Tabletės, padedančios priaugti svorio. Veiksmingų vyrų ir moterų svorio didinimo vaistų apžvalga. Kaip greitai priaugti svorio mergaitei

Žiniasklaidoje nedažnai kalbama apie svorio didėjimo problemą, o jo stokos kenčiančios merginos ne visada vizualiai skiriasi nuo tų, kurios savo lieknumu besirūpina bet kokiomis priemonėmis. Tačiau svorio padidėjimo problema išlieka aktuali daugeliui. Įjungta farmacijos rinka galite rasti daugybę vaistų, teigiančių, kad jie yra panacėja, bet ar taip? Skirtingai nuo lieknėjimo produktų, kurių dauguma jau atskleidė savo tikrąjį „veidą“, svorio didinimo produktai kažkodėl liko šešėlyje. Žmonės ir toliau juos perka, tikėdamiesi, kad jie bus veiksmingi. Kas tiksliai padeda, ar turėtume tikėti reklama ir kiek veiksmingumo skalėje šie vaistai yra nuo jų brolių – svorio metimo produktų? Apie tai šiandien kalbėsime mūsų straipsnyje.

Kokie yra svorio didinimo produktų tipai?

Pirmiausia susipažinkime su vaistų rūšimis, kurios pagal savo veikimo būdą ir mechanizmą yra svorio didinimo priemonės. Visas lėšas galima suskirstyti į dvi grupes:

• vyrams;
• moterims.

Pirmieji, skirti vyrams, vadinami steroidais. Jie yra veiksmingi norint priaugti svorio, ty sparčiai augti raumenų masei. Tačiau ne kiekvienas sportininkas nusprendžia vartoti steroidus, siekdamas suplėšyto kūno. Taip yra todėl, kad jie toli gražu nėra nekenksmingi, o jų veiksmingumas, nors ir įrodytas faktas, kartais turi nemalonų šalutinį poveikį. Steroidai yra draudžiami varžybose, nes jie priklauso dopingo klasei, tačiau, kita vertus, jie gali duoti geriausius rezultatus profesionalių sportininkų atveju. Be to, daugelyje šalių steroidų naudojimas yra draudžiamas įstatymais. Faktas yra tas, kad šis hormonas labai stipriai veikia vyro organizmą: formuoja klasikinę vyrišką figūrą, skatina plaukų augimą ir didina raumenų masę, o tai lemia tai, kad organizmas gauna daugiau testosterono nei įprastai (ir ko jam reikia). ). Gydytojai primygtinai nerekomenduoja vartoti hormonų be medicininės priežiūros.

Kalbant apie merginas, svorio didinimo produktų jos griebiasi daugiausia ne norėdamos priaugti raumenų masės, o dėl per didelio, estetiškai nepatrauklaus lieknumo. Verta paminėti, kad dėl svorio stokos mergina ne tik tampa nepatraukli ir nesveika išvaizda, bet ir veikia širdies, inkstų bei kitų funkcinių organizmo sistemų veiklą. Jei jūsų kūno masės indeksas mažas, verčiau kreipkitės į gydytoją, o ne eikite į vaistinę pirkti vaistų. Jūsų lieknumą gali lemti daugybė priežasčių – nuo ​​hormoninių sutrikimų, kuriuos reikia gydyti, ir baigiant fiziologinėmis savybėmis.

Jei vis tiek lankotės pas gydytoją arba norite patys padidinti svorį, rinkdamiesi vaistą turite būti labai atsargūs.

Svorio didinimo vaistai:

Duphastonas— Kadaise šios tabletės buvo sukurtos nėštumą planuojančioms moterims. Jie prisideda prie padidėjusios tam tikrų moteriškų hormonų gamybos, o tai suteikia tokį šalutinį poveikį – svorio padidėjimą. Tabletės yra gana agresyvios kūno atžvilgiu. Kad nepakenktumėte sau, gydytojai rekomenduoja prieš vartojant jį apžiūrėti endokrinologo; jei jis duoda leidimą vartoti duphaston, galite pradėti kursą.

Oksandrolonas — Vienas iš nedaugelio daugiau ar mažiau saugių hormoninių vaistų. Išrašė tik gydytojas ir neparduoda be recepto. Kad gydytojas jums skirtų šį vaistą, svorio netekimo priežastis turi būti rimta trauma, liga ar reabilitacija po jo. Kartu su vaistu kuriama individuali dieta.

Nutrizon— Saugesnis ir efektyvesnis baltymų preparatas. Jis skiriamas tiek sergantiems anoreksija, tiek norintiems priaugti šiek tiek svorio. Kovoja su virškinimo trakto sutrikimais, įskaitant tuos, kurie atsiranda po ilgo badavimo ar dietos. Nėra jokių kontraindikacijų, išskyrus individualų netoleravimą.

Benzodiazepinas — Psichotropinis vaistas, turintis įtakos apetitui. Parduodamas tik pagal receptą, jis turi visą spektrą šalutinių poveikių, vienas iš jų yra padidėjęs apetitas. Nerekomenduojame to svarstyti kaip pasirinkimo.

Peritolis- Produktas, skatinantis geresnį maistinių medžiagų įsisavinimą ir taip padedantis saugiai priaugti svorio. Pirmosiomis vartojimo dienomis jis turi ryškų raminamąjį poveikį, todėl rekomenduojama jį vartoti nakčiai. Galima įsigyti tablečių ir net sirupo pavidalu. Žinoma, peritolio poveikis nebus greitas ir stulbinantis, bet saugus organizmui! Jei vartojate Peritol, būtinai valgykite daug kaloringų maisto produktų. Dauguma šalutinių poveikių yra susiję su virškinimo traktu.

Riboksinas— Labiau populiaru tarp sportininkų vyrų, nei tarp moterų, norinčių priaugti svorio. Šis vaistas teigiamai veikia organizmą, gerina kraujotaką ir reguliuoja organizmo energijos balansą. Bet, deja, jo, kaip svorio didinimo priemonės, poveikis yra itin mažas. Kartu su tinkama mityba ir fiziniu aktyvumu jis padidina raumenų masę, o tai taip pat turi įtakos svoriui.

Glutamo rūgštis — Šio vaisto negalima priskirti kategorijai, apie kurią mes kalbame, tačiau be jo neapsieina nei vienas raumenų masės didinimo kursas vaikinams ar svorio didinimo terapija mergaitėms. Bent jau tai neturėtų kainuoti! Šis vaistas stabilizuoja visus medžiagų apykaitos procesus, gerina imunitetą ir suteikia organizmui papildomų jėgų. Daugelis sportininkų nesąmoningai perka reklamuojamus sportinius vaistus, kurie iš tikrųjų yra glutamo rūgštis! Jį galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ir jis yra nebrangus.

Rezultatas:

Galima sakyti, kad vaistų nuo svorio didinimo rinka yra santūresnė ir klientams nesiūlo tiesioginio įsilaužimo. Tiesiog kai kurie vaistai yra saugesni organizmui, tačiau turi ne tokį ryškų poveikį, o kiti yra veiksmingi, bet pavojingi. Svorio padidėjimas (kaip ir svorio metimas) yra procesas, kuris veikia visas kūno sistemas. Jei tai darysite neapgalvotai, galite atsidurti ligoninės lovoje. Jei esate sveikas ir svorio trūkumas nesusijęs su funkciniais sutrikimais, patariame atsisakyti hormoninių vaistų. Geriau teikti pirmenybę medžiagų apykaitos stimuliatoriams arba, kraštutiniais atvejais, apetitą skatinantiems preparatams. 5

Džiaugiuosi galėdamas jus pasveikinti, draugai! Perskaitykite šį straipsnį. Pabaigoje papasakosiu apie savo patirtį vartojant narkotikus.

Daugelis sportininkų, vystydami raumenis, anksčiau ar vėliau atsitrenkia į lubas. Tokioje situacijoje jų akys krypsta į raumenis stiprinančius vaistus. Ir tai logiška, nes mūsų raumenys turi vystymosi ribą. Vaistai buvo sukurti siekiant išplėsti šią ribą. Tačiau kurį iš jų reikia vartoti, o kurio ne? – klausimas nėra paprastas.

Tikiuosi, nuo treniruočių pradžios jau priaugote bent 20 kg raumenų! Kodėl aš tai sakau? Faktas yra tas, kad tokį mėsos kiekį galima padidinti be vaistų, net ir be sportinės mitybos. Taip sakant, ant grikių ir krūtinėlių. Jei turite mažiau raumenų, tiesiog supraskite savo treniruočių metodus ir mitybą. Nes jūs vis dar turite kur augti su „natūraliais“ produktais.

Europos čempionate NAPAleksejus Akimovas. Daugkartinis Rusijos jėgos sporto čempionas ir rekordininkas. Sporto meistras. Mokymų patirtis – daugiau nei 20 metų. Jis išugdė dešimtis stiprių vyrų ir padėjo pagerinti šimtų žmonių sveikatą.

Kai jūsų treniruočių patirtis ir forma yra tinkamo lygio, prasminga galvoti apie vaistų vartojimą.

Pradėsiu net ne nuo vaistų, o nuo sporto papildų. Jie taip pat gali būti naudingi jums. Tačiau nesitikėkite, kad raumenys augs. Papildų indėlis į jūsų pažangą yra ne didesnis kaip 10%.

Baltymas

Populiariausias sporto mitybos produktas. Baltymai yra papildas, kurį daugiausia sudaro baltymai, kurių mums reikia raumenims kurti! Iš esmės baltymų vartojimas yra aktualus tais atvejais, kai negalime gauti baltymų standarto iš jų produktų

Iš tiesų, papildomas baltymų suvartojimas nebus nereikalingas, jei esate patyręs sportininkas, negalintis gauti reikiamo šios maistinės medžiagos kiekio iš įprasto maisto. Tačiau nereikia pulti į kraštutinumus, rekomenduojamos ir tikrai pagrįstos baltymų vartojimo normos yra 1,5–2 g vienam kūno svorio kilogramui. Viršijus šiuos standartus gali padidėti įtempimas inkstams ir kepenims, taip pat pablogėti virškinimas. Jei norite, kaip užtikrinti maksimalų baltymų pasisavinimą, parašykite man, padėsiu išsiaiškinti.

Gainer

Turiu pasakyti, kad augiklis tikrai gali padėti priaugti svorio. Jums tereikia atidžiai ištirti produkto sudėtį - pageidautina, kad baltymų ir angliavandenių santykis jame būtų nuo 40/60 iki 30/70, bet ne 10/90. Be to, svarbus dalykas bus kokybinė angliavandenių sudėtis - tai neturėtų būti cukrus, o sudėtingesni angliavandeniai - pavyzdžiui, maltodekstrinas ar amilopektinas. Priešingu atveju didžioji dalis priaugto svorio bus riebalų sankaupos.

Kreatinas

Vienas iš nedaugelio papildų, kurių poveikį pajusite jau kitoje treniruotėje! Kreatinas vaidina svarbų vaidmenį raumenų ląstelių energijos apykaitoje. Dėl to padidėja raumenų jėga ir našumas. Ir tai vėliau lemia raumenų masės padidėjimą!

Kreatinas veikia, bent jau daugumai žmonių. Kadangi yra žmonių kategorija (vidutiniškai apie 30%), kurie praktiškai nejaučia kreatino vartojimo. Čia reikia vadovautis tikslais ir uždaviniais. Kreatinas didina raumenų jėgą ir masę, bet taip pat sulaiko vandenį. Į tai reikia atsižvelgti. Be to, svarbu nepainioti tarp daugybės šio produkto išleidimo formų. Gamintojai ir pardavėjai aktyviai reklamuoja naujas ir dažnai brangesnes išleidimo formas, tačiau senas geras monohidratas, remiantis sportininkų atsiliepimais, vis dar nekonkuruoja. Kapsulės versija mažiau apkrauna virškinimo traktą. Nepamirškite apie šio priedo vartojimo būdus ir kurso galimybes (įkrovimas, nuolatinis naudojimas, kaitaliojimas).

BCAA

Tai trijų nepakeičiamų aminorūgščių kompleksas: leucinas, izoleucinas, valinas. Šios aminorūgštys labai svarbios mūsų raumenims! BCAA daugiausia rekomenduojami norint priaugti liesos raumenų masės arba palaikyti raumenis pjovimo metu. Tačiau šio priedo veiksmingumas yra abejotinas.

BCAA tikrai veikia ir gali padėti sportininkui padidinti jėgą ir raumenų masę. Iš esmės būtent iš šių amino rūgščių sukuriama naujos raumeninės ląstelės matrica, kurios susidarymo prielaidos susidaro jėgos treniruočių metu. Todėl juos reikia vartoti prieš treniruotę arba jos metu su nedidele angliavandenių porcija, kruopščiai parenkant individualią porciją. Jei reikia pagalbos dėl mitybos programos, parašykite man, padėsiu.

Vitaminų ir mineralų kompleksai

Be makroelementų (baltymų, riebalų ir angliavandenių) vartojimo, reikia vartoti pakankamai vitaminų ir mineralų. Nuo jų tiesiogiai priklauso jūsų darbingumas ir kiti svarbūs kūno parametrai.

Negalima paneigti vitaminų ir mineralų vartojimo svarbos, juolab kad sunkiai sportuojantiems žmonėms šių medžiagų poreikis ypač žiemą yra padidėjęs. Ypatinga vitaminų ir mineralų kompleksų sportinių variantų ypatybė yra, kaip taisyklė, padidinta veikliųjų medžiagų dozė, taip pat papildomų priedų, kurie gali padėti tiesiogiai įsisavinti vitaminus ir mineralus, buvimas. Tačiau reikia atminti, kad nuolatinis vitaminų (ypač riebaluose tirpių) ir mineralų perteklinių dozių vartojimas gali turėti toksišką poveikį organizmui.

Apsvarstyta sportinė mityba bus gera pagalba norint padidinti jūsų pasiekimus „kūno kūrimo“ srityje (iš anglų kalbos „kultūrizmas“ - pažodžiui „kūno stiprinimas“). Beje, visas minėtas prekes galite įsigyti flexSport parduotuvėse.

Vaistinės vaistai

Na, mes pažvelgėme į sportinę mitybą. Dabar atėjo eilė vaistinei „pharma“. Vaistinėse parduodami vaistai gali būti pigesni sporto mitybos produktų analogai arba turėti ryškesnį anabolinį poveikį.

Tačiau prieš eidami į vaistinę, atidžiai pasverkite privalumus ir trūkumus. Ištirkite šalutinį poveikį, kontraindikacijas ir individualaus netoleravimo vaistui galimybę. Dar geriau, pasikonsultuokite su gydytoju! Bent jau pasikonsultuokite su profesionaliu sportininku.

Glutamo rūgštis

Pagreitina azoto apykaitą. Kuris padidina raumenų masės augimą. Be to, glutamo rūgštis gerina imunitetą, o tai svarbu didelio streso laikotarpiais.

Metioninas

Nepakeičiama aminorūgštis, naudinga mūsų organizmui. Be įtakos raumenų augimui, jis turi hepatoprotekcinių savybių. Paprastais žodžiais apsaugo kepenis. Dideliais kiekiais jo yra vištienoje ir jautienoje. Metioninas tinka paaugliams kaip spuogų profilaktika.

Alvezinas

Veiksmingas, bet "nepatogus" vaistas. Kadangi jis skiriamas į veną. Todėl labai nepageidautina tai daryti patiems. Bet kurioje ligoninėje už mokestį galite atlikti IV lašelių kursą. Iš esmės alvezine yra visų mūsų raumenims reikalingų aminorūgščių. Ir dėl intraveninio vartojimo jie beveik akimirksniu patenka į raumenis.

Kalio orotatas

Aktyvina medžiagų apykaitos procesus organizme, taip skatinant raumenų augimą. Jis taip pat populiarus tarp sportininkų dėl savo teigiamo poveikio širdžiai. Ypač aktualu didelio intensyvumo treniruočių metu.

Safinoras

Šis vaistas yra adaptogenas. Paprasčiau tariant, tai padeda sportininkui prisitaikyti prie naujų krūvių. Pageidautina naudoti sportininkams, kurie didina raumenų masę.

Ekdisteronas

Vaistas, skatinantis svorio augimą. Pagrindinis komponentas yra Leuzea dygminas. Dėl savo augalinės kilmės ekdisteronas praktiškai neturi kontraindikacijų ar šalutinio poveikio. Patyrę sportininkai rekomenduoja jį vartoti kartu su baltymų kokteiliu.

Riboksinas

Jį galima nusipirkti beveik bet kurioje vaistinėje. Vaisto vartojimas turi anabolinį poveikį. Be to, jis apsaugo širdį intensyvaus fizinio krūvio metu. Riboksinas gerina raumenų aprūpinimą krauju ir dalyvauja energijos apykaitoje.

Betimilis

Tai aktoprotektorius. Kitaip tariant, tai padidina jūsų kūno efektyvumą. Dėl to galite treniruotis ilgiau ir efektyviau, o tai padidina raumenų masę.

Per daugelį farmacijos pramonės plėtros metų buvo sukurta daug vaistų, kurie gali padėti sportininkui pasiekti savo tikslus. Visus turimus vaistus suskirstyčiau į kelias grupes:

• atskiros aminorūgštys, jų dariniai ar aminorūgščių kompleksai (glutamo rūgštis, metioninas, alvezinas, aminovenas ir kt.);
• energiją, ląstelių apykaitą ir ląstelių kvėpavimą gerinantys vaistai (kalio orotatas, riboksinas (inozinas), mildronatas, karnitino chloridas ir kt.);
• adaptogenai ir panašaus poveikio vaistai (levetonas, ekdistenas, eleuterokokas, ženšenis, citrinžolė ir kt.);
• vitaminai, mineralai ir jų kompleksai (supradinas, komplivitas, asparkamas, pananginas, magnerotas ir kt.).

Vienas iš farmacinių vaistų privalumų yra tai, kad jie neabejotinai veikia, tai yra, atlieka nurodytą funkciją. Tačiau tai iškelia labai svarbų klausimą dėl faktinio šių vaistų vartojimo poreikio, taip pat galimo šalutinio poveikio, kuris, žinoma, gali atsirasti netinkamai vartojant ir vartojant netinkamas dozes. Būtina palyginti savo tikslus ir sveikatos būklę su šių vaistų poveikiu, konsultuotis su specialistais ir atidžiai stebėti pokyčius.

Parametrai, pagal kuriuos nustatomi papildų režimai ir jų dozės

• amžius,
• fizinio aktyvumo lygis ir gyvenimo būdas,
  lėtinių ligų buvimas ir (arba) polinkis į ligas (ypač virškinimo trakto ir širdies ir kraujagyslių sistemos),
• alerginių reakcijų į priedų veikliąsias medžiagas buvimas,
  kūno sudėties analizės rezultatai (ūgis, svoris, kūno masės indeksas, riebalų procentas, raumenų ir kaulų masė, vandens ir visceralinių riebalų kiekis, medžiagų apykaitos greitis, rekomenduojamas paros kalorijų kiekis),
• asmens sportinius tikslus.

Tik palyginus visus šiuos parametrus galima nustatyti ir sukurti papildų vartojimo režimą, kuris ne tik nepakenks žmogaus sveikatai, bet ir padės greičiau bei efektyviau pasiekti užsibrėžtus tikslus.

Pavyzdys (modeliavimo modelis)

Galimybės:

vyras, 25 metai, dirba biure,

jėgos treniruotės 3 kartus per savaitę, geros sveikatos,

ypatumai - padidėjęs skrandžio rūgštingumas, tarpšonkaulinė neuralgija, užspaustas nervas, alergija glitimui, ūgis 178 cm, svoris - 89 kg, riebalai 21%, raumeninis audinys 54%, vanduo 59%, visceraliniai riebalai 6%, kaulinis audinys 3,9%.

Tikslas yra padidinti raumenų audinį, padidinti jėgą ir sumažinti riebalų masę.

• 10 dienų B grupės vitaminų kursas (kombipenas, injekcija),
• 10 dienų vitamino C injekcijų kursas,
• rytinis adaptogeno Eleutherococcus vartojimas 15 lašų,
• prieš miegą išgerkite melatonino ir triptofano,
• 10 g kreatino monohidrato per dieną, padalytas į dvi dozes, kapsulėse,
• 10 g BCAA ir 20 g angliavandenių (amilopektino) prieš 1,5 valandos treniruotę,
• 30 g išrūgų izoliato praėjus 30 minučių po treniruotės,
• 20 g kazeino prieš miegą.

Iš asmeninės patirties

Praktikos metu labai dažnai susidurdavau su tuo, kad žmonės neteisingai vartoja maisto papildus ir farmacinius vaistus, nesieja jų su tikslais ir būkle, neteisingai parenka dozes ir vartojimo būdus. Rezultatas – geriausiu atveju rezultatų trūkumas ir pinigų praradimas, o blogiausiu – sveikatos problemos. Pažvelkime į tris konkrečius pavyzdžius.

jauna mergina

Plaukimą lankanti mergina, rekomendavus treneriui, kreipėsi į sporto parduotuvę dėl papildų, kurie padėtų pagerinti fizinį pasirengimą ir pagerinti rezultatus. Nesuprasdamas tikslų specifikos, pardavėjas patarė mergaitei vartoti kreatiną ir gainerį, ką mergina ir padarė, nes pati nelabai suprato šios problemos. Dvi savaites vartojusi šiuos papildus, mergina priaugo papildomus 4 kilogramus masės (daugiausia riebalų), pablogėjo rezultatai, ji nebuvo išvežta į treniruočių stovyklą.

Senas vyras

Vyras, norėjęs kuo greičiau atsikratyti antsvorio, sporto mitybos parduotuvėje įsigijo riebalų degiklį iš serijos Hardcore. Vyras turėjo problemų su kraujospūdžiu, kurį puikiai žinojo, tačiau šio papildo nevartojo, net dozės buvo dvigubai didesnės. Jis net nesivargino perskaityti vaisto sudedamųjų dalių, tarp kurių buvo pelargonijų ekstraktas ir nemaža kofeino dozė. Taip jis įgijo tokių sveikatos problemų, kurios ilgam sutrukdė siekti užsibrėžto tikslo.

Vidutinio amžiaus moteris

Moteris nusprendė persvarstyti savo mitybą, internete perskaičiusi rekomendacijas, kaip sukurti pjovimo dietą profesionaliems sportininkams. Buvo nurodymų smarkiai apriboti suvartojamų angliavandenių kiekį ir padidinti baltymų kiekį, įskaitant sportinę mitybą. Dėl to ji pradėjo vartoti iki 4-4,5 g baltymų vienam kilogramui savo svorio. Šios veiklos rezultatas buvo toks, kad polinkis sirgti inkstų ligomis ji išsivystė į ligą, ir ji metams pasitraukė iš mokymo proceso, gydymui skyrusi daug laiko, pinigų ir pastangų.

Išrašytų vaistų šalutinių poveikių sąrašas gali išgąsdinti pacientą. Kai kurie tiesiog ignoruoja šį nurodymų punktą: juk vaisto nauda tikrai viršija galimus trūkumus. Tačiau svarbu žinoti, su kuo galite susidurti gydymo metu.

Įrodyta, kad kai kurie vaistai padidina svorį. Tai žinodami, galite laiku imtis prevencinių priemonių, sako Kalifornijos ginekologas, medicinos mokslų daktaras Prudence Hall.

Shilpi Agarwal, sertifikuota šeimos gydytoja iš Vašingtono, sutinka su savo kolega:

Mes jums pasakysime, kokių tipų vaistai gali sukelti svorio padidėjimą ir ką reikia padaryti, kad išvengtumėte šio šalutinio poveikio.

1. Antidepresantai

4. Steroidiniai hormonai

Paprastai steroidai skiriami trumpais kursais: šie vaistai gali sukelti nemigą, padidėjusį apetitą ir skysčių susilaikymą organizme. Dr. Hall teigia, kad beveik 75 % pacientų, kurie ilgą laiką vartoja prednizoną nuo reumato, artrito, sklerodermijos, ankilozinio spondilito, hepatito ir kitų lėtinių ligų, priauga svorio.

Ką daryti: Paprašykite savo gydytojo paskirti jums trumpiausią gydymo kursą ir veiksmingiausią steroidų dozę. Kad išvengtumėte nemigos ir antsvorio, vakarieniaukite 2-3 valandas prieš miegą, nepersivalgykite, prieš miegą stenkitės pasivaikščioti gryname ore ir reguliariai daryti mankštą.

3. Beta blokatoriai ir angiotenzino receptorių blokatoriai (ARB)

Šie vaistai skiriami gydymui ir profilaktikai. Yra žinoma, kad vartojant juos, svoris padidėja 2-3 kg. Neseniai žurnale Cell Reports paskelbtame tyrime nustatyta, kad angiotenzino receptorių blokatoriai lėtina medžiagų apykaitą ir gali sukelti nutukimą.

Ką daryti: Gydymą vaistais rekomenduojama pradėti diuretikais. Jei diuretikai neveikia, skiriami beta blokatoriai arba ARB. Tačiau kraujospūdžio kontrolė yra gyvybiškai svarbi žmonėms, sergantiems hipertenzija, ir jie gali neturėti kitų gydymo galimybių. Žmonėms, vartojantiems beta adrenoblokatorius ir ARB, patariama apriboti paprastų angliavandenių vartojimą, mankštintis ir pakankamai miegoti. Sveikas vaizdas gyvenimas gali susidoroti su bet kokiu galimu svorio padidėjimo pavojumi.

4. Geriamieji kontraceptikai

Svorio padidėjimo priežastis vartojant geriamuosius kontraceptikus dažniausiai yra vandens susilaikymas organizme. Vaistai, kurie veikia medžiagų apykaitą ir sukelia nutukimą, nebuvo gaminami ilgą laiką. Tačiau kai kurie sumažina angliavandenių toleranciją ir padidina insulino poreikį, o tai pavojinga pacientams, sergantiems.

Ką daryti: Kalbant apie gimstamumo kontrolę, moterys turi daug galimybių. Mažiausiai estrogenų turinčios tabletės turi mažiausiai įtakos svoriui. Jei pastebėjote nepageidaujamą svorio padidėjimą, pasitarkite su savo ginekologu dėl vaisto keitimo. Nerekomenduojama savarankiškai nutraukti geriamųjų kontraceptikų kurso.

5. Antihistamininiai vaistai

Prieš kiekvieną dieną vartodami tabletes nuo alergijos, gerai pagalvokite. Tyrimai rodo, kad ilgalaikis šių nereceptinių vaistų vartojimas gali sukelti svorio padidėjimą, ypač moterims.

„Mes dar nežinome, kodėl taip nutinka“, – pripažįsta daktaras Agarwal. – Manoma, kad alkį žmonės pradeda jausti dėl to, kad organizme nutrūksta histamino gamyba.

Ką daryti: Išbandykite alternatyvius alergijos profilaktikos ir gydymo būdus: kiek įmanoma apribokite kontaktą su alergenais, pasitarkite su gydytoju dėl imunoterapijos.

Daugelis žmonių renkasi tabletes, net jei jiems reikia tik nosies purškalo. Neverta gydyti viso kūno, kai to reikia vienai mažai daliai, pažymi Agarwal.

6. Vaistai migrenos profilaktikai

Kai kurie vaistai nuo migrenos gali sukelti svorio padidėjimą. Tai ypač pasakytina apie triciklius antidepresantus, vaistus nuo traukulių ir vaistus, mažinančius kraujospūdį.

Ką daryti: Sunkios migrenos atveju gali prireikti kasdieninio gydymo. Tokiu atveju alternatyvų gydymą gali pasirinkti tik gydytojas. Tačiau ypač svarbu išsiaiškinti savo individualius veiksnius ir vengti jų. Pavyzdžiui, jei žinote, kad raudonasis vynas sukelia galvos skausmą, visiškai pašalinkite jį iš savo dietos.

Drastiškai pakeisti savo gyvenimo būdą nėra lengva, tačiau kartais tai išsprendžia problemą geriau nei tabletės, sako daktaras Hallas.

Kiekvienas sportininkas siekia įgyti gražų ir galingą raumeningą kūną su minimaliomis riebalų sankaupomis. Tokį rezultatą galima pasiekti gerai suplanuota treniruočių programa ir atsistatymo laikotarpiais, subalansuota mityba, kurios produktai parenkami pagal tikslą. Kita raumenų masės didinimo technika, kurios griebiasi dauguma sportininkų, yra įvairių sporto papildų naudojimas.

Yra daug sporto vaistų, tačiau saugiausi yra:

Gainer

Tai angliavandenių ir baltymų mišinys, kuriame gausu daug maistinių medžiagų, aktyvinantis raumenų ląstelių augimą. Tai ypač naudinga ektomorfams, kurie turi problemų dėl svorio priaugimo dėl didelio medžiagų apykaitos greičio. Šis priedas yra labai kaloringas ir netinka tiems, kurie linkę greitai priaugti svorio, tai yra, endomorfams. Tokiems sportininkams geriau vartoti kitus papildus.

Baltymas

Jį sudaro baltymai - raumenų audinio statybinė medžiaga, todėl šis vaistas yra geriausias raumenų augimui. Šį priedą gali vartoti skirtingų kūno tipų žmonės, vartoti kartu su aminorūgštimis ar kreatinu.

Amino rūgštys

Tai medžiagos, sudarančios baltymus, reikalingus organizmui normaliai palaikyti augimo ir atsigavimo funkcijas, antikūnų ir hormonų sintezę. Aminorūgščių kompleksai yra vaistai, reguliuojantys katabolizmą, sveikimo procesą ir protinę veiklą. Kultūrizme aminorūgštys vartojamos kaip priedas, kurį sudaro izoleucinas, valinas, leucinas. Komplekse yra 35 procentai viso raumeniniame audinyje esančių aminorūgščių, kurios turi tiesioginį poveikį anaboliniams ir atsigavimo procesams.

Kreatinas

Šis nekenksmingas sporto papildas didina raumenų masę, anaerobinę ištvermę ir jėgą. Vaistas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, kuris yra panašus į riebalų, angliavandenių ir baltymų funkciją. Kreatinas, esantis raumenų skaidulose, yra tiesioginis energijos metabolizmo dalyvis.

Anabolinis steroidas

AS () yra laikomi veiksmingiausiais vaistais, užtikrinančiais didelį raumenų augimą. Jie imituoja testosterono, pagrindinio vyriško lytinio hormono, veikimo mechanizmą. Steroidus naudoja tik profesionalūs kultūristai. Taip yra todėl, kad šios klasės vaistai turi šalutinį poveikį.

Anabolinis steroidų vartojimo poveikis pasireiškia šiais rodikliais:

• raumenų masės padidėjimas iki 10 kilogramų per mėnesį;
• ištvermės ir jėgos rodiklių didinimas;
• stiprinti kaulinį audinį;
• kūno riebalų mažinimas.

Steroidų vartojimas gali sukelti tokį šalutinį poveikį:

• maskulinizacija;
• prostatos hipertrofija;
• virilizacija;
• sėklidžių atrofija;
• Plaukų slinkimas.

Išvada

Vaisto pasirinkimas raumenų augimui tiesiogiai priklauso nuo galutinio tikslo. Mėgėjai, kurie neplanuoja dalyvauti varžybose, turėtų apsiriboti BCAA komplekso vartojimu, papildais, tokiais kaip arba. Kultūristai, ketinantys profesionaliai užsiimti kultūrizmu, turi atkreipti dėmesį į anabolinius steroidus. Svarbiausia yra laikytis specialisto rekomenduojamos AC dozės ir režimo. Be to, reikia atsiminti, kad steroidų nerekomenduojama vartoti iki 25 metų amžiaus. Tai taikoma tiek vyrams, tiek moterims.

Video peržiūra

Kokios yra svorio didinimo tabletės, kaip išgauti tas trokštamas apvalias formas ir ką valgyti norint priaugti svorio? Dauguma merginų svajoja numesti svorio ir turėti gražų, sveiką, liekną, bet riestą ir apvalų kūną tinkamose vietose, pavyzdžiui, ant mados ar sporto žurnalo viršelio. Tačiau atsitinka priešingai, labai lieknos merginos svajoja priaugti svorio ir įgyti tas patrauklias formas, apie kurias svajojo. Vyrai taip pat dažnai yra nepatenkinti savo plonu, neramumingu kūnu, nes jų raumenų apibrėžimas išduoda vyriškumą, socialinį statusą, parodo jėgą ir sveikatą. Tabletės, skirtos greitam svorio padidėjimui, bus vienas iš žingsnių siekiant savo puoselėjamo tikslo.

Teisinga dieta

Pirma mintis jūsų galvoje yra apie tai, ko vengia valgyti lieknėjantys žmonės. "Taip, miltiniai, saldūs, riebūs, kepti ir sūrūs. Reikia valgyti dideliais kiekiais!" – galite pagalvoti. Šios mintys yra visiškai klaidingos! Pirma, jūs turite suprasti, kad negalite valgyti visko dideliais kiekiais, kad priaugtumėte svorio, o ypač tai, ko vengia tie, kurie lieknėja. Būtina teisingai paskirstyti savo mitybą per dieną, apskaičiuoti kalorijų kiekį ir sudaryti sau pilną meniu, atsižvelgiant į tinkamą baltymų, riebalų ir angliavandenių suvartojimą.

Rekomenduojama baltymų, riebalų ir angliavandenių paros norma – tai vidutinis apskaičiuotas su maistu suvartojamų maistinių medžiagų kiekis per dieną, reikalingas palaikyti gerą (sveiką) organizmo būklę.

Vartojimo normos vyrams:

• baltymai: nuo 65 iki 117 g per dieną, iš kurių 50% turėtų būti gyvūninės kilmės;
• riebalai: nuo 70 iki 154 g per dieną;
• angliavandenių: nuo 257 iki 686 g per dieną, o angliavandenius reikia vartoti atsižvelgiant į žmogaus veiklą. Pavyzdžiui, sportininkas išleis daugiau energijos nei biuro darbuotojas, todėl būtina atsižvelgti į dienos energijos poreikį pagal žmogaus užimtumą.


Moterims šie standartai yra:

• baltymai: nuo 58 iki 87 g per dieną, o 50% jų turi būti gyvūninės kilmės;
• riebalai: nuo 60 iki 87 g per dieną;
• angliavandeniai: tie patys skaičiavimai kaip ir vyrams.

Be baltymų, riebalų ir angliavandenių vartojimo, tinkamam organizmo funkcionavimui žmogus turi vartoti vitaminus, makro- ir mikroelementus, įvairias amino rūgštis ir riebalų rūgštis. Vaistuose, skirtuose svorio augimui, gali būti daug cheminių elementų, į kuriuos taip pat reikia atsižvelgti.

Reikėtų prisiminti, kad vartoti per daug vitaminų yra taip pat pavojinga, kaip ir per mažai. Vitaminų trūkumas sukelia vitaminų trūkumą, o vitaminų perteklius gali sukelti hipervitaminozę. Abu sutrikimai yra nemalonūs, tačiau yra labai paprastas būdas jų atsikratyti – tereikia normalizuoti vitaminų vartojimą.


Svarbu ne tik ką vartoti, be galo svarbu, kaip taisyklingai ir organizmo labui vartoti. Geriau valgyti mažai ir dažnai (5-6 kartus per dieną) ir geriausia tuo pačiu metu. Dažnas nedidelis valgymas neleis išalkti, kūnas visada bus kupinas jėgų ir energijos, jausitės sotūs. Likus 4 valandoms iki miego neturėtumėte valgyti sunkaus maisto, tačiau sveikai ir taisyklingai mitybai visai tinka lengvas užkandis vaisių pavidalu ar stiklinė kefyro. Norint priaugti svorio, reikia gerti pakankamais kiekiais (1,5-2 litrus per dieną). Svarbu įsidėmėti, kad reikia gerti vandenį, jo negali pakeisti kiti skysčiai, net arbatos ir sultys. Vartojant svorio didinimo tabletes, organizme gali susilaikyti vanduo, todėl negerkite daugiau nei įprastai. Vartokite skysčių tiek, kiek to reikalauja jūsų organizmas, tada tabletės svoriui priaugti turės teigiamą poveikį ir nepakenks sveikatai.

Kūno masės indeksas – tai skaitinė reikšmė, leidžianti įvertinti žmogaus kūno svorio ir ūgio santykį ir išsiaiškinti, ar toks rodiklis yra nepakankamas, normalus ar per didelis.

KMI apskaičiuojamas taip: svoris (kilogramais) padalytas iš ūgio kvadrato (metrais). Gautas skaičius patikrinamas pagal indeksų vertę ir atitinkamą kūno svorį.




Šie moterų ir vyrų duomenys šiek tiek skiriasi. Moterims norma yra 19-24, vyrams 20-25. Nepakankamas merginoms bus iki 19, vyrams - iki 20. Didelis kūno masės trūkumas yra mažesnis nei 16.

Sportinė mityba

Sportinė mityba orientuota į žmogui keliamus tikslus – numesti ar priaugti svorio. Svoriui priaugti naudojami įvairūs daug baltymų turintys baltymai, vitaminų ir mineralų kompleksai, gaineriai, baltymų batonėliai užkandžiams.


Gainers yra angliavandenių-baltymų maisto papildai, naudojami kūno svoriui priaugti. Gaineriuose yra paprastų ir sudėtingų angliavandenių, baltymai taip pat gali būti skirtingi – išrūgų baltymų koncentratas, sojos baltymai, skirti netoleruojantiems laktozės, kiaušinio baltymas, daržovių, mėsos ir kt.

Angliavandeniai yra "degalai" fiziniams ir kardio pratimams sporto salėje, baltymai yra "plyta" raumenų masei priaugti ir formuoti (palengvėjimas).

Gainerius reikia vartoti pagal instrukcijas po treniruotės, kad būtų uždarytas vadinamasis baltymų-angliavandenių langas. Baltymų-angliavandenių lango uždarymas po intensyvios treniruotės leidžia sportininkui atstatyti jėgas ir papildyti maistinių medžiagų pusiausvyrą organizme, greitai regeneruoja raumeninį audinį ir skatina naujų formavimąsi, slopina katabolinius procesus (skilimo procesus) organizme ir pasipildo. energijos atsargas.
Norėdami priaugti svorio, galite vartoti ne tik sportinę mitybą, bet ir hormonines tabletes.




Norėdami pasiekti norimą figūrą, galite griebtis papildomų svorio didinimo vaistų vyrams ir moterims, kurie pagreitins jūsų puoselėjamo tikslo siekimą. Daugumoje vyrams skirtų svorio didinimo tablečių yra vyriško hormono testosterono. Norint tai padaryti, būtina „pradėti“ jo kūno ląstelių augimo ir atkūrimo procesą. Tablečių sąrašas yra toks:

1. 1. Duphaston – hormoninės tabletės, kurių savybės panašios į natūralų hormoną progesteroną. Dažniausiai moterys naudoja planuoti ir palaikyti nėštumą arba normalizuoti menstruacinį ciklą. Duphaston padidina moteriškų hormonų gamybą organizme, dėl to priauga svorio ir atsiranda apvalumo ant kūno (krūtinės, klubų, kojų, skrandžio). Vyrai prieš vartodami tabletes turėtų pasitarti su endokrinologu, kad išvengtų rimtų hormoninių sutrikimų, atsiradusių dėl netinkamo vaistų vartojimo.
2. 2. Oksandrolonas (Anavar) – hormoninės tabletės, vartojamos medicinoje pooperaciniu laikotarpiu atsigavimui po operacijų ar sunkių ligų. Anabolinis steroidas, pasižymintis vidutiniu anaboliniu ir silpnu androgeniniu poveikiu. Galima įsigyti tablečių ir injekcijų pavidalu. Galima įsigyti vaistinėje su gydytojo receptu arba iš privačių pardavėjų, taip pat įsigyti sporto mityba prekiaujančiose svetainėse (ieškokite anabolinių steroidų skiltyje).
3. 3. Andriol yra hormoninis vaistas, kurio veiklioji medžiaga yra testosteronas. Vaistas skatina vyrų lytinių organų vystymąsi ir antrinių lytinių požymių vystymąsi. Yra kontraindikacijų, būtina konsultacija su specialistu.
4. 4. Peritolis – vaistas, gaminamas tablečių ir sirupo pavidalu, farmakologinis veikimas – antihistamininis ir antialerginis. Peritolis turi raminamąjį poveikį organizmui, todėl skatinamas geresnis maistinių medžiagų, kurios prisideda prie svorio padidėjimo, įsisavinimo. Vartojama nuo anoreksijos. Išduodamas pagal gydytojo receptą.
5. 5. Deksametazonas yra vietinis hormoninis agentas. Injekcija parenteraliai per burną, lokaliai: konjunktyviniu būdu, intraartikuliariai, į išorinį klausos kanalą. Turi daug kontraindikacijų. Reguliuoja medžiagų apykaitą, bet sukelia diabeto vystymąsi.
6. 6. Glutamo rūgštis yra nebrangus ir populiarus vaistas tarp sportininkų. Glutaminas yra aminorūgštis, kuri stimuliuoja centrinę nervų sistemą. Dalyvauja baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitoje organizme. Reguliuoja daugelį medžiagų apykaitos procesų organizme, gerina kraujotaką ir deguonies patekimą į gyvybiškai svarbius organus.
7. 7. Alaus mielės – saugus ir nekenksmingas preparatas, kuriame gausu vitaminų. Naudojama kaip biologiškai aktyvi medžiaga. Apskritai jis teigiamai veikia organizmą, didina organizmo atsparumą stresui, gerina bendrą savijautą ir didina darbingumą, didina kūno tonusą, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus. Be kūno svorio didinimo, alaus mielės turi ryškų kosmetinį poveikį – pagerėja odos ir plaukų būklė.

Dėmesio! Prieš pradėdami vartoti tabletes, turite pasitarti su gydytoju. Yra kontraindikacijų.

Vaistai moterims

Moterims skirtų svorio didinimo vaistų gali būti tiek moteriškų, tiek vyriškų hormonų. Hormonines tabletes geriausia vartoti norint priaugti svorio, todėl daugelis kontraceptinių vaistų, kurių sudėtyje yra hormonų, turi svorio padidėjimą kaip šalutinį poveikį. Didelis vyriško hormono testosterono kiekis yra pavojingas moterų reprodukcinei sveikatai, jį geriausia naudoti norint priaugti svorio:

1. 1. Duphaston yra hormoninis vaistas, kurio veiklioji medžiaga didrogesteronas skatina svorio augimą. Prieš vartodamos moterims, merginos turėtų pasikonsultuoti su endokrinologu ir ginekologu.
2. 2. Benzodiazepinas yra vaistas, skirtas kovoti su epilepsija, malšinti nerimą, traukulius, panikos priepuolius, nerimą, nemigą ir susijaudinimą. Šalutinis poveikis – gali būti vartojamas kaip tabletė norint priaugti svorio. Priklausomybę sukeliantis.
3. 3. Elkar yra tirpalo pavidalo vaistas, naudojamas nuo augimo sulėtėjimo, anoreksijos, taip pat sporto medicinoje nuo ilgalaikio fizinio ir emocinio streso bei intensyvių treniruočių.
4. 4. Anadrol (oksimetolonas) yra vienas iš galingų anabolinių ir androgeninių steroidų. Skatina greitą raumenų masės ir jėgos augimą, tačiau turi toksinį poveikį kepenims. Taikoma pagal kursą.

Moterys taip pat gali vartoti peritolį, riboksiną, glutamo rūgštį ir alaus mieles.

Nutrizon taip pat gera priemonė svorio didinimui vyrams ir moterims. Nutrizon yra miltelių subalansuota baltymų mityba didelis skaičius energijos, mineralų ir vitaminų. Jis vartojamas per burną arba per vamzdelį. Galimi keli gaminio išdavimo variantai. Naudojamas ruošiantis operacijai, netinkamai mitybai ir esant ligoms, kurių pasekmės tapo. Skatina svorio augimą. Gali būti naudojamas kaip visavertė mityba. Neturi kontraindikacijų.

Hormoninės svorio didinimo tabletės moterims gali turėti nemažai teigiamų savybių ne tik kūnui, bet ir odai, plaukams, nagams, bendrai psichinei ir emocinei būklei. Moterims skirtos svorio didinimo tabletės padės išgauti patrauklias, apvalias formas, o tinkamai parinktos dozės hormonai turės teigiamą poveikį organizmui.

Injekcijų taikymas

Svorio didinimo injekcijos apima šiuos vaistus:

1. 1. Chlorpromazinas (Aminazinas) yra sintetinamas antipsichozinis vaistas, raminamasis vaistas, turintis raminamąjį atpalaiduojantį poveikį. Balti milteliai ištirpinami vandenyje ir sušvirkščiami. Yra kontraindikacijų, būtina gydytojo konsultacija.
2. 2. Ciproheptadinas yra antihistamininis, antialerginis vaistas. Balti kristaliniai milteliai ištirpsta vandenyje ir įšvirkščiami į organizmą. Šalutinis ciproheptadino poveikis yra svorio padidėjimas. Naudojant, reikia imtis atsargumo priemonių. Vaisto, skirto svorio augimui, vartojimo trukmė neturi viršyti 6 mėnesių.
3. 3. Riboksinas – tiekiamas ampulėse su injekciniu tirpalu į veną arba plėvele dengtose tabletėse. Turi metabolinį poveikį, didina energijos lygį. Gali paskatinti svorio augimą, kai derinama su kaloringa baltymų dieta ir saikingu fiziniu aktyvumu.
4. 4. Boldenonas (pusiausvyra) yra sintetinis steroidinis vaistas, kurio sudėtyje yra testosterono darinio. Stipriai skatina apetitą, kaip ir kiti anaboliniai steroidai. Veterinarijoje jis naudojamas injekcijoms gyvūnams. Moterys turėtų vengti vartoti šį vaistą.
5. 5. Synthol – riebiųjų rūgščių pagrindu sukurtas vaistas vietiniam raumenų augimui. Jis turi vietinį poveikį dėl įsiskverbimo ir susilaikymo raumenų audinio skaidulose. Synthol parduodamas kaip pozavimo aliejus, tačiau kultūristai jį naudoja kaip injekcijas, kad padidintų masę. Norint teisingai skirti sintolį, reikia gerai žinoti visų raumenų grupių anatomines ypatybes, nes galite netyčia pažeisti nervą. Naudokite labai atsargiai!
6. 6. Elkar tirpalo, skirto į veną ir į raumenis, pavidalu.
7. 7. Oksandrolono (Anavar) injekcijos.

Be vyriško hormono testosterono, į svorio didinimo injekcijas galima pridėti peptidų ir augimo hormono.

Naudinga informacija

Turėtumėte atidžiai parinkti tabletes ir injekcijas bei jų dozes, kad nesutriktų organizmo hormonų lygis. Bet kokius vaistus galima vartoti pasikonsultavus su gydytojais ir griežtai jiems prižiūrint. Būtina stebėti savo bendrą būklę, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių arba jų laiku būtų išvengta. Hormonų dozes svoriui priaugti nustato gydytojas, neturėtumėte savarankiškai gydytis.

Verta prisiminti, kad anaboliniai steroidai turi daug labai nemalonių, o kartais ir pavojingų organizmui pasekmių, pavyzdžiui, padidina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje.

Tabletės padės greitai priaugti svorio, jei kartu su nuolatine fizine treniruote ir subalansuota, kaloringa mityba.

Tačiau visada turėtumėte atsiminti apie savo saugumą: nepradėkite vartoti tokių vaistų be išankstinės medicininės apžiūros ir negavę atitinkamų gydytojo rekomendacijų.

Ir šiek tiek apie paslaptis...

Turite problemų priaugti svorio?

Perskaitykite, ką Elena Malysheva pataria žmonėms, turintiems svorio problemų. Mūsų skaitytojai jau patvirtino, kad naudojant šį metodą greitai išsprendžiamos su Svoriu susijusios problemos. Pasirodo viskas paprasta, reikia pradėti nuo to, ką pašalinti iš organizmo...

Veiksmingų vyrų ir moterų svorio didinimo vaistų apžvalga

Kai kuriuose svoriui didinti skirtuose vaistuose yra pieno ir kiaušinių baltymų, vitaminų ir kreatino. Kituose yra hormonų, todėl reikia pasikonsultuoti su endokrinologu ir atidžiai pasirinkti vaistą. Daugelis produktų, kurie didina apetitą ir padeda priaugti numestus kilogramus, parduodami vaistinėse be recepto.

• Diabetas. Poveikis pasiekiamas aktyvinant insulino gamybą. Diabetas skatina svorio augimą, jo poveikis organizmui panašus į anabolinių steroidų poveikį. Jei laikotės dozavimo ir mitybos rekomendacijų, šalutinio poveikio nėra.
• Oksandrolonas. Aktyvina augimo hormono sintezę, padeda formuotis kietiems raumenims, stiprina kaulus. Vaistas nesulaiko vandens organizme, yra nekenksmingas vyrams ir moterims, rekomenduojamas sveikstant po sunkios ligos.
• Deksametazonas. Tabletės yra naudojamos daugeliui ligų gydyti, tačiau taip pat sukelia daug nepageidaujamų reiškinių, įskaitant svorio padidėjimą. Todėl produktas yra populiarus jėgos sporto šakose. Be to, deksametazonas stiprina raiščius ir mažina sąnarių uždegimą.
• Kalio orotatas. Didina apetitą, normalizuoja baltymų apykaitą, skatina regeneracinius procesus. Vaisto veiksmingumą padidins vitaminai B, C, E, glutamo rūgštis, riboksinas.
• Peritolis. Be pagrindinio antihistamininio poveikio, tabletės didina apetitą, todėl jos skiriamos vėžiu sergantiems ir ŽIV infekuotiems žmonėms, siekiant išvengti svorio. Peritolis retai sukelia šalutinį poveikį, tačiau yra kontraindikuotinas esant laktozės netoleravimui. Sportininkai geria tabletes, kad priaugtų raumenų masės.
• Alaus mielės. Maisto papilde yra B grupės vitaminų ir nepakeičiamų amino rūgščių. Alaus mielės skatina maisto įsisavinimą ir svorio augimą, gerina imunitetą.



Svorio didinimo tabletės turės poveikį tik tuo atveju, jei laikysitės kaloringos dietos. Reikia padidinti valgymų skaičių. Valgykite maistą, kuriame yra daug sudėtingų angliavandenių (50%) ir baltymų (30%). Pirmenybę teikite mėsai, žuviai, grūdams ir makaronams bei vidutinio riebumo pieno produktams. Vartokite vitaminų kompleksus, kuriuose yra vitaminų C, E, kalcio pantotenato, retinolio, folio rūgšties.

Kasdienis suaugusiojo poreikis

Vartojimo norma moterims: Vidutinis fizinis aktyvumas Stiprus fizinis aktyvumas

• Baltymai 78-81 g 84-87 g
• Riebalai 85-87 g 98-102 g
• Angliavandeniai 372-378 g 432-452 g
Vartojimo norma vyrams: Vidutinis fizinis aktyvumas Stiprus fizinis aktyvumas
• Baltymai 93-96 g 106-110 g
• Riebalai 108-114 g 132-136 g
• Angliavandeniai 426-440 g 518-504 g
Esant mažam fiziniam aktyvumui ir po 40 metų sumažėja baltymų, riebalų ir angliavandenių poreikis.



Baltymų-angliavandenių papildai rekomenduojami liekniems žmonėms ir sunkiai besitreniruojantiems. Norint priaugti svorio, reikia rinktis tik lengvai virškinamus augintuvus. Baltymai skatina svorio augimą, atkuria ir formuoja raumenų skaidulas. Glutamo rūgštis nesukelia šalutinio poveikio, skatina imuninę sistemą ir augimo hormono gamybą. Daug angliavandenių turinčiuose batonėliuose yra mažiausiai 400 kalorijų ir apie 15% organizmui reikalingų medžiagų paros dozės. Jie gali pakeisti vieną patiekalą.

Svorio didinimo tabletės vyrams

Be farmacijos produktų, kuriuos gali vartoti vyrai ir moterys, buvo sukurti testosterono preparatai, skirti stipriajai lyčiai.

• Andriol.
Reguliuoja baltymų apykaitą, pagreitina raumenų augimą, stiprina libido.
• Metiltestosteronas.
Sintetinis vyriško hormono analogas didina svorį dėl vandens susilaikymo. Tačiau vaistas yra toksiškas kepenims ir padidina kraujospūdį.
• Dianabol. Didina apetitą, skatina baltymų sintezę ir stiprina skeleto sistemą.
Prieš rinkdamiesi vaistus, turite atsižvelgti į tai, kad kiekvienas iš jų turi kontraindikacijų ir gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį: patinimą, kepenų padidėjimą, virškinimo sutrikimus.

Vaistai moterims

• Duphastonas. Hormonų terapija gali turėti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, svorio padidėjimą.
• Chloe. Pašalina spuogus, androgenizacijos simptomai gali pridėti keletą papildomų svarų.
Jei nėra kitų vartojimo indikacijų, moterims geriau atsisakyti tablečių su tokia abejotina „papildoma“ svorio padidėjimo forma. Juos geriau pakeisti saugesnėmis alaus mielėmis, Oksandrolonu, Peritoliu.



• Alvezinas. Sudėtyje yra keletas nepakeičiamų rūgščių, kurios skatina baltymų apykaitą. Jis vartojamas į veną.
• Boldenonas. Rekomenduojamas tik vyrams. Skatina raumenų augimą be riebalų sankaupų.
• Omnadren. Didina apetitą, pagreitina audinių regeneraciją.
• Nebido. Padidina liesą kūno masę. Vaistas neskiriamas moterims.
• Elkaras. Šis sveikas produktas didina bendrą tonusą, apetitą, normalizuoja medžiagų apykaitą ir gerina maisto pasisavinimą. Injekcinis Elcar gali būti pakeistas vidiniam naudojimui skirtu tirpalu.
Augimo hormono injekcijos padės sukurti dailę figūrą. Jie tinka vyrams ir moterims, derinami su sportine mityba.

Naudinga informacija

Svorio didėjimo tabletės gali sutrikdyti hormoninis fonas. Todėl prieš vartojant geriau pasitarti su gydytoju. Esant per mažam svoriui, reikia pasitikrinti kepenų ir kasos veiklą, pašalinti virškinimo ir psichologines problemas. Vaistinės vaistai padės priaugti svorio tik laikantis kaloringos dietos ir mankštos.