Як зробити нігті міцними у домашніх умовах. Ви точно знаєте, як зробити нігті міцними? Що робити швидко виросли нігті

Красиві доглянуті нігті – це не лише подарунок природи, а й результат вашого догляду за ними. Регулярна турбота про нігті робить їх міцними та здоровими. Адже кожна з нас періодично стикається з такою проблемою, як ламкість нігтів або безнадійно зіпсований манікюр. Як часом стає шкода нігтики, які відрощувалися довго та з любов'ю. Адже так хочеться швидко надати рукам колишній доглянутий вигляд! Що ж робити, якщо нігті стали ламкими чи погано ростуть?

Насамперед, стан нігтів часто залежить від загального стану здоров'я людини. Якщо організму бракує вітамінів, і імунітет ослаблений, це, безсумнівно, позначиться на нігтях, волосся і шкірі. Тому запам'ятайте, що лікувати нігті потрібно починати зсередини. Цілком можливо, що вам просто не вистачає корисних мікроелементів, ви їсте неправильні продукти, мало кальцію та калію. Щоб покращити стан своїх нігтів, потрібно переглянути своє харчування та включити до раціону регулярне вживання молочних продуктів, а саме сир, молоко, сир, сметану. Вони міститься кальцій. Так само намагайтеся харчуватися їжею, багатою на вітамін А і В, сюди відносяться такі продукти, як морква, капуста, зелень, шпинат.

Після того, як перегляньте своє харчування і почнете вносити корективи, паралельно почніть робити ванни для рук і нігтів. Посилити зростання нігтиків вам допоможуть регулярні домашні процедури: робіть 2 рази на тиждень ванни з ефірними оліями бергамота, кедра, сосни, сандалу або пачулі. Це допоможе відновити міцність нігтів та призупинить розшаровування. Для приготування спа для нігтів необхідно просто додати кілька крапель олії в миску з водою не вище 50 градусів. Замість ефірної олії можна використовувати просто оливкову, а після ванни можна акуратно змочивши в маслі ватний тампон втерти його в кожен нігтик і залишити на 10 хвилин. Робити це потрібно регулярно, бажано 2 рази на тиждень, і через місяць ви вже побачите помітні покращення структури ваших нігтів та їх зростання.

Хорошим способом стимулювати зростання нігтів є ванни з морською сіллю. Після процедури потрібно обов'язково нанести на руки живильний крем. Швидкий рістнігтьових пластин можна організувати за допомогою щоденного втирання у нігті вітаміну Е, який у вигляді капсул продається у будь-якій аптеці. Вже за тиждень ви будете приємно здивовані!

Багато хто прочитавши ці рекомендації, вирішить, що легше просто піти і наростити нігті в салоні. Але, по-перше, всі зірки Голлівуду і вся Європа давно не носить нарощені нігті (є, звичайно, винятки, але їх нігтики залишають бажати кращого), тенденції у світі нігтьового дизайну змінилися, і тепер поступово в моду входить «натуральна» довжина чи зовсім короткі нігтики, акуратно вкриті яскравою емаллю. А по-друге, стан ваших «рідних» нігтів значно погіршиться після того, як ви вирішите після частих корекцій зняти нарощені. Лікувати їх потім доведеться дуже довго.

Прискорити ріст нігтів на руках і ногах непогано допомагає масаж за допомогою м'якої щіточки, після чого наноситься жирний живильний крем, можна навіть дитячий. Якщо ви перепробували багато методів посилення росту нігтів, і вам вони не допомогли, то краще звернутися до фахівця, де вам допоможуть «розпізнати» причину проблеми і підберуть спеціальні засоби догляду за нігтями.

Безумовно, перелічені вище поради не допоможуть вам за добу - троє відростити красиві міцні нігті, а ось через 3-4 тижні регулярного догляду ви помітите поліпшення. Запам'ятайте, що лише комплексний підхід допоможе вирішити проблему з нігтями, тому харчуйтеся здоровою і правильною їжею, багатою на кальцій і не забувайте регулярно робити описані вище процедури, І тоді ваші нігтики будуть радувати вас і ваших оточуючих. Тепер Ви знаєте що робити в тих випадках, якщо повільно ростуть нігті. Дотримуйтесь цих правил і Ваші нігті будуть почуватися чудово.

Повільно ростуть нігті. Що робити, щоб нігті росли швидше.

Якщо Ви є прихильницею витончених, довгих і стильних нігтиків, то напевно мрієте відростити свої довгі нігті. І це правильно, адже природна краса завжди в пошані, а свої натуральні довгі нігті сьогодні на піку моди.

Багато дівчат і жінок мріють про здорові нігтики, адже красиві довгі нігті не лише надають рукам доглянутого вигляду, а й допомагають створити вибраний нею образ. Однак відрощувати натуральні довгі нігті для активної, ділової жінки сьогодні, на жаль, дуже непросто: постійні стреси, сучасний ритм життя, харчування «на швидку руку», позначаються на стані наших нігтиків не найкращим чином, тому для того, щоб виглядати стильно, багато хто з жінок вважають за краще їх нарощувати.

Тому пропонуємо Вам звернути особливу увагу на наступні поради, з якими Ви дізнаєтеся, як швидко відростити нігті в домашніх умовах, як підтримувати їхню красу, і які вітаміни для нігтів дозволять Вам завжди бути володаркою довгих, здорових і міцних нігтиків.

Як швидко відростити нігті?

Послуги з нарощування нігтів сучасна індустрія краси зробила звичною справою, хоч у спеціальних салонах, хоч на дому. Однак не всі жінки бажають мати штучно нарощені нігті. Та й їхня природна справжня форма і здоров'я здатна зачарувати будь-якого чоловіка – це факт. А ось і ще кілька цікавих фактів про нігті:

1. Вчені з'ясували, що нігтики на руках відростають протягом тижня на 1-2 мм. Природно, цей природний темп залежить від цілого ряду факторів: якщо правильно харчуватися, підгодовувати нігтики вітамінами та мінералами, здійснювати правильний догляд за нігтями та інше.
2. Крім цього, взимку нігті відростають набагато повільніше, ніж улітку. Пов'язані такі зміни із кількістю споживаних вітамінів, саме отримання нігтьової пластиною у достатній кількості вітаміну D.
3. Нігті у вагітних жінок ростуть швидше. Особливий вплив на це швидкісне зростання надають гормональні зміни. Немалу заслугу в цьому також має отримання організмом додаткових вітамінів і хороше харчування майбутніх матусь. Адже щоб швидко відростити нігті, в раціон якраз і слід включити продукти, багаті на вітамін D, цинк, кальцій і жирні кислоти, типу «Омега-3».

Яким має бути догляд за нігтями, щоб швидко відростити нігті вдома?

Як вважають багато хто, здорові натуральні довгі нігті - результат хорошої спадковості або подарунок від природи. Однак дівчата з поганими нігтями «від природи», які доклали чимало зусиль до їх оздоровлення і краси, і досягли позитивного результату, навряд чи погодяться з цим твердженням.

Адже просто періодично підстригати і підпилювати нігті мало. Їх, як і інші улюблені частини тіла, необхідно пестити і плекати, причому регулярно і наскільки можна професійно, ну чи хоча б, правильно. Здорові нігті вимагають здорового догляду.

• По першеважливим етапом догляду є правильний манікюр. Здоровими нігті залишаться не надовго, якщо їх бездумно підпилювати в різних напрямках і з обох боків, обгризаючи зубами шкіру навколо і вигризаючи щипцями кутикулу до крові.
• По-другеУ нігтів, як і у волосся, пориста структура, вони вбирають речовини з поверхні пластини нігтя. Тому їх слід берегти від шкідливих рідин, захищати рукавичками, відпочити від декоративних покриттів, рідше наносити «отруйні» кольорові лаки, тим більше без основи під лак. Нігтики потрібно регулярно «підгодовувати», живлячи маслами, кремами та використовуючи спеціальні зміцнюючі лаки.
• По-третє, неможливо мати красиві, рівні, гладкі, міцні - здорові нігті, якщо не дотримуватися елементарних правил гігієни: обзаведіться індивідуальним, особистим набором манікюрних інструментів і не забувайте обробляти їх дезінфікуючими засобами щоразу і після чергового використання. І тоді Ваші нігтики завжди Вас радуватимуть і викликатимуть почуття гордості.

У питанні як швидко відростити нігті в домашніх умовах допоможуть такі рекомендації:

• Рада перша. На зріст нігтів сприятливо впливає масаж пальців. Він прискорює кровообіг у кінчиках пальців, що забезпечує велику приплив крові до нігтьових пластин. А відповідно, чим більше крові, тим більше і всіляких корисних речовин отримають Ваші нігтики. Щоб швидко відростити нігті робити такий масаж потрібно щовечора.
• Рада друга. Такий же ефект прискорення росту має і парафінотерапія. Ця процедура вважається найбільш ефективним способом для того, як швидко відростити нігті. Щоб провести сеанс парафінотерапії необхідно на нігті та кутикулу нанести розплавлений віск чи косметичний парафін. Дія від нанесення на нігті парафіну схожа на масаж пальців: активна стимуляція кровообігу в пальцях, рясний приплив кисню і підвищене харчування нігтя корисними речовинами.
• Порада третя. Неймовірною користю також володіють ванни для нігтів. Кіпці дуже люблять вологу, тому досить просто частіше занурювати їх у воду і скоро Ви помітите, що Ваші нігті стали рости набагато швидше. Щоб примножити ефект, а також додати нігтям міцності та здоров'я у ванни для нігтів потрібно додавати трохи лимона оливкової та олії. Для додаткового зміцнення, боротьби з проблемами ламкості, крихкості нігтів у ванну додають трохи морської солі. Занурювати руки в розчин потрібно хвилини на 3-5, після закінчення процедури промивати руки водою не слід, інакше з проточною водою зі шкіри і нігтів змиються і всі речовини, що вбираються. Просто промокніть руки чистою сухою серветкою. Ванни з використанням морської солі приймають протягом 20 хвилин. А потім обов'язково наносять на нігті та шкіру рук живильний крем.
• Рада четверта. Дуже зручними та корисними для того, як швидко відростити нігті в домашніх умовах є вітаміни для нігтів (докладніше про них ми розповімо нижче). Рідкий вітамін Е легко знайти в аптечній мережі і коштує не дорого. Його просто втирають у чисті нігті, бажано попередньо розпарені чи розмочені. Якщо придбати вітамін Е не вийде, використовуйте звичайний йод із цією метою. Нанесіть його пензликом, як простий лак і не лякайтеся некрасивому жовтому відтінку, якщо Ви зробите це ввечері, перед сном, то вже вранці жовто повністю зійде.
• Порада п'ята. Гарний засіб, як швидко відростити нігті вдома – це саморобний крем, який прискорює їх зростання. Для цього змішують по половині чайної ложечки червоного перцю та дитячого крему. Додають суміш 20 крапель води і підігрівають засіб на водяній бані. І давши трохи охолонути, наносять отриману суміш на нігті.
• Порада шоста. Придивіться до своїх нігтиків, якщо вони ламкі та сухі, отже, Вашому організму не вистачає жирів. Отже, їх необхідно включити до раціону. Найкращим способом це здійснити буде вживання більшої кількості рослинних жирів, овочів, фруктів та печінки. Вони, крім іншого, міститься багато вітаміну А, який прискорює зростання нігтів.
• Рада сьома. Щоб виростити натуральні довгі нігті, не забувайте користуватися різними косметичними засобами, здійснюючи догляд за нігтями. Адже навіть простий декоративний лак допоможе зберегти Ваші нігтики у відмінному стані, зміцнюючи їх додатковим шаром, та оберігаючи від пошкоджень та негативного впливу ззовні.

Домашні рецепти для прискорення росту нігтів

Рецепт №1.Зробіть теплі ванни з йодом і звичайною кухонною сіллю. Візьміть 0,5 літра води та підігрійте, розчиніть 2 ст. ложечки солі, а потім додайте у ванну 10 крапель йоду. Близько 15 хвилин потримайте у розчині руки. Ванночка допоможе зміцнити нігті та прискорити їх зростання.

Рецепт №2.Лимонний сік дуже благотворно впливає на прискорене зростання нігтів, зміцнюючи їхню структуру. Для цього змастіть свої нігті соком лимона, або потримайте в м'якоті пару хвилин. Після завершення процедури обов'язково змастіть нігті живильним кремом.

Рецепт №3.Мазь для інтенсивного зростання нігтів. Приготуйте мазь, використовуючи 40 мл олії календули, один жовток звареного круто курячого яйця і 5 г бджолиного воску. Спочатку розігрійте віск на водяній бані до повного розчинення. Потім додайте до нього олію календули та розтертий жовток, продовжуючи гріти мазь на водяній бані, періодично помішуючи. Коли суміш загусне, ставши схожою на сметану – мазь готова. Цей засіб потрібно втирати у нігті перед сном.

Рецепт №4.Крем для зростання нігтів. Зростання нігтів можна прискорити, якщо використовувати крем, приготований з 30 мл соку алое, 2 ст. ложечок вершків, олій обліпихи, реп'яха та календули - по 40 крапель кожного. Ретельно змішайте всі компоненти і готовий крем. Його потрібно втирати в нігтьові пластини та кутикулу.

Рецепт №5.Ми вже говорили, що морська сіль - чудовий засіб для росту і зміцнення нігтів, а якщо додати в сольову ванну йоду, ефект примножиться, особливо якщо повторювати процедуру на тиждень 2-3 рази. Розбавте 20 гр. солі двома склянками теплої води і додайте 3-4 краплі йоду. На 15 хвилин опустіть у розчин руки.

Рецепт №6.Содові ванни теж хороші для нігтів: 1 ст. ложечка соди розбавляється в 1 склянці теплої води, разом із кількома краплями йоду. У ванночці руки тримають 10-15 хвилин, а потім змащують кремом або оливковою олією. Проводити процедуру також рекомендується кілька разів на тиждень.

Рецепт №7.Допомогти виростити натуральні довгі нігті можуть масляні ванни: до підігрітого будь-якого рослинного масла (мигдальне, оливкове, рицинова та ін.) додайте кілька крапель йоду і стільки ж гліцерину. На 20 хвилин опустіть кінчики пальців у цей масляний розчин, а потім промокніть руки серветкою.

Рецепт №8.Масаж нігтів слід проводити регулярно, бажано щодня. Ретельно масажуючи в області кутикули, біля кореня нігтьової пластини свої пальчики, використовуйте мигдальне або оливкову олію, або ж живильний крем, що є в наявності. В результаті нігті перестануть шаруватися, і зростатимуть швидше. Повноцінний масаж Ваші нігті отримують і самі, при регулярному друкуванні на клавіатурі, грі на піаніно тощо. Але і в цьому випадку не слід забувати про їхнє зміцнення, щоб нігті на пальцях, якими Ви найбільш активно працюєте, не стали деформуватися, загортаючись під постійним тиском.

Рецепт №9.Відмінним засобом зміцнення нігтьової пластини є так звана «Розумна емаль». Простіше кажучи, це лікувальний лак, до функцій якого входить зміцнення та прискорення росту нігтів. Придбати засіб можна в аптеці чи магазині косметики. Як правило, емаль ця безбарвна, а тому відмінна для застосування для основи підлога декоративний лак.

Рецепт №10.Ну і звичайно, як уже говорилося раніше, нігтям потрібне якісне харчування, тому обов'язково слідкуйте за тим, щоб Ваш раціон включав продукти, багаті кальцієм, залізом, вітамінами, зокрема сир, горіхи та інші продукти, на яких ми зупинимося докладніше .

Мінерали та вітаміни для нігтів

Коли нігті ламкі і сухі, і потовщені краї нігтьової пластини, це говорить, як правило, про нестачу в організмі вітамінів А і Е, і таких мінералів, як йод, магній і кальцій.

Вітаміни для зміцнення нігтів А та Е - є жиророзчинними, тому позбавляти свій організм жирів не можна, особливо вершкового масла. Обов'язково слід їсти жирну холодноводну рибу, свинячу та курячу печінку, свіжі фрукти та овочі, сир та яйця. Приймати аптечний вітамін А – ретинол можна виключно за рекомендацією лікаря, тому що його надлишок може принести організму серйозну шкоду.

Вітамін Е - Відданий супутник вітаміну А. Разом ця парочка краще засвоюється і працює в організмі в рази ефективніше. Міститься вітамін Е в горіхах і насінні, злакових культурах і рослинних оліях, яєчному жовтку, молоці, бобових, зеленому салаті та ін.

Кальцій в достатку міститься в кисломолочних продуктах, сирі, м'ясі, рибі та морепродуктах, різних видах капусти, яйцях, шпинаті та бобових, горіхах та інжирі. Найкраще засвоєння мікроелемента сприяє вітамін D, до речі, і для зростання нігтів це дуже важливий вітамін.

Вітамін D міститься в рибі, особливо в її печінці, в молоці, олії, сирі та сирі. Він добре засвоюється, але під дією ультрафіолету, сонячного проміння більша його частина в організмі виробляється.

Йод - це, звичайно ж, морепродукти: морська капуста, риба та молюски. Трохи йоду є в зеленому салаті, шпинаті, моркві, печерицях, молоці та ананасах.

Магній надходить в організм у необхідній кількості, якщо їсти бобові, насіння і горіхи, сири, крупи, картопля, кольрабі та зелений солодкий перець, м'ясо свійської птиці, хліб із грубого борошна, банани та ожину.

Як бачите, ті самі продукти містять одночасно багато мінералів і вітамінів для зміцнення нігтів, тому при бажанні збалансувати свій раціон зовсім не складно.

Дуже важливим елементом для нігтів є кремній, також наявний у багатьох рослинах. Якщо в організмі не вистачає кремнію, нігті дуже швидко втрачають еластичність і стають крихкими.

Кремній міститься в рослинних продуктах, які багаті на целюлозу: вівсяні пластівці, висівки, чорний хліб, борошно грубого помелу. Також він є в селери, листі кульбаби, цибулі-пореї, кислому молоці, редисі, насінні соняшника, помідорах і ріпа. У найбільшій кількостівін міститься в наступних травах: хвощ, пікульник, горець пташиний, собачник аптечний, медунка, кропива, пирій та мати-й-мачуха.

Якщо Ваші нігті шаруються, а на їх поверхні з'являються поглиблення у вигляді крапок, білі цятки, або навіть починається грибок, і розвиваються бактеріальні інфекції - то Ваш організм страждає від нестачі вітаміну А, вітаміну С, і нестачі цинку.

Вітамін С - Достаток прибуває в цитрусових, картоплі, томатах. Його багато абсолютно в будь-яких ягодах, фруктах та овочах з яскравим забарвленням, і, звичайно, в зелені. Щоб нігтики отримали додаткову, «ударну» порцію вітаміну С, їх потрібно занурити в м'якоть лимона – таким чином Ви зміцните нігті і зробите їх світлішим.

Цинк міститься в зернових та бобових культурах, горіхах, морепродуктах, цибулі-пореї та зелені.

Коли Ваші нігті стають тьмяними, набувають жовтувато-сірого відтінку, на них з'являються борозенки або смужки, це свідчить про нестачу вітамінів В5, РР та селену в організмі.

на вітамін В5 щедрі злаки, висівки, субпродукти, куряче м'ясо та яйця, броколі, дріжджі. Слід сказати, що для жіночого здоров'я дуже важливі всі вітаміни групи В – є вони в горіхах, насінні та грибах.

Нікотинова кислота – вітамін РР, надходить в організм все з тих же горіхів та насіння, з дріжджів, білих грибів, коричневого рису, яєць та молока, м'яса та риби.

Селен є в субпродуктах, оливках, яйцях, чорній смородині, морських водоростях, висівках, часнику. Саме від селену залежить блиск та гладкість нігтів.

Увігнуті та тонкі нігті з нерівною поверхнею, нездорового кольору означають, що Вашому організму необхідне залізо.

Для заліза основними джерелами є: м'ясо і птиця, печінка, тунець, овес, горошок, бобові, капуста та кабачки, ягоди (особливо чорниця та малина) та всі фрукти. Залізо найкраще засвоюється з фтором та вітаміном С.

Фтор є в: рибі та креветках, м'ясі, яйцях, молоці, крупах, чаї, картоплі, шпинаті та цибулі, горіхах, яблуках та грейпфрутах.

Брак сірки провокує деформацію нігтів.

Сірка забезпечується свіжими салатами, капустою, баклажанами, цибулею, часником, вівсяною та гречаною кашею.

Вітамін Н - Біотин дуже важливий для нігтів, і взагалі для краси жінки. Він є в м'ясі, печінці та нирках тварин, серці бика, рибі, яйцях, молоці та сирі. Біотином багаті і багато рослин.

Желатин - Елемент, який допоможе уникнути крихкості і ламкості Ваших нігтів.

Для поповнення желатину найчастіше включайте у своє меню різноманітні заливні з риби та м'яса, муси, мармелади, желе – це ті страви, в яких желатин є надлишком. Слід бути обережними людям, у крові у яких підвищений вміст протромбіну – так званого, фактора згортання крові. Справа в тому, що желатин кров може згущувати.

1. Давайте Вашим нігтям відпочинок від кольорових та інших лаків, хоча б тижнів по 2 кілька разів на рік. Вашим нігтям також потрібно дихати киснем!
2. Поживним кремом для рук користуйтеся щодня, не забуваючи наносити його і на нігтики.
3. Рідину для зняття лаку вибирайте щадну, без вмісту ацетону.
4. Обов'язково користуйтеся гумовими рукавичками під час домашньої роботи.
5. Захищайте свої руки від морозу та спекотного вітру теплими рукавичками. Купуючи цей корисний аксесуар, підбирайте рукавички на розмір більше, щоб вільно вміщався довгий манікюр, і нігті не ламалися.

Проблема сповільненого зростання нігтів є надзвичайно актуальною. Дівчата використовують різноманітні дорогі косметичні засоби та аптечні препарати, щоб хоч якось зміцнити та оздоровити пластину. А все виявляється дарма. Такому явищу існує безліч причин, починаючи від неправильного харчування, закінчуючи зловживанням лаком та іншими покриттями для нігтів. Сьогодні ми розглянемо основні принципи, які слід дотримуватися, щоб прискорити зростання нігтів.

Як прискорити ріст нігтів

1. У середньому пластина відростає на 3 мм. за 30 днів. Через кілька місяців проведення регулярних процедур ви станете володаркою гарних пальчиків. Просто стимулювати зростання недостатньо, необхідно підійти до питання комплексно.
2. Спочатку перегляньте раціон. Включіть у нього горіхи, вершкове та рослинне масло, рибу, м'ясо, яйця, інші продукти з кальцієм. Налягайте на молочку, пийте більше води.
3. Робіть масаж рук, зокрема пальців, щоб посилити циркуляцію крові у цій галузі. Відомо, що нігті ростуть швидше від проведення нескладних маніпуляцій руками: лист, друк на ПК та ін.
4. Не нехтуйте місцевим укріпленням. Під ним розуміється використання ванн і масок для нігтів. Купуйте в аптеці безбарвний лак "Розумна емаль", спрямований на прискорення росту нігтів за 14 днів.
5. Для організму, зокрема нігтьових пластин, стане корисним прийом полівітамінних комплексів на кшталт «Алфавіт». Щорічно вживайте вітаміни за інструкцією. Не зайвим стане риб'ячий жир.
6. Бережний манікюр також допоможе прискорити зростання. Якщо ви навчитеся правильно використовувати пилку та ножиці, то запобігайте розшарування пластин та механічні пошкодження, які ведуть до ламкості.
7. Всі описані прості рекомендації не терплять хаотичного застосування. Лише діючи комплексно, ви зможете досягти результату протягом найближчих 30-60 днів.

Маски для прискорення росту нігтів

Використання масок називають місцевим зміцненням нігтів. Народні засоби необхідно застосовувати з частою періодичністю, щоб результат був помітним у короткий термін. Якщо ви вирішили відновлювати нігті та посилювати їх зростання, відразу відмовтеся від лакових покриттів на період лікування.

Наносити маски бажано у вечірній час, коли справи вдома вже не вимагають вашої участі. Після процедури намагайтеся не контактувати з водою, побутовими та косметичними засобами. Частота проведення терапії варіюється від 1 до 3 разів на тиждень, все залежить від стану нігтів.

Віск для нігтів

1. Віск бджолиний ви можете придбати в торговій точці з продажу меду. Для проведення процедури потрібний брикет вагою 60-70 гр. Поламайте його і помістіть у вогнетривкий посуд. Змішайте із 30 гр. натурального меду.
2. Встановіть ємність на парову або водяну баню, нагрівайте вміст до розплавлення. Коли віск розтане, але ще не буде гарячим, вимкніть плиту і опустіть до складу кінчики пальців.
3. Витягніть руки, просушіть, щоб віск затвердів. Знову повторіть дії. Потім добре висушіть склад, надягніть бавовняні рукавички, що дихають, і вирушайте відпочивати.
4. Процедуру краще проводити перед сном, щоб віск діяв упродовж усієї ночі. Після ранкового пробудження зніміть рукавички та воскові «ковпаки» з пальців, вимийте руки.
5. Такий вигідний дует (мед з воском) сприяє посиленому зростанню нігтів. У пластину проникають усі амінокислоти, вітаміни, органічні кислоти, мінерали, які зміцнюють нігті. Курс складає 10 процедур із періодичністю 1 раз на тиждень.

Желатин для нігтів

1. Щоб приготувати маску для нігтів, що прискорює ріст, запасіться швидкорозчинним желатином. Відміряйте 15-20 гр., замочіть його згідно з інструкцією в теплій воді (300 мл.). Залишіть на третину години.
2. Вказаний проміжок часу необхідний для того, щоб гранули порожниною розтанули і частково набрякли. Через цей термін прогрійте склад у мікрохвильовій печі до отримання рідкої маси.
3. Опустіть усередину пальчики, чекайте 15-20 хвилин. Коли пройде час, витягніть руки і дайте желатину висохнути. Не треба його змивати. Надягніть бавовняні рукавички, відпочивайте.
4. Якщо немає можливості протримати таку маску всю ніч, залиште її щонайменше на 1 годину. Наприкінці процедури вимийте руки водою кімнатної температури, не користуйтесь милом.
5. Склад бажано використовувати 2-3 рази на тиждень. Так ви не тільки прискорите зростання нігтів, а й убережете пластини від мікротріщин. Нігті перестануть шаруватися і жовтіти.

Перець із кремом для нігтів

1. Скористайтеся невеликою ємністю та змішайте в ній 4 гр. червоного перцю, 40 гр. живильного крему для рук із високим відсотком жирності. Досягніть однорідності.
2. Скористайтеся ватною паличкою та розподіліть склад на кутикулу та нігтьову пластину. Необхідно одягнути гумові рукавички, а поверх них ще теплі.
3. Не лякайтеся, коли за кілька хвилин ви відчуєте печіння. Зачекайте 10-12 хвилин, після чого змийте засіб з використанням м'якого мила. Улажіть руки звичним кремом.
4. Дратівливий ефект від перцю підвищує швидкість припливу крові. В результаті збільшується зростання нігтьової пластини. Поживний склад насичує тканини необхідними речовинами.
5. Зважайте на те, що пропорції можна трохи змінювати. У разі нестерпного печіння засіб потрібно негайно видалити великою кількістю води. Для наступної процедури всипайте менше пекучого складу.

Регулярне проведення подібних процедур допоможе тримати здорову нігтьову пластину. Щоб досягти максимальної користі від маніпуляцій, що проводяться, потрібно використовувати гарячу воду (порядку 40-45 градусів). Рідина сприяє посиленому припливу крові та розм'якшенню тканин.

Олія оливи з медом

1. З'єднайте у чашці 90 мл. олії оливи, 50 гр. квіткового меду та 4 краплі йоду. Прогрійте компоненти на паровій бані до прийнятної температури. Занурте пальчики до складу, зачекайте чверть години.
2. Після маніпуляції протріть руки паперовими рушниками насухо. Надягніть на кисті рукавички з натурального матеріалу. Рекомендується проводити процедуру перед сном.
3. Вранці зніміть рукавички. Поживні компоненти позитивно впливають на нігтьову пластину та шкірний покрив. В цьому випадку не потрібно зволожувати руки кремом.

Лимонний сік із морською сіллю

1. Нагрійте 250мл. очищеної води до 50 градусів. Розчиніть у рідині 120 мл. соку лимона та 50 гр. морської солі. Після остигання зануріть у ванну тільки кінчики пальців.
2. Подібний склад негативно впливає на шкіру рук, тому не варто повністю опускати долоні. Через чверть години промийте пензлі проточною водою. Скористайтеся живильним кремом.
3. Засіб відмінно зміцнює та освітлює нігтьову пластину. Тому процедуру потрібно проводити регулярно і як профілактика.

Яєчний жовток із вершками

1. З'єднайте у тарі яєчний жовток, 90 мл. домашніх вершків та 45 гр. бджолиного меду. Прогрійте суміш на паровій бані до прийнятної температури.
2. Зануріть кисті рук до складу. Цілюще засіб позитивно позначиться на шкірному покриві та нігтьовій пластині. Зачекайте 20 хвилин, змийте теплою водою без мила. Витріть руки насухо.
3. Щоб досягти максимального ефекту, на нігтьову пластину рекомендується нанести йод. Він зміцнить кісткову тканину. Якщо одноразово застосувати препарат, жовтина зійде наступного дня.

Фізична дія для росту нігтів

Основним фізичним аспектом, що сприяє зростанню нігтів, є температурний режим. Раніше подібна процедура описувалася у формі ванн. Не забувайте робити регулярний масаж. Для цього достатньо приділяти 10 хвилин на день. Як додаткові компоненти використовуйте вітаміни в капсулах і різні олії. Непоганою альтернативою стане гра на піаніно.

Простимулювати нігті рости швидше нескладно, якщо підійти до заходів з усією відповідальністю. Якщо ви точно націлені досягти результату, зверніться до народних засобів спрямованої дії. Покривайте пальчики воском, він ефективно відновлює пластину. Не забувайте про масаж рук, правильне харчування, базові принципи манікюру.

Відео: як відростити довгі нігті за тиждень

У цій статті ми розглянемо такі питання:

Як зробити місячний манікюр;

Підтримувати нігті в порядку - це обов'язок будь-якої жінки. З покоління в покоління передаються секрети досконалості нігтів, поради щодо догляду за ними. Сьогодні ж є безліч салонів краси і майстрів, що працюють в них, які зроблять з ваших нігтів цукерку. Однак, часто на похід до майстра не вистачає грошей, часу чи бажання довіритися будь-кому. Саме тому кожній дамі потрібно знати, як правильно доглядати нігті. Адже доглянуті нігті, нафарбовані вони лаком чи ні, є на них вишуканий і модний малюнок чи ні, все одно виглядатимуть чудово. Тому ми відкриємо вам секрет: як зробити гарний манікюр в домашніх умовах, щоб нігтики були красивими.

Існує покрокова інструкція, яка допоможе правильно зробити манікюр та утримувати нігті у відмінному стані. Це дуже практична і цінна навичка в сучасному світі, освоїти який ніколи не буде зайвим.

По-перше, з метою економії коштів. По-друге, це стане знахідкою в умовах, де ви не зможете піти в салон краси. Спочатку догляд за нігтями займатиме близько години, тому, пристосувавшись, цей час може бути значно зменшено. Зверніть увагу, що в даному випадку проміжок часу береться за процедури без фарбування нігтів.

Як зробити гарний манікюр у домашніх умовах: Підготовка інструментів

Для виконання якісного манікюру потрібні правильні інструменти.

У домашньому арсеналі обов'язково має бути таке:

• Ножиці для манікюру
• Кусачка для роботи з кутикулою
• Паличка апельсинова
• Пилка для нігтів

Це базові інструменти для манікюру, кількість яких за вашим бажанням та зручністю може змінюватися. Особливу увагу зверніть на пилочку, не варто гнатися за модою, важлива її абразивність, показник якої має бути меншим за 180 грит. Пластикові та скляні моделі набагато краще за металеві. Останні сприяю розшарування нігтів. Якщо замість пилки ви віддаєте перевагу полірувальному бафу, то зверніть увагу і на його абразивність, яка не повинна перевищувати 400 гриф.

Вибираючи кусачки та ножиці, теж потрібно бути уважнішими і купувати ті моделі, які мають ручне заточування. Важливо, щоб ви підбирали інструмент під себе, адже робити манікюр будете ви, а процес повинен приносити вам задоволення.

Як зробити гарний манікюр у домашніх умовах: З чого почати?

Початок манікюру має супроводжуватися корекцією довжини нігтів та форми. Це дуже важлива навичка, якою потрібно постаратися опанувати. Зазвичай, щоб надати форму нігтям, користуються пилкою, якщо довжину потрібно поміняти кардинально з довгою на коротку, використовують ножиці для того, щоб прискорити процес.

Є кілька правил, які допоможуть навчитися підпилювати нігті.

Правила підпилювання нігтів:
1) Процедуру не можна проводити частіше ніж раз на тиждень.
2) Вільний край повинен залишатися у будь-якому випадку і не менше двох міліметрів.
3) Якщо підпилювати нігті під корінь, це зможе сприяти деформуванню пластини, та й виглядає це малопривабливо. До того ж, якщо після такого підпилювання ви все ж таки захочете відростити нігті, це може викликати труднощі, адже вільний край розширюється, набуваючи при цьому контуру лопати.
4) Важливо пам'ятати, що підпилювати нігті можна лише у сухому стані. Домашня технологія передбачає, що спочатку нігті ширяють у ванночці. Забудьте про це! Спочатку нігті варто підпиляти, тільки потім опустити у ванну. Якщо підпилювати нігті у вологому стані, це призведе до того, що вони розшаруються.
5) При підпилюванні потрібно тримати пилочку так, щоб пилка була перпендикулярна кінчику. Зверніть увагу, що процес підпилювання починається з краю та закінчується центром.

Як зробити гарний манікюр у домашніх умовах: Догляд за кутикулою

Обробка та догляд за кутикулою – це не менше важливий процесу догляді за нігтями поряд із їх підпилюванням. Є кілька способів видалення кутикули: класичний та європейський. Класичний варіант характеризується тим, що кутикула обрізається шматочками. Для цього необхідно розпарити шкірку у ванночці, або скористатися спеціальними маслами, дія яких спрямована на пом'якшення кутикули.

Європейський варіант більш акуратний, до того ж, можливість отримати травми тут зводиться до нуля. Спеціальне володіння інструментом тут не потрібне, коли до кусачків потрібно звикнути. Для проведення цієї процедури потрібні гелі або олії спеціальної дії, завдяки яким шкірка розчиняється, а апельсинова паличка допомагає видалити її. При цьому не потрібно робити ніяких ванн.

Видалення задирок також відбувається за допомогою спеціальних залізних щипчиків. Перед цим теж варто опустити пальці у гарячу ванну. А щипчики обов'язково дезінфікують для того, щоб не завдати шкоди.

Коли всі процедури завершено, деякі фахівці рекомендують нанести крем на руки і масажними рухами його втерти. Альтернативою є лікувальний лак, який дозволить нігтям зростати швидше. Також є засіб для зміцнення нігтів. Саме час їх завдати.

Насправді, можна робити й низку інших процедур у домашніх умовах. Наприклад, шліфування нігтів. Це робиться для того, щоб надати нігтям більш доглянутого вигляду. Шліфування дозволяє нігтям блищати. Особливо це люблять робити ті, хто не користується лаками для нігтів, а віддає перевагу природності.

Правила нанесення лаку на нігті

Це тільки здається, що наносити лак на нігті - це справжня дрібниця, насправді, важливо зробити процедуру так, щоб лак не виліз на ніготь, красиво виглядав. Якщо слідувати деяким порадам, можна зробити в домашніх умовах манікюр, який анітрохи не поступиться салонним варіантом.

Отже, важливо покласти руки на стіл, щоб лікті не звисали. Перед тим як фарбувати нігті, необхідно знежирити їх. Для цього підійде нормальний ацетон. Навіть якщо на нігтях не було лаку, все одно пройтися ними ацетоном потрібно. Насправді правила манікюру не можна назвати чіткими, є ті, які спрямовані на те, щоб зробити цей процес більш комфортним і зручним. До таких правил відноситься те, що починається фарбування нігтів з мізинця.

Наносите лак акуратно, важливо не торкнутися бічних валиків і кутикулу. Вважається, що краще при нанесенні лаку відступати від шкіри 1 міліметр. І найважливіша рекомендація: профарбуйте спочатку середину нігтя, потім проведіть пензлем з боків. Так лак ляже рівніше.

Як зробити французький манікюр самостійно

Навіть запеклі модниці можуть не знати, як зробити французький манікюр у домашніх умовах. Насправді це не надприродна процедура, і зробити її можна і самій собі. Щоправда, правила деякі дотримуватись все-таки потрібно.

Перший крок – потрібно, щоб форма нігтів була рівною. Якщо при однотонному лаку цього не буде помітно, то французький манікюр такої похибки не зазнає.

Другий крок – це покриття лаком основою. Достатньо краплі основи, щоб покрити весь ніготь. Третім кроком у хід іде відтінковий лак. Важливо, щоб він повністю висох на нігті. Тут поспішати ні до чого.

Якщо ви впевнені в собі, можна брати білий лак і малювати лінію зверху нігтя. Якщо такої впевненості немає, скористайтеся спеціальними смужками, які міцно клеяться на ніготь. Ці смужки продаються в магазинах і називаються трафаретами. Не варто робити надто товсту смугу. Потрібна товщина для френча -2-4 мм. Білий лак повинен добре висохнути. Для цього може знадобитися до двадцяти хвилин. Зверху наноситься захисний шар безбарвного лаку, це може бути закріплюючий засіб. Це додасть блиску манікюру і збереже його стійкість.

Як зробити дзеркальний манікюр

А ось і ще поради щодо створення гарного манікюру. Як зробити дзеркальний манікюр – ось загадка для багатьох модниць. Насправді тут багато способів, адже робиться він фольгою, світловідбиваючою плівкою, нейл-арт лаком. Все це складні процедури, але ми поділимося методом дзеркального манікюру за допомогою наклейок. Перевага наклейок у тому, що вони довго тримаються на нігтях. Такі наклейки можна купити в магазині, вони ґрунтуються на липкому шарі.

Покрокова інструкція, як зробити дзеркальний манікюр:

• Важливо, щоб нігті були ідеально гладкими і знежиреними.
• Потрібно підібрати плівки шириною нігтя.
• За допомогою настільної лампи необхідно розігріти наклейки після того, як вони стануть еластичними, потрібно прикласти їх до нігтя.
• Позбутися нерівностей допоможе звичайна ватяна паличка.
• Ножицями забираються надлишки стрічки.
• Після цього потрібно обробити кінчики нігтів за допомогою зернистої пилкою.

Як робити місячний манікюр

Відповідь на питання "як зробити місячний манікюр": дуже легко. Особливо якщо ви вмієте робити французький манікюр, то місячний складнощів не викличе. Спочатку потрібно нанести лак, який ви вибрали для лунок. Наноситься на всю поверхню. Лак на нігтях повинен добре висохнути. Скористайтеся спеціальними трафаретами для місячного манікюру. Але дехто бере на озброєння трафарети для французького манікюру. Ліпиться трафарет, після чого наноситься основний лак. Після того, як лак висохне, трафарет потрібно відліпити та нанести захисне покриття. На цьому місячний манікюр готовий. Можна зробити і подвійний місячний манікюр, для цього користуються трафаретом кілька разів.

Як зробити водний манікюр

Насправді водний манікюр зробити не так просто. Для цього потрібна вправність та акуратність. Тому головна порада: слідувати чітко інструкції. Після підготовки нігтів потрібно захистити кутикулу, щоб на неї не потрапив лак. Робиться це скотчем.

Покрокова інструкція, як зробити водний манікюр:

• У ємність потрібно налити не гарячу воду.
• По краплині лак капається у воду з проміжком у кілька секунд.
• Краще брати лаки різних відтінків, щоб малюнок вийшов красивішим.
• Краплі розтікаються по воді і за допомогою зубочистки вам потрібно робити малюнок.
• Коли малюнок готовий, його потрібно нанести на ніготь. Для цього палець опускається у воду. Палець тримається перпендикулярно до води.
• Вийміть палець із води, видаліть скотч і готовий манікюр.

Як зробити матовий манікюр

Матовий манікюр – пік популярності у 2016 році. Тому й навчитися робити його – завдання актуальне. Звичайно, існують спеціальні лаки, але, щоб не витрачатися, ми розкриємо всі таємниці, як зробити матовий манікюр вдома.

Покрокова інструкція, як зробити матовий манікюр:

• Нанесіть лак на нігті, краще три шари, тому що потрібно отримати насичений відтінок.
• Нагрійте в чайнику воду так, щоб утворилася густа пара.
• Піднесіть до пари нафарбовані щойно нігті. Тримайте відстань 10-15 сантиметрів, щоб не обпектися. Так лак почне висихати і перетворюватися на матовий.
• Тримати нігті над парою потрібно 1,5-2 хвилини.

Як бачите, зробити манікюр у домашніх умовах – нескладний процес, може зробити його кожен. Найголовніше – це бажання та акуратність.

Наталія Денисенко

Довгі і красиві нігті в наш час можна бачити у багатьох дівчат і жінок, проте майже кожного разу милуємось такими нігтями мимоволі думаємо: цікаво, а вони свої чи нарощені? Адже сьогодні навіть дітям дошкільного віку відомо, що можна нарощувати нігті, вії та інші частини тіла – але тут ми говоритимемо про нігті.

Нарощування – це зручно, але не більше того, та й не всі можуть тижнями носити на своїх пальчиках хоч і красиві, але все-таки неживі та чужі «замінники нігтів» – мати «своє» завжди приємніше. До того ж і протилежна стать сьогодні знову цікавиться всім «справжнім», так що краще трохи постаратися, і виростити свої, рідні, здорові та міцні нігті.

Фахівці кажуть, що нігті на руках у нас ростуть зі швидкістю близько 2 мм на тиждень (взимку нігті ростуть помітно повільніше) - це в нормі, хоча відхилень від цієї норми сьогодні більш ніж достатньо. І добре б, якби нігті росли швидше, але їхній ріст, навпаки, у багатьох жінок сильно сповільнений; якщо ж нігті все ж таки ростуть, вони можуть ламатися, шаруватися, втрачають форму - так, що доводиться їх обрізати і все одно звертатися до майстрів манікюру - здається, що від нарощування нікуди не подітися.

Але ось цікавий факт: у більшості вагітних жінок нігті ростуть швидше, і не ламаються, а пояснюється це просто – майбутні мами розуміють, що шкідливі продукти необхідно виключити з раціону, а корисних, що містять вітаміни та мінерали, включити якнайбільше – ось нігті і стають сильними та міцними .

Правильне харчування

Чому б нам також не змінити своє харчування на краще? Це буде корисно не тільки для міцних нігтів, хоча дієта, призначена для покращення їхнього стану, так і називається – манікюрна.

Відомо, що нігтям необхідний кальцій: його багато в молочних продуктах, мигдальних горіхах, фініках, інжирі, сирі, кунжутних насіннях, бобових, деяких овочах та зелені, яйцях, морській рибі та морепродуктах.

При хронічній нестачі кальцію треба приймати спеціальні добавки з ним, проте є і народний засіб, перевірений та безпечний – яєчна шкаралупа. Шкаралупу краще брати від свійської птиці: її треба ретельно вимити, висушити при кімнатній температурі (у деяких рецептах рекомендується прожарювати в духовці, але краще цього не робити), відокремити тонку внутрішню плівку, потім скрошити шкаралупу, і залишити до повного висихання.

Добре висушену шкаралупу треба потовкти в порошок, пересипати в чисту і суху скляну баночку і зберігати в сухому місці. Приймати протягом місяця, по 1-2 десь у день, розводячи 1/6 год. у склянці води.

Міцним нігтям потрібен і цинк – це теж риба, сир та яйця, а також субпродукти, висівки, бобові, гриби, дріжджі.

Магній і марганець теж роблять нігті міцними і здоровими: перший з цих елементів міститься в гречаній і пшоняній крупі, бобових, шпинаті, кавунах, сухому молоці, тахінній халві, горіхах, житньому хлібі, кукурудзі, сирі, моркві, шоколаді; другий – у горіхах, шпинаті, часнику, буряках, макаронах із твердої пшениці, грибах, печінці, листовій зелені, абрикосах.

Залізо – це мікроелемент, якого жінкам часто не вистачає, тому завжди вмикайте в харчування червоне м'ясо, свіжі овочі та фрукти, натуральні соки та бобові.

Желатин корисний для здоров'я суглобів, а нігті теж утворюються із суглобової рідини, так що якщо хочете зробити нігті міцними, готуйте і їжте заливне і холодець, міцні бульйони з хрящів, кісток та рибних голів, а на солодке – натуральний мармелад.

Зміцнюючий домашній масаж

Зміцнює здоров'я та робить нігті міцними щоденний масаж: масажуйте пальці рук щодня, і кровообіг покращиться, а нігті отримають більше харчування та зростатимуть швидше.

Однією з найефективніших процедур, що сприяють зростанню та зміцненню нігтів, вважається парафінотерапія. Процедура проста, а все необхідне для її проведення сьогодні легко купити в аптеці або косметичному магазині, так що для міцних нігтів її можна регулярно і з успіхом проводити в домашніх умовах.

Ванни для міцних нігтів

І звичайно, ванни - це випробуваний і ефективний домашній засіб, що дозволяє в будь-яку пору року зберігати нігті здоровими і міцними.

Найпростіші ванни для міцних нігтів в домашніх умовах - сольові. Сіль краще купувати морську, і купувати її в аптеці, без будь-яких добавок і ароматизаторів - в ній міститься дуже багато корисних мінералів. Сіль розчиняють у теплій чистій воді (з розрахунку 1 ч.л. на склянку), опускають до неї руки і тримають 20 хвилин. Робити сольові ванни треба протягом 10 днів, потім зробити перерву - один місяць, і повторити курс. Після цього достатньо повторювати процедури раз на тиждень для профілактики.

Щоб зробити нігті міцними, добре підійдуть ванни з йодом: 5-6 крапель йоду на склянку теплої (37 ° C) води. Тримати руки 15-20 хвилин. Робити ванни щодня, протягом 2-х тижнів, потім перерву - один тиждень, і курс повторити - так можна зробити кілька разів.

Ну і звичайно чудовим засобом для міцних нігтів є домашні вітамінні ванни. Найбільше ми витрачаємо вітаміни А і С - робіть 2-3 рази на тиждень ванни з теплим рослинним маслом, додаючи до нього свіжий лимонний сік і аптечний вітамін А.

Тримати руки у складі 5-10 хвилин; змивати водою не треба - протріть руки вологою косметичною серветкою або м'яким рушником, а нігті лише злегка промокніть - всі корисні речовини повинні вбратися повністю.

Зробити нігті міцними в домашніх умовах допоможуть і регулярні ванни з натуральним соком лимона: розрізати навпіл цілий лимон, і занурити нігті обох рук у соковиту м'якоть половинок. Тримати 5-10 хвилин; повторювати через день протягом 2 тижнів. Дуже допомагає ламким і тендітним нігтям ефірна олія лимона: її треба втирати в нігті 2-3 рази на тиждень. Процедури з лимоном до того ж мають відбілюючі властивості.

До рослинного масла можна додавати яблучний оцет 1:1 - такі ванни теж відмінно зміцнюють слабкі і ламкі нігті. Добре також втирати в нігті свіжі соки ягід: чорної та червоної смородини, журавлини, обліпихи та ін.

З соком чорної смородини можна також робити ванни для міцних нігтів. Потрібно подрібнити квітки ромашки (2 ст.л.), залити їх склянкою окропу, і 5 хвилин варити на слабкому вогні. Потім остудити, процідити, додати до відвару склянки свіжого соку смородини, перемішати, опустити в цю суміш пальці і тримати 20 хвилин.

Щоб зробити нігті міцними в домашніх умовах чудово підійде домашня ванна з вином: до склянки теплої кип'яченої води додати по 1 ст.л. червоного виноградного вина та настою хвоща польового, перемішати, і завантажити пальці до складу. Тривалість ванни 10-15 хвилин.

Ванночка медово-одеколонна: будь-який одеколон змішати з водою (по склянки), додати 2 ст.л. меду, перемішати до однорідної консистенції та опустити нігті в отриману суміш на 15-20 хвилин. Потім протерти пальці вологою серветкою та нанести будь-який живильний крем для рук та нігтів.

Зміцнююча ванна з огірковим соком, пивом і сіллю. Підігріти склянку пива ¼ і змішати його з такою ж кількістю соку свіжого огірка, додати 1 ч.л. солі, перемішати до однорідної маси та опустити в розчин пальці на 15 хвилин.

Ванни з ефірними маслами швидко роблять нігті міцними і усувають їх ламкість: крім лимонної олії, це масло розмарину, цітронели, грейпфрута, апельсина, мандарину та ін.

Компреси та втирання з ефірними оліями теж зміцнюють і полірують нігтьову пластину: це олії бергамоту, лаванди, іланг-ілангу.

Протягом 10-15 днів добре робити такі компреси: гліцерин - 25 г, галун - 5 г, тепла вода - 70 г. Все змішати, змочити в суміші тампони або диски, прикласти до нігтів і тримати 15-20 хвилин. За півмісяця курс можна повторити знову.

Маска з червоним перцем повертає нігтям силу та міцність, але робити її треба обережно, щоб не обпалити шкіру. Потрібно подрібнити свіжий або висушений червоний перець, змішати його (½ ч.л.) у керамічній ємності з кип'яченою водою (10 мл) та неповною ч.л. жирний крем для рук. Суміш нагріти на водяній бані, потім остудити і в теплому вигляді нанести на нігті. Тримати 15 хвилин, потім ретельно зняти маску за допомогою жирного крему чи олії – так, щоб перцю на руках не залишилося.

Особливості захисту

Нігті будуть міцними, якщо захищати їх від агресивних миючих засобів та іншої побутової хімії; не тримати руки надто довго у воді – перезволоження теж робить нігті ламкими та слабкими; не використовувати часто засоби для зняття лаку – один раз на тиждень можна робити, але кошти з ацетоном не можна використовувати взагалі.

Захищайте свої нігті різноманітними косметичними засобами – сьогодні вони у широкому асортименті продаються у всіх аптеках та магазинах.

І ще: не треба безконтрольно приймати препарати кальцію – не всі про це знають, але надлишок кальцію, особливо синтетичного, робить нігті ще більш крихкими та ламкими, та й загалом для всього організму дуже шкідливий.

Шановні читачі, будь ласка, не забувайте підписуватися на наш канал у