագործելուց առաջ և հետո դրանք բուժել ախտահանող միջոցներով: . Եվ այդ դեպքում ձեր նարգիզները միշտ կուրախացնեն ձեզ և կստիպեն ձեզ հպարտ զգալ:

Հետևյալ առաջարկությունները կօգնեն ձեզ այն հարցում, թե ինչպես արագ աճեցնել եղունգները տանը.

• Խորհուրդ մեկ. Մատների մերսումը բարենպաստ ազդեցություն ունի եղունգների աճի վրա։ Այն արագացնում է արյան շրջանառությունը մատների ծայրերում, ինչը ապահովում է արյան մեծ հոսք դեպի եղունգների թիթեղներ։ Եվ համապատասխանաբար, որքան շատ արյուն լինի, այնքան շատ և բոլոր տեսակի օգտակար նյութեր կստանան ձեր նարգիզները։ Եղունգները արագ աճեցնելու համար այս մերսումն անհրաժեշտ է անել ամեն երեկո։
• Հուշում երկու. Պարաֆինային թերապիան ունի նույն ազդեցությունը, որն արագացնում է աճը: Այս պրոցեդուրան համարվում է եղունգները արագ աճեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցը։ Պարաֆինոթերապիայի սեանս անցկացնելու համար անհրաժեշտ է հալված մոմ կամ կոսմետիկ պարաֆին քսել եղունգներին և կուտիկուլներին: Եղունգներին պարաֆին քսելու ազդեցությունը նման է մատների մերսմանը. մատներում արյան շրջանառության ակտիվ խթանում, թթվածնի առատ հոսք և եղունգների օգտակար նյութերով սնուցման ավելացում:
• Հուշում երրորդ. Եղունգների լոգանքները նույնպես անհավանական առավելություններ ունեն։ Նարգիզները շատ են սիրում խոնավություն, այնպես որ պարզապես դրանք ավելի հաճախ թաթախեք ջրի մեջ և շուտով կնկատեք, որ ձեր եղունգները սկսում են շատ ավելի արագ աճել։ Էֆեկտը մեծացնելու, ինչպես նաև ձեր եղունգներին ամրություն և առողջություն հաղորդելու համար հարկավոր է ձեր եղունգների լոգանքներին ավելացնել մի քիչ ձիթապտղի կիտրոն և ձեթ։ Եղունգների փխրունության և փխրունության հետ կապված խնդիրների հետագա ամրացման և դրանց դեմ պայքարելու համար լոգանքի մեջ մի քիչ ծովի աղ ավելացրեք։ Պետք է ձեռքերը թաթախել լուծույթի մեջ 3-5 րոպե, պրոցեդուրան ավարտելուց հետո ձեռքերը ջրով չի կարելի լվանալ, այլապես ներծծված բոլոր նյութերը հոսող ջրով կլվանան մաշկից և եղունգներից։ Պարզապես մաքրեք ձեր ձեռքերը մաքուր, չոր շորով: Ծովի աղի օգտագործմամբ լոգանքները 20 րոպե են ընդունում։ Իսկ հետո անպայման սնուցող կրեմ քսեք եղունգներին և ձեռքերի մաշկին։
• Հուշում չորրորդ. Եղունգների վիտամինները շատ հարմար և օգտակար են տանը եղունգները արագ աճեցնելու համար (դրանց մասին ավելին կպատմենք ստորև): Հեղուկ վիտամին E-ն հեշտ է գտնել դեղատներում և թանկ չէ: Այն պարզապես քսում են մաքուր եղունգների մեջ, նախընտրելի է նախապես շոգեխաշած կամ ներծծված: Եթե ​​չեք կարողանում վիտամին E ստանալ, այդ նպատակների համար օգտագործեք սովորական յոդ: Կիրառեք այն խոզանակով, ինչպես պարզ լաքը, և մի անհանգստացեք տգեղ դեղին երանգից, եթե դա անեք երեկոյան՝ քնելուց առաջ, ապա առավոտյան դեղնությունն ամբողջությամբ կվերանա։
• Հուշում հինգ. Լավ միջոց, ինչպես արագ աճեցնել եղունգները տանը՝ սա տնական քսուք է, որն արագացնում է դրանց աճը։ Դրա համար խառնեք կես թեյի գդալ կարմիր պղպեղն ու մանկական կրեմը։ Խառնուրդին ավելացրեք 20 կաթիլ ջուր և տաքացրեք արտադրանքը ջրային բաղնիքում: Իսկ մի փոքր սառչի թողնելուց հետո ստացված խառնուրդը քսեք եղունգներին։
• Հուշում վեց. Ուշադիր նայեք ձեր եղունգներին, եթե դրանք փխրուն են և չոր, նշանակում է ձեր մարմինը բավարար ճարպ չունի: Եվ, հետևաբար, դրանք պետք է ներառվեն սննդակարգում։ Դա անելու լավագույն միջոցը ավելի շատ բուսական ճարպեր, բանջարեղեն, մրգեր և լյարդ ուտելն է: Նրանք, ի թիվս այլ բաների, պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին A, որն արագացնում է եղունգների աճը։
• Հուշում յոթերորդ. Բնական երկար եղունգներ աճեցնելու համար մի անտեսեք ձեր եղունգները խնամելիս օգտագործել տարբեր կոսմետիկա։ Ի վերջո, նույնիսկ պարզ դեկորատիվ լաքը կօգնի ձեր եղունգները պահել գերազանց վիճակում՝ ամրացնելով դրանք լրացուցիչ շերտով և պաշտպանելով վնասներից ու արտաքին բացասական ազդեցություններից։

Տնական բաղադրատոմսեր՝ եղունգների աճը արագացնելու համար

Բաղադրատոմս թիվ 1.Յոդով և սովորական կերակրի աղով տաք լոգանքներ պատրաստեք։ Վերցրեք 0,5 լիտր ջուր և տաքացրեք, լուծեք 2 ճ.գ. գդալներ աղ, իսկ հետո լոգանքի մեջ ավելացրեք 10 կաթիլ յոդ։ Ձեռքերը թրջեք լուծույթի մեջ մոտ 15 րոպե։ Լոգանքը կօգնի ամրացնել ձեր եղունգները և արագացնել դրանց աճը։

Բաղադրատոմս թիվ 2.Կիտրոնի հյութը շատ բարենպաստ ազդեցություն է ունենում եղունգների արագացված աճի վրա՝ ամրացնելով դրանց կառուցվածքը։ Դա անելու համար յուղեք ձեր եղունգները կիտրոնի հյութով կամ ներծծեք դրա միջուկի մեջ մի քանի րոպե։ Պրոցեդուրան ավարտելուց հետո անպայման յուղեք ձեր եղունգները սնուցող կրեմով։

Բաղադրատոմս թիվ 3.Քսուք եղունգների ինտենսիվ աճի համար. Պատրաստեք քսուք՝ օգտագործելով 40 մլ կալենդուլայի յուղ, մեկ պինդ խաշած ձվի դեղնուց և 5 գ մեղրամոմ։ Նախ, մոմը տաքացրեք ջրային բաղնիքում, մինչև ամբողջովին լուծարվի: Այնուհետև վրան ավելացրեք կալենդուլայի յուղը և տրորած դեղնուցը՝ շարունակելով տաքացնել քսուքը ջրային բաղնիքում՝ երբեմն խառնելով։ Երբ խառնուրդը թանձրանա, նմանվելով թթվասերին, քսուքը պատրաստ է։ Այս միջոցը պետք է քսել եղունգների մեջ քնելուց առաջ։

Բաղադրատոմս թիվ 4.Կրեմ եղունգների աճի համար. Եղունգների աճը կարող է մի փոքր արագանալ, եթե օգտագործեք 30 մլ հալվեի հյութից պատրաստված կրեմ, 2 ճ.գ. կրեմի, չիչխանի, կռատուկի և կալենդուլայի յուղերի գդալներ՝ յուրաքանչյուրից 40 կաթիլ։ Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնում ենք և կրեմը պատրաստ է։ Այն պետք է քսել եղունգների թիթեղների և կուտիկուլների մեջ:

Բաղադրատոմս թիվ 5.Արդեն ասացինք, որ ծովի աղը հիանալի միջոց է եղունգների աճի ու ամրացման համար, իսկ եթե աղով լոգանքի մեջ յոդ ավելացնեք, ազդեցությունը կմեծանա, հատկապես, եթե պրոցեդուրան կրկնեք շաբաթական 2-3 անգամ։ նոսրացնել 20 գր. աղ երկու բաժակ տաք ջրով, ավելացնել 3-4 կաթիլ յոդ։ Ձեռքերը լուծույթի մեջ ընկղմեք 15 րոպե։

Բաղադրատոմս թիվ 6.Սոդայի լոգանքները նույնպես օգտակար են եղունգների համար՝ 1 ճ.գ. մեկ գդալ սոդա նոսրացնում են 1 բաժակ տաք ջրի մեջ՝ մի քանի կաթիլ յոդի հետ միասին։ Ձեռքերը լոգարանում պահեք 10-15 րոպե, այնուհետև դրանք քսեք կրեմով կամ ձիթապտղի յուղով։ Խորհուրդ է տրվում նաև պրոցեդուրան իրականացնել շաբաթական մի քանի անգամ։

Բաղադրատոմս թիվ 7.Յուղով լոգանքները կարող են օգնել բնական երկար եղունգների աճին. ցանկացած տաքացրած բուսական յուղի (նուշ, ձիթապտղի, գերչակի և այլն) ավելացրեք մի քանի կաթիլ յոդ և նույն քանակությամբ գլիցերին: Մատների ծայրերը 20 րոպե ընկղմեք այս յուղային լուծույթի մեջ, այնուհետև ձեռքերը անձեռոցիկով մաքրեք:

Բաղադրատոմս թիվ 8.Եղունգների մերսումը պետք է արվի պարբերաբար, ցանկալի է ամեն օր։ Զգուշորեն մերսեք ձեր մատները կուտիկուլի հատվածում, եղունգների ափսեի արմատին, օգտագործեք նուշի կամ ձիթապտղի յուղ կամ պարզապես մատչելի սնուցող կրեմ: Արդյունքում եղունգները կդադարեն թեփոտվել և կսկսեն ավելի արագ աճել։ Ձեր եղունգներն իրենք լիարժեք մերսում են ստանում՝ պարբերաբար մուտքագրելով ստեղնաշարի վրա, դաշնամուր նվագելով և այլն: Բայց նույնիսկ այս դեպքում չպետք է մոռանալ դրանց ամրացման մասին, որպեսզի մատներիդ եղունգները, որոնցով աշխատում ես ամենաակտիվը, չդեֆորմացվեն՝ գանգուրվելով մշտական ​​ճնշման տակ։

Բաղադրատոմս թիվ 9.Եղունգների թիթեղն ամրացնելու հիանալի միջոց է այսպես կոչված «Խելացի էմալը»: Պարզ ասած, սա բուժիչ լաք է, որի գործառույթն է ամրացնել և արագացնել եղունգների աճը: Դուք կարող եք ձեռք բերել ապրանքը դեղատնից կամ կոսմետիկայի խանութից: Որպես կանոն, այս էմալը անգույն է և, հետևաբար, գերազանց է դեկորատիվ լաքի հիմք օգտագործելու համար։

Բաղադրատոմս թիվ 10.Եվ, իհարկե, ինչպես արդեն նշվեց, եղունգները բարձրորակ սնուցման կարիք ունեն, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր սննդակարգում ներառված են կալցիումով, երկաթով, վիտամիններով հարուստ մթերքներ, մասնավորապես կաթնաշոռ, պանիր, ընկույզ և այլ մթերքներ, որոնք մենք կանենք: ավելի մանրամասն խոսեք..

Հանքանյութեր և վիտամիններ եղունգների համար

Երբ եղունգները փխրուն են և չոր, իսկ եղունգների ափսեի եզրերը հաստացել են, դա սովորաբար վկայում է մարմնում վիտամին A և E-ի և հանքանյութերի, ինչպիսիք են յոդը, մագնեզիումը և կալցիումը, պակասը:

Վիտամիններ A և E եղունգները ամրացնելու համար – ճարպալույծ են, այնպես որ դուք չեք կարող ձեր մարմինը զրկել ճարպերից, հատկապես կարագից: Անպայման կերեք յուղոտ սառը ջրով ձուկ, խոզի և հավի լյարդ, թարմ մրգեր և բանջարեղեն, պանիր և ձու: Դուք կարող եք դեղագործական վիտամին A-ռետինոլ ընդունել միայն բժշկի առաջարկությամբ, քանի որ դրա ավելցուկը կարող է լուրջ վնաս հասցնել մարմնին:

Վիտամին E – վիտամին A-ի նվիրյալ ուղեկից: Այս զույգը միասին ավելի լավ է ներծծվում և մի քանի անգամ ավելի արդյունավետ է աշխատում մարմնում: Վիտամին E-ն առկա է ընկույզում և սերմերում, հացահատիկային և բուսական յուղերում, ձվի դեղնուցում, կաթում, լոբազգիներում, կանաչ աղցանում և այլն:

Կալցիում առատորեն հայտնաբերվել է ֆերմենտացված կաթնամթերքի, պանրի, մսի, ձկան և ծովամթերքի, տարբեր տեսակի կաղամբի, ձվի, սպանախի և հատիկաընդեղենի, ընկույզների և թուզերի մեջ: Վիտամին D-ն նպաստում է միկրոտարրերի լավագույն կլանմանը, ի դեպ, սա շատ կարևոր վիտամին է եղունգների աճի համար։

Վիտամին D հայտնաբերվել է ձկան մեջ, հատկապես նրա լյարդում, կաթում, կարագում, կաթնաշոռում և պանիրում։ Այն լավ է ներծծվում, բայց ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման և արևի լույսի ազդեցության տակ դրա մեծ մասն արտադրվում է մարմնում։

Յոդ – սա, իհարկե, ծովամթերք է՝ ջրիմուռներ, ձուկ և խեցեմորթ: Կանաչ աղցանի, սպանախի, գազարի, շամպինիոնի, կաթի և արքայախնձորի մեջ կա որոշ յոդ:

Մագնեզիում այն օրգանիզմ է մտնում անհրաժեշտ քանակությամբ, եթե ուտում եք հատիկներ, սերմեր և ընկույզներ, պանիրներ, հացահատիկներ, կարտոֆիլ, կոլրաբի և կանաչ բուլղարական պղպեղ, թռչնամիս, ամբողջական ալյուրից հաց, բանան և մոշ:

Ինչպես տեսնում եք, նույն մթերքները պարունակում են բազմաթիվ հանքանյութեր և վիտամիններ, որոնք ամրացնում են եղունգները, այնպես որ, եթե ցանկանում եք հավասարակշռել ձեր սննդակարգը, դա ամենևին էլ դժվար չէ:

Եղունգների համար շատ կարևոր տարր է սիլիցիումը, որը նույնպես առկա է շատ բույսերում։ Եթե ​​մարմնում բավարար սիլիցիում չկա, եղունգները շատ արագ կորցնում են իրենց էլաստիկությունը և դառնում փխրուն։

Սիլիկոն հայտնաբերվել է ցելյուլոզով հարուստ բուսական մթերքներում՝ վարսակի ալյուր, թեփ, սև հաց, ամբողջական ալյուր: Այն հանդիպում է նաև նեխուրի, խտուտիկի տերևների, պրասի, թթու կաթի, բողկի, արևածաղկի սերմերի, լոլիկի և շաղգամի մեջ։ IN ամենամեծ թիվըայն պարունակվում է հետևյալ խոտաբույսերի մեջ՝ ձիաձետ, թթու վարունգ, հանգույց, շան խոտ, եղինջ, եղինջ, ցորենի խոտ և կոլտոտ:

Եթե ​​ձեր եղունգները թեփոտվում են, և դրանց մակերեսին հայտնվում են իջվածքներ՝ կետերի, սպիտակ բծերի կամ նույնիսկ սնկերի տեսքով, և առաջանում են բակտերիալ վարակներ, ապա ձեր օրգանիզմը տառապում է վիտամին A-ի, վիտամին C-ի և ցինկի պակասից:

Վիտամին C – առատորեն հանդիպում է ցիտրուսային մրգերի, կարտոֆիլի, լոլիկի մեջ: Այն շատ է բացարձակապես ցանկացած հատապտուղների, վառ գույներով մրգերի և բանջարեղենի մեջ և, իհարկե, կանաչի մեջ: Որպեսզի ձեր եղունգները ստանան վիտամին C-ի լրացուցիչ, «ազդեցիկ» բաժին, դրանք պետք է ընկղմվեն կիտրոնի միջուկի մեջ. այս կերպ դուք կուժեղացնեք ձեր եղունգները և կդարձնեք դրանք ավելի թեթև:

Ցինկ հայտնաբերվել է հացահատիկային և հատիկավոր հատիկներ, ընկույզներ, ծովամթերք, պրասներ և կանաչեղեն:

Երբ ձեր եղունգները դառնում են ձանձրալի, ձեռք են բերում դեղնավուն մոխրագույն երանգ, կամ դրանց վրա հայտնվում են ակոսներ կամ գծեր, դա վկայում է մարմնում վիտամինների B5, PP և սելենի պակասի մասին:

Վրա վիտամին B5 առատ ձավարեղեն, թեփ, ենթամթերք, հավի միս և ձու, բրոկկոլի, խմորիչ: Պետք է ասել, որ B խմբի բոլոր վիտամինները շատ կարևոր են կանանց առողջության համար՝ դրանք առկա են ընկույզում, սերմերում և սնկով։

Նիկոտինաթթու - վիտամին PP, օրգանիզմ է մտնում նույն ընկույզից և սերմերից, խմորիչից, խոզի սնկից, շագանակագույն բրնձից, ձվերից և կաթից, մսից և ձկից:

Սելեն հայտնաբերվել է ենթամթերքի, ձիթապտղի, ձվի, սև հաղարջի, ջրիմուռների, թեփի, սխտորի մեջ: Եղունգների փայլն ու հարթությունը կախված է սելենից։

Անհավասար մակերեսով և անառողջ գույնով գոգավոր և բարակ եղունգները նշանակում են, որ ձեր մարմինը երկաթի կարիք ունի:

Համար գեղձ Հիմնական աղբյուրներն են՝ միսը և թռչնամիսը, լյարդը, թունա, վարսակը, ոլոռը, հատիկաընդեղենը, կաղամբն ու ցուկկինը, հատապտուղները (հատկապես հապալաս և ազնվամորի) և բոլոր մրգերը։ Երկաթը լավագույնս կլանում է ֆտորով և վիտամին C-ով:

Ֆտորին հայտնաբերվել է ձուկ և ծովախեցգետին, միս, ձու, կաթ, ձավարեղեն, թեյ, կարտոֆիլ, սպանախ և սոխ, ընկույզ, խնձոր և գրեյպֆրուտ:

Ծծմբի պակասն առաջացնում է եղունգների դեֆորմացիա։

Ծծումբ ապահովված է թարմ աղցաններով, կաղամբով, սմբուկով, սոխով, սխտորով, վարսակի ալյուրով և հնդկաձավարով։

Վիտամին H – բիոտինը շատ կարևոր է եղունգների և ընդհանրապես կնոջ գեղեցկության համար։ Այն հանդիպում է կենդանիների մսի, լյարդի և երիկամների, եզան սրտում, ձկան, ձվի, կաթի և պանրի մեջ։ Շատ բույսեր նույնպես հարուստ են բիոտինով։

Ժելատին – տարր, որը կօգնի խուսափել ձեր եղունգների փխրունությունից և փխրունությունից:

Ժելատինը լրացնելու համար ավելի հաճախ ձեր մենյուում ներառեք մի շարք ձկան և մսային մածուկներ, մուսեր, մարմելադներ, դոնդողներ. սրանք այն ուտեստներն են, որոնցում ժելատինը շատ է հայտնաբերվում: Մարդիկ, ովքեր արյան մեջ ունեն պրոտոմբինի բարձր մակարդակ, այսպես կոչված, արյան մակարդման գործոն, պետք է զգույշ լինեն: Բանն այն է, որ ժելատինը կարող է խտացնել արյունը։

1. Ձեր եղունգներին կտրեք գունավոր և այլ լաքերից, առնվազն 2 շաբաթ տարին մի քանի անգամ: Ձեր եղունգները նույնպես պետք է թթվածին շնչեն:
2. Ամեն օր օգտագործեք ձեռքերի սնուցող կրեմ՝ չմոռանալով այն քսել ձեր եղունգներին։
3. Ընտրեք եղունգների լաք մաքրող նուրբ միջոց, որը չի պարունակում ացետոն:
4. Տնային աշխատանք կատարելիս անպայման օգտագործեք ռետինե ձեռնոցներ։
5. Պաշտպանեք ձեռքերը ցրտահարությունից և տաք քամուց տաք ձեռնոցներով։ Այս օգտակար աքսեսուարը գնելիս ընտրեք մեկ չափով մեծ ձեռնոցներ, որպեսզի երկար մատնահարդարումը հարմար տեղավորվի, իսկ ձեր եղունգները չկոտրվեն։

Եղունգների դանդաղ աճի խնդիրը չափազանց արդիական է։ Աղջիկները օգտագործում են բոլոր տեսակի թանկարժեք կոսմետիկա և դեղագործական միջոցներ, որպեսզի ինչ-որ կերպ ամրացնեն և բարելավեն ափսեի առողջությունը: Բայց ամեն ինչ ապարդյուն է ստացվում։ Այս երևույթի պատճառները շատ են՝ սկսած վատ սնուցումից մինչև եղունգների լաքի և եղունգների այլ ծածկույթների չարաշահում: Այսօր մենք կանդրադառնանք այն հիմնական սկզբունքներին, որոնք դուք պետք է հետևեք ձեր եղունգների աճը արագացնելու համար:

Ինչպես արագացնել եղունգների աճը

1. Միջին հաշվով, ափսեը աճում է 3 մմ-ով: 30 օրվա ընթացքում: Մի քանի ամիս կանոնավոր պրոցեդուրաներից հետո դուք կդառնաք գեղեցիկ մատների տեր։ Պարզապես աճը խթանելը բավարար չէ, պետք է հարցին համակողմանի մոտենալ։
2. Նախ վերանայեք ձեր սննդակարգը: Ներառեք ընկույզ, կարագ և բուսական յուղեր, ձուկ, միս, ձու և կալցիում պարունակող այլ մթերքներ: Լցնել կաթը և ավելի շատ ջուր խմել:
3. Մերսեք ձեր ձեռքերը, մասնավորապես՝ մատները՝ այդ հատվածում արյան շրջանառությունը բարձրացնելու համար։ Հայտնի է, որ եղունգներն ավելի արագ են աճում ձեռքի պարզ մանիպուլյացիաներից՝ գրել, համակարգչով մուտքագրել և այլն։
4. Մի անտեսեք տեղական ուժեղացումը: Խոսքը վերաբերում է լոգանքների և եղունգների դիմակների օգտագործմանը։ Գնե՛ք անգույն «Սմարթ Էմալ» լաքը դեղատնից, որի նպատակն է արագացնել եղունգների աճը 14 օրում։
5. Օրգանիզմի համար, ներառյալ եղունգների թիթեղները, օգտակար կլինի ընդունել մուլտիվիտամինային համալիրներ, ինչպիսին է «Այբուբենը»: Վիտամիններ ընդունեք տարին մեկ անգամ ըստ ցուցումների: Ձկան յուղն ավելորդ չի լինի։
6. Նուրբ մատնահարդարումը կօգնի նաև արագացնել աճը: Եթե ​​դուք սովորեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել ֆայլը և մկրատը, դուք կկանխեք թիթեղների շերտազատումը և մեխանիկական վնասը, որը հանգեցնում է փխրունության:
7. Վերը նկարագրված բոլոր պարզ առաջարկությունները չեն կարող քաոսային կերպով օգտագործվել: Միայն համակողմանի գործելով կարող եք արդյունքի հասնել առաջիկա 30-60 օրվա ընթացքում։

Դիմակներ եղունգների աճը արագացնելու համար

Դիմակների օգտագործումը կոչվում է նաև եղունգների տեղային ամրացում։ Ժողովրդական միջոցները պետք է հաճախակի օգտագործել, որպեսզի արդյունքները կարճ ժամանակում նկատելի լինեն։ Եթե ​​որոշեք վերականգնել ձեր եղունգները և ուժեղացնել դրանց աճը, անմիջապես հրաժարվեք լաքի ծածկույթներից բուժման ժամանակահատվածի համար:

Ցանկալի է դիմակներ քսել երեկոյան, երբ տնային գործերն այլևս չեն պահանջում ձեր մասնակցությունը։ Պրոցեդուրայից հետո փորձեք չշփվել ջրի, կենցաղային և կոսմետիկ արտադրանքի հետ։ Թերապիայի հաճախականությունը տատանվում է շաբաթական 1-ից 3 անգամ, ամեն ինչ կախված է եղունգների վիճակից։

Եղունգների մոմ

1. Դուք կարող եք մեղրամոմ գնել մեղրի մանրածախ խանութից: Պրոցեդուրան իրականացնելու համար պահանջվում է 60-70 գրամ կշռող բրիկետ։ Կտրեք այն և դրեք չհրկիզվող տարայի մեջ։ Խառնել 30 գր. բնական մեղր.
2. Տարան դրեք գոլորշու կամ ջրային բաղնիքի մեջ և տաքացրեք պարունակությունը մինչև հալվի: Երբ մոմը հալվի, բայց դեռ շատ տաք չէ, անջատեք վառարանը և մատների ծայրերը թաթախեք խառնուրդի մեջ։
3. Հեռացրեք ձեր ձեռքերը և չորացրեք մինչև մոմը պնդանա: Կրկնեք քայլերը կրկին: Այնուհետև բաղադրությունը լավ չորացրեք, հագեք շնչող բամբակյա ձեռնոցներ և գնացեք հանգստանալու։
4. Ավելի լավ է ընթացակարգն իրականացնել քնելուց առաջ, որպեսզի մոմը արդյունավետ լինի ողջ գիշեր։ Առավոտյան արթնանալուց հետո մատներից հանեք ձեռնոցներն ու մոմե գլխարկները և լվացեք ձեռքերը։
5. Այս օգտակար դուետը (մեղր և մոմ) նպաստում է եղունգների աճին: Բոլոր ամինաթթուները, վիտամինները, օրգանական թթուները և հանքանյութերը, որոնք ամրացնում են եղունգները, թափանցում են ափսեի մեջ: Դասընթացը բաղկացած է 10 պրոցեդուրաներից՝ շաբաթը մեկ անգամ։

Ժելատին եղունգների համար

1. Եղունգների աճը արագացնող դիմակ պատրաստելու համար կուտակեք ակնթարթային ժելատին: Չափել 15-20 գրամը, հրահանգների համաձայն թրջել տաք ջրում (300 մլ)։ Թողնել մեկ երրորդ ժամ:
2. Նշված ժամանակահատվածն անհրաժեշտ է, որպեսզի հատիկներն ամբողջությամբ հալվեն և մասամբ ուռեն։ Այս ժամանակահատվածից հետո բաղադրությունը տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում, մինչև ստացվի հեղուկ զանգված։
3. Մատները թաթախեք ներսում և սպասեք 15-20 րոպե։ Երբ ժամանակն անցնի, հանեք ձեր ձեռքերը և թողեք, որ ժելատինը չորանա։ Այն լվանալու կարիք չկա: Հագեք բամբակյա ձեռնոցներ և հանգստացեք։
4. Եթե ​​հնարավոր չէ այս դիմակը պահել ամբողջ գիշեր, թողեք այն առնվազն 1 ժամ։ Պրոցեդուրայի ավարտին ձեռքերը լվացեք սենյակային ջերմաստիճանի ջրով, մի օգտագործեք օճառ։
5. Ցանկալի է բաղադրությունն օգտագործել շաբաթական 2-3 անգամ։ Այսպիսով դուք ոչ միայն կարագացնեք ձեր եղունգների աճը, այլեւ կպաշտպանեք թիթեղները միկրոճաքերից։ Եղունգները կդադարեն թեփոտվել և դեղին դառնալ։

Պղպեղ եղունգների կրեմով

1. Օգտագործեք փոքր տարա և խառնեք դրա մեջ 4 գրամ։ կարմիր պղպեղ, 40 գր. սնուցող ձեռքի քսուք՝ յուղայնության բարձր տոկոսով։ Հասնել միատարրության.
2. Օգտագործեք բամբակյա շվաբր և տարածեք բաղադրությունը կուտիկուլայի և եղունգների ափսեի վրա: Անհրաժեշտ է կրել ռետինե ձեռնոցներ, իսկ դրանց վրա դեռ տաք:
3. Մի անհանգստացեք, երբ մի քանի րոպե անց այրվող սենսացիա եք զգում: Սպասեք 10-12 րոպե, ապա լվացեք մեղմ օճառով։ Խոնավացրեք ձեռքերը ձեր սովորական կրեմով։
4. Պղպեղի գրգռիչ ազդեցությունը մեծացնում է արյան հոսքի արագությունը։ Արդյունքում, եղունգների ափսեի աճը մեծանում է: Սննդային բաղադրությունը հյուսվածքները հագեցնում է էական նյութերով։
5. Հիշեք, որ համամասնությունները կարող են մի փոքր փոփոխվել: Անտանելի այրման դեպքում ապրանքը պետք է անհապաղ հեռացնել շատ ջրով։ Հաջորդ ընթացակարգի համար ավելացրեք ավելի քիչ այրվող բաղադրություն:

Նման պրոցեդուրաների կանոնավոր կատարումը կօգնի առողջ պահել եղունգների թիթեղը։ Մանիպուլյացիաներից առավելագույն օգուտ ստանալու համար անհրաժեշտ է տաք ջուր օգտագործել (մոտ 40-45 աստիճան): Հեղուկը նպաստում է արյան հոսքի ավելացմանը և հյուսվածքների փափկմանը:

Ձիթապտղի յուղ մեղրով

1. Մի բաժակի մեջ միացրեք 90 մլ։ ձիթապտղի յուղ, 50 գր. ծաղկի մեղր և 4 կաթիլ յոդ։ Բաղադրիչները տաքացրեք գոլորշու բաղնիքում ընդունելի ջերմաստիճանի: Մատները ընկղմեք խառնուրդի մեջ և սպասեք քառորդ ժամ։
2. Մանիպուլյացիայից հետո ձեռքերը չորացրեք թղթե սրբիչներով: Ձեռքերին դրեք բնական նյութից պատրաստված ձեռնոցներ։ Խորհուրդ է տրվում ընթացակարգն իրականացնել քնելուց առաջ։
3. Առավոտյան հանեք ձեր ձեռնոցները։ Սնուցող բաղադրիչները դրական են ազդում եղունգների ափսեի և մաշկի վրա: Այս դեպքում ձեռքերը կրեմով խոնավեցնելու կարիք չկա։

Կիտրոնի հյութ ծովի աղով

1. Տաքացնել 250 մլ. մաքրված ջուր մինչև 50 աստիճան: Հեղուկի մեջ լուծել 120 մլ։ կիտրոնի հյութ և 50 գր. ծովի աղ. Հովանալուց հետո միայն ձեր մատների ծայրերը ընկղմեք լոգանքի մեջ:
2. Այս բաղադրությունը բացասաբար է անդրադառնում ձեռքերի մաշկի վրա, ուստի չպետք է ափերը ամբողջությամբ իջեցնել։ Քառորդ ժամ հետո խոզանակները ողողեք հոսող ջրով։ Օգտագործեք սնուցող կրեմ։
3. Ապրանքը հիանալի ամրացնում և պայծառացնում է եղունգների ափսեը: Հետեւաբար, ընթացակարգը պետք է իրականացվի պարբերաբար եւ որպես կանխարգելիչ միջոց:

Ձվի դեղնուցը կրեմով

1. 90 մլ ձվի դեղնուցը միացրեք տարայի մեջ։ տնական կրեմ և 45 գր. մեղու մեղր. Տաքացրեք խառնուրդը գոլորշու բաղնիքում ընդունելի ջերմաստիճանի:
2. Ձեռքերդ ընկղմեք խառնուրդի մեջ։ Բուժիչ միջոցը դրական ազդեցություն կունենա մաշկի և եղունգների ափսեի վրա: Սպասեք 20 րոպե, լվացեք տաք ջրով առանց օճառի։ Չորացրեք ձեր ձեռքերը:
3. Առավելագույն ազդեցության հասնելու համար խորհուրդ է տրվում յոդ քսել եղունգների թիթեղին։ Այն կամրապնդի ոսկրային հյուսվածքը։ Եթե ​​դեղը մեկ անգամ օգտագործեք, հաջորդ օրը դեղնությունը կվերանա։

Ֆիզիկական ազդեցություն եղունգների աճի համար

Հիմնական ֆիզիկական կողմը, որը նպաստում է եղունգների աճին, ջերմաստիճանն է: Նախկինում նմանատիպ ընթացակարգ նկարագրված էր լոգանքների տեսքով: Մի մոռացեք կանոնավոր մերսման մասին: Ընդամենը պետք է օրական 10 րոպե տրամադրել: Որպես լրացուցիչ բաղադրիչներ օգտագործեք վիտամինային պարկուճներ և տարբեր յուղեր։ Դաշնամուր նվագելը լավ այլընտրանք կլինի:

Դժվար չէ խթանել ձեր եղունգները, որպեսզի ավելի արագ աճեն, եթե գործունեությանը մոտենաք ողջ պատասխանատվությամբ: Եթե ​​միանշանակ նպատակ եք հետապնդում հասնել արդյունքի, դիմեք ժողովրդական միջոցներին՝ նպատակաուղղված գործողությամբ։ Ծածկեք ձեր մատները մոմով, այն արդյունավետ կերպով վերականգնում է ափսեը: Մի մոռացեք ձեռքի մերսման, ճիշտ սնվելու և մատնահարդարման հիմնական սկզբունքների մասին։

Տեսանյութ՝ ինչպես երկարացնել եղունգները մեկ շաբաթվա ընթացքում

Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք հետևյալ հարցերին.

Ինչպես անել լուսնային մանիկյուր;

Եղունգները կարգի բերելը ցանկացած կնոջ պարտականությունն է։ Կատարյալ եղունգների գաղտնիքներն ու դրանց խնամքի խորհուրդները փոխանցվում են սերնդեսերունդ։ Այսօր դրանցում աշխատում են բազմաթիվ գեղեցկության սրահներ ու վարպետներ, ովքեր ձեր եղունգները կոնֆետի տեսք կտան։ Այնուամենայնիվ, հաճախ չի լինում բավարար գումար, ժամանակ կամ ցանկություն որևէ մեկին վստահելու վարպետի մոտ: Այդ իսկ պատճառով յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, թե ինչպես ճիշտ խնամել իր եղունգները։ Չէ՞ որ խնամված եղունգները, անկախ նրանից՝ ներկված են լաքով, թե ոչ, ունեն նրբաճաշակ ու մոդայիկ դիզայն, թե ոչ, այնուամենայնիվ հիանալի տեսք կունենան։ Ուստի մենք ձեզ գաղտնիք կպատմենք՝ ինչպես գեղեցիկ մատնահարդարում անել տանը, որպեսզի ձեր եղունգները գեղեցիկ լինեն։

Գոյություն ունի քայլ առ քայլ հրահանգ, որը կօգնի ձեզ ճիշտ անել մատնահարդարումը և պահել ձեր եղունգները գերազանց վիճակում։ Սա շատ գործնական և արժեքավոր հմտություն է ժամանակակից աշխարհ, որը երբեք ավելորդ չի լինի տիրապետել։

Նախ՝ գումար խնայելու համար։ Երկրորդ, սա աստվածային պարգև կլինի այն պայմաններում, երբ դուք չեք կարող գնալ գեղեցկության սրահ: Ի սկզբանե եղունգների խնամքը կտևի մոտ մեկ ժամ, ուստի ընտելանալուց հետո այս ժամանակը կարող է զգալիորեն կրճատվել։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս դեպքում ժամկետը վերցվում է առանց եղունգները ներկելու ընթացակարգերի:

Ինչպես կատարել գեղեցիկ մատնահարդարում տանը. գործիքների պատրաստում

Որակյալ մատնահարդարում կատարելու համար անհրաժեշտ են ճիշտ գործիքներ։

Ձեր տան զինանոցը պետք է ունենա հետևյալը.

• Մատնահարդարման մկրատ
• Կուտիկուլի կծկիչ
• Նարնջագույն փայտ
• Եղունգների ֆայլ

Սրանք մատնահարդարման հիմնական գործիքներն են, որոնց քանակը կարող է տարբեր լինել ըստ ձեր ցանկության և հարմարության։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք եղունգների լարիին, չպետք է հետապնդեք նորաձևությունը, կարևոր է դրա հղկողությունը, որի արժեքը պետք է լինի 180 գրիտից պակաս: Պլաստիկ և ապակե մոդելները շատ ավելի լավն են, քան մետաղականները: Վերջիններս նպաստում են եղունգների բաժանմանը։ Եթե ​​նախընտրում եք փայլեցնող բուֆեր՝ եղունգների լարի փոխարեն, ապա ուշադրություն դարձրեք դրա հղկման վրա, որը չպետք է գերազանցի 400 գրիտը։

Լարային կտրիչներ և մկրատ ընտրելիս պետք է նաև ավելի զգույշ լինել և ձեռքով սրված մոդելներ գնել: Կարևոր է, որ դուք ընտրեք գործիքը ձեզ համար, քանի որ դուք կզբաղվեք մատնահարդարմամբ, և գործընթացը պետք է ձեզ հաճույք պատճառի:

Ինչպես կատարել գեղեցիկ մատնահարդարում տանը. որտեղի՞ց սկսել:

Մատնահարդարման սկիզբը պետք է ուղեկցվի եղունգների երկարության և ձևի շտկմամբ։ Սա շատ կարևոր հմտություն է, որը փորձում է տիրապետել: Սովորաբար եղունգները ձևավորելու համար օգտագործում են եղունգների լարի, եթե երկարությունը պետք է արմատապես փոխել երկարից կարճի, ապա մկրատով արագացնում են գործընթացը։

Կան մի քանի կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել, թե ինչպես քսել եղունգները:

Եղունգները քսելու կանոններ.
1) Պրոցեդուրան չի կարող իրականացվել շաբաթական մեկից ավելի.
2) Ազատ եզրը պետք է մնա ցանկացած դեպքում և առնվազն երկու միլիմետր:
3) Եթե ձեր եղունգները փաթաթեք արմատից, դա կարող է նպաստել ափսեի դեֆորմացմանը, և այն գրավիչ տեսք չունի: Բացի այդ, եթե նման լցոնումից հետո դուք դեռ ցանկանում եք աճեցնել ձեր եղունգները, դա կարող է դժվարություններ առաջացնել, քանի որ ազատ եզրը լայնանում է՝ ստանալով թիակի ձև։
4) Կարևոր է հիշել, որ եղունգները կարող եք քսել միայն այն ժամանակ, երբ դրանք չոր են: Տնային տեխնոլոգիան հուշում է, որ սկզբում եղունգները լողում են լոգարանում: Մոռացիր դրա մասին! Նախ պետք է եղունգները քսել, հետո միայն դնել լոգանքի մեջ։ Եթե ​​ձեր եղունգները թրջել եք, ապա դրանք կպառակտվեն:
5) Ներկայացնելիս անհրաժեշտ է ֆայլը պահել այնպես, որ ֆայլն ուղղահայաց լինի ծայրին: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ներկայացման գործընթացը սկսվում է եզրից և ավարտվում կենտրոնում:

Ինչպես կատարել գեղեցիկ մատնահարդարում տանը՝ կուտիկուլների խնամք

Ոչ պակաս կուտիկուլների մշակումն ու խնամքը կարևոր գործընթացեղունգների խնամքի մեջ՝ դրանք լցնելու հետ մեկտեղ: Կուտիկուլները հեռացնելու մի քանի եղանակ կա՝ դասական և եվրոպական։ Դասական տարբերակը բնութագրվում է նրանով, որ կուտիկուլը կտրված է խայթոցներով: Դա անելու համար հարկավոր է մաշկը շոգեխաշել լոգանքի մեջ, կամ օգտագործել հատուկ յուղեր, որոնց գործողությունն ուղղված է կուտիկուլը փափկացնելուն։

Եվրոպական տարբերակն ավելի զգույշ է, բացի այդ, վնասվածք ստանալու հավանականությունն այստեղ զրոյի է հասցվում։ Գործիքի հետ հատուկ իմացություն այստեղ չի պահանջվում, մինչդեռ պետք է ընտելանալ խայթոցներին: Այս պրոցեդուրան իրականացնելու համար անհրաժեշտ են մաշկը լուծող հատուկ գելեր կամ յուղեր, իսկ նարնջի փայտիկը օգնում է հեռացնել այն։ Այս դեպքում ոչ մի լոգանք ընդունելու կարիք չկա։

Փորվածքները հանվում են նաև երկաթե հատուկ պինցետների միջոցով: Նախքան դա անելը, դուք նույնպես պետք է ձեր մատները թաթախեք տաք լոգանքի մեջ։ Իսկ պինցետները պետք է ախտահանվեն, որպեսզի վնաս չպատճառեն։

Երբ բոլոր պրոցեդուրաներն ավարտվեն, որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս կրեմը քսել ձեռքերին և քսել այն մերսման շարժումներով: Այլընտրանքը դեղորայքային լաքն է, որը թույլ կտա ձեր եղունգներին ավելի արագ աճել։ Առկա է նաև եղունգների ամրացնող միջոց։ Ժամանակն է դրանք կիրառելու։

Փաստորեն, դուք կարող եք մի շարք այլ ընթացակարգեր կատարել տանը: Օրինակ՝ եղունգների փայլեցում։ Դա արվում է եղունգներին ավելի խնամված տեսք հաղորդելու համար։ Փայլեցումը թույլ է տալիս ձեր եղունգներին փայլել: Սա հատկապես սիրում են նրանք, ովքեր եղունգների լաքեր չեն օգտագործում, բայց նախընտրում են բնականությունը։

Եղունգների լաք քսելու կանոններ

Պարզապես թվում է, թե եղունգների լաք քսելը պարզապես մանրուք է, բայց իրականում կարևոր է ընթացակարգն անել, որպեսզի լաքը դուրս չգա եղունգի վրա և գեղեցիկ տեսք ունենա։ Եթե ​​հետևեք որոշ խորհուրդների, ապա կարող եք տանը մատնահարդարում անել, որը ոչ մի կերպ չի զիջում սրահի տարբերակին։

Այսպիսով, կարևոր է ձեռքերը դնել սեղանի վրա, որպեսզի արմունկները չկախվեն: Եղունգները ներկելուց առաջ անհրաժեշտ է յուղազերծել դրանք։ Սովորական ացետոնը դա կանի: Նույնիսկ եթե ձեր եղունգների վրա լաք չկա, դուք դեռ պետք է դրանք ացետոնով անցնեք: Իրականում մատնահարդարման կանոնները չի կարելի հստակ անվանել, կան այնպիսիք, որոնք ուղղված են այս գործընթացն ավելի հարմարավետ և հարմարավետ դարձնելուն։ Այս կանոնները ներառում են այն փաստը, որ եղունգները ներկելը սկսվում է փոքր մատից:

Լաքը զգուշորեն քսեք, կարևոր է չդիպչել կողային ծայրերին և կուտիկուլներին։ Ենթադրվում է, որ լաք քսելիս ավելի լավ է մաշկից նահանջել 1 միլիմետրով։ Եվ ամենակարևոր խորհուրդը՝ նախ ներկեք եղունգի միջնամասը և միայն այնուհետև քսեք կողքերի երկայնքով։ Այս կերպ լաքը ավելի հավասարաչափ կպառկի։

Ինչպես կատարել ֆրանսիական մանիկյուր ինքներդ

Նույնիսկ տխրահռչակ մոդայիկները կարող են չգիտեն, թե ինչպես անել ֆրանսիական մանիկյուր տանը: Իրականում սա գերբնական ընթացակարգ չէ, և դուք կարող եք դա անել ինքներդ: Ճիշտ է, որոշ կանոններ դեռ պետք է պահպանվեն։

Առաջին քայլն այն է, որ եղունգների ձևը հավասար լինի: Եթե ​​դա նկատելի չէ մեկ գունավոր լաքով, ապա ֆրանսիական մանիկյուրը չի հանդուրժի նման սխալը։

Երկրորդ քայլը հիմքի լաքապատումն է: Միայն մեկ կաթիլ հիմքը բավական է ամբողջ եղունգը ծածկելու համար։ Երրորդ քայլը ներկված լաք է: Կարևոր է թողնել, որ այն ամբողջությամբ չորանա եղունգի վրա: Այստեղ շտապելու կարիք չկա:

Եթե ​​վստահ եք ինքներդ ձեզ, ապա կարող եք վերցնել սպիտակ լաք և գիծ քաշել եղունգի վերևում։ Եթե ​​վստահ չեք, օգտագործեք հատուկ շերտեր, որոնք ամուր կպչում են եղունգին: Այս շերտերը վաճառվում են խանութներում և կոչվում են տրաֆարետներ։ Մի դարձրեք շերտը չափազանց հաստ: Բաճկոնի համար պահանջվող հաստությունը 2-4 մմ է։ Սպիտակ լաքը պետք է մանրակրկիտ չորանա։ Դա կարող է տևել մինչև քսան րոպե: Վերևում կիրառվում է անգույն լաքի պաշտպանիչ շերտ, որը կարող է նաև ամրացնող միջոց լինել: Սա փայլ կհաղորդի մատնահարդարմանը և կպահպանի դրա ամրությունը։

Ինչպես անել հայելային մանիկյուր

Ահա ևս մի քանի խորհուրդ գեղեցիկ մանիկյուր ստեղծելու համար: Ինչպես կատարել հայելային մատնահարդարում, առեղծված է շատ նորաձևության սիրահարների համար: Իրականում շատ եղանակներ կան, քանի որ այն արվում է փայլաթիթեղով, ռեֆլեկտիվ թաղանթով և եղունգների արվեստի լաքով։ Այս ամենը հեշտ պրոցեդուրաներ չեն, բայց մենք կկիսվենք հայելային մատնահարդարման մեթոդով՝ սթիքերների միջոցով: Սթիքերների առավելությունն այն է, որ դրանք երկար են մնում եղունգների վրա։ Այս կպչուն պիտակներ կարելի է գնել խանութներում, դրանք պատրաստված են կպչուն շերտի վրա։

Քայլ առ քայլ հրահանգներ, թե ինչպես անել հայելային մանիկյուր:

• Կարևոր է, որ եղունգները լինեն կատարյալ հարթ և առանց ճարպի:
• Դուք պետք է ընտրեք ֆիլմեր ըստ եղունգի լայնության:
• Սեղանի լամպի օգնությամբ դուք պետք է տաքացնեք կպչուն պիտակները, դրանք առաձգական դառնալուց հետո դրանք քսեք եղունգին։
• Սովորական բամբակյա շվաբրը կօգնի ազատվել անհարթություններից։
• Ավելորդ ժապավենը հեռացնելու համար օգտագործեք մկրատ:
• Դրանից հետո դուք պետք է մշակեք եղունգների ծայրերը՝ օգտագործելով հացահատիկի ֆայլ։

Ինչպես անել լուսնային մանիկյուր

«Ինչպես անել լուսնային մատնահարդարում» հարցի պատասխանը՝ շատ հեշտ: Հատկապես եթե դուք գիտեք, թե ինչպես անել ֆրանսիական մատնահարդարում, ապա լուսնային մանիկյուրը ոչ մի դժվարություն չի առաջացնի։ Նախ պետք է քսել լաքը, որն ընտրել եք անցքերի համար։ Այն կիրառվում է ամբողջ մակերեսի վրա: Եղունգների լաքը պետք է լավ չորանա։ Լուսնային մատնահարդարման համար օգտագործեք հատուկ տրաֆարետներ: Բայց որոշ մարդիկ ֆրանսիական մանիկյուրի համար օգտագործում են տրաֆարետներ: Կաղապարվում է տրաֆարետ, որից հետո կիրառվում է հիմնական լաքը։ Լաքը չորացնելուց հետո տրաֆարետը պետք է մաքրվի և կիրառվի պաշտպանիչ ծածկույթ: Այս պահին լուսնային մանիկյուրը պատրաստ է: Կարող եք նաև կրկնակի լուսնային մատնահարդարում անել, դրա համար տրաֆարետն օգտագործվում է մի քանի անգամ։

Ինչպես անել ջրային մատնահարդարում

Իրականում ջրային մատնահարդարումն այնքան էլ հեշտ չէ անել։ Սա պահանջում է հմտություն և ճշգրտություն: Հետեւաբար, հիմնական խորհուրդը հրահանգներին հստակ հետեւելն է: Եղունգները պատրաստելուց հետո պետք է պաշտպանել կուտիկուլան, որպեսզի լաքը չհայտնվի դրա վրա։ Սա կատարվում է ժապավենով:

Քայլ առ քայլ հրահանգներ, թե ինչպես անել ջրային մատնահարդարում.

• Անհրաժեշտ է տարայի մեջ ոչ տաք ջուր լցնել։
• Կաթիլ առ կաթիլ լաքը մի քանի վայրկյան ընդմիջումներով կաթում է ջրի մեջ։
• Դիզայնն ավելի գեղեցիկ դարձնելու համար ավելի լավ է վերցնել տարբեր երանգների լաքեր։
• Կաթիլները տարածվում են ջրի վրա, և անհրաժեշտ է ատամի մածուկով նախշ պատրաստել։
• Երբ նկարը պատրաստ է, այն պետք է քսել եղունգին։ Դա անելու համար մատը իջեցվում է ջրի մեջ: Մատը պահվում է ջրին ուղղահայաց։
• Հեռացրեք ձեր մատը ջրից, հանեք ժապավենը և ձեր մատնահարդարումը պատրաստ է։

Ինչպես անել փայլատ մատնահարդարում

Փայլատ մանիկյուրը ժողովրդականության գագաթնակետն է 2016 թ. Ահա թե ինչու սովորելը, թե ինչպես դա անել, հրատապ խնդիր է: Իհարկե, կան հատուկ լաքեր, բայց որպեսզի գումար չծախսենք, մենք կբացահայտենք բոլոր գաղտնիքները, թե ինչպես կարելի է անփայլ մատնահարդարում անել տանը։

Քայլ առ քայլ հրահանգներ, թե ինչպես անել փայլատ մանիկյուր:

• Լաք քսեք եղունգներին, ցանկալի է՝ երեք շերտով, քանի որ ցանկանում եք հարուստ երանգ ստանալ։
• Ջուրը տաքացրեք թեյնիկի մեջ, մինչև թանձր գոլորշի առաջանա։
• Ձեր նոր ներկած եղունգները գոլորշու մոտ բերեք: Պահպանեք 10-15 սանտիմետր հեռավորություն՝ այրվածքներից խուսափելու համար։ Սա թույլ կտա լաքը սկսել չորանալ և դառնալ փայլատ:
• Եղունգները պահեք գոլորշու վրա 1,5-2 րոպե։

Ինչպես տեսնում եք, տանը մատնահարդարում անելը պարզ գործընթաց է, յուրաքանչյուրը կարող է դա անել: Ամենակարևորը ցանկությունն ու ճշգրտությունն է։

Նատալյա Դենիսենկո

Մեր օրերում երկար ու գեղեցիկ եղունգներ կարելի է տեսնել շատ աղջիկների ու կանանց մոտ, բայց գրեթե ամեն անգամ, հիանալով նման եղունգներով, ակամայից մտածում ենք՝ հետաքրքիր է՝ դրանք մե՞րն են, թե՞ երկարաձգված։ Ի վերջո, այսօր նույնիսկ նախադպրոցական տարիքի երեխաները գիտեն, որ հնարավոր է երկարացնել եղունգները, թարթիչները և մարմնի տարբեր մասերը, բայց այստեղ մենք կխոսենք եղունգների մասին:

Ընդլայնումները հարմար են, բայց ոչ ավելին, և ոչ բոլորը կարող են շաբաթներ շարունակ մատների վրա հագնել գեղեցիկ, բայց դեռ անկենդան և այլմոլորակային «եղունգների փոխարինիչներ». «սեփական» ունենալը միշտ ավելի հաճելի է: Բացի այդ, այսօր հակառակ սեռին կրկին հետաքրքրում է ամեն ինչ «իրական», ուստի ավելի լավ է մի փոքր փորձել և աճեցնել ձեր սեփական, առողջ և ամուր եղունգները:

Մասնագետներն ասում են, որ մեր եղունգները աճում են շաբաթական մոտ 2 մմ արագությամբ (ձմռանը եղունգները նկատելիորեն դանդաղ են աճում) - սա նորմալ է, թեև այսօր այս նորմայից ավելի քան բավարար շեղումներ կան: Եվ լավ կլիներ, որ եղունգներն ավելի արագ աճեին, բայց դրանց աճը, ընդհակառակը, շատ կանանց մոտ շատ դանդաղ է; եթե եղունգները դեռ աճում են, նրանք կարող են կոտրվել, շերտավորվել, կորցնել իրենց ձևը, այնպես որ դուք պետք է կտրեք դրանք և դեռ դիմեք մատնահարդարի, թվում է, որ երկարացումից փախուստ չկա:

Բայց այստեղ հետաքրքիր փաստՀղի կանանց մեծ մասում եղունգներն ավելի արագ են աճում և չեն կոտրվում, բայց դա բացատրվում է պարզ. ինչպես են եղունգները դառնում ամուր և ամուր:

Ճիշտ սնուցում

Ինչո՞ւ մենք նույնպես չենք փոխում մեր սննդակարգը դեպի լավը: Սա օգտակար կլինի ոչ միայն ամուր եղունգների համար, չնայած նրանց վիճակը բարելավելու համար նախատեսված դիետան կոչվում է մատնահարդարման դիետա։

Հայտնի է, որ եղունգները կալցիումի կարիք ունեն. այն շատ է կաթնամթերքում, նուշում, արմավում, թուզում, պանիրում, քունջութում, հատիկաընդեղենում, որոշ բանջարեղեն և խոտաբույսեր, ձու, ծովային ձուկ և ծովամթերք։

Եթե ​​դուք ունեք կալցիումի խրոնիկ պակաս, ապա պետք է դրա հետ հատուկ հավելումներ ընդունեք, սակայն կա նաեւ ապացուցված ու անվտանգ ժողովրդական միջոց՝ ձվի կճեպը։ Ավելի լավ է կեղևը վերցնել թռչնամսից. այն պետք է մանրակրկիտ լվանալ, չորացնել սենյակային ջերմաստիճանում (որոշ բաղադրատոմսեր խորհուրդ են տալիս կալցինացնել այն ջեռոցում, բայց ավելի լավ է դա չանել), առանձնացնել բարակ ներքին թաղանթը, այնուհետև փշրել կեղևը: , և թողնել մինչև ամբողջովին չորանա։

Լավ չորացրած պատյանները պետք է մանրացնել փոշու մեջ, լցնել մաքուր և չոր ապակե տարայի մեջ և պահել չոր տեղում։ Ընդունել մեկ ամիս, օրը 1-2 անգամ՝ նոսրացնելով 1/6 թ/գդ. մի բաժակ ջրի մեջ:

Ուժեղ եղունգներին անհրաժեշտ է նաև ցինկ. սա նաև ձուկ է, պանիր և ձու, ինչպես նաև ենթամթերք, թեփ, հատիկներ, սունկ, խմորիչ:

Մագնեզիումը և մանգանը նաև ուժեղ և առողջ են դարձնում եղունգները. այս տարրերից առաջինը հանդիպում է հնդկացորենի և կորեկի ձավարի, հատիկաընդեղենի, սպանախի, ձմերուկի, կաթի փոշու, թահինի հալվաի, ընկույզի, տարեկանի հացի, եգիպտացորենի, պանրի, գազարի, շոկոլադի մեջ; երկրորդը՝ ընկույզի, սպանախի, սխտորի, ճակնդեղի, կոշտ ցորենի մակարոնեղենի, սնկերի, լյարդի, տերևավոր կանաչի, ծիրանի մեջ:

Երկաթը միկրոտարր է, որը կանանց մոտ հաճախ պակասում է, ուստի ձեր սննդակարգում միշտ ներառեք կարմիր միս, թարմ բանջարեղեն և մրգեր, բնական հյութեր և հատիկաընդեղեն:

Ժելատինը օգտակար է առողջ հոդերի համար, իսկ եղունգները նույնպես ձևավորվում են հոդերի հեղուկից, այնպես որ, եթե ցանկանում եք ձեր եղունգները ամուր դարձնել, պատրաստեք և կերեք մածուկ և դոնդող, աճառից, ոսկորներից և ձկան գլխիկներից ամուր արգանակներ, իսկ քաղցրավենիքի համար՝ բնական մարմելադ:

Տնային ամրացնող մերսում

Բարելավում է առողջությունը և եղունգները դարձնում ուժեղ ամենօրյա մերսում. ամեն օր մերսեք ձեր մատները, և արյան շրջանառությունը կբարելավվի, և ձեր եղունգները կստանան ավելի շատ սնունդ և ավելի արագ կաճեն:

Պարաֆինային թերապիան համարվում է եղունգների աճին և ամրացմանը նպաստող ամենաարդյունավետ պրոցեդուրաներից մեկը: Ընթացակարգը պարզ է, և այն ամենն, ինչ անհրաժեշտ է այն այսօր իրականացնելու համար, կարելի է հեշտությամբ գնել դեղատնից կամ կոսմետիկ խանութում, այնպես որ ամուր եղունգների համար այն կարելի է կանոնավոր և հաջողությամբ իրականացնել տանը:

Լոգանքներ ամուր եղունգների համար

Եվ իհարկե, լոգանքները ապացուցված և արդյունավետ տնային միջոց են, որը թույլ է տալիս եղունգները պահպանել առողջ և ամուր տարվա ցանկացած ժամանակ:

Տանը ամուր եղունգների համար ամենապարզ լոգանքները աղի վաննաներն են։ Ավելի լավ է ծովի աղը վերցնել և գնել դեղատնից՝ առանց հավելումների կամ բուրավետիչների՝ այն պարունակում է շատ օգտակար հանքանյութեր։ Աղը լուծեք տաք, մաքուր ջրի մեջ (1 թեյի գդալ մեկ բաժակի չափով), ձեռքերը դրեք մեջը և պահեք 20 րոպե։ Անհրաժեշտ է 10 օր աղով լոգանքներ ընդունել, ապա մեկ ամիս ընդմիջել և կրկնել կուրսը։ Դրանից հետո բավական է շաբաթը մեկ անգամ կրկնել պրոցեդուրան՝ կանխարգելման համար։

Ձեր եղունգները ամուր դարձնելու համար լավ են յոդով լոգանքները՝ 5-6 կաթիլ յոդ մեկ բաժակ տաք (37°C) ջրի համար: Ձեռքերդ պահեք 15-20 րոպե։ Ամեն օր 2 շաբաթ լոգանք արեք, ապա մեկ շաբաթ ընդմիջեք և կրկնեք կուրսը. դա կարելի է անել մի քանի անգամ։

Եվ իհարկե, տնական վիտամինային լոգանքները հիանալի միջոց են ամուր եղունգների համար։ Մենք ամենից շատ օգտագործում ենք A և C վիտամինները՝ շաբաթական 2-3 անգամ տաք բուսական յուղով լոգանք ընդունել՝ դրան ավելացնելով թարմ կիտրոնի հյութ և դեղատնային վիտամին A։

Ձեռքերը միասին պահեք 5-10 րոպե; Ջրով լվանալու կարիք չկա. ձեռքերը սրբել խոնավ կոսմետիկ անձեռոցիկով կամ փափուկ սրբիչով և պարզապես թեթևակի մաքրել եղունգները. բոլոր օգտակար նյութերը պետք է ամբողջությամբ ներծծվեն:

Բնական կիտրոնի հյութով կանոնավոր լոգանքները նույնպես կօգնեն ձեր եղունգները տանը ամրացնել. մի ամբողջական կիտրոնը կիսով չափ կտրեք և երկու ձեռքի եղունգները թաթախեք երկու մասի հյութալի միջուկի մեջ: Պահեք 5-10 րոպե; կրկնել ամեն օր 2 շաբաթ: Կիտրոնի եթերայուղը շատ օգտակար է փխրուն և փխրուն եղունգների համար. այն պետք է քսել եղունգների մեջ շաբաթական 2-3 անգամ: Կիտրոնով բուժումները նույնպես սպիտակեցնող հատկություն ունեն։

Բուսական յուղին կարող եք ավելացնել խնձորի քացախ 1:1 հարաբերակցությամբ՝ նման լոգանքները նաև հիանալի ամրացնում են թույլ և փխրուն եղունգները։ Լավ է նաև եղունգների մեջ քսել հատապտուղների թարմ հյութեր՝ սև և կարմիր հաղարջ, լոռամիրգ, չիչխան և այլն։

Կարելի է նաև սև հաղարջի հյութով լոգանքներ պատրաստել ամուր եղունգների համար։ Երիցուկի ծաղիկները պետք է մանր կտրատել (2 ճաշի գդալ), վրան լցնել մի բաժակ եռման ջուր, եփել 5 րոպե մարմանդ կրակի վրա։ Այնուհետև հովացրեք, քամեք, արգանակի մեջ ավելացրեք ½ բաժակ թարմ քամած հաղարջի հյութ, հարեք, մատները թաթախեք այս խառնուրդի մեջ և պահեք 20 րոպե։

Որպեսզի ձեր եղունգները տանը ամուր լինեն, տնական գինու լոգանքը կատարյալ է. 1 ճաշի գդալ ավելացրեք մեկ բաժակ տաք եռացրած ջրի մեջ: կարմիր խաղողի գինի և ձիաձետ թուրմ, խառնել և մատները թաթախել խառնուրդի մեջ։ Լոգանքի տեւողությունը 10-15 րոպե է։

Մեղր-օդեկոլոն լոգանք. ցանկացած օդեկոլոն խառնել ջրի հետ (յուրաքանչյուրը ¼ բաժակ), ավելացնել 2 ճ.գ. մեղր, խառնել մինչև հարթ լինի և եղունգները թաթախել ստացված խառնուրդի մեջ 15-20 րոպե։ Այնուհետև ձեր մատները սրբեք խոնավ շորով և քսեք ձեռքերի և եղունգների ցանկացած սնուցող կրեմ:

Ամրապնդող լոգանք վարունգի հյութով, գարեջուրով և աղով։ Տաքացնել ¼ բաժակ գարեջուր և խառնել նույն քանակությամբ թարմ վարունգի հյութի հետ, ավելացնել 1 ճ.գ. աղ, խառնեք մինչև հարթ լինի և մատները 15 րոպեով թաթախեք լուծույթի մեջ։

Եթերային յուղերով լոգանքները արագ ամրացնում են եղունգները և վերացնում դրանց փխրունությունը. բացի կիտրոնի յուղից, այս յուղը ներառում է խնկունի, ցիտրոնելլա, գրեյպֆրուտ, նարինջ, մանդարին և այլն:

Կոմպրեսները և եթերայուղերով քսելը նաև ամրացնում և փայլեցնում են եղունգների թիթեղը. դրանք բերգամոտի, նարդոսի և իլանգ-իլանգի յուղերն են:

10-15 օրվա ընթացքում լավ է պատրաստել հետևյալ կոմպրեսները՝ գլիցերին՝ 25 գ, շիբ՝ 5 գ, տաք ջուր՝ 70 գ, ամեն ինչ խառնել, խառնուրդի մեջ թրջել տամպոնները կամ սկավառակները, քսել եղունգներին և պահել 15։ -20 րոպե. Կես ամիս անց կուրսը կարելի է նորից կրկնել։

Կարմիր պղպեղով դիմակը վերականգնում է ձեր եղունգների ամրությունն ու ամրությունը, սակայն այն պետք է անել ուշադիր, որպեսզի մաշկը չայրվի։ Կարմիր թարմ կամ չորացրած պղպեղը պետք է մանրացնել, կերամիկական տարայի մեջ խառնել (10 մլ) եռացրած ջրի հետ և կես թ/գդ։ հարուստ ձեռքի կրեմ. Խառնուրդը տաքացրեք ջրային բաղնիքում, այնուհետև սառչեք և տաք քսեք եղունգներին: Պահեք 15 րոպե, ապա զգուշորեն հանեք դիմակը՝ օգտագործելով հարուստ սերուցք կամ բուսական յուղ, որպեսզի ձեր ձեռքերին պղպեղ չմնա։

Պաշտպանության առանձնահատկությունները

Եղունգները ամուր կլինեն, եթե դրանք պաշտպանեք ագրեսիվ լվացող միջոցներից և կենցաղային այլ քիմիական նյութերից; Ձեռքերը շատ երկար մի պահեք ջրի մեջ. չափից շատ ջրելը նաև ձեր եղունգները դարձնում է փխրուն և թույլ; Հաճախ մի օգտագործեք եղունգների լաք մաքրող միջոց. դա կարելի է անել շաբաթը մեկ անգամ, սակայն ացետոնով արտադրանք ընդհանրապես չի կարելի օգտագործել:

Պաշտպանեք ձեր եղունգները տարբեր կոսմետիկայի միջոցով. այսօր դրանք վաճառվում են լայն տեսականիով բոլոր դեղատներում և խանութներում:

Եվ ևս մեկ բան. կալցիումի հավելումներ անվերահսկելի ընդունելու կարիք չկա. ոչ բոլորը գիտեն այս մասին, բայց ավելորդ կալցիումը, հատկապես սինթետիկ կալցիումը, եղունգները դարձնում է ավելի փխրուն և փխրուն, և ընդհանրապես շատ վնասակար է ամբողջ մարմնի համար:

Հարգելի ընթերցողներ, խնդրում եմ չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր ալիքին