Kā padarīt nagus stiprus mājās. Vai jūs precīzi zināt, kā padarīt nagus stiprus? Ko darīt, ja nagi ātri aug

Skaisti kopti nagi ir ne tikai dabas dāvana, bet arī jūsu rūpju par tiem rezultāts. Regulāra nagu kopšana padara tos stiprus un veselīgus. Galu galā ikviens no mums periodiski saskaras ar tādu problēmu kā trausli nagi vai bezcerīgi sabojāts manikīrs. Kā dažkārt žēl jau sen un ar mīlestību audzētos nagus. Bet jūs patiešām vēlaties ātri piešķirt savām rokām to agrāko kopto izskatu! Ko darīt, ja nagi kļūst trausli vai slikti aug?

Pirmkārt, nagu stāvoklis bieži vien ir atkarīgs no cilvēka vispārējā veselības stāvokļa. Ja organismam trūkst vitamīnu un ir novājināta imūnsistēma, tas neapšaubāmi ietekmēs nagus, matus un ādu. Tāpēc atcerieties, ka nagus jāsāk “apstrādāt” no iekšpuses. Pilnīgi iespējams, ka jums vienkārši nav pietiekami daudz noderīgu mikroelementu, jūs ēdat nepareizu pārtiku, ir maz kalcija un kālija. Lai uzlabotu nagu stāvokli, jums ir jāpārskata diēta un jāiekļauj regulārs piena produktu patēriņš, proti, biezpiens, piens, siers, skābais krējums. Tie satur kalciju. Mēģiniet arī ēst pārtiku, kas bagāta ar A un B vitamīniem, piemēram, burkāni, kāposti, zaļumi un spināti.

Kad esat pārskatījis savu diētu un sācis veikt korekcijas, tajā pašā laikā sāciet vanniņas rokām un nagiem. Regulāras mājas procedūras palīdzēs uzlabot nagu augšanu: divas reizes nedēļā lietojiet vannas ar bergamotes, ciedra, priedes, sandalkoka vai pačūlijas ēteriskajām eļļām. Tas palīdzēs atjaunot nagu izturību un apturēt lobīšanos. Lai sagatavotu nagu spa, jums vienkārši jāpievieno daži pilieni eļļas bļodā ar ūdeni, kas nav augstāks par 50 grādiem. Ēteriskās eļļas vietā var vienkārši izmantot olīveļļu, savukārt pēc vannas var eļļā viegli iemērkt vates tamponu un iemasēt katrā nagā un atstāt uz 10 minūtēm. Tas jādara regulāri, vēlams 2 reizes nedēļā, un pēc mēneša jau būs manāmi uzlabojumi nagu struktūrā un to augšanā.

Labs veids, kā stimulēt nagu augšanu, ir jūras sāls vannas. Pēc procedūras noteikti uzklājiet rokas ar barojošu krēmu. Strauju nagu plākšņu augšanu var panākt, katru dienu nagus ierīvējot E vitamīnu, ko kapsulu veidā pārdod jebkurā aptiekā. Jau pēc nedēļas jūs būsiet patīkami pārsteigti!

Protams, izlasot šos ieteikumus, daudzi nolems, ka vieglāk ir vienkārši aiziet un sakārtot nagus uz salonu. Bet, pirmkārt, visas Holivudas zvaigznes un visa Eiropa ilgu laiku nav nēsājušas pieaudzētus nagus (protams, ir arī izņēmumi, taču viņu nagi atstāj daudz ko vēlēties), tendences nagu dizaina pasaulē ir mainījušās, un tagad “dabiskā” garuma vai pat īsi nagi glīti noklāti ar košu emalju. Un, otrkārt, jūsu “dzimto” nagu stāvoklis ievērojami pasliktināsies pēc tam, kad pēc biežām korekcijām nolemjat noņemt pieaudzētos. Pēc tam tie būs jāārstē ļoti ilgu laiku.

Lai paātrinātu roku un kāju nagu augšanu, masāžu ar mīkstu otiņu, pēc kuras tiek uzklāts bagātīgs barojošs krēms, var izmantot pat bērniem. Ja esat izmēģinājis daudzas metodes, lai veicinātu nagu augšanu, bet tās jums nepalīdzēja, tad labāk vērsties pie speciālista, kurš palīdzēs “atpazīt” problēmas cēloni un piemeklēs īpašus nagu kopšanas līdzekļus.

Protams, iepriekš minētie padomi nepalīdzēs jums vienas nakts laikā izaudzēt skaistus, spēcīgus nagus, taču pēc 3-4 nedēļu regulāras kopšanas jūs pamanīsit uzlabojumus. Atcerieties, ka tikai integrēta pieeja palīdzēs atrisināt problēmu ar nagiem, tāpēc ēdiet veselīgu un pareizu, ar kalciju bagātu pārtiku un neaizmirstiet regulāri veikt iepriekš aprakstītās procedūras, un tad jūsu nagi iepriecinās jūs un apkārtējos. Tagad jūs zināt, kā rīkoties, ja nagi aug lēni. Ievērojiet šos noteikumus, un jūsu nagi jutīsies lieliski.

Nagi aug lēni. Ko darīt, lai nagi augtu ātrāk.

Ja esat graciozu, garu un stilīgu nagu cienītāja, tad droši vien sapņojat par savu garo nagu izaudzēšanu. Un tas ir pareizi, jo dabiskais skaistums vienmēr tiek turēts augstā cieņā, un jūsu pašu, dabiskie, garie nagi šodien ir modes virsotnē.

Daudzas meitenes un sievietes sapņo par veseliem nagiem, jo ​​skaisti garie nagi ne tikai piešķir rokām koptu izskatu, bet arī palīdz radīt viņu izvēlēto tēlu. Taču izaudzēt dabiskus garus nagus aktīvai, lietišķai sievietei mūsdienās diemžēl ir ļoti grūti: pastāvīgs stress, mūsdienu dzīves ritms, steigā ēšana neietekmē mūsu nagu stāvokli vislabākajā veidā, tāpēc kārtībā. lai izskatītos stilīgi, daudzas sievietes dod priekšroku to veidošanai.

Tāpēc aicinām pievērst īpašu uzmanību sekojošiem padomiem, ar kuriem uzzināsiet, kā mājās ātri pieaudzēt nagus, kā saglabāt to skaistumu un kādi vitamīni nagiem ļaus vienmēr būt garu īpašniecei, veseli un spēcīgi nagi.

Kā ātri izaudzēt nagus?

Mūsdienu skaistumkopšanas industrija ir padarījusi nagu pieaudzēšanas pakalpojumus par ikdienišķu, vai nu īpašos salonos, vai mājās. Tomēr ne visas sievietes vēlas iegūt mākslīgi pagarinātus nagus. Un viņu dabiskā patiesā forma un veselība var apburt jebkuru vīrieti - tas ir fakts. Šeit ir vēl daži interesanti fakti par nagiem:

1. Zinātnieki ir atklājuši, ka roku nagi nedēļas laikā aug par 1-2 mm. Protams, šis dabiskais temps ir atkarīgs no vairākiem faktoriem: ja pareizi ēdat, barojiet nagus ar vitamīniem un minerālvielām, pienācīgi rūpējieties par nagiem utt.
2. Turklāt nagi ziemā aug daudz lēnāk nekā vasarā. Šādas izmaiņas ir saistītas ar uzņemto vitamīnu daudzumu, proti, nagu plāksne saņem pietiekamu daudzumu D vitamīna.
3. Grūtniecēm nagi aug ātrāk. Šo straujo izaugsmi īpaši ietekmē hormonālās izmaiņas. Būtisks ieguldījums tajā ir arī tam, ka organisms saņem papildu vitamīnus un labu uzturu topošajām māmiņām. Galu galā, lai ātri augtu nagi, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas ir bagāti ar D vitamīnu, cinku, kalciju un Omega-3 taukskābēm.

Kādai jābūt jūsu nagu kopšanai, lai mājās ātri izaudzētu nagus?

Pēc daudzu domām, veselīgi dabiski garie nagi ir labas iedzimtības rezultāts vai dabas dāvana. Taču maz ticams, ka šim apgalvojumam piekritīs meitenes ar dabiski sliktiem nagiem, kuras ir pielikušas daudz pūļu savai veselībai un skaistumam un sasniegušas pozitīvu rezultātu.

Galu galā ar vienkāršu nagu apgriešanu un vīlēšanu periodiski nepietiek. Tās, tāpat kā citas iecienītākās ķermeņa daļas, regulāri un, ja iespējams, profesionāli vai vismaz pareizi ir jākopj un jālolo. Veseliem nagiem nepieciešama veselīga kopšana.

• Pirmkārt, svarīgs kopšanas posms ir pareizs manikīrs. Nagi ilgi nepaliks veseli, ja tos neapdomīgi vīlēsi dažādos virzienos un sānos, ar zobiem grauzot ādu apkārt un ar knaiblēm grauzot kutikulas līdz asiņo.
• Otrkārt, nagiem, tāpat kā matiem, ir poraina struktūra, tie absorbē vielas no nagu plāksnes virsmas. Tāpēc tās jāsargā no kaitīgiem šķidrumiem, jāsargā ar cimdiem, jādod pārtraukums no dekoratīvajiem pārklājumiem, kā arī retāk jāklāj “indīgas” krāsas lakas, īpaši bez lakas bāzes. Kliņģerītes regulāri “jābaro”, barojot ar eļļām, krēmiem un izmantojot speciālas stiprinošas lakas.
• Trešais, nav iespējams iegūt skaistus, vienmērīgus, gludus, stiprus - veselus nagus, ja neievēro elementārus higiēnas noteikumus: iegūsti individuālu, personīgu manikīra instrumentu komplektu un neaizmirsti katru reizi pirms un pēc lietošanas tos apstrādāt ar dezinfekcijas līdzekļiem. . Un tad jūsu kliņģerītes vienmēr jūs iepriecinās un liks jums justies lepnam.

Šie ieteikumi palīdzēs jums atrisināt jautājumu par to, kā ātri audzēt nagus mājās:

• Padoms viens. Pirkstu masāža labvēlīgi ietekmē nagu augšanu. Tas paātrina asinsriti pirkstu galos, kas nodrošina lielu asins plūsmu uz nagu plāksnēm. Un attiecīgi, jo vairāk būs asiņu, jo vairāk un visu veidu derīgās vielas saņems jūsu kliņģerītes. Lai ātri pieaudzētu nagus, šī masāža jāveic katru vakaru.
• Padoms divi. Parafīna terapijai ir tāds pats augšanas paātrināšanas efekts. Šī procedūra tiek uzskatīta par visefektīvāko veidu, kā ātri audzēt nagus. Lai veiktu parafīna terapijas seansu, nagus un kutikulas jāuzklāj izkusis vasks vai kosmētiskais parafīns. Parafīna uzklāšanas uz nagiem efekts ir līdzīgs pirkstu masāžai: aktīva asinsrites stimulēšana pirkstos, bagātīga skābekļa plūsma un palielināta nagu barošana ar lietderīgām vielām.
• Trešais padoms. Nagu vannām ir arī neticamas priekšrocības. Kliņģerītes ļoti mīl mitrumu, tāpēc vienkārši iemērciet tās ūdenī un drīz pamanīsiet, ka jūsu nagi sāk augt daudz ātrāk. Lai palielinātu efektu, kā arī pievienotu nagiem spēku un veselību, nagu vannām jāpievieno nedaudz olīvu citrona un eļļas. Lai vēl vairāk nostiprinātu un cīnītos ar nagu trausluma un trausluma problēmām, vannai pievienojiet nedaudz jūras sāls. Rokas jāiemērc šķīdumā 3-5 minūtes, pēc procedūras pabeigšanas nevajadzētu skalot rokas ar ūdeni, pretējā gadījumā visas uzsūktās vielas tiks nomazgātas no ādas un nagiem ar tekošu ūdeni. Vienkārši noslaukiet rokas ar tīru, sausu drānu. Vannas, kurās izmanto jūras sāli, tiek ņemtas 20 minūtes. Un tad noteikti uzklājiet nagus un roku ādu ar barojošu krēmu.
• Ceturtais padoms. Nagu vitamīni ir ļoti ērti un noderīgi, lai mājās ātri izaudzētu nagus (par tiem sīkāk pastāstīsim tālāk). Šķidrais E vitamīns ir viegli atrodams aptiekās un nav dārgs. To vienkārši iemasē tīros nagos, vēlams iepriekš tvaicētos vai iemērcos. Ja nevarat iegūt E vitamīnu, izmantojiet parasto jodu šiem nolūkiem. Uzklājiet to ar otu, piemēram, vienkāršu laku, un neuztraucieties par neglīto dzelteno nokrāsu; ja to darāt vakarā, pirms gulētiešanas, tad no rīta dzeltenums pilnībā izzudīs.
• Piektais padoms. Labs līdzeklis, kā ātri audzēt nagus mājās - tas ir mājās gatavots krēms, kas paātrina to augšanu. Lai to izdarītu, sajauciet pusi tējkarotes sarkano piparu un bērnu krēmu. Pievienojiet maisījumam 20 pilienus ūdens un karsējiet produktu ūdens vannā. Un pēc tam, kad ļaujiet tai nedaudz atdzist, uzklājiet iegūto maisījumu uz nagiem.
• Padoms sestais. Apskatiet savus nagus tuvāk; ja tie ir trausli un sausi, tas nozīmē, ka jūsu ķermenī nav pietiekami daudz tauku. Un tāpēc tie ir jāiekļauj uzturā. Labākais veids, kā to izdarīt, ir ēst vairāk augu tauku, dārzeņu, augļu un aknu. Tie, cita starpā, satur daudz A vitamīna, kas paātrina nagu augšanu.
• Septītais padoms. Lai izaudzētu dabiskus garus nagus, kopjot nagus, neaizmirstiet izmantot dažādus kosmētikas līdzekļus. Galu galā pat vienkārša dekoratīvā laka palīdzēs saglabāt nagus lieliskā stāvoklī, nostiprinot tos ar papildu slāni un pasargājot no bojājumiem un negatīvām ārējām ietekmēm.

Mājas receptes, lai paātrinātu nagu augšanu

Recepte Nr.1. Pagatavojiet siltas vannas ar jodu un parasto galda sāli. Ņem 0,5 litrus ūdens un uzkarsē, izšķīdina 2 ēd.k. karotes sāls un pēc tam vannai pievieno 10 pilienus joda. Iemērciet rokas šķīdumā apmēram 15 minūtes. Vanna palīdzēs stiprināt nagus un paātrinās to augšanu.

Recepte Nr.2. Citronu sula ļoti labvēlīgi ietekmē nagu paātrinātu augšanu, nostiprinot to struktūru. Lai to izdarītu, ieeļļojiet nagus ar citronu sulu vai pāris minūtes iemērciet tās mīkstumā. Pabeidzot procedūru, noteikti ieeļļojiet nagus ar barojošu krēmu.

Recepte Nr.3. Ziede intensīvai nagu augšanai. Pagatavo ziedi, izmantojot 40 ml kliņģerīšu eļļas, vienu cieti vārītu olas dzeltenumu un 5 g bišu vaska. Vispirms karsējiet vasku ūdens vannā, līdz tas ir pilnībā izšķīdis. Pēc tam pievienojiet tai kliņģerīšu eļļu un sasmalcinātu dzeltenumu, turpinot karsēt ziedi ūdens peldē, ik pa laikam apmaisot. Kad maisījums sabiezē, kļūstot līdzīgs skābajam krējumam, ziede ir gatava. Pirms gulētiešanas šis līdzeklis jāierīvē nagos.

Recepte Nr.4. Krēms nagu augšanai. Nagu augšanu var nedaudz paātrināt, ja lietojat krēmu, kas pagatavots no 30 ml alvejas sulas, 2 ēd.k. karotes krējuma, smiltsērkšķu, dadzis un kliņģerīšu eļļas - 40 pilieni no katras. Visas sastāvdaļas kārtīgi samaisa un krēms gatavs. To nepieciešams ierīvēt nagu plāksnēs un kutikulās.

Recepte Nr.5. Jau teicām, ka jūras sāls ir lielisks līdzeklis nagu augšanai un nostiprināšanai, un, pievienojot sāls vannai jodu, efekts palielināsies, īpaši, ja procedūru atkārtosiet 2-3 reizes nedēļā. Atšķaida 20 gr. sāli ar divām glāzēm silta ūdens un pievieno 3-4 pilienus joda. Iegremdējiet rokas šķīdumā 15 minūtes.

Recepte Nr.6. Nagiem der arī sodas vannas: 1 ēd.k. karoti sodas atšķaida 1 glāzē silta ūdens, kopā ar dažiem pilieniem joda. Turiet rokas vannā 10-15 minūtes un pēc tam ieeļļojiet tās ar krējumu vai olīveļļu. Procedūru ieteicams veikt arī vairākas reizes nedēļā.

Recepte Nr.7. Eļļas vannas var palīdzēt izaudzēt dabiskus garus nagus: pievienojiet dažus pilienus joda un tādu pašu daudzumu glicerīna jebkurai sakarsētai augu eļļai (mandeļu, olīvu, rīcineļļai utt.). Uz 20 minūtēm iemērciet pirkstu galus šajā eļļas šķīdumā un pēc tam noslaukiet rokas ar salveti.

Recepte Nr.8. Nagu masāža jāveic regulāri, vēlams katru dienu. Uzmanīgi iemasējot pirkstus kutikulas zonā, pie nagu plāksnes saknes, izmantojiet mandeļu vai olīveļļu, vai vienkārši pieejamu barojošu krēmu. Tā rezultātā nagi pārtrauks lobīties un sāks augt ātrāk. Jūsu nagi paši saņem pilnu masāžu, regulāri rakstot uz klaviatūras, spēlējot klavieres utt. Bet arī šajā gadījumā nevajadzētu aizmirst par to nostiprināšanu, lai nagi uz pirkstiem, ar kuriem strādājat visaktīvāk, nedeformētos, lokoties pie pastāvīga spiediena.

Recepte Nr.9. Lielisks līdzeklis nagu plāksnes nostiprināšanai ir tā sauktā “Smart Enamel”. Vienkārši sakot, šī ir ārstnieciska laka, kuras funkcija ir stiprināt un paātrināt nagu augšanu. Jūs varat iegādāties produktu aptiekā vai kosmētikas veikalā. Parasti šī emalja ir bezkrāsaina, un tāpēc tā ir lieliski piemērota dekoratīvās lakas pamatnei.

Recepte Nr.10. Un, protams, kā jau minēts iepriekš, nagiem ir nepieciešams kvalitatīvs uzturs, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu uzturā ir iekļauti pārtikas produkti, kas ir bagāti ar kalciju, dzelzi, vitamīniem, jo ​​īpaši biezpienu, sieru, riekstiem un citiem produktiem, kurus mēs nodrošināsim pakavējies sīkāk..

Minerālvielas un vitamīni nagiem

Ja nagi ir trausli un sausi, un nagu plāksnes malas ir sabiezētas, tas parasti liecina par A un E vitamīna, kā arī minerālvielu, piemēram, joda, magnija un kalcija, trūkumu organismā.

Vitamīni nagu stiprināšanai A un E - ir taukos šķīstoši, tāpēc jūs nevarat atņemt ķermenim taukus, īpaši sviestu. Noteikti ēdiet treknas aukstā ūdens zivis, cūkgaļas un vistas aknas, svaigus augļus un dārzeņus, sieru un olas. Farmaceitisko A vitamīnu - retinolu - varat lietot tikai pēc ārsta ieteikuma, jo tā pārpalikums var radīt nopietnu kaitējumu organismam.

E vitamīns – uzticīgs A vitamīna pavadonis. Kopā šis pāris labāk uzsūcas un darbojas daudzkārt efektīvāk organismā. E vitamīns ir atrodams riekstos un sēklās, graudaugos un augu eļļās, olas dzeltenumā, pienā, pākšaugos, zaļajos salātos u.c.

Kalcijs daudz atrodams raudzētos piena produktos, sierā, gaļā, zivīs un jūras veltēs, dažāda veida kāpostos, olās, spinātos un pākšaugos, riekstos un vīģēs. D vitamīns veicina vislabāko mikroelementu uzsūkšanos, starp citu, tas ir ļoti svarīgs vitamīns nagu augšanai.

D vitamīns atrodams zivīs, īpaši to aknās, pienā, sviestā, biezpienā un sierā. Tas labi uzsūcas, bet ultravioletā starojuma un saules gaismas ietekmē lielākā daļa no tā tiek ražota organismā.

Jods – tās, protams, ir jūras veltes: jūraszāles, zivis un vēžveidīgie. Nedaudz joda ir zaļajos salātos, spinātos, burkānos, šampinjonos, pienā un ananāsos.

Magnijs iekļūst organismā vajadzīgajā daudzumā, ja uzturā lietojat pākšaugus, sēklas un riekstus, sierus, graudaugus, kartupeļus, kolrābjus un zaļos papriku, mājputnu gaļu, pilngraudu maizi, banānus un kazenes.

Kā redzat, tie paši pārtikas produkti satur daudz minerālvielu un vitamīnu nagu stiprināšanai, tāpēc, ja vēlaties sabalansēt uzturu, tas nepavisam nav grūti.

Ļoti svarīgs nagiem elements ir silīcijs, kas ir arī daudzos augos. Ja organismā nav pietiekami daudz silīcija, nagi ļoti ātri zaudē savu elastību un kļūst trausli.

Silīcijs atrodami augu produktos, kas ir bagāti ar celulozi: auzu pārslas, klijas, melnmaize, pilngraudu milti. Tas atrodams arī selerijās, pienenes lapās, puravijās, rūgušpienā, redīsos, saulespuķu sēklās, tomātos un rāceņos. IN lielākais skaitlis to satur šādi augi: kosa, sālītā zāle, sārtiņa, suņuzāle, plaušu zāle, nātre, kviešu zāle un māllēpe.

Ja jūsu nagi lobās un uz to virsmas parādās ieplakas punktu, baltu plankumu vai pat sēnīšu veidā un attīstās bakteriālas infekcijas, tad jūsu ķermenis cieš no A vitamīna, C vitamīna un cinka trūkuma.

C vitamīns – ir daudz citrusaugļos, kartupeļos, tomātos. To ir daudz absolūti jebkurās ogās, augļos un dārzeņos ar spilgtām krāsām un, protams, zaļumos. Lai jūsu nagi saņemtu papildu, “triecienu” C vitamīna porciju, tie ir jāiegremdē citrona mīkstumā – tā nostiprināsiet nagus un padarīsiet tos gaišākus.

Cinks atrodams graudos un pākšaugos, riekstos, jūras veltēs, puravi un zaļumos.

Kad nagi kļūst blāvi, iegūst dzeltenīgi pelēku nokrāsu vai uz tiem parādās rievas vai svītras, tas liecina par B5, PP un selēna trūkumu organismā.

Ieslēgts B5 vitamīns dāsni graudi, klijas, subprodukti, vistas gaļa un olas, brokoļi, raugs. Jāteic, ka visi B vitamīni ir ļoti svarīgi sievietes veselībai – tie ir atrodami riekstos, sēklās un sēnēs.

Nikotīnskābe - PP vitamīns, nonāk organismā no tiem pašiem riekstiem un sēklām, no rauga, cūku sēnēm, brūnajiem rīsiem, olām un piena, gaļas un zivīm.

Selēns atrodami subproduktos, olīvās, olās, upenēs, jūraszālēs, klijās, ķiplokos. Nagu spīdums un gludums ir atkarīgs no selēna.

Ieliekti un plāni nagi ar nelīdzenu virsmu un neveselīgu krāsu nozīmē, ka jūsu ķermenim ir nepieciešams dzelzs.

Priekš dziedzeris Galvenie avoti ir: gaļa un mājputni, aknas, tuncis, auzas, zirņi, pākšaugi, kāposti un cukini, ogas (īpaši mellenes un avenes) un visi augļi. Dzelzs vislabāk uzsūcas ar fluoru un C vitamīnu.

Fluors atrodams: zivīs un garnelēs, gaļā, olās, pienā, graudaugos, tējā, kartupeļos, spinātos un sīpolos, riekstos, ābolos un greipfrūtos.

Sēra trūkums izraisa nagu deformāciju.

Sērs nodrošināti ar svaigiem salātiem, kāpostiem, baklažāniem, sīpoliem, ķiplokiem, auzu pārslām un griķu biezputru.

H vitamīns – biotīns ir ļoti svarīgs nagiem un vispār sievietes skaistumam. Tas ir atrodams dzīvnieku gaļā, aknās un nierēs, vērša sirdī, zivīs, olās, pienā un sierā. Daudzi augi ir arī bagāti ar biotīnu.

Želatīns – elements, kas palīdzēs izvairīties no jūsu nagu trausluma un trausluma.

Lai papildinātu želatīnu, biežāk iekļaujiet savā ēdienkartē dažādus zivju un gaļas aspicus, putas, marmelādes, želejas – tie ir tie ēdieni, kuros želatīns ir atrodams pārmērīgi. Cilvēkiem, kuru asinīs ir augsts protrombīna līmenis, tā sauktais asinsreces faktors, jābūt uzmanīgiem. Fakts ir tāds, ka želatīns var sabiezēt asinis.

1. Atbrīvojieties no krāsainām un citām lakām, vismaz 2 nedēļas vairākas reizes gadā. Arī jūsu nagiem ir jāelpo skābeklis!
2. Katru dienu lietojiet barojošu roku krēmu, neaizmirstot to uzklāt uz nagiem.
3. Izvēlieties maigu nagu lakas noņēmēju, kas nesatur acetonu.
4. Veicot mājas darbus, noteikti izmantojiet gumijas cimdus.
5. Sargājiet rokas no sala un karsta vēja ar siltiem cimdiem. Iegādājoties šo noderīgo aksesuāru, izvēlies par vienu izmēru lielākus cimdus, lai garš manikīrs ērti iederētos un nagi nelūztu.

Lēna nagu augšanas problēma ir ārkārtīgi aktuāla. Meitenes izmanto visu veidu dārgu kosmētiku un farmaceitiskos līdzekļus, lai kaut kā stiprinātu un uzlabotu šķīvja veselību. Bet viss izrādās velti. Šai parādībai ir daudz iemeslu, sākot no slikta uztura līdz ļaunprātīgai nagu lakas un citu nagu pārklājumu izmantošanai. Šodien mēs apskatīsim pamatprincipus, kas jāievēro, lai paātrinātu nagu augšanu.

Kā paātrināt nagu augšanu

1. Vidēji plāksne aug par 3 mm. 30 dienu laikā. Pēc pāris mēnešu regulārām procedūrām jūs kļūsiet par skaistu pirkstu īpašnieci. Nepietiek tikai ar izaugsmes stimulēšanu, ir jārisina visaptveroša pieeja.
2. Pirmkārt, pārskatiet savu diētu. Iekļaujiet riekstus, sviestu un augu eļļas, zivis, gaļu, olas un citus pārtikas produktus ar kalciju. Uzpildiet pienu un dzeriet vairāk ūdens.
3. Masējiet rokas, īpaši pirkstus, lai palielinātu asinsriti šajā zonā. Ir zināms, ka nagi aug ātrāk no vienkāršām manuālām manipulācijām: rakstīšanas, rakstīšanas datorā utt.
4. Neaizmirstiet par vietējo stiprināšanu. Tas attiecas uz vannu un nagu masku lietošanu. Pērciet aptiekā bezkrāsainu laku “Smart Enamel”, kuras mērķis ir paātrināt nagu augšanu 14 dienu laikā.
5. Ķermenim, tostarp nagu plāksnēm, būs noderīgi lietot multivitamīnu kompleksus, piemēram, “Alfabēts”. Lietojiet vitamīnus reizi gadā, kā norādīts. Zivju eļļa nebūs lieka.
6. Maigs manikīrs arī palīdzēs paātrināt izaugsmi. Ja iemācīsities pareizi lietot vīli un šķēres, jūs novērsīsit plākšņu atslāņošanos un mehāniskus bojājumus, kas izraisa trauslumu.
7. Visus iepriekš aprakstītos vienkāršos ieteikumus nevar izmantot haotiski. Tikai rīkojoties visaptveroši, jūs varat sasniegt rezultātus nākamo 30-60 dienu laikā.

Maskas nagu augšanas paātrināšanai

Masku lietošanu sauc arī par vietējo nagu nostiprināšanu. Tautas aizsardzības līdzekļi ir jāizmanto bieži, lai rezultāti būtu pamanāmi īsā laikā. Ja jūs nolemjat atjaunot nagus un uzlabot to augšanu, nekavējoties pārtrauciet lakas pārklājumu ārstēšanas laikā.

Maskas vēlams uzklāt vakarā, kad mājas darbos vairs nav nepieciešama jūsu līdzdalība. Pēc procedūras mēģiniet nenokļūt saskarē ar ūdeni, sadzīves un kosmētikas līdzekļiem. Terapijas biežums svārstās no 1 līdz 3 reizēm nedēļā, tas viss ir atkarīgs no nagu stāvokļa.

Nagu vasks

1. Jūs varat iegādāties bišu vasku medus mazumtirdzniecības vietā. Lai veiktu procedūru, ir nepieciešama brikete, kas sver 60-70 gramus. Sadaliet to un ievietojiet ugunsdrošā traukā. Sajauc ar 30 gr. dabīgais medus.
2. Ievietojiet trauku tvaika vai ūdens vannā un karsējiet saturu, līdz tas izkusis. Kad vasks ir izkusis, bet vēl nav ļoti karsts, izslēdziet plīti un iemērciet pirkstu galus maisījumā.
3. Noņemiet rokas un nosusiniet, līdz vasks sacietē. Atkārtojiet darbības vēlreiz. Pēc tam kompozīciju labi nosusiniet, uzvelciet elpojošus kokvilnas cimdus un dodieties atpūsties.
4. Labāk ir veikt procedūru pirms gulētiešanas, lai vasks būtu efektīvs visu nakti. Pēc pamošanās no rīta noņemiet no pirkstiem cimdus un vaska vāciņus un nomazgājiet rokas.
5. Šis labvēlīgais duets (medus un vasks) veicina pastiprinātu nagu augšanu. Visas nagus stiprinošās aminoskābes, vitamīni, organiskās skābes un minerālvielas iekļūst plāksnē. Kurss sastāv no 10 procedūrām, reizi nedēļā.

Želatīns nagiem

1. Lai pagatavotu augšanu paātrina nagu masku, uzkrāj šķīstošo želatīnu. Izmēriet 15-20 gramus, iemērciet to saskaņā ar instrukcijām siltā ūdenī (300 ml). Atstāj uz trešdaļu stundas.
2. Norādītais laika periods ir nepieciešams, lai granulas pilnībā izkustu un daļēji uzbriest. Pēc šī perioda kompozīciju karsē mikroviļņu krāsnī, līdz tiek iegūta šķidra masa.
3. Iemērciet pirkstus iekšā un pagaidiet 15-20 minūtes. Kad pagājis laiks, noņemiet rokas un ļaujiet želatīnam nožūt. Nav nepieciešams to nomazgāt. Uzvelciet kokvilnas cimdus un atpūtieties.
4. Ja šo masku nav iespējams noturēt visu nakti, atstājiet to vismaz 1 stundu. Procedūras beigās nomazgājiet rokas ar ūdeni istabas temperatūrā, nelietojiet ziepes.
5. Kompozīciju vēlams lietot 2-3 reizes nedēļā. Tādā veidā jūs ne tikai paātrināsiet savu nagu augšanu, bet arī pasargāsiet plāksnes no mikroplaisām. Nagi pārstās lobīties un kļūt dzelteni.

Pipari ar nagu krēmu

1. Izmantojiet nelielu trauku un samaisiet tajā 4 gramus. sarkanie pipari, 40 gr. barojošs roku krēms ar augstu tauku saturu. Panākt vienveidību.
2. Izmantojiet vates tamponu un sadaliet kompozīciju uz kutikulas un nagu plāksnes. Jāvalkā gumijas cimdi, virs tiem vēl silti.
3. Nebaidieties, ja pēc dažām minūtēm jūtat dedzinošu sajūtu. Uzgaidiet 10-12 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar maigām ziepēm. Mitriniet rokas ar parasto krēmu.
4. Piparu kairinošā iedarbība palielina asinsrites ātrumu. Tā rezultātā palielinās nagu plāksnes augšana. Uztura sastāvs piesātina audus ar būtiskām vielām.
5. Paturiet prātā, ka proporcijas var nedaudz mainīt. Nepanesamas dedzināšanas gadījumā produkts nekavējoties jānoņem ar lielu daudzumu ūdens. Nākamajai procedūrai pievienojiet mazāk dedzinošu sastāvu.

Regulāra šādu procedūru veikšana palīdzēs saglabāt nagu plāksni veselīgu. Lai gūtu maksimālu labumu no manipulācijām, jums jāizmanto karsts ūdens (apmēram 40-45 grādi). Šķidrums veicina palielinātu asins plūsmu un audu mīkstināšanu.

Olīveļļa ar medu

1. Apvienojiet glāzē 90 ml. olīveļļa, 50 gr. ziedu medus un 4 pilieni joda. Uzkarsējiet sastāvdaļas tvaika vannā līdz pieņemamai temperatūrai. Iegremdējiet pirkstus maisījumā un pagaidiet ceturtdaļu stundas.
2. Pēc manipulācijas noslaukiet rokas ar papīra dvieļiem. Uzvelciet uz rokām cimdus no dabīga materiāla. Procedūru ieteicams veikt pirms gulētiešanas.
3. No rīta novelciet cimdus. Uzturvielu komponenti pozitīvi ietekmē nagu plāksni un ādu. Šajā gadījumā nav nepieciešams mitrināt rokas ar krēmu.

Citronu sula ar jūras sāli

1. Uzkarsē 250 ml. attīrīts ūdens līdz 50 grādiem. Šķidrumā izšķīdina 120 ml. citronu sulas un 50 gr. jūras sāls. Kad tas ir atdzisis, iegremdējiet vannā tikai pirkstu galus.
2. Šis sastāvs negatīvi ietekmē roku ādu, tāpēc nevajadzētu pilnībā nolaist plaukstas. Pēc ceturtdaļas stundas noskalojiet otas ar tekošu ūdeni. Izmantojiet barojošu krēmu.
3. Produkts lieliski nostiprina un izgaismo nagu plāksni. Tāpēc procedūra jāveic regulāri un kā preventīvs pasākums.

Olu dzeltenums ar krējumu

1. Tvertnē apvienojiet 90 ml olas dzeltenuma. mājās gatavots krējums un 45 gr. bišu medus. Uzkarsē maisījumu tvaika vannā līdz pieņemamai temperatūrai.
2. Iegremdējiet rokas maisījumā. Dziedinošajam līdzeklim būs pozitīva ietekme uz ādu un nagu plāksni. Uzgaidiet 20 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni bez ziepēm. Nosusiniet rokas.
3. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ieteicams nagu plāksni uzklāt ar jodu. Tas stiprinās kaulu audus. Ja lietojat zāles vienu reizi, dzeltenums pazudīs nākamajā dienā.

Fiziskā ietekme uz nagu augšanu

Galvenais fiziskais aspekts, kas veicina nagu augšanu, ir temperatūra. Iepriekš līdzīga procedūra tika aprakstīta vannu veidā. Neaizmirstiet regulāri veikt masāžu. Viss, kas jums jādara, ir pavadīt 10 minūtes dienā. Kā papildu sastāvdaļas izmantojiet vitamīnu kapsulas un dažādas eļļas. Klavieru spēle būtu laba alternatīva.

Nav grūti stimulēt nagus ātrāk augt, ja aktivitātēm pieiet ar pilnu atbildību. Ja jūs noteikti vēlaties sasniegt rezultātus, izmantojiet tautas līdzekļus ar mērķtiecīgu darbību. Pārklājiet pirkstus ar vasku, tas efektīvi atjauno plāksni. Neaizmirstiet par roku masāžu, pareizu uzturu un manikīra pamatprincipiem.

Video: kā nedēļas laikā izaudzēt garus nagus

Šajā rakstā mēs apskatīsim šādus jautājumus:

Kā taisīt mēness manikīru;

Uzturēt nagus kārtībā ir katras dāmas pienākums. Ideālu nagu noslēpumi un padomi to kopšanai tiek nodoti no paaudzes paaudzē. Mūsdienās ir daudz skaistumkopšanas salonu un tajos strādā meistari, kas padarīs jūsu nagus pēc konfektes. Tomēr bieži vien nepietiek naudas, laika vai vēlēšanās kādam uzticēties, lai dotos pie meistara. Tāpēc katrai dāmai ir jāzina, kā pareizi kopt savus nagus. Galu galā kopti nagi, neatkarīgi no tā, vai tie ir krāsoti ar laku vai nē, vai tiem ir izsmalcināts un moderns dizains vai nē, joprojām izskatīsies lieliski. Tāpēc mēs jums pateiksim noslēpumu: kā mājās izveidot skaistu manikīru, lai jūsu nagi būtu skaisti.

Pastāv soli pa solim instrukcija, kas palīdzēs pareizi veikt manikīru un uzturēt nagus lieliskā stāvoklī. Tā ir ļoti praktiska un vērtīga prasme mūsdienu pasaule, kuru apgūt nekad nebūs lieki.

Pirmkārt, lai ietaupītu naudu. Otrkārt, tā būs nelaime tajos apstākļos, kad nevarat doties uz skaistumkopšanas salonu. Sākotnēji nagu kopšana prasīs aptuveni stundu, tāpēc pēc pierašanas šo laiku var ievērojami samazināt. Ņemiet vērā, ka šajā gadījumā laiks tiek ņemts procedūrām bez nagu krāsošanas.

Kā mājās izveidot skaistu manikīru: instrumentu sagatavošana

Lai veiktu kvalitatīvu manikīru, nepieciešami atbilstoši instrumenti.

Jūsu mājas arsenālā jābūt šādam:

• Manikīra šķēres
• Kutikulas knaibles
• Apelsīnu nūja
• Nagu vīle

Šie ir pamata instrumenti manikīram, kuru skaits var mainīties atkarībā no jūsu vēlmes un ērtībām. Īpašu uzmanību pievērsiet nagu vīlītei, nevajag dzenāties pēc modes, svarīga ir tās abrazivitāte, kuras vērtībai jābūt mazākai par 180 smiltīm. Plastmasas un stikla modeļi ir daudz labāki nekā metāla modeļi. Pēdējie veicina nagu atdalīšanu. Ja dodat priekšroku pulēšanas buferim, nevis nagu vīlei, tad pievērsiet uzmanību tās abrazivitātei, kas nedrīkst pārsniegt 400 smiltis.

Izvēloties stiepļu griezējus un šķēres, arī jābūt uzmanīgākam un jāpērk tie modeļi, kas ir manuāli uzasināti. Ir svarīgi, lai jūs izvēlētos instrumentu sev, jo jūs veiksit manikīru, un procesam ir jāsniedz jums prieks.

Kā mājās izveidot skaistu manikīru: ar ko sākt?

Manikīra sākumam jāpievieno nagu garuma un formas korekcija. Šī ir ļoti svarīga prasme, ko mēģināt apgūt. Parasti nagu veidošanai tiek izmantota nagu vīlīte, ja garums radikāli jāmaina no gara uz īsu, procesa paātrināšanai izmanto šķēres.

Ir vairāki noteikumi, kas palīdzēs iemācīties vīlēt nagus.

Nagu vīlēšanas noteikumi:
1) Procedūru nevar veikt biežāk kā reizi nedēļā.
2) Brīvajai malai ir jāpaliek jebkurā gadījumā un vismaz diviem milimetriem.
3) Ja vīlējat nagus pie saknes, tas var veicināt plāksnes deformāciju, un tas neizskatās pievilcīgi. Turklāt, ja pēc šādas vīlēšanas tomēr vēlēsies pieaudzēt nagus, tas var radīt grūtības, jo brīvā mala izplešas, iegūstot lāpstas formu.
4) Ir svarīgi atcerēties, ka jūs varat vīlēt nagus tikai tad, kad tie ir nožuvuši. Mājas tehnoloģija liecina, ka sākotnēji nagi peld vannā. Aizmirsti par to! Vispirms jāvīlē nagus, tikai tad ieliek vannā. Ja vīlēsiet nagus, kamēr tie ir slapji, tie šķelsies.
5) Vīlēšanas laikā vīle ir jātur tā, lai vīle būtu perpendikulāra galam. Lūdzu, ņemiet vērā, ka iesniegšanas process sākas no malas un beidzas centrā.

Kā mājās izveidot skaistu manikīru: kutikulas kopšana

Kutikulu apstrāde un kopšana ir ne mazāka svarīgs process nagu kopšanā kopā ar to vīlēšanu. Ir vairāki veidi, kā noņemt kutikulas: klasiskās un Eiropas. Klasiskā versija ir raksturīga ar to, ka kutikulu griež ar knaiblēm. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams tvaicēt ādu vannā vai izmantot īpašas eļļas, kuru darbība ir vērsta uz kutikulu mīkstināšanu.

Eiropas versija ir uzmanīgāka, turklāt iespēja gūt traumas šeit ir samazināta līdz nullei. Šeit nav nepieciešamas īpašas prasmes ar instrumentu, kamēr jums ir jāpierod pie knaiblēm. Lai veiktu šo procedūru, jums ir nepieciešami īpaši želejas vai eļļas, kas izšķīdina ādu, un apelsīna nūjiņa palīdz to noņemt. Šajā gadījumā jums nav jāveic nekādas vannas.

Arī urbumi tiek noņemti, izmantojot speciālas dzelzs pincetes. Pirms to darīt, arī pirksti vajadzētu iemērkt karstā vannā. Un pincetes ir jādezinficē, lai nenodarītu kaitējumu.

Kad visas procedūras ir pabeigtas, daži eksperti iesaka uzklāt krēmu uz rokām un ierīvēt ar masāžas kustībām. Alternatīva ir ārstnieciskā laka, kas ļaus nagiem augt ātrāk. Ir arī nagu stiprinātājs. Ir pienācis laiks tos piemērot.

Patiesībā jūs varat veikt vairākas citas procedūras mājās. Piemēram, nagu pulēšana. Tas tiek darīts, lai nagiem piešķirtu koptu izskatu. Pulēšana ļauj nagiem spīdēt. Īpaši to iecienījuši tie, kas nelieto nagu lakas, bet dod priekšroku dabiskumam.

Nagu lakas uzklāšanas noteikumi

Tā vien šķiet, ka nagu lakas uzklāšana ir tīrais sīkums, bet patiesībā ir svarīgi procedūru veikt tā, lai laka neiznāktu uz naga un izskatītos skaisti. Ja sekojat dažiem padomiem, jūs varat veikt manikīru mājās, kas nekādā ziņā nav zemāks par salona versiju.

Tāpēc ir svarīgi novietot rokas uz galda tā, lai elkoņi nenokarātos. Pirms nagu krāsošanas tie ir jāattauko. Šim nolūkam noderēs parasts acetons. Pat ja uz jūsu nagiem nav lakas, jums tie joprojām ir jāpārklāj ar acetonu. Patiesībā manikīra noteikumus nevar saukt par skaidriem, ir tādi, kuru mērķis ir padarīt šo procesu ērtāku un ērtāku. Šie noteikumi ietver faktu, ka nagu krāsošana sākas ar mazo pirkstiņu.

Uzklājiet laku uzmanīgi, svarīgi nepieskarties sānu izciļņiem un kutikulām. Tiek uzskatīts, ka, uzklājot laku, labāk ir atkāpties 1 milimetru no ādas. Un pats svarīgākais ieteikums: vispirms nokrāso naga vidu un tikai tad birst gar sāniem. Tādā veidā laka gulēs vienmērīgāk.

Kā pašam taisīt franču manikīru

Pat bēdīgi slaveni fashionistas var nezināt, kā mājās veikt franču manikīru. Patiesībā šī nav pārdabiska procedūra, un jūs varat to izdarīt pats. Tiesa, daži noteikumi joprojām ir jāievēro.

Pirmais solis ir nodrošināt, lai nagu forma būtu vienmērīga. Ja ar vienkrāsainu laku tas nav pamanāms, tad franču manikīrs šādu kļūdu nepieļaus.

Otrais solis ir pamatnes lakošana. Pietiek tikai ar tonālā krēma pilienu, lai noklātu visu nagu. Trešais solis ir tonēta laka. Ir svarīgi ļaut tai pilnībā nožūt uz naga. Šeit nav jāsteidzas.

Ja esat pārliecināts par sevi, varat paņemt baltu laku un uzvilkt līniju uz naga. Ja neesat pārliecināts, izmantojiet īpašas sloksnes, kas ir stingri pielīmētas pie nagu. Šīs sloksnes tiek pārdotas veikalos un tiek sauktas par trafaretiem. Nepadariet sloksni pārāk biezu. Nepieciešamais biezums jakai ir 2-4 mm. Baltajai lakai rūpīgi jāizžūst. Tas var ilgt līdz divdesmit minūtēm. Virsū tiek uzklāts bezkrāsainas lakas aizsargslānis, tas var būt arī fiksējošs līdzeklis. Tas piešķirs manikīram spīdumu un saglabās tā izturību.

Kā veikt spoguļa manikīru

Šeit ir vēl daži padomi skaista manikīra izveidošanai. Kā padarīt spoguļa manikīru ir noslēpums daudziem modesistiem. Faktiski ir daudz veidu, jo tas tiek darīts ar foliju, atstarojošu plēvi un nagu mākslas laku. Visas šīs procedūras nav vieglas, taču mēs pastāstīsim par spoguļa manikīra metodi, izmantojot uzlīmes. Uzlīmju priekšrocība ir tā, ka tās ilgstoši paliek uz nagiem. Šīs uzlīmes var iegādāties veikalos, to pamatā ir lipīgs slānis.

Soli pa solim instrukcijas, kā veikt spoguļa manikīru:

• Ir svarīgi, lai nagi būtu ideāli gludi un bez taukiem.
• Plēves jāizvēlas atbilstoši naga platumam.
• Izmantojot galda lampu, jums jāuzsilda uzlīmes, pēc tam, kad tās ir kļuvušas elastīgas, tās jāuzklāj uz nagu.
• Parasts vates tampons palīdzēs atbrīvoties no nelīdzenumiem.
• Izmantojiet šķēres, lai noņemtu lieko lenti.
• Pēc tam, izmantojot graudu vīli, jāapstrādā nagu gali.

Kā veikt mēness manikīru

Atbilde uz jautājumu “kā veikt mēness manikīru”: ļoti vienkārša. It īpaši, ja jūs zināt, kā veikt franču manikīru, tad Mēness manikīrs nesagādās nekādas grūtības. Vispirms jums ir jāuzklāj laka, kuru esat izvēlējies caurumiem. Tas tiek uzklāts uz visas virsmas. Nagu lakai vajadzētu labi nožūt. Mēness manikīram izmantojiet īpašus trafaretus. Bet daži cilvēki izmanto trafaretus franču manikīram. Tiek veidots trafarets, pēc kura tiek uzklāta galvenā laka. Pēc lakas nožūšanas ir jānoņem trafarets un jāuzklāj aizsargpārklājums. Šajā brīdī Mēness manikīrs ir gatavs. Varat arī veikt dubultā mēness manikīru, šim nolūkam trafarets tiek izmantots vairākas reizes.

Kā veikt ūdens manikīru

Patiesībā ūdens manikīru nav nemaz tik viegli izdarīt. Tas prasa prasmes un precizitāti. Tāpēc galvenais padoms ir skaidri ievērot norādījumus. Pēc nagu sagatavošanas ir jāaizsargā kutikula, lai laka uz tās nenokļūtu. Tas tiek darīts ar lenti.

Soli pa solim instrukcijas, kā veikt ūdens manikīru:

• Tvertnē jāielej nevis karsts ūdens.
• Pa pilienam laka pil ūdenī ar dažu sekunžu intervālu.
• Labāk ir ņemt dažādu toņu lakas, lai dizains būtu skaistāks.
• Pilieni izkliedējas pa ūdeni, un jums ir jāizveido raksts, izmantojot zobu bakstāmo.
• Kad zīmējums ir gatavs, to nepieciešams uzklāt uz nagu. Lai to izdarītu, pirksts tiek nolaists ūdenī. Pirksts tiek turēts perpendikulāri ūdenim.
• Izņemiet pirkstu no ūdens, noņemiet līmlenti un manikīrs ir gatavs.

Kā veikt matētu manikīru

Matēts manikīrs ir 2016. gada popularitātes virsotne. Tāpēc ir steidzams uzdevums iemācīties to izdarīt. Protams, ir arī speciālas lakas, taču, lai netērētu naudu, atklāsim visus noslēpumus, kā mājas apstākļos pagatavot matētu manikīru.

Soli pa solim instrukcijas, kā veikt matētu manikīru:

• Uzklājiet nagus laku, vēlams trīs kārtās, jo vēlaties iegūt bagātīgu toni.
• Karsējiet ūdeni tējkannā, līdz veidojas biezs tvaiks.
• Paceliet savus tikko krāsotos nagus uz tvaika. Ievērojiet 10-15 centimetru attālumu, lai izvairītos no apdegumiem. Tas ļaus lakai sākt žūt un kļūt matētai.
• Turiet nagus virs tvaika 1,5-2 minūtes.

Kā redzat, manikīra veikšana mājās ir vienkāršs process, to var izdarīt ikviens. Vissvarīgākais ir vēlme un precizitāte.

Natālija Denisenko

Mūsdienās garus un skaistus nagus var redzēt daudzām meitenēm un sievietēm, taču gandrīz katru reizi, apbrīnojot šādus nagus, mēs neviļus nodomājam: nez, vai tie ir mūsu pašu vai pieaudzētie? Galu galā šodien pat pirmsskolas vecuma bērni zina, ka ir iespējams pieaudzēt nagus, skropstas un dažādas citas ķermeņa daļas - bet šeit mēs runāsim par nagiem.

Pagarinājumi ir ērti, bet nekas vairāk, un ne katrs var nedēļām ilgi nēsāt uz pirkstiem skaistus, bet tomēr nedzīvus un svešus “nagu aizstājējus” - būt “savējiem” vienmēr ir patīkamāk. Turklāt šodien pretējo dzimumu atkal interesē viss “īstais”, tāpēc labāk nedaudz pamēģināt un izaudzēt savus, veselus un stiprus nagus.

Speciālisti saka, ka mūsu roku nagi aug ar ātrumu aptuveni 2 mm nedēļā (ziemā nagi aug manāmi lēnāk) - tas ir normāli, lai gan šodien ir vairāk nekā pietiekami atkāpes no šīs normas. Un būtu jauki, ja nagi augtu ātrāk, bet to augšana, gluži pretēji, daudzām sievietēm ir ļoti lēna; ja nagi vēl aug, tie var lūzt, lobīties, zaudēt formu - tā, ka jāapgriež un tomēr jāgriežas pie manikīra meistara - liekas, ka no pieaudzēšanas nekur nevar izbēgt.

Bet šeit interesants fakts: lielākajai daļai grūtnieču nagi aug ātrāk un nelūzt, bet tas ir izskaidrots vienkārši - topošās māmiņas saprot, ka no uztura jāizslēdz kaitīgie ēdieni un pēc iespējas jāiekļauj veselīgi, kas satur vitamīnus un minerālvielas - tas ir kā nagi kļūst stipri un stipri .

Pareizs uzturs

Kāpēc mēs arī nemainām savu uzturu uz labo pusi? Tas noderēs ne tikai stipriem nagiem, lai gan diētu, kas paredzēts to stāvokļa uzlabošanai, sauc par manikīra diētu.

Ir zināms, ka nagiem ir nepieciešams kalcijs: daudz tā ir piena produktos, mandelēs, datelēs, vīģēs, sierā, sezama sēklās, pākšaugos, dažos dārzeņos un garšaugos, olās, jūras zivīs un jūras veltēs.

Ja ir hronisks kalcija trūkums, kopā ar to jālieto īpaši uztura bagātinātāji, taču ir arī pārbaudīts un drošs tautas līdzeklis - olu čaumalas. Labāk ir ņemt čaumalu no mājputnu gaļas: tā rūpīgi jānomazgā, jāizžāvē istabas temperatūrā (dažās receptēs to ieteikts kalcinēt cepeškrāsnī, bet labāk to nedarīt), atdaliet plāno iekšējo plēvi, pēc tam sadrupiniet čaumalu. , un atstājiet līdz pilnīgai izžūšanai.

Labi izžāvētas čaumalas jāsasmalcina pulverī, jāieber tīrā un sausā stikla burkā un jāuzglabā sausā vietā. Ņem mēnesi, 1-2 reizes dienā, atšķaidot 1/6 tējk. glāzē ūdens.

Stipriem nagiem ir nepieciešams arī cinks - tas ir arī zivis, siers un olas, kā arī subprodukti, klijas, pākšaugi, sēnes, raugs.

Magnijs un mangāns arī padara nagus stiprus un veselīgus: pirmais no šiem elementiem ir atrodams griķu un prosas putraimos, pākšaugos, spinātos, arbūzos, piena pulverī, tahīni halvā, riekstos, rupjmaizē, kukurūzā, sierā, burkānos, šokolādē; otrs - riekstos, spinātos, ķiplokos, bietēs, cieto kviešu makaronos, sēnēs, aknās, lapu zaļumos, aprikozēs.

Dzelzs ir mikroelements, kura sievietēm bieži trūkst, tāpēc vienmēr savā uzturā iekļaujiet sarkano gaļu, svaigus dārzeņus un augļus, dabīgas sulas un pākšaugus.

Veselām locītavām noder želatīns, arī nagi veidojas no locītavu šķidruma, tāpēc, ja vēlaties nagus padarīt stiprus, pagatavojiet un ēdiet aspic un želeju, stiprus buljonus no skrimšļiem, kauliem un zivju galviņām, bet saldumiem – dabīgo marmelādi.

Nostiprinoša mājas masāža

Uzlabo veselību un padara nagus stiprus ikdienas masāža: katru dienu masējiet pirkstus, un uzlabosies asinsrite, un nagi saņems vairāk barības un ātrāk augs.

Parafīna terapija tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajām procedūrām nagu augšanas un nostiprināšanas veicināšanai. Procedūra ir vienkārša, un visu, kas nepieciešams tās veikšanai šodien, var viegli iegādāties aptiekā vai kosmētikas veikalā, tāpēc stipriem nagiem to var veikt regulāri un veiksmīgi mājās.

Vannas stipriem nagiem

Un, protams, vannas ir pārbaudīts un efektīvs mājas līdzeklis, kas ļauj saglabāt nagus veselīgus un stiprus jebkurā gadalaikā.

Vienkāršākās vannas stipriem nagiem mājās ir sāls vannas. Labāk ir ņemt jūras sāli un iegādāties to aptiekā, bez jebkādām piedevām un aromatizētājiem - tajā ir daudz noderīgu minerālvielu. Izšķīdiniet sāli siltā, tīrā ūdenī (ar ātrumu 1 tējkarote uz glāzi), ielieciet tajā rokas un turiet 20 minūtes. Sāls vannas jālieto 10 dienas, pēc tam paņemiet pārtraukumu uz vienu mēnesi un atkārtojiet kursu. Pēc tam pietiek ar procedūru atkārtot reizi nedēļā - profilaksei.

Lai padarītu nagus stiprus, labi noder vannas ar jodu: 5-6 pilieni joda uz glāzi silta (37°C) ūdens. Turiet rokas 15-20 minūtes. Veiciet vannas katru dienu 2 nedēļas, pēc tam paņemiet pārtraukumu uz vienu nedēļu un atkārtojiet kursu - to var izdarīt vairākas reizes.

Un, protams, mājās gatavotas vitamīnu vannas ir lielisks līdzeklis stipriem nagiem. Visvairāk iztērējam A un C vitamīnu - 2-3 reizes nedēļā ejam vannā ar siltu augu eļļu, pievienojot tai svaigu citronu sulu un aptiekas A vitamīnu.

Turiet rokas kopā 5-10 minūtes; Nav nepieciešams noskalot ar ūdeni - noslaukiet rokas ar mitru kosmētisko salveti vai mīkstu dvieli un tikai nedaudz noslaukiet nagus - visām labvēlīgajām vielām vajadzētu pilnībā uzsūkties.

Regulāras vannas ar dabīgo citronu sulu palīdzēs padarīt nagus stiprus arī mājās: pārgrieziet veselu citronu uz pusēm un iemērciet abu roku nagus pusīšu sulīgajā mīkstumā. Turiet 5-10 minūtes; atkārtojiet katru otro dienu 2 nedēļas. Trausliem un trausliem nagiem ļoti palīdz citrona ēteriskā eļļa: tā jāierīvē nagus 2-3 reizes nedēļā. Procedūrām ar citronu ir arī balinošas īpašības.

Ābolu sidra etiķi 1:1 var pievienot augu eļļai – šādas vannas lieliski nostiprina arī vājus un trauslus nagus. Tāpat der nagus ierīvēt svaigas ogu sulas: upenes un sarkanās jāņogas, dzērvenes, smiltsērkšķus u.c.

Var pagatavot arī vannas stipriem nagiem ar upeņu sulu. Vajag sasmalcināt kumelīšu ziedus (2 ēdamkarotes), apliet ar glāzi verdoša ūdens un 5 minūtes vārīt uz lēnas uguns. Pēc tam atdzesē, izkāš, buljonam pievieno ½ glāzi svaigi spiestas jāņogu sulas, samaisa, iemērc šajā maisījumā pirkstus un turi 20 minūtes.

Lai nagus nostiprinātu mājās, lieliski noder mājās gatavota vīna vanna: glāzei silta vārīta ūdens pievieno 1 ēd.k. sarkano vīnogu vīnu un kosa uzlējumu, samaisiet un iemērciet pirkstus maisījumā. Vannas ilgums ir 10-15 minūtes.

Medus-odekolona vanna: sajauciet jebkuru odekolonu ar ūdeni (¼ tasi katrā), pievienojiet 2 ēd.k. medus, samaisa līdz gludai un iemērc nagus iegūtajā maisījumā 15-20 minūtes. Pēc tam noslaukiet pirkstus ar mitru drānu un uzklājiet jebkuru barojošu roku un nagu krēmu.

Nostiprinoša vanna ar gurķu sulu, alu un sāli. Uzkarsē ¼ glāzes alus un sajauc to ar tādu pašu daudzumu svaigas gurķu sulas, pievieno 1 tējk. sāli, samaisiet līdz gludai un iemērciet pirkstus šķīdumā uz 15 minūtēm.

Vannas ar ēteriskajām eļļām ātri padara nagus stiprus un novērš to trauslumu: papildus citronu eļļai šajā eļļā ietilpst rozmarīns, citronellas, greipfrūts, apelsīns, mandarīns u.c.

Arī kompreses un rīvēšana ar ēteriskajām eļļām stiprina un pulē nagu plāksni: tās ir bergamotes, lavandas un ilang-ilang eļļas.

10-15 dienas ir labi taisīt šādas kompreses: glicerīns - 25 g, alauns - 5 g, silts ūdens - 70 g Visu samaisa, tamponus vai diskus iemērc maisījumā, uzklāj uz nagiem un patur 15 -20 minūtes. Pēc pusmēneša kursu var atkārtot vēlreiz.

Maska ar sarkanajiem pipariem atjauno nagus spēku un spēku, taču tas jādara uzmanīgi, lai neapdedzinātu ādu. Svaigi vai kaltēti sarkanie pipari jāsasmalcina, keramikas traukā jāsamaisa (½ tējk.) ar vārītu ūdeni (10 ml) un pusi tējk. bagātīgs roku krēms. Uzkarsē maisījumu ūdens vannā, pēc tam atdzesē un siltu uzklāj uz nagiem. Turiet 15 minūtes, pēc tam uzmanīgi noņemiet masku, izmantojot bagātīgu krējumu vai augu eļļu - lai uz rokām nepaliek pipari.

Aizsardzības līdzekļi

Nagi būs stipri, ja pasargāsi tos no agresīviem mazgāšanas līdzekļiem un citām sadzīves ķīmijām; nedrīkst pārāk ilgi turēt rokas ūdenī – pārmērīga laistīšana padara arī nagus trauslus un vājus; nelietojiet nagu lakas noņēmēju bieži – to var darīt reizi nedēļā, bet produktus ar acetonu nevajadzētu lietot vispār.

Aizsargājiet nagus ar dažādiem kosmētikas līdzekļiem – šodien tie tiek pārdoti plašā klāstā visās aptiekās un veikalos.

Un vēl viena lieta: nav nepieciešams nekontrolēti lietot kalcija piedevas - ne visi par to zina, taču kalcija pārpalikums, īpaši sintētiskais kalcijs, padara nagus vēl trauslākus un trauslākus, un kopumā tas ir ļoti kaitīgs visam ķermenim.

Cienījamie lasītāji, lūdzu neaizmirstiet abonēt mūsu kanālu vietnē