Pilula për t'ju ndihmuar të shtoni peshë. Rishikimi i medikamenteve efektive për shtimin e peshës për burrat dhe gratë. Si të fitoni shpejt peshë për një vajzë

Mediat nuk flasin shpesh për problemin e shtimit në peshë dhe vajzat që vuajnë nga mungesa e saj nuk janë gjithmonë vizualisht të ndryshme nga ato që kujdesen me çdo kusht për dobësinë e tyre. Por problemi i shtimit të peshës mbetet i rëndësishëm për shumë. Aktiv treg farmaceutik ju mund të gjeni një numër të madh ilaçesh që pretendojnë se janë një ilaç, por a është kështu? Ndryshe nga produktet për humbje peshe, shumica e të cilave tashmë kanë zbuluar "fytyrën" e tyre të vërtetë, produktet e shtimit të peshës kanë mbetur disi në hije. Njerëzit vazhdojnë t'i blejnë ato me shpresën se do të jenë efektive. Çfarë ndihmon saktësisht, a duhet t'i besojmë reklamave dhe sa larg në shkallën e efektivitetit janë këto ilaçe nga vëllezërit e tyre - produkte për humbje peshe? Ne do të flasim për këtë sot në artikullin tonë.

Cilat janë llojet e produkteve për shtimin e peshës?

Së pari, le të njihemi me llojet e barnave që pozicionohen si mjete për shtimin e peshës sipas metodës dhe mekanizmit të veprimit të tyre. Të gjitha fondet mund të ndahen në dy grupe:

• për burrat;
• për gra.

Të parat, të cilat janë të dizajnuara për meshkuj, quhen steroide. Ato janë efektive për shtimin e peshës, domethënë rritjen e shpejtë të masës muskulore. Por jo çdo atlet vendos të marrë steroid në ndjekje të një trupi të grisur. Kjo për shkak se ato nuk janë aspak të padëmshme dhe efektiviteti i tyre, edhe pse një fakt i vërtetuar, ndonjëherë vjen me efekte anësore të pakëndshme. Steroidet janë të ndaluara në gara sepse i përkasin klasës së dopingut, por nga ana tjetër mund të japin rezultatet më të mira në rastin e sportistëve profesionistë. Përveç kësaj, përdorimi i steroideve është i ndaluar me ligj në shumë vende. Fakti është se ky hormon ka një efekt shumë të fortë në trupin e një mashkulli: formon një figurë klasike mashkullore, nxit rritjen e flokëve dhe rrit masën muskulore, e cila diktohet nga fakti që trupi merr më shumë testosterone se zakonisht (dhe çfarë i nevojitet ). Mjekët këshillojnë fuqimisht të mos merrni hormone pa mbikëqyrje mjekësore.

Sa për vajzat, ato përdorin produkte për shtimin e peshës jo kryesisht për të fituar masë muskulore, por për shkak të hollësisë së tepërt, estetikisht jo tërheqëse. Vlen të theksohet se mungesa e peshës jo vetëm që e bën një vajzë jo tërheqëse dhe jo të shëndetshme në pamje, por ndikon në funksionimin e zemrës, veshkave dhe sistemeve të tjera funksionale të trupit. Nëse indeksi i masës trupore është i ulët, duhet të konsultoheni me një mjek në vend që të shkoni në farmaci për të blerë medikamente. Dobësia juaj mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh, duke filluar nga çrregullimet hormonale që duhen trajtuar dhe duke përfunduar me karakteristikat fiziologjike.

Nëse ende vizitoni një mjek ose dëshironi të rrisni peshën tuaj vetë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur zgjidhni një ilaç.

Ilaçet për shtimin e peshës:

Duphaston— Në një kohë, këto pilula u krijuan për gratë që planifikonin një shtatzëni. Ato kontribuojnë në rritjen e prodhimit të disa hormoneve femërore, gjë që jep një efekt të tillë anësor - shtim në peshë. Tabletat janë mjaft agresive ndaj trupit. Për të mos shkaktuar dëm për veten tuaj, mjekët rekomandojnë që të ekzaminoheni nga një endokrinolog përpara se ta merrni; nëse ai ju jep leje për të marrë duphaston, atëherë mund të filloni kursin.

Oxandrolone — Një nga ilaçet e pakta hormonale pak a shumë të sigurta. Përshkruhen vetëm nga mjeku dhe nuk shitet pa recetë. Që mjeku juaj të përshkruajë këtë ilaç për ju, shkaku i humbjes së peshës duhet të jetë një dëmtim serioz, sëmundje ose rehabilitim pas tij. Një dietë individuale zhvillohet në kombinim me ilaçin.

Nutrizon— Një preparat proteinik më i sigurt dhe më efektiv. Është përshkruar si për pacientët me anoreksi ashtu edhe për ata që dëshirojnë të shtojnë pak peshë. Lufton çrregullimet gastrointestinale, duke përfshirë ato që ndodhin pas një agjërimi të gjatë ose dietë. Nuk ka kundërindikacione përveç intolerancës individuale.

Benzodiazepina — Një ilaç psikotrop që ndikon në oreksin. Shitet vetëm me recetë, ka një gamë të plotë efektesh anësore, një prej tyre është rritja e oreksit. Ne nuk rekomandojmë ta konsideroni atë si një opsion.

Peritol- Një produkt që promovon përthithjen më të mirë të lëndëve ushqyese dhe në këtë mënyrë ju ndihmon të shtoni peshë në mënyrë të sigurt. Në ditët e para të përdorimit ka një efekt të theksuar qetësues, ndaj rekomandohet të merret gjatë natës. Në dispozicion në formën e tabletave dhe madje edhe shurupit. Sigurisht, efekti i peritolit nuk do të jetë i shpejtë dhe mahnitës, por është i sigurt për trupin! Nëse jeni duke marrë Peritol, sigurohuni që të hani shumë ushqime me kalori të lartë. Shumica e efekteve anësore lidhen me traktin gastrointestinal.

Riboksina— Më shumë popullor me atletët meshkuj sesa me gratë që duan të shtojnë peshë. Ky medikament ka një efekt pozitiv në organizëm, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe rregullon ekuilibrin energjetik të trupit. Por, për fat të keq, efekti i tij si mjet për shtimin e peshës është jashtëzakonisht i vogël. Në kombinim me dietën e duhur dhe aktivitetin fizik, rrit masën muskulore, e cila ndikon edhe në peshë.

Acidi glutamik — Ky medikament nuk mund të klasifikohet në kategorinë për të cilën po flasim, por asnjë kurs i vetëm i rritjes së masës muskulore për djemtë ose terapia e shtimit të peshës për vajzat nuk mund të bëjë pa të. Të paktën nuk duhet të kushtojë! Ky ilaç stabilizon të gjitha proceset metabolike, përmirëson imunitetin dhe i jep trupit forcë shtesë. Shumë atletë blejnë pa vetëdije ilaçe sportive të reklamuara, të cilat në fakt rezultojnë të jenë acid glutamik! Mund të blihet në çdo farmaci dhe është i lirë.

Rezultati:

Mund të themi se tregu i barnave për shtimin e peshës është më i përmbajtur dhe nuk u ofron klientëve punë të drejtpërdrejtë hak. Vetëm se disa ilaçe janë më të sigurta për trupin, por kanë një efekt më pak të theksuar, ndërsa të tjerët janë efektivë, por të rrezikshëm. Shtimi në peshë (si humbja e peshës) është një proces që prek të gjitha sistemet e trupit. Nëse e bëni këtë pa menduar, mund të përfundoni në një shtrat spitalor. Nëse jeni të shëndetshëm dhe mungesa e peshës nuk shoqërohet me çrregullime funksionale, ju këshillojmë të braktisni ilaçet hormonale. Është më mirë t'u jepet përparësi stimuluesve të metabolizmit ose, në raste ekstreme, stimuluesve të oreksit. 5

Më vjen mirë që ju mirëpres miq! Lexoni këtë artikull. Në fund do të flas për përvojën time me barnat.

Shumë atletë, kur zhvillojnë muskuj, herët a vonë godasin tavanin. Në një situatë të tillë, sytë e tyre kthehen te ilaçet për ndërtimin e muskujve. Dhe kjo është logjike, sepse muskujt tanë kanë një kufi zhvillimi. Ilaçet u krijuan për të zgjeruar këtë kufi. Por cilat prej tyre duhet të merren dhe cilat jo? – pyetja nuk është e thjeshtë.

Shpresoj që të keni fituar të paktën 20 kg muskuj që nga fillimi i stërvitjes! Pse po e them këtë? Fakti është se një sasi e tillë mishi mund të rritet pa ilaçe, madje edhe pa ushqim sportiv. Si të thuash, në hikërror dhe gjinjtë. Nëse keni më pak muskuj, atëherë kuptoni metodat tuaja të stërvitjes dhe dietën tuaj. Sepse ju keni ende hapësirë ​​për t'u rritur me produkte "natyrale".

Në Kampionatin Evropian NAPAlexey Akimov. Kampion i shumëfishtë dhe mbajtës rekord i Rusisë në sportet e forcës. Mjeshtër i Sportit. Përvoja e trajnimit - më shumë se 20 vjet. Ai stërviti dhjetëra burra të fortë dhe ndihmoi në përmirësimin e shëndetit të qindra njerëzve.

Kur përvoja dhe forma juaj e trajnimit janë në një nivel të mirë, atëherë ka kuptim të mendoni për marrjen e medikamenteve.

Nuk do të filloj as me ilaçe, por me suplemente sportive. Ata mund të përfitojnë edhe ju. Por mos prisni një rritje të mprehtë të muskujve. Kontributi i suplementeve në progresin tuaj nuk është më shumë se 10%.

Proteina

Produkti më i popullarizuar i ushqimit sportiv. Proteina është një suplement që përbëhet kryesisht nga proteina, të cilat na nevojiten për të ndërtuar muskuj! Në thelb, marrja e proteinave është e rëndësishme në rastet kur nuk mund të marrim standardin e proteinave nga produktet e tyre

Në të vërtetë, marrja shtesë e proteinave nuk do të jetë e tepërt nëse jeni një atlet me përvojë që nuk mund të marrë sasinë e nevojshme të kësaj lënde ushqyese nga ushqimet e zakonshme. Megjithatë, nuk ka nevojë të shkojmë në ekstreme; standardet e rekomanduara dhe vërtet të vërtetuara për konsumimin e proteinave janë 1,5-2 g për kilogram të peshës trupore. Tejkalimi i këtyre standardeve mund të çojë në rritje të stresit në veshka dhe mëlçi, si dhe në përkeqësim të tretjes. Nëse doni të siguroni thithjen maksimale të proteinave, më shkruani, unë do t'ju ndihmoj ta kuptoni.

Përfitues

Duhet të them që një fitues mund të ndihmojë vërtet me shtimin e peshës. Thjesht duhet të studioni me kujdes përbërjen e produktit - është e dëshirueshme që raporti i proteinave dhe karbohidrateve në të të jetë nga 40/60 në 30/70, por jo 10/90. Për më tepër, një pikë e rëndësishme do të jetë përbërja cilësore e karbohidrateve - nuk duhet të jetë sheqer, por karbohidrate më komplekse - për shembull, maltodekstrina ose amilopektina. Përndryshe, pjesa më e madhe e peshës së fituar do të rezultojë të jetë depozita yndyrore.

Kreatinë

Një nga suplementet e paktë nga i cili mund ta ndjeni efektin tashmë në stërvitjen tuaj të radhës! Kreatina luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e energjisë në qelizat e muskujve. Si rezultat, rrit fuqinë dhe performancën e muskujve. Dhe kjo më pas rezulton në një rritje të masës muskulore!

Kreatina funksionon, të paktën për shumicën e njerëzve. Meqenëse ekziston një kategori njerëzish (mesatarisht, rreth 30%) që praktikisht nuk e ndjejnë përdorimin e kreatinës. Këtu ju duhet të vazhdoni nga qëllimet dhe objektivat. Kreatina rrit forcën dhe masën e muskujve, por gjithashtu ruan ujin. Kjo duhet të merret parasysh. Përveç kësaj, është e rëndësishme të mos ngatërroheni midis formave të shumta të lëshimit të këtij produkti. Prodhuesit dhe shitësit po promovojnë në mënyrë aktive forma të reja, dhe shpesh më të shtrenjta, lëshimi, por monohidrati i mirë i vjetër, sipas rishikimeve nga atletët, është ende përtej konkurrencës. Versioni me kapsulë krijon më pak stres në traktin gastrointestinal. Mos harroni për metodat e marrjes së kësaj shtojce dhe opsionet e kursit (ngarkimi, përdorimi i vazhdueshëm, alternimi).

BCAA

Ky është një kompleks i tre aminoacideve thelbësore: leucinë, izoleucinë, valinë. Këto aminoacide janë shumë të rëndësishme për muskujt tanë! BCAA-të rekomandohen kryesisht për fitimin e masës së dobët të muskujve ose për ruajtjen e muskujve gjatë prerjes. Por efektiviteti i këtij suplementi është në pikëpyetje.

BCAA-të vërtet funksionojnë dhe mund të ndihmojnë një atlet të rrisë forcën dhe masën muskulore. Në thelb, është nga këto aminoacide që ndërtohet matrica e një qelize të re muskulore, parakushtet për krijimin e së cilës krijohen gjatë stërvitjes së forcës. Prandaj, ato duhet të merren para ose gjatë stërvitjes me një pjesë të vogël të karbohidrateve, duke zgjedhur me kujdes një pjesë individuale. Nëse keni nevojë për ndihmë me programin tuaj të ushqyerjes, më shkruani, unë do t'ju ndihmoj.

Komplekset e vitaminave dhe mineraleve

Përveç konsumimit të makronutrientëve (proteina, yndyra dhe karbohidrate), ju duhet të konsumoni mjaftueshëm vitamina dhe minerale. Performanca juaj dhe parametrat e tjerë të rëndësishëm të trupit varen drejtpërdrejt prej tyre.

Rëndësia e marrjes së vitaminave dhe mineraleve nuk mund të mohohet, veçanërisht pasi personat që ushtrojnë fort kanë një nevojë të shtuar për këto substanca, veçanërisht në dimër. Një tipar i veçantë i varianteve sportive të komplekseve vitamina-minerale është, si rregull, një dozë e shtuar e përbërësve aktivë, si dhe prania e aditivëve shtesë që mund të ndihmojnë në përthithjen e drejtpërdrejtë të vitaminave dhe mineraleve. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se marrja e vazhdueshme e dozave të tepërta të vitaminave (veçanërisht të tretshme në yndyrë) dhe mineraleve mund të ketë një efekt toksik në trup.

Ushqimi i konsideruar sportiv do të jetë një ndihmë e mirë për të rritur arritjet tuaja në "ndërtimin e trupit" (nga anglishtja "bodybuilding" - fjalë për fjalë "ndërtimi i trupit"). Nga rruga, të gjitha produktet e përmendura mund t'i blini në dyqanet flexSport.

Barnat e farmacisë

Epo, ne kemi parë ushqimin sportiv. Tani është radha e farmacisë "farma". Barnat që gjenden në barnatore mund të jenë ose analoge më të lira të produkteve ushqimore sportive ose të kenë efekte anabolike më të theksuara.

Por para se të vraponi në farmaci, peshoni me kujdes të mirat dhe të këqijat. Studioni efektet anësore, kundërindikacionet dhe mundësinë e intolerancës individuale ndaj ilaçit. Më mirë akoma, konsultohuni me një mjek! Së paku, konsultohuni me një atlet profesionist.

Acidi glutamik

Përshpejton metabolizmin e azotit. Që sjell një rritje të masës muskulore. Përveç kësaj, acidi glutamik përmirëson imunitetin, gjë që është e rëndësishme gjatë periudhave të stresit të rëndë.

Metioninë

Një aminoacid thelbësor që është i dobishëm për trupin tonë. Përveçse ndikon në rritjen e muskujve, ka veti hepatoprotektive. Me fjalë të thjeshta mbron mëlçinë. Gjendet në sasi të mëdha te mishi i pulës dhe viçi. Metionina është e përshtatshme për adoleshentët si një parandalim i akneve.

Alvezin

Një ilaç efektiv, por "i papërshtatshëm". Meqenëse administrohet në mënyrë intravenoze. Prandaj, është shumë e padëshirueshme ta bëni këtë vetë. Ju mund të merrni një kurs me pika IV në çdo spital për një tarifë. Në thelb, alvezin përmban të gjitha aminoacidet që muskujt tanë kanë nevojë. Dhe për shkak të administrimit intravenoz, ato pothuajse menjëherë hyjnë në muskuj.

Orotati i kaliumit

Aktivizon proceset metabolike në trup, duke stimuluar kështu rritjen e muskujve. Është gjithashtu i popullarizuar në mesin e atletëve për shkak të efekteve të tij të dobishme në zemër. Veçanërisht e rëndësishme gjatë stërvitjes me intensitet të lartë.

Safinor

Ky ilaç është një adaptogen. E thënë thjesht, ndihmon atletin të përshtatet me ngarkesat e reja. I dëshirueshëm për përdorim nga atletët që rrisin masën muskulore.

Ecdysterone

Një ilaç që stimulon shtimin në peshë. Komponenti kryesor është safflower Leuzea. Për shkak të origjinës së tij bimore, ecdysteroni praktikisht nuk ka kundërindikacione ose efekte anësore. Atletët me përvojë rekomandojnë marrjen e tij së bashku me një shake proteinash.

Riboksina

Mund të blihet pothuajse në çdo farmaci. Marrja e ilaçit ka një efekt anabolik. Përveç kësaj, mbron zemrën gjatë ushtrimeve intensive. Riboksina përmirëson furnizimin me gjak të muskujve dhe është i përfshirë në metabolizmin e energjisë.

Betimil

Është një aktprotektor. Me fjalë të tjera, rrit efikasitetin e trupit tuaj. Si rezultat, ju mund të stërviteni më gjatë dhe në mënyrë më efektive, gjë që çon në rritjen e masës muskulore.

Gjatë viteve të zhvillimit të industrisë farmaceutike, janë krijuar shumë ilaçe që mund të ndihmojnë një atlet të arrijë qëllimet e tij. Unë do t'i ndaj të gjitha barnat e disponueshme në disa grupe:

• aminoacide individuale, derivatet e tyre ose komplekset e aminoacideve (acidi glutamik, metionina, alvezina, aminoven dhe të tjerët);
• barna që përmirësojnë energjinë, metabolizmin qelizor dhe frymëmarrjen qelizore (orotati i kaliumit, riboksina (inozina), mildronat, klorur karnitine, etj.);
• adaptogjenë dhe barna me efekte të ngjashme (leveton, ecdisthene, eleutherococcus, ginseng, lemongrass, etj.);
• vitaminat, mineralet dhe komplekset e tyre (supradin, komplivit, asparkam, panangin, magnerot, etj.).

Një nga avantazhet e barnave farmaceutike është se ato padyshim funksionojnë, domethënë kryejnë funksionin e deklaruar. Megjithatë, kjo ngre pyetjen shumë të rëndësishme të nevojës aktuale për marrjen e këtyre barnave, si dhe efektet anësore të mundshme, të cilat, natyrisht, janë të mundshme me përdorim jo të duhur dhe doza të pasakta. Është e nevojshme të krahasoni qëllimet dhe gjendjen tuaj shëndetësore me efektin e këtyre barnave, të konsultoheni me specialistë dhe të monitoroni me kujdes ndryshimet.

Parametrat me të cilët përcaktohen regjimet e suplementeve dhe dozat e tyre

• mosha,
• niveli i aktivitetit fizik dhe stili i jetesës,
  prania e sëmundjeve kronike dhe/ose predispozicioneve ndaj sëmundjeve (veçanërisht traktit gastrointestinal dhe sistemit kardiovaskular),
• prania e reaksioneve alergjike ndaj përbërësve aktivë të aditivëve,
  Rezultatet e analizës së përbërjes së trupit (lartësia, pesha, indeksi i masës trupore, përqindja e yndyrës, masa e muskujve dhe kockave, nivelet e ujit dhe yndyrës viscerale, shkalla metabolike, marrja e rekomanduar e kalorive ditore),
• synimet sportive të një personi.

Vetëm duke krahasuar të gjithë këta parametra mund të përcaktoni dhe krijoni një regjim për marrjen e suplementeve që jo vetëm që nuk do të dëmtojnë shëndetin e njeriut, por gjithashtu do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja më shpejt dhe me efikasitet.

Shembull (modeli simulues)

Opsione:

burrë, 25 vjeç, punë në zyrë,

stërvitje forcash 3 herë në javë, shëndet të mirë,

karakteristikat - rritje e aciditetit të stomakut, nevralgji ndër brinjëve, nerva të shtypur, alergji ndaj glutenit, lartësi 178 cm, peshë - 89 kg, yndyrë 21%, inde muskulore 54%, ujë 59%, yndyrë e brendshme 6%, inde kockore 3.9%,

Qëllimi është rritja e indeve të muskujve, rritja e forcës dhe reduktimi i masës yndyrore.

• Kursi 10-ditor i vitaminave B (kombilipen, injeksion),
• Kursi 10-ditor i injektimit të vitaminës C,
• marrja në mëngjes e adaptogen Eleutherococcus 15 pika,
• para gjumit, merrni melatonin dhe triptofan,
• 10 g kreatinë monohidrat në ditë, e ndarë në dy doza, në kapsula,
• 10 g BCAA dhe 20 g karbohidrate (amilopektinë) para një stërvitje 1.5-orëshe,
• 30 g hirrë izoluese 30 minuta pas stërvitjes,
• 20 g kazeinë para gjumit.

Nga përvoja personale

Gjatë praktikës sime, kam hasur shumë shpesh në faktin se njerëzit përdorin gabimisht suplemente ushqimore dhe barna farmaceutike, nuk i lidhin ato me qëllimet dhe gjendjen e tyre dhe zgjedhin gabimisht dozat dhe metodat e administrimit. Rezultati është mungesa e rezultateve dhe humbja e parave në rastin më të mirë, dhe problemet shëndetësore në rastin më të keq. Le të shohim tre shembuj specifikë.

vajzë e re

Një vajzë që shkon për not, me rekomandimin e trajnerit të saj, iu drejtua një dyqani sportiv për suplemente që do ta ndihmonin të përmirësonte gjendjen fizike dhe të përmirësonte rezultatet e saj. Pa kuptuar specifikat e qëllimeve, shitësi e këshilloi vajzën të merrte kreatinë dhe fitues, gjë që e bëri vajza, pasi ajo vetë nuk e kuptonte veçanërisht këtë çështje. Si rezultat i dy javëve të marrjes së këtyre suplementeve, vajza fitoi një masë shtesë prej 4 kilogramësh (kryesisht yndyrë), rezultatet e saj u përkeqësuan dhe ajo nuk u dërgua në kampin stërvitor.

Njeri i vjeter

Një burrë që donte të humbiste peshën e tepërt sa më shpejt që të ishte e mundur bleu një djegës dhjami nga seria Hardcore në një dyqan ushqimesh sportive. Burri kishte probleme me tensionin, të cilin e njihte shumë mirë, por nuk e përdorte këtë suplement, madje doza ishte dy herë më e lartë. Ai as nuk u mërzit të lexonte përbërësit e ilaçit, i cili përfshinte ekstraktin e barbarozës dhe një dozë të madhe kafeine. Kështu, ai fitoi probleme të tilla shëndetësore që e shtynë për një kohë të gjatë nga arritja e qëllimit.

Grua e moshës së mesme

Gruaja vendosi të rishqyrtojë dietën e saj pasi lexoi rekomandimet në internet për krijimin e një diete prerëse për atletët profesionistë. Kishte udhëzime për të kufizuar ndjeshëm sasinë e karbohidrateve të konsumuara dhe për të rritur përmbajtjen e proteinave, duke përfshirë ushqimin sportiv. Si rezultat, ajo filloi të konsumonte deri në 4-4,5 g proteina për kilogram të peshës së saj. Rezultati i kësaj sipërmarrjeje ishte se predispozicioni për sëmundjen e veshkave ishte zhvilluar në sëmundje dhe ajo u largua nga procesi i trajnimit për një vit, duke shpenzuar shumë kohë, para dhe përpjekje për trajtimin.

Lista e efekteve anësore të një ilaçi të përshkruar mund të tmerrojë pacientin. Disa thjesht e injorojnë këtë pikë në udhëzimet: në fund të fundit, përfitimet e ilaçit sigurisht që tejkalojnë disavantazhet e tij të mundshme. Por është e rëndësishme të dini se çfarë mund të hasni gjatë trajtimit.

Disa ilaçe janë treguar se shkaktojnë shtim në peshë. Njohja e kësaj mund t'ju ndihmojë të merrni masa parandaluese në kohë, thotë Prudence Hall, MD, një gjinekologe në Kaliforni.

Shilpi Agarwal, një mjeke familjare e certifikuar nga bordi nga Uashingtoni, pajtohet me kolegun e saj:

Ne ju tregojmë se cilat lloje ilaçesh mund të shkaktojnë shtim në peshë dhe çfarë duhet të bëni për të shmangur këtë efekt anësor.

1. Ilaqet kundër depresionit

4. Hormonet steroide

Si rregull, steroidet përshkruhen në kurse të shkurtra: këto barna mund të shkaktojnë pagjumësi, rritje të oreksit dhe mbajtje të lëngjeve në trup. Dr. Hall thotë se gati 75% e pacientëve që marrin prednizon për një kohë të gjatë për reumatizëm, artrit, sklerodermë, spondilit ankilozant, hepatit dhe sëmundje të tjera kronike shtojnë peshë.

Çfarë duhet bërë: Kërkojini mjekut tuaj të përshkruajë kursin më të shkurtër të trajtimit dhe dozën më efektive të steroideve për ju. Për të parandaluar pagjumësinë dhe peshën e tepërt, darkoni 2-3 orë para se të shkoni në shtrat, mos e teproni, përpiquni të ecni në ajër të pastër para gjumit dhe bëni rregullisht ushtrime.

3. Bllokuesit beta dhe receptorët e angiotenzinës (ARBs)

Këto barna janë të përshkruara për trajtim dhe parandalim. Dihet se marrja e tyre rrit peshën me 2-3 kg. Një studim i fundit i botuar në revistën Cell Reports zbuloi se bllokuesit e receptorëve të angiotenzinës ngadalësojnë metabolizmin dhe mund të çojnë në obezitet.

Çfarë duhet bërë: Rekomandohet fillimi i trajtimit me ilaçe me diuretikë. Bllokuesit beta ose ARB përshkruhen nëse diuretikët nuk funksionojnë. Por kontrolli i presionit të gjakut është jetik për njerëzit me hipertension dhe ata mund të mos kenë mundësi të tjera trajtimi. Njerëzit që marrin beta-bllokues dhe ARB këshillohen të kufizojnë marrjen e karbohidrateve të thjeshta, të ushtrohen dhe të flenë mjaftueshëm. Imazhi i shëndetshëm jeta është në gjendje të përballojë çdo rrezik të mundshëm të shtimit të peshës.

4. Kontraceptivë oralë

Arsyeja e shtimit në peshë gjatë marrjes së kontraceptivëve oralë është më shpesh mbajtja e ujit në trup. Barnat që ndikojnë në metabolizmin dhe shkaktojnë obezitet nuk janë prodhuar për një kohë të gjatë. Megjithatë, disa reduktojnë tolerancën ndaj karbohidrateve dhe rrisin nevojën për insulinë, e cila është e rrezikshme për pacientët me.

Çfarë duhet bërë: Kur bëhet fjalë për kontrollin e lindjes, gratë kanë shumë mundësi. Pilulat me estrogjen të ulët kanë efektin më të vogël në peshë. Nëse vëreni shtim të padëshiruar në peshë, konsultohuni me gjinekologun tuaj për ndryshimin e barit. Nuk rekomandohet të ndërpritet vetë kursi i kontraceptivëve oralë.

5. Antihistamines

Mendohuni dy herë përpara se të merrni pilula kundër alergjive çdo ditë. Hulumtimet tregojnë se përdorimi afatgjatë i këtyre medikamenteve pa recetë mund të shkaktojë shtim në peshë, veçanërisht te gratë.

"Ne nuk e dimë ende pse ndodh kjo," pranon Dr. Agarwal. – Besohet se njerëzit fillojnë të ndiejnë uri për shkak të ndërprerjes së prodhimit të histaminës në trup.

Çfarë duhet bërë: Provoni metoda alternative për parandalimin dhe trajtimin e alergjive: kufizoni sa më shumë kontaktin me alergjenët, bisedoni me mjekun tuaj për imunoterapinë.

Shumë njerëz zgjedhin pilula edhe nëse kanë nevojë vetëm për një sprej për hundë. Nuk ia vlen të trajtohet i gjithë trupi kur një pjesë e vogël ka nevojë, vëren Agarwal.

6. Ilaçe për parandalimin e migrenës

Një sërë ilaçesh për parandalimin e migrenës mund të shkaktojnë shtim në peshë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për antidepresantët triciklikë, antikonvulsantët dhe medikamentet për uljen e presionit të gjakut.

Çfarë duhet bërë: Migrena e rëndë mund të kërkojë trajtim të përditshëm. Në këtë rast, vetëm një mjek mund të zgjedhë një terapi alternative. Por është veçanërisht e rëndësishme të kuptoni shkaktarët tuaj individualë dhe të qëndroni larg tyre. Për shembull, nëse e dini se vera e kuqe shkakton dhimbje koke, eliminoni plotësisht nga dieta juaj.

Ndryshimi drastik i stilit të jetesës nuk është i lehtë, por ndonjëherë e zgjidh problemin më mirë se pilulat, thotë Dr. Hall.

Çdo atlet përpiqet të fitojë një trup muskuloz të bukur dhe të fuqishëm me një minimum të depozitave të yndyrës. Një program trajnimi i planifikuar mirë dhe periudha rikuperimi, një dietë e ekuilibruar, produktet e së cilës zgjidhen sipas qëllimit, mund ta arrijnë këtë rezultat. Një teknikë tjetër për ndërtimin e masës muskulore të cilës i drejtohen shumica e sportistëve është përdorimi i suplementeve të ndryshme sportive.

Ka shumë barna sportive, por më të sigurtat janë:

Përfitues

Është një përzierje e karbohidrateve dhe proteinave, e pasur me shumë lëndë ushqyese, duke aktivizuar rritjen e qelizave të muskujve. Është veçanërisht i dobishëm për ektomorfët që kanë probleme me shtimin në peshë për shkak të një ritmi të lartë metabolik. Ky suplement ka shumë kalori dhe nuk është i përshtatshëm për ata që janë të prirur ndaj shtimit të shpejtë të peshës, pra endomorfeve. Atletët e tillë janë më mirë të marrin suplemente të tjera.

Proteina

Ai përbëhet nga proteina - një material ndërtimor për indet e muskujve, gjë që e bën këtë ilaç më të mirën për rritjen e muskujve. Ky suplement mund të merret nga njerëz me lloje të ndryshme trupore, i përdorur së bashku me aminoacide ose kreatinë.

Aminoacidet

Këto janë substanca që formojnë proteinat e nevojshme për trupin për të ruajtur normalisht funksionet e rritjes dhe rikuperimit, sintezën e antitrupave dhe hormoneve. Komplekset e aminoacideve janë ilaçe për rregullimin e katabolizmit, procesin e rikuperimit dhe aktivitetin mendor. Në bodybuilding, aminoacidet merren në formën e një suplementi të përbërë nga izoleucinë, valinë, leucinë. Kompleksi përmban 35 për qind të numrit të përgjithshëm të aminoacideve të pranishme në indet e muskujve, të cilat kanë një efekt të drejtpërdrejtë në proceset anabolike dhe të rikuperimit.

Kreatinë

Ky suplement i padëmshëm sportiv rrit masën e muskujve, qëndrueshmërinë anaerobe dhe forcën. Ilaçi luan një rol të rëndësishëm për jetën e njeriut, i cili është i krahasueshëm me funksionin e yndyrave, karbohidrateve dhe proteinave. Kreatina, e pranishme në fibrat e muskujve, është një pjesëmarrëse e drejtpërdrejtë në metabolizmin e energjisë.

Steroid anabolik

AS () konsiderohen barnat më efektive që sigurojnë rritje të lartë të muskujve. Ata imitojnë mekanizmin e veprimit të testosteronit, hormonit kryesor seksual mashkullor. Steroidet përdoren ekskluzivisht nga bodybuilders profesionistë. Kjo për shkak se barnat e kësaj klase kanë efekte anësore.

Efekti anabolik i marrjes së steroideve manifestohet në treguesit e mëposhtëm:

• rritja e masës muskulore deri në 10 kilogramë në muaj;
• rritja e treguesve të qëndrueshmërisë dhe forcës;
• forcimi i indit kockor;
• reduktimin e yndyrës së trupit.

Marrja e steroideve mund të çojë në efektet anësore të mëposhtme:

• maskulinizimi;
• hipertrofia e prostatës;
• virilizimi;
• atrofi testicular;
• Renia e flokeve.

konkluzioni

Zgjedhja e një ilaçi për rritjen e muskujve varet drejtpërdrejt nga qëllimi përfundimtar. Amatorët që nuk planifikojnë të marrin pjesë në gara duhet të kufizohen në marrjen e kompleksit BCAA, suplemente të tilla si, ose. Bodybuilders që synojnë të angazhohen në bodybuilding në një nivel profesional duhet t'i kushtojnë vëmendje steroideve anabolike. Gjëja kryesore është të ndiqni dozën dhe regjimin e AC të rekomanduar nga një specialist. Përveç kësaj, duhet të mbani mend se steroidet nuk rekomandohen për përdorim para moshës 25 vjeç. Kjo vlen si për meshkujt ashtu edhe për femrat.

Rishikimi i videos

Çfarë pilula për shtimin e peshës ekzistojnë, si të merrni ato forma të lakmuara të rrumbullakëta dhe çfarë të hani për të shtuar peshë? Shumica e vajzave ëndërrojnë të humbin peshë dhe të kenë një trup të bukur, të shëndetshëm, të hollë, por me lakim dhe të rrumbullakosur në vendet e duhura, si në kopertinën e një reviste mode apo sportive. Por ndodh përkundrazi, vajzat shumë të holla ëndërrojnë të shtojnë peshë dhe të marrin ato forma të shijshme që kanë ëndërruar. Meshkujt janë gjithashtu shpesh të pakënaqur me trupin e tyre të hollë dhe pa muskuj, sepse përkufizimi i muskujve të tyre tradhton mashkulloritetin, statusin social dhe tregon forcën dhe shëndetin e tyre. Pilulat për shtim të shpejtë në peshë do të jenë një nga hapat në arritjen e qëllimit tuaj të dashur.

Dieta e duhur

Mendimi i parë në kokën tuaj është se çfarë shmangin të hanë njerëzit që po humbin peshë. "Po, me miell, të ëmbël, të yndyrshëm, të skuqur dhe të kripur. Duhet ta hani në sasi të mëdha!" - mund të mendoni. Këto mendime janë krejtësisht të gabuara! Së pari, duhet të kuptoni se nuk mund të hani gjithçka në sasi të mëdha për të shtuar peshë, dhe veçanërisht atë që shmangin ata që humbasin peshë. Është e nevojshme të shpërndani saktë dietën tuaj gjatë gjithë ditës, të llogarisni përmbajtjen e saj kalorike dhe të krijoni një menu të plotë për veten tuaj, duke marrë parasysh konsumin e duhur të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve.

Marrja e rekomanduar ditore e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve është sasia mesatare e llogaritur e marrjes dietike të lëndëve ushqyese në ditë e nevojshme për të mbajtur trupin në gjendje të mirë (të shëndetshme).

Standardet e konsumit për meshkujt:

• proteina: nga 65 deri në 117 g në ditë, 50% e të cilave duhet të jenë me origjinë shtazore;
• yndyrna: nga 70 në 154 g në ditë;
• karbohidratet: nga 257 në 686 g në ditë, dhe karbohidratet duhet të konsumohen duke marrë parasysh aktivitetin e njeriut. Për shembull, një atlet do të shpenzojë më shumë energji sesa një punonjës zyre, kështu që është e nevojshme të merret parasysh kërkesa ditore e energjisë bazuar në profesionin e personit.


Për gratë këto standarde janë:

• proteinat: nga 58 deri në 87 g në ditë, dhe 50% e tyre duhet të jenë me origjinë shtazore;
• yndyrna: nga 60 në 87 g në ditë;
• karbohidratet: të njëjtat llogaritje si për burrat.

Përveç konsumimit të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve, për funksionimin e duhur të organizmit, njeriu duhet të marrë vitamina, makroelemente dhe mikroelemente, aminoacide të ndryshme dhe acide yndyrore. Ilaçet për shtim në peshë mund të përmbajnë shumë elementë kimikë që gjithashtu duhet të merren parasysh.

Duhet mbajtur mend se marrja e shumë vitaminave është po aq e rrezikshme sa edhe marrja e shumë pak vitaminave. Mungesa e marrjes së vitaminave shkakton mungesë të vitaminës; marrja e tepërt e vitaminave mund të shkaktojë hipervitaminozë. Të dy çrregullimet janë të pakëndshme, por ekziston një metodë shumë e thjeshtë për ta hequr qafe atë - thjesht duhet të normalizoni marrjen e vitaminave.


Është e rëndësishme jo vetëm se çfarë të konsumoni, është jashtëzakonisht e rëndësishme se si ta përdorni atë në mënyrë korrekte dhe për të mirën e trupit. Është më mirë të hani pak dhe shpesh (5-6 herë në ditë) dhe mundësisht në të njëjtën kohë. Vaktet e shpeshta të vogla nuk do t'ju lejojnë të keni uri, trupi juaj do të jetë gjithmonë plot forcë dhe energji dhe do të ndihet i ngopur. Nuk duhet të hani ushqime të rënda 4 orë para gjumit, por një meze e lehtë në formë frutash ose një gote kefir është mjaft e përshtatshme për një dietë të shëndetshme dhe të duhur. Është e nevojshme të pini në sasi të mjaftueshme (1,5-2 litra në ditë) për të fituar peshë. Është e rëndësishme të theksohet se ju duhet të pini ujë; lëngjet e tjera, madje edhe çajrat dhe lëngjet, nuk mund ta zëvendësojnë atë. Marrja e pilulave për shtim në peshë mund të mbajë ujin në trup, ndaj mos pini më shumë se normalja. Konsumoni lëngje siç kërkohet nga trupi juaj, atëherë pilulat për të shtuar peshë do të kenë një efekt pozitiv pa dëmtuar shëndetin.

Indeksi i masës trupore është një vlerë numerike që ju lejon të vlerësoni raportin e peshës trupore të një personi me lartësinë e tij dhe të zbuloni nëse një tregues i tillë është i pamjaftueshëm, normal ose i tepruar.

BMI llogaritet si më poshtë: pesha (në kilogramë) pjesëtuar me lartësinë në katror (në metra). Numri që rezulton kontrollohet kundrejt vlerës së indekseve dhe peshës trupore përkatëse.




Këto të dhëna janë paksa të ndryshme për gratë dhe burrat. Norma për femrat është 19-24, për meshkujt 20-25. E pamjaftueshme për vajzat do të jetë nën 19 vjeç, për burrat - nën 20. Mungesa e rëndë e masës trupore është më pak se 16.

Ushqimi sportiv

Ushqimi sportiv përqendrohet në qëllimet e vendosura për një person - të humbasë ose të fitojë peshë. Për të fituar peshë, përdoren proteina të ndryshme me proteina të larta, komplekse vitaminash dhe mineralesh, fitues dhe shufra proteinash për snacking.


Gainers janë suplemente ushqimore me proteina karbohidrate që përdoren për të fituar peshë trupore. Fituesit përmbajnë karbohidrate të thjeshta dhe komplekse, proteinat gjithashtu mund të jenë të ndryshme - koncentrat i proteinës së hirrës, proteina e sojës e destinuar për njerëzit me intolerancë ndaj laktozës, të bardhë veze, perime, mish dhe të tjerë.

Karbohidratet janë “karburanti” për ushtrimet fizike dhe kardio në palestër, proteinat janë “tulla” për fitimin dhe ndërtimin e masës muskulore (lehtësim).

Fituesit duhet të merren sipas udhëzimeve pas stërvitjes për të mbyllur të ashtuquajturën dritare proteine-karbohidrate. Mbyllja e dritares së proteinave-karbohidrateve pas një stërvitje intensive i lejon atletit të rivendosë forcën dhe të plotësojë ekuilibrin e lëndëve ushqyese në trup, të rigjenerojë shpejt indet e muskujve dhe të promovojë formimin e të rejave, të shtypë proceset katabolike (proceset e dekompozimit) në trup dhe të rimbushë. rezervat e energjisë.
Përveç ushqimit sportiv, mund të merrni pilula hormonale për shtim në peshë.




Për të arritur figurën që dëshironi, mund të përdorni ilaçe shtesë për shtimin e peshës për burra dhe gra që do të përshpejtojnë afrimin e qëllimit tuaj të dashur. Shumica e pilulave për shtimin e peshës për meshkujt përmbajnë hormonin mashkullor testosteron. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të "fillojë" procesi i rritjes dhe restaurimit të qelizave në trupin e tij. Lista e tabletave është si më poshtë:

1. 1. Duphaston - tableta hormonale me veti të ngjashme me hormonin natyral progesterone. Përdoret kryesisht nga gratë për të planifikuar dhe mbajtur shtatzëninë ose për të normalizuar ciklin menstrual. Duphaston rrit prodhimin e hormoneve femërore në trup, gjë që shkakton shtim në peshë dhe shfaqjen e rrumbullakosjes në trup (gjoks, ije, këmbë, stomak). Burrat duhet të konsultohen me një endokrinolog përpara se të marrin pilula për të shmangur ndërprerjet serioze hormonale të shkaktuara nga përdorimi jo i duhur i ilaçit.
2. 2. Oxandrolone (Anavar) - pilula hormonale të përdorura në mjekësi në periudhën postoperative për shërim pas operacioneve ose sëmundjeve të rënda. Një steroid anabolik me efekte të moderuara anabolike dhe të dobëta androgjenike. Në dispozicion në tableta dhe injeksione. Mund të blihet në një farmaci me recetë të mjekut ose nga tregtarët privatë, si dhe mund të blihet në faqet e internetit që shesin ushqim sportiv (kërkoni në seksionin e steroideve anabolike).
3. 3. Andriol është një ilaç hormonal që përmban testosterone si një substancë aktive. Ilaçi stimulon zhvillimin e organeve gjenitale mashkullore dhe karakteristikat sekondare seksuale. Ka kundërindikacione, kërkohet konsultimi me një specialist.
4. 4. Peritol - një ilaç i prodhuar në formë tabletash dhe shurupi, veprim farmakologjik - antihistaminik dhe antialergjik. Peritoli ka një efekt qetësues në trup, duke nxitur kështu përthithjen më të mirë të lëndëve ushqyese që kontribuojnë në shtimin e peshës. Përdoret për anoreksi. Lëshohet me recetë të mjekut.
5. 5. Dexamethasone është një agjent hormonal aktual. Injeksion parenteral nga goja, lokalisht: konjuktivisht, intraartikularisht, në kanalin e jashtëm të dëgjimit. Ka shumë kundërindikacione. Rregullon metabolizmin, por çon në zhvillimin e diabetit.
6. 6. Acidi glutamik është një ilaç i lirë dhe i popullarizuar në mesin e atletëve. Glutamina është një aminoacid që stimulon sistemin nervor qendror. Merr pjesë në metabolizmin e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve në trup. Rregullon shumë procese metabolike në trup, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe transferimin e oksigjenit në organet vitale.
7. 7. Majaja e birrës është një preparat i sigurt dhe i padëmshëm, i pasur me vitamina. Përdoret si një substancë biologjikisht aktive. Në përgjithësi, ai ka një efekt të dobishëm në trup, rrit rezistencën e trupit ndaj stresit, përmirëson mirëqenien e përgjithshme dhe rrit performancën, rrit tonin e trupit dhe normalizon proceset metabolike. Përveç rritjes së peshës trupore, majaja e birrës ka një efekt të theksuar kozmetik - gjendja e lëkurës dhe flokëve përmirësohet.

Kujdes! Para se të merrni tableta, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Ka kundërindikacione.

Ilaçe për gratë

Medikamentet për shtimin e peshës për gratë mund të përmbajnë hormone femërore dhe mashkullore. Pilulat hormonale merren më së miri për të shtuar peshë, kjo është arsyeja pse shumë medikamente të kontrollit të lindjes që përmbajnë hormone kanë shtimin në peshë si efekt anësor. Hormoni mashkullor testosteron në sasi të mëdha është i rrezikshëm për shëndetin riprodhues të femrës; përdoret më së miri për shtimin e peshës:

1. 1. Duphaston është një ilaç hormonal që përmban substancën aktive dydrogesterone, e cila nxit shtimin në peshë. Para se ta përdorin atë për gratë, vajzat duhet të konsultohen me një endokrinolog dhe gjinekolog.
2. 2. Benzodiazepina është një ilaç që synon luftimin e epilepsisë, lehtësimin e ankthit, krizat, sulmet e panikut, ankthin, pagjumësinë dhe agjitacionin. Efekti anësor - mund të përdoret si pilulë për të shtuar peshë. Varësisht.
3. 3. Elkar është një ilaç në formën e një solucioni që përdoret për ngadalësimin e rritjes, anoreksinë, si dhe në mjekësinë sportive për stresin e zgjatur fizik dhe emocional dhe stërvitjen intensive.
4. 4. Anadrol (oxymetholone) është një nga steroidet e fuqishme anabolike dhe androgjenike. Stimulon rritjen e shpejtë të masës dhe forcës muskulore, por ka një efekt toksik në mëlçi. Aplikuar nga kursi.

Gratë gjithashtu mund të marrin peritol, riboksinë, acid glutamik dhe maja të birrës.

Nutrizon është gjithashtu ilaç i mirë për shtim në peshë për burrat dhe gratë. Nutrizon është një ushqim i ekuilibruar me proteina që përmban pluhur nje numer i madh i energji, minerale dhe vitamina. Administrohet nga goja ose me tuba. Janë të mundshme disa opsione për shpërndarjen e produktit. Përdoret në përgatitje për kirurgji, kequshqyerje dhe në lidhje me sëmundjet, pasojat e të cilave janë bërë. Promovon shtimin në peshë. Mund të përdoret si ushqim i plotë. Nuk ka kundërindikacione.

Pilulat hormonale për shtimin e peshës për gratë mund të kenë një sërë vetive pozitive jo vetëm për trupin, por edhe për lëkurën, flokët, thonjtë dhe gjendjen e përgjithshme mendore dhe emocionale. Pilulat e shtimit të peshës për gratë do t'ju ndihmojnë të merrni forma të shijshme, të rrumbullakëta dhe hormonet në doza të zgjedhura siç duhet do të kenë një efekt të dobishëm në trup.

Aplikimi i injeksioneve

Injeksionet për shtim në peshë përfshijnë barnat e mëposhtme:

1. 1. Klorpromazina (Aminazine) është një antipsikotik i sintetizuar, një ilaç qetësues që ka një efekt qetësues relaksues. Pluhuri i bardhë tretet në ujë dhe më pas merret si injeksion. Ka kundërindikacione, kërkohet konsultimi i mjekut.
2. 2. Cyproheptadina është një ilaç antihistaminik, antialergjik. Pluhuri i bardhë kristalor tretet në ujë dhe injektohet në trup. Një efekt anësor i substancës cyproheptadine është shtimi në peshë. Gjatë përdorimit, duhet të merren masa paraprake. Kohëzgjatja e marrjes së medikamentit për shtim në peshë nuk duhet të kalojë 6 muaj.
3. 3. Riboxin - disponohet në ampula me tretësirë ​​për injeksion intravenoz ose në tableta të veshura me film. Ka një efekt metabolik, rrit nivelin e energjisë. Mund të nxisë shtimin e peshës kur kombinohet me një dietë proteinike me kalori të lartë dhe aktivitet fizik të moderuar.
4. 4. Boldenone (Equipoise) është një ilaç steroid sintetik që përmban një derivat të testosteronit. Stimulon fort oreksin, si steroidet e tjera anabolike. Përdoret në mjekësinë veterinare për injeksione te kafshët. Gratë duhet të shmangin marrjen e këtij ilaçi.
5. 5. Synthol - një ilaç i bazuar në acide yndyrore për rritjen lokale të muskujve. Ka një efekt lokal për shkak të depërtimit dhe mbajtjes në fibrat e indit muskulor. Synthol tregtohet si një vaj pozues, por bodybuilders e përdorin atë si injeksione për të rritur masën. Për të administruar saktë sintolin, duhet të jeni të vetëdijshëm për veçoritë anatomike të të gjitha grupeve të muskujve, pasi mund të dëmtoni aksidentalisht një nerv. Përdorni me shumë kujdes!
6. 6. Elkar në formën e një solucioni për administrim intravenoz dhe intramuskular.
7. 7. Injeksione Oxandrolone (Anavar).

Përveç testosteronit të hormonit mashkullor, peptideve dhe hormonit të rritjes mund t'i shtohen injeksioneve për shtimin e peshës.

Informacion i dobishëm

Duhet të zgjidhni me kujdes tabletat dhe injeksionet dhe dozën e tyre në mënyrë që të mos prishni nivelet hormonale të trupit. Çdo medikament mund të merret pas konsultimit me mjekët dhe nën mbikëqyrjen e tyre të rreptë. Është e nevojshme të monitoroni gjendjen tuaj të përgjithshme në mënyrë që të shmangni pasojat e pakëndshme ose t'i parandaloni ato në kohë. Doza e hormoneve për shtim në peshë përcaktohet nga mjeku juaj; nuk duhet të vetë-mjekoni.

Vlen të kujtohet se steroidet anabolike kanë shumë pasoja shumë të pakëndshme dhe ndonjëherë të rrezikshme për trupin, për shembull, ato rrisin nivelin e kolesterolit "të keq" në gjak.

Pilulat do t'ju ndihmojnë të fitoni peshë shpejt nëse kombinohen me stërvitje të vazhdueshme fizike dhe një dietë të ekuilibruar me kalori të lartë.

Por gjithmonë duhet të mbani mend për sigurinë tuaj: mos filloni të merrni ilaçe të tilla pa një ekzaminim paraprak mjekësor dhe duke marrë rekomandimet e duhura nga një mjek.

Dhe pak për sekretet ...

Keni vështirësi për të fituar peshë?

Lexoni se çfarë këshillon Elena Malysheva për njerëzit me probleme me peshën. Lexuesit tanë kanë konfirmuar tashmë se përdorimi i kësaj metode zgjidh shpejt problemet me peshën. Rezulton se gjithçka është e thjeshtë, duhet të filloni me atë që të hiqni nga trupi...

Rishikimi i barnave efektive për shtimin e peshës për burrat dhe gratë

Disa barna për shtim në peshë përmbajnë proteina të qumështit dhe vezëve, vitamina dhe kreatinë. Të tjerët përmbajnë hormone, kështu që duhet të konsultoheni me një endokrinolog dhe të zgjidhni me kujdes ilaçin. Shumë produkte që rrisin oreksin dhe ju ndihmojnë të fitoni kilogramë të humbur shiten në farmaci pa recetë.

• Diabeti. Efekti arrihet duke aktivizuar prodhimin e insulinës. Diabeti nxit shtimin në peshë; efekti i tij në trup është i ngjashëm me atë të steroideve anabolike. Nëse ndiqni dozën dhe rekomandimet ushqyese, nuk ka efekte anësore.
• Oxandrolone. Aktivizon sintezën e hormonit të rritjes, ndihmon në formimin e muskujve të fortë, forcon kockat. Ilaçi nuk mban ujë në trup, është i padëmshëm për burrat dhe gratë dhe rekomandohet për shërim pas një sëmundjeje të rëndë.
• Dexamethasone. Pilulat përdoren për të trajtuar shumë sëmundje, por gjithashtu shkaktojnë shumë efekte të padëshiruara, duke përfshirë shtimin në peshë. Prandaj, produkti është i popullarizuar në sportet e forcës. Përveç kësaj, Dexamethasone forcon ligamentet dhe lehtëson inflamacionin në nyje.
• Orotati i kaliumit. Rrit oreksin, normalizon metabolizmin e proteinave, stimulon proceset rigjeneruese. Efektiviteti i ilaçit do të rritet nga vitaminat B, C, E, acidi glutamik, riboksina.
• Peritol. Përveç efektit kryesor antihistaminik, tabletat rrisin oreksin, prandaj ato u përshkruhen pacientëve me kancer dhe personave të infektuar me HIV për të parandaluar humbjen e peshës. Peritoli rrallë shkakton efekte anësore, por është kundërindikuar në rast të intolerancës ndaj laktozës. Atletët marrin pilula për të fituar masë muskulore.
• Maja e birrës. Suplementi dietik përmban vitamina B dhe aminoacide esenciale. Maja e birrës nxit thithjen e ushqimit dhe shtimin e peshës dhe përmirëson imunitetin.



Pilulat e shtimit në peshë do të kenë efekt vetëm nëse hani një dietë me kalori të lartë. Ju duhet të rrisni numrin e vakteve. Hani ushqime me sasi të mëdha karbohidratesh komplekse (50%) dhe proteina (30%). Jepini përparësi mishit, peshkut, drithërave dhe makaronave, si dhe produkteve të qumështit me yndyrë mesatare. Merrni komplekse vitaminash, të cilat përfshijnë vitaminën C, E, pantotenat kalciumi, retinol, acid folik.

Kërkesat ditore të një të rrituri

Shkalla e konsumit për femrat: Aktivitet fizik i moderuar Aktivitet fizik i fortë

• Proteinat 78-81 g 84-87 g
• Yndyrna 85-87 g 98-102 g
• Karbohidratet 372-378 g 432-452 g
Shkalla e konsumit për meshkujt: Aktivitet fizik i moderuar Aktivitet fizik i fortë
• Proteinat 93-96 g 106-110 g
• Yndyrna 108-114 g 132-136 g
• Karbohidratet 426-440 g 518-504 g
Me pak aktivitet fizik dhe pas 40 vitesh ulet nevoja për proteina, yndyra dhe karbohidrate.



Suplementet protein-karbohidrate rekomandohen për njerëzit e dobët dhe ata që stërviten fort. Për të fituar peshë, duhet të zgjidhni vetëm fitues lehtësisht të tretshëm. Proteinat nxisin shtimin në peshë, rivendosin dhe formojnë fibrat e muskujve. Acidi glutamik nuk shkakton efekte anësore, stimulon sistemin imunitar dhe prodhimin e hormonit të rritjes. Bare me shumë karbohidrate përmbajnë të paktën 400 kalori dhe rreth 15% të dozës ditore të substancave të nevojshme për trupin. Ato mund të zëvendësojnë një vakt.

Pilula për shtimin e peshës për meshkujt

Përveç produkteve farmaceutike që mund të merren nga burrat dhe gratë, janë krijuar preparate testosterone për seksin më të fortë.

• Andriol.
Rregullon metabolizmin e proteinave, përshpejton rritjen e muskujve, rrit libidon.
• Metiltestosteroni.
Një analog sintetik i hormonit mashkullor rrit peshën për shkak të mbajtjes së ujit. Por ilaçi është toksik për mëlçinë dhe rrit presionin e gjakut.
• Dianabol. Rrit oreksin, stimulon sintezën e proteinave dhe forcon sistemin skeletor.
Para se të zgjidhni ilaçet, duhet të keni parasysh që secila prej tyre ka kundërindikacione dhe mund të shkaktojë efekte anësore të padëshiruara: ënjtje, zgjerim të mëlçisë, dispepsi.

Ilaçe për gratë

• Duphaston. Terapia hormonale mund të ketë efekte anësore si shtim në peshë.
• Kloe. Eliminon aknet, simptomat e androgjenizimit mund të shtojnë disa kilogramë më shumë.
Nëse nuk ka indikacione të tjera për përdorim, është më mirë që gratë të refuzojnë pilula me një "shtesë" kaq të dyshimtë në formën e shtimit të peshës. Është më mirë t'i zëvendësoni me maja më të sigurt të birrës, Oxandrolone, Peritol.



• Alvezin. Përmban disa acide esenciale që stimulojnë metabolizmin e proteinave. Përdoret në mënyrë intravenoze.
• Boldenone. Rekomandohet vetëm për meshkuj. Promovon ndërtimin e muskujve pa depozita yndyrore.
• Omnadren. Rrit oreksin, përshpejton rigjenerimin e indeve.
• Nebido. Rrit masën e dobët trupore. Ilaçi nuk u përshkruhet grave.
• Elkar. Ky produkt i shëndetshëm rrit tonin e përgjithshëm, oreksin, normalizon metabolizmin dhe përmirëson përthithjen e ushqimit. Elcar për injeksion mund të zëvendësohet me një zgjidhje për përdorim të brendshëm.
Injeksionet me hormonin e rritjes do t'ju ndihmojnë të krijoni një figurë të skalitur. Ato janë të përshtatshme për burra dhe gra, të kombinuara me ushqimin sportiv.

Informacion i dobishëm

Pilulat e shtimit të peshës mund të prishin sfond hormonal. Prandaj, është më mirë të konsultoheni me një mjek përpara përdorimit. Nëse jeni nën peshë, duhet të kontrolloni funksionimin e mëlçisë dhe pankreasit, të eliminoni problemet me tretjen dhe problemet psikologjike. Medikamentet e farmacisë do t'ju ndihmojnë të shtoni peshë vetëm në kombinim me një dietë me kalori të lartë dhe stërvitje.