Ako urobiť nechty silné doma. Viete presne, ako urobiť nechty pevné? Čo robiť rýchlo pestované nechty

Krásne upravené nechty nie sú len darom prírody, ale aj výsledkom vašej starostlivosti o ne. Pravidelná starostlivosť o nechty ich robí silnými a zdravými. Koniec koncov, každý z nás pravidelne čelí takému problému, ako sú krehké nechty alebo beznádejne poškodená manikúra. Ako sa niekedy stáva škoda nechtov, ktoré rástli dlho a s láskou. Ale naozaj chcete rýchlo dať svojim rukám rovnaký dobre upravený vzhľad! Čo robiť, ak nechty lámu alebo nerastú dobre?

Po prvé, stav nechtov často závisí od celkového zdravia človeka. Ak telu chýbajú vitamíny a imunitný systém je oslabený, nepochybne sa to prejaví na nechtoch, vlasoch a pokožke. Preto si pamätajte, že musíte začať „ošetrovať“ nechty zvnútra. Je možné, že jednoducho nemáte dostatok užitočných stopových prvkov, jete nesprávne potraviny, málo vápnika a draslíka. Ak chcete zlepšiť stav nechtov, musíte prehodnotiť svoju stravu a zahrnúť do stravy pravidelnú konzumáciu mliečnych výrobkov, a to tvaroh, mlieko, syr, kyslú smotanu. Obsahujú vápnik. Snažte sa tiež jesť potraviny bohaté na vitamín A a B, to zahŕňa potraviny ako mrkva, kapusta, zelenina, špenát.

Po preskúmaní stravy a začatí úprav začnite paralelne robiť kúpele na ruky a nechty. Pravidelné domáce procedúry vám pomôžu posilniť rast nechtíka lekárskeho: 2-krát týždenne urobte kúpele s esenciálnymi olejmi z bergamotu, cédra, borovice, santalového dreva alebo pačuli. To pomôže obnoviť pevnosť nechtov a zastaviť delamináciu. Na prípravu nechtového kúpeľa stačí pridať pár kvapiek oleja do misky s vodou nie vyššou ako 50 stupňov. Namiesto esenciálneho oleja môžete použiť len olivový a po kúpeli jemne namočiť vatový tampón do oleja, votrieť do každého nechtu a nechať 10 minút pôsobiť. Musíte to robiť pravidelne, najlepšie 2-krát týždenne, a už po mesiaci uvidíte viditeľné zlepšenia v štruktúre nechtov a ich raste.

Kúpele s morskou soľou sú dobrým spôsobom, ako stimulovať rast nechtov. Po zákroku je potrebné na ruky naniesť výživný krém. Rýchly rast nechtové platničky je možné organizovať každodenným vtieraním vitamínu E do nechtov, ktorý sa predáva vo forme kapsúl v každej lekárni. Do týždňa budete milo prekvapení!

Samozrejme, po prečítaní týchto odporúčaní sa mnohí rozhodnú, že je jednoduchšie jednoducho ísť a vybudovať si nechty v salóne. Ale po prvé, všetky hollywoodske hviezdy a celá Európa už dlho nenosia predĺžené nechty (samozrejme existujú výnimky, ale ich nechty nechávajú veľa želania), trendy vo svete nechtového dizajnu sa zmenili a teraz prichádza do módy „prirodzená“ dĺžka alebo dokonca úplne krátke nechty, úhľadne pokryté svetlým smaltom. A po druhé, stav vašich „natívnych“ nechtov sa výrazne zhorší, keď sa rozhodnete predĺženie po častých korekciách odstrániť. Ich liečba bude trvať veľmi dlho.

Masáž mäkkou kefkou pomáha urýchliť rast nechtov na rukách a nohách, po ktorej sa aplikuje bohatý výživný krém aj pre deti. Ak ste vyskúšali veľa metód na zvýšenie rastu nechtov a nepomohli vám, potom je lepšie kontaktovať špecialistu, kde vám pomôže „rozpoznať“ príčinu problému a vybrať špeciálne prípravky na starostlivosť o nechty.

Samozrejme, vyššie uvedené rady vám nepomôžu za deň - tri, aby ste si narástli krásne pevné nechty, ale po 3-4 týždňoch pravidelnej starostlivosti si všimnete zlepšenia. Pamätajte, že iba integrovaný prístup pomôže vyriešiť problém s nechtami, takže jedzte zdravé a správne jedlo bohaté na vápnik a nezabudnite pravidelne vykonávať vyššie opísané postupy a potom vaše nechty potešia vás a ľudí okolo vás. Teraz viete, čo robiť v prípadoch, keď nechty rastú pomaly. Dodržujte tieto pravidlá a vaše nechty sa budú cítiť skvele.

Nechty rastú pomaly. Čo robiť, aby nechty rástli rýchlejšie.

Ak ste fanúšikom elegantných, dlhých a štýlových nechtov, pravdepodobne snívate o pestovaní vlastných dlhých nechtov. A je to tak správne, pretože prirodzená krása je vždy vysoko cenená a vaše vlastné, prirodzené, dlhé nechty sú dnes na vrchole módy.

Mnoho dievčat a žien sníva o zdravých nechtoch, pretože krásne dlhé nechty dodávajú rukám nielen upravený vzhľad, ale tiež pomáhajú vytvárať obraz, ktorý si vybrala. Pestovanie prirodzených dlhých nechtov pre aktívnu, obchodnú ženu je však dnes, žiaľ, veľmi ťažké: neustály stres, moderný rytmus života, rýchle občerstvenie, nepriaznivo ovplyvňujú stav našich nechtov, aby sme vyzerali štýlovo, mnohé ženy si ich radšej stavajú.

Preto vám odporúčame, aby ste venovali osobitnú pozornosť nasledujúcim tipom, pomocou ktorých sa naučíte, ako rýchlo pestovať nechty doma, ako si zachovať ich krásu a aké vitamíny na nechty vám umožnia byť vždy majiteľom dlhých, zdravých a silné nechty.

Ako rýchlo pestovať nechty?

Moderný kozmetický priemysel urobil zo služieb predlžovania nechtov bežnú vec, dokonca aj v špeciálnych salónoch, dokonca aj doma. Nie všetky ženy však chcú mať umelo predĺžené nechty. Áno, a ich prirodzená pravá forma a zdravie môžu očariť každého muža - to je fakt. A tu je niekoľko ďalších zaujímavých faktov o nechtoch:

1. Vedci zistili, že nechty narastú za týždeň o 1-2 mm. Prirodzene, toto prirodzené tempo závisí od množstva faktorov: ak sa správne stravujete, kŕmite nechty vitamínmi a minerálmi, správne sa o svoje nechty staráte atď.
2. Navyše nechty rastú v zime oveľa pomalšie ako v lete. Takéto zmeny sú spojené s množstvom spotrebovaných vitamínov, konkrétne s príjmom dostatočného množstva vitamínu D nechtovou platničkou.
3. Tehotným ženám nechty rastú rýchlejšie. Hormonálne zmeny majú osobitný vplyv na tento rýchly rast. Nemalou zásluhou na tom je aj príjem ďalších vitamínov do tela a dobrá výživa pre nastávajúce matky. V skutočnosti, aby sa nechty rýchlo pestovali, strava by mala obsahovať potraviny bohaté na vitamín D, zinok, vápnik a mastné kyseliny, ako napríklad "Omega-3".

Aká by mala byť starostlivosť o nechty, aby si nechty rýchlo pestovali doma?

Zdravé prirodzené dlhé nechty sú podľa mnohých výsledkom dobrej dedičnosti alebo daru od prírody. Avšak dievčatá so zlými nechtami „od prírody“, ktoré vynaložili veľa úsilia na svoje zdravie a krásu a dosiahli pozitívny výsledok, pravdepodobne nebudú súhlasiť s týmto tvrdením.

Len pravidelné strihanie a pilníkovanie nechtov predsa nestačí. Treba ich, ako aj iné obľúbené časti tela, upravovať a opatrovať, a to pravidelne a čo najprofesionálnejšie, alebo aspoň správne. Zdravé nechty si vyžadujú zdravú starostlivosť.

• Po prvé, dôležitou etapou starostlivosti je správna manikúra. Zdravé nechty dlho nezostanú, ak sa bezmyšlienkovito pilníkujú v rôznych smeroch a po stranách, obhrýzajú zubami kožu naokolo a kliešťami obhrýzajú kožtičku až do krvácania.
• Po druhé, nechty, podobne ako vlasy, majú poréznu štruktúru, absorbujú látky z povrchu nechtovej platničky. Preto by mali byť chránené pred škodlivými kvapalinami, chránené rukavicami, mali by byť prestávkou od dekoratívnych náterov, menej pravdepodobné, že budú nanášať "jedovaté" farebné laky, najmä bez základu pre lak. Nechtíky je potrebné pravidelne „kŕmiť“, vyživovať olejmi, krémami a pomocou špeciálnych posilňujúcich lakov.
• Po tretie, je nemožné mať krásne, rovnomerné, hladké, pevné - zdravé nechty, ak nedodržiavate základné hygienické pravidlá: zaobstarajte si individuálnu, osobnú sadu nástrojov na manikúru a nezabudnite ich vždy predtým ošetrovať dezinfekčnými prostriedkami a po ďalšom použití. A potom vás vaše nechty vždy potešia a spôsobia pocit hrdosti.

V otázke, ako rýchlo pestovať nechty doma, pomôžu nasledujúce odporúčania:

• Tip jedna. Masáž prstov má priaznivý vplyv na rast nechtov. Urýchľuje krvný obeh v končekoch prstov, čo zabezpečuje veľký prietok krvi do nechtových platničiek. A teda čím viac krvi, tým viac a všetkých druhov užitočných látok dostanú vaše nechty. Na rýchly rast nechtov sa takáto masáž vyžaduje každý večer.
• Rada dva. Parafínová terapia má rovnaký účinok na urýchlenie rastu. Tento postup sa považuje za najefektívnejší spôsob rýchleho rastu nechtov. Na uskutočnenie parafínovej terapie je potrebné na nechty a nechtovú kožtičku aplikovať roztavený vosk alebo kozmetický parafín. Účinok aplikácie parafínu na nechty je podobný masáži prstov: aktívna stimulácia krvného obehu v prstoch, bohatý prísun kyslíka a zvýšená výživa nechtu užitočnými látkami.
• Tip tri. Kúpele na nechty majú tiež neuveriteľné výhody. Nechtík má veľmi rád vlhkosť, takže ho stačí častejšie ponoriť do vody a čoskoro si všimnete, že nechty začali rásť oveľa rýchlejšie. Ak chcete zvýšiť účinok, ako aj dodať nechtom silu a zdravie, musíte do kúpeľa na nechty pridať trochu olivového oleja a citrónu. Pre dodatočné posilnenie, boj proti lámavosti, lámavosti nechtov sa do kúpeľa pridáva trocha morskej soli. Musíte si ponoriť ruky do roztoku na 3-5 minút, po ukončení procedúry by ste si nemali umývať ruky vodou, inak sa všetky absorbované látky zmyjú z pokožky a nechtov tečúcou vodou. Stačí si ruky osušiť čistou a suchou handričkou. Kúpele s morskou soľou sa vykonávajú do 20 minút. A potom určite naneste výživný krém na nechty a pokožku rúk.
• Tip štyri. Vitamíny na nechty sú veľmi pohodlné a užitočné na to, ako rýchlo pestovať nechty doma (podrobnejšie o nich budeme hovoriť nižšie). Tekutý vitamín E sa dá ľahko nájsť v sieti lekární a nie je drahý. Jednoducho sa vtiera do čistých nechtov, najlepšie vopred naparených alebo namočených. Ak nemôžete získať vitamín E, použite na tento účel obyčajný jód. Naneste ho štetcom ako jednoduchý lak a nebojte sa škaredého žltého odtieňa, ak to urobíte večer, pred spaním, potom ráno žltosť úplne zmizne.
• Rada päť. Dobrým spôsobom, ako rýchlo pestovať nechty doma, je domáci krém, ktorý urýchľuje ich rast. Za týmto účelom zmiešajte pol lyžičky červenej papriky a detskú smotanu. Do zmesi pridajte 20 kvapiek vody a zahrejte produkt vo vodnom kúpeli. A nechajte to trochu vychladnúť, naneste výslednú zmes na nechty.
• Rada šiesta. Pozrite sa bližšie na svoje nechty, ak sú krehké a suché, potom vaše telo nemá dostatok tuku. A preto musia byť zahrnuté do stravy. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je jesť viac rastlinných tukov, zeleniny, ovocia a pečene. Okrem iného obsahujú veľa vitamínu A, ktorý urýchľuje rast nechtov.
• Tip sedem. Pre pestovanie prirodzených dlhých nechtov nezanedbávajte pri starostlivosti o nechty používanie rôznych kozmetických prípravkov. Koniec koncov, aj jednoduchý dekoratívny lak pomôže udržať nechty vo výbornom stave, posilní ich ďalšou vrstvou a ochráni ich pred poškodením a negatívnymi vonkajšími vplyvmi.

Domáce recepty na urýchlenie rastu nechtov

Recept číslo 1. Urobte si teplé kúpele s jódom a obyčajnou stolovou soľou. Vezmite 0,5 litra vody a zahrejte, rozpustite 2 polievkové lyžice. lyžice soli a potom do kúpeľa pridajte 10 kvapiek jódu. Namočte si ruky do roztoku asi na 15 minút. Kúpeľ pomôže posilniť nechty a urýchliť ich rast.

Recept číslo 2. Citrónová šťava veľmi priaznivo pôsobí na zrýchlený rast nechtov, posilňuje ich štruktúru. Aby ste to dosiahli, namažte si nechty citrónovou šťavou alebo ju na pár minút podržte v buničine. Na konci procedúry nezabudnite namazať nechty výživným krémom.

Recept číslo 3. Masť pre intenzívny rast nechtov. Pripravte si masť zo 40 ml nechtíkového oleja, jedného natvrdo uvareného žĺtka a 5 g včelieho vosku. Najskôr zohrejte vosk vo vodnom kúpeli, kým sa úplne nerozpustí. Potom pridajte nechtíkový olej a rozdrvený žĺtok, pričom masť ďalej zahrievajte vo vodnom kúpeli za občasného miešania. Keď zmes zhustne a stane sa ako kyslá smotana, masť je pripravená. Tento liek by sa mal vtierať do nechtov pred spaním.

Recept číslo 4. Krém na rast nechtov. Rast nechtov sa môže mierne urýchliť, ak použijete krém vyrobený z 30 ml šťavy z aloe, 2 polievkové lyžice. lyžice smotany, rakytníka, lopúcha a nechtíka - každá po 40 kvapiek. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame a krém je hotový. Musí sa vtierať do nechtových platničiek a kutikuly.

Recept číslo 5. Už sme si povedali, že morská soľ je výborným nástrojom na rast a spevnenie nechtov a ak do soľného kúpeľa pridáte jód, účinok sa zvýši, najmä ak procedúru zopakujete 2-3 krát týždenne. Zrieďte 20 gr. soľ s dvoma pohármi teplej vody a pridajte 3-4 kvapky jódu. Namočte si ruky do roztoku na 15 minút.

Recept číslo 6. Sódové kúpele sú tiež dobré pre nechty: 1 polievková lyžica. lyžica sódy sa zriedi v 1 pohári teplej vody spolu s niekoľkými kvapkami jódu. Vo vani sa ruky uchovávajú 10-15 minút a potom sa natierajú krémom alebo olivovým olejom. Odporúča sa tiež vykonať postup niekoľkokrát týždenne.

Recept číslo 7. Olejové kúpele môžu pomôcť pri pestovaní prirodzených dlhých nechtov: pridajte niekoľko kvapiek jódu a rovnaké množstvo glycerínu do akéhokoľvek zahriateho rastlinného oleja (mandľový, olivový, ricínový atď.). Namočte si končeky prstov do tohto olejového roztoku na 20 minút a potom si ruky osušte handričkou.

Recept číslo 8. Masáž nechtov by sa mala vykonávať pravidelne, najlepšie denne. Opatrne masírujte prsty v oblasti nechtovej kožtičky, pri koreni nechtovej platničky, použite mandľový alebo olivový olej, prípadne len dostupný výživný krém. V dôsledku toho sa nechty prestanú odlupovať a budú rásť rýchlejšie. Vaše nechty dostanú úplnú masáž samy, pravidelným písaním na klávesnici, hraním na klavíri atď. Ale ani v tomto prípade by ste nemali zabúdať na ich posilnenie, aby sa nechty na prstoch, s ktorými pracujete najaktívnejšie, nezačali deformovať a ovíjať sa pod neustálym tlakom.

Recept číslo 9. Výborným prostriedkom na spevnenie nechtovej platničky je takzvaný „Smart enamel“. Jednoducho povedané, ide o terapeutický lak, ktorého funkciou je spevnenie a urýchlenie rastu nechtov. Produkt si môžete kúpiť v lekárni alebo v kozmetickom obchode. Tento email je spravidla bezfarebný, a preto je výborný na použitie ako dekoratívny základný náter.

Recept číslo 10. A samozrejme, ako už bolo spomenuté, nechty potrebujú kvalitnú výživu, preto sa uistite, že vaša strava obsahuje potraviny bohaté na vápnik, železo, vitamíny, najmä tvaroh, syry, orechy a ďalšie potraviny, o ktorých budeme diskutovať v viac detailov..

Minerály a vitamíny pre nechty

Keď sú nechty krehké a suché a okraje nechtovej platničky sú zhrubnuté, zvyčajne to naznačuje nedostatok vitamínov A a E v tele a minerálov, ako je jód, horčík a vápnik.

Vitamíny na posilnenie nechtov A a E - sú rozpustné v tukoch, takže vlastné telo nemôžete pripraviť o tuky, najmä o maslo. Nezabudnite jesť tučné studenovodné ryby, bravčovú a kuraciu pečeň, čerstvé ovocie a zeleninu, syry a vajcia. Lekárenský vitamín A - retinol môžete užívať len na odporúčanie lekára, pretože jeho nadbytok môže organizmu vážne poškodiť.

vitamín E - oddaný spoločník vitamínu A. Spolu sa táto dvojica lepšie vstrebáva a pôsobí v tele mnohonásobne efektívnejšie. Vitamín E sa nachádza v orechoch a semenách, obilninách a rastlinných olejoch, vaječnom žĺtku, mlieku, strukovinách, zelenom šaláte atď.

Vápnik nachádza sa v hojnom množstve v mliečnych výrobkoch, syroch, mäse, rybách a morských plodoch, rôznych druhoch kapusty, vajciach, špenáte a strukovinách, orechoch a figách. Mimochodom, vitamín D prispieva k najlepšej absorpcii stopového prvku a je to veľmi dôležitý vitamín pre rast nechtov.

Vitamín D nachádza sa v rybách, najmä v ich pečeni, v mlieku, masle, tvarohu a syre. Je dobre absorbovaný, ale pod vplyvom ultrafialového žiarenia, slnečného žiarenia, väčšina z neho je produkovaná v tele.

jód - toto, samozrejme, morské plody: morské riasy, ryby a mäkkýše. Trochu jódu obsahuje zelený šalát, špenát, mrkva, huby, mlieko a ananás.

magnézium sa do tela dostáva v potrebnom množstve, ak jete strukoviny, semienka a orechy, syry, obilniny, zemiaky, kaleráb a zelenú sladkú papriku, hydinové mäso, celozrnné pečivo, banány a černice.

Ako vidíte, rovnaké potraviny obsahujú veľa minerálov a vitamínov súčasne na posilnenie nechtov, takže ak chcete vyvážiť stravu, nie je to vôbec ťažké.

Veľmi dôležitým prvkom pre nechty je kremík, ktorý sa nachádza aj v mnohých rastlinách. Ak je v tele málo kremíka, nechty veľmi rýchlo strácajú pružnosť a lámu sa.

kremík nachádza sa v rastlinných potravinách, ktoré sú bohaté na celulózu: ovsené vločky, otruby, čierny chlieb, celozrnná múka. Nachádza sa aj v zeleri, púpavových listoch, póre, kyslom mlieku, reďkovkách, slnečnicových semienkach, paradajkách a repe. IN najviac nachádza sa v týchto bylinách: praslička roľná, pikulník, horský vták, lekárnik pes, pľúcnik, žihľava, pšenica a podbeľ.

Ak sa vám nechty odlupujú a na ich povrchu sa objavujú priehlbiny v podobe bodiek, biele fľaky, alebo dokonca začína pleseň a vznikajú bakteriálne infekcie, potom vaše telo trpí nedostatkom vitamínu A, vitamínu C a nedostatkom zinku.

Vitamín C - hojne sa vyskytuje v citrusových plodoch, zemiakoch, paradajkách. Je toho veľa v absolútne akomkoľvek ovocí, ovocí a zelenine s jasnými farbami a samozrejme v zeleni. Aby nechty dostali ďalšiu, „šokujúcu“ porciu vitamínu C, musia byť ponorené do dužiny citróna – nechty si tak spevníte a odľahčíte.

Zinok nachádza sa v obilninách a strukovinách, orechoch, morských plodoch, póre a zelenine.

Keď sa vaše nechty stanú matnými, získajú žltkastošedý odtieň, objavia sa na nich drážky alebo pruhy, čo naznačuje nedostatok vitamínov B5, PP a selénu v tele.

Zapnuté vitamín B5 veľkorysé obilniny, otruby, vnútornosti, kuracie mäso a vajcia, brokolica, droždie. Treba povedať, že všetky vitamíny skupiny B sú pre zdravie žien veľmi dôležité – nachádzajú sa v orechoch, semenách a hubách.

Kyselina nikotínová - vitamín PP, vstupuje do tela z tých istých orechov a semien, z kvasníc, ošípaných húb, hnedej ryže, vajec a mlieka, mäsa a rýb.

Selén nachádza sa vo vnútornostiach, olivách, vajciach, čiernych ríbezliach, morských riasach, otrubách, cesnaku. Lesk a hladkosť nechtov závisí od selénu.

Konkávne a tenké nechty s nerovným povrchom, nezdravá farba, znamenajú, že vaše telo potrebuje železo.

Pre žľaza Hlavnými zdrojmi sú: mäso a hydina, pečeň, tuniak, ovos, hrach, strukoviny, kapusta a cuketa, bobuľové ovocie (najmä čučoriedky a maliny) a všetko ovocie. Železo sa najlepšie vstrebáva s fluoridom a vitamínom C.

Fluór nachádza sa v: rybách a krevetách, mäse, vajciach, mlieku, obilninách, čaji, zemiakoch, špenáte a cibuli, orechoch, jablkách a grapefruitoch.

Nedostatok síry vyvoláva deformáciu nechtov.

Síra opatrené čerstvými šalátmi, kapustou, baklažánom, cibuľou, cesnakom, ovsenými vločkami a pohánkovou kašou.

Vitamín H - biotín je veľmi dôležitý pre nechty a celkovo pre krásu ženy. Nachádza sa v mäse, pečeni a obličkách zvierat, býčom srdci, rybách, vajciach, mlieku a syroch. Biotín je bohatý aj na mnohé rastliny.

želatína - prvok, ktorý pomôže vyhnúť sa lámavosti a lámavosti nechtov.

Na doplnenie želatíny často zaraďte do svojho jedálneho lístka rôzne rybie a mäsové aspiky, peny, marmelády, želé - to sú jedlá, v ktorých je želatína bohatá. Opatrní by mali byť ľudia, ktorí majú zvýšený obsah protrombínu v krvi – takzvaný faktor zrážanlivosti krvi. Faktom je, že želatína môže zahusťovať krv.

1. Doprajte nechtom oddych od farebných a iných lakov, aspoň 2 týždne niekoľkokrát do roka. Aj vaše nechty potrebujú dýchať kyslík!
2. Denne používajte výživný krém na ruky, nezabudnite si ho naniesť aj na nechty.
3. Vyberte si jemný odlakovač bez acetónu.
4. Pri domácich prácach určite používajte gumené rukavice.
5. Chráňte si ruky pred mrazom a horúcim vetrom teplými rukavicami. Pri nákupe tohto užitočného doplnku voľte rukavice o číslo väčšie, aby vám dlhá manikúra voľne sedela a nechty sa vám nelámali.

Problém pomalého rastu nechtov je mimoriadne dôležitý. Dievčatá používajú všetky druhy drahých kozmetických a farmaceutických prípravkov, aby nejakým spôsobom spevnili a zlepšili platničku. A všetko sa ukáže ako márne. Existuje mnoho dôvodov pre tento jav, od podvýživy až po zneužívanie laku a iných povlakov na nechty. Dnes sa pozrieme na základné princípy, ktoré treba dodržiavať, aby ste urýchlili rast nechtov.

Ako urýchliť rast nechtov

1. V priemere platnička narastie o 3 mm. za 30 dní. Po niekoľkých mesiacoch pravidelných procedúr sa stanete majiteľom krásnych prstov. Nestačí len stimulovať rast, je potrebné pristupovať k problematike komplexne.
2. Najprv skontrolujte svoju stravu. Zahrňte orechy, maslo a rastlinné oleje, ryby, mäso, vajcia a ďalšie potraviny s vápnikom. Oprite sa o mlieko, pite viac vody.
3. Masírujte si ruky, najmä prsty, aby ste zvýšili krvný obeh v tejto oblasti. Je známe, že nechty rastú rýchlejšie z jednoduchých ručných manipulácií: písanie, tlač na PC atď.
4. Nezanedbávajte miestne opevnenie. Vzťahuje sa na použitie kúpeľov a masiek na nechty. Kúpte si v lekárni bezfarebný lak "Smart Enamel" zameraný na urýchlenie rastu nechtov za 14 dní.
5. Pre telo, vrátane nechtových platničiek, bude užitočné užívať multivitamínové komplexy, ako je abeceda. Raz ročne užívajte vitamíny podľa návodu. Rybí olej nebude zbytočný.
6. Urýchliť rast pomôže aj jemná manikúra. Ak sa naučíte správne používať pilník a nožnice, predídete delaminácii doštičiek a mechanickému poškodeniu, ktoré vedie ku lámavosti.
7. Všetky vyššie uvedené jednoduché odporúčania netolerujú chaotickú aplikáciu. Len komplexným konaním môžete dosiahnuť výsledky v priebehu nasledujúcich 30-60 dní.

Masky na urýchlenie rastu nechtov

Používanie masiek sa nazýva aj lokálne spevnenie nechtov. Ľudové prostriedky sa musia používať s častými intervalmi, aby bol výsledok viditeľný v krátkom čase. Ak sa rozhodnete obnoviť nechty a posilniť ich rast, okamžite odmietnite lakovanie na obdobie liečby.

Masky je vhodné aplikovať večer, keď domáce práce už nevyžadujú vašu účasť. Po zákroku sa snažte nekontaktovať s vodou, domácimi a kozmetickými výrobkami. Frekvencia terapie sa pohybuje od 1 do 3 krát týždenne, všetko závisí od stavu nechtov.

Vosk na nechty

1. Včelí vosk si môžete kúpiť na mieste s medom. Na tento postup je potrebná briketa s hmotnosťou 60 - 70 gramov. Rozdeľte ho a vložte do rúry odolnej voči rúre. Zmiešajte s 30 gr. prírodný med.
2. Nádobu vložte do parného alebo vodného kúpeľa, zahrejte obsah, kým sa neroztopí. Keď sa vosk roztopí, ale ešte nie je veľmi horúci, vypnite sporák a ponorte končeky prstov do kompozície.
3. Vytiahnite ruky a osušte, aby vosk stuhol. Opakujte kroky znova. Potom kompozíciu dobre osušte, nasaďte si bavlnené priedušné rukavice a choďte odpočívať.
4. Procedúru je najlepšie vykonať pred spaním, aby vosk pôsobil počas celej noci. Po rannom prebudení si stiahnite rukavice a voskové „čiapky“ z prstov, umyte si ruky.
5. Takýto prospešný duet (med s voskom) prispieva k zvýšenému rastu nechtov. Do platničky prenikajú všetky aminokyseliny, vitamíny, organické kyseliny, minerály, ktoré posilňujú nechty. Kurz pozostáva z 10 procedúr s frekvenciou 1 krát týždenne.

Želatína na nechty

1. Ak chcete pripraviť masku na nechty na urýchlenie rastu, zásobte sa instantnou želatínou. Odmerajte 15-20 gr., namočte podľa návodu do teplej vody (300 ml). Nechajte tretinu hodiny.
2. Špecifikovaný čas je potrebný na to, aby sa granule úplne roztopili a čiastočne napučali. Po uplynutí tejto doby zohrejte kompozíciu v mikrovlnnej rúre, kým sa nezíska tekutá hmota.
3. Ponorte prsty dovnútra, počkajte 15-20 minút. Po uplynutí času vyberte ruky a nechajte želatínu uschnúť. Nemusíte ho oplachovať. Nasaďte si bavlnené rukavice, relaxujte.
4. Ak nie je možné udržať takúto masku celú noc, nechajte ju pôsobiť aspoň 1 hodinu. Na konci procedúry si umyte ruky vodou pri izbovej teplote, nepoužívajte mydlo.
5. Kompozíciu je vhodné používať 2-3 krát týždenne. Takže nielen urýchlite rast nechtov, ale aj ochránite platničky pred mikrotrhlinkami. Nechty sa prestanú olupovať a žltnúť.

Paprika s krémom na nechty

1. Použite malú nádobu a zmiešajte 4 gr. červená paprika, 40 gr. výživný krém na ruky s vysokým percentom tuku. Dosiahnuť jednotnosť.
2. Použite vatový tampón a rozložte kompozíciu na kutikulu a nechtovú platničku. Je potrebné nosiť gumené rukavice a cez ne stále teplé.
3. Nezľaknite sa, keď po niekoľkých minútach pocítite pálenie. Počkajte 10-12 minút, potom umyte jemným mydlom. Navlhčite si ruky bežným krémom.
4. Dráždivý účinok korenia zvyšuje rýchlosť prietoku krvi. V dôsledku toho sa zvyšuje rast nechtovej platničky. Výživové zloženie nasýti tkanivá potrebnými látkami.
5. Majte na pamäti, že proporcie sa môžu mierne zmeniť. V prípade neznesiteľného pocitu pálenia treba prípravok ihneď odstrániť veľkým množstvom vody. Pre ďalší postup nalejte menej horiacu kompozíciu.

Pravidelné vykonávanie takýchto postupov pomôže udržať nechtovú platničku zdravú. Aby ste dosiahli maximálny úžitok z prebiehajúcich manipulácií, musíte použiť horúcu vodu (asi 40-45 stupňov). Kvapalina podporuje zvýšený prietok krvi a zmäkčuje tkanivá.

Olivový olej s medom

1. Zmiešajte v pohári 90 ml. olivový olej, 50 gr. kvetový med a 4 kvapky jódu. Zahrejte komponenty na parnom kúpeli na prijateľnú teplotu. Ponorte prsty do kompozície, počkajte štvrť hodiny.
2. Po manipulácii si utrite ruky papierovými utierkami. Nasaďte si rukavice z prírodného materiálu. Procedúru sa odporúča vykonať pred spaním.
3. Ráno si vyzlečte rukavice. Zložky živín majú pozitívny vplyv na nechtovú platničku a pokožku. V tomto prípade nemusíte ruky hydratovať krémom.

Citrónová šťava s morskou soľou

1. Zahrejte 250 ml. čistená voda do 50 stupňov. Rozpustite v tekutine 120 ml. citrónová šťava a 50 gr. morská soľ. Po vychladnutí ponorte do kúpeľa len končeky prstov.
2. Takéto zloženie negatívne ovplyvňuje pokožku rúk, takže dlane úplne neznižujte. Po štvrťhodine štetce opláchnite tečúcou vodou. Použite výživný krém.
3. Nástroj dokonale posilňuje a rozjasňuje nechtovú platničku. Preto by sa postup mal vykonávať pravidelne a ako preventívne opatrenie.

Vaječný žĺtok so smotanou

1. Zmiešajte v nádobe vaječný žĺtok, 90 ml. domáca smotana a 45 gr. včelí med. Zmes zahrejte na parnom kúpeli na prijateľnú teplotu.
2. Ponorte ruky do kompozície. Liečivé činidlo bude mať pozitívny vplyv na pokožku a nechtovú platničku. Počkajte 20 minút, opláchnite teplou vodou bez mydla. Utrite si ruky dosucha.
3. Na dosiahnutie maximálneho účinku sa odporúča aplikovať jód na dosku na nechty. Posilní kostné tkanivo. Ak použijete liek raz, žltosť zmizne nasledujúci deň.

Fyzikálne účinky na rast nechtov

Hlavným fyzikálnym aspektom, ktorý podporuje rast nechtov, je teplota. Predtým bol podobný postup opísaný vo forme kúpeľov. Nezabudnite na pravidelnú masáž. Stačí na to 10 minút denne. Ako ďalšie zložky používajte vitamíny v kapsulách a rôzne oleje. Dobrou alternatívou by bola hra na klavíri.

Nie je ťažké stimulovať nechty, aby rástli rýchlejšie, ak pristupujete k udalostiam so všetkou zodpovednosťou. Ak ste presne zameraní na dosiahnutie výsledku, uchýlite sa k ľudovým prostriedkom riadenej akcie. Pokryte prsty voskom, účinne obnoví platňu. Nezabudnite na masáž rúk, správnu výživu, základné princípy manikúry.

Video: ako pestovať dlhé nechty za týždeň

V tomto článku sa budeme zaoberať nasledujúcimi otázkami:

Ako urobiť mesačnú manikúru;

Udržiavať nechty v poriadku je povinnosťou každej dámy. Z generácie na generáciu sa odovzdávajú tajomstvá dokonalosti nechtov, tipy na starostlivosť o ne. Dnes v nich pracuje veľa kozmetických salónov a majstrov, ktorí vám z nechtov vyrobia cukríky. Často však nie je dosť peňazí, času alebo túžby dôverovať komukoľvek, aby šiel za pánom. Preto každá dáma potrebuje vedieť, ako sa o svoje nechty správne starať. Koniec koncov, dobre upravené nechty, bez ohľadu na to, či sú nalakované lakom alebo nie, či už majú na sebe nádherný a módny vzor alebo nie, budú stále vyzerať skvele. Preto vám otvoríme tajomstvo: ako si urobiť krásnu manikúru doma, aby boli nechty krásne.

Existuje návod krok za krokom, ktorý vám pomôže správne urobiť manikúru a udržať nechty vo výbornom stave. Ide o veľmi praktickú a cennú zručnosť modernom svete, osvojiť si, čo nikdy nebude nadbytočné.

Po prvé, aby sa ušetrili peniaze. Po druhé, bude to dar z nebies v tých podmienkach, kde nemôžete ísť do salónu krásy. Spočiatku bude starostlivosť o nechty trvať asi hodinu, preto sa prispôsobením dá tento čas výrazne skrátiť. Upozorňujeme, že v tomto prípade je čas potrebný na procedúry bez lakovania nechtov.

Ako urobiť krásnu manikúru doma: Príprava nástrojov

Na vykonanie kvalitnej manikúry potrebujete správne nástroje.

V domácom arzenáli musí byť nasledovné:

• Nožnice na manikúru
• Klieštik na kožičku
• Pomarančová tyčinka
• Pilník na nechty

Toto sú základné nástroje na manikúru, ktorých počet je možné meniť podľa vášho želania a pohodlia. Zvláštnu pozornosť venujte pilníku na nechty, neprenasledujte módu, dôležitá je jeho abrazivita, ktorej ukazovateľ by mal byť menší ako 180 zrnitosti. Plastové a sklenené modely sú oveľa lepšie ako kovové. Posledne menované prispievajú k oddeleniu nechtov. Ak namiesto pilníka preferujete leštiaci buff, potom dbajte na jeho abrazivitu, ktorá by nemala presiahnuť 400 barov.

Pri výbere drôtových rezačiek a nožníc si tiež treba dávať väčší pozor a kupovať tie modely, ktoré majú ručné ostrenie. Je dôležité, aby ste si vybrali nástroj pre seba, pretože budete robiť manikúru a tento proces by vám mal priniesť potešenie.

Ako si urobiť krásnu manikúru doma: Kde začať?

Začiatok manikúry by mal sprevádzať korekcia dĺžky a tvaru nechtov. Toto je veľmi dôležitá zručnosť, ktorú sa treba pokúsiť zvládnuť. Zvyčajne na tvarovanie nechtov používajú pilník na nechty, ak je potrebné dramaticky zmeniť dĺžku z dlhej na krátku, používajú sa nožnice, aby sa proces urýchlil.

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu naučiť sa pilovať nechty.

Pravidlá pilovania nechtov:
1) Postup by sa nemal vykonávať viac ako raz týždenne.
2) Voľný okraj musí zostať v každom prípade a najmenej dva milimetre.
3) Ak si pilníkujete nechty pod korienkom, môže to prispieť k deformácii platničky a vyzerá to neatraktívne. Okrem toho, ak si po takomto pilovaní stále chcete nechať narásť nechty, môže to spôsobiť ťažkosti, pretože voľný okraj sa rozširuje, pričom nadobúda tvar lopaty.
4) Je dôležité mať na pamäti, že nechty môžete pilovať iba v suchom stave. Domáca technológia naznačuje, že spočiatku nechty stúpajú vo vani. Zabudni na to! Najprv treba nechty opilovať a až potom spustiť do kúpeľa. Ak si nechty pilujete mokré, spôsobí to ich odštiepenie.
5) Pri pilníku je potrebné držať pilník tak, aby bol kolmo na hrot. Upozorňujeme, že proces pílenia začína na okraji a končí v strede.

Ako si urobiť krásnu manikúru doma: Starostlivosť o kožtičku

Spracovanie a starostlivosť o kutikulu nie je o nič menej dôležitý proces v starostlivosti o nechty spolu s ich pilníkom. Existuje niekoľko spôsobov, ako odstrániť kutikulu: klasické a európske. Klasická verzia sa vyznačuje tým, že kutikula je orezaná drôtikmi. K tomu je potrebné napariť pokožku vo vani alebo použiť špeciálne oleje, ktorých pôsobenie je zamerané na zmäkčenie kutikuly.

Európska verzia je presnejšia, navyše možnosť zranenia je tu znížená na nulu. Špeciálne znalosti náradia tu nie sú potrebné v čase, keď si potrebujete zvyknúť na rezačky drôtu. Na vykonanie tohto postupu sú potrebné gély alebo špeciálne oleje, vďaka ktorým sa pokožka rozpúšťa a pomarančová tyčinka ju pomáha odstrániť. Nevyžaduje žiadne kúpele.

Odihlovanie prebieha aj pomocou špeciálnej železnej pinzety. Predtým by ste si tiež mali namočiť prsty do horúceho kúpeľa. A pinzeta musí byť dezinfikovaná, aby nespôsobila škodu.

Po dokončení všetkých procedúr niektorí odborníci odporúčajú aplikovať krém na ruky a vtierať ho masážnymi pohybmi. Alternatívou je liečivý lak na nechty, ktorý nechtom umožní rýchlejší rast. Existuje aj pomôcka na spevnenie nechtov. Je čas si ich obliecť.

V skutočnosti môžete doma robiť množstvo ďalších procedúr. Napríklad lakovanie nechtov. Deje sa tak s cieľom dodať nechtom upravenejší vzhľad. Leštenie udržuje nechty lesklé. To sa páči najmä tým, ktorí nepoužívajú laky na nechty, ale preferujú prirodzenosť.

Pravidlá nanášania laku na nechty

Zdá sa, že nanesenie laku na nechty je maličkosť, no v skutočnosti je dôležité urobiť postup tak, aby lak na nechtoch nevytiekol, vyzeral krásne. Ak budete postupovať podľa niektorých tipov, môžete si urobiť manikúru doma, ktorá sa nepoddá verzii salónu.

Preto je dôležité položiť ruky na stôl tak, aby lakte neviseli dole. Pred lakovaním nechtov je potrebné ich odmastiť. Na tento účel je vhodný bežný acetón. Aj keď na nechtoch nebol žiadny lak, stále musíte chodiť po nich acetónom. V skutočnosti sa pravidlá manikúry nedajú nazvať jasnými, existujú tie, ktoré sú zamerané na to, aby bol tento proces pohodlnejší a pohodlnejší. Tieto pravidlá zahŕňajú skutočnosť, že maľovanie nechtov začína malým prstom.

Lak nanášajte opatrne, je dôležité nedotýkať sa bočných valčekov a kutikuly. Predpokladá sa, že pri nanášaní laku je lepšie ustúpiť od pokožky o 1 milimeter. A najdôležitejšie odporúčanie: najskôr nalakujte cez stred nechtu, až potom štetcom po stranách. Takže lak bude ležať rovnomernejšie.

Ako urobiť francúzsku manikúru sami

Dokonca aj notorické módy nemusia vedieť, ako urobiť francúzsku manikúru doma. V skutočnosti to nie je nadprirodzený postup a môžete to urobiť sami. Je pravda, že stále je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá.

Prvým krokom je dosiahnuť rovnomerný tvar nechtov. Ak to nie je viditeľné pri jednofarebnom laku, francúzska manikúra nebude tolerovať takúto chybu.

Druhým krokom je základný náter. Na pokrytie celého nechtu stačí len kvapka bázy. Tretím krokom v kurze je tónovací lak. Je dôležité, aby bol na nechte úplne suchý. Tu sa nie je kam ponáhľať.

Ak ste si istí, potom si môžete vziať biely lak a nakresliť čiaru na vrch nechtu. Ak nie je taká dôvera, použite špeciálne pásy, ktoré sú pevne prilepené k nechtu. Tieto pásy sa predávajú v obchodoch a nazývajú sa šablóny. Nerobte prúžok príliš hrubý. Požadovaná hrúbka plášťa je 2-4 mm. Biely lak by mal poriadne zaschnúť. Môže to trvať až dvadsať minút. Na vrch sa nanesie ochranná vrstva bezfarebného laku, môže byť aj fixačným prostriedkom. To dodá manikúre lesk a udrží ju pevnú.

Ako urobiť zrkadlovú manikúru

A tu je niekoľko ďalších tipov na vytvorenie krásnej manikúry. Ako urobiť zrkadlovú manikúru je pre mnohých fashionistov záhadou. V skutočnosti je tu veľa spôsobov, pretože sa vyrába z fólie, reflexného filmu, laku na nechty. To všetko nie sú jednoduché postupy, ale budeme zdieľať metódu zrkadlovej manikúry pomocou nálepiek. Výhodou nálepiek je, že na nechtoch vydržia dlho. Takéto nálepky je možné zakúpiť v obchode, sú založené na lepivej vrstve.

Pokyny krok za krokom, ako urobiť zrkadlovú manikúru:

• Je dôležité, aby nechty boli dokonale hladké a bez tuku.
• Filmy je potrebné vyberať podľa šírky nechtu.
• Pomocou stolovej lampy musíte nálepky zahriať, keď sa stanú elastickými, musíte ich pripevniť k nechtu.
• Bežný vatový tampón pomôže zbaviť sa nezrovnalostí.
• Nožnice odstránia prebytočnú pásku.
• Potom musíte spracovať špičky nechtov pomocou granulovaného pilníka.

Ako urobiť mesačnú manikúru

Odpoveď na otázku „ako urobiť mesačnú manikúru“: veľmi jednoduché. Najmä ak viete, ako urobiť francúzsku manikúru, potom lunárna nespôsobí žiadne ťažkosti. Najprv musíte naniesť lak, ktorý ste si vybrali na otvory. Nanáša sa na celý povrch. Lak na nechty by mal dobre zaschnúť. Na mesačnú manikúru používajte špeciálne šablóny. Ale niektorí prijímajú šablóny pre francúzsku manikúru. Vytvaruje sa šablóna, po ktorej sa nanesie hlavný lak. Po zaschnutí laku je potrebné šablónu odlepiť a naniesť ochranný náter. Na tomto mesiaci je manikúra pripravená. Môžete tiež urobiť manikúru s dvojitým mesiacom, na to sa šablóna používa niekoľkokrát.

Ako urobiť vodnú manikúru

V skutočnosti nie je vodná manikúra taká jednoduchá. To si vyžaduje zručnosť a presnosť. Preto hlavná rada: jasne postupujte podľa pokynov. Po príprave nechtov je potrebné chrániť nechtovú kožičku, aby sa na ňu nedostal lak. To sa robí pomocou pásky.

Pokyny krok za krokom, ako urobiť vodnú manikúru:

• Do nádoby nalejte horúcu vodu.
• Po kvapkách sa lak kvapká do vody s odstupom niekoľkých sekúnd.
• Je lepšie brať laky rôznych odtieňov, aby bol výkres krajší.
• Kvapky sa šíria po vode a pomocou špáradla musíte urobiť kresbu.
• Keď je kresba pripravená, musí sa aplikovať na necht. Za týmto účelom sa prst spustí do vody. Prst je držaný kolmo na vodu.
• Vyberte prst z vody, odstráňte pásku a manikúra je hotová.

Ako urobiť matnú manikúru

Matná manikúra je vrcholom popularity v roku 2016. Naučiť sa, ako to urobiť, je preto naliehavá úloha. Samozrejme, existujú špeciálne laky, ale aby sme nestratili peniaze, odhalíme všetky tajomstvá, ako urobiť matnú manikúru doma.

Pokyny krok za krokom, ako urobiť matnú manikúru:

• Naneste lak na nechty, najlepšie v troch vrstvách, pretože potrebujete získať sýty odtieň.
• V kanvici zohrejte vodu, aby vznikla hustá para.
• Prineste svoje čerstvo nalakované nechty do pary. Udržujte vzdialenosť 10-15 centimetrov, aby ste sa nepopálili. Takže lak začne schnúť a zmení sa na matný povrch.
• Nechajte nechty nad parou 1,5-2 minúty.

Ako môžete vidieť, robiť manikúru doma je jednoduchý proces, môže to urobiť každý. Najdôležitejšia je túžba a presnosť.

Natália Denisenko

Dlhé a krásne nechty v našej dobe možno vidieť u mnohých dievčat a žien, ale takmer zakaždým, keď takéto nechty obdivujeme, nedobrovoľne si myslíme: Zaujímalo by ma, či sú naše vlastné alebo predĺžené? Veď dnes už aj deti v predškolskom veku vedia, že si môžete vybudovať nechty, mihalnice a rôzne iné časti tela – tu však budeme hovoriť o nechtoch.

Stavanie je pohodlné, ale nič viac a nie každý môže celé týždne nosiť na prstoch krásne, no stále neživé a cudzie „náhradky nechtov“ – vždy je príjemnejšie mať „svoje“. Navyše, opačné pohlavie sa dnes opäť zaujíma o všetko „skutočné“, takže je lepšie skúsiť trochu a pestovať si vlastné, pôvodné, zdravé a silné nechty.

Odborníci tvrdia, že naše nechty rastú rýchlosťou asi 2 mm za týždeň (nechty rastú v zime oveľa pomalšie) - to je normálne, aj keď dnes je odchýlok od tejto normy viac než dosť. A bolo by pekné, keby nechty rástli rýchlejšie, ale ich rast je u mnohých žien naopak značne spomalený; ak nechty stále rastú, môžu sa lámať, odlupovať, strácať svoj tvar - takže si ich musíte odstrihnúť a stále sa obrátiť na majstra manikúry - zdá sa, že z budovania sa nedá ujsť.

Ale tu zaujímavý fakt: u väčšiny tehotných žien nechty rastú rýchlejšie a nelámu sa, ale to je jednoducho vysvetlené - budúce matky chápu, že škodlivé potraviny musia byť vylúčené zo stravy a užitočné potraviny obsahujúce vitamíny a minerály by mali byť zahrnuté čo najviac - tu nechty sa stávajú silnými a silnými.

Správna výživa

Prečo nezmeníme k lepšiemu aj stravu? To bude užitočné nielen pre silné nechty, hoci diéta určená na zlepšenie ich stavu sa nazýva manikúra.

Je známe, že nechty potrebujú vápnik: hojne ho obsahujú mliečne výrobky, mandle, datle, figy, syry, sezamové semienka, strukoviny, niektoré druhy zeleniny a byliniek, vajcia, morské ryby a morské plody.

Pri chronickom nedostatku vápnika k nemu treba užívať špeciálne doplnky výživy, no existuje aj ľudový liek, osvedčený a bezpečný – škrupina z vajec. Je lepšie odobrať škrupinu z hydiny: musí sa dôkladne umyť, vysušiť pri izbovej teplote (v niektorých receptoch sa odporúča piecť v rúre, ale je lepšie to nerobiť), oddeliť tenký vnútorný film a potom rozdrvte škrupinu a nechajte úplne vyschnúť.

Dobre vysušené škrupiny by sa mali rozdrviť na prášok, naliať do čistej a suchej sklenenej nádoby a skladovať na suchom mieste. Vezmite mesiac, 1-2 krát denne, zriedením 1/6 lyžičky. v pohári vody.

Silné nechty potrebujú aj zinok – to sú aj ryby, syr a vajcia, ako aj vnútornosti, otruby, strukoviny, huby, droždie.

Vďaka horčíku a mangánu sú nechty pevné a zdravé: prvý z týchto prvkov sa nachádza v pohánke a prose, strukovinách, špenáte, vodových melónoch, sušenom mlieku, tahini chalve, orechoch, ražnom chlebe, kukurici, syre, mrkve, čokoláde; druhý je v orechoch, špenáte, cesnaku, cvikle, cestovinách z tvrdej pšenice, hubách, pečeni, listovej zelenine, marhuliach.

Železo je mikroživina, ktorá ženám často chýba, preto do jedálnička vždy zaraďte červené mäso, čerstvú zeleninu a ovocie, prírodné šťavy a strukoviny.

Zdraviu kĺbov prospieva želatína, z kĺbovej tekutiny sa tvoria aj nechty, takže ak chcete mať nechty pevné, varte a jedzte aspik a huspeninu, silné vývary z chrupaviek, kostí a rybích hláv a na sladko – prírodnú marmeládu.

Spevňujúca domáca masáž

Posilňuje zdravie a robí nechty silnými denná masáž: masírujte si prsty každý deň a krvný obeh sa zlepší, nechty dostanú viac výživy a rýchlejšie rastú.

Parafínová terapia je považovaná za jednu z najúčinnejších procedúr, ktoré podporujú rast a spevnenie nechtov. Postup je jednoduchý a všetko, čo dnes potrebujete na jeho vykonanie, sa dá ľahko kúpiť v lekárni alebo kozmetickom obchode, takže pre silné nechty sa dá pravidelne a úspešne vykonávať doma.

Kúpele pre silné nechty

A samozrejme, kúpele sú vyskúšaným a skutočným domácim liekom, ktorý vám umožní udržať si nechty zdravé a silné v každom ročnom období.

Najjednoduchšie kúpele pre silné nechty doma sú soľné. Je lepšie brať morskú soľ a kúpiť ju v lekárni bez akýchkoľvek prísad a dochucovadiel - obsahuje veľa užitočných minerálov. Soľ sa rozpustí v teplej čistej vode (v množstve 1 lyžička na pohár), ruky sa do nej spustia a držia sa 20 minút. Je potrebné robiť soľné kúpele po dobu 10 dní, potom si urobiť prestávku - jeden mesiac a opakovať kurz. Potom už stačí procedúru zopakovať raz týždenne – kvôli prevencii.

Na posilnenie nechtov sú vhodné kúpele s jódom: 5-6 kvapiek jódu v pohári teplej (37 ° C) vody. Držte ruky 15-20 minút. Robte kúpele každý deň po dobu 2 týždňov, potom prestávka - jeden týždeň a opakujte kurz - to je možné urobiť niekoľkokrát.

A samozrejme, domáce vitamínové kúpele sú výborným liekom na silné nechty. Najviac zo všetkého míňame vitamíny A a C - 2-3 krát týždenne si robte kúpele s teplým rastlinným olejom, do ktorého pridajte čerstvú citrónovú šťavu a lekárenský vitamín A.

Držte ruky v kompozícii 5-10 minút; nie je potrebné oplachovať vodou - utrite si ruky navlhčenou kozmetickou obrúskou alebo mäkkým uterákom a nechty si len jemne utrite - všetky užitočné látky by sa mali úplne absorbovať.

K pevným nechtom doma pomôžu aj pravidelné kúpele s prírodnou citrónovou šťavou: celý citrón prekrojte na polovicu a nechty oboch rúk ponorte do šťavnatej dužiny polovičiek. Udržujte 5-10 minút; opakujte každý druhý deň po dobu 2 týždňov. Citrónový esenciálny olej veľmi pomáha na lámavé a lámavé nechty: treba ho vtierať do nechtov 2-3 krát týždenne. Citrónové kúry majú tiež bieliace vlastnosti.

Jablčný ocot 1:1 sa môže pridať do rastlinného oleja - takéto kúpele tiež dokonale posilňujú slabé a lámavé nechty. Je tiež dobré vtierať do nechtov čerstvé šťavy z bobúľ: čierne a červené ríbezle, brusnice, rakytník atď.

So šťavou z čiernych ríbezlí urobíte kúpele aj pre pevné nechty. Je potrebné nasekať kvety harmančeka (2 polievkové lyžice), naliať ich pohárom vriacej vody a variť 5 minút na miernom ohni. Potom ochlaďte, preceďte, do vývaru pridajte ½ šálky čerstvo vylisovanej ríbezľovej šťavy, premiešajte, ponorte prsty do tejto zmesi a držte 20 minút.

Aby boli vaše nechty silné doma, domáci kúpeľ s vínom je dokonalý: pridajte 1 polievkovú lyžicu do pohára teplej prevarenej vody. červené hroznové víno a infúziu prasličky, premiešajte a ponorte prsty do kompozície. Trvanie kúpeľa je 10-15 minút.

Medovo-kolínsky kúpeľ: zmiešajte akúkoľvek kolínsku s vodou (¼ šálky každej), pridajte 2 polievkové lyžice. med, premiešajte až do homogénnej konzistencie a spustite nechty do výslednej zmesi po dobu 15-20 minút. Potom si utrite prsty vlhkou handričkou a naneste akýkoľvek výživný krém na ruky a nechty.

Posilňujúci kúpeľ s uhorkovou šťavou, pivom a soľou. Zahrejte ¼ šálky piva a zmiešajte ho s rovnakým množstvom čerstvej uhorkovej šťavy, pridajte 1 lyžičku. soľ, premiešajte do hladka a ponorte prsty do roztoku na 15 minút.

Kúpele s éterickými olejmi rýchlo posilňujú nechty a odstraňujú ich lámavosť: okrem citrónového oleja je to rozmarín, citronela, grapefruit, pomaranč, mandarínka atď.

Obklady a potieranie s éterickými olejmi tiež posilňuje a leští nechtovú platničku: sú to oleje z bergamotu, levandule, ylang-ylang.

Po dobu 10-15 dní je dobré robiť také obklady: glycerín - 25 g, kamenec - 5 g, teplá voda - 70 g. Všetko premiešajte, navlhčite v zmesi tampóny alebo kotúče, priložte na nechty a podržte 15-20 minút. Po pol mesiaci je možné kurz zopakovať.

Maska s červenou paprikou vracia nechtom silu a pevnosť, treba ju však robiť opatrne, aby sa pokožka nespálila. Je potrebné pomlieť čerstvú alebo sušenú červenú papriku, zmiešať ju (½ lyžičky) v keramickej nádobe s prevarenou vodou (10 ml) a neúplnou lyžičkou. mastný krém na ruky Zmes zahrejte vo vodnom kúpeli, potom ochlaďte a aplikujte teplú na nechty. Držte 15 minút, potom masku opatrne odstráňte tukovým krémom alebo rastlinným olejom - aby na rukách nezostala žiadna paprika.

Ochranné funkcie

Nechty budú silné, ak ich budete chrániť pred agresívnymi čistiacimi prostriedkami a inými domácimi chemikáliami; nedržte ruky vo vode príliš dlho - zamokrenie tiež spôsobuje, že nechty sú krehké a slabé; nepoužívajte často odlakovač - raz týždenne to možno urobiť, ale acetónové produkty by sa nemali používať vôbec.

Chráňte svoje nechty rôznymi kozmetickými prípravkami – dnes sa predávajú v širokom sortimente vo všetkých lekárňach a obchodoch.

A ešte niečo: doplnky vápnika by ste nemali nekontrolovane užívať – nie každý o tom vie, no nadbytok vápnika, najmä syntetického, robí nechty ešte krehkejšími a lámavejšími a celkovo je veľmi škodlivý pre celé telo.

Vážení čitatelia, prosím nezabudnite sa prihlásiť na odber nášho kanála