வீட்டில் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்துவது எப்படி. உங்கள் நகங்களை எப்படி வலிமையாக்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் நகங்கள் விரைவாக வளரும் போது என்ன செய்ய வேண்டும்

அழகான நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட நகங்கள் இயற்கையின் பரிசு மட்டுமல்ல, அவர்களுக்கான உங்கள் கவனிப்பின் விளைவும் ஆகும். உங்கள் நகங்களை தொடர்ந்து பராமரிப்பது அவற்றை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்மில் எவரும் அவ்வப்போது உடையக்கூடிய நகங்கள் அல்லது நம்பிக்கையற்ற முறையில் அழிக்கப்பட்ட நகங்களை போன்ற ஒரு பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறோம். காலங்காலமாக அன்புடன் வளர்த்த நகங்களுக்காக சில சமயம் வருந்துவது. ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் கைகளுக்கு அவர்களின் முன்னாள் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றத்தை விரைவாக கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள்! உங்கள் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக அல்லது மோசமாக வளர்ந்தால் என்ன செய்வது?

முதலாவதாக, நகங்களின் நிலை பெரும்பாலும் நபரின் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாவிட்டால் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்தால், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நகங்கள், முடி மற்றும் தோலை பாதிக்கும். எனவே, உங்கள் நகங்களை உள்ளே இருந்து "சிகிச்சை" செய்யத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் போதுமான பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் இல்லை, நீங்கள் தவறான உணவுகளை சாப்பிடுகிறீர்கள், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் குறைவாக இருப்பது மிகவும் சாத்தியம். உங்கள் நகங்களின் நிலையை மேம்படுத்த, நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உணவில் பால் பொருட்களின் வழக்கமான நுகர்வு, அதாவது பாலாடைக்கட்டி, பால், பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றைச் சேர்க்க வேண்டும். அவற்றில் கால்சியம் உள்ளது. வைட்டமின் ஏ மற்றும் பி நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், இதில் கேரட், முட்டைக்கோஸ், கீரைகள் மற்றும் கீரைகள் போன்ற உணவுகள் அடங்கும்.

நீங்கள் உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்து, மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்கிய பிறகு, அதே நேரத்தில் உங்கள் கைகள் மற்றும் நகங்களுக்கு குளியல் செய்யத் தொடங்குங்கள். வழக்கமான வீட்டு சிகிச்சைகள் உங்கள் நகங்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும்: பெர்கமோட், சிடார், பைன், சந்தனம் அல்லது பேட்சௌலி ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை குளிக்கவும். இது நகங்களின் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும், உரிக்கப்படுவதை நிறுத்தவும் உதவும். நெயில் ஸ்பாவைத் தயாரிக்க, 50 டிகிரிக்கு மேல் இல்லாத ஒரு பாத்திரத்தில் சில துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்க்க வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு பதிலாக, நீங்கள் வெறுமனே ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், குளித்த பிறகு, நீங்கள் மெதுவாக ஒரு பருத்தி துணியை எண்ணெயில் நனைத்து ஒவ்வொரு நகத்திலும் தேய்த்து 10 நிமிடங்கள் விடலாம். இது வழக்கமாக செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை 2 முறை ஒரு வாரம், மற்றும் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் நகங்களின் கட்டமைப்பிலும் அவற்றின் வளர்ச்சியிலும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காண்பீர்கள்.

நகங்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி கடல் உப்பு குளியல் ஆகும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளுக்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவ மறக்காதீர்கள். எந்த மருந்தகத்திலும் காப்ஸ்யூல் வடிவில் விற்கப்படும் நகங்களில் வைட்டமின் ஈ தினசரி தேய்ப்பதன் மூலம் ஆணி தட்டுகளின் விரைவான வளர்ச்சியை அடைய முடியும். ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

நிச்சயமாக, இந்த பரிந்துரைகளைப் படித்த பிறகு, ஒரு வரவேற்புரைக்குச் சென்று தங்கள் நகங்களைச் செய்வது எளிது என்று பலர் முடிவு செய்வார்கள். ஆனால், முதலாவதாக, அனைத்து ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்களும் ஐரோப்பா முழுவதிலும் நீண்ட காலமாக நீட்டிக்கப்பட்ட நகங்களை அணியவில்லை (நிச்சயமாக, விதிவிலக்குகள் உள்ளன, ஆனால் அவர்களின் நகங்கள் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும்), ஆணி வடிவமைப்பு உலகில் போக்குகள் மாறிவிட்டன, மற்றும் இப்போது "இயற்கை" நீளம் அல்லது குறுகிய நகங்கள் கூட பிரகாசமான பற்சிப்பி கொண்டு அழகாக மூடப்பட்டிருக்கும். இரண்டாவதாக, அடிக்கடி திருத்தங்களுக்குப் பிறகு நீட்டிப்புகளை அகற்ற முடிவு செய்த பிறகு, உங்கள் "சொந்த" நகங்களின் நிலை கணிசமாக மோசமடையும். பின்னர் அவர்கள் மிக நீண்ட காலம் சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்த, மென்மையான தூரிகை மூலம் மசாஜ் செய்ய உதவும், அதன் பிறகு குழந்தைகளுக்கு கூட ஒரு பணக்கார ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆணி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க நீங்கள் பல முறைகளை முயற்சித்திருந்தால், அவை உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது, அங்கு அவர்கள் பிரச்சனைக்கான காரணத்தை "அறிந்துகொள்ள" மற்றும் சிறப்பு நக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுவார்கள்.

நிச்சயமாக, மேலே உள்ள குறிப்புகள் ஒரே இரவில் அழகான, வலுவான நகங்களை வளர உதவாது, ஆனால் 3-4 வாரங்கள் வழக்கமான கவனிப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் முன்னேற்றங்களைக் காண்பீர்கள். ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மட்டுமே உங்கள் நகங்களின் சிக்கலைத் தீர்க்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே கால்சியம் நிறைந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் மேலே விவரிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை தவறாமல் செய்ய மறக்காதீர்கள், பின்னர் உங்கள் நகங்கள் உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் மகிழ்விக்கும். உங்கள் நகங்கள் மெதுவாக வளர்ந்தால் என்ன செய்வது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். இந்த விதிகளைப் பின்பற்றவும், உங்கள் நகங்கள் நன்றாக இருக்கும்.

நகங்கள் மெதுவாக வளரும். உங்கள் நகங்கள் வேகமாக வளர என்ன செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் அழகான, நீளமான மற்றும் ஸ்டைலான நகங்களின் ரசிகராக இருந்தால், உங்கள் சொந்த நீண்ட நகங்களை வளர்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கனவு காண்கிறீர்கள். இது சரியானது, ஏனென்றால் இயற்கை அழகு எப்போதும் உயர்ந்த மரியாதைக்குரியது, மேலும் உங்கள் சொந்த, இயற்கையான, நீண்ட நகங்கள் இன்று நாகரீகத்தின் உச்சத்தில் உள்ளன.

பல பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஆரோக்கியமான நகங்களைக் கனவு காண்கிறார்கள், ஏனென்றால் அழகான நீண்ட நகங்கள் தங்கள் கைகளுக்கு நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றத்தை தருவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் படத்தை உருவாக்கவும் உதவுகின்றன. இருப்பினும், இன்று ஒரு சுறுசுறுப்பான, வணிகப் பெண்ணுக்கு இயற்கையான நீண்ட நகங்களை வளர்ப்பது, துரதிருஷ்டவசமாக, மிகவும் கடினம்: நிலையான மன அழுத்தம், வாழ்க்கையின் நவீன தாளம், அவசரமாக சாப்பிடுவது, நம் நகங்களின் நிலையை சிறந்த முறையில் பாதிக்காது, எனவே ஸ்டைலாக தோற்றமளிக்க, பல பெண்கள் அவற்றை உருவாக்க விரும்புகிறார்கள்.

எனவே, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த உங்களை அழைக்கிறோம், இதன் மூலம் வீட்டில் உங்கள் நகங்களை எவ்வாறு விரைவாக வளர்ப்பது, அவற்றின் அழகை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் நகங்களுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் எப்போதும் நீண்ட உரிமையாளராக இருக்க அனுமதிக்கும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான நகங்கள்.

நகங்களை விரைவாக வளர்ப்பது எப்படி?

நவீன அழகுத் துறையானது சிறப்பு நிலையங்களிலோ அல்லது வீட்டிலோ ஆணி நீட்டிப்பு சேவைகளை பொதுவானதாக ஆக்கியுள்ளது. இருப்பினும், அனைத்து பெண்களும் செயற்கையாக நீட்டிக்கப்பட்ட நகங்களை விரும்புவதில்லை. அவர்களின் இயற்கையான உண்மையான வடிவமும் ஆரோக்கியமும் எந்த மனிதனையும் கவர்ந்திழுக்கும் - அது ஒரு உண்மை. நகங்களைப் பற்றிய மேலும் சில சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் இங்கே:

1. ஒரு வாரத்தில் விரல் நகங்கள் 1-2 மிமீ வளரும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். இயற்கையாகவே, இந்த இயற்கையான வேகம் பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளது: நீங்கள் சரியாக சாப்பிட்டால், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் உங்கள் நகங்களுக்கு உணவளிக்கவும், உங்கள் நகங்களை சரியாக கவனித்துக் கொள்ளவும், மற்றும் பல.
2. கூடுதலாக, நகங்கள் கோடையில் விட குளிர்காலத்தில் மிகவும் மெதுவாக வளரும். இத்தகைய மாற்றங்கள் நுகரப்படும் வைட்டமின்களின் அளவுடன் தொடர்புடையவை, அதாவது, ஆணி தட்டு போதுமான அளவு வைட்டமின் டி பெறும்.
3. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நகங்கள் வேகமாக வளரும். இந்த விரைவான வளர்ச்சியில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பானது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு கூடுதல் வைட்டமின்கள் மற்றும் நல்ல ஊட்டச்சத்தைப் பெறும் உடலுக்கும் செல்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நகங்களை விரைவாக வளர்க்க, வைட்டமின் டி, துத்தநாகம், கால்சியம் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

வீட்டில் உங்கள் நகங்களை விரைவாக வளர்க்க உங்கள் நக பராமரிப்பு என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

பலரின் கூற்றுப்படி, ஆரோக்கியமான இயற்கை நீண்ட நகங்கள் நல்ல பரம்பரை அல்லது இயற்கையின் பரிசின் விளைவாகும். இருப்பினும், இயற்கையாகவே மோசமான நகங்களைக் கொண்ட பெண்கள், தங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்காக நிறைய முயற்சி செய்து, நேர்மறையான முடிவை அடைந்தவர்கள், இந்த அறிக்கையுடன் உடன்பட வாய்ப்பில்லை.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் நகங்களை அவ்வப்போது ஒழுங்கமைத்து தாக்கல் செய்வது போதாது. அவை, உடலின் மற்ற விருப்பமான பாகங்களைப் போலவே, ஒழுங்காகவும், முடிந்தால், தொழில் ரீதியாகவும் அல்லது குறைந்தபட்சம் சரியாகவும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும். ஆரோக்கியமான நகங்களுக்கு ஆரோக்கியமான பராமரிப்பு தேவை.

• முதலில், கவனிப்பு ஒரு முக்கியமான கட்டம் சரியான நகங்களை உள்ளது. நீங்கள் சிந்தனையின்றி வெவ்வேறு திசைகளிலும் பக்கங்களிலும் அவற்றைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் பற்களால் தோலைக் கடித்து, இரத்தம் வரும் வரை முலைக்காம்புகளால் கடித்தால் நகங்கள் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக இருக்காது.
• இரண்டாவதாக, முடி போன்ற நகங்கள் நுண்ணிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன; அவை ஆணி தட்டின் மேற்பரப்பில் இருந்து பொருட்களை உறிஞ்சுகின்றன. எனவே, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் திரவங்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், கையுறைகளால் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், அலங்கார பூச்சுகளிலிருந்து ஒரு இடைவெளி கொடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் "விஷம்" வண்ண வார்னிஷ்கள் குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக வார்னிஷ் அடிப்படை இல்லாமல். மேரிகோல்டுகளை எண்ணெய்கள், கிரீம்கள் மற்றும் சிறப்பு வலுப்படுத்தும் வார்னிஷ்களைப் பயன்படுத்தி ஊட்டமளிக்க வேண்டும்.
• மூன்றாவது, நீங்கள் அடிப்படை சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், அழகான, சமமான, மென்மையான, வலுவான - ஆரோக்கியமான நகங்களைப் பெறுவது சாத்தியமில்லை: ஒரு தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட நகங்களை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன்னும் பின்னும் ஒவ்வொரு முறையும் கிருமிநாசினிகளுடன் சிகிச்சையளிக்க மறக்காதீர்கள். . பின்னர் உங்கள் சாமந்தி பூக்கள் எப்போதும் உங்களை மகிழ்விக்கும் மற்றும் உங்களை பெருமைப்படுத்தும்.

வீட்டில் நகங்களை எவ்வாறு விரைவாக வளர்ப்பது என்ற கேள்விக்கு பின்வரும் பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவும்:

• அறிவுரை ஒன்று. விரல் மசாஜ் ஆணி வளர்ச்சியில் ஒரு நன்மை பயக்கும். இது விரல் நுனியில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இது ஆணி தட்டுகளுக்கு அதிக இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது. அதன்படி, அதிக இரத்தம் உள்ளதால், உங்கள் சாமந்திப்பூக்கள் அனைத்து வகையான பயனுள்ள பொருட்களையும் பெறும். உங்கள் நகங்களை விரைவாக வளர, ஒவ்வொரு மாலையும் இந்த மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
• குறிப்பு இரண்டு. பாரஃபின் சிகிச்சையானது வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த செயல்முறை நகங்களை விரைவாக வளர்க்க மிகவும் பயனுள்ள வழியாக கருதப்படுகிறது. பாரஃபின் சிகிச்சை அமர்வை நடத்துவதற்கு, நீங்கள் உருகிய மெழுகு அல்லது காஸ்மெடிக் பாரஃபினை உங்கள் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டும். நகங்களுக்கு பாரஃபினைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு விரல் மசாஜ் போன்றது: விரல்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் செயலில் தூண்டுதல், ஏராளமான ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களுடன் நகத்தின் ஊட்டச்சத்து அதிகரித்தது.
• குறிப்பு மூன்று. ஆணி குளியல் நம்பமுடியாத நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. சாமந்தி பூக்கள் ஈரப்பதத்தை மிகவும் விரும்புகின்றன, எனவே அவற்றை அடிக்கடி தண்ணீரில் நனைத்தால், உங்கள் நகங்கள் மிக வேகமாக வளரத் தொடங்குவதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள். விளைவை அதிகரிக்க, அதே போல் உங்கள் நகங்களுக்கு வலிமையையும் ஆரோக்கியத்தையும் சேர்க்க, உங்கள் ஆணி குளியல்களில் சிறிது ஆலிவ் எலுமிச்சை மற்றும் எண்ணெய் சேர்க்க வேண்டும். நகங்களின் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளை மேலும் வலுப்படுத்தவும் எதிர்த்துப் போராடவும், குளியலில் சிறிது கடல் உப்பு சேர்க்கவும். நீங்கள் 3-5 நிமிடங்கள் கரைசலில் உங்கள் கைகளை நனைக்க வேண்டும்; செயல்முறை முடிந்ததும், உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் துவைக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் உறிஞ்சப்பட்ட அனைத்து பொருட்களும் தோல் மற்றும் நகங்களிலிருந்து ஓடும் நீரில் கழுவப்படும். சுத்தமான, உலர்ந்த துணியால் உங்கள் கைகளை துடைக்கவும். கடல் உப்பு பயன்படுத்தி குளியல் 20 நிமிடங்கள் எடுக்கப்படுகிறது. பின்னர் நகங்கள் மற்றும் கைகளின் தோலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவ மறக்காதீர்கள்.
• குறிப்பு நான்கு. ஆணி வைட்டமின்கள் வீட்டில் நகங்களை எவ்வாறு விரைவாக வளர்ப்பது என்பது மிகவும் வசதியானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (அவற்றைப் பற்றி நாங்கள் கீழே கூறுவோம்). திரவ வைட்டமின் ஈ மருந்தகங்களில் கண்டுபிடிக்க எளிதானது மற்றும் விலை உயர்ந்தது அல்ல. இது வெறுமனே சுத்தமான நகங்களில் தேய்க்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை முன்பு வேகவைத்த அல்லது ஊறவைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் வைட்டமின் ஈ பெற முடியாவிட்டால், இந்த நோக்கங்களுக்காக வழக்கமான அயோடினைப் பயன்படுத்தவும். எளிய வார்னிஷ் போன்ற ஒரு தூரிகை மூலம் இதைப் பயன்படுத்துங்கள், அசிங்கமான மஞ்சள் நிறத்தைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம்; இதை மாலையில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செய்தால், காலையில் மஞ்சள் நிறம் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
• குறிப்பு ஐந்து. நல்ல பரிகாரம், வீட்டில் நகங்களை விரைவாக வளர்ப்பது எப்படி - இது அவர்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம் ஆகும். இதை செய்ய, சிவப்பு மிளகு மற்றும் குழந்தை கிரீம் அரை தேக்கரண்டி கலந்து. கலவையில் 20 சொட்டு தண்ணீரைச் சேர்த்து, தயாரிப்புகளை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும். சிறிது குளிர்ந்த பிறகு, அதன் விளைவாக வரும் கலவையை உங்கள் நகங்களில் தடவவும்.
• குறிப்பு ஆறு. உங்கள் நகங்களை உற்றுப் பாருங்கள்; அவை உடையக்கூடியதாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருந்தால், உங்கள் உடலில் போதுமான கொழுப்பு இல்லை என்று அர்த்தம். எனவே, அவை உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, அதிக காய்கறி கொழுப்புகள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கல்லீரல் ஆகியவற்றை சாப்பிடுவதாகும். அவர்கள், மற்றவற்றுடன், வைட்டமின் ஏ நிறைய உள்ளது, இது ஆணி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
• குறிப்பு ஏழு. இயற்கையான நீண்ட நகங்களை வளர்க்க, உங்கள் நகங்களைப் பராமரிக்கும் போது பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை புறக்கணிக்காதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு எளிய அலங்கார வார்னிஷ் கூட உங்கள் நகங்களை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்க உதவும், கூடுதல் அடுக்குடன் அவற்றை வலுப்படுத்தி, சேதம் மற்றும் எதிர்மறை வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

ஆணி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல்

செய்முறை எண். 1.அயோடின் மற்றும் வழக்கமான டேபிள் உப்புடன் சூடான குளியல் செய்யுங்கள். 0.5 லிட்டர் தண்ணீரை எடுத்து அதை சூடாக்கி, 2 டீஸ்பூன் கரைக்கவும். உப்பு கரண்டி, பின்னர் குளியல் அயோடின் 10 சொட்டு சேர்க்க. கரைசலில் உங்கள் கைகளை சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். குளியல் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்தவும் அவற்றின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தவும் உதவும்.

செய்முறை எண். 2.எலுமிச்சை சாறு நகங்களின் விரைவான வளர்ச்சியில் மிகவும் நன்மை பயக்கும், அவற்றின் கட்டமைப்பை வலுப்படுத்துகிறது. இதைச் செய்ய, உங்கள் நகங்களை எலுமிச்சை சாறுடன் உயவூட்டுங்கள் அல்லது அதன் கூழில் இரண்டு நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். செயல்முறை முடிந்ததும், உங்கள் நகங்களை ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் உயவூட்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

செய்முறை எண். 3.தீவிர ஆணி வளர்ச்சிக்கான களிம்பு. 40 மில்லி காலெண்டுலா எண்ணெய், ஒரு கடின வேகவைத்த முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் 5 கிராம் தேன் மெழுகு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு களிம்பு தயாரிக்கவும். முதலில், மெழுகு முற்றிலும் கரைக்கும் வரை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும். பின்னர் அதில் காலெண்டுலா எண்ணெய் மற்றும் பிசைந்த மஞ்சள் கருவைச் சேர்த்து, எப்போதாவது கிளறி, தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் தொடர்ந்து களிம்பை சூடாக்கவும். கலவை தடிமனாகி, புளிப்பு கிரீம் போலவே மாறும் போது, ​​களிம்பு தயாராக உள்ளது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த தயாரிப்பு உங்கள் நகங்களில் தேய்க்கப்பட வேண்டும்.

செய்முறை எண். 4.ஆணி வளர்ச்சிக்கான கிரீம். நீங்கள் கற்றாழை சாறு, 2 டீஸ்பூன் 30 மில்லி இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தினால் ஆணி வளர்ச்சி சிறிது துரிதப்படுத்தப்படும். கிரீம், கடல் பக்ஹார்ன், பர்டாக் மற்றும் காலெண்டுலா எண்ணெய்களின் கரண்டி - ஒவ்வொன்றிலும் 40 சொட்டுகள். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும், கிரீம் தயாராக உள்ளது. இது ஆணி தட்டுகள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களில் தேய்க்கப்பட வேண்டும்.

செய்முறை எண் 5.நகங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வலுவூட்டலுக்கு கடல் உப்பு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் என்று நாங்கள் ஏற்கனவே கூறியுள்ளோம், மேலும் நீங்கள் உப்பு குளியல் அயோடின் சேர்த்தால், விளைவு அதிகரிக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை செயல்முறை செய்தால். 20 கிராம் நீர்த்தவும். இரண்டு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பு, மற்றும் அயோடின் 3-4 சொட்டு சேர்க்கவும். 15 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைகளை கரைசலில் மூழ்க வைக்கவும்.

செய்முறை எண். 6.சோடா குளியல் நகங்களுக்கும் நல்லது: 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சோடா 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில், அயோடின் சில துளிகளுடன் சேர்த்து நீர்த்தப்படுகிறது. உங்கள் கைகளை 10-15 நிமிடங்கள் குளியலறையில் வைக்கவும், பின்னர் கிரீம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் அவற்றை உயவூட்டவும். வாரத்திற்கு பல முறை செயல்முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செய்முறை எண். 7.எண்ணெய் குளியல் இயற்கையான நீண்ட நகங்களை வளர்க்க உதவும்: சூடான எந்த தாவர எண்ணெயிலும் (பாதாம், ஆலிவ், ஆமணக்கு போன்றவை) சில துளிகள் அயோடின் மற்றும் அதே அளவு கிளிசரின் சேர்க்கவும். 20 நிமிடங்களுக்கு இந்த எண்ணெய் கரைசலில் உங்கள் விரல் நுனிகளை நனைத்து, பின்னர் ஒரு துடைக்கும் உங்கள் கைகளை துடைக்கவும்.

செய்முறை எண். 8.ஆணி மசாஜ் தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை தினசரி. உங்கள் விரல்களை க்யூட்டிகல் பகுதியில் கவனமாக மசாஜ் செய்யவும், ஆணி தட்டின் வேரில், பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது கிடைக்கக்கூடிய ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தவும். இதன் விளைவாக, நகங்கள் உரிக்கப்படுவதை நிறுத்தி, வேகமாக வளர ஆரம்பிக்கும். விசைப்பலகையில் தொடர்ந்து தட்டச்சு செய்வது, பியானோ வாசிப்பது போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் நகங்களுக்கு முழு மசாஜ் கிடைக்கும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, அவற்றை வலுப்படுத்துவதை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது, இதனால் நீங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யும் உங்கள் விரல்களில் உள்ள நகங்கள் சிதைந்துவிடாது, நிலையான அழுத்தத்தின் கீழ் சுருண்டுவிடும்.

செய்முறை எண். 9.ஆணி தட்டு வலுப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக "ஸ்மார்ட் பற்சிப்பி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இது ஒரு மருத்துவ வார்னிஷ் ஆகும், இதன் செயல்பாடு ஆணி வளர்ச்சியை வலுப்படுத்துவதும் துரிதப்படுத்துவதும் ஆகும். நீங்கள் ஒரு மருந்தகம் அல்லது அழகுசாதனக் கடையில் தயாரிப்பு வாங்கலாம். ஒரு விதியாக, இந்த பற்சிப்பி நிறமற்றது, எனவே அலங்கார வார்னிஷ் ஒரு தளமாக பயன்படுத்த சிறந்தது.

செய்முறை எண். 10.நிச்சயமாக, முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, நகங்களுக்கு உயர்தர ஊட்டச்சத்து தேவை, எனவே உங்கள் உணவில் கால்சியம், இரும்பு, வைட்டமின்கள், குறிப்பாக பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி, கொட்டைகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் நிறைந்த உணவுகள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இன்னும் விரிவாக வாழ்க..

நகங்களுக்கான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள்

நகங்கள் உடையக்கூடியதாகவும், வறண்டதாகவும் இருக்கும் போது, ​​மற்றும் ஆணி தட்டின் விளிம்புகள் தடிமனாக இருக்கும் போது, ​​இது பொதுவாக வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ மற்றும் உடலில் உள்ள அயோடின், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற தாதுக்களின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது.

நகங்களை வலுப்படுத்தும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ - கொழுப்பில் கரையக்கூடியது, எனவே உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை, குறிப்பாக வெண்ணெயை இழக்க முடியாது. கொழுப்பு நிறைந்த குளிர்ந்த நீர் மீன், பன்றி இறைச்சி மற்றும் கோழி கல்லீரல், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சீஸ் மற்றும் முட்டைகளை சாப்பிட மறக்காதீர்கள். மருந்தியல் வைட்டமின் ஏ - ரெட்டினோல் - ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே நீங்கள் எடுக்க முடியும், ஏனெனில் அதன் அதிகப்படியான உடலுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

வைட்டமின் ஈ - வைட்டமின் A இன் அர்ப்பணிப்புள்ள துணை. ஒன்றாக, இந்த ஜோடி சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு உடலில் பல மடங்கு திறம்பட செயல்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், தானியங்கள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பால், பருப்பு வகைகள், பச்சை சாலட் போன்றவற்றில் காணப்படுகிறது.

கால்சியம் புளித்த பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி, இறைச்சி, மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள், பல்வேறு வகையான முட்டைக்கோஸ், முட்டை, கீரை மற்றும் பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள் மற்றும் அத்திப்பழங்கள் ஆகியவற்றில் ஏராளமாக காணப்படுகிறது. வைட்டமின் டி நுண்ணுயிரிகளின் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு பங்களிக்கிறது; மூலம், இது ஆணி வளர்ச்சிக்கு மிக முக்கியமான வைட்டமின் ஆகும்.

வைட்டமின் டி மீன்களில், குறிப்பாக அதன் கல்லீரலில், பால், வெண்ணெய், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. இது நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது, ஆனால் புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ், பெரும்பாலானவை உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

கருமயிலம் - இது, நிச்சயமாக, கடல் உணவு: கடற்பாசி, மீன் மற்றும் மட்டி. பச்சை சாலட், கீரை, கேரட், சாம்பினான்கள், பால் மற்றும் அன்னாசிப்பழங்களில் சில அயோடின் உள்ளது.

வெளிமம் பருப்பு வகைகள், விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள், பாலாடைக்கட்டிகள், தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, கோஹ்ராபி மற்றும் பச்சை மிளகாய், கோழி, முழு ரொட்டி, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் ப்ளாக்பெர்ரிகளை சாப்பிட்டால் தேவையான அளவு உடலில் நுழைகிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அதே உணவுகளில் நகங்களை வலுப்படுத்த பல தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, எனவே உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்த விரும்பினால், அது கடினமாக இல்லை.

நகங்களுக்கு மிக முக்கியமான உறுப்பு சிலிக்கான் ஆகும், இது பல தாவரங்களிலும் காணப்படுகிறது. உடலில் போதுமான சிலிக்கான் இல்லாவிட்டால், நகங்கள் மிக விரைவாக அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து உடையக்கூடியதாக மாறும்.

சிலிக்கான் செல்லுலோஸ் நிறைந்த தாவரப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது: ஓட்மீல், தவிடு, கருப்பு ரொட்டி, முழு மாவு. இது செலரி, டேன்டேலியன் இலைகள், லீக்ஸ், புளிப்பு பால், முள்ளங்கி, சூரியகாந்தி விதைகள், தக்காளி மற்றும் டர்னிப்ஸ் ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகிறது. IN மிகப்பெரிய எண்இது பின்வரும் மூலிகைகளில் அடங்கியுள்ளது: குதிரைவாலி, ஊறுகாய், நாட்வீட், நாய்க்கீரை, லுங்க்வார்ட், நெட்டில், கோதுமை புல் மற்றும் கோல்ட்ஸ்ஃபுட்.

உங்கள் நகங்கள் தோலுரித்து, அவற்றின் மேற்பரப்பில் புள்ளிகள், வெள்ளைப் புள்ளிகள் அல்லது பூஞ்சை வடிவில் மந்தநிலைகள் தோன்றி, பாக்டீரியா தொற்றுகள் தோன்றினால், உங்கள் உடல் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகம் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் சி - சிட்ரஸ் பழங்கள், உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி ஆகியவற்றில் ஏராளமாக வருகிறது. பிரகாசமான வண்ணங்களைக் கொண்ட எந்தவொரு பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலும், மற்றும், நிச்சயமாக, கீரைகளிலும் இது நிறைய உள்ளது. உங்கள் நகங்கள் வைட்டமின் சி இன் கூடுதல், “தாக்கத்தை” பெற, அவை எலுமிச்சை கூழில் மூழ்க வேண்டும் - இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்தி அவற்றை இலகுவாக்குவீர்கள்.

துத்தநாகம் தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், கடல் உணவுகள், லீக்ஸ் மற்றும் கீரைகள் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

உங்கள் நகங்கள் மந்தமாகி, மஞ்சள்-சாம்பல் நிறத்தைப் பெறும்போது அல்லது அவற்றில் பள்ளங்கள் அல்லது கோடுகள் தோன்றும் போது, ​​​​இது உடலில் வைட்டமின்கள் பி 5, பிபி மற்றும் செலினியம் இல்லாததைக் குறிக்கிறது.

அன்று வைட்டமின் B5 தாராளமான தானியங்கள், தவிடு, கருப்பட்டி, கோழி இறைச்சி மற்றும் முட்டை, ப்ரோக்கோலி, ஈஸ்ட். அனைத்து பி வைட்டமின்களும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம் என்று சொல்ல வேண்டும் - அவை கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் காளான்களில் காணப்படுகின்றன.

ஒரு நிகோடினிக் அமிலம் - வைட்டமின் பிபி, அதே கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளிலிருந்து, ஈஸ்ட், போர்சினி காளான்கள், பழுப்பு அரிசி, முட்டை மற்றும் பால், இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றிலிருந்து உடலில் நுழைகிறது.

செலினியம் ஆஃபில், ஆலிவ், முட்டை, கருப்பு திராட்சை வத்தல், கடற்பாசி, தவிடு, பூண்டு ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. நகங்களின் பிரகாசமும் மென்மையும் செலினியத்தைப் பொறுத்தது.

சீரற்ற மேற்பரப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற நிறம் கொண்ட குழிவான மற்றும் மெல்லிய நகங்கள் உங்கள் உடலுக்கு இரும்பு தேவை என்று அர்த்தம்.

க்கு சுரப்பி முக்கிய ஆதாரங்கள்: இறைச்சி மற்றும் கோழி, கல்லீரல், சூரை, ஓட்ஸ், பட்டாணி, பருப்பு வகைகள், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சீமை சுரைக்காய், பெர்ரி (குறிப்பாக அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி) மற்றும் அனைத்து பழங்கள். ஃவுளூரைடு மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றுடன் இரும்புச் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

புளோரின் காணப்படும்: மீன் மற்றும் இறால், இறைச்சி, முட்டை, பால், தானியங்கள், தேநீர், உருளைக்கிழங்கு, கீரை மற்றும் வெங்காயம், கொட்டைகள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் திராட்சைப்பழங்கள்.

கந்தகத்தின் பற்றாக்குறை ஆணி சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது.

கந்தகம் புதிய சாலடுகள், முட்டைக்கோஸ், கத்தரிக்காய், வெங்காயம், பூண்டு, ஓட்மீல் மற்றும் பக்வீட் கஞ்சியுடன் வழங்கப்படும்.

வைட்டமின் எச் - பயோட்டின் நகங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் அழகுக்கு. இது விலங்குகளின் இறைச்சி, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், எருது இதயம், மீன், முட்டை, பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. பல தாவரங்களில் பயோட்டின் நிறைந்துள்ளது.

ஜெலட்டின் - உங்கள் நகங்களின் பலவீனம் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையைத் தவிர்க்க உதவும் ஒரு உறுப்பு.

ஜெலட்டின் நிரப்ப, உங்கள் மெனுவில் பலவகையான மீன் மற்றும் இறைச்சி ஆஸ்பிக்கள், மியூஸ்கள், மர்மலேடுகள், ஜெல்லிகள் - இவை ஜெலட்டின் அதிகமாக காணப்படும் உணவுகள். இரத்தம் உறைதல் காரணி என்று அழைக்கப்படும் புரோத்ராம்பின் இரத்தத்தில் அதிக அளவு உள்ளவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஜெலட்டின் இரத்தத்தை அடர்த்தியாக்கும் என்பது உண்மை.

1. வண்ணம் மற்றும் பிற வார்னிஷ்களிலிருந்து உங்கள் நகங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி கொடுங்கள், குறைந்தது 2 வாரங்கள் வருடத்திற்கு பல முறை. உங்கள் நகங்களும் ஆக்ஸிஜனை சுவாசிக்க வேண்டும்!
2. தினமும் ஊட்டமளிக்கும் கை கிரீம் பயன்படுத்தவும், அதை உங்கள் நகங்களில் தடவ மறக்காதீர்கள்.
3. அசிட்டோன் இல்லாத மென்மையான நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைத் தேர்வு செய்யவும்.
4. வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது ரப்பர் கையுறைகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
5. சூடான கையுறைகளுடன் உங்கள் கைகளை உறைபனி மற்றும் சூடான காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கவும். இந்த பயனுள்ள துணையை வாங்கும் போது, ​​ஒரு அளவு பெரிய கையுறைகளைத் தேர்வு செய்யவும், இதனால் நீண்ட கை நகங்களை வசதியாகப் பொருத்தலாம் மற்றும் உங்கள் நகங்கள் உடைந்து போகாது.

மெதுவான ஆணி வளர்ச்சியின் சிக்கல் மிகவும் பொருத்தமானது. பெண்கள் எப்படியாவது பலப்படுத்த மற்றும் தட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அனைத்து வகையான விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் எல்லாம் வீணாக மாறிவிடும். மோசமான ஊட்டச்சத்து முதல் நெயில் பாலிஷ் மற்றும் பிற ஆணி பூச்சுகளின் துஷ்பிரயோகம் வரை இந்த நிகழ்வுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் நகங்களின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்த நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய அடிப்படைக் கொள்கைகளை இன்று பார்ப்போம்.

நகங்களின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவது எப்படி

1. சராசரியாக, தட்டு 3 மிமீ வளரும். 30 நாட்களில். இரண்டு மாதங்கள் வழக்கமான நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அழகான விரல்களின் உரிமையாளராகிவிடுவீர்கள். வளர்ச்சியைத் தூண்டுவது மட்டும் போதாது; சிக்கலை விரிவாக அணுகுவது அவசியம்.
2. முதலில், உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும். கொட்டைகள், வெண்ணெய் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள், மீன், இறைச்சி, முட்டை மற்றும் கால்சியம் கொண்ட பிற உணவுகளைச் சேர்க்கவும். பால் ஏற்றி மேலும் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
3. அந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உங்கள் கைகளை, குறிப்பாக உங்கள் விரல்களை மசாஜ் செய்யவும். எளிமையான கையேடு கையாளுதல்களிலிருந்து நகங்கள் வேகமாக வளரும் என்பது அறியப்படுகிறது: எழுதுதல், கணினியில் தட்டச்சு செய்தல் போன்றவை.
4. உள்ளூர் வலுப்படுத்தலை புறக்கணிக்காதீர்கள். இது குளியல் மற்றும் ஆணி முகமூடிகளின் பயன்பாட்டைக் குறிக்கிறது. மருந்தகத்தில் நிறமற்ற வார்னிஷ் "ஸ்மார்ட் எனாமல்" வாங்கவும், 14 நாட்களில் ஆணி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது.
5. ஆணி தட்டுகள் உட்பட உடலுக்கு, "அகரவரிசை" போன்ற மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வருடத்திற்கு ஒரு முறை இயக்கியபடி வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மீன் எண்ணெய் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.
6. ஒரு மென்மையான கை நகங்களும் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்த உதவும். ஒரு கோப்பு மற்றும் கத்தரிக்கோலை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், தகடுகளின் சிதைவு மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் இயந்திர சேதத்தைத் தடுக்கலாம்.
7. மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து எளிய பரிந்துரைகளையும் குழப்பமாக பயன்படுத்த முடியாது. முழுமையாக செயல்பட்டால் மட்டுமே அடுத்த 30-60 நாட்களுக்குள் முடிவுகளை அடைய முடியும்.

நகங்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் முகமூடிகள்

முகமூடிகளின் பயன்பாடு உள்ளூர் ஆணி வலுப்படுத்துதல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் முடிவுகள் குறுகிய காலத்தில் கவனிக்கப்படும். உங்கள் நகங்களை மீட்டெடுக்கவும், அவற்றின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் நீங்கள் முடிவு செய்தால், சிகிச்சையின் காலத்திற்கு வார்னிஷ் பூச்சுகளை உடனடியாக கைவிடவும்.

வீட்டு வேலைகளுக்கு இனி உங்கள் பங்கேற்பு தேவைப்படாதபோது மாலையில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, தண்ணீர், வீட்டு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். சிகிச்சையின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 1 முதல் 3 முறை வரை மாறுபடும், இவை அனைத்தும் நகங்களின் நிலையைப் பொறுத்தது.

ஆணி மெழுகு

1. தேன் சில்லறை விற்பனை நிலையத்தில் தேன் மெழுகு வாங்கலாம். செயல்முறையை மேற்கொள்ள, 60-70 கிராம் எடையுள்ள ஒரு ப்ரிக்யூட் தேவைப்படுகிறது. அதை உடைத்து ஒரு தீயில்லாத கொள்கலனில் வைக்கவும். 30 gr உடன் கலக்கவும். இயற்கை தேன்.
2. கொள்கலனை நீராவி அல்லது நீர் குளியல் ஒன்றில் வைத்து, உள்ளடக்கங்களை உருகும் வரை சூடாக்கவும். மெழுகு உருகியதும், ஆனால் இன்னும் சூடாகவில்லை, அடுப்பை அணைத்து, கலவையில் உங்கள் விரல் நுனிகளை நனைக்கவும்.
3. உங்கள் கைகளை அகற்றி, மெழுகு கெட்டியாகும் வரை உலர வைக்கவும். படிகளை மீண்டும் செய்யவும். பின்னர் கலவையை நன்கு உலர வைக்கவும், சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி கையுறைகளை அணிந்து ஓய்வெடுக்கவும்.
4. இரவு முழுவதும் மெழுகு பயனுள்ளதாக இருக்கும் வகையில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செயல்முறையை மேற்கொள்வது நல்லது. காலையில் எழுந்தவுடன், கையுறைகள் மற்றும் மெழுகு தொப்பிகளை உங்கள் விரல்களில் இருந்து அகற்றி, உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
5. இந்த நன்மை பயக்கும் டூயட் (தேன் மற்றும் மெழுகு) மேம்பட்ட நக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. நகங்களை வலுப்படுத்தும் அனைத்து அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தட்டுக்குள் ஊடுருவுகின்றன. பாடநெறி வாரத்திற்கு ஒரு முறை 10 நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது.

நகங்களுக்கு ஜெலட்டின்

1. வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் ஆணி முகமூடியைத் தயாரிக்க, உடனடி ஜெலட்டின் சேமித்து வைக்கவும். 15-20 கிராம் அளவிடவும், சூடான நீரில் (300 மிலி) அறிவுறுத்தல்களின்படி ஊறவைக்கவும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்றில் ஒரு பங்கு விடுங்கள்.
2. துகள்கள் முழுமையாக உருகுவதற்கும் ஓரளவு வீங்குவதற்கும் குறிப்பிட்ட காலம் அவசியம். இந்த காலத்திற்குப் பிறகு, ஒரு திரவ வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை மைக்ரோவேவில் கலவையை சூடாக்கவும்.
3. உங்கள் விரல்களை உள்ளே நனைத்து 15-20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். நேரம் கடந்துவிட்டால், உங்கள் கைகளை அகற்றி, ஜெலட்டின் உலர விடவும். அதை கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை. பருத்தி கையுறைகளை அணிந்து ஓய்வெடுக்கவும்.
4. இந்த முகமூடியை இரவு முழுவதும் வைத்திருக்க முடியாவிட்டால், குறைந்தது 1 மணிநேரத்திற்கு அதை விட்டு விடுங்கள். செயல்முறையின் முடிவில், அறை வெப்பநிலையில் உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் கழுவவும், சோப்பு பயன்படுத்த வேண்டாம்.
5. கலவையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்துவது நல்லது. இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் நகங்களின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மைக்ரோகிராக்ஸிலிருந்து தட்டுகளைப் பாதுகாப்பீர்கள். நகங்கள் உரிந்து மஞ்சள் நிறமாக மாறுவதை நிறுத்தும்.

ஆணி கிரீம் கொண்ட மிளகு

1. ஒரு சிறிய கொள்கலனைப் பயன்படுத்தவும், அதில் 4 கிராம் கலக்கவும். சிவப்பு மிளகு, 40 கிராம். அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட ஊட்டமளிக்கும் கை கிரீம். சீரான தன்மையை அடையுங்கள்.
2. ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் கலவையை வெட்டு மற்றும் ஆணி தட்டு மீது விநியோகிக்கவும். ரப்பர் கையுறைகளை அணிவது அவசியம், இன்னும் சூடாக இருக்கும்.
3. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் எரியும் உணர்வை உணரும்போது கவலைப்பட வேண்டாம். 10-12 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் லேசான சோப்புடன் கழுவவும். உங்கள் வழக்கமான கிரீம் மூலம் உங்கள் கைகளை ஈரப்படுத்தவும்.
4. மிளகின் எரிச்சலூட்டும் விளைவு இரத்த ஓட்டத்தின் விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஆணி தட்டு வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து கலவை திசுக்களை அத்தியாவசிய பொருட்களுடன் நிறைவு செய்கிறது.
5. விகிதாச்சாரத்தை சிறிது மாற்றலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தாங்கமுடியாத எரியும் விஷயத்தில், தயாரிப்பு உடனடியாக ஏராளமான தண்ணீரில் அகற்றப்பட வேண்டும். அடுத்த செயல்முறைக்கு, குறைந்த எரியும் கலவையைச் சேர்க்கவும்.

இத்தகைய நடைமுறைகளை தொடர்ந்து செய்வது ஆணி தட்டு ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும். கையாளுதல்களிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மையை அடைய, நீங்கள் சூடான நீரை (சுமார் 40-45 டிகிரி) பயன்படுத்த வேண்டும். திரவம் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திசுக்களை மென்மையாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது.

தேனுடன் ஆலிவ் எண்ணெய்

1. ஒரு கோப்பையில் 90 மில்லி கலக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய், 50 கிராம். மலர் தேன் மற்றும் அயோடின் 4 சொட்டுகள். ஒரு நீராவி குளியல் கூறுகளை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வெப்பநிலைக்கு சூடாக்கவும். கலவையில் உங்கள் விரல்களை மூழ்கடித்து, கால் மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
2. கையாளுதலுக்குப் பிறகு, காகித துண்டுகளால் உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும். உங்கள் கைகளில் இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட கையுறைகளை வைக்கவும். படுக்கைக்கு முன் செயல்முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. காலையில், உங்கள் கையுறைகளை அகற்றவும். ஊட்டச்சத்து கூறுகள் ஆணி தட்டு மற்றும் தோலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த வழக்கில், கிரீம் மூலம் உங்கள் கைகளை ஈரப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

கடல் உப்புடன் எலுமிச்சை சாறு

1. சூடு 250 மி.லி. 50 டிகிரி வரை சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர். 120 மில்லி திரவத்தில் கரைக்கவும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 50 கிராம். கடல் உப்பு. ஆறியதும், உங்கள் விரல் நுனியை மட்டும் குளியலறையில் மூழ்க வைக்கவும்.
2. இந்த கலவை உங்கள் கைகளின் தோலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் உள்ளங்கைகளை முழுவதுமாக குறைக்கக்கூடாது. கால் மணி நேரம் கழித்து, உங்கள் தூரிகைகளை ஓடும் நீரில் துவைக்கவும். ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
3. தயாரிப்பு செய்தபின் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆணி தட்டு பிரகாசமாக. எனவே, செயல்முறை தவறாமல் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கிரீம் கொண்டு முட்டையின் மஞ்சள் கரு

1. ஒரு கொள்கலனில் 90 மில்லி முட்டையின் மஞ்சள் கருவை இணைக்கவும். வீட்டில் கிரீம் மற்றும் 45 gr. தேனீ தேன். ஒரு நீராவி குளியல் கலவையை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வெப்பநிலைக்கு சூடாக்கவும்.
2. கலவையில் உங்கள் கைகளை மூழ்கடிக்கவும். குணப்படுத்தும் முகவர் தோல் மற்றும் ஆணி தட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, சோப்பு இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும்.
3. அதிகபட்ச விளைவை அடைய, ஆணி தட்டுக்கு அயோடின் விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது எலும்பு திசுக்களை பலப்படுத்தும். ஒரு முறை மருந்தைப் பயன்படுத்தினால், மறுநாள் மஞ்சள் நிறம் மறைந்துவிடும்.

ஆணி வளர்ச்சிக்கான உடல் விளைவுகள்

ஆணி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் முக்கிய உடல் அம்சம் வெப்பநிலை. முன்னதாக, இதேபோன்ற செயல்முறை குளியல் வடிவில் விவரிக்கப்பட்டது. வழக்கமான மசாஜ் செய்ய மறக்காதீர்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் செலவிட வேண்டும். கூடுதல் கூறுகளாக வைட்டமின் காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் பல்வேறு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தவும். பியானோ வாசிப்பது ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்கும்.

நீங்கள் முழுப் பொறுப்புடன் செயல்களை அணுகினால், உங்கள் நகங்களை வேகமாக வளரத் தூண்டுவது கடினம் அல்ல. நீங்கள் நிச்சயமாக முடிவுகளை அடைய இலக்காக இருந்தால், இலக்கு நடவடிக்கை கொண்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் நாடவும். உங்கள் விரல்களை மெழுகுடன் மூடி வைக்கவும்; அது தட்டை திறம்பட மீட்டெடுக்கிறது. கை மசாஜ், சரியான ஊட்டச்சத்து, மற்றும் அடிப்படை நகங்களை கொள்கைகளை மறந்துவிடாதே.

வீடியோ: ஒரு வாரத்தில் நீண்ட நகங்களை வளர்ப்பது எப்படி

இந்த கட்டுரையில் நாம் பின்வரும் கேள்விகளை உள்ளடக்குவோம்:

சந்திரன் நகங்களை எப்படி செய்வது;

உங்கள் நகங்களை ஒழுங்காக வைத்திருப்பது எந்தவொரு பெண்ணின் பொறுப்பாகும். சரியான நகங்களின் ரகசியங்கள் மற்றும் அவற்றைப் பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. இன்று பல அழகு நிலையங்கள் மற்றும் மாஸ்டர்கள் வேலை செய்கிறார்கள், அவர்கள் உங்கள் நகங்களை மிட்டாய் போல் மாற்றுவார்கள். இருப்பினும், எஜமானரிடம் செல்ல யாரையும் நம்புவதற்கு போதுமான பணம், நேரம் அல்லது விருப்பம் இல்லை. அதனால்தான் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது நகங்களை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட நகங்கள், அவை வார்னிஷ் கொண்டு வர்ணம் பூசப்பட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும், அவை நேர்த்தியான மற்றும் நாகரீகமான வடிவமைப்பைக் கொண்டிருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், இன்னும் அழகாக இருக்கும். எனவே, நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு ரகசியத்தைச் சொல்வோம்: உங்கள் நகங்கள் அழகாக இருக்கும் வகையில் வீட்டில் ஒரு அழகான நகங்களை எப்படி செய்வது.

உள்ளது படிப்படியான அறிவுறுத்தல், இது நகங்களைச் சரியாகச் செய்து உங்கள் நகங்களை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்க உதவும். இது மிகவும் நடைமுறை மற்றும் மதிப்புமிக்க திறன் நவீன உலகம், இது தேர்ச்சி பெறுவதற்கு ஒருபோதும் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

முதலில், பணத்தை சேமிப்பதற்காக. இரண்டாவதாக, நீங்கள் ஒரு அழகு நிலையத்திற்கு செல்ல முடியாத சூழ்நிலைகளில் இது ஒரு தெய்வீகமாக இருக்கும். ஆரம்பத்தில், ஆணி பராமரிப்பு சுமார் ஒரு மணி நேரம் எடுக்கும், எனவே பழகிய பிறகு, இந்த நேரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். இந்த வழக்கில் நகங்களை ஓவியம் செய்யாமல் நடைமுறைகளுக்கு கால அவகாசம் எடுக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க.

வீட்டில் ஒரு அழகான நகங்களை எப்படி செய்வது: கருவிகள் தயாரித்தல்

தரமான நகங்களைச் செய்ய, உங்களுக்கு சரியான கருவிகள் தேவை.

உங்கள் வீட்டு ஆயுதக் கிடங்கில் பின்வருபவை இருக்க வேண்டும்:

• நகங்களை கத்தரிக்கோல்
• க்யூட்டிகல் நிப்பர்
• ஆரஞ்சு குச்சி
• ஆணி கோப்பு

இவை நகங்களைச் செய்வதற்கான அடிப்படை கருவிகள், அவற்றின் எண்ணிக்கை உங்கள் விருப்பத்திற்கும் வசதிக்கும் ஏற்ப மாறுபடும். ஆணி கோப்பில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்; நீங்கள் ஃபேஷனைத் துரத்தக்கூடாது, அதன் சிராய்ப்பு முக்கியமானது, அதன் மதிப்பு 180 க்ரிட்டிற்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும். பிளாஸ்டிக் மற்றும் கண்ணாடி மாதிரிகள் உலோகத்தை விட சிறந்தவை. பிந்தையது ஆணி பிரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. ஆணி கோப்பிற்குப் பதிலாக மெருகூட்டல் இடையகத்தை நீங்கள் விரும்பினால், அதன் சிராய்ப்புத்தன்மைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், இது 400 கட்டத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

கம்பி வெட்டிகள் மற்றும் கத்தரிக்கோல் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கைமுறையாக கூர்மைப்படுத்தப்பட்ட அந்த மாதிரிகளை வாங்க வேண்டும். நீங்களே கருவியைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் நீங்கள் நகங்களைச் செய்வீர்கள், மேலும் செயல்முறை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தர வேண்டும்.

வீட்டில் ஒரு அழகான நகங்களை எப்படி செய்வது: எங்கு தொடங்குவது?

ஒரு நகங்களை ஆரம்பம் ஆணி நீளம் மற்றும் வடிவம் திருத்தம் சேர்ந்து வேண்டும். தேர்ச்சி பெற முயற்சிக்க இது மிகவும் முக்கியமான திறமை. வழக்கமாக, நகங்களை வடிவமைக்க, அவர்கள் ஒரு ஆணி கோப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்; நீளத்தை நீளமாக இருந்து குறுகியதாக மாற்ற வேண்டும் என்றால், செயல்முறையை விரைவுபடுத்த கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

உங்கள் நகங்களை எவ்வாறு தாக்கல் செய்வது என்பதை அறிய உதவும் பல விதிகள் உள்ளன.

நகங்களை தாக்கல் செய்வதற்கான விதிகள்:
1) செயல்முறை வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் செய்ய முடியாது.
2) இலவச விளிம்பு எந்த விஷயத்திலும் இருக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது இரண்டு மில்லிமீட்டர்கள்.
3) நீங்கள் உங்கள் நகங்களை வேரில் பதிவு செய்தால், இது தட்டின் சிதைவுக்கு பங்களிக்கும், மேலும் அது கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்காது. கூடுதலாக, அத்தகைய தாக்கல் செய்த பிறகு நீங்கள் இன்னும் உங்கள் நகங்களை வளர்க்க விரும்பினால், இது சிரமங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏனெனில் இலவச விளிம்பு விரிவடைந்து, ஒரு மண்வெட்டியின் வடிவத்தை எடுக்கும்.
4) உங்கள் நகங்கள் உலர்ந்தால் மட்டுமே அவற்றைப் பதிவு செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஆரம்பத்தில் நகங்கள் குளியலறையில் மிதக்கும் என்று வீட்டு தொழில்நுட்பம் கூறுகிறது. அதை மறந்துவிடு! முதலில், நீங்கள் உங்கள் நகங்களை தாக்கல் செய்ய வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே அவற்றை குளியல் போட வேண்டும். ஈரமாக இருக்கும் போது உங்கள் நகங்களை பதிவு செய்தால், அது பிளவுபடும்.
5) தாக்கல் செய்யும் போது, ​​​​கோப்பு முனைக்கு செங்குத்தாக இருக்கும்படி கோப்பை வைத்திருக்க வேண்டும். தாக்கல் செயல்முறை விளிம்பிலிருந்து தொடங்கி மையத்தில் முடிவடைகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

வீட்டிலேயே அழகான நகங்களை உருவாக்குவது எப்படி: க்யூட்டிகல் பராமரிப்பு

வெட்டுக்காயங்களை பதப்படுத்துவதும் பராமரிப்பதும் குறைவானதல்ல முக்கியமான செயல்முறைஅவற்றை தாக்கல் செய்வதோடு ஆணி பராமரிப்பில். வெட்டுக்காயங்களை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன: கிளாசிக் மற்றும் ஐரோப்பிய. உன்னதமான பதிப்பு, க்யூட்டிகல் முலைக்காம்புகளால் வெட்டப்பட்டதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு குளியல் தோலை நீராவி செய்ய வேண்டும், அல்லது சிறப்பு எண்ணெய்களை பயன்படுத்த வேண்டும், அதன் நடவடிக்கை வெட்டுக்காயை மென்மையாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஐரோப்பிய பதிப்பு மிகவும் கவனமாக உள்ளது, தவிர, இங்கு காயமடைவதற்கான வாய்ப்பு பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. கருவியில் சிறப்புத் தேர்ச்சி இங்கே தேவையில்லை, அதே நேரத்தில் நீங்கள் முலைக்காம்புகளுடன் பழக வேண்டும். இந்த நடைமுறையை முன்னெடுக்க, நீங்கள் சிறப்பு ஜெல் அல்லது தோல் கரைக்கும் எண்ணெய்கள் வேண்டும், மற்றும் ஒரு ஆரஞ்சு குச்சி அதை நீக்க உதவுகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் எந்த குளியல் செய்ய தேவையில்லை.

சிறப்பு இரும்பு சாமணம் பயன்படுத்தி பர்ர்களும் அகற்றப்படுகின்றன. இதைச் செய்வதற்கு முன், உங்கள் விரல்களை சூடான குளியலில் நனைக்க வேண்டும். மேலும் சாமணம் தீங்கு விளைவிக்காதபடி கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும்.

அனைத்து நடைமுறைகளும் முடிந்ததும், சில நிபுணர்கள் உங்கள் கைகளில் கிரீம் விண்ணப்பிக்கவும், மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்கவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு மாற்று மருந்து பாலிஷ் ஆகும், இது உங்கள் நகங்களை வேகமாக வளர அனுமதிக்கும். நகங்களை வலுப்படுத்தும் கருவியும் உள்ளது. அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேரம் இது.

உண்மையில், நீங்கள் வீட்டில் பல நடைமுறைகளை செய்யலாம். உதாரணமாக, நகங்களை மெருகூட்டுதல். நகங்களுக்கு மிகவும் அழகாக தோற்றமளிக்கும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது. மெருகூட்டல் உங்கள் நகங்களை பிரகாசிக்க அனுமதிக்கிறது. இது குறிப்பாக நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்தாதவர்களால் விரும்பப்படுகிறது, ஆனால் இயற்கையை விரும்புகிறது.

நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்

நெயில் பாலிஷ் போடுவது வெறும் அற்பமான விஷயம் என்று தான் தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில், நகத்தின் மீது பாலிஷ் வெளியே வராமல் அழகாக இருக்கும்படி செயல்முறை செய்வது முக்கியம். நீங்கள் சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், வரவேற்புரை பதிப்பிற்கு எந்த வகையிலும் தாழ்ந்ததாக இல்லாத ஒரு நகங்களை வீட்டிலேயே செய்யலாம்.

எனவே, உங்கள் முழங்கைகள் கீழே தொங்காதபடி உங்கள் கைகளை மேசையில் வைப்பது முக்கியம். உங்கள் நகங்களை ஓவியம் வரைவதற்கு முன், நீங்கள் அவற்றை டிக்ரீஸ் செய்ய வேண்டும். வழக்கமான அசிட்டோன் இதற்குச் செய்யும். உங்கள் நகங்களில் மெருகூட்டல் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் அசிட்டோன் மூலம் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உண்மையில், கை நகங்களை தெளிவாக அழைக்க முடியாது; இந்த செயல்முறையை மிகவும் வசதியாகவும் வசதியாகவும் மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டவை உள்ளன. இந்த விதிகள் நகங்களின் ஓவியம் சிறிய விரலுடன் தொடங்குகிறது என்ற உண்மையை உள்ளடக்கியது.

வார்னிஷ் கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள், பக்க முகடுகள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களைத் தொடாதது முக்கியம். வார்னிஷ் பயன்படுத்தும் போது தோலில் இருந்து 1 மில்லிமீட்டர் பின்வாங்குவது நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. மற்றும் மிக முக்கியமான பரிந்துரை: முதலில் ஆணியின் நடுவில் வண்ணம் தீட்டவும், பின்னர் மட்டுமே பக்கங்களிலும் துலக்கவும். இந்த வழியில் வார்னிஷ் இன்னும் சமமாக இருக்கும்.

ஒரு பிரஞ்சு நகங்களை நீங்களே செய்வது எப்படி

பிரபல நாகரீகர்களுக்கு கூட வீட்டில் பிரஞ்சு நகங்களை எப்படி செய்வது என்று தெரியாது. உண்மையில், இது ஒரு இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட செயல்முறை அல்ல, அதை நீங்களே செய்யலாம். உண்மை, சில விதிகள் இன்னும் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

முதல் படி நகங்களின் வடிவம் சமமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். ஒற்றை நிற வார்னிஷ் மூலம் இது கவனிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு பிரஞ்சு நகங்களை அத்தகைய பிழையை பொறுத்துக்கொள்ளாது.

இரண்டாவது படி அடித்தளத்தை வார்னிஷ் செய்வது. முழு நகத்தையும் மறைக்க ஒரு துளி அடித்தளம் போதும். மூன்றாவது படி வண்ண வார்னிஷ் ஆகும். நகத்தின் மீது முழுமையாக உலர வைப்பது முக்கியம். இங்கு அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் மீது உங்களுக்கு நம்பிக்கை இருந்தால், நீங்கள் வெள்ளை பாலிஷை எடுத்து நகத்தின் மேல் ஒரு கோடு வரையலாம். உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியாவிட்டால், ஆணிக்கு உறுதியாக ஒட்டப்பட்ட சிறப்பு கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த கீற்றுகள் கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன மற்றும் அவை ஸ்டென்சில்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. துண்டு மிகவும் தடிமனாக செய்ய வேண்டாம். ஒரு ஜாக்கெட்டுக்கு தேவையான தடிமன் 2-4 மிமீ ஆகும். வெள்ளை வார்னிஷ் நன்கு உலர வேண்டும். இதற்கு இருபது நிமிடங்கள் வரை ஆகலாம். நிறமற்ற வார்னிஷ் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படும்; இது ஒரு சரிசெய்தல் முகவராகவும் இருக்கலாம். இது நகங்களுக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கும் மற்றும் அதன் நீடித்த தன்மையை பராமரிக்கும்.

ஒரு கண்ணாடி நகங்களை எப்படி செய்வது

ஒரு அழகான நகங்களை உருவாக்க இன்னும் சில குறிப்புகள் இங்கே. கண்ணாடி நகங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பல நாகரீகர்களுக்கு ஒரு மர்மம். உண்மையில், பல வழிகள் உள்ளன, ஏனெனில் இது படலம், பிரதிபலிப்பு படம் மற்றும் ஆணி கலை வார்னிஷ் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இவை அனைத்தும் எளிதான நடைமுறைகள் அல்ல, ஆனால் ஸ்டிக்கர்களைப் பயன்படுத்தி கண்ணாடி நகங்களை உருவாக்குவதற்கான ஒரு முறையைப் பகிர்ந்து கொள்வோம். ஸ்டிக்கர்களின் நன்மை என்னவென்றால், அவை நீண்ட நேரம் நகங்களில் இருக்கும். இந்த ஸ்டிக்கர்களை கடைகளில் வாங்கலாம்; அவை ஒட்டும் அடுக்கை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

கண்ணாடி நகங்களை எவ்வாறு செய்வது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிமுறைகள்:

• நகங்கள் மென்மையாகவும், கிரீஸ் இல்லாததாகவும் இருப்பது முக்கியம்.
• ஆணியின் அகலத்திற்கு ஏற்ப நீங்கள் படங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
• ஒரு டேபிள் விளக்கைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஸ்டிக்கர்களை சூடேற்ற வேண்டும், அவை மீள் ஆன பிறகு, அவற்றை ஆணிக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
• வழக்கமான பருத்தி துணியால் சீரற்ற தன்மையிலிருந்து விடுபட உதவும்.
• அதிகப்படியான டேப்பை அகற்ற கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்தவும்.
• இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு தானிய கோப்பைப் பயன்படுத்தி நகங்களின் குறிப்புகளை செயலாக்க வேண்டும்.

சந்திரன் நகங்களை எப்படி செய்வது

"சந்திரன் நகங்களை எப்படி செய்வது" என்ற கேள்விக்கான பதில்: மிகவும் எளிதானது. குறிப்பாக பிரஞ்சு நகங்களை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சந்திர நகங்களை எந்த சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தாது. முதலில் நீங்கள் துளைகளுக்கு தேர்ந்தெடுத்த வார்னிஷ் பயன்படுத்த வேண்டும். இது முழு மேற்பரப்பிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நெயில் பாலிஷ் நன்றாக உலர வேண்டும். சந்திர நகங்களை சிறப்பு ஸ்டென்சில்கள் பயன்படுத்தவும். ஆனால் சிலர் பிரெஞ்சு நகங்களுக்கு ஸ்டென்சில்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஒரு ஸ்டென்சில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதன் பிறகு முக்கிய வார்னிஷ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வார்னிஷ் காய்ந்த பிறகு, ஸ்டென்சில் உரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு பூச்சு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், சந்திர நகங்களை தயாராக உள்ளது. நீங்கள் இரட்டை நிலவு நகங்களை செய்யலாம்; இதற்காக, ஸ்டென்சில் பல முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீர் நகங்களை எப்படி செய்வது

உண்மையில், தண்ணீர் நகங்களை செய்ய மிகவும் எளிதானது அல்ல. இதற்கு திறமையும் துல்லியமும் தேவை. எனவே, வழிமுறைகளை தெளிவாக பின்பற்றுவதே முக்கிய ஆலோசனை. உங்கள் நகங்களை தயார் செய்த பிறகு, நீங்கள் க்யூட்டிகல் மீது பாலிஷ் வராமல் பாதுகாக்க வேண்டும். இது டேப் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

நீர் நகங்களை எவ்வாறு செய்வது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிமுறைகள்:

• நீங்கள் கொள்கலனில் சூடான நீரை ஊற்ற வேண்டும்.
• சொட்டு சொட்டாக, சில வினாடிகள் இடைவெளியில் வார்னிஷ் தண்ணீரில் சொட்டுகிறது.
• வடிவமைப்பை மிகவும் அழகாக மாற்றுவதற்கு வெவ்வேறு நிழல்களின் வார்னிஷ்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
• சொட்டு நீர் மீது பரவுகிறது, மற்றும் நீங்கள் ஒரு டூத்பிக் பயன்படுத்தி ஒரு முறை செய்ய வேண்டும்.
• வரைதல் தயாராக இருக்கும் போது, ​​அது ஆணிக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, விரல் தண்ணீரில் குறைக்கப்படுகிறது. விரல் தண்ணீருக்கு செங்குத்தாக வைக்கப்படுகிறது.
• தண்ணீரிலிருந்து உங்கள் விரலை அகற்றவும், டேப்பை அகற்றவும், உங்கள் நகங்களை தயார் செய்யவும்.

ஒரு மேட் நகங்களை எப்படி செய்வது

மேட் நகங்களை 2016 இல் பிரபலத்தின் உச்சம். அதனால்தான் அதை எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வது அவசரமான பணியாகும். நிச்சயமாக, சிறப்பு varnishes உள்ளன, ஆனால் பணம் செலவழிக்க வேண்டாம் பொருட்டு, நாம் வீட்டில் ஒரு மேட் நகங்களை எப்படி அனைத்து இரகசியங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு மேட் நகங்களை எப்படி செய்வது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிமுறைகள்:

• உங்கள் நகங்களுக்கு பாலிஷைப் பயன்படுத்துங்கள், முன்னுரிமை மூன்று அடுக்குகளில், ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு பணக்கார நிழலைப் பெற விரும்புகிறீர்கள்.
• கெட்டியான நீராவி உருவாகும் வரை ஒரு கெட்டியில் தண்ணீரை சூடாக்கவும்.
• புதிதாக வர்ணம் பூசப்பட்ட உங்கள் நகங்களை நீராவிக்கு கொண்டு வாருங்கள். எரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க 10-15 சென்டிமீட்டர் தூரத்தை வைத்திருங்கள். இது வார்னிஷ் உலர ஆரம்பித்து மேட்டாக மாறும்.
• 1.5-2 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் நகங்களை நீராவி மீது வைக்கவும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வீட்டில் ஒரு நகங்களை செய்வது ஒரு எளிய செயல்முறை, யார் அதை செய்ய முடியும். மிக முக்கியமான விஷயம் ஆசை மற்றும் துல்லியம்.

நடாலியா டெனிசென்கோ

இப்போதெல்லாம், நீண்ட மற்றும் அழகான நகங்கள் பல பெண்கள் மற்றும் பெண்களில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு முறையும், அத்தகைய நகங்களைப் போற்றும்போது, ​​நாம் விருப்பமின்றி நினைக்கிறோம்: எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, அவை நம்முடையதா அல்லது நீட்டிப்புகளா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இன்று பாலர் குழந்தைகள் கூட நகங்கள், கண் இமைகள் மற்றும் உடலின் பல்வேறு பாகங்களை நீட்டிக்க முடியும் என்பதை அறிவார்கள் - ஆனால் இங்கே நாம் நகங்களைப் பற்றி பேசுவோம்.

நீட்டிப்புகள் வசதியானவை, ஆனால் அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை, மேலும் எல்லோரும் அழகான, ஆனால் இன்னும் உயிரற்ற மற்றும் அன்னிய "நக மாற்றுகளை" வாரக்கணக்கில் தங்கள் விரல்களில் அணிய முடியாது - "உங்கள் சொந்தம்" வைத்திருப்பது எப்போதும் மிகவும் இனிமையானது. கூடுதலாக, இன்று எதிர் பாலினமானது "உண்மையான" எல்லாவற்றிலும் மீண்டும் ஆர்வமாக உள்ளது, எனவே சிறிது முயற்சி செய்து உங்கள் சொந்த, ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான நகங்களை வளர்ப்பது நல்லது.

நம் விரல் நகங்கள் வாரத்திற்கு சுமார் 2 மிமீ என்ற விகிதத்தில் வளரும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் (குளிர்காலத்தில், நகங்கள் மெதுவாக வளரும்) - இது சாதாரணமானது, இருப்பினும் இன்று இந்த விதிமுறையிலிருந்து போதுமான விலகல்கள் உள்ளன. மற்றும் நகங்கள் வேகமாக வளர்ந்தால் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் அவர்களின் வளர்ச்சி, மாறாக, பல பெண்களுக்கு மிகவும் மெதுவாக உள்ளது; நகங்கள் இன்னும் வளர்ந்தால், அவை உடைந்து, செதில்களாக, அவற்றின் வடிவத்தை இழக்கலாம் - அதனால் நீங்கள் அவற்றை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் மற்றும் இன்னும் ஒரு நகங்களைத் தேட வேண்டும் - நீட்டிப்புகளிலிருந்து தப்பிக்க முடியாது என்று தெரிகிறது.

ஆனால் இங்கே சுவாரஸ்யமான உண்மை: பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களில், நகங்கள் வேகமாக வளரும் மற்றும் உடைவதில்லை, ஆனால் இது எளிமையாக விளக்கப்பட்டுள்ளது - தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும் என்பதை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமானவை முடிந்தவரை சேர்க்கப்பட வேண்டும் - இது நகங்கள் எப்படி வலுவாகவும் வலுவாகவும் மாறும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து

நாமும் ஏன் நம் உணவுமுறையை நல்லதாக மாற்றக்கூடாது? இது வலுவான நகங்களுக்கு மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் அவர்களின் நிலையை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு ஒரு நகங்களை உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நகங்களுக்கு கால்சியம் தேவை என்று அறியப்படுகிறது: பால் பொருட்கள், பாதாம், தேதிகள், அத்தி, சீஸ், எள், பருப்பு வகைகள், சில காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள், முட்டை, கடல் மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளில் இது நிறைய உள்ளது.

உங்களுக்கு நாள்பட்ட கால்சியம் பற்றாக்குறை இருந்தால், நீங்கள் அதனுடன் சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும், ஆனால் நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு உள்ளது - முட்டை ஓடுகள். கோழியிலிருந்து ஷெல் எடுப்பது நல்லது: அதை நன்கு கழுவி, அறை வெப்பநிலையில் உலர்த்த வேண்டும் (சில சமையல் குறிப்புகள் அதை அடுப்பில் கணக்கிட பரிந்துரைக்கின்றன, ஆனால் இதைச் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது), மெல்லிய உள் படத்தைப் பிரித்து, பின்னர் ஷெல் நொறுக்கவும். , மற்றும் முற்றிலும் உலர் வரை விட்டு.

நன்கு உலர்ந்த ஓடுகளை தூளாக நசுக்கி, சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த கண்ணாடி குடுவையில் ஊற்றி, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், 1/6 தேக்கரண்டி நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில்.

வலுவான நகங்களுக்கும் துத்தநாகம் தேவை - இது மீன், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் முட்டைகள், அத்துடன் ஆஃபல், தவிடு, பருப்பு வகைகள், காளான்கள், ஈஸ்ட்.

மக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீசு நகங்களை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகிறது: இந்த கூறுகளில் முதலாவது பக்வீட் மற்றும் தினை தோப்புகள், பருப்பு வகைகள், கீரை, தர்பூசணிகள், பால் பவுடர், தஹினி ஹல்வா, கொட்டைகள், கம்பு ரொட்டி, சோளம், சீஸ், கேரட், சாக்லேட் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது; இரண்டாவது - கொட்டைகள், கீரை, பூண்டு, பீட், துரம் கோதுமை பாஸ்தா, காளான்கள், கல்லீரல், இலை கீரைகள், பாதாமி.

இரும்புச்சத்து என்பது பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் இல்லாத ஒரு நுண்ணூட்டச்சத்து, எனவே எப்போதும் சிவப்பு இறைச்சி, புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், இயற்கை சாறுகள் மற்றும் பருப்பு வகைகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஜெலட்டின் ஆரோக்கியமான மூட்டுகளுக்கு நல்லது, மேலும் நகங்களும் கூட்டு திரவத்திலிருந்து உருவாகின்றன, எனவே நீங்கள் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்த விரும்பினால், ஆஸ்பிக் மற்றும் ஜெல்லி, குருத்தெலும்பு, எலும்புகள் மற்றும் மீன் தலைகளிலிருந்து வலுவான குழம்புகள் மற்றும் இனிப்புகளுக்கு - இயற்கை மர்மலாட் ஆகியவற்றை தயார் செய்து சாப்பிடுங்கள்.

ஃபார்மிங் ஹோம் மசாஜ்

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நகங்களை வலுவான தினசரி மசாஜ் செய்கிறது: ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் விரல்களை மசாஜ் செய்யுங்கள், மேலும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும், மேலும் உங்கள் நகங்கள் அதிக ஊட்டச்சத்தைப் பெற்று வேகமாக வளரும்.

நகங்களின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் பாரஃபின் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. செயல்முறை எளிதானது, இன்று அதை செயல்படுத்த தேவையான அனைத்தையும் ஒரு மருந்தகம் அல்லது ஒப்பனை கடையில் எளிதாக வாங்கலாம், எனவே வலுவான நகங்களுக்கு இது தவறாமல் மற்றும் வெற்றிகரமாக வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படும்.

வலுவான நகங்களுக்கான குளியல்

நிச்சயமாக, குளியல் என்பது நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் ஆகும், இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் நகங்களை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது.

வீட்டில் வலுவான நகங்களுக்கான எளிய குளியல் உப்பு குளியல் ஆகும். கடல் உப்பை எடுத்து மருந்தகத்தில் வாங்குவது நல்லது, எந்த சேர்க்கைகள் அல்லது சுவைகள் இல்லாமல் - இதில் நிறைய பயனுள்ள தாதுக்கள் உள்ளன. வெதுவெதுப்பான, சுத்தமான தண்ணீரில் உப்பைக் கரைக்கவும் (ஒரு கண்ணாடிக்கு 1 தேக்கரண்டி வீதம்), அதில் உங்கள் கைகளை வைத்து 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். நீங்கள் 10 நாட்களுக்கு உப்பு குளியல் எடுக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு மாதம் இடைவெளி எடுத்து பாடத்தை மீண்டும் செய்யவும். இதற்குப் பிறகு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை செயல்முறை மீண்டும் செய்ய போதுமானது - தடுப்புக்காக.

உங்கள் நகங்கள் வலுவாக இருக்க, அயோடின் கொண்ட குளியல் நல்லது: ஒரு கிளாஸ் சூடான (37 ° C) தண்ணீருக்கு 5-6 சொட்டு அயோடின். உங்கள் கைகளை 15-20 நிமிடங்கள் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். 2 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் குளியல் செய்யுங்கள், பின்னர் ஒரு வாரம் இடைவெளி எடுத்து, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும் - இது பல முறை செய்யப்படலாம்.

நிச்சயமாக, வீட்டில் வைட்டமின் குளியல் வலுவான நகங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். நாங்கள் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சிகளை அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம் - வாரத்திற்கு 2-3 முறை சூடான தாவர எண்ணெயுடன் குளிக்கவும், அதில் புதிய எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மருந்தக வைட்டமின் ஏ சேர்க்கவும்.

5-10 நிமிடங்கள் உங்கள் கைகளை ஒன்றாக வைத்திருங்கள்; தண்ணீரில் துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - ஈரமான ஒப்பனை துடைப்பான் அல்லது மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் கைகளை துடைக்கவும், உங்கள் நகங்களை சிறிது துடைக்கவும் - அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களும் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட வேண்டும்.

இயற்கையான எலுமிச்சை சாறுடன் வழக்கமான குளியல் வீட்டிலேயே உங்கள் நகங்களை வலுவாக மாற்ற உதவும்: ஒரு முழு எலுமிச்சையை பாதியாக வெட்டி, இரு கைகளின் நகங்களையும் பாதியின் ஜூசி கூழில் நனைக்கவும். 5-10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்; 2 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் செய்யவும். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் உடையக்கூடிய மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்: இது ஒரு வாரத்திற்கு 2-3 முறை நகங்களில் தேய்க்கப்பட வேண்டும். எலுமிச்சை கொண்ட சிகிச்சைகள் வெண்மையாக்கும் பண்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.

நீங்கள் தாவர எண்ணெயில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் 1: 1 ஐ சேர்க்கலாம் - அத்தகைய குளியல் பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களை வலுப்படுத்துகிறது. பெர்ரிகளின் புதிய சாறுகளை உங்கள் நகங்களில் தேய்ப்பது நல்லது: கருப்பு மற்றும் சிவப்பு திராட்சை வத்தல், குருதிநெல்லி, கடல் பக்ஹார்ன் போன்றவை.

கருப்பட்டி சாறுடன் வலுவான நகங்களுக்கு குளியல் செய்யலாம். நீங்கள் கெமோமில் பூக்களை (2 தேக்கரண்டி) நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். பின்னர் குளிர்ந்து, வடிகட்டி, குழம்பில் ½ கப் புதிதாக பிழிந்த திராட்சை வத்தல் சாறு சேர்த்து, கிளறி, இந்த கலவையில் உங்கள் விரல்களை நனைத்து 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

வீட்டில் உங்கள் நகங்களை வலுவாக மாற்ற, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒயின் குளியல் சரியானது: ஒரு கிளாஸ் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். சிவப்பு திராட்சை ஒயின் மற்றும் குதிரைவாலி உட்செலுத்துதல், கலந்து உங்கள் விரல்களை கலவையில் நனைக்கவும். குளியல் காலம் 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

தேன்-கொலோன் குளியல்: எந்த கொலோனையும் தண்ணீரில் கலக்கவும் (ஒவ்வொன்றும் ¼ கப்), 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேன், மென்மையான வரை கலந்து மற்றும் 15-20 நிமிடங்கள் விளைவாக கலவையில் உங்கள் நகங்களை முக்குவதில்லை. பின்னர் உங்கள் விரல்களை ஈரமான துணியால் துடைத்து, ஊட்டமளிக்கும் கை மற்றும் ஆணி கிரீம் தடவவும்.

வெள்ளரி சாறு, பீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து வலுவூட்டும் குளியல். ¼ கிளாஸ் பீரை சூடாக்கி, அதே அளவு புதிய வெள்ளரி சாறுடன் கலந்து, 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். உப்பு, மென்மையான வரை கிளறி, 15 நிமிடங்கள் கரைசலில் உங்கள் விரல்களை நனைக்கவும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட குளியல் நகங்களை விரைவாக வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் பலவீனத்தை நீக்குகிறது: எலுமிச்சை எண்ணெயுடன் கூடுதலாக, இந்த எண்ணெயில் ரோஸ்மேரி, சிட்ரோனெல்லா, திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு, டேன்ஜரின் போன்றவை அடங்கும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் அழுத்தி தேய்ப்பதும் ஆணித் தகட்டை வலுப்படுத்தி மெருகூட்டுகிறது: இவை பெர்கமோட், லாவெண்டர் மற்றும் ய்லாங்-ய்லாங் எண்ணெய்கள்.

10-15 நாட்களுக்கு, பின்வரும் சுருக்கங்களைச் செய்வது நல்லது: கிளிசரின் - 25 கிராம், படிகாரம் - 5 கிராம், வெதுவெதுப்பான நீர் - 70 கிராம். எல்லாவற்றையும் கலந்து, கலவையில் டம்போன்கள் அல்லது டிஸ்க்குகளை ஊறவைத்து, நகங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், 15 வரை வைத்திருக்கவும். -20 நிமிடங்கள். அரை மாதத்திற்குப் பிறகு, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

சிவப்பு மிளகு கொண்ட ஒரு முகமூடி உங்கள் நகங்களுக்கு வலிமையையும் வலிமையையும் மீட்டெடுக்கிறது, ஆனால் தோலை எரிக்காதபடி கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் புதிய அல்லது உலர்ந்த சிவப்பு மிளகு வெட்ட வேண்டும், வேகவைத்த தண்ணீர் (10 மில்லி) மற்றும் அரை தேக்கரண்டி ஒரு பீங்கான் கொள்கலனில் அதை (½ தேக்கரண்டி) கலந்து. பணக்கார கை கிரீம். கலவையை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கி, பின்னர் குளிர்ந்து, நகங்களுக்கு சூடாகப் பயன்படுத்துங்கள். 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் பணக்கார கிரீம் அல்லது தாவர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி முகமூடியை கவனமாக அகற்றவும் - இதனால் உங்கள் கைகளில் மிளகு இருக்காது.

பாதுகாப்பு அம்சங்கள்

ஆக்கிரமிப்பு சவர்க்காரம் மற்றும் பிற வீட்டு இரசாயனங்களிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாத்தால் நகங்கள் வலுவாக இருக்கும்; உங்கள் கைகளை அதிக நேரம் தண்ணீரில் வைத்திருக்க வேண்டாம் - அதிகப்படியான நீர்ப்பாசனம் உங்கள் நகங்களை உடையக்கூடியதாகவும் பலவீனமாகவும் ஆக்குகிறது; நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம் - இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம், ஆனால் அசிட்டோன் கொண்ட தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தவே கூடாது.

பலவிதமான அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் உங்கள் நகங்களைப் பாதுகாக்கவும் - இன்று அவை அனைத்து மருந்தகங்களிலும் கடைகளிலும் பரந்த அளவில் விற்கப்படுகின்றன.

மேலும் ஒரு விஷயம்: கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கட்டுப்பாடில்லாமல் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - இதைப் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியாது, ஆனால் அதிகப்படியான கால்சியம், குறிப்பாக செயற்கை கால்சியம், நகங்களை இன்னும் உடையக்கூடியதாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது, பொதுவாக முழு உடலுக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, தயவுசெய்து இல் எங்கள் சேனலுக்கு குழுசேர மறக்காதீர்கள்